✣ мой основной АВТОРСКИЙ блог ✣

✣ мой девачковый бьюти-блог IHERBIC о космтике и няш-машах ✣

Когда-то давно я писала обзор про витамины для родителей. Моя мама, как и многие представители старшего поколения, привыкла во многом себе отказывать. Но на здоровье экономить нельзя, поэтому я постоянно заказываю для нее витамины и разные добавки.

какие витамины я беру для мамы

Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточности. В нашей семье это проблема всех женщин, поэтому с радостью делюсь опытом лечения (в случае мамы) и профилактики (в моем случае).

про рутин от варикоза

Сыворотка для лица – самое мощное оружие в арсенале ухода, которым не стоит пренебрегать. Да, серумы и эссенции стоят дорого, но это полностью оправдано. Если в креме основную массу составляет база, то сыворотка на 70% состоит из активных компонентов. Это могут быть кислоты, пептиды, антиоксидарны или витамины. В этом посте я покажу свои витаминные сыворотки и расскажу, почему они обязательно должны быть в программе ухода за кожей.

как правильно сочетать сыворотки

Отличная новость! На iherb скидку 10% НА ВСЕ продлили до 14 февраля. Скидка суммируется с недельными предложениями, поэтому можно купить известные витамины Rainbow Light или кисти Real Techniques с 25% скидкой.

А я пока покажу свою последнюю посылку с айхерб.

< СМОТРЕТЬ >

В моем блоге есть несколько заметок про лечение варикоза мамы, которое мы начали два года назад. Меня часто спрашивают, к каким врачам мы обращались, что прописали и какой был результат. Сегодня хочу рассказать про комплекс, который попробовали прошлой осенью и результат оказался очень неплох!

подробнее про комплекс для вен

Если бы мне велели отказаться от всех уходовых средств и оставить только одно, я бы без колебаний выбрала аргановое масло. Оно прекрасно заменяет крем и сыворотку, давая коже все, что необходимо независимо от возраста. Когда меня спрашивают про масляный уход за кожей, я советую отказаться от артилерии скляночек в пользу одного. Качественного, проверенного и эффективного арганового масла.

про аргановое масло с айхерб

Прежде чем перейти к обзору этой посылки с айхерб, поделюсь хорошими скидками. До 1 декабря на все заказы действует скидка 10% по промо-коду VJD907. Она суммируется с традиционными скидками недели, ловите момент. В декабре скидка на iherb сохранится, но будет всего 5%. Ловите момент! А я пока расскажу про последнюю посылку. В этот раз много витаминного ухода для лица и острых специй Frontier.

посылка с iherb

Каюсь, в половине случаев я покупаю средство не столько ради эффекта, сколько ради приятных ощущений во время применения. Формат, текстура и ароматы для меня не менее важны, чем натуральность состава и результат от использования. В этом обзоре расскажу, почему у меня в уходе оказалась эта жирная, плотная и чрезвычайно питательная маска Andalou Naturals. Ведь дело не только в шоколадной шоколадности.

отзыв о шоколадной маске Andalou Naturals

До 18 октября по коду VJD907 можно получить несколько классных предложений. Недельная скидка iherb действует на избранные бренды для ухода за кожей и волосами, в частности 20% на мои любимые Andalou Naturals. Да, снова! Успейте купить, что давно откладывали. А я пока расскажу, про другие интересные акции айхерб этой недели.

скидки iherb + обзор масок Andalou Naturals

Вопреки общепринятому делению кожи на несколько типов, очень немногие могут отнести себя к какому-то из них. Кто-то склонен к сухости, жирному блеску или чувствительности в определенные периоды. Но подавляющее большинство попадает в категорию «комбинированная кожа». Вы еще не определились со своим типом кожи? А больше и не нужно! Сегодня поговорим про мультимаскинг.

все про мультимаскинг

До 11 октября по промо-коду VJD907 можно получить 20% скидку на все корейские бренды на iherb. Я уже писала обзор с моими любимыми азиатскими продуктами iherb корейская косметика часть 1, сегодня расскажу про полезные продукты, которыми можно значительно улучшить привычную программу ухода. Поговорим о пептидах меди, улиточной сыворотке для проблемной кожи и моих любимых патчах для глаз.

скидка на корейскую косметику

Есть масса причин, почему миллионы людей ежедневно принимают биотин. Одни хотят остановить волосопад и улучшить состояние волос. Другие хотят поддержать здоровье и молодость кожи, принимая его как витамины для красоты. Третьи по совету специалистов принимают биотин во время беременности и грудного вскармливания, чтобы предотвратить риск возникновения врожденных дефектов. В этом обзоре расскажу, кто в зоне риска, как работает биотин для волос и кожи. И как бонус — рейтинг лучших добавок по оценке медицинского центра при университете Мэриленда.

биотин для волос и кожи

Красота снаружи начинается изнутри. Это уже давно не секрет. Питание имеет прямое отношение к состоянию кожи волос и ногтей и, к сожалению, мало кто в современном мире может похвастаться здоровой диетой. Витамины красоты для женщин необходимы в первую очередь. В отличие от мужчин, мы более подвержены гормональным изменениям, смене настроения и эмоционального фона. И чаще заедаем неприятности всем подряд. В этом обзоре я расскажу, почему нельзя все взять все полезное из пищи и какие именно витамины для красоты и здоровья работают лучше всего.

все про витамины для красоты

До 5 октября на iherb скидка 15% на все косметику Аndalou Naturals по коду VJD907. Именно эта марка помогла мне обуздать проблемную жирную кожу и прийти к нормальной комби. Это был долгий путь т.к. натуральная косметика действует медленно и накопительно, но, поверьте, оно того стоило. В этом обзоре я расскажу по 10 любимых средств в моем уходе и как они изменили мою жизнь.

косметика Аndalou Naturals

Недавно на iherb была хорошая акция на мой любимый бренд Andalou Naturals и я заказала несколько проверенных средств и кое-что из ухода на осень. Чтобы не пропустить все интересные предложения, следите за актуальными скидками и промо-кодами у меня в блоге. А я пока покажу, что было в этой посылке с айхерб.

посылка с айхерб

Осень уже здесь, и я наконец-то вплотную села за выбор средств для осветления кожи. Погуляла летом, позагорала, пора и веснушки сводить. Ведь витамин С в косметике — это не только мощнейший антиоксидант, но и эффективный ингредиент для устранения солнечной и возрастной пигментации. Многие избегают средств с ним, опасаясь аллергических реакций. И совершенно зря. Клиническими испытаниями уже неоднократно подтверждено, что для витамин С в косметике работает гораздо лучше, чем в составе мультивитаминов. Недавно на iherb была акция на осветляющие продукты. И пока я выбирала средства для себя, разбираясь в составах, написала этот обзор о различных формах витамина.

про витамин С в косметике

Помните, как по интернету гуляли советы покупать ампульные витамины и добавлять их в крем, чтобы «обогащать» скудные составы косметики из массмаркета? Ну так вот — это не работает. Стоит только открыть капсулу, вылить все в крем, как структурная цепочка начинает разрушаться. Аптечные ампульные витамины не предназначены для наружного применения и моментально окисляются на солнце и открытом воздухе. Другое дело витаминная косметика со стабильными формулами. Хотя молекулы витаминов достаточно велики, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи, для витаминного ухода это и не нужно. Одно только присутствие в клеточных слоях эпидермиса запускает необходимые реакции для улучшения состояния лица.

про витамины в косметике

До 20 сентября по коду VJD907 действует скидка 15% на все продукты для осветления кожи. Кто хотел избавиться от летних веснушек и других неприятных последствий фотостарения, ловите отличную возможность купить всю программу ухода. Да и, вообще, средства с витамином С еще никому не повредили. Если вы никогда не пользовались витаминной антиоксидантной косметикой, рекомендую  начать с набора миниатюр Get Started Brightening. О нем и расскажу читать дальше >>>

Моими первыми кистями для макияжа были EcoTools. Если бы не рождественская распродажа, я бы до сих пор использовала палец в качестве главного аксессуара для макияжа : ) Сейчас этот набор из четырех базовых кистей можно купить с хорошей скидкой — всего за 580 рублей. Ниже расскажу про каждую кисть в отдельности и как складывались наши отношения.

обзор кистей EcoTools

Недавно написала пост "Как избавиться от темных кругов", но программа ухода осталась неполной. В качестве одного из активных средств многие косметологи рекомендуют использовать сыворотку с витамином А. Но какую именно? Дело в том, что в косметике витамин А имеет несколько разных форм, каждая из которых отличается индивидуальным действием. Ретинол, ретиналь, ретинил ретиноат — в чем разница между этими непроизносимыми словами? И вообще, работают ли витамины наружно или эффективнее принимать их внутрь?

И вот что оказалось >>>

Сегодня последний день акции на сайте iherb.com. Если пройдете по ссылке, то получите скидку 11% НА ВСЕ товары. Причем, эта скидка суммируется со всеми небельными акциями на избранные бренды. Например, на Acure Organics. В блоге рассказываю про открытие этого лета — освежающую мятную линейку с протеинами киноа и стволовыми клетками. Они отлично подойдут для окрашенных и ослабленных волос, а так же для сезонного восстановления после агрессивного летнего солнца.

Читать дальше >>>

Я замучила спрашивать подруг и косметологов, как убрать круги под глазами. Независимо от выбранного режима питания, продолжительности сна и количества свежего воздуха в жизни — синяки как были под глазами, так и оставались. В принципе, если посмотреть мои детские фото, то понятно, что я с ними родилась. Но это вовсе не означает, что нужно с этим смириться. Ранее я писала о причинах и способах, как убрать темные круги под глазами. Сегодня расскажу про одно из самых любимых и, главное, моментально работающих средств от синячков.

читать про любимые патчи >>>

Привет всем пандам по несчастью! В этом посте расскажу, как в домашних условиях выявить причину темных кругов при помощи нехитрого домашнего теста. А так же про витамины, которые послужат сосудопротекторами, пептиды, осветляющие синяки под глазами, а так же другие компоненты, которые помогут решить «проблему панды». Пост длинный, интересный и главное — с реальной рабочей схемой ухода.

читать дальше

Безусловно, сухой массаж хорош. И даже очень хорош, когда нужно начать строить серьезные отношения со своим телом, основанные на любви и доверии. Но скрабирование и лимфодренаж тела при помощи щетки или рукавичек – лишь половина дела. Вторая половина – масло, которое вы используете после процедуры. Конечно, можно использовать молочко или лосьоны, но у меня с такими средствами отношения совершенно разладились. Кроме как удовольствия от отдушек, особого результата я не замечала. И в конечно итоге остановилась на маслах.

мои масла после сухого массажа

До 20:00 22 августа добавьте в корзину промо-комбо BBSALE + VJD907
чтобы получить скидку на Bath & Beauty на сайте iherb.com

все промо-коды • как сделать заказ • что заказать

Стоит ли покупать дорогую щетку для сухого массажа? Вообще нет. Отличные щетки можно найти в BodyShop да и просто в хозтоварах в отделе «Все для бани». Если они хорошего качества, то бренд не имеет никакого значения. Я перестала брать щетки в ближайшем магазине, потому что все они очень быстро теряли щетину. Даже если просто потянуть за ворсинки, вылезали без особых проблем. Выбор в моем провинциальном городке отсутствует как явление, поэтому мне проще заказывать щетки с iherb. Рассказываю и показываю свой массажный арсенал

все щетки + как выбрать

Бедное наше женское тело! Сколько упреков и недовольства оно испытывает ежедневно, проходя мимо отражающих поверхностей! В погоне за удовлетворением от своей внешности мы забываем о любви к себе, гоняя тело по спортзалам и истязая диетами. А ведь тело гораздо мудрее нас. Для меня самый простой способ дать телу заслуженную любовь, внимание и заботу – сухой массаж. Это самый простой, быстрый и эффективный уход за телом с минимальными затратами.

зачем и как делать сухой массаж

«Питаться начни правильно! Жиросжигателей она захотела…!» — именно так отреагировал тренер, когда в начале нашего нелегкого пути я обратилась к нему за помощью в выборе спортпита. На самом деле первые два месяца тренировок мне было запрещено даже смотреть в сторону банок с протеином и витаминами. Мои спортивные будни состояли только из тренировок и диета, диеты и тренировки. Все это время тренер не переставал удивляться на особенности моего метаболизма и физического развития, пытаясь максимально скорректировать программу и питание. И вот только спустя несколько месяцев настал тот день, когда мне выдали список необходимого спортпита и я углубилась в спортивный раздел iHerb. То, что тренер прописал

В обзоре скидки iHerb до вечера 16 августа. Из самых интересных предложений 15% на минеральную косметику Everyday Minerals и мои любимые спортивные бренды. Не забудьте и про промо-коды! Если добавить в корзину VJD907, то вы получите 5% скидки к любому заказу. А если добавите еще кое-какие секретные промо-коды, то можете получить дополнительные бонусы. Ссылка на все актуальные промокоды тут, а вот здесь инструкция, как сделать заказ на iherb.

смотреть скидки iherb

У марки Nubian Heritage есть манговая линейка ухода за телом с невероятным количеством фанатов и положительных отзывов. Если вы любите ароматный уход за кожей и частенько покупаете средства, которые хочется съесть, то эта парочка точно придется по вкусу.

читать дальше

Эта посылка с iherb почти полностью состоит из масел. В этом году я особенно много уделяю внимания своему телу, считая, что только через прикосновения и тактильный уход, щедро сдобренный массажными арома-маслами, можно принять любые особенности фигуры. А принять — значит и полюбить. Люблю масла iherb за огромный выбор чистых баттеров холодного отжима, так и сложных массажных смесей с богатым составом. Что еще я заказала, кроме масел, смотрите тут.

До 19 июня можно оформить первый заказ со скидкой 15-20-25% и больше!

Добавляйте все промо-коды в корзину + следите за текущими акциями на сайте iherb.com

🍃 SUMMERRU - 10% скидка iherb до 19 июня. Промо-код можно применить к любому заказу, но только для россиян. Так же он суммируется со всеми остальными промо-кодами.

🍃 LAR4720 - 5% скидка ко всем заказам. Совершенно не имеет значения, это ваш первый заказ или повторный. Скидка по этому промо-коду суммируется со всеми действующими акциями, что дает хорошую экономию. Добавляю его всегда и везде : )

🍃 WELCOME5 - скидка в 5$ для тех, кто делает заказ на сайте iherb.com впервые. Сам по себе он хорош только для заказов на небольшую сумму с бесплатной доставкой. Я советую всем сразу два промо-кода к первой покупке: WELCOME5 + LAR4720. Тогда вы получите не только 5% к первому заказу, но и вычтите 5$ с покупки тк вы на сайте впервые. К-к-комбо! Вы новичок, но код не срабатывает? Попробуйте аналогичные SAVE2017 или IHERBRU5.

🍃 APPS2017 - 5% скидка только на первые заказы, сделанные через мобильное приложение iherb. Если не любите выбирать через телефон, создайте корзину на сайте, а затем зайдите через приложение, чтобы получить еще одну супер-комбо скидку. Просто добавьте в корзине три промо-кода: WELCOME5 + LAR4720 + APPS2017 + SUMMERRU. Все они суммируются и вы заминусуете 5$ с заказа и получите 20% скидки с покупки. Обратите внимание, что эта комбинация так же суммируется со скидками на недельные бренды!

🍃 JJBABYA10 - код iherb на скидку в 10% на избранные детские товары, такие как детские кремы, лосьоны и средства для купания марок Aveeno, Johnson's Baby и Desitin. Код заявлен как одноразовый, а это значит, что его можно применить только к одному своему заказу. Но есть и хорошая новость - он сочетается со скидкой в 5% по коду LAR4720.

Для меня главное сокровище Ирана - мечети. И хотя изначально Персия не была исламской страной, сегодня сложно представить ее без традиционных мозаик, сложных декоративных орнаментов и золотых куполов. Персидские мечети это не только религиозные и святые места, куда приезжают паломники со всего исламского мира. Это еще и шедевры архитектуры, равных и подобных которым нигде в мире нет. Когда я собиралась в Иран, я поставила себе цель - обойти их всех. И почти так и вышло, что в каждом городе прежде всего искала мечети. Неискушенному туристу они могут показаться одинаковыми, но это далеко не так. Если вы вдруг поедете в Иран, вот шесть мечетей, которые я особенно люблю и которые обязательно нужно посмотреть.

смотреть и восхищаться

Сегодня хочу написать отзыв на довольно деликатную и интимную тему, а именно - рассказать о растительном диуретики от Solgar. Последние три месяца я много путешествую и это средство путешествует вместе со мной. Расскажу почему.

Вот, например, поехала я в Стамбул. А там пахлава всех сортов, лукум немыслимых размеров и огромное количество чая, в котором все эти прекрасные турецкие сладости я старательно топила по пять раз в день. Или вот Тбилиси - невероятно тяжелые блюда с огромным количеством невероятно соленого сыра слугуни. Обильные дегустации местной кухни в сочетании с перелетом (и тем более - алкоголем) способствуют застою жидкости и всяким неприятным последствиям. В лучшем случае с утра у вас будет отпечаток подушки на лице. В худшем - отекшие ступни, мешки под глазами и другие неприятности. Чтобы всего этого избежать я всегда беру с собой растительный дренаж Солгар.

читать дальше