Универсальная бутылочка шоколадного сиропа, который не поврдит фигуре. Для мороженого, для выпечки, для кофе, для завтрака и просто так, чтобы сделать привычную еду непривычно вкусненькой. Собственно, как я искала шоколадный топинг для блинчиков, а нашла шоколадный соус на все случаи жизни читать дальше

В аптеках, магазинах спортинвного питания и еще кое-где можно купить "вкусный, полезный и здоровый перекус" - разные батончики, злаковые и фруктовые снеки, крипсы и другую еду, которая поможет утолить голод и не отложится на талии. По моему опыту большинство этих сыроедческих, вегетарианских и спортивных батончиков для похудения совершенно пресные и безвкусные. У меня они вызывали только желание побыстрее запить тк проглотить это было непросто. И вот в один момент мне посоветовали спортивные батончики и диетические вкусняшки Аткинс. Это, друзья мои, откровение. Можно ли худеть, лопая сникерсы, баунти, марсы, шоколадные пироженки и другую вкусняшку? Можно! читать дальше

Накачала я себе книжек, всяких, разных. Авторы у них преимущественно Хуссейны и Мохаммеды хе-хе. Соответственно про всякие ближневосточные и центральноазиатские регионы. Даже интересно, что иранский автор может рассказать мне про Иран. А то со стороны-то все кажется полным мистики и очарования. Пока прочитала книгу Грега Мортенсона "Три чашки чая". Это биография американского альпиниста, который решил посвятить свою жизнь благотворительности в районе Афганистана и Пакистана. Ничего особенно нового для себя не открыла с точки зрения исламской культуры. Все же речь не о ней, а о том, что может один человек. И почему всегда надо смочь. Для затравки скажу, что она всегда идет бок о бок в списке рекомендаций к Шантараму.  читать дальше

Недавно на сайте iHerb случился небольшой ребрендинг, и в процессе отладки дизайна полетели языки - русский транслятор перемешался с китайскими иероглифами и дал совершенно гремучую и визуально непереносимую смесь. Потом это устаканилось, но я заметила, что часть скидок и специальных предложений так же таинственно исчезают, если переключить язык на русский. Видимо, они не переведены, поэтому и не отображаются в русскоязычной версии, хотя - действуют! Поэтому решила, что каждый четверг буду собирать самые интересные скидочки в один пост, включая 20% скидку на бренд недели, хорошие пробнички за 1$ и любопытные новинки по приятной цене читать дальше

...шампунь Giovanni, кондиционеры Giovanni на все случаи жизни, маска-реконструктор для волос Giovanni, которую совершенно нереально заказать на iherb ту буквально за пару дней после поступления ее разбирают подчистую. Ажиотаж вокруг средств этой марки сравним разве что с обилием восторженных отзывов. Ну ей-богу, все подруги стабильно пользуются этими средствами и не нарадуются. Отчаившись поймать ту самую маску-реконструктор, я все-таки попробовала кондиционер читать дальше

Для меня стало открытием, что хороший бальзам для губ это вообще-то не только зимний уход, но и самое востребованное средство летом. И тут дело даже не столько в модном нынче фотостарении кожи, защите от ультрафиолета... Попросту сохнут губы. Лето еще только началось, а я уже постоянно где-то то бегаю, то купаться хожу, то в деревне пропадаю на огородных работах. Даже при небольшом ветре и хорошем таком открытом солнце - губы очень обезвоживаются. Хорошо, что у меня еще с весны по всем карманам были припрятаны бальзамчики с херба. Сейчас реально настало их время читать дальше

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Итоговый вариант показать пока не могу, но некоторые стадии, которые засняла в процессе, выложу. Если заказчица пришлет фотографию готового продукта, покажу, ради чего все это затевалось смотреть

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Почему-то многие уверены, что опера - это необъятная оперная дама или не менее необъятный монсеньор, которые солируют визгливые "а" и "о" на символическом возвышении посреди оркестра. Оркестр тоже играет что-то невразумительное, ничего не разобрать, все в официальных костюмах и вечерних платьях, пафос-пафос... никогда этого не понимала. Для меня опера - возвышенная и прекрасна форма искусства, магия невоплощенного творчества. Казалось бы, опера ничего не создает, как живопись, но при этом музыка и вокал одновременно нематериальны и материальны. Конечно, в интернете можно найти все что угодно, в самом высоком качестве записи, подчищенное и подтянутое там, где надо. Но одно дело когда ты сидишь рядом с колонками или в наушниках, и совсем другое, когда перед тобой живой человек создает эту магию.

Оказалось, попасть в оперу на классическую постановку Князя Игоря в оригинальной версии Бородина не так-то просто. Во-первых он нигде не идет, lol. Выбор невелик даже в Москве. Либо в Большой театр, где все афигенно красиво, хрустальные люстры, бархатные кресла и роскошные декорации, но дорогущие билеты и ты сидишь в жопе мира ничего толком не услышав и не рассмотрев. Либо Новая Опера, маленький зал со спорными декорациями, но хорошим звуком. Во-вторых если и идет, то в довольно своеобразных режиссерских интерпретациях, из-за которых я очень осторожно думаю о театре в принципе. Ну знаете, когда ты приходишь на Евгения Онегина, а там Ларина состоит в комсомольской партии, а Ленский контрреволюционер, поэтому и безвременно почил. Новое видение, авторская трактовка классического произведения, чтобы зритель не заскучал и получил хоть какой-то экшн. Жуть читать дальше

Весной рисовала ягодки для одной заказчицы. Огромное количество черники, брусники и морошки. Особенно понравилось рисовать чернику, все-таки я тяготею к синему цвету. Сначала я выбрала не самую удачную картинку для образца. В ней кромочки ягоды были ровные и плоские, как пластмассовые. Это уже потом я стала делать более натуральные рваные края. Может быть кому-то пригодится, как лессировкой придать объем ягодкам смотреть

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

... вообще очень люблю глиняные маски и даже развожу чистую глину. Для жирной и комбинированной кожи это настоящее спасение. За 20 минут, пока лицо не превратится в каменную маску, из кожи вытягивается вся грязь, все избытки кожного сала, великолепно очищаются и сужаются поры, рассасываются комедоны и успокаиваются все воспаления. Эта маска заявлена как очищающая грязевая маска, хотя в ее составе аж четыре вида глины, среди которых есть даже фуллерова земля! Основные растительные экстракты - грецкий орех, который как и вытяжка из коры ивы помогает от черных точек, и корень ветивера, который очищает и тонизирует кожу. Неудивительно, что от такого состава ожидаешь классного эффекта. Но на деле маска превзошла все мои ожидания читать дальше

Аргановое масло имеет для меня особое значение. Это не только эффективное уходовое средство для лица, это еще и ритуал. Аргановое масло пришло к нам из Марокко, а я питаю особенно трепетные чувства к исламским странам. На мой взгляд использовать его для волос не эффективно. Для ухода за секущимися кончиками и всей длиной больше подходит масло жожоба. Оно дает более долгий увлажняющий эффект и делает волосы мягче. Масло арганы легкое и так же, как оно легко проникает в микротрещинки, так же легко вымывается шампунем из кутикулы волоса. Жожоба в этом отношении имеет более долгий ламинирующий эффект читать дальше

 •  До 3 июня на сайте iHerb действует 20% скидка на продукцию бренда Acure Organics  •

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

С самого детства я как челнок-коробейник перемещаюсь с места на место, старательно перетаскивая с собой тот минимум вещей, который позволит создать на новом месте ощущение дома. Да, привязываться к вещам неразумно и неэффективно, но я ничего не могу с собой поделать. Словно хомяк каждый раз выстраиваю гнездо, окружая себя привычными вещами. Достаточно даже небольшого угла метр-на-метр, чтобы я успокоилась и привыкла к любым географическим изменениям. На выходных строила себе новое гнездо и разобрала все свои хомяковые богатства - рисунки, письма, открытки, карандаши, краски, блокноты, по возможности окружая себя приятными памятными вещами. Наконец-то завела себе пробковую доску из икеи, на которую можно прикрепить многочисленные бумажки и записочки читать дальше

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Сегодня можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок. Но, объективно, большая часть представленных в аптеке препаратов малоэффективна или совершенно неэффективна. Этому есть несколько причин: часть продуктов не соответствует современным стандартам качества, другие имеют очень высокую стоимость и приобрести их для полноценного курсового приема могут далеко не все. Но самый большой недостаток - временное устранение симптомов, которое снимает болевой синдром, но никак способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани сустава. Заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению ввиду того, что, как правило, пациент обращается к врачу в тяжелой стадии заболевания. Поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику. В зоне риска находятся люди старшего поколения, у которых из-за возрастных изменений соединительная ткань становится более уязвимой, спортсмены и представители активного труда, которые постоянно сталкиваются с физическими нагрузками и травмами, а так же люди с избыточным весом, который представляет огромную нагрузку на опорно-двигательный аппарат читать дальше

 • до 20 мая 20% скидка на все продукты для костей и суставов •

Из всех средств набора Andalou Naturals "Get Started Clarifying" больше всего мне понравилось увлажняющее средство. Было бы неправильно назвать его кремом тк текстура напоминает скорее легкую сыворотку. Неверно было бы назвать его и сывороткой тк это комплексное и эффективное увлажняющее средство, которое хорошо работает в паре с тоником, макияжем, сыворотками и другими флюидами. Я являюсь обладательницей комбинированного типа кожи, который легко впадает в крайности при изменении погодных условий, питания или даже водопроводной воды. Поэтому иногда для увлажнения мне хватает тоника, а иногда не хватает и двух слоев увлажняющего крема. Я давно искала средство, которое давало бы хорошее увлажнение, но обладало сверх-легкой текстурой, которая не забивает поры, не утяжеляет и позволяет коже дышать как с макияжем, так и без. И, пожалуй, я его нашла читать дальше

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Тоники Thayers стали для меня тем самым iherb must have, без которых мне теперь очень сложно составить комплексный уход за кожей. И которым практически нереально найти достойную аналогичную замену. Неожиданно они продемонстрировали, что очищение может быть эффективным без спирта не только при снятии макияжа, но и в течение всего дня. Что тоник может обеспечить оперативный и мобильный в использовании полноценный уход, включающий очищение, увлажнение, питание и даже устранение некоторых проблем кожи. И все это в огромной бутылке 355 мл по очень привлекательной цене читать дальше

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Некоторое время назад ходила на мастер-класс Александра Вязьменского. Это один из самых известных российских акварелистов, который всеми силами пропагандирует ботаническую живопись. Его направление - грибы. Будучи заядлым грибником, он побывал на всех континентах, где их можно найти, и перерисовал чуть ли не все известные науке мухоморы. Сезон для мк был не самым урожайным - какие грибы в апреле? Только шампиньоны да вешанки. Вот последние я и поехала рисовать читать дальше

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Интересное наблюдение: в любых отношениях есть человек, который больше в них вкладывает. Своими физическими, эмоциональными, материальными вложениями он как бы повышает ставку и делает отношения весомее для себя. В то время как принимающая сторона не понимает всей ценности происходящего, ведь они обходятся практически даром. И речь не только о любви, но и о сотрудничестве, дружбе, родственных отношениях. 

Например, ситуация: два друга, один вечно без денег, просит то в долг, то помощи, социально зажат и не выходит из комнаты, следуя заповеди Бродского. Другой, напротив - при деньгах, окружен друзьями и вниманием, с целями и стремлениями в жизни. Случается конфликт, ссора и друзья перестают общаться. Кого больше заденет и ранит эта ситуация? Кто больше будет искать встречи? Правильно: тот, кто вкладывал силы, эмоции, деньги и время в своего друга. Парадоксально, но ему-то как раз будет лучше от того, что общение обнулилось. Но жалко убитого времени, сил, планов и надежд. А задрот будет и дальше задротить и совершенно не переживать по поводу ссоры.

Другой пример: девушка - умница, парень - ленивый дурак, у которого в голове только развлечения и легкая жизнь без забот. Девушка приезжает к нему домой, готовит, моет посуду, заставляет найти работу, переживает за него. А он пользуется этим. Разрыв. Казалось бы, что тот, кто лишается помощи и внимания, должен быть больше заинтересован в продолжении отношений. Но мы никогда не ценим то, что нам достается даром. Поэтому за такие отношения гораздо больше будет держаться именно девушка-умница, а не ленивый обмудок. Она вкладывала свои силы, время, интерес, эмоции - ровно столько и стоят для неё эти чувства читать дальше

Кореянка по имени Puung не забывает напоминать нам, что любовь кроется в будничных мелочах.
Не обязательно совершать внушительные поступки, чтобы продемонстрировать свои чувства.
Иногда достаточно вовремя обнять, выслушать или побыть рядом.
Великие дела складываются из мелочей. А знаете, какая самая главная и основополагающая мелочь в отношениях?
Кот. И, желательно, чтобы кот был покрупнее : )

смотреть

мое мнение

Давненько я не отправляла и не получала открыток. Недавно накрылся русскоязычный сайт postcross.in и я не уверена, что он реабилитируется. Может и к лучшему. Мне с него всегда приходили очень странные и совершенно некрасивые открытки. Как-то я писала подробный пост про посткроссинг и указывала, где ищу свои любимые и невозможно редкие открытки с мечетями, мозаиками и прочей исламской тематикой. Теперь я еще и завела swap-аккаунт в инстаграм. Потому что там тоже оказалось немало пользователей и предложений. Правда, наполнять пока некогда, но когда-нибудь я основательно за него возьмусь смотреть

До 6 мая действует скидка 20% на всю линию продукции Anne Marie Borlind. Уже писала про отличный возрастной набор средств AnneMarie Borlind "System Absolute", который станет отличным подарком мамам. А сейчас расскажу о других интересных средствах, которые подойдут не только для решения возрастных проблем читать дальше

Кстати, сегодня, 30 апреля, последний день бесплатной доставки Boxberry. 

Недавно была на мастер-классе Александра Вязьменского, училась работать сухой кистью. Думала, точно сердце остановится! Без воды? Совсем без воды? Акварель, которая никуда не течет? Жуть-жуть... Ан нет, оказывается кое-какие приемчики успешно подхватила, хотя пока они вылезают непроизвольно. Так что эта акварель совсем не похожа на то, что я рисовала раньше. Посмотрим, во что оно выльется в конечном итоге смотреть

• все мои рисунки можно посмотреть тут или тут •

Недавно закончила читать книгу "Лавр" Евгения Водолазкина. Приступила к серии романов Мережсковского на псевдо-историческую и псевдо-религиозную тему. Хочется их прочитать, все-таки очень многих интересных личностей он переосмыслил. Но у автора такая странная манера повествования... никак не хочет переходить к делу и только выглядывает из-за околицы. Меня вырубает его осторожная вступительная неторопливость. За сим хочу разбавить исторические романы чем-нибудь еще. Посоветуйте в комментариях книгу к прочтению. Что вы читали последний раз? Что больше всего понравилось из прочитанного? Что готовы перечитывать снова и снова? Хочу пополнить свой список к прочтению книгами, которые я сама бы ни за что не выбрала.