|
Leovik10
Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:58 (ссылка)
Пшеничная каша на завтрак или гарнир: учим готовить так, что все просят добавки
Пшеничную кашу любят за ее пользу для здоровья. Она снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему и стимулирует обмен веществ. Пшеничная крупа обладает богатым содержанием витаминов, макро- и микроэлементов, а также минеральных веществ. При приготовлении на воде без добавления молока, масла и сахара ее калорийность составляет всего 90 ккал.
Ингредиенты:
Пшеничная крупа - 1 стакан
Вода - 2 стакана по 300 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Сливочное масло - по вкусу
Читать далее...
Leovik10
Вторник, 26 Марта 2024 г. 20:22 (ссылка)
Ошибки приготовления овсянки: варим так, что все просят добавки
Овсяная каша хоть и считается хорошим завтраком, но многие ее относят к нелюбимым блюдам. Все потому, что в плохих руках овсянка склеивается, становится склизкой и липкой – кому захочется есть такую кашу? Для того чтобы получить от овсянки заряд бодрости и попросить добавки, надо просто ее правильно приготовить. В умелых руках кулинаров она становится совсем другой кашей – здесь важна и основа, и дополнения, и четкое соблюдение времени приготовления. В результате получается совсем другая каша, и почти все просят добавку.
Не использовать воду
Читать далее...
|