Мы таки переехали в Питер! Стабильная и хорошо оплачиваемая работа в Мурманске решена мною быть оставлена. Мы с моей девушкой Леночкой теперь в Санкт-Петербурге с 10 августа. А еще мы поженились и живем в своей 1-комнатной квартире. Все здорово, я очень рад! Сейчас я с огромным энтузиазмом нахожусь в активном поиске источников дохода.

65 правил, которые Изменят ВСЮ Твою Жизнь...

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись  каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
65. Не обсуждай чужие неудачи.


http://vk.com/liderstvoiuspeh?w=page-26689767_46307579
С уважением команда, работающая над сообществом Достигая МАКСИМУМА

http://lifehacker.ru/2014/03/30/10-lessons-for-30/

Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

 

 

На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и, в той или иной форме, встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток.

Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.

1. Начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления

Я прожил до 30 лет, ни о чем не думая, но после тридцати вы должны сделать большой финансовый рывок. Пенсионные накопления не стоит откладывать в долгий ящик. Необходимо научиться понимать, как устроены такие вещи как страховка, пенсионная программа и ипотека, ведь теперь этот груз лежит на ваших плечах.

Кэш, 41 год

Самый главный совет, который присутствовал буквально в каждом присланном письме — немедленно начинайте выстраивать свое финансовое благополучие, чтобы начать откладывать сбережения на старость.

Для этого читатели предложили предпринять следующие действия:

1. Сделайте своей главной задачей расплатиться по всем долгами и кредитам как можно скорее.
2. Создайте личный финансовый «стабфонд» — тысячи людей оказались без средств к существованию из-за проблем со здоровьем, судебных исков, разводов, проблем в бизнесе и т.д.
3. Тратьте часть каждой зарплаты на ускоренное погашение кредита или откладывайте ее на сберегательный счет.
4. Откажитесь от легкомысленных покупок. Не покупайте жилье, пока не сможете обеспечить себе наиболее доступные для вас условия по кредиту или ипотеке.
5. Не вкладывайте в то, чего не понимаете. Не доверяйте биржевым брокерам.

Один из читателей написал: «Если ваши долги превышают 10% вашей зарплаты за год, это должно послужить вам серьезным предостережением. Прекратите лишние траты, расплатитесь с долгами, начинайте делать сбережения.» Другой: «Я бы хотел отложить больше денег на черный день, потому что непредвиденные траты буквально убили мой бюджет. И я бы хотел уделить больше внимания своим пенсионным накоплениям, потому что на сегодня они у меня очень малы.»

Image © Shutterstock

У некоторых случались большие проблемы в жизни из-за их неспособности копить сбережения после тридцати. Читательница по имени Джоди жалела, что не начала откладывать 10% от каждой зарплаты, когда ей было 30. Ее карьера в конечном итоге пошла под откос и в свои 57 она все еще живет от зарплаты до зарплаты. Еще одна 62-летняя женщина также не делала личных сбережений, поскольку муж зарабатывал больше ее. Впоследствии они развелись, а все деньги, полученные после развода, она была вынуждена потратить на решение внезапно начавшихся проблем со здоровьем. Она тоже все еще живет от зарплаты до зарплаты с перспективой окончить дни в доме престарелых. Еще один читатель рассказал, что вынужден жить на деньги сына, т.к. он неожиданно потерял работу во время кризиса 2008 года, не имея на счете никаких сбережений.

Все они сходятся в одном: начинайте откладывать деньги как можно раньше и как можно больше. Показательна история женщины, которая в свои тридцать лет, имея двух сыновей, работала на низкоквалифицированной работе и все равно умудрялась откладывать средства на пенсионный счет. Поскольку она начала достаточно рано и удачно инвестировала накопления, в пятьдесят она впервые в жизни добилась финансовой стабильности. Её слова: «Можно добиться чего угодно. Надо просто делать это.»

2. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления

Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.

Том, 55 лет

Мы все знаем, как надо заботиться о собственном здоровье. Знаем, как правильно питаться, как правильно спать, заниматься спортом и так далее по списку. Но, как и в случае с пенсионными накоплениями, мнение старших всегда единодушно: станьте здоровым и оставайтесь им в старости. Об этом сказал практически каждый, принявший участие в опросе, говоря примерно одно и то же — то, что вы делаете со своим телом, имеет кумулятивный эффект. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.

Мы не говорим о банальном совете «ешьте больше овощей». Больные раком, пережившие инфаркт и инсульт, диабетики и гипертоники, люди с больными суставами и хроническими болями, все они говорят одно и то же:

Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия.

3. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся

Научитесь говорить «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни.

Хэйли, 37 лет

После призывов заботиться о вашем физическом и финансовом здоровье, самый частый совет от тех, кто уже прожил четвертый десяток лет, был довольно интересным: они бы с удовольствием вернулись в прошлое и возвели более сильные ограничения в личной жизни, чтобы проводить больше времени с хорошими людьми.

Что конкретно они имели в виду?

Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Точка. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага.

Джейн, 52 года

Не допускайте посредственных людей в друзьях, работе, любви, отношениях и жизни.

Шон, 43 года

Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. На самом деле, это даже делает все хуже. Как мудро заметил один из читателей: «Эгоизм и личные интересы — две разные вещи. Иногда приходится быть жестоким, чтобы быть добрым.»

Image © Shutterstock

Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на людей, которые не поддержат нас на нашем жизненном пути.

4. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен

Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Я думаю, промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много всякого дерьма, о котором вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся… Список не имеет конца. Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая.

Ребекка, 40 лет

Соответственно, призывая усилить личные границы перед теми, кого мы не хотим впускать в нашу жизнь, многие читатели советуют проводить больше времени с теми друзьями и членами семьи, которые действительно близки вам.

5. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо

В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то и другое вместе. Примите это.

Элдри, 60 лет

Двадцатилетние полны мечтаний. Они уверены, что у них есть все время мира. Я сам в свои двадцать питал множество иллюзий относительно своего сайта — что он станет лишь одним занятием из многих. Разве я мог знать, что большую часть следующих десяти лет мне придется потратить на то, чтобы стать достаточно компетентным в этой области? А теперь, когда я обрел нужные компетенции, у меня есть громадные преимущества, я люблю то, чем занимаюсь, так зачем мне бросать все это ради чего-то другого?

Одним словом: сфокусируйтесь. Вы можете добиться большего в жизни, если сфокусируетесь на том, чтобы делать что-то одно очень-очень хорошо.

Эриксон, 49 лет

Другой читатель: «Я бы посоветовал самому себе из прошлого сфокусироваться на 1-2 целях/желаниях/мечтах и упорно работать ради них. Не отвлекайтесь.» И еще один: «Вы должны принять, что вы не можете успеть всё. Чтобы добиться чего-то в жизни, придется многим пожертвовать.»

Некоторые читатели отмечали, что большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Но лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом.

Я бы сказала себе тридцатилетней отбросить то, что думают другие люди, и определить свои естественные преимущества, свою страсть, а затем построить свою жизнь вокруг этого.

Сара, 58 лет

Некоторым людям это будет стоить больших рисков даже в тридцатилетнем возрасте. Это может означать уничтожение карьеры, на строительство которой уже потрачены 10 лет жизни, потеря уровня доходов, ради которого они работали и к которому уже привыкли. Что приводит нас к пункту…

6. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться

Хотя к 30 годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать все с начала. За прошедшие 10 лет я видел людей, больше всего сожалеющих о своем решении оставить все как есть, хоть и считали это неправильным. Это такие быстрые десять лет жизни, которые превращают дни — в недели, недели — в годы. А в 40 лет они обнаруживали себя посреди кризиса среднего возраста, не предприняв ровным счетом ничего для решения проблемы, о которой были в курсе еще 10 лет назад.

Ричард, 41 год

Больше всего я жалею о том, что не сделал.

Сэм, 47 лет

Многие заметили, что общество требует от нас «определиться» к 30 годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и т.д. Но это неправда. По сути, десятки присланных сообщений буквально умоляли не позволять общественным ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать все с начала.

Мне скоро стукнет 41, и я бы сказала себе тридцатилетней: ты не должна приводить свою жизнь в соответствие с идеалами, в которые ты не веришь. Живи своей собственной жизнью, не позволяй управлять ею никому. Не бойся поставить все на карту, у тебя есть силы создать все заново.

Лиза, 41

Многих читателей объединяло решение сменить карьеру после тридцати и последовавшее улучшение их жизни. Один из них бросил высокооплачиваемую работу военного инженера и стал учителем. Двадцать лет спустя он называет это лучшим решением в жизни. Задав вопрос своей матери, я получил ответ: «Я бы хотела, чтобы я думала более нестандартно. Мы с твоим отцом составили что-то вроде плана: сделать одно, потом другое, потом третье, но, оглядываясь назад, я понимаю, что нам вообще не стоило этого делать. Мы слишком ограниченно судили о нашей жизни, и я немного сожалею об этом.»

Меньше страха. Меньше страха. Меньше страха. В следующем году мне будет 50 и я только сейчас выучила этот урок. В 30 лет страх был отравляющей движущей силой моей жизни. Он невероятно негативно влиял на мой брак, мою карьеру, мою самооценку. Я признаю себя виновной в том, что беспокоилась из-за того, что люди говорят обо мне. Думала о том, что могу потерпеть неудачу. Волновалась о последствиях. Если бы я могла прожить это время заново, я бы рисковала чаще.

Аида, 49 лет

7. Вы должны продолжать расти и развиваться

У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников.

Стэн, 48 лет

Если кто-то может измениться в тридцать — и должен продолжать это делать — значит, он должен работать над собой, чтобы стать лучше. Многие читатели отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию.

Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.

Эмилия, 39 лет

8. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому

Если вы еще не умерли — умственно, эмоционально или социально — вы не можете предсказать свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперед, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать направление вашей жизни. Правда, к счастью, вы можете воспользоваться кучей шансов и ничего не потерять – вы не можете потерять то, чего у вас никогда не было. Кроме того, ваше чувство потери — плод ваших размышлений, которое будет слабеть с течением времени.

Томас, 56 лет

Один из уроков, которые я извлек, подводя итоги своего 20-летия, было то, что никто не понимает, что делает. Судя по письмам от сорокалетних, это правило продолжает работать и в более позднем возрасте — по сути, оно работает вечно.

Большинство того, что вы считаете важным сейчас, будет выглядеть абсолютно неважным через 10 или 20 лет, и в этом нет ничего плохого. Это называется «развитие». Просто старайтесь постоянно не воспринимать себя слишком серьезно.

Саймон, 57 лет

Вопреки ощущению собственной неуязвимости, которое сопровождает вас это десятилетие, вы не знаете, что случится — и никто не знает. Хотя это беспокоит тех, кто цепляется за постоянство и безопасность, это дает свободу, как только вы осознаете простую истину: все постоянно изменяется. В конце концов, могут наступать истинно скорбные времена. Не глушите боль и не избегайте ее. Печаль бывает в жизни каждого, она является следствием открытой и страстной души. Цените это. Прежде всего, будьте добры к себе и другим, ведь жизнь — это прекрасное путешествие, которое становится все лучше.

Прю, 38 лет

Мне 44 и я хотела бы сообщить себе тридцатилетней, что к сорока годам моя жизнь будет заполнена глупыми вещами, разнообразными, но — глупыми… Так что, тридцатилетняя я, не суди свысока. Ты все еще ничего не знаешь. И это хорошо.

Ширли, 44 года

9. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит

Проводите больше времени с близкими. Когда вы взрослеете, ваши отношения меняются, и то, как именно они изменятся, зависит от вас. Ваши родители всегда будут видеть вас ребенком, пока вы не покажете им себя как самостоятельного взрослого человека. Все стареют. Все умирают. Пользуйтесь отведенным вам временем, чтобы построить правильные отношения и наслаждаться семейной жизнью.

Кэш, 41 год

Я был завален письмами о семье и оглушен их силой. Семья — новая большая тема нашего следующего десятилетия жизни, ведь она начинает касаться нас с обеих сторон. Ваши родители стареют и вам надо продумывать, как вы будете общаться с ними, будучи взрослым человеком. А еще вам необходимо продумывать строительство собственной семьи.

Большинство соглашается, что необходимо оставить в прошлом все обиды и проблемы с родителями и научиться взаимодействовать с ними. Один читатель написал: «Вы слишком стары, чтобы обвинять родителей в любом собственном недостатке. В 20 лет вы могли просто сбежать из дома. В тридцать — вы взрослый человек. Серьезно. Будьте выше этого.»

Затем перед каждым из нас встает следующий вопрос: заводить ребенка или нет?

У вас нет времени. У вас нет денег. Вам надо сначала сделать карьеру. Это закончит вашу привычную жизнь. Перестаньте… Дети — это здорово. Они делают вас лучше во всём. Они заставляют вас выходить за пределы ваших возможностей. Они делают вас счастливыми. Не откладывайте рождение детей. Если вы не сделали этого до 30, сейчас самое время. Вы ни разу не пожалеете.

Кевин, 38 лет

Image © Shutterstock

«Правильное» время для детей никогда не наступит, потому что вы не представляете, что это такое, пока не попробуете. Если у вас хороший брак и среда для воспитания, стремитесь завести их как можно раньше, это доставит вам много радости.

Синди, 45 лет

Согласие между супругами, видимо, главное, на чем держится брак, при условии, что у вас здоровые отношения с подходящим человеком. Если нет — см. пункт 3.

Но что интересно, есть множество и подобных писем:

Все, что я узнал за последние 10-13 лет, это просто следующее… бары, женщины, пляжи, выпивка, клубы, поездки в другие города, ведь у меня нет никаких обязанностей, кроме работы… Я бы отдал каждое воспоминание обо всём этом за хорошую женщину, которая бы по-настоящему любила меня… и может быть, семью. Я бы добавил, что лучше повзрослеть по-настоящему и завести семью, чем добиться успеха в работе. Я все еще немного получаю удовольствие от жизни, но иногда на очередной вечеринке я чувствую себя как парень, который продолжает приходить в школу после того, как закончил её (как персонаж Мэтью МакКонахи в фильме «Под кайфом и в смятении»). Вокруг меня люди влюбляются и строят отношения. «Все» мои ровесники сейчас уже вступили в брак, а многие — не один раз! Быть постоянно одиноким звучит круто для всех моих женатых друзей, но никто не должен выбирать этот путь в своей жизни. Аноним, 43 года

Я бы сказала себе перестать искать принца на белом коне и быть благодарной за отношения с хорошим, умным парнем, который по-настоящему заботится обо мне. Теперь я одинока и, похоже, уже опоздала сделать с этим что-то.

Фара, 38 лет

С другой стороны, несколько писем высказывали противоположную точку зрения:

Не чувствуйте себя обязанным заводить семью и детей, если не хотите этого. То, что делает счастливым одного, не делает счастливым каждого. Я решил остаться холостяком без детей и все еще живу насыщенной счастливой жизнью. Делайте то, что лучше для вас.

Аноним, 40 лет

Вывод: хотя семья — это не то, что абсолютно необходимо для счастья, большинство обнаруживает, что семья всегда стоит тех усилий, которые они в нее вкладывают, конечно, при условии здоровых и гармоничных отношений в ней.

10. Будьте добры к себе, уважайте себя

Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, еще что-то — каждый месяц, и что-то замечательное — каждый год.

Нэнси, 60 лет

Этот пункт редко выделялся в письмах читателей, но, так или иначе, присутствовал почти в каждом из них: относитесь к себе лучше. Почти каждый сказал это в той или иной форме. Нет никого, кто заботится или думает о вас столь же сильно, как вы сами. Жизнь трудна, так что научитесь любить себя сейчас, потому что потом это будет сделать труднее.

Многие использовали старое клише: «Не тратьте силы на мелочи жизни». Шестидесятилетняя Элдри мудро заметила: «Сталкиваясь с очередной проблемой, спросите себя, будет ли результат иметь значение через 5 или 10 лет? Если нет, потратьте на нее несколько минут и живите дальше.» Большинство читателей соглашается с простым правилом принимать жизнь как она есть, со всем ее несовершенством.

Что приводит нас к последней цитате от Мартина (58 лет):

Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав.

(via)

Прекрасная работа в ФСК. Я ей очень доволен. Однако, похоже я подхожу к очередной контрольной точке на распутье. Оставаться работать на хорошо оплачиваемой и стабильной работе, либо переехать в Питер, реализовав свою мечту о переезде, реализовав мечту моей девушки, которая еще больше меня этого хотела, начать реализовывать себя в бизнесе, предпринимательстве, работе на себя с целью прожить яркую неординарную жизнь с приключениями, с полетом души, со сложными и интересными жизненными задачами по поднятию своего материального, эмоционального, интеллектуального и физического уровней, с целью повлиять положительно на этот мир, быть полезным и ценным человеком, прожить осознанную жизнь, наполненную счастьем, радостью, любовью, творчеством, богатством и успехом!

ФИЛОСОФИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ

1. СМЫСЛ ЖИЗНИ – БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

– Твой смысл жизни – это чертёж твоего счастливого будущего, это бесконечный источник энергии, оптимизма и сил.

– Счастье – это путь, а не станция назначения.

– Каждую минуту жизни мы обязаны наполнять счастьем, радостью и смехом.

– Только счастливый человек может дарить людям счастье, несчастные люди транслируют грусть и печаль.

– Счастье не зависит от того, сколько у тебя денег или власти, оно никак не связано с праздниками, с твоими достижениями или поражениями. Счастье зависит от твоей осознанности и умения управлять своими эмоциями.

– У осознанного человека можно отнять деньги, дом, работу, жизнь, но у него нельзя отнять счастье.

– Мы рождены для счастья, как птица для полёта.

2. СЧАСТЬЕ – ЭТО ЕЖЕДНЕВНОЕ ДУХОВНОЕ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

– Твоя жизнь – это прекрасный сад, и для того чтобы в нём росли вкусные красивые плоды: счастье, богатство, здоровье, любовь, удача, оптимизм и дружба, – нужно ежедневно облагораживать его: развивать свою душу, ум и тело.

– Неудачи, провалы, ошибки на пути Победителя – это «тренажёры», которые делают тебя ещё сильнее, умнее, увереннее, опытнее и счастливее.

3. ДОСТИГАЙ ДУХОВНЫХ ВЕРШИН ЧЕРЕЗ ДОСТИЖЕНИЕ МАТЕРИАЛЬНОГО БОГАТСТВА И УСПЕХА

– Для развития души можно уйти в пустыню, спрятаться в пещере, отказаться от всех материальных благ, но мудрее воспринимать деньги, карьеру, бизнес и славу не как цели, а как «тренажёры» для развития и совершенствования своей души.

– Глупо быть рабом денег. Пусть деньги, слава, карьера будут твоими слугами, «тренажёрами» твоей души. Так ты добьёшься в жизни гораздо большего.

– Тысячи лет духовный и материальный пути конфликтовали между собой. Школа Победителей гармонично объединила эти два мира. Мудрее идти к духовному совершенствованию через достижение материального богатства и успеха.

Источник: Владимир Довгань - 1000 лет после смерти.

Как мы, Победители, понимаем, что такое «смысл жизни – быть счастливым»? И для чего он нужен? Я тебе продиктую пять определений и пять свойств:

1. Это мощный прочный фундамент, на котором мы строим счастливую, богатую и успешную жизнь.

2. Это дорожные знаки, которые не позволят нам сбиться с истинного пути.

3. Это источник энергии и вдохновения, который поднимает, подбрасывает по утрам нас с постели, даже когда мы очень сильно устали.

4. Это то, что превращает скучную, серую, плоскую жизнь в яркую, интересную и удивительную, наполненную красотой, любовью, осознанностью, богатством и вечностью.

5. Это то, что позволяет нам, выполняя скучную рутинную работу, радоваться, становиться сильнее, одухотворённее, счастливее, богаче, совершеннее и чувствовать постоянный интеллектуальный, эмоциональный и физический рост.

Источник: Владимир Довгань - 1000 лет после смерти.

В первый день Бог создал корову и сказал ей: "Ты будешь все дни проводить в поле, давать молоко, кормить своих телят и семью фермера. За это я дарю тебе жизнь длиною в 60 лет." "За что мне такая адская жизнь на 60 лет!" - возмутилась корова, - "Мне хватит и двадцати, а остальные сорок оставь себе!" И Бог согласился. Во второй день Бог создал собаку и сказал ей: "Ты будешь все время сидеть у ворот своего дома и облаивать всех проходящих мимо. Дарю тебе жизнь длиною в 20 лет." "М-да, многовато для гавканья", - расстроилась собака, - "Мне хватит и десяти лет, а остальные забирай назад..." Бог опять согласился. И вот на третий день Бог создал человека и сказал ему: "Ешь, спи, развлекайся и наслаждайся жизнью, но сроку на это даю тебе 20 лет." Человек возмутился: "Что?! Только 20 лет!! Знаешь что, Бог, я беру свои 20 лет, потом 40 лет что корова тебе вернула, и еще 10 лет, которые отдала собака. Семидесяти лет мне вполне хватит, договорились?" "Ну, будь по-твоему...! " - вздохнул Бог. Вот так и сложилось, что первые 20 лет жизни мы спим, едим и развлекаемся, следующие 40 лет вкалываем, чтобы прокормить свою семью, а в последние 10 - сидим на крыльце и облаиваем каждого кто проходит мимо...
http://prikolisti.mirtesen.ru/blog/43253569725/V-p...253569725&bpid=43253569725

Как стать интересным.
http://vk.com/topic-46371384_28765136

Харизму можно развить. Силу воли можно развить. Креативность можно развить. Память можно развить. Человек — очень пластичный материал, нужно только уметь с ним работать.
Что еще можно изменить к лучшему? Сделать свою жизнь и себя самого интереснее для окружающих. Рассел Дэвис, колумнист журнала Wired, дает несколько советов.

Для начала Дэвис рекомендует усвоить два базовых правила:

Интересными бывают только любознательные люди. Расширяйте свой кругозор, интересуйтесь многим.
Интересным людям всегда есть чем поделиться. Никто не заинтересуется вами, если вам нечего рассказать.

Способы стать интересным Рассел резюмировал в десять пунктов:

1. Делайте каждый день хотя бы одну фотографию и публикуйте ее в Flickr или социальной сети. Этот маленький ритуал заставит вас искать вокруг себя интересные вещи, а публикация в интернете — способ поделиться с окружающими.

2. Создайте блог и пишите хотя бы по одному предложению в неделю. Причины все те же: если вам нечего сказать, вы никому неинтересны.

3. Купите блокнот для цитат и интересных идей (подойдет и электронный аналог).

4. Каждую неделю читайте минимум один новый журнал или сайт. Интересные люди интересуются многим. Новый опыт легче всего найти там, где вы его еще не искали.

5. Каждую неделю берите у кого-нибудь интервью. Необязательно его публиковать. Главное — научиться слушать.

6. Коллекционируйте что-нибудь неожиданное. Развейте страсть к чему-либо. Найдите других людей с такой же страстью.

7. Раз в неделю сходите в кафе на часок и послушайте, о чем говорят за другими столиками. Отмечайте, что заботит людей, их речевые и поведенческие паттерны.

8. Каждый месяц высказывайте в блоге мнение (не меньше 50 слов) о книге, фильме, игре или произведении искусства, которые произвели на вас впечатление.

9. Смастерите что-нибудь своими руками. Выстругайте, сшейте, слепите, нарисуйте, соберите из Lego. Если получилось удачно, выставьте на Etsy.com.

10. Читайте книги. Блоги, сайты, газеты, журналы не заменят старых добрых книг. В книгах меньше всего шума и больше всего идей.

Это мой коммент в теме "Что движет человеком? Что за сила заставляет каждого делать всё то, что он делает?" http://vk.com/topic-28882440_28965895?offset=120

Безусловно, нами всеми движут желания, желания удовлетворять свои потребности. Если вспомнить пирамиду Маслоу, то сначала реализуются первостепенные потребности поддерживать свою жизнь - питание, сон. Затем следуют потребности более высоких уровней - потребность в любви, в дружбе, в общении, потребность помогать людям, в самореализации, в творчестве, потребность совершенствовать свою душу, свое тело, свой интеллект, потребность в получении материальных ценностей, потребность удовлетворять свои органы чувств, потребность в ярких эмоциях. У мужчин в высоких уровнях преобладает потребность в поиске своего призвания, в следовании своему предназначению, в решении задач, в преодолении трудностей, в борьбе, в соревновании и, конечно, в потребность в любви. У женщин преобладает потребность в любви, в хранении домашнего очага, в следовании за сильным мужчиной.

Божественна!

Устроился на работу в ФСК - Федеральная Сетевая Компания.

Отработал уже 3 дня. Полет нормальный)

Прочитал книгу Юрий Мороз - Бизнес

Читал с 18.10.2014 по 14.11.2014, потратив 7 часов или 14 помидоров по 30 минут.

Книга восхитительная! Меняет мировоззрение относительно устройства социальных слоев работник и предприниматель. Мощный мотиватор для создания своего дела и личностного роста.

http://sb-advice.com/praktikym/472-kak-novoy-firme-nayti-klientov.html

Не сидите сложа руки и будьте готовы к частым отказам первое время

Будьте ответственны и предсказуемы, заслужите доверие клиента

• Подробно рассказывайте им о проекте: стадии, сроки, можете даже упомянуть возможные проблемы, только очень аккуратно. Несмотря на то что клиенту совсем не обязательно знать все эти подробности, его ощущение "сопричастности" к вашей работе сделает его более лояльным.
• Оставьте ему максимально возможный список контактов в порядке важности: сотовый и рабочий телефон, электронная почта, скайп, аккаунты в соцсетях, а также ICQ, если он пользуется этой службой.
• Про страницы в социальных сетях нужно сказать отдельно. К ним нужно относится очень ответственно. Не выкладывайте туда фотографии с пьянок, или фото где вы кривляетесь – это может произвести на человека негативное впечатление и оттолкнуть его от вас и вашей фирмы.
• Если ваш клиент пишет вам или звонит — постарайтесь ответить ему максимально быстро.
• Не пользуйтесь бесплатными почтовыми ящиками. Лучше если ваш почтовый адрес будет на солидном платном домене.

Всё это поможет вам решить вопрос, как найти клиентов.

Сотрудничайте с известными компаниями и Университетами

Чтобы сделать себе имя старайтесь работать с крупными компаниями. Возможно, даже придётся поработать для невыгодных для себя условиях, но это того стоит. Ведь для вас сейчас основная проблема - как найти клиентов. А громкие имена в вашем "портфолио" могут вам в этом помочь.

Обратите внимание на Университеты. Высшие учебные заведения всегда были окружены ореолом престижа, попробуйте начать с ними сотрудничество. Как правило, серьёзные Университеты получают финансирование от государства, поэтому не всегда могут тратить деньги на все интересные проекты, которые бы хотели реализовать. Если вы предложите выполнить эти проекты бесплатно, очень большая вероятность, что они согласятся. 

Можно создать во внутренней сети Университета какие-либо удобные сервисы: просмотр расписания и задолженностей, информирование о конференциях с автоматическим напоминанием. Можно даже написать свою социальную сеть.

Ещё один способ выгодного сотрудничества с учебным заведением – это организовать бесплатные курсы для студентов университета. Чтобы избежать "толпы" желающих, часто не до конца не понимающих зачем им эти курсы стоит устраивать отбор на конкурсной основе. А чтобы у прошедших отбор студентов был стимул доучиться, можно выдавать сертификаты по завершении.

Клиент клиенту рознь

Конкуренция и вы

Связи

• Станьте более коммуникабельным. Если у вас есть комплексы, то запишитесь на танцы или курсы пения – это раскрепостит вас. А ещё лучше сходите к профильному психологу.
• Освойте такое направление, как сошиал нетворкинг – искусство заводить связи.
• Станьте интересным человеком. Нет ничего более грустно и одновременно смешного, когда в друзья к одному человеку пытается навязаться другой, совершенно ему неинтересный.
• Посещайте различные мероприятия, презентации и тусовки, где проводят время нужные вам люди.

Таким образом, привлечение новых клиентов для молодой фирмы является делом очень трудоёмким. Первое время к вам будут присматриваться, проверять. Часто вы будете получать отказы даже, казалось бы, на идеальные предложения. Однако со временем, если у вас получиться заявить о себе громким проектами, а также создать имидж компании с высоким качеством продукции, клиенты сами будут приходить к вам.

Видео о том, как найти клиентов новой фирме

Автор статьи: Александр Пискунов

http://sb-advice.com/psihologiya-biznesa/318-soveti-dlya-nachala-biznesa.html

7 советов для успешного начала бизнеса

Есть хорошая крылатая фраза — «Если бы молодость знала, если бы старость могла». В ней отражена суть человеческой жизни и бизнеса, как ее части.

Начинающим предпринимателям не хватает именно опыта и знаний для успешного старта и последующего развития. Предлагаем исправить эту оплошность и ознакомиться с самыми эффективным советами для достойного старта.

Работайте на репутацию

С самого начала вашего пути именно мнение и отзывы клиентов позволят определить, насколько длинным он будет. Будьте готовы работать честно и преследовать не только свои интересы. Впоследствие вам воздастся сполна за приложенные усилия и репутация начнет работать на вас самих.

 

Бизнес должен начинаться как хобби

Не гонитесь за прибылью, а получайте истинное удовольствие от того, чем занимаетесь. Изречение Конфуция наверняка известно многим: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».

Не бросайте свою нынешнюю работу и не уходите в собственное дело с головой, если не уверены, что есть почва под ногами, и вам будет нравиться заниматься этим через пару месяцев или полгода.

Профессионализм превыше всего!

Условия конкуренции на рынке дикие практически в каждом сегменте, однако, так или иначе, свободные ниши еще имеются. Занимайте их или придумывайте новые, но вы должны быть лучшими в своем деле: предлагать только самый качественный товар, оказывать самые высококлассные услуги.

Спрос на такое дело будет всегда, и тогда никакие конкуренты не будут страшны. Начните с малого, с узкой направленности или специфичного сегмента рынка, и постепенно развивайтесь, расширяйте свои владения.

Записывайте

Не верьте мыслям или словам, верьте только зафиксированным фактам. Храните договора и документацию в бумажном и электронном виде, фиксируйте доходы и расходы. Перечитывайте и пересчитывайте. Не перекладывайте ответственность на кого-то еще — это ваш бизнес, значит вы должны быть в курсе всего, находиться у руля и заправлять всем.

Не бойтесь

Не следует бояться провала: у вас есть только две опции, успех и его отсутствие. Не бойтесь экспериментировать и доверять интуиции: придумывайте новые услуги, заботьтесь о своих клиентах и будьте лояльны. Не бойтесь конкуренции: относитесь к бизнесу со спортивным интересом и не теряйте веры в собственные силы.

Настройте себя на правильное отношение к деньгам

Их нужно любить, а вот культ из них делать совершенно ни к чему. Получение прибыли — одна из основных задач, которая стоит перед предпринимателем, но не первоочередная. Сфокусируйтесь на создании действительно хорошего продукта, а успех и деньги придут. Люди в вашей команде должны разделять эти взгляды. Единомышленники в бизнесе — это очень важно, постарайтесь окружить себя именно теми, кто небезразличен к идее, прежде всего.

Не переставайте учиться

В таком непредсказуемом авантюрном деле, как собственный бизнес, никогда не знаешь, какие навыки могут понадобиться. Поэтому не переставайте заниматься собственным развитием и образованием, не брезгуйте чужим опытом, будьте открытыми и готовыми учиться.

Вчера закончил ежедневное копирование привычки в течение 4-недель! Привычка с утра настраиваться на день и принять решения на день, как это делал великий Бенджамин Франклин. Я в значительной степени улучшил организованность и решительность!

Жена должна отдасться мужу, то есть ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРИТЬСЯ ЕМУ и верить в него, — это толкает мужа на поступки, прогресс в карьере, хорошие взаимоотношения с детьми. Это не значит, что мужчина должен быть идеальный, идеальному мужчине, конечно, хочется довериться… Нужно довериться и отдать себя в руки такому мужчине, какой он есть! В этом и есть подвиг женщины, иначе она не будет счастлива. Женщина, которая не отдает себя в руки мужчине, она очень напряжена, у нее нет расслабления…

torsunov.ru

Прочитал книгу: Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым. Читал с 9.10.14 по 11.10.14. Замечательная книга! К настоящему моменту прочитал уже ее дважды и сделал электронный конспект.

Но вот в чем недостаток последней стадии развития интимных отношений: если влюбленная пара пожелает и в постели быть на равных — все их страстное влечение друг к другу улетучится без следа. Я не хочу сказать, что вообще пропадет желание соития, но та энергия, которая питает и поддерживает их отношения, иссякнет. Любовь может остаться столь же сильной, дружба — столь же крепкой, но сексуальное влечение увянет. Ибо в момент интимной близости один из партнеров не стал мужествен, а другой женствен. Необходимо дать волю мужскому или женскому началу в вас, если хотите насладиться игрой страсти.

Люди, обладающие мужественной сексуальной сущностью, могут, конечно, получать удовольствие от занятий домашними делами и воспитания детей, но куда большее удовлетворение они испытают, если им придется выполнять ответственную миссию. До тех пор пока у них не появится цель и возможность направить все силы на ее достижение, жизнь будет казаться им лишенной смысла, несмотря на то, что в семье и на работе будет полный порядок.

Безупречное выполнение важной миссии, вечный поиск свободы — для мужественных. Эмоциональность и раскрепощение чувственности — для женственных. Вот почему первые часами готовы смотреть футбольный матч или бокс, но только не «мыльную оперу»: спорт пронизан стремлением к победе, преодолением препятствий. Выполнение миссии, борьба, в которой на карту поставлено все, и даже встреча лицом к лицу со смертью — вот от чего приходит в восторг мужественность.

В это время обладатели мужественной сущности, которым не удается идти по жизни как по лезвию ножа, не отрываясь, смотрят фильмы про копов или болеют за любимую спортивную команду.

Оставьте надежды на светлое будущее. Приступите наконец к наиболее важному в вашей жизни, отводите этому как минимум час в день. К тому, чем вы так хотели бы заняться, но все откладываете и откладываете до тех пор, пока не наладятся финансы, не подрастет сын, не выйдет замуж дочь… и так далее, и так далее, и так далее. Не будьте ярым почитателем широко распространенного и глубоко ошибочного мифа «не за горами тот день, когда все будет по-другому». Этот день не наступит. Сегодня приступайте к тому, что вам так нравится, чего вы так жаждете, для чего рождены.

Отведите на это хотя бы час в день, невзирая на всю загруженность текущими делами. Но будьте готовы к сюрпризам: может вдруг обнаружиться, что занятие, которое вы долгие годы считали любимым, оказалось вам не по душе или не по силам. Что ж, по крайней мере станет ясно, что все фантазии о будущих свершениях были всего лишь фантазиями.

Постоянные отсрочки обычно служат прикрытием того простого факта, что вам недостает организованности, столь необходимой для реализации творческих способностей. Ограниченность финансов и семейные обстоятельства никогда не остановят мужчину, который решил осуществить задуманное. Ответьте себе прямо сейчас: действительно ли вы жаждете проявить свои дарования? Если да, то дайте им шанс. Сегодня. Так, чтобы, отправляясь спать, вы твердо знали, что не могли бы прожить этот день более плодотворно.

Предел возможностей есть у каждого. Истинный мужчина хорошо осознает те страхи и сомнения, которые дают о себе знать при подходе к этому пределу. Тот, кто является мужчиной лишь по анатомическим признаком, не признается в этих страхах ни себе, ни окружающим. Он либо всем своим видом показывает, что ему море по колено, либо опасливо занижает «планку» в страхе взять разгон на ту высоту, которую вполне мог бы осилить. Не важно, какова эта высота, — главное, чтоб она была вашей. Ориентируйтесь на нее, и тогда вы полностью раскроете свой потенциал и обретете искреннее уважение и доверие друзей как человек, живущий в согласии с собой.

Вы приняли решение больше зарабатывать или же, если на хлеб и так хватает, жить на широкую ногу — ощущается ли при этом некий необъяснимый страх, сковывающий волю и лишающий сил? Если да, значит, вы вплотную приблизились к своей грани возможного.

Большинство людей боятся испытать страх и, хорошо осознавая свой реальный потенциал, намеренно занижают планку. Работа их не тяжела, существование — безопасно, жизнь — мертва. Ибо лишена того огня, который рождается только при приближении к грани возможного.

Уважайте предел своих возможностей. И уважайте свой выбор, будь то решимость жить на грани или опасливое от нее отстранение. Будьте честны с собой, устанавливая планку. Будьте честны с друзьями. Открыто признающий свой страх человек вызывает куда большее доверие, чем тот, кто пытается скрыть его даже от самого себя. И лучше снова и снова подступать к краю, даже если прошибает холодный пот, чем всю жизнь бояться даже приблизиться к нему, предпочитая комфортную безопасность. Истинный мужчина не скрывает страх и не скрывается от страха. Он живет с ним, общается, дружит, но никогда не заталкивает вглубь подсознания и не объявляет ему войну, столь же бесплодную, сколь и бесконечную.

Послушай, что скажет женщина, и поступи… нет, не наоборот — но согласно собственному выбору. Следуя указаниям вашей подруги, даже когда чувствуете, что ваше понимание ситуации правильнее, вы, по сути, говорите себе: «Я не доверяю собственной мудрости». И эта сентенция, запечатленная в сознании, основательно подточит ваши силы. А что же касается женщины, настоявшей на своем, то она перестанет верить в вас, ибо органически не способна доверять человеку, который сомневается в себе.

Итак, внимательно выслушайте женщину, взвесьте все, ею сказанное, — и примите решение согласно собственным внутренним ощущениям. Этим вы говорите себе: «Мудрость сердца ведет меня по жизни. Если я окажусь не прав — это послужит мне уроком, и мудрость обогатится опытом. Неудача не только не сломает, но укрепит меня. Я поступаю так, как велит мне сердце».

Признав право принятия решения за женщиной, вы не удержитесь от обвинений, если она ошибется, или же станете на порядок слабее в случае ее правоты, так как лишитесь возможности учиться на собственных ошибках. Разумеется, вы можете несколько изменить свое мнение, прислушавшись к тому, что словами или языком тела сообщает вам женщина. Но окончательный выбор, в любом случае, должен оставаться за вами. Плох или хорош, он — лучший, поскольку обогатит ваш жизненный опыт и даст силы для будущих свершений.

Не бредите шаркающей походкой по пути безопасности и комфорта, но и не неситесь сломя голову за эту грань подвергая себя слишком рискованным испытаниям, опыт которых надолго выбьет вас «из седла». Всего лишь шаг, один шаг за горизонт. Каждый день. Во всех делах.

Постойте на краю, не позволяя вашему страху «оттащить» вас в безопасную зону или же наоборот столкнуть в бездну. Сойдите с твердой почвы привычного, балансируйте на краю, загляните за завесу таинств бытия. Только тогда страх, приковавший вас к земле, улетучится, и вы ощутите радость свободного парения.

Ведь большинство представителей сильного пола удовлетворяют женщину лишь весьма условно и совсем ненадолго: парочка скоропреходящих оргазмов, несколько моментов душевной близости — перед тем, как впрячься в ярмо повседневных забот и треволнений. И таковы же их отношения с миром — «срубить» сотню — другую баксов и получить за них эквивалентную толику удовольствий, которые хоть на мгновение позволят забыть о пустоте существования.

И лишь очень немногие жаждут жить и действовать как истинные мужчины, освобождая мир и женщину от условностей и ограничений, стоящих на пути любви и открытости. В каждый интимный акт и жизненную ситуацию вкладывают они свой дух, свой талант, музыку своей души, звучащую неподдельно и искренне.

Что ж до большинства, то силы их уходят на бесплодные сомнения, ибо страх не позволяет решиться ни на что стоящее. Такие «мужчины» только используют своих подруг и окружающий мир, чтоб получить наслаждение и утешение, призванные хоть на время затушить томящее ощущение фальши и неполноты неотвязно преследующее их.

Женщину и мир не обмануть, они прекрасно чувствуют, когда вы решаете выступить против них в завоевательный поход. И их бастионы не падут от одного вида вашего эрегированного члена — для этого нужен ваш эрегированный дух.

«Сердцевина» тех, кто не сворачивает с прямого пути своей миссии, прочна и наполнена самим соком жизни. Первые, кто это ощущает, — их дети. Вашу цельную натуру они воспримут гораздо лучше, чем «расплывчатый» образ отца, свернувшего с жизненной магистрали, пусть ради них же самих. Пять минут пребывания с внимательным и любящим родителем, живущим в гармонии с собой и осознающим свое предназначение, намного позитивней скажется на детях, чем часы пустого времяпровождения с ним, оторванным от истоков бытия и блуждающим по воле случая от обстоятельства к обстоятельству.

Ведь дети, особенно в раннем возрасте, подобны морской губке. Они впитают ваше отношение к жизни. И, неосознанно, будут стараться воспроизвести его. Каков ваш основной эмоциональный тон — ясный, звучный или слабо дребезжащий вследствие внутренней раздвоенности? Он будет услышан, усвоен детьми на многие годы.

Если вы не возводите эту мышиную возню в ранг архиважных дел, вы освобождаете энергию для решения главной задачи — самопознания и реализации истинной свободы. Известен ли вам вообще смысл этих слов? Пытались ли вы когда-либо постичь смысл своего существования? Если нынешние проблемы, на решение которых уходят и силы, и время, никак не связаны с этим поиском, оставьте их. В противном случае, вы живете впустую.

Не позволяйте повседневным хлопотам увести вас от главного вашего предназначения. И вы поймете: то, что больше всего занимает вас в этой жизни, — и есть ваша жизнь. Вы не насекомое, появившееся на свет для того, чтобы ползать от восхода до заката, от рождения до смерти в поисках пропитания. Вы — безграничная мистерия любви.

Жизнь настоящего мужчины состоит из тяжести испытаний и радости побед. Вдвойне это верно в отношении совместной жизни с женщиной. Она испытывает вас самим фактом своего присутствия, соблазняет интимом. А потом сама же радуется, убедившись, что вы не отказались от своего предназначения ради сексуальных утех.

Рассмотрим такой пример. Вы трудились много лет и наконец усилия вознаграждены — на счету появилась крупная сумма денег. Донельзя счастливый, в прекрасном настроении, вы спешите домой поделиться этим известием с женой.

— Дорогая, я заработал миллион!

— Неплохо

— Неплохо?! — изумленно восклицаете вы — И это все, что ты можешь сказать?

— Милый, ты не забыл купить молоко по дороге домой?

— Да мы теперь в состоянии купить молочную ферму.

— Я по меньшей мере трижды напоминала тебе об этом утром, а ты забыл.

— Все, прости, уже иду за этим чертовым молоком…

Почему она так себя ведет? Хочет показать, что ваш успех гроша ломаного не стоит? Нет. Просто пытается сказать, что миллион вы заработали, миллиард или всего пять центов — это не должно лишать вас свободы. Она хочет видеть вас невозмутимым в любой ситуации, поэтому с таким азартом выискивает слабые места.

Разумеется, женщина прекрасно понимает, как много значит для вас это достижение. И демонстрирует напускное равнодушие не с целью причинить вам боль, но чтобы проявить в вас Шиву, его несокрушимый дух. Ваша способность быть счастливым не должна зависеть ни от ее реакции, ни от величины банковского счета.

Иногда вынести это достаточно сложно. И порой хотелось бы, чтобы подруга поумерила свой пыл в попытках проверить вас на прочность. Но если вам действительно по душе балансировать на грани возможного, такие испытания как нельзя кстати. Без них просто не обойтись (хотя, согласен, приятного в этой процедуре мало).

Если ход вашей жизни подчинен предназначению — вы счастливы. Именно поэтому совсем не нуждаетесь, чтобы вас пришпоривали, манили пряником, грозили кнутом. И зачем вам вместо спутницы жизни «мамочка», которая, при случае, похвалит или выбранит? Подруге вашей тоже эта роль ни к чему — ведь она не позволит реализоваться ее внутренней женственности.

Слабые женщины ищут слабых мужчин и, найдя, превращают их в «пай-мальчиков». Но если с вами сильная женщина, она не станет поощрять детское тщеславие, которое у мужчин обычно проявляется в стремлении превзойти других и насобирать побольше дорогих «игрушек»: машин, домов и денег (вместо былых фантиков). Она конечно, любит в вас мальчишку, который сидит в каждом «взрослом дяде», но хочет, чтобы вы были движимы поиском предназначения, а не детскими воспоминаниями об игрушке, которая когда-то так и не была вам подарена. Ваш духовный рост не должен зависеть от ее поощрений, а тем более — от понуканий. Сокровенное желание любящей женщины — ощутить силу, исходящую из самой сердцевины вашего существа — независимую, свободную, непреходящую.

И она устраивает суровые проверки каждый день. Особенно когда вы являетесь домой с миллионом в кармане. Нередко мужчины с треском проваливают этот экзамен и лишаются доверия женщины (ненадолго — до следующего испытания). Будь он хоть миллиардер, если его душевное состояние зависит от ее упреков, значит, он слаб, и положиться на него нельзя.

А вот пример успешного прохождения теста. «Милая, вот миллион, а вот молоко. Видишь, я ничего не забыл», — говорите вы, с любовью глядя в глаза женщине. Теперь вы — Шива. Облеченный полным ее доверием, невозмутимый, любящий, светоносный. Может ли быть иначе, ведь для вас зарабатывание миллионов и покупка молока — вещи одного порядка.

И женщина расслабляется и празднует вместе с вами финансовый успех. Минут десять-двенадцать. Затем все начинается заново.

Конца этому нет. Женщина хочет испытывать мужчину, поскольку ей нравится пробуждать в нем силу. Его способность не пасовать перед трудностями, приверженность внутренней правде, умение любовно поделиться открытыми истинами, даже под градом жалоб и упреков, — вот объекты ее нападок и… скрытого восхищения. Агрессия, как ни странно, предваряет у женщины наслаждение (факт, который нам небесполезно знать). Весь ее азарт сурового критика расплавится в жаре любви, едва она почувствует, что ей не удалось поколебать ни ваше ощущение счастья, ни чувство юмора.

Повторюсь для ясности — конца ее наскокам не 6удет. Их не избежать. Не поможет смена спутницы. Не поможет психотерапия. Не прикрыться от них деньгами, не защититься искусством секса. Пока женщина вас любит — она будет «доставать». Ей хочется видеть в вас воплощение правды, силы, любви. Только пробудив в вас истинного мужчину, она может расслабиться, довериться и стать воплощением женственности.

Спросите свою подругу: «Хочешь в кино?» Допустим, она ответит «Я не люблю кинематограф». Тогда нежно обнимите ее и повторите вопрос. Если вы еще не в курсе женской логики, ручаюсь, вторым ответом вы будете искренне поражены.

Ведь на самом деле она говорит о вас и о себе, о том, что между вами в данную минуту происходит, а вовсе не о посещении кинотеатра. И вы совершите большую ошибку, если, ввиду ее отказа, усядетесь смотреть телевизор. Женщина не на шутку обидится, поскольку, с ее точки зрения, она вовсе не говорила, что не хочет идти в кино, даже если ее слова прозвучали как отказ.

Итак, выслушайте все, что скажет женщина (можно вполуха), но главное — внимайте чувствам. Убедившись, что поняли состояние ее души в настоящий момент и вняли интуитивным прозрениям, примите собственное решение. В какую бы сторону после не скакнула стрелка барометра настроения подруги, ответственны за него вы. Только тогда вы удержитесь от обвинений в ее адрес в случае неудачи. Только тогда вечно живой поток ее эмоций будет доставлять вам лишь радость. Только тогда глубокая женская интуиция станет вашим надежным союзником.

Вызов, провокация, даже намеренное оскорбление с целью возбудить спортивный азарт — вот методы, которые безотказно действуют на мужчин.

Ведь женщине нужен не вызов, а поддержка. Не порицание, а одобрение. Фраза «я обожаю изящные формы твоего тела» может побудить ее заняться утренней зарядкой, но пожелание «очень надеюсь, что ты больше не наберешь ни грамма лишнего веса» приведет лишь к тому, что она пойдет и наестся с горя шоколадных конфет.

Одобрение — настоящий бальзам для женской души. Если вы желаете своей любимой счастья, здоровья, силы, красоты, великолепия — хвалите ее как можно чаще. Каждый день и по многу раз на дню.

Вы желаете точно знать, что ее так расстроило. И задаете вопросы, от которых она расстраивается еще больше: «Что случилось? Почему ты плачешь? Я сделал что-нибудь не так? Кто-то тебя обидел?» и так далее.

Говорю сразу — это не поможет, станет только хуже. Ведь 90 % всех проблем у женщин проистекают из того факта, что им кажется, будто их не любят. Поэтому не выспрашивайте спою подругу, как психотерапевт пациента. Конечно, вами движет любовь — но выражать ее следует не в дотошных вопросах, а в нежных объятиях. И настроение подруги переменится как по мановению волшебной палочки — и не надо будет искать ни причин, ни следствий.

Посмотрите женщине в глаза, дотроньтесь до нее с невыразимой нежностью — и она раскроется, расцветет. А после этого можете обсудить с подругой то, что осталось невыясненным в ситуации, породившей такой спад настроения. Если, вообще, от нее что-нибудь останется.

Фиксация нежелательного следствия, поиск причины, его породившей, ее устранение — вот путь интеллектуального и духовного роста мужчины.

Женщине не нравится отвечать на подобные вопросы, ведь это означает задавать курс вашим отношениям. А на капитанском мостике она чувствует себя крайне неуютно.

«С днем рождения, дорогая! Сегодня я исполню все, что ты пожелаешь. Любой каприз, любую прихоть. Перечисляй».

Перечисления не последует, поскольку такое «поздравление» будет абсолютно противоположным тому, какое желала бы услышать женщина. Идеальный для нее праздник должен протекать так: «Даю тебе полчаса на сборы. Упаковывай чемоданы — поедем… не скажу куда. С работой все улажено, положись на меня. Гарантирую, это будет самый великолепный день рождения за всю твою жизнь». Вам все понятно?

Одно из глубочайших желаний женщины — оставить всякое планирование, не указывать мужчине, что ему следует делать, но расслабиться и сдаться на волю потока, зная, что ее спутник позаботится обо всем остальном. Она жаждет стать чистой энергией, полноводной рекой любви, которая не должна выбирать направление течения. На это есть мужчина.

Не подводите женщину к штурвалу — тем самым вы заставляете ее стать мужчиной. Она способна, конечно, повести фрегат ваших взаимоотношений в светлое будущее, акцентировав в себе мужественность. Но каковы ее шансы после этого стать счастливой женщиной?

Женщина в своей истерике может нанести мужчине глубокую душевную рану. Но путь к мастерству лежит через страх. Не выбирайте ручного ослика вместо буйного тура, тихую заводь — вместо океанического простора, забитую, слабую женщину — вместо сильной и красивой «тигрицы».

Учитесь радоваться неистовому гневу своей спутницы жизни, гнетущему молчанию, истеричным рыданиям. Придумайте, как донести сквозь шквал ее негодования свою любовь, коснуться сердца, войти с ней в неподвижный центр циклона.

Тогда вы станете настоящим мастером для своей женщины, а значит, и для мира. Ведь они так, на наш мужской взгляд, похожи — женщина и мир.

Разве вам не хочется видеть в подруге настоящую богиню, сошедшую с Олимпа, чтобы щедро дарить миру женственность? Тогда дайте ей опереться на вашу мужественность.

Вы должны четко проявить в себе один полюс, чтобы подруга смогла занять противоположный. Лучший способ сделать это — стать по-мужски решительным и ответственным. Даже в самых тривиальных случаях не говорите подруге: «Поступай как хочешь». Если она спрашивает, какие туфли ей больше подходят, не отвечайте: «К этому наряду подойдут любые». Дайте определенный ответ: «Вот эти, белые, лучше». Может, из чувства противоречия она и остановит свой выбор на черных, но в очередной раз ощутит присутствие рядом мужчины, что позволит ей внутренне расслабиться.

Иначе она вынуждена будет действовать сама, и тогда произойдет то, что я называю деполяризацией. Выглядеть это будет так: ваша подруга станет мужеподобной, вы, неразрывно с ней связанный, займете некое промежуточное положение, а полюс женственности опустеет. Это небезынтересная ситуация — доминантой отношений станет дружба. Но быть любовниками вы перестанете — исчезнет притягательное различие противоположностей.

Нас неодолимо влечет к своей противоположности. Мужественных мужчин — к женственным женщинам. Женственных мужчин, само собой, — к мужественным женщинам. А сексуально сбалансированных мужчин и женщин — к таким же, как они.

Только вам решать, какой тип отношений должен преобладать. И если выбор пал на страсть, неподвластную ни годам, ни заботам, тогда не заставляйте вашу жрицу любви регулярно прибираться по дому, следить за показаниями газового счетчика и узнавать, в каком маркете ниже цены. Тогда каждую ночь, словно феникс, вы будете сгорать в огне ее энергий, возрождаясь к утру из остывшего пепла любовных игр.

Следите за бытом сами и заботьтесь о том, чтобы жизненный уровень семьи не снижался, предоставив своей подруге лишь роль хранительницы негасимого очага целительной женственности. Поддержание полярности послужит не только полноте жизни, непрерывно питаемой эросом, но и вашему духовному пробуждению.

Иначе вы станете искать любовницу на стороне или пристраститесь к пиву, а подруга, нуждаясь в мужественности, подастся в социальные работники или всерьез увлечется карьерой. Любовные отношения деградируют до обычного, хоть и надежного, партнерства.

А самодисциплина — это приоритет высших желаний над низшими, установленный не насильственно, но по велению ума и сердца.

Ваше дело, скольких особей слабого пола вы намереваетесь завлечь в свою постель. Но пред тем, как мечтать о многих, проверьте, на что годитесь, пожив хотя бы немного с одной. И если в ваших отношениях не будет и следа открытости, глубокого душевного проникновения друг в друга, сердечного участия и духовной радости, то повлияет ли количество половых актов на качество жизни?

Мужчине с чересчур размеренной речью и спокойными (чтоб не сказать, замедленными) движениями неплохо бы подружиться с горячей, пылкой особой, которой не составит труда «раскочегарить» его несколько инертную нервную систему. А если мужчина и без того несется по жизни на всех парах, набирая подчас опасную скорость и не зная, как затормозить, подобный выбор ему вряд ли поможет уцелеть на крутых поворотах судьбы.

Иными словами, «голосовать» за ту или иную претендентку на высокую должность подруги будут: ваше здоровье, стиль жизни, степень занятости на работе и эмоциональное состояние. Все эти факторы время от времени меняются (нередко коренным образом), соответственно будут меняться и ваши предпочтения.

И это напрямую может коснуться семейного положения. Один пример: спокойный, уравновешенный мужчина, чья работа — разбирать деловую документацию в тиши своего кабинета, женат на настоящей тигрице. Каждый вечер эта хищница поджидает его в своем логове — роскошно убранной спальне, а потом «ест» ночь напролет. Это продолжается многое годы, к его непреходящему восторгу. Но вот работа кардинально меняется: теперь в течение всего рабочего дня он должен общаться с теми, кто документацию составляет, — жарким спорам и препираниям по каждой мелочи нет конца. И по возвращении домой усталому мужчине хотелось бы немного покоя. Не тут-то было — на него набрасывается и начинает терзать, домогаясь секса, дикая кошка в обличье женщины. И без того взвинченные нервы начинают понемногу сдавать.

А есть у этого мужчины еще, в соответствии со служебным положением, секретарша, которая все больше начинает привлекать его внимание. Ясные голубые глаза, плавные движения, тихая речь. Он все чаще приглашает ее присутствовать при дебатах с посетителями (а домой, кстати, пытается вернуться как можно позднее). Как-то, видя его полное изнеможение, она предлагает сделать ему массаж шеи. Тонкие длинные пальцы еще не коснулись тела, а мужчина ощущает такой покой и блаженство, что ему невольно думается: «И угораздило же меня столь неудачно жениться».

Его не «угораздило» — вот о чем он забывает в такие минуты. Напротив, эта партия была пределом его мечтаний — они осуществились, и мужчина был на седьмом небе от счастья многие годы. Просто поменялись обстоятельства жизни. Это не повод расторгать отношения, не причина предлагать руку и сердце секретарше (хотя бы потому, что обстоятельства могут опять измениться). Нужно лишь осознать, что происходит, и найти способ выровнять свой пошатнувшийся энергетический баланс.

К примеру, исключить из своей диеты все острое и пряное, прикрывать кепкой голову в солнечный день, гулять вдоль озер и речушек, позволяя спокойным водам погасить излишний накал нервной системы. Не правда ли, все перечисленное настолько банально, что не верится в его действенность? Проверьте — и убедитесь сами. Я уж не говорю о массаже, который может делать женщина с холодной энергетикой (та же секретарша, например) без всякого ущерба для семейных отношений. Даже простое присутствие особы необходимой «температуры» способно выровнять внутренний баланс, который дал опасный крен. Сами видите, сколько существует не постельных способов выхода из ситуации — стоит ли рисковать семьей?

Но если уж вы твердо решили, что пора с одними отношениями заканчивать и начинать другие, — вопросов нет. Главное, чтобы не было «мучительно больно за бесцельно прожитые годы» тяжких раздумий, спать или не спать с секретаршей.

Кстати, есть еще один вариант (возможно, самый оптимальный): выложить все как есть жене. Может статься, ей ничего не стоит поменять типаж ради своего любимого — из знойной дикарки превратиться в томную барышню или наоборот.

В любом случае, не следует путать нужды тела с потребностью к любви. Первые легко удовлетворить, даже не вступая в интимные отношения. Что же касается второго, то лишь постоянные усилия духа способны провести нас через навязчивые страхи, рассеять внутреннюю тоску, изгнать одиночество и привести к абсолютной свободе, а значит — к истинной любви.

Она ищет мужественного мужчину, а мы уже знаем, что он собой представляет: высокая миссия, целенаправленность и поиск свободы.

Все свершилось, изверглось, поглотилось, и он взглянул супруге в лицо, ожидая увидеть выражение глубокого удовлетворения. Но вместо этого узрел лишь разочарование и недовольство. «Почему ты не удержался?» — обиженно спросила она. На какое-то время он лишился дара речи. «Ты ж сама говорила про обжигающую струю?!» «Конечно, говорила — хотела почувствовать, какой ты сильный, убедиться, что не сделаешь этого, даже если я прошу». Сколько нужно уступать своим подругам и получать от них за это, чтобы наконец понять, что именно твердость мужского духа «заводит» их больше всего? Только тогда могут они позволить себе расслабиться в женственности и доверии.

Им нужна наша осознанность, целостность, не знающая сомнений любовь и, каким бы странным это ни показалось, преданность своей миссии. И вот что интересно: ваша подруга никогда не скажет вам об этом прямо. «Дорогой, не мог бы ты дать мне почувствовать, насколько ты верен своей внутренней правде, а то мое доверие к тебе на исходе» и тому подобное. Нет, она всеми силами попытается сбить вас с пути истинного, смутить ясность ума, отвлечь внимание от основной цели… и, потерпев поражение, почувствует глубокое удовлетворение.

Вернемся к рассмотренному выше примеру. Спросим себя: чем думал мужчина? Ведь он прекрасно знал, что эякуляция скажется на ясности сознания, разрушит полноту присутствия, оставит чувство разочарования — значит, эякулировать не следовало. Особенно если женщина просила сделать это.

Внимайте своей мудрости и прямиком следуйте к главной цели жизни, Если женщина вам подходит, она будет с этим воевать, но только для того, чтобы испытать сладость поражения. В случае неверного выбора подруги война будет вестись до полного вашего уничтожения. Вы вряд ли спутаете меж собой эти две боевые кампании.

И напоследок, для вящей наглядности, прибегну к мифам древних. Каждая женщина — словно богиня с Олимпа — насылает беспрерывные испытания земному герою, который привлек ее внимание. Один неверный его шаг, потеря бдительности, нехватка воли — и гнев небожительницы испепелит несчастного на месте. Но герой не дрогнувший, чье сердце не соблазнилось, а ум не замутился, представляется богине неодолимо притягательным. Она нисходит с заоблачных высот, отдается во власть его любви и рожает ему целый сонм полубогов, заполняющих небо и землю.

Когда супруга жалуется на ваш малый заработок, то, на самом деле, вовсе не имеются в виду деньги. Ее нарекание в том, что вы растеряли по ходу жизни осознанность, сердечность, целостность. Даже без гроша в кармане, если ее избранник бесстрашен, счастлив, полон любви и щедро делится этими дарами с нею и со всем миром — женщине вряд ли взбредет на ум «пилить» его по поводу бедности.

Что же касается пресловутого гаража, то здесь отображен несколько иной аспект. Неделя проходит за неделей, а супруг все не берет метлу в руки и не вычищает это место как положено. На самом деле жена тоже, допустим, не очень хорошо знает, как должен выглядеть идеальный гараж. Тут дело совершенно в другом: вы обещали и не выполняете. Не следуете своему слову. А следуете ли вы тогда своей цели жизни — глубоко подсознательно тревожит ее вопрос, настоящий ли мужчина рядом с ней? Не вспоминайте про гараж еще недельку — и она начнет, фигурально выражаясь, наращивать собственные бицепсы, станет жесткой, резкой, целеустремленной. А плюс к этому — изможденной, издерганной чуждыми ей заботами. Женственность ее увянет, но потребность-то ваша в этой энергии ничуть не уменьшится.

Женские претензии — не перечень действий, которые надлежит исполнить и тогда все станет на свои места. Они более походят на тревожные сигналы, которыми мир дает знать, что целостность раскололась и полнота жизни покидает вас сквозь эту «трещину».

Если мужчина не ответствен за свою жизнь — может ли женщина доверить ему их общую судьбу? Она займет его место в доме, вступит, так сказать, на капитанский мостик. Может статься, их корабль и не потерпит крушение, но что избежать рифов можно только ценой ее здоровья — это уж точно. Мешки под глазами, жесткие черточки у уголков рта, которых раньше не было, усталый взгляд безошибочно укажут вам, что пора возвращаться к флагманскому штурвалу.

Мужчина знает, где и как он себя обманывает, уклоняясь от предназначения, а женщина прекрасно чувствует это дезертирство. Ее чувство и ваше знание — есть ли лучшие маяки, которые не дадут сбиться с курса, взятого на абсолютную свободу и божественное совершенство?

Иные, прямо скажем, неразумные женщины хотят стать для своих мужчин всем в их жизни. Но когда они, на свою голову, этого достигают, то почему-то перестают и любить своего избранника, и доверять ему. Им, наверное, невдомек, что служит первоосновой их чувств. Зато это хорошо известно более мудрым женщинам: их мужчины до конца преданы своей миссии, которой, в случае крайней необходимости, принесут в жертву и личную жизнь. С последним нашим подругам согласиться особенно сложно, но именно это делает их любовь к нам столь сильной.

Настоящая женщина знает, что делает мужчину мужчиной — не интимные отношения и не семейные заботы. Где-то ее, конечно, обрадует, если он вдруг скажет: «Знаешь что, я остаюсь. Полно других военных, которые защитят отечество не хуже меня. А здесь мои дети, здесь ты. Решено, я никуда не еду». Но в глубине женской души возникнет глубокое разочарование.

Ей очень неуютно чувствовать себя звездой первой величины в жизни мужчины, хотя временами он, вроде бы очень на этом настаивает. Но у вас есть внутренний дар, который следует воплотить, цель, которая должна быть достигнута, сердечный импульс, движущий по жизни. Потеряй вы все это — и какая женщина вообще взглянет в вашу сторону? Обстоятельства и события станут вертеть вами, как ветер флюгером. Первая же сильная особа, «генерал в юбке», возьмет верх и найдет вам «достойное» применение в своем домашнем хозяйстве.

Жизнь, полную правды и реализации внутреннего дара, легко подменить жизнью, полной обязательств. Можно стать заботливым отцом, неплохим профессионалом в своей работе, хорошим другом, заменив всем этим поиск истины и духовного освобождения. Но настоящим отцом, настоящим профессионалом и настоящим другом (чувствуете разницу?) вам не стать никогда, ведь это по плечу лишь мужественным, которые не сворачивают с истинного пути.

Подобное дезертирство безошибочно определяется всеми окружающими (чаще всего, подсознательно). Дети ни во что не ставят авторитет такого папы. Коллеги обходят по службе. У него есть друзья, но они не очень-то делятся своими секретами. А что касается доверия жены, то тут уж и говорить нечего.

Женщине может совсем не нравиться то, каким образом мужчина реализует свой внутренний дар, но вот что примечательно — она будет его за это по-настоящему любить.И эта любовь продлится ровно столько, сколько он будет идти на свет маяка высшего предназначения (а возможно, если мужчина свернул не туда, и немного дольше — чтобы дать ему шанс опомниться).

Можно быть безупречным на протяжении десятков лет и оплошать всего лишь раз, чтобы ваша благоверная заявила, что, сколько она вас знает, вы всегда были неисправимым неудачником. Женщина откликается на текущий момент, почти не принимая в расчет прошлое. И это совершенно не укладывается в голове у мужчин, ведь их былые достижения с лихвой перевешивают незначительный промах в настоящем.

Есть один выход: вместо того чтобы заострять внимание на промахе, доказывая его незначительность на фоне прежней безупречности, «задвиньте» его в прошлое. Ведь его, как помним, для женщин не существует.

В ответ на ее упреки примите неожиданно счастливый вид. Рассмешите экстравагантной выходкой. Набросьтесь с ласками, повалив на ближайшую кушетку. Иными словами, восстановите поток любви в настоящем, и тогда непроницаемые воды прошлого поглотят нечаянный минутный промах, как до того — безукоризненно прожитые годы.

Женственная женщина всегда предпочтет отдать бразды правления в руки мужчины. Ей противопоказано внутреннее напряжение, связанное с принятием на себя власти и ответственности (в отличие от мужчин, которым это крайне полезно). Чем она расслабленнее, тем больше излучает мягкую, целительную для мужчины энергию. Без этого потока нам приходится довольно тяжко, в жизненных красках начинают преобладать серые тона, а синь горизонтов мрачнеет до полной непроглядности. Поэтому, елико возможно, освобождайте свою подругу от принятия решений (что, однако, вовсе не означает, что ею нужно помыкать, определяя до мельчайших деталей, что делать и чего не делать).

Но, руководствуясь этими благами намерениями, не стоит, к примеру, умалчивать о возникших финансовых проблемах. То, что вы сбились с курса в житейском море, будет явственно читаться в ваших глазах, интонациях голоса, неуверенных (или нарочито уверенных) жестах. Женщину скует внутреннее напряжение, она примет на себя часть ответственности, станет сильнее, но… вокруг глаз пойдут морщины, губы строго сомкнутся, движения потеряют былую плавность, а походка станет резкой. И дело ведь вовсе не в количестве денег. Вы вообще можете раздать имущество и кормиться, сидя на перекрестке и благословляя прохожих. Главное, чтобы ваши действия проистекали из незамутненных глубин духа, из мудрости сердца и ясного сознания. Скорее всего, ваша подруга не усядется рядышком на перекресток, но, по крайней мере, она будет спокойна, расслабленна, женственна.

Большая ответственность не означает большую рабочую занятость мужчины или большее количество приносимых домой денег. Само по себе, это количество может ни в какое сравнение не идти с заработком подруги. Но его осознанность, мудрость, бесповоротность курса, взятого на полное воплощение внутреннего дара, — вот непременные составляющие счастья его женщины.

Что же касается освобождения духа, его основной враг — стремление к безопасности и комфорту. Это война с собственным эго. Что такое духовная свобода, как не свобода от того коренного разделения, из-за которого мы и мир — не одно? Но только очень немногие сумели достичь слияния с миром, поскольку подавляющее большинство чрезвычайно боится — чего бы вы думали? — лишиться своих стрессов. Нет стрессов — нет мыслей, нет «я», требующего защиты, нет враждебного окружения. Миссия завершена, игра окончена.

Не выраженная в любви, лишенная сердечности страсть уходит в психику, которая начинает разлагаться от агрессивности и жажды власти. И мужчина начинает строить свои отношения с подругой на запугивании и мелочном контроле. А ведь мужская сила и властность куда как более хороши совсем в другом: когда вы обнимаете свою любимую так, что ей становится абсолютно ясно — всякое сопротивление бесполезно. Вы срываете с нее одежды, валитесь оба на кровать (а если до нее далеко, то просто на пол). И затем пронзаете женщину своим… не знающим пощады желанием экстаза и ответной любви.

Прорваться с мячом к воротам противника, доставить депешу в осажденную крепость, испытать ментальное озарение, пройдя узкими вратами диалектики, и многое, многое другое — лишь иные формы покорения той Женщины, которая есть Мир, окружающий мужчину.

Но покорение, лишенное всякой связи с сердечностью, превращается в грубое насилие (как в отношении к миру, так и к женщине). Надо сказать, что сознание большинства людей, причем обоих полов, просто переполнено фантазиями на эту тему. Одни живо представляют, как преодолевают сопротивление объекта своего вожделения, другие — что ими овладевают, несмотря на все их усилия этому воспрепятствовать. Если в этих фантазиях отсутствует любовь и некая доля самоиронии, не вздумайте воплощать их на деле — окажетесь или в психушке, или на скамье подсудимых.

 Мужчина овладевает телом женщины, чтобы раскрыть ее сердце, а она позволяет себе отдаться, лишь чувствуя его любовь. Та женщина, которая боится открыться навстречу этому потоку, начинает страдать от внутренней опустошенности, побуждающей ее «наполняться» едой, болтовней, бессмысленными покупками ненужных вещей, а также помнить все перипетии судеб героев «Санта-Барбары».

Одно из двух: либо вы приняли обет безбрачия до конца дней своих, либо даете женщине всю полноту, первозданную дикость и мощь своей любви. Следуйте возникшему в вас сексуальному желанию столь же бесстрашно, сколь бесстрашно идете по пути духовного освобождения! Вы боитесь лишиться своего «я» — это естественно, но не менее естественно и то, что растворение самосознания в бездонной пустоте бытия, где исчезает и мысль, и эго, составляет ваше самое сокровенное желание. Вот почему так влечет и так пугает нас любовный экстаз, переживаемый при слиянии с женщиной.

Мужчина, что стесняется проявить свою сильную волю и пыл по отношению к женщине, так же «стесняется» впустить огонь любви в свою тщательно распланированную жизнь. Его девиз — комфорт, безопасность, уют.

Чтобы доверять мужчине, женщине необходимо знать, что он не боится ни умереть, ни нести смерть другим существам, если это необходимо. Это бесстрашие превращает нас не только в преданных долгу солдат, но и в духовных воинов. Прикосновение смерти вселяет мужество и открывает сердце для любви. Мы перестаем трястись над сохранением преходящих телесной и ментальной оболочек и покидаем узилище собственного «я» ради нескончаемой мистерии Бытия.

К примеру, у вас «аллергия» на ее гневные крики по малейшему поводу — думаете, это побудит ее утихомириться? Нет, она станет орать так, что у вас заложит уши! Если вы не способны трансформировать ее гнев (как и любую иную разрушительную эмоцию) во взрыв любовной страсти — она не даст вам покоя. До тех пор, пока не научитесь.

Многие мужчины в ответ на «доставания» своих подруг в сердцах хлопают дверью, отправляясь пересидеть семейное ненастье в ближайший бар. «Раз ты так разбушевалась — разбирайся со своими проблемами сама», — многократно прокручивают они у себя в голове утешительную мысль. Если бы она могла разобраться сама, то не жила бы с вами! Ей не менее нужна ваша осознанность — ясная, сильная, всепроникающая, — чем вам — ее целительная женственность.

Я прекрасно понимаю, что даже сердце настоящего смельчака ёкнет, когда небосклон семейных отношений затягивают мрачные тучи и в наступившей удушливой тишине становится очевидно — сейчас грянет истерика. Но есть во всем этом один маленький секрет, зная который вы имеете шанс выстоять под этим шквалом и даже обратить силы «зла» во благо. Вот он: не пытайтесь защищаться от ее нападок словами, отвечайте телом, дайте ему пойти в любовную атаку. Пусть женщина орет и бьет посуду — вам ее не переорать, — просто подойдите к ней вплотную и, с понимающей улыбкой глядя в глаза, сожмите в объятиях так, чтобы она ощутила всю силу вашей всеприемлющей любви.

Не приказывайте замолчать, просто страстно поцелуйте — и крики стихнут, а затем раздадутся стоны. «Раскройте» ее сведенное спазмом ярости тело своим телом, и вслед за тем раскроются, забьются в такт и ваши сердца.

Нередко бывают и противоположные случаи, когда именно вы не поспеваете за женщиной — она без колебаний отдается божественному эросу, а вам не удается расслабиться ни душой, ни телом. Причина этого как правило ясна: страх потерять свое «я» в тайфуне любовного экстаза. Подруга снова и снова будет провоцировать эту ситуацию, так что останется одно из двух: либо решиться-таки умереть, чтобы потом воскреснуть, либо потерять женщину навсегда.

Но если ваша цель — духовный рост и внутреннее освобождение, более мудрого советчика, чем зрелость вашей спутницы жизни, не найти.

Поэтому женщина способна пробудить в вас не только природные инстинкты, но и колоссальный творческий подъем, который нет нужды целиком подчинять целям воспроизведения гомо сапиенс.

Воспарить на крыльях вдохновения не сложно, но удержаться в этом парении может далеко не каждый. Большинство тут же «слетает» вниз головой с заоблачных высот, поскольку эту самую голову начинают заполнять эротические фантазии и постельные сцены. Или же полет прерывается по другой, не менее веской причине: столь необходимое для него топливо (иными словами, энергия) бездумно выбрасывается мужчиной посредством эякуляции. Но незабываемое ощущение духовного взлета остается, и мы пытаемся испытать его снова и снова. Наши подруги, конечно, не в состоянии вдохновлять нас с такой частотой, и мы начинаем посматривать в сторону других женщин. Это в лучшем случае, а в худшем — ищем утешения в алкоголе или наркотиках.

В следующий раз, когда вас охватит волна возбуждения при виде прелестной представительницы слабого пола, попробуйте позволить этой энергии охватить все тело. Управляйте ею посредством дыхания. Вдох — и живительная энергия заполнила ваше сердце. Выдох — и вы тотально, душой и телом, вступаете в мир, покоряя его своей любовью, словно женщину. Именно таким образом вы сможете полностью реализовать свой внутренний дар, а вовсе не бесцельным чередованием сексуального напряжения и его разрядки посредством эякуляции или фантазий.

И если подруга перестала вас интересовать, это верный признак, что вы свернули с основного пути своей жизни — реализации внутреннего дара, которого ждут не дождутся и эта женщина, и весь мир.

Спору нет, случаются и времена перемен. Возможно, того требует жизненный путь: прежние отношения себя исчерпали, и наступил черед новой связи. Но в девяноста случаях из ста побуждение сменить партнера мотивировано слабостью мужчины, его неспособностью посвятить себя высшей цели. И тогда он гоняет круг за кругом до конца дней своих, вместо того чтобы восходить по спирали духовного роста ко все большей свободе.

Как различить, зашли ли вы на очередной круг годами истоптанной дорожки или же вступили в еще не хоженые края, куда завел вас зов предназначения? Проще простого: вглядитесь в лицо вашей женщины. Оно выглядит постаревшим и уставшим — значит, первое: сияет от счастья — второе.

Не относитесь к подруге как к винтику отлаженного механизма домашних дел — она почувствует себя отвергнутой. Не в такой степени, как если бы вы прямо ей об этом заявили, — нет, конечно, но мягкое излучение глубин ее души становится все неприметней, сердце закрывается, и цветок женственности увядает.

Для истинного мужчины это вызов. Осветите факелом своей любви уставший мир и истомленную женщину. Пусть они словно родятся заново от пыла и страсти настоящей мужественности.

Их судьба — в ваших руках.

Мы уже есть то, чего ищем всю жизнь напролет, но лишь в минуты затишья, обессилев от многолетней охоты за миражами, открывается нам эта истина. Не осматривайте окрестности в надежде, не появится ли на горизонте долгожданное счастье, загляните лучше внутрь себя. Там сокровищница, которая ждет, когда ее откроют.

А вот иной случай: ваша работа совсем не то, что называется «необходимое зло». Она не на обочине пути к цели жизни — она на нем. И каждый служебный контакт удесятеряет ваши силы и вдохновляет на большие свершения, а не порождает с трудом устранимые стрессы. И тогда, удивительная вещь, становится очевидным, что эякуляция ослабляет, обессиливает вас.

Не хватает мужества решиться на рисковые шаги в материальной и духовной сферах жизни. Неодолимо тянет на диван перед телевизором. Не хватает энергии начать давно назревший разговор… Да и как же может хватить, в самом деле, если большая ее часть «слита» в охватившем вас пароксизме слепого самоудовлетворения — неминуемого следствия неверно взятого жизненного курса.

Вы не устояли перед искушением мимолетного наслаждения, разрушив целостность и замутив ясность духа. Думаете, женщина этого не понимает? Так произошло в половом акте, так же произойдет и в отношениях с миром. Соблазненные его обманчивым блеском, вы свернете с магистрали жизни. А как это повлияет на степень доверия женщины, мы уже знаем.

Разумеется, рядом с вами не безжалостный прокурор, казнящий без пощады за естественную слабость. Подруга будет рада, что, эякулируя, вы смогли расслабиться, беспрепятственно насладиться собой. Но все же в глубине души она ощутит разочарование.

Интересно, что многие женщины даже не подозревают, чего лишаются, побуждая мужчину исторгнуть семя. Им, скорее всего, никогда не доводилось быть в интимной близости с тем, кто с нерастраченным пылом любви проникает до самых истоков женской души и, идя дальше, сквозь обусловленность эго, достигает абсолютной свободы духа. Женщина, хоть однажды испытавшая со своим возлюбленным такой экстаз, знает цену той энергии, которая заключена в мужском семени.

Воистину настоящее благословение (я не шучу), если на вашем жизненном пути встретится такая личность. Значит, мир считает вас достойным противником и посылает ту женщину, которая до конца будет сопротивляться любовному вторжению именно потому, что так давно и страстно его желает.

Не стоит спешить, напор тут вряд ли поможет. Пусть она почувствует, как приятно, когда тело расслаблено (это не к тому, чтобы вы об этом часами рассказывали, а к тому, чтобы соединили тела, ее — закрепощенное множеством стрессов, и ваше — горячее, страстное, но без следа излишнего напряжения). Женщина увидит: вы не эякулируете, значит, сильны, целенаправленны и, что особенно важно, внимаете ее нуждам, не соблазняясь эгоистичным самоудовлетворением. И она растает, доверится, раскроется навстречу вам и позволит исцелить сердечные раны.

Но не теряйте бдительность: проверки будут следовать одна за другой. Зациклитесь на собственных ощущениях, потеряете ясность присутствия, дадите незначительную слабинку — и тогда нежное прикосновение коварного язычка, вырвавшийся сладострастный стон или «нужное» движение гибких бедер запустит необратимый процесс, в результате которого вы лишитесь и ценной субстанции, и доверия этой — не доверяющей даже себе — женщины.

Сливаясь с возлюбленной в божественном экстазе, мужчина погружается в самый источник жизни, откуда восстает обновленный, несущий миру свет своей осознанности. Не единожды, не дважды, но снова и снова осуществляется этот цикл умирания эго и воскрешения духа. До тех пор, пока его или соблазнит марево самонаслаждения, или же примет в свои объятия долгожданная свобода.

Вам наверняка встречались люди, которые, словно цари среди простолюдинов, приковывают к себе внимание окружающих, хотя не делают ничего особенного да и выглядят вполне обычно, как все. А дело в том, что их тела освобождены от комков, сгустков хронического напряжения. Такие люди не зациклены на себе. Их голос не громок, но все стихают, когда они говорят. Грудь не впалая, дыхание не стеснено, движения плавны, походка легка. И, что немаловажно, голова ясная, ибо не забита мыслями о собственном эго, и как ему уцелеть в этом непредсказуемом мире.

Прислушайтесь к тому, как вы дышите, прямо сейчас. Достаточно ли глубок вдох, чтобы порождать ощущение, что от него слегка приподнимается область гениталий? Напоминает ли живот, вздымаясь и опадая, кузнечные мехи? Нижняя часть брюшной полости — ни много ни мало — аккумуляторная батарея, поставляющая нам энергию жизни. Если туда не проникает дыхание, то не происходит и непрерывная «подзарядка». Отсюда постоянные сомнения, неуверенность в собственных силах и не покидающее ощущение слабости.

Глубоко, через нос, вдохните. Так, чтобы нижняя часть живота наполнилась воздухом. Выдохните. Опять вдохните, заполняя теперь весь живот. Далее, с каждым следующим вдохом и выдохом, воздушный «столб» внутри тела растет, поднимаясь к солнечному сплетению, груди, шее, голове. Глубоко, медленно, плавно втекает целительный воздушный поток, проходя через все зажатости и мышечные блоки и растворяя их без следа.

Практикуйте этот вид дыхания по нескольку раз в день, уделяя особое внимание именно закрепощенным областям тела. К примеру, если в зоне пупка ощущается комок напряжения — «продышите» его до полного растворения.

Делясь своим опытом, подскажу, что очень помогает такой наглядный образ: забитое стрессами тело — словно спущенный, сморщенный надувной шарик продолговатой формы. С каждым вдохом складки все более расправляются, помятости исчезают, он становится прозрачнее, «стройнее». Еще несколько циклов дыхания — и он уж совсем готов взмыть в самую синеву неба.

Зацикленность на собственном «я» — вот причина, которая порождает блоки хронического напряжения, словно тисками сжимающие бедное тело. Жизненная энергия, которую эго беспрерывно гоняет вокруг своих мелочных нужд, заплетается в двойные, тройные «узлы», сгущаясь комками в каналах, предназначенных обеспечивать правильное ее обращение в теле и вне его.

Но излечиться от этого просто — отдайте себя другим. Не накапливайте — раздавайте. Все аккумулированные страхи, злость, обида — это то, во что превратился ваш внутренний дар, которым вы не захотели или не смогли одарить мир.

При помощи правильного дыхания можно кардинально помочь не только себе, но и другим людям. Допустим, рядом с вами человек, чьи движения скованны, плечи сгорблены, а из впалой груди вырываются глухие звуки. Прочувствуйте его закрепощенность, как если бы она была ваша собственная. Дышите сквозь нее, смягчая, растворяя в целительном воздушном потоке. Как видим, физический контакт отнюдь не обязателен. Фактически, этот человек даже не будет подозревать, откуда пришла помощь, почему ему вдруг захотелось выпрямиться, вздохнуть полной грудью. И отчего мир вокруг из серого опять превратился в радостно-радужный.

Такое можно практиковать хоть с целой толпой, например в городском транспорте. Или же представить, что, вдыхая, вы вбираете в себя все стрессы человечества, которые исчезают с выдохом, словно пригоршня каменной соли в набежавшей океанской волне. Кроме того что это будет служением миру, вы тем самым еще и отведете внимание от нужд собственного эго, а значит, расплетете энергетические узлы, крепкой сетью которых это самое эго так любит опутывать нас с ног до головы.

Некоторые мужчины эякулируют, не успев даже «войти» в половые органы своих подруг. Другие держатся пять, десять и более минут коитуса. Но не то важно, как долго вы способны продержаться. Важно, успели ли ваши сердца раскрыться навстречу друг другу, произошло ли любовное единение двух душ. Не стоит эякулировать до наступления этого момента.

Подростковая мастурбация действует лишь на воображение, она не развивает ни теплоты чувств, ни, тем более, любовного участия в переживаниях партнера. Тем не менее, благодаря многолетней «выучке», мы и в постели с женщиной стремимся повторить ту же последовательность стадий, которая запечатлелась у нас в голове с юношеского возраста. И все богатство секса сводится к эгоистичному самоудовлетворению и бездумной трате энергии.

Задумайтесь, ведь речь идет о той сфере нашей жизни, с помощью которой достигается — ни много ни мало — духовное освобождение! Как же избавиться от наработанного годами автоматизма реакций, ведущего к бесконтрольной эякуляции? Как использовать дарованный нам неисчерпаемый источник ценнейшей энергии в целях пробуждения сознания?

Это не сложно. Делайте все как в подростковом возрасте, но с точностью до наоборот. Вместо того, например, чтобы напрягать мышцы при генитальной стимуляции, учитесь их расслаблять (это также касается и лицевых мышц, о которых обычно вообще забываешь в такие моменты). Вот-вот наступит кульминация, и дыхание естественным образом учащается — стоп! — старайтесь дышать медленно и глубоко. Смягчите пресс, раскройте грудную клетку, ощутите область сердца.

Покиньте границы собственного «я», войдите в возлюбленную и телом, и душой, растворитесь в ней. Тогда вы забудете и думать об эякуляции. А значит, вам достанет духовной силы проникнуть и за женщину, в открытость и немеркнущий свет того сознания, что неотличимо от самого Бытия.

И в таком вот состоянии мужчина, по большей части, и ложится в постель со своей подругой — с разыгравшимся воображением и зудом в гениталиях. Если такое состояние вам не по душе — тренируйтесь дышать глубоко, нечасто, мощно. И не только в моменты интимной близости, но и неоднократно в течение дня, на рабочем месте или в транспорте (не привлекая при этом, разумеется, излишнего внимания к своей особе). Вдох: энергия стекает вниз по передней части тела до самой промежности. Выдох: она поднимается вверх по позвоночному столбу и достигает головы. Умение заставить жизненную энергию двигаться по описанному кругу — чрезвычайно ценный навык, особенно при половом акте, когда тело буквально переполнено ею. Вы как бы обращаете эякуляцию вспять, при этом сохраняя энергию, а не выбрасывая ее.

Прежде чем научиться этому, необходимо взять под контроль сознания мышцы тазового дна. Слагаются они из мышц гениталий, ануса и промежности. Поначалу их нужно научиться сжимать. Подобно тому, как если бы вы сдерживали процесс мочеиспускания. Затем попытайтесь как бы вобрать их в себя. Мошонка при этом слегка приблизится к телу. Совершайте по 15-20 таких движений подряд, трижды или четырежды в день. Результаты не заставят себя ждать.

После этого можно приступать к практике управления энергией. Для начала подключите воображение: представляйте как можно явственней, как при выдохе поднимающийся от гениталий энергетический поток заполняет позвоночник, словно ртуть столбик термометра. Со временем уже не нужно будет прибегать к воображению — этот процесс будет хорошо ощущаться утончившимися органами чувств. Не беспокойтесь, вам не спутать фантазию и действительность: когда энергия достигнет головы, произойдет такой оргазм, с которым ни в какое сравнение не идет яркая, но мимолетная вспышка генитальных «переживаний», оставляющая по себе досадное чувство неудовлетворенности.

Итак, во время полового акта (но не в тот кульминационный момент, когда уже поздно что-либо предпринимать) подтягивайте кверху сжатые мышцы тазового дна и заводите энергию на выдохе в позвоночный столб (у некоторых людей это лучше получается на вдохе, так что поэкспериментируйте). В результате, сохраняя эрекцию, вы оттянете эякуляцию на сколько пожелаете или вообще ее избежите.

Если все же вас неодолимо тянет сбросить накопившееся в гениталиях напряжение, то попробуйте следующее: сожмите кулаки, стисните зубы и закатите глаза. Выглядеть это будет не слишком привлекательно, но чего только не сделаешь, чтобы не лишаться «топлива» для полетов раскрепощенного духа. Кроме того, с практикой энергия будет становиться все более подконтрольной одному лишь дыханию, а необходимые явные телесные движения сведутся к минимуму.

При наивысшем мастерстве овладения этой могучей силой ваш энергетический поток, идущий по замкнутой орбите, будет вызывать такое же движение и в теле партнера. А оргазм, усиленный единением двух душ, — это уже не просто оргазм — это божественный экстаз.

Дыхание важно, спору нет, но все-таки главный управитель энергии — любовь. Секс, в конечном счете, есть не что иное, как практика раскрытия сердца и полной отдачи себя, и в этом он подобен медитации или молитве.Иначе подростковые привычки возьмут верх и вам никогда не испытать тех мгновений, когда, словно океанский прибой рыбацкую лодку, тело сотрясают волны ослепительного света и прекрасных звуков, восходящих из самого источника жизни.

Суммируя сказанное выше, дам несколько советов:

1.       Не прокручивайте порнофильмы в голове, не загоняйте ваши эротические мечты и фантазии в подсознание. Осуществляйте их всем телом. Почувствуйте тело, дыхание, мысль. Почувствуйте партнера.

2. Расслабьте живот, ощутите мягкость и открытость в области сердца. Дышите глубоко и не часто.

3. Выйдите за пределы собственного «я», погрузитесь всеми чувствами в партнера, забудьте, кто есть кто. Ведь заниматься сексом вовсе не значит концентрироваться на каком-то одном ощущении, пусть и усладительном до умопомрачения. Напротив, это путь, ведущий за все ограничения и пределы, в том числе, как это ни покажется странным, и за пределы самих ощущений.

4. Вдох: энергия стекает по передней части тела до самой промежности. Выдох: поднимается по позвоночному столбу, достигая головы (в этот момент вас посетит явное ощущение, будто внутренность тела орошается теплой, живительной влагой). Невозможность отвлечься от эротических фантазий или накапливание напряжения в области гениталий — явный признак того, что энергия блокируется на своем пути по телесной орбите. Попробуйте определить, где расположен этот блок, и «продышите» его.

5. Для эффективного предотвращения эякуляции одновременно выдыхайте и вбирайте в себя мышцы тазового дна. Это отведет «опасные» излишки энергии от области гениталий, направив их, как и основной поток, в позвоночник. Усиленный вследствие этого поток не только сможет достичь головы, но и пойти выше, выйдя за макушку и распустившись, словно огромный, прекрасный цветок (это отдельная тема, описанию которой можно посвятить не одну книгу).

И наконец, главное: не будет любви — ничто не поможет.

Женственность питается душевностью, интимными чувствами. Мужественность — поиском главной цели жизни и ее достижением.

И, как ни печально узнать об этом женщинам, дело обстоит даже более неблагоприятным для них образом. Они заменимы. И это — суровая, но правда. Потеряв подругу, мужчина, как бы он ни горевал, найдет на своем пути другую — именно потому, что он всегда в пути. В довершение же ко всему, его (это при живой-то жене!) притягивают женщины, которые, как он чувствует, больше вдохновляют на исполнение мужского долга.

У женщины все не так. Она не смотрит вдаль, туда, где земля смыкается с небом. Ее взгляд прикован к избраннику. Невидимые нити тянутся из женского сердца к сердцу мужчины. Она ощущает их каждое мгновение своей жизни, мужчина — лишь очень, очень изредка. Вы незаменимы для нее.

Бывает, что женщина говорит себе: «Хватит! Отныне живу собственной жизнью». И погружается с головой в карьеру, успешно конкурируя с представителями сильного пола. Взбирается на снежные, непокоренные до нее вершины. Пишет монументальные полотна, под которые престижные галереи отводят свои самые большие залы. Штурмует, побеждает, овладевает. И остается при этом с пустым сердцем, разочарованной душой и увядшей женственностью (если это, конечно, не тот случай, когда она лишь по видимости женщина, а внутри — настоящий боец, который любому мужику даст фору).

Так что если хотите взрастить в собственном доме «генерала

Прочитал книгу: Дэвид Дейда - Путь настоящего мужчины. Читал с 29.09.2014 по 15.10.2014. Время чтения 7.5 часов (или 15 помидоров по 30 минут). Книга стоящая. К прочтению обязательна всем мужчинам и юношам, начиная с возраста начала встреч с девушками. Учит мужественности, ответственности. Призывает к осознанной жизни с предназначением и целью. Дает понимание мужской и женской психологии в отношениях. Позиция автора: мужчина ведущий, видящий цель, дарящий любовь своей женщине. Женщина - вдохновитель.

Лучше всего, если ваш бизнес вырастет из вашей наемной работы, а идеально, если вы превратите в бизнес собственное хобби или любимое дело.

А если надо, устройтесь в компанию потенциальных конкурентов работником и посмотрите этот бизнес изнутри.

Если у вас наступили не лучшие времена – свяжитесь со знакомыми предпринимателями и узнайте, как они выходили из подобных ситуаций.


Read more: http://hiterbober.ru/beginners/kak-nachat-biznes.html#ixzz3F9zVL4NJ

Я сейчас на распутье: продолжать поиск себя, своего дела, работая на низкооплачиваемой работе и пробуя одно, другое, третье, пока не найду то, что меня зажигает, либо пойти путем Алекса Байхоу - устроиться на работу с высоким доходом, накопить на квартиру и затем найти свое призвание и заниматься своим делом. Пока придерживаюсь первого варианта. Настроение отличное!

Жизнь обретает смысл лишь в достижении целей. Так что ставьте перед собой цели – разные, ближние и дальние, и, достигая их, вы будете чувствовать все большую уверенность в своих силах.

(из статьи http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/self-reliance.html)