-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olga2

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2011
Записей: 1849
Комментариев: 57
Написано: 1938




Привет всем! Будем друзьями, рада вас видеть на моих страничках.

куклы

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ (2) (700x525, 275Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "куклы":
куклы сшитые своими руками
Часть 1 - куклы
Часть 2 - куклы
...
Часть 29 - куклы
Часть 30 - куклы
Часть 31 - куклы


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

игрушки крючком

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ

Игрушки крючком. ПУДЕЛЬ (2) (700x525, 275Kb)

Читать далее...

Метки:  

вязание крючком

Пятница, 10 Января 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения sakura1608 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диванные кошаки


Рубрики:  вязание крючком
вязание крючком

Метки:  

вязание крючком

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника крючком.

Очень понравилась эта туника, связанная крючком. Узор не сложный, да и в работе не очень трудная. Получается очень красивой и стильной. Желающим, предлагаю повторить связать такую красоту.


Безымянный (366x542, 509Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
вязание крючком

Метки:  

шапки,шарфы,варежки

Среда, 27 Ноября 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные палантины. Подборка.

 
Связать палантин крючком 
Связать палантин крючком
Описание взято из журнала "Вязание для взрослых. Крючок" № 7/2013 г. Палантин связан крючком № 2 из 400 г шелковой пряжи серебристого цвета. Как связать палантин крючком ...

Связать платок крючком 
Связать платок крючком
Описание из журнала "Сабрина № 4/2013 г. Спецвыпуск. Вязание крючком."  Темно-синий треугольный платок связан крючком №3,5 из 450 г темно-синей пряжи Setanova (60% шелка, 40% хлопка, ...

Ажурный палантин спицами 
Ажурный палантин спицами
Модель взята из журнала. Палантин связан спицами №4 из 500 г пряжи (100% шерсть, 144 м/50 г). Размер 75*214. Ажурный палантин спицами - схема и описание ...
Вязание палантина 
Вязание палантина
Модель взята из журнала. Палантин связан спицами №4 , №5 и №8 из 100 г черной пряжи (100% мериносовой шерсти, 350 м/25 г). Размер 65*160 см. Схема вязания и описание палантина спицами ...

Палантин спицами 
Палантин спицами
Модель взята из журнала. Палантин связан спицами №4 из 600 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 50 г = 125 м). Схема вязания и описание палантина спицами ...

Платок крючком 
Платок крючком
Модель из журнала "Маленькая Diana" №11/2012 г. Треугольный платок с цветами связан крючком № 3,5 из пряжи Corafino (60% мериносовой шерсти, 40% полиакрила, 175 м/50 г). Платок крючком ...

Ажурный палантин крючком 
Ажурный палантин крючком
Модель из журнала "Маленькая Diana" №10/2012 г. Ажурный палантин связан крючком №7-8 из 200 г пряжи  (60% мериносовой шерсти, 40% полиэстера, 120 м/50 г). Схема вязания ажурного палантина ...

Палантин крючком 
Палантин крючком
Модель из журнала "Вяжем крючком" №9/2012 г. Белый палантин связан крючком №2.5 из 500 г пряжи (50% шерсть, 50% акрил, 320 м/100 г). Размер 50*190 см. Схема вяания палантина крючком ...

 

Рубрики:  шапки,шарфы,варежки

Метки:  

вышивка

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Олеговна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 карпов - вышивка крестом. Монохром. Большая и красивая.

Явно для тех, кто не боится больших проектов. Хотя технически - достаточно все просто. Если учесть значение по восточным приметам + приметы вышивальные -  если хотите финансового благополучия - вперед! Сейчас 16 частей схемы в отличном качестве. Цвет 666 , нитки ДМС.  часть вторая - сразу же.


 

1.
gallery-ru-25667556 (700x416, 123Kb)

2.
gallery-ru-25667559 (700x432, 125Kb)

3.
gallery-ru-25667560 (700x286, 79Kb)

Превью 16 (494x700, 139Kb)Превью 1 (496x700, 127Kb)Превью 2 (495x700, 138Kb)Превью 3 (494x700, 133Kb)Превью 4 (496x700, 133Kb)Превью 5 (496x700, 135Kb)Превью 6 (498x700, 134Kb)Превью 7 (496x700, 136Kb)Превью 8 (496x700, 143Kb)Превью 9 (497x700, 130Kb)Превью 10 (496x700, 132Kb)Превью 11 (496x700, 138Kb)Превью 12 (496x700, 126Kb)Превью 13 (494x700, 137Kb)Превью 14 (496x700, 141Kb)Превью 15 (495x700, 147Kb)
Рубрики:  вышивка
вышивка

Метки:  

куклы

Суббота, 10 Августа 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Грушовенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глазки для игрушек из Эпоксидки

Чтобы сделать такие глазки

Вам понадобится :
Клей Эпоксидный универсальный ПРОЗРАЧНЫЙ ЭДП-20 или ЭДП-40 (цифра говорит о степени прозрачности клея)


Булавки с головками (чем дешевле, тем лучше. Хороши китайские - лучше гнуться)
Геливые ручки цветные
Пустые пластины от таблеток
Зубочистки


Пассатижи, круглогубцы
Одноразовый шприц


Пластиковая маленькая ёмкость (я использовала контейнер от больничных бахил)


Черный лак (Лак-цапон не подходит – размазывается в клее)


Прищепка


Откусить пассатижами часть булавки (я оставляла 8мм от головки)


Круглогубцами сделать петельки


Покрасить черным лаком (Лучше сделать все заранее, чтобы лак лучше высох)


Налить клей в ёмкости
НЕМНОГО добавить краски из гелиевой ручки (на кончике зубочистки, иначе глазки будут мутные), хорошо и быстро размешать.


Добавить затвердителя (много затвердителя НЕ ЛИТЬ, клей будет мутным), хорошо размешать
Набрать в шприц клею и разлить в формы Шприц лучше держать под углом, чтобы не было пузырей.(Не доверху)


Подождать пока клей не начнет густеть ~ 30-40 мин. Проверять осторожно иголкой, клей НЕ МЕШАТЬ!!! Будет мутный
Когда клей будет достаточно вязкий, осторожно вставить булавки и больше формочки не трогать!


Оставить на сутки
Аккуратно вырезать глазки. Покрыть прозрачным лаком.
Можно краску не добавлять, сделать их прозрачными, а подложить цветную яркую пайетку или кожу.
Удачи Вам, много красивых и разных игрушек.

Серия сообщений "куклы":
куклы сшитые своими руками
Часть 1 - куклы
Часть 2 - куклы
...
Часть 28 - куклы
Часть 29 - куклы
Часть 30 - куклы
Часть 31 - куклы


Метки:  

шапки,шарфы,варежки

Суббота, 10 Августа 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК подкладка в вязаную шапку от Светланы Маслиховой

Огромная благодарность автору за труд!

Как и обещала, выкладываю мой МК по подкладке в вязаную шапку. Покажу как именно я это делаю, за качество фото сразу извиняюсь, всё делалось ночью и фотографировалось на обычную мыльницу, ну в общем качество фото здесь не главное, главное, что бы суть МК былы понятна.




Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,варежки

Метки:  

вышивка

Четверг, 01 Августа 2013 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Православная библиотека


 
4417122_19a38e0a05a3 (490x367, 17Kb)
  (97x3, 0Kb)  (97x3, 0Kb)  (97x3, 0Kb)
ПРАВОСЛАВНАЯ БИБЛИОТЕКА
  (97x3, 0Kb)  (97x3, 0Kb)
Lady_M_Natali

 

Рубрики:  вышивка
вышивка

Метки:  

красота и здоровье,

Вторник, 04 Июня 2013 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слайдшоу: Наглядная информация по раку молочной железы

 

24 слайда с описаниями, представляющие в компактной форме все основные вопросы по раку молочной железы - признаки, симптомы, типы рака, диагностика, лечение, выживаемость и другие проблемы.

1. Современное состояние вопроса по раку молочной железы

 

Есть много причин для надежды на излечение
Есть много причин для надежды на излечение

 

По сравнению с тем, что было 20 лет назад, выживаемость по раку молочной железы повысилась благодаря большей осведомленности, более раннему выявлению рака и новым достижениям в области его лечения. Несмотря на то, что ежегодно рак молочной железы обнаруживается у 200 000 американок, у них в настоящее время есть много причин для надежды на излечение.

Статья полностью...

 

Метки:  

красота и здоровье,

Вторник, 04 Июня 2013 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки типов рака, которые поражают мужчин

 

Ни один человек не является неуязвимым, особенно когда речь идет о здоровье. Научитесь своевременно обнаруживать первые признаки типов рака, которые чаще всего поражают мужчин, и вы будете чувствовать себя более уверенно, не видя таких признаков. И не забывайте - чем раньше обнаружен рак, тем больше шансов его победить.

Рак простаты

 

Рак простаты
Рак простаты

 

Ранние признаки: Обычно их нет. Первичная проверка на рак простаты включает два определения -  пальцевое ректальное исследование и анализ крови на уровень простат специфического антигена (ПСА). Если первое исследование показало, что простата имеет неправильную форму и тверда на ощупь, а анализ крови выявил повышенный уровень ПСА (больше 4), то этого достаточно, чтобы подозревать рак простаты.


Метки:  

народные рецепты

Пятница, 31 Мая 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства от боли в суставах

4716146_narodniesredstvaotbolivsustavah (300x240, 20Kb)

Боль в суставах может застать врасплох и причинить массу неудобств каждому из нас. Подвернули ногу, перетрудились на грядке или же боли в суставах стали вашим постоянным спутником? – выход есть! Мы подобрали для вас подборку эффективных и проверенных народных рецептов, которые помогут облегчить боли, снять воспаление и исцелить суставы.

Как избавиться от боли в суставах? - 5 эффективных методик

Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

народные рецепты

Пятница, 31 Мая 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методики мягкого очищения кишечника

4716146_magocis (500x361, 77Kb)

Зачем необходимо очищать кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет и залог крепкого здоровья». И на самом деле, после процедуры очищения кишечника мы снова наполнены энергией, уходят хронические заболевания, неприятный запах изо рта, расстройства пищеварения, мы снова чувствует желание жить полноценной жизнью! 

1-я методика: очищение кишечника кефиром

2-я методика: очищение кишечника семенами льна

3-я методика: очищение кишечника клетчаткой 

Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

уют для дома

Вторник, 26 Марта 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивый подхват для штор из CD дисков.

Всегда хочется красоты и уюта  в квартире. Наши окна украшают шторы. А чтобы шторы смотрелись ещё красивее, для них тоже придумывают разные украшения. И этим самым украшением является подхват. Попался мне очень интересный мастер класс, в котором показано и расскзано, как сделать подхват из обыкновенного CD диска. Посмотрите, мне очень понравилась идея, может ещё кому то она сможет пригодится. Для работы потребуется  старый CD диск, он найдётся у каждого,  и ленточки, цвет подбирайте, какой нужен. По картинкам всё предельно ясно.

96748055_large_3797269__08 (604x393, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уют для дома
уют для дома

Метки:  

медицина он-лайн

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем говорят анализы

Рубрики:  медицина он-лайн
---

Метки:  

массаж

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения doctor1000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский массаж Ку Нье

 В каждой культуре есть свои особые методы решать проблемы со здоровьем. Так, в тибетской медицине существует множество различных способов, которые практикуются столетиями. Среди них массаж Ку Нье – один из самых эффективных методов восстановления энергии и баланса и избавления от физиологических недугов. Тибетский лечебный массаж – это читать  далее

Рубрики:  массаж

Метки:  

народные рецепты

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения doctor1000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зверобой – трава счастья

Что может быть общего между лекарственным растением и экстатическим состоянием души? Наукой открыто, что когда человек испытывает счастье и эйфорию в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин .Его еще причисляют к так называемым читать  далее

Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цикорий для похудения - уникальная методика

4716146_cikoriydlapohudenia (300x240, 19Kb)

Цикорий сложно переоценить с точки зрения пользы для человека. Многие люди уже давно пользуются его потрясающими свойствами для того, чтобы держать свой иммунитет в тонусе, а организм – на должном уровне защиты. Мало кто знает, что цикорий богат различными витаминами и минералами, позволяющими эффективно защищать наше здоровье. Более того, заявленный продукт отлично вписывается в те препараты, которые помогают похудеть, не садясь на диету.

Ведь в настоящее время многие специалисты-диетологи советуют именно их для того, чтобы сбросить лишние кило. Однако темп современной жизни таков, что сесть на диету можно без проблем, а вот продержаться сможет не каждый. В этой связи и существует определенный порядок действий, соблюдение которого позволяют эффективно похудеть на основе цикория.
 

Серия сообщений "все для блога идневника":
схемы,фоны для дизайна
Часть 1 - все для блга и дневника
Часть 2 - все для блога и дневника
...
Часть 34 - все для блога и дневника
Часть 35 - все для блога и дневника
Часть 36 - похудение

Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

народные рецепты

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний супершампунь)))

Хочу поделиться с вами своим секретом)))flirt

Не помню где,мне  на глаза  попалась заметка о том,как сделать обыкновенный шампунь суперэффективным средством для всех типов волос.

4278666_mumie50af94e133768 (600x188, 18Kb)

Нужно взять ваш любимый шампунь и растворить в нем 10 таблеток мумие(а еще лучше,если вы найдете настоящее очищенное мумие) ,все тщательно взболтать и  использовать регулярно при мытье волос,оставляя на 2 минуты на мокрых волосах.

дальше
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Блюдечко»

Правило первое:

Это 4-ёх разовое питание в день.

Правило второе:

Выбранная Вами пища должна умещаться в обыкновенное чайное блюдце.

Кушать больше за один прием пищи запрещается. Хотите скушать шоколадку? Пожалуйста, но так, чтобы плитка или ее часть помещалась в блюдце. Пирожное? Тоже можно, но только по размерам оно не должно выходить за «круглые» границы.

эффективная диета для похудения

Помните, Ваша порция не должна превышать размеров блюдца!

Диета «Блюдечко» направлена не только на стремительный сброс веса. Эта диета формирует в нас здоровое поведение в питании. Сегодня большинство диетологов бьют тревогу – в среднем каждый россиянин в день съедает 180-210% пищи от положенного ему объема. Основной причиной этому медики называют генетику… На заре развития человечества, еще в каменный век, организм человека требовал не менее 4-5 кг мяса ежедневно (и это без учёта растительной пищи). Эти потребности были обоснованы большими энергетическими потерями, связанными с высокой физической активностью наших предков.

В современной жизни всё изменилось, но…привычка много есть осталась. Конечно, мы не съедаем 4 кг мяса в день, но проблема переедания преследует нас постоянно. А ведь обмен веществ уже не тот, что был несколько тысячелетий назад (тогда скорость метаболизма была в 4-5 раз выше). Да и после плотного обеда мы не бежим «на мамонта» и не рыскаем по лесу в поисках корешков и ягод. Мы практически не двигаемся, и не только после обеда, но и весь день. 

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

>>>>>>>>>>>>>>

Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минеральная вода для похудения - уникальная методика

4716146_mineralnayavosadlapohudenia (300x240, 22Kb)

Польза минеральной воды безгранична. При условии, что средство добыто в естественных условиях и из надежной скважины, можно утверждать, что питье минералки не только вкусно, но и полезно.

Многие сейчас задаются вопросом, каким же образом похудеть на минеральной воде? Вообще, у каждого человека в мозгу есть особый отдел, который отвечает за насыщение организма энергией, которая поступает от пищи. Многие диетологи давно заметили любопытный способ «обмана» человеческого регулятора необходимой энергии. Скажем, если Вы решите выпить до основного приема пищи один стакан воды за 30 минут, в самом начале трапезы Вы не будете чувствовать голода и тяги к повышенному количеству пищи, если бы Вы побрезговали принять минералку. Во-первых, блокируется импульс «пустоты желудка», а также происходит естественное наполнение желудка жидкостью. Когда в нем что-то есть, он начинает переработку. И в этом случае переесть у Вас уже не получится, что, естественно, сказывается на состоянии веса человека.
 
Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

массаж

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения doctor1000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Австралийский массаж

 Массаж, пожалуй, один из самых древних способов лечения. Многие народы и культуры, в том числе греки, египтяне, китайцы и индийцы, были уверены в исцеляющих свойствах массажа и использовали его в этих целях. Сегодня представлено огромное количество различных методик и подходов. Среди них – австралийский массаж.

Этот тип массажа избавляет организм от перегрузок, от головных болей, читать  далее

Рубрики:  массаж

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы травницы от ожирения

Советы травницы от ожирения

Кто-нибудь завидовал Трём Толстякам? Или Водяному, которому так «охота» летать, но «аквариум» в животе мешает? Нет желающих! Помню, в институте со мной училась Иринка — красивая, весёлая, умная и чуть-чуть полненькая. После получения стипендии мы бежали в столовку и вместо чая с чёрным хлебом наедались пирожными. И Иринка ела, только плакала потом — сладости сразу же отражались на фигуре! А после вторых родов подружка прямо «поплыла». Бросилась к разным шейпингам, суперсистемам, методикам, диетам… Через год заработала язву, состарилась на 10 лет. Страшно было смотреть! Кожа обвисла, под глазами — круги, идёт-шатается бывшая красавица. И простых радостей себя лишила, и здоровье подорвала.

Читать далее...
Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обрести плоский живот? - уникальная методика

4716146_uprazneniadlaploskogozivota_1_ (300x240, 10Kb)

Плоский живот – украшение любой женщины, желающей оставаться привлекательной на протяжении всей жизни. Привести мышцы в тонус, избавиться от лишнего веса, обрести плоский живот поможет комплекс простых упражнений, который легко можно выполнять в домашних условиях, он не потребует от вас большого количества времени.

Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

народные рецепты

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как американцы воюют с бородавками

 

Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2013/02/11/turmeric-in-food-vanquished-wart-on-foot/

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

 

 

Принимая куркуму можно избавиться от бородавки
Порошок куркумы

 

Данная статья представляет собой письма читателей американского сайта  PEOPLE’S PHARMACY (Народная аптека) об успешных способах борьбы с бородавками.

Письмо читателя сайта PEOPLE’S PHARMACY: “Более 20 лет у меня была большая подошвенная бородавка, захватившая палец ноги и часть подошвы. Я лечил ее замораживанием, кислотами, лазерами, инъекциями, а также домашними средствами. Ничто не помогало.

Однажды я  прочитал у вас о куркуме и решил попробовать ее на бородавке, однако после первого наложения куркумы жена воспротивилась - слишком много грязи в обуви. Тогда я решил принимать порошок куркумы внутрь, учитывая множество полезных свойств куркумы. Через некоторое время моя бородавка начала сокращаться. Я принимал это средство каждый день много месяцев, потом стал принимать пореже, а год спустя у меня не было никаких признаков бородавки.

Далее...

 
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна для похудения - уникальные методики

4716146_semenalnadlapohudenia (300x240, 37Kb)

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, что семена льна помогут вам похудеть, они позволят укрепить иммунитет, обрести здоровую и нежную кожу, очистить пищеварительную систему.

Полезные свойства льняного семени обусловлены наличием в нем большого количества полезных и питательных веществ, в том числе омега-3-жирных кислот. Семена льна содержат в себе большое количества калия и магния, витамина Е, незаменимых аминокислот. Приобрести семена льна вы можете в любой аптеке.
 
Итак, семена льна способствуют:
 
1. Снижению уровня холестерина и сахара в крови.
 
2. Избавлению от лишних килограммов
 
3. Улучшению пищеварения и перистальтики кишечника.
 
4. Профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
 
5. Укреплению иммунитета.
 
Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Маша_Мода [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.

 

4974038_jir (200x200, 41Kb)



Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковое масло для похудения - уникальные методы

4716146_olivkovoemaslodlapohudenia (300x240, 28Kb)

Оливковое масло для похудения – прекрасный выбор людей, кто хочет попрощаться с лишними кило. Само по себе оно было известно еще с давних времен. В Средние века его использовали в качестве священного продукта, который дарует смелось, интеллект и свободу духа. Многие цари и короли предпочитали принимать его в процессе особо важных встреч, поскольку потребление сего продукта считалось чем-то достойным высших людей.

Методы и рецепты похудения с помощью оливкового масла

Рубрики:  похудение
рецепты

Метки:  

похудение

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни на гречке

4716146_razgruzocniedninagrecke (300x240, 54Kb)

Разгрузочные дни на гречке являются быстрым и удобным способом похудения и очищения организма. Кроме того, гречневая крупа содержит в себе много полезных микроэлементов и витаминов. Сегодня мы расскажем Вам подробнее, как правильно должен проходить такой разгрузочный день.

Разгрузочные дни на гречке - методика очищения и исцеления организма

Рубрики:  похудение
рецепты
моющие средства
---

Метки:  

Поиск сообщений в olga2
Страницы: [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь