-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Libe-Libe

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2011
Записей: 3444
Комментариев: 108
Написано: 3559





Брумстик: видео мастер-классы

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:23 + в цитатник
Брумстик: видео мастер-классы




Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»



Брумстик (перуанское вязание) - видео мастер-классы



Мы уже не раз писали об этой интересной и необычной технике вязания - брумстик. И снова возвращаемся к ней, но уже с видео мастер-классами. Как говорится, лучше один раз посмотреть в действии, чем сто раз в статичных фотографиях. Обучающие ролики, подготовленные сайтом www.stitchdiva.com помогут вам овладеть техникой брумстик: Основы вязания в технике брумстик - часть 1



Основы вязания в технике брумстик - часть 2





 



Вязание по кругу в технике брумстик



Формирование полотна брумстиком: убавки



Формирование полотна брумстиком: прибавки

Рубрики:  Рукоделие разное

Эффективная диета

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:19 + в цитатник
Эффективная диета




diet (550x436, 32Kb)



 



Данная диета рассчитанна на десять дней и при ее полном соблюдении можно потерять до 6 килограмм. В ее состав входят разнообразные продукты, такие как творог, рыба, молоко, мясо и овощи. Для того, чтобы диета дала положительные результаты необходимо соблюдать все рекомендации по рациону, не прибавляя и не убавляя продукты. Соблюдая диету необходимо полностью отказаться от употребление алкоголя, сладостей и кофе. 


                 
Читать далее...
Рубрики:  Внешность/Худеем!

Изящное рукоделие №1-2009

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:12 + в цитатник
Изящное рукоделие №1-2009




Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие разное

Скрап-фоторамка \"Волшебный фонарик\". Мастер-класс

Среда, 29 Февраля 2012 г. 08:41 + в цитатник
Скрап-фоторамка "Волшебный фонарик". Мастер-класс




 



Источник. Далее текст автора



 











Здравствуйте, дорогие мастерицы!Сегодня, в рамках нашего нового азАРТного задания - "Выход за рамки", я хочу поделиться с вами процессом создания своего скрап-объекта. Надеюсь, что вдохновлю своим примером, и процесс будет увлекательным, а результат прекрасным и неповторимым!




Читать далее...
Рубрики:  Красиые мелочи. Декор

Как я распечатываю на салфетках на принтере

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 14:31 + в цитатник
Как я распечатываю на салфетках на принтере




Занимаясь декупажем, многие сталкиваются с необходимостью распечатать нужный фрагмент декора на принтере. Конечно, у каждого мастера есть свои приемы, которые помогают ему достичь желаемого результата, но не всегда они доступны и понятны сразу. Многое приходит со временем в результате многочисленных опытов и исканий. Я - не исключение. Прежде чем мои действия по распечатыванию стали привычными и монотонными, пришлось многое перепробовать.



Для тех, кто в поиске, я хочу поделиться своими наработками в этом процессе.



Данный мастер-класс подходит для струйных принтеров.



Прежде всего необходимо приобрести белые салфетки без рисунка и с ровной, не рифлёной поверхностью. Сложенные в пачку, салфетки всегда имеют чёткие следы сгибов. От них, по возможности, следует избавиться. Нам понадобится ровная гладкая поверхность. Для этого необходимо прогладить салфетку, обращая особое внимание на замятости.



как делать распечатки на салфетке 01 (700x466, 216Kb)



Читать далее



Серия сообщений "Мастер-класс":

Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 19 - Гламурная ёлочка из трикотажа
Часть 20 - Как я делаю глазки для мягких игрушек
Часть 21 - Как я распечатываю на салфетках на принтере




Серия сообщений "Декорирование":

Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 42 - Чайный домик "Джинсовый гламур"
Часть 43 - Чайно-конфетный домик (с лепниной из теста)
Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере


Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Он-лайн журнал "Декупаж от А до Я" - выпуск №3
Часть 2 - 6 способов наклеивания салфеток. Декупаж. Урок № 1.
Часть 3 - 6 способов наклеивания салфеток. Декупаж. Урок № 1.
Часть 4 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Часть 5 - Декупаж : изучаем технику “shabby chic”. Видео
Часть 6 - Лучшая 10-ка Сообщества "Decor_Rospis". Декупаж. МК.
...
Часть 9 - Полезная инфа О ЛАКАХ с сайта любителей Декупаж.
Часть 10 - Объемный декупаж.Хильда Стокс.Проекты для начинающих.Часть 1
Часть 11 - "Декоративные бутылки своими руками". Книга по рукоделию.




Процитировано 1 раз

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 14:18 + в цитатник
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО

ta_n1_3011326 (150x300, 8Kb)
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.


Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.
3011327 (360x300, 32Kb)
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.
2991954 (360x300, 36Kb)
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
2991955 (360x300, 28Kb)
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

2991956 (360x480, 48Kb)
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

2991957 (360x300, 34Kb)
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.
2991958 (360x300, 22Kb)
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
2991959 (360x300, 30Kb)
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.


Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.


Рубрики:  Внешность/Худеем!



Процитировано 2 раз

Эркер в интерьере. Как обустроить эркер?

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 15:43 + в цитатник
Эркер в интерьере. Как обустроить эркер?




Эркер – это, скорее, не дизайнерское решение, а архитектурное. Ведь они закладываются во время проектировании сооружения. Говоря простыми словами эркеры – это выступающие части здания. Чаще всего эркер представляет собой стену с проемами для окон.

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер



Процитировано 1 раз

Вязанная цветочная полянка.

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:27 + в цитатник
Вязанная цветочная полянка.




Нашла описание на блоге испанском.  Схема есть она понятна и без перевода.. но у меня Гугл Хром переводит.. Пусть кострубато, но более или менее внятно))Думаю вам пригодится)





Описание вязания здесь

Рубрики:  Красиые мелочи. Декор/Цветы
Вязание/Крючком

СЫРНЫЙ КЕКС С ВЕТЧИНОЙ И ПРЯНОСТЯМИ

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:22 + в цитатник
СЫРНЫЙ КЕКС С ВЕТЧИНОЙ И ПРЯНОСТЯМИ



x_41e8d126 (604x384, 53Kb)


 



СЫРНЫЙ КЕКС С ВЕТЧИНОЙ И ПРЯНОСТЯМИ


 


Масло подсолнечное или оливковое 1 / 3 стакана


Молоко 1 стакан


Яйцо 1 шт.


Сода 1 / 2 чайной ложки


Сок лимона 1 ст. ложка


Соль 1 / 4 чайной ложечки


Базилик 1 чайная ложка сухого (или 1 большая свежего)


Паприка (сушеная кусочками) 1-2 чайной ложки


Сыр (твердый) 100-150 гр.


Ветчина 150-200 гр.


Мука ¼ стакана


       
Читать далее...
Рубрики:  Вкусно готовим/Выпечка

ТЕХНОЛОГИЯ ПЛЕТЕНИЯ КОС

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:15 + в цитатник
ТЕХНОЛОГИЯ ПЛЕТЕНИЯ КОС




Картинка 7 из 163263



Коса - девичья краса - говорили в народе. И сейчас коса входит в моду. Предлагаю вам уроки по плетению кос.

Читать далее...
Рубрики:  Внешность

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... Плоские букеты-аппликации...

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:05 + в цитатник

РАБОЧЕЕ МЕСТО РУКОДЕЛЬНИЦЫ... мебель с эскизами...

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:01 + в цитатник
РАБОЧЕЕ МЕСТО РУКОДЕЛЬНИЦЫ... мебель с эскизами...






Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Мастер – класс по изготовлению домашних тапочек

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 12:57 + в цитатник
Мастер – класс по изготовлению домашних тапочек




tapochki8 (700x525, 82Kb)



http://kru4ok.ru/master-klass-po-izgotovleniyu-domashnikh-tapochek/



 



 



Автор мастер-класса Надя с форума http://knithit.ru.



Уютные, тёплые, мягкие, а самое главное, не требующие больших затрат денег и времени – ВСЕ ОТХОДЫ В ДЕЛО!!!!))))

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Брошки,подвески,брелочки из фетра

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 12:48 + в цитатник
Брошки,подвески,брелочки из фетра




 





Читать далее...
Рубрики:  Красиые мелочи. Декор

Перуанское вязание (Брумстик) - 2.

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:49 + в цитатник
Перуанское вязание (Брумстик) - 2.





 



ЕЩЁ и ОПИСАНИЕ, СХЕМЫ...

Серия сообщений "На вилке":
Часть 1 - Вязание на вилке. Мастер-класс
Часть 2 - Шарфик в технике Брумстик, связанный на вилке.
...
Часть 12 - МК вязание на вилке. 1
Часть 13 - Вязание на вилке. Базовый узор. Видео
Часть 14 - Перуанское вязание (Брумстик) - 2.
Часть 15 - Серебристый блузон, связанный на вилке.

Рубрики:  Вязание/Крючком



Процитировано 2 раз

Вязание на клубничную тему. Очень-очень очень много)

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:17 + в цитатник
Вязание на клубничную тему. Очень-очень очень много)



http://www.liveinternet.ru/users/lesenkag/post207243444/






А кто хочет клубничку?)))) большая подборка схем, уроков и моделей. здесь вы найдете детскую и взрослую  одежд, придметы домашнего декора и несколько интересных идей. В общем все про клубнику))0



описание вы найдете здесь http://viazaniymirdetstva.blogspot.com/2011/11/klubnichka-kruchkom.html

эту аппетитную клубничку можно посмотреть на этом сайте http://magicthread.ru/texnologiya-vyazaniya-kryuchkom/vyazanye-klubnichki.html 
Продолжение
Рубрики:  Рукоделие разное

Коктейль из водки и каркадэ)

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:12 + в цитатник
Коктейль из водки и каркадэ)




 



Для приготовления коктейля с чаем из гибискуса и водкой понадобится:




  • 4 чашки воды


  • 2 чашки сухих цветков гибискуса


  • 1/3 чашки сахара (или по вкусу)


  • 2 ст. ложки лимонного сока


  • 1 ст. ложка сока лайма


  • 1 чашка водки


  • 1 чашка кубиков льда



Приготовление коктейля:




  1. В кастрюльке залейте водой сухие цветки гибискуса, добавьте сахар и доведите смесь на среднем огне до кипения, постоянно помешивая.


  2. Поставьте напиток остывать на 25 минут, потом добавьте лимонный сок, сок лайма и водку.


  3. Возьмите кувшин, наполните его кубиками льда, процедите полученный коктейль, поставьте в холодильник.


  4. Подавайте коктейль хорошо охлажденным.



Фото: istockphoto



Источник

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Лучшие коктейли на День Влюбленных!
Часть 2 - Необычные рецепты кофе
Часть 3 - Коктейль из водки и каркадэ)
Часть 4 - Любимый коктейль Дженнифер Анистон.
Часть 5 - Кофейная грамота
...
Часть 7 - ГЛИНТВЕЙН, ПУНШ, СБИТЕНЬ, ГРОГ И ТОДДИ БРЕНДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 8 - Фруктовый лимонад с мятой.
Часть 9 - Рецепты апельсинового кваса


Вяжем сами. Спецвыпуск № 2 2012 Яркие модели на весну (вязание крючком и спицами)

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Вяжем сами. Спецвыпуск № 2 2012 Яркие модели на весну (вязание крючком и спицами)




Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Спицами



Процитировано 1 раз

Маска для волос с медом.

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:09 + в цитатник
/strong>




 



 



Приготовленную маску необходимо втирать в корни волос, затем голову повязать полиэтиленовой косынкой и сверху укутать махровым полотенцем.



Маски на основе меда

Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной ложкой чесночного сока и желтком. Через 20 минут хорошо промойте волосы. Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой.



Чайную ложку меда смешайте с 3 чайными ложками касторового масла. Смесь чуть подогрейте и нанесите на волосы. Через час смойте.



Чайную ложку меда хорошо размешайте со столовой ложкой майонеза, 2 измельченными зубчиками чеснока и желтком. Такую маску можно оставить на ночь. Утром голову вымойте и ополосните настоем трав.



Перемешайте 2 чайные ложки меда, 2 желтка. 2 чайные ложки репейного масла. Смесь вотрите в кожу головы, через 40 минут смойте. Такая маска эффективна при выпадении волос и образовании перхоти. Делайте ее раз в неделю в течение 2—3 месяцев.



Взбейте 1 яйцо и смешайте с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками подсолнечного или оливкового масла. Полученную смесь тщательно вотрите в кожу головы, затем волосы прогрейте и промойте шампунем.



Источник: hair-fashion.ru

Рубрики:  Внешность

Маленькие косметические секреты

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:08 + в цитатник





 



http://vikrasotki.ru/krasota/311-malenkie-kosmeticheskie-sekrety.html



4090750_002 (587x700, 62Kb)



Маленькие мелочи по уходу за кожей, волосами и телом.



Здоровая кожа



Успокаивающая маска. Смешайте овсяные хлопья с водой до образования плотной кашицы. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут. Такая маска снимает различные раздражения и покраснения на коже.



Темные круги под глазами. Заверните немного тертого картофель в небольшой кусок марли и поместите на глаза на 5 минут. Картофель содержит энзимы, способные естественным образом осветлять кожу. Конечно, лучше всего проделывать эту процедуру утром, после сна.

Читать далее...
Рубрики:  Внешность


Поиск сообщений в Libe-Libe
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь