Вязание для взрослых. Крючок №2-2012 |
|
диета |
Девушки, кто-нибудь сидел на этой диете? Нигде не могу найти отчетов о результатах.
А вообще я прекрасно худела на ЗОЖ, но вот уже 3 неделе вес стоит. Решила что надо что-то менять.
Читинг и разгрузочные дни не помогают
параметры рост 163 вес 54,7
1 день
завтрак -натуральный йогурт + банан
обед-обезжиренный творог(до 150г)+ яблоко
ужин-яблоко
2 день
завтрак-овсяная каша на воде + банан
обед-отварные овощи
ужин-яблоко
3 день
завтрак-творог(до 150г) + банан
обед-вареная куриная грудка
ужин-стакан кефира
4 день
завтрак-2 отварных яйца и помидор
обед-вареная рыба
ужин-яблоко
5 день
завтрак-натуральный йогурт + яблоко
обед-до 150г творога
ужин-стакан кефира и яблоко
6 день
завтрак-овсяная каша + яблоко
обед-яблоко
ужин-отварные овощи
|
Домашний бизнес в интернете! |
Серия сообщений "ПК и различные программы":
Часть 1 - Новогодний подарок всем читателям
Часть 2 - Новичкам: вставляем и редактируем изображение через сервис загрузки изображений Liveinternet
...
Часть 9 - Поиск схем и описаний моделей по картинке
Часть 10 - Как убрать объекты с фото при помощи фотошопа? Учимся.
Часть 11 - Домашний бизнес в интернете!
Часть 12 - ImageNomic Portraiture 2. Часть 1.
Часть 13 - Splashup - онлайн фотошоп
...
Часть 48 - Уроки от Елены.
Часть 49 - Как просматривать сайты без использования браузера
Часть 50 - Схемки от SURRIR
Серия сообщений "Обучение":
Часть 1 - ПОЛИГЛОТ. Урок № 6.
Часть 2 - Литература по кройке и шитью и прочему для скачивания
Часть 3 - Видео уроки для школьников
Часть 4 - Аудиокурс: Английский онлайн
Часть 5 - Домашний бизнес в интернете!
Часть 6 - 27 интеллект-карт по инфо-маркетингу в интернет
Часть 7 - ШПАРГАЛКА: как красиво сфотографировать девушку?
Часть 8 - Начните прямо сейчас!
Часть 9 - Работа фрилансером - исполнение всех желаний.
Часть 10 - Английский онлайн бесплатные уроки
|
|
ВАШЕ ИМЯ В КРАСИВОЙ ПЕСНЕ... прикольно... |
http://blogs.mail.ru/mail/ciujaia/285D0D4A67455DD7.html
Ваше имя в красивой песне  Кликните на картинку или сюда,впишите своё имя английскими буквами,дождитесь загрузки и посмотрите красивый клип с вашим именем. |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - ВАШЕ ИМЯ В КРАСИВОЙ ПЕСНЕ... прикольно...
Часть 2 - Секрет успеха
Часть 3 - ВОТ ВАМ И ФЭН-ШУЙ....... Тёмная сторона фэн-шуй
...
Часть 10 - Необычные идеи декора и использования бросового материала. Большая подборка
Часть 11 - Оригинальное складывание салфеточек на мужской праздник.
Часть 12 - Журавли. Марк Бернес. МЫ ПОМНИМ! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!
|
|
Картины-иллюзии [98 шт.] |
Серия сообщений "Картиночки":
Часть 1 - Неприличные картинки! Не открывать!!!
Часть 2 - СМЕХА РАДИ... давайте улыбнёмся...
Часть 3 - Картины-иллюзии [98 шт.]
Часть 4 - ЖЕНСКОЕ НЕЖНОЕ... благоговенье перед красотой...
Часть 5 - Клипарт - клубничка)
...
Часть 7 - Аппликация - вырезание трафаретов, для открыток из бумаги.
Часть 8 - Ретро АВТОМОБИЛЬ на стене. Шаблоны автомобилей
Часть 9 - Грация и восхитительная красота лошадей
|
|
Вязаный пуловер с \"цепочками\" |
http://xomyachok.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1044&Itemid=1
|
Сабрина №3 2012 (вязание спицами) |
|
КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ... |
Не имеет значение, куда мы идем, 
неважно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях?
Натоптыши – это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня. Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса. Натоптыши и мозоли появляются из-за частого натирания и давления определенных частей стопы. Наиболее подвержены мозолям и натоптышам – большие пальцы ног, пятки и подушечки стопы под пальцами. Для того чтобы избавится от этих неудобств, в первую очередь, необходимо избавиться от причины их появления, для этого желательно посоветоваться с ортопедом, подобрать правильную обувь или специальные стельки и конечно же, свести к минимуму ношение высоких каблуков. Лечить натоптыши можно в специальном салоне с помощью специальной технологии аппаратного маникюра, но такое удовольствие доступно далеко не каждому. Также, как вылечить натоптышив салоне, от них можно избавиться и в домашних условиях или в специальных лечебных учреждениях. Все зависит от его величины и запущенности.
Не менее важным моментом, считается и правильный выбор комфортной обуви. В первую очередь она должна быть удобной, каблук должен быть устойчив, внутренняя часть обуви должна быть мягкой, а колодка должна хорошо облегать ногу, но не давить. Также, можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределять вес тела на стопу.
В борьбе с натоптышами и мозолями отлично помогают специальные крема, которые предназначены индивидуально для этого. Такой крем нужно наносить на поврежденные участки на ночь. Там где натоптыши запущенные, сверху крема нужно наложить еще и пластырь. А утром, аккуратно снять отставшую кожу при помощи рук или пемзы. В основе таких кремов используются экстракты трав и салициловая кислота, эти компоненты размягчают кожу и впоследствии, она начинает отслаиваться. К тому же, такие крема оказывают противовоспалительное и дезинфицирующее действие. После нанесения такого крема необходимо обернуть ноги полиэтиленом и надеть носки. Именно по этой причине летом проще использовать мозольный пластырь.
Параллельно с удалением мозолей весьма полезно будет пропить курс поливитаминов, так как многие проблемы с ногами могут говорить об авитаминозе.
|
Вязаные прелести от Ксении( заколки, броши). |
Вязаные прелести от Ксении( заколки, броши). ( с описанием и комментариями от автора))
Серия сообщений "вязаные цветы":цветы мотивы бабочки броши
Часть 1 - Интересные цветы. Брошь
Часть 2 - Фиалки с листочками в горшочке крючком
...
Часть 35 - брошь-цветок.м.к
Часть 36 - Мастер-класс по изготовлению брелка "Мак"
Часть 37 - Вязаные прелести от Ксении( заколки, броши).
Часть 38 - ЦВЕТОЧКИ В ПОДаРОК МОЖНО СВЯЗАТЬ......
Часть 39 - Журнл-Стильные вязаные украшения
Часть 40 - Подсолнухи крючком. Коллекция схем.
Серия сообщений "Бисер":бисер украшения
Часть 1 - Браслет из бисера в оригинальной технике
Часть 2 - МАГИЯ ИНДИЙСКОЙ ВЫШИВКИ
...
Часть 4 - Украшения из бисера ... идеи
Часть 5 - БРОШЬ В ТЕХНИКЕ ФРИФОРМ.
Часть 6 - Вязаные прелести от Ксении( заколки, броши).
|
Шраг/болеро из мохера Drops 101-10 bolero |
http://knitting-club.blogspot.com/2012/02/drops-101-10-bolero.html
|
Как убрать объекты с фото при помощи фотошопа? Учимся. |
Серия сообщений "ПК и различные программы":
Часть 1 - Новогодний подарок всем читателям
Часть 2 - Новичкам: вставляем и редактируем изображение через сервис загрузки изображений Liveinternet
...
Часть 8 - «Компьютер, Интернет – в помощь начинающим пользователям старшего поколения»
Часть 9 - Поиск схем и описаний моделей по картинке
Часть 10 - Как убрать объекты с фото при помощи фотошопа? Учимся.
Часть 11 - Домашний бизнес в интернете!
Часть 12 - ImageNomic Portraiture 2. Часть 1.
...
Часть 48 - Уроки от Елены.
Часть 49 - Как просматривать сайты без использования браузера
Часть 50 - Схемки от SURRIR
|
|
Строим дом своими руками |
|
|
Мыло-скраб \\\"Морская прохлада\\\" |
Основа мыльная позрачная и белая; Ментол натуральный - несколько кристаллов разводим в небольшом количестве спирта. Касторовое масло, масло зародышей пшеницы, масло какао, масло Ши - все вместе не более 1/2 ч.л. на 100 гр основы ; Голубая глина; Морские водоросли - ламинария сушеная; Формы для мыла - по желанию
Растапливаем основу белую и прозрачную основу в отдельных емкостях, ароматизируем, добавляем масла.В прозрачную основу добавляем сушеные водоросли. В белую - глину. Тщательно перемешиваем.Даем немного остыть, на дно формы наливаем основу с водорослями, сверху - белую с глиной.Пока основа не застыла посыпаем сверху "шапочкой" из водорослей.
Серия сообщений "Мыловарение":
Часть 1 - Мыловарение. Тонкости мыловарения, советы и секреты + 60 рецептов ароматического мыла, шариков для ванны, геля для душа, ополаскивателя для волос...
Часть 2 - Как сделать мыло для проблемной кожи. МК
Часть 3 - Мыло - валентинка своими руками.
Часть 4 - Мыло-скраб \\\"Морская прохлада\\\"
Часть 5 - Мыльный карвинг - чудо из Таиланда!! Смотрим и учимся!
Часть 6 - "Кудрявое мыло"
...
Часть 22 - Шелковое мыло "Клубничное наслаждение"
Часть 23 - Смородиновое мылко с нуля. Просто волшебное!
Часть 24 - Мыловарение для начинающих
|
|
Вязание для взрослых. Спицы № 2 2012 |
|
Строительный калькулятор. Очень нужная вещь! |
|
Серия сообщений "строительство, ремонт, советы и идеи":
Часть 1 - Строительный калькулятор. Очень нужная вещь!
Часть 2 - Строим дом своими руками.
|
Юбка \'Каскады белоснежных облаков\' от Анны Мусанниковой |
источник http://gallery.ru/watch?ph=Nen-dLgxF#feature=topscroll
http://club.osinka.ru/topic-116194?&start=0
профиль хозяйки вконтакте
|
Красивые цветочки - ирландское кружево |
Серия сообщений "Ирландское кружево":
Часть 1 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... Вяжем веточку... МАСТЕР-КЛАСС...
Часть 2 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО...Трилистник... МАСТЕР-КЛАСС...
...
Часть 10 - Для ирландского кружева
Часть 11 - Описание и схемы ирландских мотивов
Часть 12 - Красивые цветочки - ирландское кружево
Часть 13 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... Объемные цветы крючком...
Часть 14 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... Плоские букеты-аппликации...
...
Часть 35 - Мотивы ирландского кружева. Подборка 14
Часть 36 - "Ирландские узоры в изделиях".Книга по вязанию крючком.
Часть 37 - "Ирландское кружево в отделке изделий".Журнал по вязанию.
|
|
Дневник Libe-Libe |
|
|
