Hello! Hi! Hola! Hallo!

Давайте знакомиться и дружить! И давайте на ты!

Меня зовут Ханна :)

Увлекаюсь позитивной психологией.

Люблю читать, слушать музыку, танцевать, заниматься спортом :) Люблю смореть комедии. Сморю только все позитивное и доброе!

В свободное время рисую, в основном мультики, слоников, сов, также раскрашиваю мандалы, медитирую, занимаюсь йогой.

Обожаю шоппинг. Люблю животных (дельфинов, сов, слоников, кошек, собак, бабочек, лошадей, из мистических: пегас и единорогов).

Люблю изучать иностранные языки. Мечтаю выучить китайский. Любимый язык- немецкий. Обожаю смореть сериалы и мульты. Сморю в основном на английском. Отличный способ улучшить язык! ))

Люблю обнимашки, целовашки, в постеливаляшки, вкусняшки, киношки и гуляшки!

Люблю все яркое, красочное, сказочное! )) Верю в чудеса! Люблю путешествовать, фотографироваться, фотографировать. Люблю космос и звезды!

Все время пробую и узнаю что-то новое в этой чудесной жизни!
Стараюсь получать удовольствие от жизни и радоваться всему вокруг! :)

Как видите, люблю и обожаю я много чего А что любишь ты? Чем занимаешься в свободное время? Расскажи о себе!

Мои аккаунты в др. соцсетях:

мой твиттер
мой вк
мой ютуб канал
мой блог на blogspot

http://www.instagram.com/happyhannasdiary/

Благодарю за внимание!

Любить – значит страдать, именно об этом типе отношений написано много книг, стихов и песен. Любопытно наблюдать, как Фернандо ушел от Мануэлы, вернулся и снова пропал. Однако быть на месте героя сериала несладко. Внутренняя установка «Я не такой, как надо» реализуется через оскорбительное отношение со стороны партнера. Такого человека унижают, изменяют, игнорируют и подчеркивают недостатки. И функционировать подобные союзы могут на протяжении всей жизни. Способность одного переносить возрастающую тиранию другого лишь усугубляет ситуацию. Кто-то жалуется на тяжелую судьбу. Однако после периода «он подлец, она стерва», наступает этап оправдания тирана. И проведя аналитическую работу, жертва приходит к выводу, что виновата сама. И остается в травмирующем партнерстве. В подобных отношениях самооценка, как на американских горках, стремительно летит вниз. Такой человек убежден в личной несостоятельности, глупости, непривлекательности, отсутствие талантов и способностей. Деструктивное отношение стало нормой и зоной комфорта для обоих. Пусть неприятной, однако привычной. Те, кто смотрит на отношения поверхностно, пытаются изменить ситуацию при помощи слов. Тот, кто видит глубже понимает – все ответы в нас самих. Необходимо планомерно работать над повышением самооценки и обозначением личных границ. Иногда домашний мучитель заходит слишком далеко и уже не способен стать хорошим. В этом случае, лучший выход – новые отношения. Однако без качественной работы над собой, ситуация повторится в новом союзе. Если отношения очень похожи, и партнеры ведут себя одинаково – это весточка хронических проблем. Любой повторяющийся опыт – повод ответить на вопрос: «Почему это происходит со мной?». В действительности, нет волшебных слов, которые заставят других ценить нас. Отношение к себе первично, отношение других – лишь следствие. КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ ТЕХ, КТО РЯДОМ Наша самооценка – очки, через которые мы смотрим на себя и близких. В зависимости от полюса («+» или «-»), линзы искажают картину внешнего мира. Если мы неудовлетворены собой, то и в других замечаем только изъяны, оставляя без внимания сильные стороны. Мы способны влиять на отношение других к себе, а они на наше восприятие себя. Чью самооценку мы формируем в первую очередь? Тех, кто находится рядом: второй половины, детей, родителей, родственников, друзей и коллег. Невозможно дать то, чем мы не обладаем сами, поэтому без принятия себя, сложно принять кого-то. Для иллюстрации расскажу пару историй, все герои вымышленные, однако живут среди нас. Итак, представьте двух девушек. Они не отличаются друг от друга в возрасте двадцати лет. Вышли из семей с одинаковым уровнем достатка, получили схожее образование, даже внешне похожи: рост, тип телосложения, обе блондинки. У них действительно много общего, кроме одного существенного фактора – самооценки. Анжела Анжела училась неплохо и очень любила себя. В студенческой компании встретила Виктора, он был обычным парнем. Новый знакомый сразу заинтересовался однокурсницей и начал оказывать знаки внимания. Ее привлекла его забота и преданность. И после непродолжительных раздумий девушка ответила взаимностью. Прошел год, Виктор сделал предложение и через некоторое время они поженились. После получения диплома, нашего героя пригласили на собеседование в молодую, однако уже перспективную компанию. Он был не уверен, что соответствует предложенной должности и даже хотел отказаться, но Анжела была против. «Послушай, у тебя есть все, чтобы справиться с новыми обязанностями. Если они выбрали тебя, значит заметили твой потенциал. Отказ – это ошибка, ты гораздо компетентнее, чем думаешь». Поддавшись доводам жены и всецело доверившись ее мнению, Виктор решил попробовать. Испытав некоторые трудности в начале, через 3 года он стал одним из самых успешных руководителей отдела. Муж Анжелы был ответственным, аккуратным, пунктуальным, но с большим пробелом в самооценке. Он часто считал себя недостаточно подходящим для некоторых проектов. Но вторая половина видела его другим: умным, компетентным, способным достичь высоких результатов. Спустя некоторое время Виктор начал размышлять о собственном деле. Так, ничего конкретного, какие-то неясные мысли витали в голове. Он поделился ими с женой. Та ответила благосклонно: «Ты получил опыт, ты прекрасный управленец, у нас есть некоторые накопления. Почему нет?». За несколько лет он прошел путь от бизнеса на собственной кухне до огромного офиса на последних этажах престижного бизнес-центра. Безусловно, он достиг этого благодаря собственным способностям. Однако, одним из важных вкладов в его успех была высокая самооценка жены. Она и себя ценила высоко, и в окружающих видела лучшее. Кристина Пришло время познакомиться с Кристиной, одноклассницей Анжелы. Симпатичная, нравилась мальчикам, но совсем не нравилась себе. Все было в ней не так: нос, ноги, лицо, и могла бы лучше учиться, и нужно похудеть. На дне рождения подруги девушка встретила Мишу. Он – перспективный парень, уже окончил университет и работал в большой компании. Случайная встреча привела к серьезным отношениям и созданию семьи. Сначала все шло прекрасно, Миша был окрылен вспыхнувшими чувствами. И не замечал странных ощущений после общения с женой. Часто обсуждая возможные перспективы его профессионального роста, наш герой чувствовал сомнения. Необъяснимым образом, рядом с ней он становился странным мечтателем, с глупыми идеями. Спустя четыре года, поступило предложение о повышении с переездом в другой город. «Подумай, это ответственность! Мне кажется, тебе нужно получить еще немного опыта. В целом мы живем хорошо, давай оставим все как есть», – ответила Кристина. После долгих размышлений муж согласился: «Она права, я действительно пока не готов». Кристина всегда завидовала Анжеле. Та жила как в сказке: отличная работа, прекрасные дети, успешный муж и большой дом. Анжела и ее мир казались ей чем-то невероятным, нереальным и, конечно, недостижимым. Девушка была убеждена – она никогда не будет жить, как ее школьная подруга. Не могла объяснить почему, может быть из-за лишнего веса, носа, склада ума или не того мужчины рядом. Со временем, поставив крест на себе и собственных мечтах, Михаил оставил попытки что-то изменить. Он проработал 37 лет на одной должности, был уволен в связи с ликвидацией компании. И провел остаток жизни сожалеющим об упущенном времени, несчастным человеком. Эти разные истории разделят читателей на два лагеря. Мужчины оживленно воскликнут: «Все именно так, это было со мной, во всем виноваты женщины». Дамы, пытаясь отбить удар, будут возмущены: «Почему мы? Вы сами все портите!». Позвольте предостеречь обе стороны от разгорающихся баталий. Итак, чуть ранее мы познакомились с обладателем высокой самооценки – это Анжела. Виктор, Кристина и Михаил характерны невысоким мнением о себе. Первому повезло, он встретил девушку, которая жила с установкой «со мной все в порядке». Их союз мог потерпеть неудачу, в случае его плохого отношения к ней. Но все было иначе, он боготворил жену. И вошел в отношения с отсутствием любви к себе, но постепенно она выросла за счет самооценки жены. И в результате, мы получили пару с хорошим самомнением. Кристина была сосредоточена на собственных недостатках, поэтому автоматически выхватывала проявления слабых сторон Миши. С ней не все в порядке, значит и с другими проблемы. Постепенно между ними установился некий общий язык. Каждый подчеркивал минусы другого и это оставляло пару на низком уровне любви к себе. Был ли у Миши шанс спастись? Да, при условии достаточно высокой самооценки. Он также мог изменить отношение Кристины к себе, но этого не случилось. И в финале истории, мы встретили двух неудовлетворенных жизнью людей. В действительности, половая принадлежность и социальные роли не важны. Представим на месте Анжелы маму, а Виктор будет ребенком, что ждет впереди этого мальчика? Вероятно, он станет успешным и уверенным в себе. Заменим Анжелу работодателем, а Виктора подчиненным. «У такого человека большое будущее», – скажет кто-то и будет прав. По законам дуэта «Кристина-Михаил» может существовать любая пара. Результат будет таким же, даже если роль Кристины достанется мужчине, а амплуа Миши женщине. В этом случае он, вероятно, уйдет в тиранию, а она в жертвенность. В воображении Кристину легко представить родителем, а Михаила ребенком. Любовь к себе, вопреки всем недостаткам и слабым сторонам дает возможность научиться принимать тех, кто рядом. И помогает выстроить более здоровые и гармоничные отношения. Каждый может стать тем, с кем самооценка других растет, а не стремительно падает. Отрывок из книги: "Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку"

1) Идея пренебрежения знаменателем помогает объяснить, почему разные способы передачи информации о рисках так отличаются по степени воздействия. Если прочесть, что «вакцина, предотвращающая развитие смертельной болезни у детей, в 0,001% случаев приводит к инвалидности», риск кажется небольшим. Теперь представим другое описание того же риска: «Один ребенок из 100 000 детей, привитых этой вакциной, на всю жизнь останется инвалидом». Второе предложение затрагивает вас иначе, чем первое: оно вызывает в мозгу образ ребенка, искалеченного вакциной, а 99 999 благополучно привитых детей словно отступают в тень. Как и следует из пренебрежения знаменателем, маловероятные события получают гораздо большее значение, если о них говорят с упоминанием относительной частоты (сколько из), нежели с применением абстрактных терминов – «шансы», «риск» или «вероятность» (насколько вероятно). Как явствует из предыдущих глав, Система 1 лучше справляется с частностями, чем с категориями.Эффект такого способа подачи данных внушителен. В одном опыте испытуемые, прочтя о «болезни, убивающей 1286 человек из 10 000» посчитали ее более опасной, нежели те, которым сообщили о «болезни, от которой погибнет 24,14% населения». Первая болезнь кажется опаснее второй, хотя риск смерти в первом случае вдвое меньше! Пренебрежение знаменателем становится еще нагляднее, если переиначить статистику: болезнь, которая убивает 1286 человек из 10 000, кажется опаснее, чем та, что губит 24,4 человека из 100.

 

2) Опытные судебные психологи и психиатры тоже подвержены упомянутым эффектам при разных форматах выражения риска. В одном эксперименте профессионалы оценивали, насколько безопасно выпускать из психиатрической лечебницы пациента, некоего Джонса, за которым были замечены случаи насилия. Одну и ту же статистику подали разными способами:Для пациентов, подобных мистеру Джонсу, существует 10%-ная вероятность совершения повторного насильственного действия в первые месяцы после выхода из лечебницы.Из ста пациентов, подобных мистеру Джонсу, десять совершают насильственные действия в первые же месяцы после выхода из лечебницы.Профессионалы, которым информацию представляли в частотном формате, почти вдвое чаще отвергали возможность выписки (41% по сравнению с 21% опрошенных, которым сведения давали в вероятностном формате). Более яркое описание ведет к тому, что при той же вероятности решению придают больший вес.Сила формата создает возможности для манипулирования, и личности, преследующие своекорыстные цели, умеют ими воспользоваться. Словик и его коллеги приводят пример из статьи, где утверждается, что приблизительно 1000 убийств в год совершают душевнобольные, не принимающие предписанных лекарств. Иным образом эту информацию можно подать так: «От рук душевнобольных ежегодно гибнет 1000 из 273 000 000 американцев». Или так: «Вероятность погибнуть от руки душевнобольного составляет примерно 0,00036%». Еще один вариант: «От рук душевнобольных погибает 1000 американцев в год – меньше одной трети умирающих от суицида и четверть числа тех, кого убьет рак гортани». Словик отмечает, что «мотивация сторонников подобных взглядов ясна: им хочется запугать людей перспективой насилия со стороны душевнобольных в надежде, что этот страх приведет к росту финансирования психиатрических служб».Хороший адвокат, желая посеять сомнения в результатах экспертизы ДНК, не скажет: «Шанс ложного совпадения 0,1%». Утверждение «В одном случае из тысячи совпадение ошибочно» скорее минует порог разумного сомнения. Услышав такие слова, присяжные волей-неволей представят себе жертву ложного обвинения, приговоренную на основании ущербных свидетельств. Прокурор, конечно, предпочтет более абстрактную формулировку, надеясь отвлечь судей длинными дробями.

 

3)Еще одним достижением в нашем понимании памяти стало открытие, что эффект предшествования (прайминг) распространяется не только на концепции и слова. Сознательный опыт вам этого, конечно же, не подскажет, а потому вам придется принять чуждую мысль о том, что события, которых вы не осознаете, дают установку на ваши действия и эмоции. Психолог Джон Барг и его коллеги провели эксперимент, который мгновенно стал классическим примером такого эффекта. Студентам Нью-Йоркского университета в возрасте от восемнадцати до двадцати двух лет предложили составить фразы длиной в четыре слова из наборов по пять слов (например, «находит», «он», «желтый», «сразу», «дом»). Наборы для одной группы студентов содержали слова, которые ассоциируются с пожилыми людьми: «Флорида», «забывчивый», «лысый», «седой» или «морщины». Закончив задание, молодые люди должны были перейти в другой кабинет для выполнения следующего теста. Суть эксперимента заключалась в этом коротком переходе. Исследователи незаметно засекали время, которое требовалось для прохождения коридора. Как Барг и предсказывал, молодые люди, составлявшие предложения из слов, связанных с пожилыми людьми, шли по коридору значительно медленнее.

 

5)Асимметрия риска сожаления требует обычного выбора и неприятия риска. Это искажение проявляется во многих контекстах. Покупатели, помня о возможных сожалениях в случае неправильного выбора, упорно придерживаются традиционного выбора, отдавая предпочтение брендовым товарам перед малоизвестными. Поведение держателя акций к концу года тоже показывает эффект предвкушаемой оценки: он пытается очистить инвестиционный портфель от малоизвестных и сомнительных акций. Этот эффект наблюдается даже в вопросах жизни и смерти. Представьте врача и тяжелобольного. Один вариант лечения сводится к нормальному, стандартному лечению; второй – необычный. У врача есть основания полагать, что необычное лечение повышает шансы пациента, но убедительных данных нет. Врач, предложивший необычное лечение, столкнется с серьезным риском сожаления, упреков и, возможно, судебного иска. В ретроспективе легче представить «нормальный» выбор, а необычный легче «отменить». Конечно, удачный исход поднимет репутацию врача, пошедшего на риск, но возможная выгода меньше возможных потерь, потому что успех обычно – «более нормальный» исход, чем неудача.

 

6) Исследователи сравнивали данные вскрытия пациентов, умерших в отделении интенсивной терапии, с диагнозами, поставленными им прижизненно лечащими врачами. По результатам опыта клиницисты, «абсолютно уверенные» в прижизненном диагнозе, ошибались в 40% случаев. В этой области пациент также поощряет непоколебимость эксперта: «В целом сомнения врача считаются признаками слабости и нехватки профессионализма. Таким образом, предпочтение отдается уверенности. Особенно порицаются колебания врача в присутствии пациента». Эксперт, в полной мере признавший ограниченность своей компетенции, может ждать увольнения – его наверняка заменят более самоуверенным коллегой, которому легче завоевывать доверие клиентов. Беспристрастное признание собственной неуверенности – краеугольный камень здравомыслия, однако большинство людей и организаций ищут совсем другое. В критических ситуациях сомнения парализуют деятельность, а если ставки высоки, многие предпочитают не думать о том, что зависят от чьей-то банальной догадки. Уж лучше полагаться на чьи-либо вымышленные знания.

 

 

Существуют свидетельства того, что пустые, но убедительные сообщения – к примеру, реклама – сильнее влияют на усталых, исчерпавших энергию людей.

 

Исследование частоты рака почки, проведенное в 3141 округе США, выявило удивительную закономерность: самый низкий уровень заболеваемости обнаружен в сельских, малонаселенных округах, расположенных в традиционно республиканских штатах на Среднем Западе, Юге и Западе.

 

Мы можем быть слепы к очевидному и, более того, не замечаем собственной слепоты.

 

Вы просто любите выигрывать и не любите проигрывать – причем нежелание проиграть сильнее желания выиграть.

Старик и его сын работали на маленькой ферме. У них была всего одна лошадь, чтобы пахать землю. Однажды лошадь убежала.

"Какой ужас", - сочувствовали соседи, - "Как не повезло".
"Кто знает, повезло или нет", - отвечал фермер.

Неделю спустя лошадь вернулась из гор и привела за собой диких мулов.
"Какая удача!" - сказали соседи.
"Удача? Неудача? Кто знает?" - говорил фермер.
На следующий день, его сын, пытаясь приручить мулов, упал и поломал ногу.
"Какой ужас. Как не повезло!"
"Повезло? Не повезло?"
Началась война, и всех молодых людей из селения забрали на войну. Так как у сына фермера была сломана нога, его не взяли в армию.
"Хорошо? Плохо?"

Вспомните эту притчу, когда с вами случится что-то хорошее или плохое. Кто знает, повезло или нет?
 

В последние месяцы 1944 г., после почти десятилетней войны, дела Японии были плохи. Экономика дышала на ладан, войска были разбросаны по половине Азии, а завоевания в Тихоокеанском регионе рушились, как костяшки домино, под ударами американских войск. Поражение казалось неизбежным. 26 декабря 1944 г. младший лейтенант Хироо Онода из японской императорской армии был отправлен на островок Лубанг на Филиппинах. Ему дали приказ: как можно дольше тормозить наступление Соединенных Штатов, любой ценой продолжать борьбу, держаться и не сдаваться. И он, и его командир знали: шансы выжить практически равны нулю. В феврале 1945 г. американцы пришли на Лубанг и завоевали остров, имея колоссальный перевес в силах. За считаные дни большинство японских солдат сдались или были убиты. Однако Оноде и трем его товарищам удалось скрыться в джунглях. Там они начали партизанскую войну с американскими войсками и местным населением: подрывали жизненно важные коммуникации, убивали солдат и вообще всячески мешали американцам. В августе того же года Соединенные Штаты подвергли атомной бомбардировке города Хиросима и Нагасаки. Япония капитулировала, и самая смертельная война в человеческой истории подошла к своему мрачному концу.

далее

Легенда Около 2500 лет назад у подножия Гималаев, на территории нынешнего Непала, стоял большой дворец. В нем жил царь, и у царя родился сын. Царь мечтал: пусть жизнь его сына будет безоблачной. Пусть он никогда не узнает страдания. Пусть будет удовлетворена каждая его потребность, каждое желание. Царь воздвиг вокруг дворца высокие стены, чтобы принц не ведал о событиях в окружающем мире. Он избаловал ребенка, обрушив на него поток лакомств и даров, окружив его слугами, которые потакали каждому капризу. И все шло по плану. Ребенок рос, понятия не имея о каждодневных тяготах человеческого существования. Так прошло все детство принца. Но, несмотря на безграничное богатство и изобилие, жизнь перестала радовать юношу. Любой новый опыт казался пустым и бессмысленным. Ведь, что бы ни давал отец сыну, этого казалось мало. Это не имело значения. Однажды ночью принц выскользнул из дворца. Он хотел узнать, что творится за стенами. Слуга привел его в соседнюю деревню, и увиденное ужаснуло юношу. Впервые в жизни принц увидел человеческое страдание. Увидел больных, стариков, бездомных, страждущих и умирающих. Принц вернулся во дворец. Он пережил кризис, который мы назвали бы экзистенциальным. Не зная, как ему теперь быть, принц начал тревожиться и жаловаться на все подряд. Как свойственно молодым людям, он винил отца за то, что он пытался сделать для сына. Именно богатство, думал принц, сделало его несчастным, а его жизнь — пустой. И он решил бежать. Но принц больше походил на отца, чем думал. У него тоже были великие идеи. Он не просто убежит: он откажется от царского титула, от семьи, от всякой собственности и будет жить на улицах, спать в грязи, как животное. До конца жизни он будет голодать, терпеть лишения и питаться чужими объедками. В следующую ночь принц снова выскользнул из дворца: на сей раз — чтобы никогда не возвращаться. Годами он жил как нищеброд и забытый изгой, превратился в собачье дерьмо у подножия социального тотемного столба. Все шло по плану: страдания были велики. Принц переносил болезни, голод, боль и одиночество. Он чуть не умер, зачастую ограничиваясь одним орехом в день. Прошло несколько лет. А потом еще несколько. А потом… ничего не случилось. Принц стал замечать, что жизнь в страданиях не такова, какой он ее задумал. Она не принесла озарения, о котором он мечтал. Она не открыла ни глубинной тайны мира, ни его конечной цели. Более того, принц осознал то, что большинство из нас знали всегда: страдание — вещь хреновая. Да и смысла в нем немного. Ценности нет не только в богатстве, ее нет и в страдании, когда оно бесцельно. И вскоре принц пришел к выводу: его великая идея, как и великая идея его отца, оказалась пустышкой. Надо искать другой путь. В полной растерянности, принц умылся, отправился в дорогу и нашел большое дерево у реки. Он решил, что сядет у этого дерева и не встанет, пока его не посетит другая великая идея. Согласно легенде, растерянный принц сидел под деревом 49 дней. Не будем углубляться в вопрос о том, возможно ли с биологической точки зрения, чтобы человек высидел 49 дней на одном месте. Скажем лишь, что в итоге принц осознал ряд важных вещей. Одна из них состояла в следующем: сама жизнь — форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания. Не то, чтобы все страдания были одинаковы. Есть страдания более болезненные и менее болезненные. Но так или иначе все мы должны страдать. Спустя годы принц создаст собственную философию и поведает о ней миру. И вот первая и центральная мысль этой философии: боль и утрата неизбежны, и не стоит противиться им… Впоследствии принц станет известен под именем Будда. На случай, если вы не слышали о нем: он был великим человеком.

Прошлые отношения и связи с мужчиной долго не оставляют в покое женщин, даже когда, казалось бы, и чувства утихли. Или не утихли, а новых отношения все нет и нет. А те, которые и появляются - быстро обрываются, чаще всего по необъяснимым причинам. Все из-за того, что вы с вашим партнером еще энергетически связаны и его энергетика мешает вам встретить и обрести свое женское счастье.  Предлагаю вам провести простой ритуал на разрыв энергетической связи или избавления от неразделенной любви, которая не дает спокойно жить.  Если вы состояли в гражданском браке или просто встречались, то проводить ритуал мы будем следующим образом.  1. Моток белой нити, которую будем наматывать вокруг безымянного левого пальчика руки ровно столько лет, сколько вы были вместе. Если вы были вместе менее года - то наматываем круги по количеству месяцев, ну а если недель - недель, дней - дней. 2. Наматываем нитку, приговаривая: "Мы друг друга любили, друг с другом были, тебе - жить не тужить, а мне - снова счастливой быть."  3. Берем ножницы и перерезаем нить, которая получилась в форме кольца на пальчике, со словами. "Связь обрываю, дверь любви отворяю, мне - счастливой быть, мне сладко и радостно жить!" Да будет ТАК!  4. Ниточки выбрасываем или сжигаем - как вам будет удобнее. Через 3 дня связь станет слабее, а через 7 дней привязанность исчезнет навсегда! Появятся новые приятные знакомства, и если вы до сих пор не в браке, но мечтаете об этом - это усилит вероятность вашего будущего замужества. Если вы были в браке и разведены, то этот же ритуал проводим на безымянном пальчике правой руки. Желаю вам настоящего женского счастья, и пусть тени прошлых отношений не станут стеной, закрывающей солнце вашей новой, счастливой жизни с тем, кто по-настоящему сделает вас счастливой! Всех благ вам! Анита Валанде. 

http://www.magicwish.ru/publ/volshebnaja_nit/9-4-0-2993

Женщина теряет энергию когда эмоционально сильно привязана к мужчине и такой привязанностью она отдает энергию опустошаясь сама.
В таком случае нужно сделать практику ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТПУСКАНИЯ
МЕДИТАЦИЯ "Эмоциональное отпускание"

Ты закрываешь глаза, делаешь вдох и на выдохе представляешь его, стоящим перед собой. Ты говоришь ему, почему ты так привязана к нему и так любишь его, какие его качества тебя восхищают. Ты посылаешь ему из сердца изумрудный поток своей любви и, вспоминая три самых восхитительных момента, которые у тебе были. Ты говоришь ему, как ты благодарна ему за то, что он был в твоей жизни, за те чувства, которые он тебе дарил, за те слова, которые он говорил, ты вспоминаешь самое лучшее, что связывало тебе и благодаришь его за это, желая ему счастья и свободы.
Ты говоришь ему, как тебе тяжело отказаться от своей любви к нему, но тебе необходимо отпустить его из своего сердца. Ты делаешь вдох и представляешь, как с каждым выдохом он делает шаг влево, в твое прошлое. Ты говоришь:«У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога» .Ты даешь ему свободу, зная, что если это твой мужчина, то он обязательно вернется.
Ты повторяешь второй раз « У тебя своя дорога, у меня – своя дорога». Делаешь вдох и выдох, позволяя ему уйти из твоей жизни, из твоего сердца. Ты просто наблюдаешь, как он становится частью твоего прошлого, уходя все дальше влево и назад. И повторяешь третий раз « У тебя своя дорога, у меня – своя дорога» и читаешь молитву на отпускание.

Я отпускаю тебя и пусть Высшие силы решат нашу судьбу для нашего наивысшего блага.
Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил
Я отпускаю тебя со всем хорошим что у нас было
С радостными минутками счастья, с пониманием и моментами любви
Я отпускаю тебя с твоей любовью
Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями,
которые так выводили меня из себя.

Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом
Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня словами и действиями
Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня так мучил,
и тебя, который меня так любил.
Я отпускаю тебя с Любовью
Отпускаю, отпускаю, отпускаю!

Иди с Богом. И пусть высшие силы решат твою судьбу для твоего наивысшего блага.
Я отпускаю тебя, отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами на то,
что в наших отношениях все изменится к лучшему.
Я отпускаю тебя со всеми моими переживаниями, страданиями, обидами, со всей болью, которую ты нанес мне, и той болью которую я сама придумала.

Теперь я свободна от всего этого, я отпускаю тебя и не буду больше удерживать, как это было раньше.
Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что все изменится.

Я смело и свободно отпускаю Тебя.

Я свободно и легко отпускаю СЕБЯ.

Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.
Я оставляю все это в прошлом.
Все, что было и все, что могло быть.
Я оставляю НАС в прошлом.
Я свободна от прошлого.
И сегодня я забуду о тебе и о себе прошлой.

Ведь сегодня, сейчас, я чувствую настоящую, легкую, радостную Свободу
от прошлого и будущего.
Сегодня и сейчас я начинаю Новую Жизнь!

Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше!
А Высшие силы и мое Высшее Я пусть решают мою судьбу для моего наилучшего блага.
Сегодня и Сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа.
Ведь я наконец-то свободна быть самой собой.

Я просто могу и буду дарить Любовь и Радость тем,кто меня окружает.
Буду помогать тем, кому могу помочь.
Я буду просто действовать свободно, радостно и легко!
И Любовь найдет меня!

Пусть Высшие силы и мое Высшее Я пусть решают мою судьбу для моего наилучшего блага.
Да будет так!

http://www.magigheskikrug.com/t1727-topic 

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=163&v=QqxA45Gu0ug 

 

Расческа, ножницы, веник: как эти вещи помогут привлечь удачу в дом!

В нашей жизни столько вещей, что на многие из них мы уже попросту не обращаем внимания. А они могут принести любому человеку пользу не только по прямому назначению, но и на энергетическом уровне!

Подумайте, сколько в квартире, доме или на даче именно ВАШИХ вещей. Вы пользуетесь ними каждый день, питаете их своей энергетикой, эмоциями, посвящаете их в свои мечты и желания, даже не подозревая об этом.

 

И, как бы нелепо это не звучало, а пришло время, что бы эти вещи отплатили нам такой же добротой и помогли привлечь удачу в дом на весь следующий год.

И это совсем не сложно.

Например, еще наши предки для привлечения любви использовали расческу, ведь волосы — это сильный источник информации и энергетики.

Чтобы все получилось, необходимо перед сном взять расческу в левую руку, положить ее на раскрытую ладонь и произнесите такие слова:

«Свои волосы распускаю, красоту излучаю, любовь привлекаю. Аминь». После этого расческа берется в другую руку и ею расчесываются волосы.

А вот, например, веник.

С его помощью не только ссор выметают, но и деньги в дом зовут.

Для этого достаточно каждый раз начинать подметать от входной двери в глубь дома, повторяя фразу: «Грязь выметаю, достаток привлекаю».

 

И, наконец, ножницы. Они помогут выкарабкаться из самой глубокой ямы и исправить тяжелую ситуацию.

Для этого на листке бумаги пишется все, от чего хочется избавиться и что мешает счастливой жизни. Здесь важны даже самые мелкие детали.

После этого лист берется в одну руку, а ножницы — в другую и произносятся слова: «Режу все несчастья, режу все преграды. В жизнь свою впускаю новые награды. Аминь».

 

Повторите три раза, а потом разрежьте лист на мелкие частички, чем меньше, тем лучше. После этого сожгите, а пепел развейте по ветру.

УРОК 1 Жизнь несправедлива, но все равно хороша

УРОК 2 Когда сомневаешься, просто сделай следующий правильный шаг

УРОК 3 Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть

Если в твоей жизни есть глубокая обида, она может привести только к несчастью и пустоте. Согласно книге, обиды заслоняют нам свет Духа.

В главе «Освобождение от рабства» один человек пишет о прочитанной когда-то статье священника.«Если у тебя есть обида, от которой ты хочешь освободиться, молись за того или то, что тебя возмущает. и ты освободишься. Если в молитве ты попросишь для своих обидчиков всего, чего хочешь себе, ты освободишься. Проси для них здоровья, процветания, счастья — и ты освободишься. Даже если на самом деле ты не хочешь им добра и твои молитвы только слова, а в действительности ты этого не желаешь обидчикам, все равно проси. Молись так каждый день две недели, и ты обнаружишь, что постепенно начинаешь и в самом деле желать добра тем, кто причинил тебе боль. Ты поймешь, что там, где раньше были горечь, и обида, и ненависть, теперь живут сострадание, понимание и любовь».

Иногда, когда у меня много чего накипит, приходится взывать к желанию молиться за этого человека. И оно всегда появляется.

УРОК 4 Не будь слишком строг к себе: никто так не делает

УРОК 5 Погашай задолженность по кредитке ежемесячно

далее

Секрет первый. СИЛА ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ УБЕЖДЕНИЙ

• Люди достигают не того, на что они способны. Они достигают того, чего, по их мнению, они могут достичь.

• Все наши жизненные обстоятельства — отражение наших подсознательных убеждений.

• Люди, как правило, зарабатывают ровно столько, сколько они, по их мнению, могут заработать.

• Мы можем изменить свои подсознательные убеждения с помощью самовнушения.

• Мы в состоянии достичь всего, что наш ум может постичь и во что он может поверить!

• Побеждает тот, кто верит, что он может победить!

 

И он указал на помещенный в рамку текст у себя на столе, который гласил:

Если вы боитесь, что вас побьют, считайте себя битым.

Если вы думаете, что вы не смеете, вы не посмеете никогда.

Если вам нравится побеждать, но вы думаете, что не сможете победить,

Вы почти наверняка потерпите поражение.

Если вы считаете, что вы проиграете, вы уже проиграли,

Потому что во всем мире мы видим,

Что успех начинается с воли человека —

Все зависит от состояния ума.

Если вы считаете, что вас оставляют позади, это так и есть,

Ваши мысли должны, лететь высоко, чтобы, дать вам подняться.

Прежде чем вы сможете одержать победу,

Вы должны быть уверены в себе.

Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее,

Не всегда побеждает в жизненных битвах.

Рано или поздно победа достается тому,

Кто считает, что он это может!

Секрет второй. СИЛА ВСЕПОГЛОЩАЮЩЕГО ЖЕЛАНИЯ

• Если вы не достигли в своей жизни Истинного Богатства, это, как правило, означает, что у вас еще не было всепоглощающего желания иметь Истинное Богатство.

• Ничего стоящего вы не достигнете в своей жизни, если у вас нет всепоглощающего желания этого достичь.

• Всепоглощающее желание у вас появится только тогда, когда вы захотите сделать для этого все необходимое и пойти на любые жертвы (исключая чувство собственного достоинства, свое здоровье и взаимоотношения).

• Вы можете создать всепоглощающее желание с помощью подхода, который использовали три Рождественских Призрака:

Воспоминаний о прошлых мучениях, причиненных отсутствием денег;

Мыслей о всех страданиях в настоящем, причиной которых является отсутствие денег;

Мыслей о той боли, которую вы испытаете в будущем, если ваше нынешнее финансовое положение не изменится;

Представления всех тех удовольствий, которые сулит вам будущее, если вы будете владеть несметным богатством!

Секрет третий. СИЛА ЯСНОСТИ НАМЕРЕНИЯ

• Вы можете иметь в жизни все, чего пожелаете, при условии, что вы точно знаете, чего вы хотите и почему вы этого хотите.

• Вы должны точно определить свои цели, причины, почему вы должны достичь этих целей, и время, когда вы должны это сделать. (Например, не достаточно сказать, что вы хотите быть богатым. Вы должны определить точное количество денег, которое вы хотите иметь, какой собственностью вы хотите владеть и то, что вы хотите делать.)

• Всегда формулируйте свои цели в виде положительных утверждений и в настоящем времени. (Например, "Начиная от сегодняшнего дня и до я зарабатываю Х 000 фунтов.)

• Запишите свои цели и перечитывайте их трижды в день — утром, днем и вечером.

• Мысленно представьте себя достигшим этих целей. Установите причины, по которым вы должны достигнуть этих целей.

• Помните, богатство состоит не в накоплении денег или собственности ради них самих, а в той силе, которую они дают вам для реализации своих намерений.

Секрет четвертый. СИЛА ПРОДУМАННОГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ

• Если вы хотите быть уверены в достижении своих целей, вы должны разработать стратегию и составить продуманный план действий.

• Всегда помните золотое правило решения любой проблемы — когда вам кажется, что вы исчерпали все возможности, помните… это не так.

• Если вы хотите в чем-то преуспеть, вы должны делать три вещи — быть организованным… быть организованным… и быть организованным.

• Для любой поставленной перед собой цели составьте план из десяти пунктов, перечислив десять возможных способов достижения своей цели.

• Прежде чем согласиться на какую-то работу или начать какой-то бизнес, задайте себе три вопроса:

• Доставит ли мне удовольствие подобного рода работа? Соответствует ли она моим способностям?

• Приблизит ли она меня к тому, чтобы сделать карьеру, и к достижению моих финансовых целей?

 

Секрет пятый. СИЛА СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ

• Никто из тех, кому когда-либо удавалось накопить огромное богатство, не сделал этого, не обладая специальными знаниями… налогового права, программы инвестиций и сбережений, своей сферы бизнеса, а также желаний и потребностей своих покупателей.

• Знания являются силой только тогда, когда они организованны и разумно используются для достижения конкретной цели согласно практическому плану действий.

• Вам не обязательно все знать самому, но вы должны знать, где и как найти все, что известно о том, что вам требуется.

Секрет шестой. СИЛА УПОРСТВА

• Успех обычно не приходит в результате одного усилия, это скорее сумма многих усилий.

• Разница между теми, кто добивается успеха, и теми, кому это не удается, обычно заключается не в таланте, а в упорстве!

• После любого действия, которое не привело к желаемому результату, всегда задайте себе вопрос: "До какого момента я действовал правильно?" Это всегда будет воодушевлять вас на следующую попытку.

• Если вы будете действовать так, как действует каменотес, и всегда проявлять упорство, если вы будете учиться на том опыте, который дает вам каждая ваша попытка, ваши старания всегда увенчаются успехом.

Развернув листок, молодой человек прочитал:

 

Именно так мыслят все великие изобретатели. Они задают себе вопрос: "Что я должен сделать такого, что позволит мне продолжать дальше?"

Не отступайтесь!

Когда все идет плохо, как это иногда случается,

Когда вам кажется, что дорога, по которой вы. тащитесь, все время дет в гору,

Когда денег мало, а долгов много,

И вам хочется улыбнуться, но вы вынуждены, вздыхать,

Когда заботы давят на вас,

Отдохните, если вы в этом нуждаетесь, — но не отступайтесь!

Все мы знаем, какие повороты и перемены

Иногда преподносит нам жизнь,

И если мы выстоим до конца, Многие поражения обернутся победами;

Не отступайтесь потому, что продвижение кажется медленным, —

Следующий удар может принести вам победу…

Успех — оборотная сторона неудачи,

Серебристый отблеск на облаках сомнений —

И вы никогда не знаете, насколько близки вы к цели,

Может быть, гораздо ближе, чем кажется издали;

И чем вам труднее, тем глубже погружайтесь в борьбу,

Как бы плохо ни шли дела — не отступайтесь!

Эдгар А. Гест

Секрет седьмой. СИЛА КОНТРОЛИРОВАНИЯ РАСХОДОВ

• Богатство определяется не тем, сколько денег вы зарабатываете, но тем, насколько хорошо вы можете прожить на заработанные деньги.

• Контролирование своих расходов помогает вести счастливую жизнь в рамках имеющегося дохода и помогает увеличивать этот доход.

• Всякий, чьи средства ограничены, для обеспечения постоянного дохода должен контролировать свои расходы.

• Часть своего дохода вы должны сохранять. Оставляйте для вклада десять процентов дохода. Это будет началом создания богатства в будущем.

• Пусть лучше ваши деньги работают на вас, чем вы всегда будете работать ради денег.

Секрет восьмой. СИЛА ЧЕСТНОСТИ

• "Какая польза человеку, если он завоюет весь мир, но при этом потеряет свою душу?"

• Наши дела, наши слова и даже наши мысли подобны бумерангам — они всегда возвращаются к нам обратно.

• Пытаться создать богатство с помощью обмана и мошенничества — все равно что пытаться построить дом на песке. Долго он там не простоит.

• Выбирая способ действий в бизнесе или личной жизни, сначала продумайте:

Это законно?

Это нравственно?

Смогу ли я в результате гордиться собой?

Хотелось бы мне, чтобы об этом узнали мои близкие?

Смогу ли я после этого уважать себя?

 

Помните в Библии: какая польза человеку, если он завоюет весь мир, но при этом потеряет свою душу? И, уверяю вас, никогда не было сказано более правдивых слов. Грош цена человеку, который не обладает честностью или самоуважением. Сколько бы денег вы ни имели, вы никогда не будете чувствовать себя богатым, и, если вы не обладаете честностью, любое накопленное вами богатство будет временным. 

Слышали поговорку: "Как аукнется, так и откликнется?"*

— Конечно.

— И это правда. Это основной закон Жизни, и все религии сходятся в этом: индусы называют это Кармой, Библия зовет это Божьей карой — что посеешь, то и пожнешь, — как бы вы это ни называли, это закон, от которого никому из нас не убежать. Наши дела, наши слова и даже наши мысли подобны бумерангам, — они всегда возвращаются к нам.

Секрет девятый. СИЛА ВЕРЫ

• Рассматривая любой проект, в который вы верите, напишите продуманный план действий и убедитесь, что он практически осуществим. Теперь задайте себе вопрос: "Как бы я поступил, если бы знал, что я не могу потерпеть неудачу?"

• Будь смел, и могущественные силы придут тебе на помощь! Всегда "действуй так, как будто", ты обязательно добьешься успеха. Доверяй своему внутреннему чувству — следуй своей интуиции.

• Создать веру помогает регулярное самовнушение. Все, что вы повторяете достаточно часто, становится частью вашего подсознания.

• Прежде чем спрятать свой блокнот, он еще раз перечитал записи, потом подошел к окну. Теперь он знал, что ему делать. Он должен быть смелым, он должен верить и должен действовать

 

Мое положение казалось мне безвыходным, и я стал молиться, чтобы случилось что-то такое, что поможет мне выйти из этого положения.

"Мою жизнь заполняет богатство, которое дарит мне Бог, удовлетворяя все мои потребности и желания", "Ничто не может остановить и ничто не может задержать проявления Истинного Богатства в моей жизни", "Цель и причина всего, что происходит, — сделать мою жизнь богатой", "Все, что я попрошу у Жизни, я получу в нужное время и в нужном месте". Эти формулы я повторяю каждый день. Я даже записал их вместе с некоторыми другими на обратной стороне карточек, где я записываю поставленные цели, и ношу их в своем кошельке, чтобы иметь возможность перечитывать их в течение дня.

Риск

Смеяться — значит рисковать показать свою глупость,

Плакать — значит рисковать показаться сентиментальным,

Стремление к другому — риск оказаться увлеченным,

Проявление своих чувств — риск показать свое истинное я.

Кто выставляет свои мысли и мечты на суд толпы — рискует их утратить.

Кто любит — рискует никогда не узнать ответной любви,

Жизнь несет с собой риск смерти, Надежда — риск разочарования.

Но мы должны, идти на риск, потому что самая большая опасность — не рисковать ничем.

Тот, кто ничем не рискует, не делает ничего, ничего не имеет и сам есть ничто.

Он может избежать страданий и печали, но он не способен обучаться, чувствовать, изменяться, расти, любить — он не способен жить.

Скованный цепями своих убеждений, он раб, лишенный свободы.

Свободен только тот, кто рискует.

Секрет десятый. СИЛА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ

• Изобилия в чем бы то ни было редко удается достичь без помощи других людей или не помогая другим людям.

• Помогая другим, мы помогаем себе.

• Старайтесь отдавать десять процентов своего дохода на помощь нуждающимся. Все, что вы отдадите, вернется к вам приумноженным.

• Когда вы помогаете другим, в вашем сознании отпечатывается ощущение изобилия.

 

http://loveread.ec/read_book.php?id=49606&p=12

Секрет первый. Сила мысли

Любовь начинается с мыслей.

Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.

Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.

Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.

Молодой человек стал воображать, каким может быть его идеальная партнерша — ее внешность, ее личность, что ей нравится, а что нет, ее убеждения. Когда он закрыл глаза, появился четкий образ; она была прекрасна, немного ниже его ростом, с золотисто-каштановыми волосами до плеч, большими зелеными глазами и очаровательной улыбкой. Она была уверена в себе, добра и щедра. Она была умна, хотя и не слишком серьезна, нежна и сострадательна. Она любила животных, заботилась об окружающей среде и любила простые радости жизни, например, гулять по лесу и сидеть холодным зимним вечером рядом с костром.

Молодой человек записал эти черты на листке бумаги.

 

Секрет второй. Сила уважения

Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.

Прежде всего, нужно уважать себя.

Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: "Что я уважаю в себе?"

Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, спросите себя: "Что я уважаю в них?"

Секрет третий. Сила дарения

Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.

Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.

Практикуйте проявление доброты просто так. Прежде чем вступать во взаимоотношения, спрашивайте себя не о том, что другой человек сможет вам дать, а о том, что вы сможете дать ему.

Тайная формула счастливых любовных отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Секрет четвертый. Сила дружбы

 

Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.

Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.

Чтобы действительно любить кого-то, нужно любить его за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.

Дружба — это почва, на которой растут семена любви.

Если хочешь внести в отношения любовь, нужно вначале внести дружбу.

Секрет пятый. Сила прикосновения

Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.

Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.

Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце.

Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

Секрет шестой. Сила принципа "дать свободу"

Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.

Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.

Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей.

Любовь означает освободиться от страхов, предубеждений, эго и оговорок.

"Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной — сегодня начало новой жизни".

Секрет седьмой. Сила общения

Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.

Любить кого-то означает общаться с ним.

Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.

Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя".

Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.

Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.

Если бы вы должны были скоро умереть и могли позвонить тем людям, которых любите, — кому бы вы позвонили, что бы вы сказали и… почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Секрет восьмой. Сила преданности

Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.

Преданность — это настоящая проверка любви.

Чтобы иметь истинно любовные отношения, нужно быть преданным этим отношениям.

Когда вы преданы кому-то или чему-то, оставить — это не вариант.

Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

Секрет девятый. Сила страсти

Страсть воспламеняет любовь и не дает ей угаснуть. Долговечная страсть появляется с помощью не только физического влечения, но и глубокой преданности, энтузиазма, интереса и радостного волнения.

Страсть можно воссоздать, воссоздавая прошлые ситуации, когда вы чувствовали страсть.

Спонтанность и сюрпризы создают страсть.

Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.

Секрет десятый. Сила доверия

Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.

Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.

Поступайте так, чтобы отношения с любимым человеком никогда не закончились.

Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: "Доверяю ли ему полностью и без оговорок?" Если ответ "нет", — внимательно подумайте, прежде чем брать на себя обязательства.

Десять секретов Истинной Любви — создавайте любовь в своей жизни.

1. Предпочитайте полные любви мысли.

2. Научитесь уважать себя и других.

3. Обращайте внимание не на то, что вы можете получить, а на то, что вы можете отдать.

4. Чтобы найти любовь, сначала найдите друга.

5. Обнимайте людей. Раскрывайте объятия, и тем самым раскрывайте сердце.

6. Освободитесь от страхов, предубеждений и оценок.

7. Выражайте свои чувства.

8. Будьте преданны — пусть любовь будет иметь самый высокий приоритет.

9. Живите со страстью.

10. Доверяйте другим, доверяйте себе и жизни.

Десять секретов Истинной Любви — как распознать своего партнера на всю жизнь.

1. Есть ли у него (нее) те физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные качества, которые вам нужны от партнера на всю жизнь?

2. Уважаете ли вы его (ее)?

3. Что вы сможете давать ему (ей), чтобы удовлетворять его (ее) потребности?

4. Является ли он (она) вашим лучшим другом? У вас есть общие цели и стремления, общие ценности и общие убеждения?

5. Когда вы обнимаете друг друга, чувствуете ли вы, что составляете одно целое?

6. Даете ли вы друг другу пространство и свободу для роста и обучения?

7. Вы можете честно и открыто общаться друг с другом?

8. Вы оба преданы вашим взаимоотношениям?

9. Относитесь ли вы с решимостью и страстью к вашим отношениям? Значит ли он (она) для вас больше, чем все остальное?

10. Вы полностью доверяете друг другу?

Десять секретов Истинной Любви — как вернуть любовь в ваши отношения.

1. Думайте о потребностях и желаниях своего партнера не меньше, чем о своих собственных.

2. Научитесь уважать себя и своего партнера. Задавайте себе вопрос "Что я уважаю в себе?" и "Что я уважаю в своем партнере?".

3. Обращайте внимание не на то, чего вам хотелось бы от отношений, а на то, чего вы сами не вносите в отношения.

4. Подружитесь со своим партнером. Ищите общие интересы, общие стремления.

5. Нежно прикасайтесь друг к другу и раскрывайте друг другу объятия.

6. Освободитесь от прошлого и прощайте. Начните жизнь заново.

7. Открыто и честно выражайте свои чувства.

8. Посвящайте себя полностью своим взаимоотношениям. Ставьте своего партнера на первое место в своем списке приоритетов.

9. Воссоздайте страсть в своих отношениях.

10. Научитесь доверять своему партнеру, доверяйте своим отношениям и поступайте так, чтобы они никогда не закончились.

 

 

Всем привет!

Как дела?

У меня слава Богу все хорошо. была в глубокой депрессии, но взяла себя в руки и щас мне опять хорошо, у меня прекрасное настроение )))

Хотела узнать, есть тут любители дорам? мне они настолько нравятся, что хочу начать учить либо корейский, либо японский. Не могу определиться.

Некоторые дорамы смотрю не отрываясь и очень быстро заканчиваю )) Самый любимый "Дождь любви". Потом "Наследники", "Достоинство Джентельмена", "Городской Охотник"

У вас какие любимые? Советуйте!

Привет, роднульки!

Как Вы? Надеюсь, отлично :)

Я хотела спросить, не знаете ли Вы книги с практиками/ заданиями, рассчитанные на определенный период?

Книги наподобие 1 "Магия", где надо выполнять задания с благодарностями в течение 28 дней

2 Луизы Хей "Как стать счастливой за 21 день", где учишься любить себя в течение 21 дня

3 "Путь художника"  рассчитанный на 3 месяца

4 "Как научится рисовать за 30 дней" Марк Кистлера

Книги, по которым ты выполняешь задания и через указанный период видишь результат.

Спасибо Всем!

Вступление

«У Бога всегда есть работа для тебя» – это сборник вдохновляющих эссе, историй и статей, содержащих уроки, цель которых – помочь людям увидеть свою работу и жизнь в новом свете.

Она предназначена для тех, кто разлюбил свою работу.

Она предназначена для тех, кто любит свою работу, но хочет найти больше смысла в других сферах своей жизни.

Она предназначена для людей безработных, делающих то, что не соответствует их квалификации, или оказавшихся не на своем месте.

Она предназначена для того, кто пережил крушение своих планов, временно или навсегда.

Она предназначена для тех, кто делает первые шаги в мире трудоустройства и хочет знать, что ему написать на этом чистом листе.

Она предназначена для людей, которые вышли на пенсию или больше не могут работать, но хотят жить более осмысленной жизнью.

Она предназначена для людей, которые влюблены в свою работу так сильно, что им хочется вдохновлять других на поиски уникального призвания в этой жизни.

Она предназначена для людей вроде меня, которые когда-то чувствовали себя потерянными в жизни и бесцельно брели по разбитой дороге. И эта дорога в конце концов привела их именно в то место, которое идеально им подходит. Я верю, что такое идеальное место приготовлено для каждого из нас. Наша задача – найти его. Или расслабиться и позволить ему самому найти нас.

Урок 1 Когда не получаешь желаемого, получаешь нечто лучшее – опыт

Когда-то я думала, что своя миссия в жизни бывает только у таких людей, как мать Тереза и Махатма Ганди. На самом деле она есть у всех. Как же ее найти? Надо прислушиваться к своей жизни.

Есть такое меткое наблюдение: «Жизнь – это то, что случается, когда у тебя совсем другие планы». 

Когда жизнь пускает корни, рост не всегда заметен сразу. Если ты из тех людей, кто чувствует себя заблудившимся в жизни, наберись терпения и мужества. Заблудившись, ты можешь прийти к тому самому месту, куда жизнь так или иначе собиралась тебя привести.

Урок 2 Все меняется, когда меняешься ты

Все в моей жизни изменилось, когда я решила изменить себя. Мне не нужно было искать правильного человека. Я сама должна была стать правильным человеком.

Урок 3 Зарыв свои таланты в землю, не заставишь их вырасти

Ты не получишь больше талантов, пока не воспользуешься теми, что уже были тебе даны.

Однажды кто-то рассказал мне замечательную притчу: до того как прийти в этот мир, каждый из нас обладает всей мудростью, которая нам может понадобиться в этой жизни и после нее. Но прямо перед рождением прилетает ангел, касается наших губ и запечатывает их, заставляя нас забыть все, что мы знали. И всю свою жизнь мы проводим, разыскивая утерянные знания.

Иногда я прикасаюсь пальцем к верхней губе, прямо к маленькой ложбинке на ней, и прислушиваюсь.

Попробуй сделать так же. Это напомнит тебе, что надо перестать говорить и начать прислушиваться к той мудрости, которой ты уже обладаешь.

Урок 4 Как тебя называть – решать людям. Как на это реагировать – решать тебе

Ни о чем не спрашивай. Просто делай. Лучше просить прощения, чем разрешения.

Каждое утро перед работой решай, кем ты хочешь быть, – и давай уже, будь им. Все зависит от тебя, не от кого-то другого. Никто, кроме тебя, не ответственен за создание твоего резюме, за обеспечение тебя трудной, но интересной работой, за придание смысла твоему рабочему дню.

Урок 5 В драме жизни нет маленьких ролей

Мы отговариваем себя от добрых поступков, потому что рассчитываем, что кто-то другой их совершит, или сомневаемся, что у нас хватит сил.

Урок 6 Давай другим второй шанс произвести первое впечатление

Урок 7 Любая работа настолько волшебна, насколько волшебной ее делаешь ты

Иногда это волшебство заключается не в зарплате или привилегиях. Оно заключается в том, что ты создаешь или оставляешь за собой – начиная от того гнездышка в поле и заканчивая букетом из красного редиса, который оказывается на прилавке в продуктовом магазине.

Урок 8 Времени хватает на все – но не на все сразу

Нам часто приходится одновременно справляться с несколькими мишенями, а порой они все еще и движутся.

Никто из нас не способен сделать абсолютно все – или сделать все идеально.

Не бывает идеальных родителей. Не идеален никто. Ни те, кто проводит дома весь день. Ни те, кто ходит на работу. Ни те, кто тщательно стерилизует каждую бутылочку и соску. Ни те, кто кормит грудью до тех пор, пока ребенок не получит школьный аттестат.

Хорошие ли мы мамы?

Каждая из нас трудится на пределе своих возможностей.

Так что давайте заключим перемирие в «мамских войнах» – как вокруг нас, так и внутри себя. Никаких больше разговоров о том, что нам «следовало бы» делать. Давайте перестанем придираться к себе и другим.

Давайте просто делать все, что можно, и считать, что этого достаточно.

Урок 9 Только ты сам можешь определить свою ценность

Урок 10 Даже у ошибок есть право на существование

Как прекрасны могут быть наши недостатки, когда мы смиряемся, подобно глине в руках Гончара!

На всем, что мы создаем, остается два отпечатка – наш и Бога. Оба они хороши. Оба имеют право на существование.

Смиряться трудно. Я не перестаю стремиться к совершенству, как будто оно достижимо во всем, хотя на самом деле бóльшая часть благословений, которые приходят ко мне и через меня, порождены несовершенством. Именно благодаря своим ошибкам, своим промахам, своим «почти» мы благословляем жизни других людей. Вся эта неаккуратность имеет право на существование. Как говорил Уильям Джеймс, есть «незримый порядок» в моем беспорядке.

Урок 11 Если тебе так уж надо в чем-то сомневаться, усомнись в своих сомнениях

Один университетский профессор подарил мне коротенькую, простую молитву, которая помогает победить страх:

«Всевышний, я ищу Твоей защиты от трусости».

Храбрость – это когда ты один знаешь, что боишься.

Никто по-настоящему не знает, к чему лежит у нас душа, кроме нас самих. Никто не знает, как громко поет твое сердце, как оно жаждет или изнывает, стремясь заниматься тем, что любит.

В мире есть место для твоего голоса. Кому-то необходимо его услышать.

Чтобы заниматься в жизни тем, чего хочешь, нужно заглушить критиков, начиная с самого главного критика – самого себя.

Урок 12 Иногда работа твоей мечты – это работа, которая у тебя уже есть

Когда меняешься сам, работа меняется автоматически.

Каков ты сам, такое к себе и притягиваешь. Или, как говаривал мистер Брэди, отец бесславной семейки Брэди, «Куда пойдешь, там и окажешься».

Стоит только выбрать место и закрепиться в жизни, работе или городе – и окружающий ландшафт никогда не перестанет тебя удивлять. Не важно, где ты решаешь пустить корни или отрастить ветви – ты всегда стоишь на Земле обетованной.

Урок 13 Чаще всего единственный, кто стоит у тебя на пути, – это ты сам

Кто-то однажды сказал мне: кто не хочет, тот ищет оправданий, кто хочет, находит путь. Все действительно так просто.

Муж всегда говорит, что, если ты жалуешься или встаешь в оборонительную позицию, ты уже проиграл. Наконец я перестала жаловаться и защищать свои слабости. Вместо этого я научилась осваивать технологии, увеличивая свои силы. 

Мы часто не даем себе двигаться вперед, веря, что нам не дают двигаться вперед. Мой друг Майкл всегда говорил мне, что если достаточно долго продержать осла связанным, то, когда развяжешь его, он так и будет стоять. Настолько привыкаешь стоять в тупике, что не двигаешься, даже когда ты уже свободен.

Обычно стояние в тупике влечет за собой некий выигрыш. Если можешь обвинить в своих бедах кого-то другого, тебе не приходится брать ответственность за них на себя. Оборотная сторона этого преимущества – в твоей жизни никогда не происходит перемен к лучшему.

Я знавала родителей, которые исключали слова «не могу» из словаря своих детей. Вычеркни их из своего словаря и ты. Это первый шаг, позволяющий не стоять у себя на пути. А вот некоторые другие:

Сохраняй свою силу. Живи, никого не виня, не ища ни в ком недостатков, не превращая себя в жертву. Никто не может заставить тебя чувствовать, думать или делать то, что ты считаешь неприемлемым для себя.

Если не можешь изменить человека, место, ситуацию или учреждение, измени свои мысли, чувства или реакции на них.

Мой приятель Боб говорил: «Если тебе кажется, что жизнь пованивает, вначале проверь собственный подгузник». Может быть, это не твой начальник или коллега посадил тебя в лужу. Может быть, ты сидишь посреди лужи, которую сам сделал, а может быть, причина в твоем собственном негодном подходе.

Будь собой – но будь наилучшей версией себя. Нравится тебе это или нет, но люди выносят суждения о твоем возрасте, образовании, надежности и опыте, основываясь на маечках, открывающих пупок, блузках с низким вырезом, мини-юбках, татуировках, кольцах в носу и шлепанцах. Если хочешь, чтобы тебя запомнили, позаботься о том, чтобы тебя запомнили именно так, как ты хочешь.

На свете бесконечно много людей, которые могут научить тебя всему, что нужно знать.

Теперь я научилась давать себе разрешение быть ученицей жизни. На свете бесконечно много людей, которые могут научить тебя всему, что нужно знать. Если необходимо, заплати им.

Возьми на себя стопроцентную ответственность за собственное счастье и собственный успех. Перестань верить, что кто-то не дает тебе двигаться вперед. Можно придумывать отговорки – а можно способствовать событиям. Решение всегда остается за тобой.

Урок 14 Бог не перестает говорить

Божья воля может заключаться в чем-то одном, а может и во многих вещах, она может меняться по мере того, как меняется жизнь. 

– Что нужно говорить, когда кто-то поступает с вами нехорошо? – спросила она.

-Ты мне не друг, но я вижу в тебе Бога.

Урок 15 Делай добрее жизнь этого мира

Это и есть истинная любовь – заботиться о том, кого ты даже не знаешь.

Человек, который говорит, что это невозможно сделать, не должен мешать человеку, который это делает.

Урок 16 Порой твоя миссия раскрывается мгновение за мгновением

Жизнь всегда дает именно то, что нам нужно сейчас. И в любой момент у нас есть шанс благословить ее в ответ.

Есть чудесное высказывание первой американки – мастера дзен, Шарлотты Йоко Бек. Я держу его на своем рабочем столе, чтобы напоминать себе, что каждая неприятность, каждая проблема, каждый дорожный штраф, каждый начальник, каждая рытвина, каждый синяк, каждый вдох чему-то нас учит. «Каждое мгновение – гуру», – говорила Йоко Бек.

В каждом мгновении скрывается твоя миссия.

Нужно всего одно мгновение, чтобы что-то изменить.

Каждый из нас может быть светом, даже если мы сияем всего одно мгновение.

Урок 17 
Когда все рушится, на самом деле может оказаться, что все встает на свои места

– Жизнь подобна «американским горкам», – говорила она мне. – Иногда кажется, что тебя вот-вот вывернет наизнанку. Просто нужно верить, что потом станет лучше.

Как же это – верить?

Заставлять отрицание работать на себя. Верить, несмотря на статистику. Верить, несмотря на сомнения. Верить – что бы ни случилось.

Обочина жизни учит человека делать то, что необходимо, потом делать то, что возможно, и очень скоро ты уже делаешь невозможное.

Урок 18 Когда терпишь неудачу, делай это с пользой

Неудача может быть лучшим учителем. Неудача избавляет нас от страхов. Когда ты уже потерпел неудачу, тебе больше нечего терять.

Урок 19 Твою судьбу определяет выбор, а не только случай

Как сделать правильный выбор – согласиться на новую работу или остаться на прежней, как предпочесть один колледж другому, как выбрать одно призвание, а не другое?

Когда один выбор определенно хорош, а другой явно плох, решать легко. Трудно решать тогда, когда оба варианта кажутся одинаково хорошими или плохими.

на листе бумаги все «за и против» для каждого варианта и выбирай тот, у которого список «за» длиннее. Еще один способ – выбрать два наилучших варианта и в течение дня испытать их, словно пару новых туфель, чтобы проверить, как они будут на тебе сидеть. К примеру, ты хочешь переехать в Каламазу или Чикаго. Выбираешь один из этих городов и представляешь себе, как живешь в нем целый день. Обращаешь внимание на то, какие ощущения возникают в голове, сердце и «шестом чувстве». На следующий день проделываешь то же самое с другим вариантом. Обычно к полудню второго дня ты уже понимаешь, что выбрать.

А можно просто пойти в душ. Я серьезно! Иногда подсознание берет верх и справляется с решением за тебя.

Мой Бог – это Бог любящий, радостный, ласковый. Ясность Божьей любви приходит ко мне через спокойное умиротворение, которое создает либо начало, либо завершение. И тогда, что бы я ни выбрала, я подтверждаю это в разговорах с людьми, которым доверяю больше всего, – с моим мужем, детьми и ближайшими друзьями.

Я молюсь о ясности, потом медитирую, чтобы обрести ее. Я научилась не принимать никаких решений под влиянием отчаяния, страха или усталости.

Я не говорю, что, пока ждешь, не нужно делать ничего. Продолжай молиться, медитировать, вести дневник, разговаривать с теми, кто принимает близко к сердцу твои интересы. Иногда полезно и подремать. Иногда прямо перед сном я молюсь о духовном пробуждении. Как говорится, ответ всегда придет – если он тебе нужен.

Урок 20 Важно не то, что делаешь ты, а то, что Бог может делать с твоей помощью

Определение жизни: Жизнь – это не количество вдохов, которое ты делаешь. Жизнь – это количество мгновений, когда у тебя захватывает дух.

Урок 21 
Вместо того чтобы пытаться быть лучшим в мире, старайся быть лучшим ради мира

Боб помог мне осознать, что стоит покончить со своей привязанностью к миру и его аплодисментам, с зависимостью от его определений и признания – и ты, наконец, становишься свободным, чтобы служить этому миру.

Цель не в том, чтобы быть лучшим из лучших, но в том, чтобы быть лучшим ради других.

Когда ты един с Богом, тебе не нужно доказывать свою ценность.

Урок 22 Если можешь кому-то помочь, помоги; если можешь кому-то навредить, не вреди

Много лет в моей кабинке в редакции висела записка со словами: «А как ты меняешь этот мир?»

Работа нужна не только для того, чтобы зарабатывать на жизнь. Она нужна, чтобы менять этот мир.

«Когда-нибудь ты станешь для людей лишь воспоминанием. Делай сейчас то, что в твоих силах, чтобы это воспоминание было хорошим».

Дело не в том, сколько власти ты имеешь на своем рабочем месте, а в том, как ты предпочитаешь использовать эту власть.

Мир полон тех, кто помогает.

Будь одним из тех, кто помогает.

Отключаешь внимание от тех, кто вредит, и ищешь тех, кто помогает. А еще лучше – быть таким человеком самому.

«Ищи тех, кто помогает. Люди, которые помогают, найдутся всегда». 

Урок 23 Важно знать и свою суперспособность, и свой криптонит

Один человек может изменить мир.

Я верю, что мир меняют обычные люди.

Все мы обладаем какой-нибудь суперспособностью. У всех есть какое-то важное, определяющее качество. А еще у каждого из нас есть свой собственный криптонит, нечто, что нас ограничивает и лишает силы, высасывает наши способности, в одно мгновение ослабляет нас. Обычно наши самые сильные стороны и наши величайшие слабости – двоюродные сестры.

Моя величайшая способность – заступаться за других. Мой криптонит – то, что я никогда не чувствую себя достойной высказаться.

Внутри меня, внутри тебя, внутри нас всех скрывается эта сила, эта способность менять мир – или, по крайней мере, наш маленький уголок этого мира.

Урок 24 Бог завершает наши труды

Бог завершает наши труды, делает их завершенными такими способами, которые порой остаются для нас тайной – тайной, которую мы не в силах разрешить, а можем только принимать.

Твой худший день на работе может оставить шрам на всю жизнь, но он не должен отрезать тебя от работы, которую ты любишь. Если ты позволишь этому шраму сделать тебя сильнее, то со временем он сделает сильнее и мир вокруг тебя.

Шеф говорит мне, что он по-прежнему любит свою работу, но для того, чтобы любить ее, приходится мириться с вещами, которые не можешь изменить, и собираться с мужеством, чтобы изменить те вещи, которые изменить можешь. Ты просто продолжаешь делать все, что в твоих силах, всякий раз как представится такая возможность. 

Урок 25 Не все, что засчитывается, можно сосчитать

Большинство из нас не станут знаменитыми, но разве это не здóрово – стать незабываемым? Или надолго оставить по себе след? Такие люди называются учителями.

Надеялся изменить этот мир. Изменился сам.

Нет никакого способа измерить ту любовь, которую мы вкладываем в свою работу, или ту ценность, которую другие видят в нас.

Мы можем упустить из виду то, что действительно имеет значение, когда стараемся измерить любой успех линейкой.

Урок 26 Не путай свою работу со своей ценностью

Один священник сказал мне, что Богу совершенно все равно, чем я занимаюсь. «Бог радуется твоему присутствию».

Но ведь я могла дать Богу гораздо больше этого, подумала я.

«Твое присутствие значит больше, чем твоя работа», – продолжал твердить мне священник.

Вот что было важнее всего в нашем отце. Его присутствие, а не его работа.

Мой папа держал нам лестницу, чтобы мы смогли взобраться выше, чем он сам.

Урок 27 Расчисти путь для того, кто идет за тобой

«Стремись на Луну; даже если не попадешь, окажешься среди звезд».

Урок 28 То, что кто-то идет не твоим путем, еще не значит, что он заблудился

Жизнь – это то, что случается, когда у тебя совсем другие планы.

Жизнь – это сплошной беспорядок. Пятилетние планы слишком уж переоценивают. Большинство из того, что я планировала в жизни, так и не осуществилось. Большинство из того, что осуществилось, я никогда не планировала. На сегодняшний день моя жизнь оказалась гораздо лучше, чем все, что я могла себе вообразить. 

Иногда для того, чтобы найти себя, приходится заблудиться.

Урок 29 Расширяй свою зону комфорта, чтобы было комфортнее другим

Она рассказала мне чудесную историю, которую я никогда не забуду.

Ей было всего 14 лет, и летом она подрабатывала продавщицей в кафе-мороженое. Однажды в кафе зашел мужчина и поднял перед собой табличку с надписью «один большой шоколадный рожок». Он показался ей немного странным, но она положила мороженое в рожок и протянула ему. С тех пор он не раз заходил в кафе и показывал табличку с одним и тем же заказом: «один большой шоколадный рожок». Наконец, девушка сообразила, что мужчина не слышит.

Тогда она взяла в библиотеке книгу и стала самостоятельно изучать основы языка жестов. Ей потребовалось около получаса, чтобы выучить один вопрос, обращенный к покупателю. Когда в следующий раз мужчина пришел в ее кафе, она знаками спросила его: «Чем я могу вам помочь?»

Он был ошеломлен.

Ошеломлен настолько, что выбежал за дверь, даже не забрав свой шоколадный рожок. Неужто она показала ему какие-то не те слова? Может быть, она как-то его оскорбила?

Несколько минут спустя он вернулся. Привел с собой целую компанию таких же глухих друзей.

Он заговорил знаками, обращаясь к друзьям, они посмотрели на нее – и у всех были на глазах слезы. Слезы потекли и у меня, когда я узнала, что эта женщина стала профессиональным переводчиком и преподавателем колледжа и теперь зарабатывает на жизнь преподаванием языка жестов.

Когда мы расширяем свою зону комфорта, чтобы сделать более комфортной жизнь других людей, происходят невероятные вещи. Иногда не мы ищем свою профессиональную дорогу, а профессиональная дорога находит нас за пределами наших зон комфорта.

Иногда не мы ищем свою профессиональную дорогу, а профессиональная дорога находит нас за пределами наших зон комфорта.

Урок 30 Не ныть на яхте!

Прежде чем снова пожаловаться на ежедневную скуку, именуемую работой, подумай вот о чем: какой была бы твоя жизнь, если бы ты не мог работать?

Большинство из нас плывет на роскошной яхте – по сравнению со всем остальным миром. Многое из того, на что мы жалуемся, с удовольствием получил бы кто-нибудь другой.

Урок 31 Никто не может опустошить тебя без твоего разрешения

Бывают дни, когда мне кажется, что у меня случился личный энергетический кризис. Дни, когда я чувствую, что жизненная сила покидает меня, когда я ловлю себя на словах «я так растеряна… я так утомлена… я так опустошена».

Я слышала высказывание о том, что то, как ты тратишь свою энергию, значит больше, чем то, как ты тратишь свое время. 

Так куда же уходит вся эта энергия? Когда найдешь утечки, их можно законопатить.

Я растрачиваю зря кучу энергии, проверяя и перепроверяя электронную почту, Facebook и Twitter. Я теряю энергию, когда пропускаю завтрак и обед.

Энергия вытекает из меня широкой струей, когда я сплетничаю, жалуюсь, критикую, обвиняю и сомневаюсь. Энергия утекает, когда я поддаюсь искушению устроить сцену, вместо того чтобы подождать и реагировать спокойно. Она утекает, когда я снова и снова перекладываю бумаги на своем столе с места на место. Энергия утекает во всех бесцельных и необязательных «мозговых штурмах», которые загромождают мое мышление и мой письменный стол.

Я опустошаю себя, если не ложусь спать допоздна, играя в судоку или пересматривая фильм, который видела уже двадцать раз. Когда я всем говорю «да» и наваливаю на свое перегруженное «я» еще больше обязанностей. Когда я читаю ужасающие новости, которые продолжают тревожить меня и многие часы спустя. Когда я выслушиваю жизненные драмы, которые не имеют ко мне никакого отношения.

Я постоянно стараюсь выжать как можно больше из самой себя и своего календаря, будто каждый день способен длиться больше 24 часов, а каждая неделя – больше 7 дней. И я в этом не одинока. Мы склонны с бóльшим уважением относиться к своим электронным устройствам, чем к собственным телам. Мы каждый вечер ставим свои сотовые телефоны на зарядку, но редко спим достаточно часов, чтобы перезарядиться самим.

Хорошо, что места своих энергетических утечек можно заткнуть, как только найдешь их. Вот что помогает мне.

Молитва и медитация. Самое важное дело, которым я занимаюсь каждое утро, – это подключение к бесконечному источнику божественной энергии.

Я наклеиваю записки с позитивными высказываниями на свой письменный стол, в машину и на зеркало, чтобы они напоминали мне, как быть моим лучшим «я».

Важно выбрать правильное звуковое сопровождение своей жизни. Я – фанатка музыки в стиле кантри. В ней так много песен, посвященных сердечной боли, лжи, обману, изменам и несправедливости! У нас была в ходу такая шутка: что получится, если проиграть песню в стиле кантри наоборот? К тебе возвращаются твоя собака, твой грузовик, твоя жена. Песни в стиле кантри, которые я слушаю сейчас, наполняют меня надеждой и весельем.

Кроме того, я стараюсь не смешивать разные дела. Когда я ем – значит, я ем. Я больше не читаю во время еды газету и не переключаю каналы телевидения, ища информацию в Интернете, телефоне или планшете.

Еще одна отличная штука – придуманные дедлайны. Если у меня нет настоящего дедлайна, я придумываю его для себя. Таким способом я не трачу зря время, ходя вокруг да около очередного проекта или колонки неделями, и сокращаю часы бесцельного сидения в Интернете.

Ключевое слово – слишком. Не становиться слишком голодной, слишком сердитой, слишком одинокой, слишком усталой. Этому научили меня друзья по группе поддержки. Слишком много людей каждый день пропускают обеденный перерыв. Они якобы слишком заняты, чтобы поесть. Такой занятости не существует.

Я советуюсь со своим внутренним наставником, прежде чем сказать «да» еще одному новому проекту, «мозговому штурму» или любому делу, поглощающему много времени.

Мне нравятся слова Анны Ламотт: «Я живу согласно утверждению, что «нет» – это законченное предложение». 

Я научилась говорить «нет» самым серьезным временным и энергетическим «насосам», связанным с моей работой:

Электронная почта. Вместо того чтобы проверять ее каждую минуту, даже когда у меня нет времени отвечать на письма (что означает, что потом мне придется прочесть их заново), я прочитываю письма один раз, затем отвечаю и удаляю.

Документы. Каким образом эта куча на столе вырастает так быстро? Кто-то дал мне совет: всякий раз как берешь в руку лист бумаги, прикрепляй к его уголку скрепку. Если находишь документ с миллионом скрепок, это означает, что ты избегаешь дела, связанного с этим документом. Либо сделай это дело, либо выброси документ.

Творцы хаоса. На любой работе есть парочка таких персонажей, которые, кажется, высасывают из помещения весь кислород. Их чувствуешь еще раньше, чем видишь. Они непрестанно создают проблемы на пустом месте – сплетнями, завистью, желанием втянуть вас в свои делишки, чтобы победить воображаемых врагов в их головах. Держись от них подальше, сохраняй трезвую голову, не участвуй в этом.

То, как ты тратишь свою энергию, значит больше, чем то, как ты тратишь свое время.

Теперь же я первым делом берусь за самые трудные дела и стараюсь поскорей с ними покончить.

Привычка говорить «да» только для того, чтобы угодить.

Если не можешь сказать «нет», проведи анализ и выясни, чего тебе будет стоить сказать «да».

Если не можешь сказать «нет», тренируйся говорить «потом».

А вот некоторые меры, которые мне пока не даются, но хотелось бы их применять:

Устанавливать конкретное ограниченное количество времени для проверки электронной почты, голосовой почты, Facebook и Twitter.

Есть каждый день здоровые, питательные продукты, а не те, что не приносят пользы, вроде лимонада, чипсов и мороженого.

Чаще обедать с друзьями – просто чтобы обменяться новостями, а не обсуждать дела.

«Решение не в том, чтобы управлять временем, а в том, чтобы управлять собой»

Приструни потребителей. Кто это такие? Все те люди, которые требуют для себя все больше и больше времени. 

Никто не может опустошить тебя без твоего разрешения. Будь с теми людьми, которые тебя наполняют, а не с теми, которые тебя опустошают. Мне нравятся слова, которые прислала мне одна знакомая: «Никто не может свести тебя с ума, если ты сам не вручишь ему поводок».

Одна подруга в религиозном приюте научила меня получать собственный приток энергии, похлопывая по различным участкам тела. Знаешь, как гориллы бьют себя в грудь? Попробуй. Невероятно заряжает.

Вычислив, где теряешь энергию, можно начать затыкать протечки. Когда мы это делаем, у нас появляется гораздо больше времени и энергии для работы и людей, которые значат для нас больше всего, – начиная с нас самих.

Урок 32 
Жизнь слишком разнообразна, чтобы заставлять ее пройти быстрее

«Никогда не путай профессию с жизнью».

Не имеет значения, чем мы зарабатываем на жизнь, если у нас нет времени жить.

Даже у Бога был выходной.

У большинства из нас выходных нет.

Отключи телевизор. Отключи компьютер. Конфискуй все сотовые телефоны, видеоигры и планшеты. Выгони детей на улицу. Выгони на улицу и себя.

Пригласи к себе соседей на настольную игру или салки с фонариками. Устройте охоту за сокровищами, выставку домашних любимцев, шоу талантов. Поиграйте в шарады на лужайке перед домом. Изготовьте музыкальные инструменты из хлама, скопившегося в кухне и гараже. Не читайте детям лекции о том, как хороша была жизнь, когда вы были детьми. Выйдите вместе с ними на улицу и покажите.

Не называйте это потерей времени.

Это называется жизнью.

Урок  33 Вместо того чтобы планировать лучшую жизнь, начни ею жить

Мой муж сказал:

– Ты ищешь знака, но знак – в тебе самой. Решение за тобой. Ты пока ничего не сделала, чтобы опубликовать свою книгу. Ты не предприняла никаких действий. Ты ждешь, чтобы Бог подсказал тебе, что делать. Может быть, твой знак – это я: отсылай книгу.

«Бог сделает за нас то, что мы не можем сделать для себя сами, но Бог не станет делать за нас то, что положено делать нам самим».

Это как в том анекдоте про парня, который снова и снова молился Богу, моля ниспослать ему выигрыш в лотерею, но никогда не выигрывал. Однажды посреди молитвы он услышал глас Господень, грохочущий с небес: «Купи, наконец, билет!»

Если хочешь выиграть в лотерею – купи билет. Если хочешь получить урожай картошки – молись сколько угодно, но для начала возьмись за мотыгу. Ты можешь иметь веру в Бога, но ее нужно поддержать действием, пусть даже самым незначительным. Дóлжно делать то, что ты можешь сделать.

Затем она попросила нас задать себе следующий вопрос: «Что больше всего пойдет на пользу моему благополучию?»

Урок 34 Этому миру нужны люди, живущие полной жизнью

Не надо подбираться к смерти на цыпочках. Уходи красиво. Уходи живой.

Не спрашивай, что нужно миру. Спроси, что делает тебя живым, – и делай это.Потому что на самом деле этому миру нужны люди, которые стали живыми».

Что делает нас живыми?

Возможно, это не работа. Возможно, это все остальное, что ее окружает.

Урок 35 Лучшее применение жизни – любовь

Урок 36 Чтобы выяснить, кто ты есть, откажись от того, кем ты не являешься

Когда Бог закрывает одни двери, Он открывает другие». Зато мы редко слышим слова, которые следуют за этими. Если закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но вместо того чтобы войти в нее, мы застреваем перед закрытой дверью и не можем увидеть ту, что распахнулась для нас.

Иногда приходится отказаться от того, кто ты есть, чтобы выяснить, кем ты призван быть. Приходится отказываться от хорошего ради прекрасного.

«Успех – это когда ты в основном занимаешься тем, что делаешь лучше всего». Пора было заняться тем, что я делаю лучше всего, той работой, к которой я отношусь с наибольшей страстью.

Иногда от грохота одной захлопывающейся двери так звенит в ушах, что трудно услышать, как потихоньку открывается следующая дверь.

«Боже, спасибо Тебе за все, что Ты дал мне, спасибо Тебе за все, что Ты взял у меня, но самое большое спасибо Тебе за то, что Ты мне оставил».

Когда я перестаю пытаться быть кем-то другим и удовлетворяюсь тем, что являюсь сама собой, в моей жизни и жизни других людей происходят замечательные события. Обожаю эту цитату: «В мире, где можешь быть кем угодно, будь собой».

Просто будь собой. Это все, чего хочет от тебя Бог. И этого всегда достаточно.

Урок 37 Вначале настройся, затем действуй

Когда я на протяжении трех лет вела радиопрограмму, я не хотела упускать из виду свое ви́дение программы «Шоу Регины Бретт». Чтобы помочь себе сосредоточиваться на своей персональной миссии, вне зависимости от того, какова была тема или какие пришли гости, я написала свои собственные десять заповедей для этой программы:

1. Будь интересной. Удивляй слушателя.

2. Будь оригинальной.

3. Будь собой. Будь Региной Бретт на 100 процентов.

4. Получай удовольствие.

5. Задавай трудные вопросы в уважительной манере.

6. Превыше всего чти своего слушателя.

7. Вдохновляй всех участников находить и использовать свою внутреннюю силу, чтобы создавать лучшую жизнь для себя и других.

8. Дари людям надежду.

9. Работай в команде, чтобы делать только то, что мы можем делать хорошо и последовательно.

10. Стопроцентно выкладывайся на всю катушку каждую неделю, а затем освобождайся от сделанного.

Прежде чем начать программу, я приходила в комнату отдыха и настраивалась. Я складывала ладони в молитве, прикасалась ими ко лбу и просила Бога благословить все мои мысли ясностью; затем прикасалась ладонями ко рту и просила Бога благословить все мои слова состраданием; затем прикладывала ладони к сердцу и просила Бога благословить моих гостей, сотрудников и слушателей. Настроившись, я могла больше не беспокоиться о том, что будет дальше.

Если пытаешься быть всем для всех, в конечном итоге оказываешься никем и ни для кого. Когда же делаешь что-то одно и делаешь это хорошо, становишься незаменимым.

Урок 38 Самый важный начальник, перед которым ты отвечаешь, – это твоя совесть

Если ты не решил проблему авторитета со своим отцом или матерью, то каждый начальник становится для тебя этим неприятным, несносным родителем. Однажды у нас на работе у одной коллеги возникли серьезные проблемы с начальником. Женщина пожаловалась сидевшему рядом с ней репортеру, что никак не может угодить боссу. Тот репортер рассмеялся и сказал: «Папочка тебя не любит. Вот и все».

Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

Мы решили, что отныне и впредь в этой драме жизни Бог будет нашим режиссером. Он наш руководитель; мы – Его служащие. Он Отец, а мы Его дети… Когда мы искренне занимаем такую позицию, происходят разные замечательные события. У нас появился новый работодатель. Будучи всемогущим, Он обеспечивал нас всем, что нам было нужно, если мы держались поближе к Нему и хорошо исполняли данную Им работу.

В книге есть даже молитва, дополняющая Третий Шаг. Я часто пользуюсь ею, особенно когда речь идет о работе. Вот несколько строк, которые часто направляют меня: «Боже, я препоручаю себя Тебе, дабы Ты строил с моей помощью и действовал с моей помощью по Твоей воле. Избавь меня от оков «я», чтобы я лучше могла исполнять Твою волю».

Когда я смиряюсь, мне нечего бояться. Благодаря этому новому взгляду у меня всегда остается один и тот же начальник – Бог, который любит меня и хочет для меня только самого лучшего.

Каждый день я прошу у Бога новые задания, текущие распоряжения, советуюсь с ним о своей идеальной цели. 

Ясность в этих вопросах приходит ко мне не через моего земного начальника, но через самого важного начальника из всех, через тихий голосок внутри души – совесть. Для меня этот голос является Богом. Для других это внутренняя ясность и умиротворение, которые наступают благодаря знаниям, принятию и любви к себе истинному, когда чтишь этот голос превыше всех прочих голосов – ныне и во веки веков.

Урок 39 Сила – это внутренняя работа

Женщины берут на себя заботу; мужчины – управление, – говорила она. – Мужчин учат извиняться за свои слабости; женщин учат извиняться за свою силу.

Когда страх стучится в твою дверь, не вручай ему ключ.

Знай себе цену и не стесняйся говорить о ней. Выделяйся. Всякий раз, оказываясь в лучах прожектора, сияй ярко.

Лидерство – это состояние ума, а не должность. Рассматривай себя как лидера, даже если никто другой этого не делает.

Часто приходится слышать, как люди говорят: «Выйди за пределы своей зоны комфорта». А Барбара говорила: «Расти свою зону комфорта».

Для начала нам следовало перестать ныть, жаловаться и сомневаться, перестать перебивать, перекрикивать других и бояться успеха.

Выброси вон все эти «кажется» и выражай свою точку зрения с внутренней силой: «Нам следует… мы можем… мы будем… мы являемся».

Мне понравилась идея прославить свою внутреннюю богиню и выпустить ее на волю.

Выясни, что тебе нужно, чтобы ощутить свою силу.

Это может быть что угодно – «плечики» в пиджаке, галстук, красная губная помада, жемчужное ожерелье или татуировка. Она рассказала историю о том, как один мужчина сделал замечание по поводу ее высоких каблуков. Она ответила ему, что носит их, чтобы чувствовать себя сильной. Он сказал, что ему не нужно ничего, чтобы почувствовать себя сильным.

Она спросила его, на какой машине он ездит.

– На BMW, – ответил он.

– Вот это вам и нужно, чтобы чувствовать себя сильным, – парировала она.

Что это значит – быть дивой? Всякий раз, когда тебе представляется шанс выйти на сцену, пользуйся им. Пользуйся своей недвижимостью, своим офисом, своим кабинетом, своим рабочим местом. Заставляй людей поверить, что они не могут без тебя обойтись. Будь достаточно уверенна, чтобы задавать вопросы, чтобы высказываться, чтобы требовать того, что тебе нужно, чтобы наилучшим образом проявлять себя в работе и не только. Знай себе цену и не стесняйся говорить о ней. Выделяйся. Всякий раз, оказываясь в лучах прожектора, сияй ярко. Это означает не просто сосредоточиваться на себе, а скорее, сосредоточиваться на том, какую пользу получают другие люди, услышав тебя или познакомившись с тобой.

И если они увидят на твоем лбу пот, они будут знать, что он – результат твоей силы, а не твоего страха.

Урок 40 Запуск твоей жизни зависит от тебя

Как понять, в чем состоит твоя миссия?

Как-то раз я увидела в церкви плакат – и сразу же поняла, что это и есть мое рабочее задание на всю жизнь: «Вдохновляй мир. Живи своим призванием».

Бог редко приходит заранее, но Бог никогда не опаздывает.

Как-то раз я прочла высказывание о том, что есть вещи, которыми занимаешься, чтобы заработать на жизнь, а есть вещи, для которых ты рожден. Я наконец была готова заниматься тем, для чего была рождена.

Вернувшись домой, я приклеила клейкой лентой брошюру из мемориала братьев Райт с черно-белой фотографией этого аэроплана на свою доску визуализации. Я нарисовала обложки ко всем книгам, которые хотела написать, и прикрепила их туда же. А потом вывела заголовок: «Это – или что-то еще лучшее».

Правильно ли это – писать об этом так, в открытую? Я поняла, что это правильно, когда Бет прислала мне цитату из Аввакума, книги Библии, о которой я даже не слышала:

И отвечал мне Господь и сказал: запиши видение и начертай ясно на скрижалях, чтобы читающий легко мог прочитать, ибо видение относится еще к определенному времени и говорит о конце и не обманет; и хотя бы и замедлило, жди его, ибо непременно сбудется, не отменится.

Жди его, ибо непременно сбудется.

Урок 41 События происходят не с тобой; они происходят для тебя и для других

Иногда гнева достаточно, чтобы что-то предпринять.

Урок 42 Живи с песней внутри

Каждому из нас есть что спеть. Это песня, которую кому-то нужно услышать как раз такой, какой она рождается на наших устах и в наших сердцах.

Либо делай хорошо – либо не делай вовсе.

Рокко говорил очень тихо, рассказывая о том, как эта песня оказалась его даром, которым он смог поделиться с миром.

– Странно, но кажется, словно что-то вдруг случилось и стало так, – говорит он. – Словно кто-то сказал: это будет твоим главным делом.

А когда находишь свое главное дело, к нему относишься с уважением.

«Если поете мимо тональности, – говорил он, – тогда пойте еще громче».

Урок 43 
Никакие твои желания не плывут против течения, так что перестань барахтаться

«Следуй путем наименьшего сопротивления». 

перестань сопротивляться. Так и есть. Настоящую работу делает Бог, а не мы. Все, что нам нужно делать, – это просто сотрудничать с ним, без борьбы и без напряжения. Мой прежний подход был таков: страдать, стараться, работать, мучиться, потеть и барахтаться. Каков же мой новый путь? Расслабляться, позволять, смиряться, доверять, верить и успокаиваться. Кратчайший путь – это Бог.

«Делай то, что легко».

Когда ты живешь той жизнью, прожить которую было суждено только тебе, не существует никакой конкуренции. Всего достаточно для всех, и нет причин барахтаться.

Урок 44 Создай островок величия прямо там, где ты есть

Измени свое рабочее место – и изменишь мир.

Урок 45 Даже когда ты кажешься себе невидимкой, твоя работа видна всем

Мы склонны измерять свою ценность памятными событиями, которые так много значат для нас, а не теми маленькими делами, которые так много значат для других.

Главное в жизни – просто немного улучшить жизнь других.

Урок 46 
Уровень жизни зависит от того, что получаешь; жизнь зависит от того, что отдаешь

Хочешь быть богатым?

Делись тем, что у тебя в кармане. Это в любом случае не твои деньги.

Один из самых богатых людей в мире по-настоящему разбогател только после того, как раздал все свои деньги. 

– Божьи деньги просто лежат у нас в карманах, – поговаривал Фуллер. – Мы должны их доставать.

Стоит только начать дарить – и цепь дарения никогда не заканчивается.

Много лет назад, когда я была безденежной матерью-одиночкой, семья моей подруги лишилась практически всего, что у них было, во время пожара. Я выписала ей чек на 80 долларов. Это было все, что я тогда могла пожертвовать. Сейчас эти 80 долларов выглядят жалко, но в те времена, когда у меня не было ничего, это была большая сумма. Спустя несколько недель я получила чек на 80 долларов из колледжа, где училась. В бухгалтерии сделали ошибку, начисляя плату, и вернули мне разницу. Не так давно я ощутила побуждение быть более щедрой. Это было веление Духа. Пора было создать больше изобилия в этом мире. Поэтому я выписала несколько чеков в благотворительные фонды, помогла своей племяннице и двум племянникам поступить в колледж. Было так приятно отплатить этому миру добром!

Когда делишься тем, что Бог кладет тебе в карман, сознаешь, что ты богаче, чем думал.

Урок 47 Будь чьим-нибудь героем

Все мы живы сильнее всего, когда умираем для своего эго и живем для других.

Прекрасно прожитая жизнь делает человека бессмертным.

«Прекрасное применение для жизни – прожить ее ради того, что тебя переживет».

Вот чего мы все хотим. Бессмертия.

Именно его и дает нам прекрасно прожитая жизнь. Она делает человека бессмертным. Она длится еще долго после того, как человек уйдет.

«Старайся любить людей и веди себя так, чтобы тебя можно было любить»

У каждого из нас есть такая миссия. И если мы найдем ее и будем воплощать, мы тоже будем жить вечно.

Урок 48 Чтобы было, на что опереться, мы сами должны быть опорой

Нужно строить мост, дощечка за дощечкой. Тогда, если настанет трудное время, тебе будет по чему пройти. Этот мост можно строить вместе с другими и для других.

Чтобы ухватиться за следующую планку, нужно отпустить ту, за которую ты держишься. И как только ты это сделаешь – ты зависнешь в воздухе, совсем ни за что не держась.

Урок 49 
Если не хочешь терзаться сожалениями в конце жизни, завершай без сожалений каждый день

Правило первое: говори, что ты хочешь сделать, – и делай это.

Правило второе: ни о чем не сожалей в конце каждого дня.

Хорошие правила для отпуска.

Отличные правила для жизни.

Как ты проводишь свой день – так ты в конечном счете проводишь и свою жизнь.

Как-то раз я прочла, что каждому следует написать собственный некролог – такой, каким ты хотел бы его видеть, – чтобы выяснить, каковы твои истинные желания. Попробуй! Потрать один час из своего отпуска, уик-энда или обеденного перерыва – и напиши, как бы ты хотел жить. Это может стать началом совершенно новой жизни.

Эти слова Стива Джобса я перечитываю каждое утро:

«Если бы сегодня был последний день моей жизни, захотел бы я делать то, что я собираюсь делать сегодня?»  Потом я с минуту размышляю, чтобы удостовериться, что ответ – «да». Если ответ отрицательный, я подправляю свои планы на день.

Кроме того, в конце каждого дня я совершаю Десятый Шаг из программы Анонимных алкоголиков, которому научили меня мои друзья по группе поддержки: «Продолжаем самоанализ и, когда допускаем ошибки, сразу признаем это». Они научили меня проводить быструю оценку событий прошедшего дня, прежде чем лечь спать, чтобы проверить, закрывала ли я сердце от других людей, будучи эгоистичной, нечестной, несправедливой, обиженной, полной страха или гнева. Была ли я добра и сострадательна? Думала ли я о других – или только о себе? Обидела ли я кого-нибудь? Нужно ли мне перед кем-нибудь извиниться? Это просто быстрое сканирование, а не самобичевание. После этого я прошу Бога благословить любого, кого я обидела действием или бездействием, и молюсь о возможности загладить свою вину на следующий день.

Поступай так достаточно долго – и будешь исправлять причиненное зло еще до того, как отклонишься от верного курса. Ты будешь ловить себя, извиняться, вновь вставать на путь истинный – и двигаться дальше. Ты уже не тащишь с собой в постель никакую вражду, не просыпаешься с ней и не несешь ее в следующий день. Все свободны. Больше никакого эмоционального похмелья.

Ежедневная самооценка помогает держать в руках руль, чтобы вся твоя жизнь не слетела с дороги.

На свете так много добрых людей, совершающих добрые поступки! Будьте одним из них.

Урок 50 
Найди свой «грааль». Будь тем, кем предназначил тебе быть Бог, – и ты зажжешь этот мир

Вручите своему взрослому ребенку лучший подарок на выпускной: поверьте в него.

Надежду для следующего поколения не найдешь в объявлениях о найме на работу. Надежду мы создаем сами. Ни одна работа из тех, которыми я занималась в своей жизни, не была найдена в рекламных объявлениях или Интернете. Все они приходили ко мне после того, как я вначале внутренне настраивалась, а затем связывалась с нужными людьми, которые уже были в моей жизни. Любая работа приходила ко мне, когда я не обращала внимания на уровень безработицы и помнила о том, что у Бога всегда есть вакансии.

Не верь в письма с отказами. Верь в то, что не поддается статистике. Верь, несмотря на факты. Верь в свое место в этом мире даже тогда, когда мир в тебя не верит.

Нужно придумать жизнь, которой ты хочешь жить. Назвать ее, предъявить на нее свои права – и начать ею жить.

Нужно верить в себя даже тогда, когда не верит больше никто. Нужно, чтобы твоя вера была сильнее, чем окружающее тебя недоверие. Нужно верить в чудо, в то, что невозможно увидеть.

«Вдохновение – лучший инструмент для делания добра».

 

Сто лет не пишу ни тут, нигде. Я перестала вести дневники т.к может мама прочитать, писать в сети тож неудобно и в итоге все, что на душе, там и остается. 

По-моему, ничего так и не изменилось с тех пор как писала тут. На той же нелюбимой работе, где закрыли все соц сети и все, что возможно (чуть ли не гугл поиск), где 2 камеры в маленькой комнате, где проверяют опоздаемость с помощью сканера опечатки пальцев, где уборщица не убирается вообще и т.д и т.п. Больше все бесит, что закрыли видео, ни одно видео смотреть не могу. А еще больше всего бесит, когда люди это услышав, говорят, что на работе надо работать и ты этим дебилам обьясняешь, что ты смотрела свои 40 минутные сериалы во время обеденного перерыва, а не во время работы... Терплю эту работу т.к в семье работаю только Я и благодаря зарплате могу позволить себе ходить развлекаться и покупать шмотки...

Все еще одна... Никто не верит, когда так говорю. Я не похожа на девушку, у которой нет парня ))) не знаю, как это понимать. Признаюсь, мне одной хорошо, но иногда бывает очень одиноко и грустно, что никому не нужна, некого обнять, не к кому прижаться, некому написать, не с кем пойти погулять. И эти иногда в последнее время переходят плавно чуть ли в постоянно )))  Работаю в женском коллективе, в инете знакомиться не вариант, а в места куда хожу, парни уже со своими девушками приходят ))) т е шансов познакомиться равно нулю...

Все еще ищу свое предназначение в этой жизни. Люблю рисовать, но времени из-за работы вечно не хватает. Поэтому иногда просто раскрашиваю. 

Стараюсь быть на позитиве, улыбаться всем и не портить настроение людям вокруг. Меня такой и считают все вокруг, веселой, счастливой, пофигистичной, хотя в глубине души я чувствую себя несчастной и у меня ощущение, что я не живу... Живу не так как хочу, а изменить что-то не в силах... Приходится терпеть и терпеть. Боюсь, как бы не заболела в итоге....

Буду верить, что в конце концов произойдет чудо и на моей улице будет праздник :)