хорошо и правильно изложенные практики по йоге, особенно замечательно преподнесены ШАТ КАРМЫ...
о некоторых узнала только сейчас, но слышала о них.
Они вскользь затронуты в книге "Автобиография Йогина" , когда описывалась встреча Крийя Бабаджи и Лахири Махасайя, перед тем как попасть к Бабаджи Нагараджу в его апартаменты.

почитать и скачать книгу по очищению нади шаткармами можно здесь

Reynkhard_Gammentkhaller_Кундалини Йога,