Записи Друзья Комментарии
chandst
Аватар chandst

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в chandst

 -Подписка по e-mail

 

chandst






Нравится

Простые истины
Суббота, 30 Июня 2018 г. 17:26 + в цитатник
 

1. Верни все вещи, которые взял у других. 
2. Делай больше, чем от тебя ожидают. 
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним. 
4. Крепко держи в узде свой характер. 
5. Давай людям второй шанс, но не третий. 
6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример. 
7. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье. 
8. Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью. 
9. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность. 
10. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях. 
11. Храни чужие секреты. 
12. Сначала трижды подумай, а потом промолчи. 
13. Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, - все уже спасено. 
14. Все замечай, на многое прикрывай глаза, немногое поправляй. 
15. Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты. 
16. Радуйся успеху других! 
17. Проси у Бога не деньги и вещи, а мудрость и мужество. 
18. Воспитывай в себе умение стать на место другого человека. Пытайся видеть вещи с точки зрения другого человека. 
19. Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра. 
20. Разожги огонь старой дружбы. 
21. Измеряй людей по вместимости их сердца, а не кошелька. 
22. Принимай боль и разочарования как часть жизни. 
23. Получив добро, помни, а сделав - забудь. 
24. Заводя новых друзей, не покидай старых. 
25. Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; если тебе ничего не нужно, иди к родственникам. 
26. Стремись к совершенству, но не к идеалу. 
27. Найди другой способ утверждения своей мужественности, чем стрелять в птиц и зверей. 
28. Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным. 
29. Разгладим лицо, сделаем голос тише, а походку - медленнее; постепенно в подражание внешнему преобразуется и внутреннее. 
30. Уважай традиции. 
31. Тело свое не делай гробом твоей души. 
32. После того, как ты добился того, что хотел, найди время насладиться достигнутым. 
33. Используй свое остроумие для того, чтобы удивлять, а не обижать. 
34. Учись находить в жизни радость - вот лучший способ привлечь счастье. 
35. Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. 
36. Ничего не откладывай, чтобы всякий день быть в расчете с жизнью. 
37. Хочешь понять других - пристальней смотри в самого себя. 
38. Оценивай себя по своим стандартам, а не по стандартам кого-то другого. 
39. Прежде чем приказывать, научись повиноваться. 
40. Прежде чем войти, подумай, как выйти.

Рубрики:  Психология и отношения/Психология

Метки:  

Понравилось: 39 пользователям
Нравится

Мысли о том, что нельзя покупать.
Суббота, 30 Июня 2018 г. 16:32 + в цитатник

Я вела записи какое-то время и стала понимать, что мне действительно нужно, а что нет. 

Вот запись с 24.4.18

«Сникерс. Очки.» 

Вот минусы… Начну со сникерса. 

  1. Сладкое вредит фигуре. 
  2. Стоит эта шоколадка 2, а то и 3 маната. 
  3. Точно не помню, но уверена, что я её даже не доела.

Дальше очки. Не стану писать о минусах этой покупки. Тут один минус - деньги на ветер.

Мне сразу не понравилась их форма… точнее 50/50, но ЧТОБЫ НЕ ОБИДЕТЬ ПРОДАВЦА , я их купила!!! Не разу не одев, я их выкинула. С этой привычкой мне нужно завязывать.

 

Дальше идет запись с 24.4.18

«Брелок.»

А это значит……… Я КУПИЛА ОЧЕРЕДНУЮ НЕНУЖНУЮ БЕЗДЕЛУШКУ! 

Есть у меня такое, увидела симпатичную, но не нужную вещь - купила. Но в последнее время я все меньше и меньше замечаю это за собой. 

 

Далее 7.5.18

«Кафе, рестораны.»

Ох, это отдельная история… Готовлю я очень вкусно, но не сидится мне дома! Люблю гулять с подругами, сидеть в кафешках и, курить кальян, который достаточно таки дорогой. Даже страшно делать подсчет денег, которые я трачу на кальян. 

 

Так как я не усидчивая, записи о ненужных покупках я писала редко. Но сегодня, разбирая свой гардероб, выкинув кучу вещей, я сделала еще один вывод. 

Я больше не буду покупать вещи, потому что это самая нормальная вещь из того, что есть. Теперь вещи я буду покупать в том случае, если вещь мне понравилась хотя бы на 90%.

Серия сообщений "Мысли":
Часть 1 - Мысли о том, что нельзя покупать.


Метки:  
Нравится

7 правил, благодаря которым исполняются желания
Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 11:34 + в цитатник
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания и они быстрее сбудутся.

Правило 1.
Желание необходимо написать.

Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2.
Желание должно иметь дату или период исполнения.

Например, «в марте 2018 года я покупаю большой плазменный телевизор». Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Правило 3.
Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.
 
Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Амстердам», надо написать: «Я еду в отпуск в Амстердам».
Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины: 
1. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»
2. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:
 
Правило 4.
Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания.
 
Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:

Правило 5.
Больше подробностей и эмоций.
 
Если это поездка в Амстердам, в нескольких словах опишите хотя бы отели и конкретные места. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.
Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям. Из этого формируется очередное правило:

Правило 6.
Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».

Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, наш Мир считает вас достойным отдыха не в Амстердаме, а на Лазурном берегу?
Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше? Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть

Правило 7.
Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте!

Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат.
 
Рубрики:  Психология и отношения/Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комплекс супер упражнений на ягодицы
Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 10:27 + в цитатник

                      

 
 
 
 
 
 
Рубрики:  Здоровье и красота/Фитнес

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

То, что делает женщину женственнее
Пятница, 07 Июля 2017 г. 01:24 + в цитатник
Это работает энергетически в первую очередь, гормонально меняет женщину.

1. Сладкая речь. Нежный голос, мягкий тембр, приятные слова, молитва, пение.
2. Сладкая пища, молоко, сливки. Попробуйте в течении месяца выпивать на ночь стакан сливок, вы заметите в себе умиротворение, появится безмятежность и внутреннее спокойствие.
3. Цветы. Женщина становится более красивой, когда рядом живые цветы, прана копирует энергию цветка.
4. Красивые наряды, украшения, косметика, уход за собой, массаж.
5. Общение с подругами, совместные обеды, прогулки, радости.
6. Наблюдение за прекрасным и слушание прекрасного. Это может быть живопись, спектакль, оркестр, приятная мелодичная музыка, какие-то милые вещи.
7. Контакт с природой. Очень важен для женщины, там она черпает силы. Придите в лес или в парк, сядьте под дерево и просто посидите, ни о чем не думая, слушая природу.
8. Забота о близких. Женщине важно ласково заботиться о муже, детях, родных, кто, как ни женщина, способна благословить.
9. Творчество. В др.священных писаниях говорится, что настоящая женщина должна обладать всеми видами искусства, потому что по своей природе она украшает мир, рисование, декорирование, кулинария, умение нарядить себя, искусство любовного мастерства. Все это наполняет женщину.
10. Духовная деятельность. Это может быть посещение храма, молитва, медитация.

То, что губит женщину.

1. Грубая речь. Жесткий голос, брань, это опустошает женщину, морально истощает.
2. Продукты насилия, лук, чеснок, алкоголь, курево делают женщину грубой, жестокой.
3. Уродливые вещи вокруг. Модные сейчас черепа, принты со сценами насилия блокируют женскую энергию. 
4. Наблюдение за отвратным. Фильмы ужасов,  где выворачивают кишки, вот на это здоровой женщине смотреть вообще нельзя.
5. Нахождение в обществе, где ругаются, курят, употребляют алкоголь. Поставьте розочку в таком помещение, она завянет за пару часов.
6. Погоня за результатом, спешка, соревнования с кем-то, борьба, напряженная работа опустошает, высушивает и делает женщину несчастной. 
7. Неправильный режим. С 22 до 2 ночи действует лунная энергия, она очень успокаивает и умиротворяет, в это время нужно спать, когда начинает действовать солнечная энергия нужно просыпаться, раньше 9, чтобы избегать интоксикации.
8. Некрасивая одежда. 
9. Ложь. Блокирует горловую чакру, это уже означает отсутствие мягкого голоса, присутствие брани и т.д.
10. Зависть. Страшное качество, присущее женщине. Зависть порождает гнев, гнев-насилие, насилие-саморазрушение. Вот такая неприятная цепочка. Во время молитвы желайте всем счастья, чувства зависти у вас не будет.

Женщина соткана из любви, её природа - красота, она гибкая и текучая, поэтому женщина должна создавать атмосферу спокойствия и гармонии, украшать мир и испытывать блаженство.
Рубрики:  Психология и отношения/Женщины

Метки:  
Нравится

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 10:48 + в цитатник

Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.


 

Техника выполнения:

Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.
Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.
Медленно опустите корпус.

Эффект:

Подтянутая попа и икры. По сравнению с обычной (или «прямой») планкой обратная дает гораздо больше нагрузки на ягодичные и икроножные мышцы.
Улучшение обмена веществ. Пока вы стоите в планке, калории могут расходоваться даже в большем количестве, чем при выполнении динамических упражнений. Замечено, что у большинства людей, практикующих это упражнение, практически нет проблем с метаболизмом.
Ровный позвоночник. Обратная планка гарантирует улучшение осанки, так как, выполняя ее, мы задействуем мышцы, помогающие держать спину прямо. Это особенно важно для тех, кто работает в офисе.
Избавление от боли и зажимов в спине. Если делать хотя бы 3–4 раза в неделю обратную планку, вы избавитесь от болей и зажимов в спине. Планка (как обратная, так и прямая) эффективно прорабатывает все отвечающие за это мышцы.
Плоский живот. И не только. При выполнении упражнения важно не опускать таз, не запрокидывать голову, спина должна быть максимально прямой. Обратная планка не только укрепляет мышцы рук, пресса и ног, но и растягивает мышцы в области плечевого пояса.
Рубрики:  Здоровье и красота/Фитнес

Метки:  
Нравится

10 простых правил, которые помогут выглядеть отлично без макияжа
Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 10:46 + в цитатник

Естественность всегда была в моде, и многие девушки тратят много времени и сил на то, чтобы выглядеть с косметикой как будто без косметики. Но если следовать некоторым правилам по уходу за собой, то можно отлично выглядеть и без капли макияжа. Предлагаю 10 уловок, которые сделают ваш образ а-ля натюрель шикарным без тональной основы, помады и других косметических средств. 


Приведите в порядок брови

Брови на лице без косметики неизбежно выступают на передний план. Придайте им правильную форму, ориентируясь на форму лица. Если нужно, сделайте окрашивание устойчивой краской или хной, используя тот оттенок, который соответствует цвету волос. Если природа не наградила вас шикарными бровями, смазывайте волоски ежедневно смесью касторового масла и витамина А — и уже через несколько недель вы заметите их преображение.

Подчеркните глаза

Чтобы сделать взгляд более «распахнутым», придайте ресницам изгиб при помощи керлера (щипчиков для завивки), а затем покройте прозрачным гелем. Можно использовать и более тяжелую артиллерию, сделав наращивание.

Избавьтесь от темных кругов под глазами. Для начала пересмотрите рацион — они могут быть следствием дефицита железа или витаминов группы В (эти элементы в достаточном количестве присутствуют в печени животных, красном мясе). Для кожи вокруг глаз выбирайте кремы с отбеливающим эффектом или те, в составе которых есть ретинол. Хорошо помогают холодные компрессы на основе мяты, зеленого чая.

Отбелите зубную эмаль

Искренняя улыбка добавляет +100 к любому образу, поэтому позаботьтесь о том, чтобы ничто не мешало вам быть привлекательной. Пользуйтесь отбеливающими пастами, особенно после вина или кофе, только помните, что такими средствами нельзя злоупотреблять. Если зубная эмаль от природы обладает сероватым или желтоватым оттенком, сделайте профессиональное отбеливание.

Не забывайте о губах

Питание, увлажнение и разумное очищение — все это нужно не только коже лица, но и вашим губам. Пользуйтесь гигиеническими помадами, которые иногда можно заменять оливковым или любым другим натуральным маслом. Раз в неделю массируйте губы мягкой зубной щеткой или подушечками пальцев, которые предварительно следует увлажнить и опустить в сахар.

Следите за волосами

На фоне тусклого цвета волос и утратившей форму стрижки лицо без макияжа будет теряться. Выбирайте простые формы и натуральные цвета, так как более радикальные решения будут диссонировать с естественным видом. Регулярно состригайте секущиеся концы, пользуйтесь средствами с защитными фильтрами, не перебарщивайте с укладочными средствами. Придать блеск волосам поможет кокосовое масло, которое также помогает бороться с перхотью, сухостью и другими проблемами. Регулярное ополаскивание травяными отварами (шалфей, кора дуба для брюнеток, ромашка и липа — блондинкам) тоже способствует появлению блеска.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Ультрафиолетовое излучение значительно увеличивает вероятность не только преждевременных морщин и других неприятных «бонусов» старения кожи, но и развития раковых заболеваний, особенно для людей со светлой кожей. Поэтому средства с УФ-фильтрами необходимо использовать не только летом на пляже, но и в любое другое время года.

Ухаживайте за кожей

Косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще 2 раз в день, а еще лучше делать это только перед сном, а утром ограничиваться очищающим молочком, лосьоном или кусочком тонизирующего льда. Главное, не сильно растирать кожу, потому что такие процедуры ее травмируют. Раз в неделю полезны маски, например на основе белой глины, а если кожа не очень чувствительная, можно делать деликатный пилинг.

Соблюдайте режим сна
Полноценный сон — не менее 7–9 часов — является обязательным условием для сохранения кожи в прекрасном состоянии и для хорошего самочувствия в целом. Отправляйтесь в постель к 23.00, потому что после полуночи в организме начинает вырабатываться один из основных «гормонов красоты» — мелатонин. Старайтесь спать на спине, чтобы уменьшить вероятность появления отеков и преждевременных морщин.

Пересмотрите рацион

Исследования подтверждают прямую связь между состоянием кожи и нашим рационом. Особенно важны такие продукты, как жирная морская рыба, растительные масла, семена и орехи, ведь именно они являются источником незаменимых жирных кислот, витамина Е и каротинов — главного оружия в борьбе со свободными радикалами. Кисломолочные продукты тоже должны быть в вашем меню, потому что они являются залогом здоровой микрофлоры.

Найдите свой цвет

Правильно выбранный цвет одежды поможет визуально сделать тон кожи более ровным, скрыть изъяны и сделать внешность более выразительной. Кожа без тонального средства становится бледнее, поэтому важно не усугубить ситуацию, что могут сделать чересчур темные или резкие холодные оттенки. Белый тоже входит в список нежелательных цветов. Оптимальным вариантом являются чистые яркие цвета: синий, бирюзовый, изумрудный, персиковый. В идеале же нужно определить свой цветотип и выбирать одежду в соответствии с конкретными правилами. 
Рубрики:  Здоровье и красота/Макияж
Здоровье и красота/Лицо и тело

Метки:  
Нравится

Мои растения | Хавортия полосатая
Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 11:55 + в цитатник

 

В условиях комнатного содержания этот суккулент показал себя довольно неприхотливым и выносливым. Он не требует большого внимания, легко разрастается и практически не подвержен заболеваниям. От цветовода ему требуется самый минимум.


Освещение. При размещении в комнате предпочтительны окна восточного и южного направлений, так как хавортия предпочитает яркий рассеянный свет и плохо переносит как прямые солнечные лучи, так и затенённость.

Температура. Этот суккулент любит прохладу, и летний диапазон комфортных для него температур лежит в пределах 15 – 25 °C. При более тёплом содержании растению следует обеспечить постоянный приток свежего воздуха: желательно вынести хавортию на балкон или в сад, где ее будет обдувать ветерок, но обязательно обеспечить при этом укрытием от дождя.

В зимний период у хавортии наступает период покоя и ей требуется понижение температуры до 5 – 10 °C. Если розетка листьев невелика, горшок с растением можно поместить между оконных рам. Крупные экземпляры можно попробовать отгородить от тёплого воздуха помещения прозрачным коробом, прижав его поближе к оконному стеклу.

Полив должен быть умеренным, так как растение привычно к засушливому климату. Грунту между поливами следует дать просохнуть на глубину примерно 2 см. При холодном содержании хавортия полосатая ещё меньше нуждается в воде, избыток которой может привести к загниванию корней и основания розетки листьев. Поэтому в осенне-зимний период к поливу следует относиться с особой осторожностью и поливать только после того, как листья начнут терять тургор.

Влажность. В повышении влажности воздуха суккулент не нуждается, но периодически листья можно промывать под тёплым душем, очищая их от накопившейся грязи, защитив предварительно грунт от попадания воды.

Пересадка. Молодые экземпляры пересаживают ежегодно в ёмкости большего диаметра, а взрослые - лишь по мере необходимости, когда горшок становится для корней слишком мал.

Размножение. Хавортия полосатая имеет обыкновение разрастаться вширь, выпуская множество боковых дочерних розеток. Поэтому самый простой способ размножения – аккуратно отделить во время пересадки небольшую «детку» с хорошо сформированными корнями и посадить её в отдельный горшочек.

Можно размножать и семенами, но это довольно долгий и трудоёмкий процесс.
Рубрики:  Для дома

Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

Йога для глаз: 8 простых упражнений, которые вернут вам зоркость
Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:36 + в цитатник
Эти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. Вы можете выполнять их дома или на работе: достаточно выделить всего несколько минут и позаботиться об относительно спокойной обстановке. Главное — заниматься ежедневно.

Все упражнения нужно делать сидя с прямой спиной. По завершении каждого из них закрывайте глаза и отдыхайте несколько секунд.

Упражнение 1

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабить тело. Затем разотрите ладони и приложите их к глазам. Оставайтесь в таком положении, пока руки не отдадут тепло. Затем, не открывая глаз, снова разотрите ладони и опять приложите их глазам. Выполните упражнение три раза.

Упражнение 2

Откройте глаза и быстро моргните 10 раз. После этого закройте глаза, расслабьтесь на 20 секунд и прислушайтесь к дыханию. Повторите упражнение пять раз.

Упражнение 3

Сожмите кулаки и поднимите большие пальцы. Вытяните руки на уровне глаз. Посмотрите на пространство между бровями, переведите взгляд на большой палец левой руки. Снова посмотрите на пространство между бровями, а потом на большой палец правой руки.

Вдыхайте, смотря на межбровное пространство, и выдыхайте, глядя на пальцы. Сделайте от 10 до 20 повторений.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Нравится

Драники. Простой рецепт.
Пятница, 20 Января 2017 г. 19:14 + в цитатник

 

Ингредиенты:
  • Картофель
  • Яйца
  • Мука
  • Соль, перец... 
Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Кулинария

Метки:  
Нравится

Мода для начинающих: 10 ловушек на пути к стилю
Воскресенье, 15 Января 2017 г. 21:24 + в цитатник

 

 

 

Эта статья для «начинающих», для тех, кто вообще далек от мира моды и стиля, но очень хочет изменить свой гардероб в лучшую сторону. Если ты ограничиваешься просмотром картинок, но не знаешь, что исправлять, от чего избавиться в своем шкафу и с чего начать самой — попробуй начать с тех пунктов, которые перечислены в этой статье. 

1. Пуховик

Самая антистильная деталь гардероба в холодное время года — пуховик. По городу ходят толпы безликих женщин в черных блестящих пуховиках и думают только о том, как пережить зиму… На самом деле пуховик тоже можно носить стильно, но для этого необходимо накопить какой-то опыт по работе со своей одеждой, а для начала можно просто попробовать заменить пуховик на пальто. Это сразу выведет твой образ на другой уровень, даже если все остальные детали останутся неизменными.

2. Джинсы

Вторая по проблемности вещь — джинсы. Мы все привыкли к тому, что это универсально и удобно, но на самом деле подобрать хорошие джинсы намного сложнее, чем, скажем, брюки. Заблуждение о том, что джинсы универсальны, приводит к такой картине: не самые лучшие джинсы комбинируются с футболкой или свитером, и все — фигура превращается в прямоугольник.

Это вовсе не значит, что джинсы нельзя носить вообще, просто нужно какое-то время, чтобы определить, какие джинсы тебе подходят, какие модели актуальны сейчас и как все это совместить. Для этого требуется время. А на старте попробуй заменить джинсы брюками. Только костюмными, крой которых у наших производителей не меняется десятилетиями, а современными, можно из масс-маркета.

3. Каблуки в дневное время

Спорный для многих момент, но каблуки в дневное время (если у вас нет соответствующего дресс-кода) чаще всего «упрощают» образ. Особенно если это каблук-шпилька. Девушки, которые целый день ходят на высоких каблуках, производят часто удручающее впечатление. Тем более если не очень умеют на этих каблуках ходить. В таком случае у них часто туфли«заваливаются» внутрь или наружу, каблук слегка перекашивается. От постоянного ношения каблуки становятся ободранными, а девушки к концу дня просто устало ковыляют пешком от маршрутки домой. Грустное зрелище. Давайте оставим шпильку для вечерних выходов. А если уж так сильно хочется подняться повыше (я с моим ростом очень понимаю это желание), лучше выбирать модели с устойчивым толстым каблуком.

Читать далее...
Рубрики:  Мода и стиль

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

10 причин, почему ты выглядишь безвкусно
Вторник, 10 Января 2017 г. 22:41 + в цитатник

 

Ты старательно изучаешь все модные статьи в глянцевых журналах, тратишь все выходные (и всю зарплату) на шопинг и регулярно советуешься с подругами, но в результате всё равно получается «что-то не то»?

Мы знаем 10 причин того, почему у тебя не получается выглядеть стильно!

Ты слепо следуешь трендам

Слепое следование всем актуальным трендам не способно сделать тебя иконой стиля, а вот превратить каждый выход в модную«мешанину» — легко. Поэтому, прежде чем сломя голову бежать за бархатным платьем,юбкой в пайетках и прочими остромодными вещами, стоит здраво оценить, во-первых,поводы и места, в которые ты будешь надевать эти вещи (и будешь ли); особенности своей фигуры; сочетание этих вещей с остальным гардеробом и прочие не менее важные моменты.

Ты одеваешься для кого-то

Еще один модный «путь вникуда» — одеваться для кого-то, будь то коллеги, в которых ты хочешь вызвать зависть, подруга-модница, перед которой совсем не хочется «ударить в грязь лицом», или Мужчина мечты. Важно понять, что идет именно тебе, — только так можно найти СВОЙ стиль, а затем просто следовать ему. Поверь, одежда, которая идет именно тебе — наилучший вариант, а твой удачный выбор не останется незамеченным ни бойфрендом, ни подругами, ни коллегами.

Ты покупаешь одежду не своего размера

Одежда слишком маленького или, напротив, большого размера легко испортит даже самый продуманный образ. Необъятное пальто смотрится также плохо, как и блузка, которая предательски топорщится на груди, открывая взорам окружающих то, что они видеть не должны.
далее...
Рубрики:  Мода и стиль

Метки:  
Нравится

О хорошем. Сила мысли.
Понедельник, 09 Января 2017 г. 22:33 + в цитатник

Это первый пост, написанный мною. 
Я никогда не вела личных блогов. Мои блоги представляли собой исключительно набор интересных мне статей. Теперь же, я решилась , для начала, "миксовать" интересные статьи с личными записями. Итак..
Сегодня 9 января. Прошел долгожданный новый год. Заметила, что многие с нетерпением ждали, чтобы 2016 год закончился, мол, год был тяжелым,  а вот мне все равно ... Как по мне, так жизнь не делится на года, а идет своим чередом. И да, 2016 год прошел замечательно, было много чего хорошего в моей жизни. Быть может я так отношусь к жизни, окружающие меня люди часто говорят, что я не вижу ничего плохого, только стараюсь замечать хорошее, а на плохом и не зацикливаюсь. И правда, к чему переживания, плохое настроение ? Мне очень нравится фраза "Что ни делается – всё к лучшему." С этой фразой согласится каждый, если хорошо обдумает каждое происшествие. 
Посмотрев документальный фильм "Тайна", я многое переосмыслила. В фильме говорится о чудесах нашего разума, о силе мысли.

Приведу пример... Бывает такое, что человек встает "не с той ноги" и весь день его преследуют проблемы, плохое настроение... А все потому, что человек выплеснул негатив во вселенную. Есть поговорка "Как новый год встретишь - так его и проведешь." Слышали? Так вот я считаю, что как встретишь новый день - так его и проведешь. Утро нужно начинать с улыбки, отгоняя от себя плохие мысли. Вообще, отгонять плохие мысли нужно всегда. Наша жизнь - отражение наших мыслей. Понимаю, не думать о плохом сложно, но возможно. Если вашу дорогу перебежала черная кошка, не относитесь к этому с негативом. Это всего лишь животное, но если человек отнесется к этому, как к предвестнику беды, то гарантирую вам, беда с ним и случится, и кошка тут совсем не при чем, а виноваты его мысли. 

Дам пару советов.. Старайтесь общаться с оптимистами, слушайте веселую музыку, даже если вам плохо, не читайте новости о плохом, если смотрите фильм, то смотрите комедии, отпишитесь от всех депрессивных пабликов, в каждом дне ищите что-то хорошее. 
Жизнь очень проста. Каждая наша мысль создает наше будущее. 

Заканчиваю этот пост пожеланием всем хорошего настроения и позитивных мыслей !!! 

Рубрики:  Психология и отношения

Метки:  
Нравится

10 типичных ошибок ухоженной женщины
Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 11:09 + в цитатник

 

Каждой из нас хочется выглядеть хорошо: мы не жалеем времени на уход за собой, денег на хорошую косметику и сил на фитнес. Тем не менее, даже самые заядлые бьютиголики делают эти ошибки! Проверь себя, наверняка ты тоже допускаешь типичные промахи ухоженной барышни.

1. Используешь пенку для умывания только вечером

Многие девушки убеждены, что умываться с пенкой или специальным гелем нужно только по вечерам, когда ты смываешь косметику. А вот утром якобы достаточно сполоснуть лицо водой, чтобы не нарушать естественный рН кожи. На самом деле все совершенно не так! Утром твоя кожа точно так же нуждается в тщательном очищении — нужно удалить остатки ночного крема и кожный секрет, чтобы освободить поры и позволить коже дышать.

2. Умываешься холодной водой

Ну да, тебе еще бабушка рассказывала, что с утра нужно умыться холодненькой водичкой, чтобы потом быть свежей и сиять. Ничего подобного! Холодная вода приводит к сужению сосудов (привет, противные«звездочки»!), сухости и шелушению кожи. Оптимальная температура для умывания — комнатная, + 24−25 градусов. Вот тогда ты действительно будешь сиять.

3. Часто используешь маску для волос

На большинстве масок для волос, особенно профессиональных, мелким шрифтом сзади написано: «Использовать один раз в неделю». Дело в том, что эту рекомендацию нужно воспринимать буквально — маску наносят по всей длине волос, исключая прикорневую зону,только один раз в неделю. И ни в коем случае нельзя заменять маской привычный кондиционер для волос. Что будет? Вместо укрепления и увлажнения ты получишь ломкие волосы: «перекормленные» полезными веществами, они становятся слабыми, слишком мягкими и склонными к сечению.
Далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

11 правил счастливой женщины
Суббота, 26 Ноября 2016 г. 14:48 + в цитатник

 

1. Ухаживать за собой:
Быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам:
Не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу:
Женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.

4. Избавление от вредных привычек:
Женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
Обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам, которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.

6. Принять свою женскую природу:
Природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна понимать, что глава семьи – мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой... Быть надежным другом для каждого члена семьи.

7. Любить не только сердцем, но и разумом:
Многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно уйдет, что же тогда останется?..

8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:
Самая главная женская задача – правильно выйти замуж, т.к. от этого зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.

9. Стремление сохранить семью:
Женщина – сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.

10. Получать благости этого мира:
Если женщина – богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня – это та, которая живет, следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение, внимание и всё, что приносит ей счастье.

11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации:
Женщина, да и мужчина тоже, должны уметь отпускать, прощать и не зацикливаться на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас – это залог успеха, здоровья и радости.
Рубрики:  Психология и отношения/Женщины

Метки:  
Нравится

Йога перед сном: 10 асан
Суббота, 26 Ноября 2016 г. 12:49 + в цитатник
Поза №1: Вдумчивое расслабление
 
Это упражнение помогает как следует расслабиться и переключает нас на режим “вечерней зарядки”. Итак, сядьте поудобнее, скрестив ноги по-турецки, вытяните позвоночник и расслабьте руки. Сделай три глубоких вдоха. Постарайтесь, чтобы все мысли успокоились и отошли.
 
 
 
Поза №2: Скрутка вперед
 
В этой позе вы полноценно растягиваете все мышцы. Сядьте прямо на кровати и потихоньку начинайте наклоняться к носкам. Не беда, если не получается лечь на ноги - важно, чтобы вы чувствовали, как растягиваются мышцы. Регулярные тренировки помогут вам стать профи. Чтобы дотянуться дальше, наклоняйтесь на выдохе. Повторите упражнение 5 раз.
 
 
 
Поза №3: Поза ребенка
 
Встаньте на колени и медленно опуститесь лицом вниз, вытянув руки вдоль туловища назад. Выполняйте движения неторопливо, чтобы в итоге “сложиться”, как показано на рисунке. Оставайтесь в этой позе так долго, как вам хочется. Эта поза отлично снимает усталость в конце тяжелого дня.
 
 
Далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/Фитнес

Метки:  
Нравится

Мода: Топ-10 ошибок
Четверг, 08 Сентября 2016 г. 23:44 + в цитатник

 

 

1. Ничто так не портит красивую походку на каблучках от бедра, как не отклеенная этикетка от подошвы.

2. Спортивный костюм. Название говорит само за себя - костюм для занятий спортом, тренировок, но никак не для самолета, клуба и повседневной жизни.

3. Женская сумочка и спортивная куртка. Не важно, что куртка с блестками, стразами и мехом на капюшоне. Купите себе пальто!

4. Неподходящее белье. Особенно когда оно на несколько размеров меньше... И весь рельеф просвечивает через тонкую материю верхней одежды. В результате получается нечто подобное на окорок в сетке. Кружевной лифчик под тонкой водолазкой создает странный и нездоровый рельеф.

5. Радуга. Девушки любят надеть яркое пальто, шапку, белые сапоги и не боятся быть похожей на снегурочку. Но яркие цвета и обилие отделки на верхней одежде очень сложно сочетать. Разве что с абсолютно черной остальной одеждой

6. Угги. Стразы, хохлома, граффити на стоптанных грязных валенках, как правило с промокшим краешком - это ужасно! Носить угги можно только как девушки с их же рекламы: без колготок, с объемным свитером, шортами и отличным загаром.

7. Мейк-ап. Вечерний макияж с уггами и спортивным костюмом - самое удивительное сочетание.

8. Речь. Какой бы ни была красивой, элегантной и стильной девушка ни была снаружи, ее всегда выдаст ее речь. Мат и грубость - это отвратительно!

9. Осанка. Можно купить самое красивое платье, сделать самую шикарную прическу и неотразимый макияж, но осанка может перечеркнуть все. Следите за собой, смотрите в зеркало на спину, шею.

10. Старые набойки. Вы думаете их никто не заметит? Красивые модные туфли, сапоги, ботильоны сразу теряют вид, если на них неаккуратные набойки, либо не сделан надлежащий ремонт.

Источник http://chandst.blogspot.com/

Рубрики:  Мода и стиль

Метки:  
Нравится

3 главных Закона Вселенной
Четверг, 25 Августа 2016 г. 15:09 + в цитатник
Чтоб понимать, что происходит в вашей жизни, почему приходят и уходят различные люди, как строить отношения с близкими и детьми, как помочь близким меняться в лучшую сторону, нужно знать три очень важных закона вселенной, они дадут вам ответы на очень многие вопросы и помогут формировать светлое будущее.

1. Первый закон, всем известный:
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ

Своим внутренним состоянием мы притягиваем во внешнюю жизнь различные события и различных людей!

Поэтому всем женщинам, которые хотят в мужья настоящего мужчину — нужно стать настоящими женщинами, с полным набором женских качеств.

Если хотите, чтоб люди считались с вашими чувствами, обращайте внимание на чувства людей. Одним словом — относитесь к людям так, как хотели бы, чтоб относились к вам.

Если хотите быть богатыми — перестаньте ходить по распродажам и социальным магазинам, это лишь притягивает бедность.

И если хотите рядом видеть хороших людей, которые вас любят — разгребите внутри завала негатива и начните мыслить радостно!

2. Второй закон тоже довольно известный, но чуть меньше первого:
ПОДОБНОЕ ПОРОЖДАЕТ ПОДОБНОЕ

В русском языке есть поговорка «Яблоко от яблоньки далеко не падает», и это верно.

Любое действие порождает подобное действие, так, например, если вы плохо относитесь к своим родителям, не ждите, что ребенок будет хорошо относится к вам, даже если вы будете пытаться его воспитывать.

То, что вы создаете, является вашей голографической копией и склонно вести себя так же, как вы.

Поэтому посмотрите на то, кто вы и что вы создаете! И с каким настроением!

Есть хорошая новость в связи с этим законом, если в отношениях вы начали вести себя по-женски, искренне и с радостью выполнять свои обязанности, то ваш партнер, каким бы он ни был, начнет вести себя по-мужски и заботиться о вас. Это лишь дело времени и вашей честности с самой собой.

3. Третий закон малоизвестный, но очень важный:
ТО, ЧТО НЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПОДОБНЫМ — ОТТОРГАЕТСЯ

Если мы стали хорошими—прехорошими, ведем себя порядочно и добро относимся к людям, и кто-то в нашем окружении не в силах достичь подобного — ваше общение прекращается, вселенная уводит его от вас.

Если вы становитесь женственной, любящей, принимающей, а муж не хочет меняться, не хочет работать, развиваться, не позволяет рожать детей, то вселенная сделает так, что он очень легко уйдет, а к вам притянется подобный вам.

Все, что нужно делать, — работать над собой и только над собой!
Это единственный шанс очень многое изменить в нашей жизни!
Рубрики:  Психология и отношения/Психология

Метки:  
Нравится

Как ускорить обмен веществ?
Понедельник, 13 Июня 2016 г. 21:43 + в цитатник

7-и дневный план по ускорению метаболизма


Придерживайтесь этого плана, и тогда килограммы начнут таять на глазах.

День №1. Рассчитайте свой метаболизм
Для начала необходимо выяснить текущую скорость метаболизма, которая зависит от возраста, роста, веса и уровня активности человека. 
Скорость метаболизма для мужчин = 66 + (13.7 x вес в кг.) + (5 x рост в см.) — (6.8 x возраст в годах)
Скорость метаболизма для женщин = 655 + (9.6 x вес в кг.) + (1.8 x рост в см.) — (4.7 x возраст в годах)




Для нашего примера получаем общие затраты энергии за сутки:
1904,564 х 1,55 (умеренная активность) = 2952,0742 ккал

О чем говорит полученное значение?
Все очень просто, столько калорий необходимо для поддержания веса на примерно одном уровне. Чтобы начать худеть, необходимо урезать калории на 300-500 ккал.
Эти данные дадут ответ, сколько калорий может употребить организм, прежде чем начнет набирать вес.
Далее

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Сырники
Суббота, 11 Июня 2016 г. 11:56 + в цитатник

 

 
Ингредиенты:

Творог
Яйца
Мука
Сахар

Приготовление:

1. Положите весь творог в кастрюльку и разомните его вилкой так, чтобы в нем не осталось крупных комков. Разбейте в него яйца, всыпьте сахар и тщательно все перемешайте. Лучше не использовать слишком сухой или слишком влажный творог, иначе сырники будут разваливаться в процессе приготовления.

2. Всыпьте в творог 5 столовых ложек (с горкой) муки и тщательно перемешайте. Можно добавить немного больше муки, сырники получатся тогда более плотными. Или муки можно добавить чуть меньше, и тогда сырники будут нежнее. В итоге у вас должна получиться однородная масса, из которой можно будет лепить сырники.

3. Поставьте сковороду на средний огонь и налейте в нее подсолнечное масло.

4. Насыпьте на тарелку немного муки. Слепите несколько небольших шариков из получившейся творожной массы и положите их на тарелку. Лучше лепить разом 4–5 шариков — столько, сколько поместится одновременно на сковороду. Затем по очереди обкатывайте творожные шарики в муке, плющите их в небольшие лепешки (они не должны быть слишком тонкие) и выкладывайте на сковороду.

5. Обжаривайте сырники 1–2 минуты до появления золотистой корочки. Затем переверните их на другую сторону и также обжарьте до золотистого состояния.
Рубрики:  Для дома/Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в chandst
Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь

О проекте