Прошло больше двух месяцев как я не писала о своих результатах похудения, да и если сказать правду писать , то и не чего было, так как я не худела в силу сложившихся жизненых обстоятельств. А точнее я подвернула лодыжку и растянула сухожилия - как результат - я не могла ходить два месяца, если быть точной, то первый месяц я могла только медленно передвигаться до туалета на костылях, во второй месяц дела обстояли чуть лучше если конечно так можно сказать о ситуации когда ты на четвереньках перебираешься гораздо быстрей чем на двух ногах. Сейчас можно сказать всё прошло и я уже даже хожу без костылей, но всё же нагрузки на ногу пока противопоказаны, так что от большинства физических нагрузок которые происходят стоя на ногах приходится отказываться. 

Это всё лирика, попробую посмотреть, что же произошло с мои телом за это время

Как видно улучшений ввиде стройности со мной не случилось, да оно и не удивительно, ведь не смотря на то что у меня болела нога питаться я не перестала))) даже можно сказать, что если учитывать неподвижный образ жизни, то поглощала калорий гораздо больше чем до травмы.

В общем ни фига я не похудела, хотя конечно же радует, что хоть не набрала больше чем было изначально. Смотрю на собственные фотографии сделанные пару дней назад и  упорно не хочу себя на них узнавать))) с них смотрит на меня бабища которую я не знаю))) да и не хочу знать, ведь в душе я всё таже стройняшка с ногами от ушей))) Поэтому хочу в очередной раз попробовать провести эксперимент над собой и своим телом. Конечно же ничего жёсткого типа голодовки я делать не буду, но хочу попробовать раздельное питание. Выйдет из этого что-нибудь или нет пока сказать трудно... очень уж много соблазнов, но я постараюсь себя сдерживать.

Что-то я совсем забросила писать о своём похудении, то желания нет, то времени. Да и если говорить на чистоту, то свой план прожить весь пост как вегетарианка я нарушила. К сожалению, я слишком люблю мясо. Но в другом я в принципе ничего не нарушала - старалась питаться правильно, не нажираться как свинья на ночь и по возможности занималась физ упражнениями.

Вот каких результатов я добилась с 11.03 по 06.04

Конечно же не идеал к которому я стремлюсь))), но всё же изменения есть и это очень даже радует. Кстати будет заметить, что мне стало гораздо легче делать упражнения, да и на улице я уже практически не задыхаюсь при ходьбе как раньше.

1-я седмица

7 Марта, Понедельник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
8 Марта, Вторник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
9 Марта, Среда - Растительная пища без масла
10 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
11 Марта, Пятница - Растительная пища без масла
12 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
13 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

2-я седмица

14 Марта, Понедельник - Растительная пища без масла
15 Марта, Вторник - Растительная пища без масла
16 Марта, Среда - Растительная пища без масла
17 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
18 Марта, Пятница - Растительная пища без масла
19 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
20 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

Я в полном ауте - сейчас позвонил сын и сообщил, что я стану бабушкой. Блин, мне ещё и сорока нет))) Я конечно же очень рада этому - по правде сказать сама лет пять назад хотела родить второго ребёнка, но не вышло и теперь внук или внучка для меня будут как подарок, почему-то уверена, что из меня выйдет хорошая бабушка))) 

Но блин, они сами такие молодые, как будут жить - просто не представляю... Мы конечно же поможем в меру своих сил и финансовых возможностей, но насколько нас хватит? Даже не знаю... ему 21 по профессии повар, но ни дня не работал по специальности, сейчас работает в мебельном цехе - платят не много, точнее на одного человека вполне достаточно, а чтоб семью содержать - на эти деньги точно не реально. У неё ситуация и того хлеще только исполнилось 18... нет ни образования, ни какой-то специальности, ничего ... 

Блин, думала молодёжь у нас сейчас продвинутая растёт не то что мы в СССР, и уж точно была уверена, что они знают всё о способах контрацепции... оказалось знать и использовать на практике это разные вещи... 

Что делать - ума не приложу. Ну, то что рожать это понятно и как бы не обсуждается... а дальше, то что? при таком раскладе я не вижу пока света в конце туннеля... Хорошо, найдёт сын другую работу где больше платят, первое время переконтуются пока жена в декрете сидеть будет, но ведь дети растут и с каждым днём требуется всё больше и больше средств...

Во блин, ещё, жена ... ёпть они ведь не женаты... и чё теперь делать? просто распишутся или свадьбу собираются играть? Короче голова кувырком и очень хочется нажраться, да так чтоб завтра было дикое похмелье!!!

Сегодня последний день первой недели как я стараюсь сбросить вес, настроение более или менее оптимистичное. Самое интересное, что наибольшим стимулом похудеть оказались собственные фотографии))) как-то к отражению в зеркале я уже привыкла и не придавала этому особого значения (не за один ведь день такое огромное количество жира во мне собралось), а вот увидев эту "красоту" как бы со стороны - я точно была шокирована. Смотрела и не верила, что эта свинья на фото это я... Так что стимул которого у меня не было на начальном этапе нашёлся))) в дневник пока фото выкладывать не буду - стрёмно как-то, а вот в виде обоев на рабочий стол поставила и теперь как только хочется всё бросить - смотрю и желание прекратить похудение сразу пропадает)))

Завтра буду взвешиваться и тогда будет видно каких результатов я добилась за неделю. Но уже сейчас могу констатировать, что один результат очевиден - у меня нормализовался сон, раньше я могла до 2 часов ночи тупо смотреть фильмы, выключить комп и ещё часа полтора стараться уснуть, сейчас же я как все нормальные люди ложусь в 23.00 и практически мгновенно засыпаю, такого со мной не было с тех времён когда я ещё ходила каждый день на работу и жила по обще принятому графику.

Вчера с мужем ходили по магазина, зашли в Спорт мастер, хотели ему купить брюки - как часто бывает ни фига из этого не вышло, перемерил массу и ничего ему не подошло, но зато купили клёвую куртку, я давно для него такую хотела - светлая, тоненькая на лето и трансформируется в жилет, имеет массу карманов, короче клёвая и на нём сидит очень хорошо. После спорт мастера зашли в продуктовый, я купила себе ещё пекинской капусты (что-то я на неё подсела))) и авокадо. И того мы гуляли примерно 1,5-2 часа, так что можно сказать что с прогулкой по улице я вчера справилась на отлично, кстати, задыхаться при ходьбе стала значительно меньше.

А вот с питанием у меня беда... нет аппетита, тупо ничего не хочу... Вчера утром (06.00) выпила кофе с сахаром и съела горсть хрустящих отрубей, в 11.00 коекак впихала в себя одну поварёшку борща ( 150 грамм), в 16.30 сделала себе салат из пекинской капусты, соевого соуса и авокадо ( 200 грамм) - получилось не плохо. Кстати, всегда забываю писать, что я пью за целый день))) - вчера выпила 0,5 томатного сока, 2 кружки зелёного чая - вроде всё, точно не помню)))