1-ûé äåíü: Ïèòüåâîé.

Ïüåì âñå ÷òî õîòèì, â òîì ÷èñëå áóëüîíû.

!!! ÁÎËÜØÎÉ ÆÈÂÎÒ ÈÑ×ÅÇÍÅÒ ÍÀ ÃËÀÇÀÕ (òðåíèðîâêà äëÿ áîëüøèõ )

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé " «Â ÇÄÎÐÎÂÎÌ ÒÅËÅ... :)»":
×àñòü 1 - ÓÒßÃÈÂÀÅÌ ÒÀËÈÞ, ÓÊÐÅÏËßÅÌ ÑÏÈÍÓ È ÏÎßÑÍÈÖÓ: ÂÑÅÃÎ 1 ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ
×àñòü 2 - 10 ÏÐÎÑÒÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÊÀÆÓÒ ÂÀØÈ ÑËÀÁÛÅ ÌÅÑÒÀ
...
×àñòü 11 - ÊÀÊ ÓÁÐÀÒÜ ÎÁÂÈÑØÓÞ ÊÎÆÓ ÐÓÊ. ÒÐÈ ÏÐÎÑÒÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÍÀ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ
×àñòü 12 - Âèáðîãèìíàñòèêà. Ïî÷åìó ïîëåçíî ñòó÷àòü ïÿòêàìè î ïîë?
×àñòü 13 - !!! ÁÎËÜØÎÉ ÆÈÂÎÒ ÈÑ×ÅÇÍÅÒ ÍÀ ÃËÀÇÀÕ (òðåíèðîâêà äëÿ áîëüøèõ )

Îïóáëèêîâàëà ÒüÿíàÑ â ãðóïïå Âÿçàíèå.

Çäðàâñòâóéòå, äîðîãèå äàìû! Ñ óäîâîëüñòâèåì ïðåäñòàâëÿþ âàì ñâîþ ïîñëåäíþþ ðàáîòó: ïîäóøêè ñ ýôôåêòîì ãðàäèåíòà.

382 ïðîñìîòðîâ

Ìíîãèì èç Âàñ çíàêîìà ñèòóàöèÿ, êîãäà íå óäàåòñÿ ðàçìåñòèòü â øêàôó íóæíîå êîëè÷åñòâî âåùåé. Ñìîòðèòå âèäåîðîëèê, â êîòîðîì ïîêàçàíî, êàê êîìïàêòíî ñëîæèòü âåùè, ÷òîáû îíè íå çàíèìàëè ìíîãî ìåñòà. 

Õîòèòå âûøèâàòü îáúåìíûå êàðòèíû? Åñòü îäèí ïðîñòîé ñïîñîá. Èñïîëüçóéòå åãî ëèøü íà êàíâå, ïîñêîëüêó äëÿ íåå ïîäõîäÿò ñïåöèàëüíûå èãëû ñ îêðóãëûì íîñèêîì. Ïðè âûøèâêå, âàì ïðèäåòñÿ íàìàòûâàòü íèòêè ïðÿìî íà ïàëüöû!

 íàøè äíè òåëåôîíû îáû÷íî ïîñòàâëÿþòñÿ ñ îáú¸ìîì ïàìÿòè íå ìåíåå 32 ÃÁ. Ìû âåäü ëþáèì ñíèìàòü âèäåî è ôîòî â íàèâûñøåì êà÷åñòâå, óñòàíàâëèâàòü ðàçëè÷íûå ïðèëîæåíèÿ, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ âñåãî íåñêîëüêî ðàç.  ðåçóëüòàòå ðàíî èëè ïîçäíî ïðè ñîçäàíèè î÷åðåäíîãî ôîòî òåëåôîí îïîâåñòèò î òîì, ÷òî ïàìÿòü ïîëíîñòüþ çàïîëíåíà. Ñîîáùåíèå «Íåäîñòàòî÷íî ñâîáîäíîãî ìåñòà» ïîÿâëÿåòñÿ íà ýêðàíå ñìàðòôîíà ïðè êàæäîé ïîïûòêå çàãðóçèòü îáíîâëåíèå.  ýòîì ðóêîâîäñòâå ìû äàäèì íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ ïî îñâîáîæäåíèþ ïàìÿòè òåëåôîíà.

Ïåðåìåñòèòå ôîòîãðàôèè è âèäåî ñ âíóòðåííåãî õðàíèëèùà

Ñêîðåå âñåãî ôîòîãðàôèè çàíèìàþò çíà÷èòåëüíûé îáúåì ïàìÿòè òåëåôîíà. Õîòèì ïîçíàêîìèòü âàñ ñ ñåðâèñîì Google Ôîòî. Ýòî áåñïëàòíîå ïðèëîæåíèå, êîòîðîå ïîìèìî îñâîáîæäåíèÿ ïàìÿòè ïðåäîñòàâëÿåò âîçìîæíîñòü ðåçåðâíîãî êîïèðîâàíèÿ è äîñòóï ê âàøèì ñíèìêàì ñ ëþáîãî óñòðîéñòâà. Òî åñòü ïðè ïîòåðå èëè ïîëîìêå òåëåôîíà âû íå ïîòåðÿåòå äîðîãèå ôîòîñíèìêè.

ÊÀÏËß ÉÎÄÀ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß ÎÃÎÐÎÄÀ

Íå çíàëà, ÷òî áû òàêîãî ïðèãîòîâèòü íà óæèí, çàõîòåëîñü êàðòîôåëüíîé çàïåêàíêè, íî íå ïðîñòîé, à ÷òî áû íå ïî êëàññèêå è âîò, ÷òî ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü)) Îöåíèòå😉

Ýòî ëó÷øåå ïðèðîäíîå ñðåäñòâî  ìîæåò èçëå÷èòü ïðàêòè÷åñêè âñå çàáîëåâàíèÿ. Ïåéòå ýòîò íàïèòîê,÷òîáû óñòðàíèòü âîñïàëåíèÿ, êîæíûå çàáîëåâàíèÿ, ÿçâó, êîëèò è íå òîëüêî! Óíèêàëüíûé ñòàðèííûé ðåöåïò!

Ïîíàäîáèòñÿ:

• 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ïîðîøêà êóðêóìû
• 1 ñòàêàí êîêîñîâîãî ìîëîêà (êëåò÷àòêà, âèòàìèíû E, B1, B3, B5, B6 è C) èëè 1 ñòàêàí êóíæóòíîãî ìîëîêà èëè 1 ñòàêàí ìèíäàëüíîãî ìîëîêà èëè 1 ñòàêàí íàòóðàëüíîãî éîãóðòà.
• 1/2 ñòàêàíà êóñî÷êîâ àíàíàñà èëè êóñî÷êîâ ìàíãî èëè àïåëüñèíà èëè 1 çåë¸íîå ÿáëîêî (âèòàìèí Ñ ïðåäîòâðàùàåò íåäîñòàòêè, ñâÿçàííûå ñ èììóííîé ñèñòåìîé è äðóãèìè çàáîëåâàíèÿìè)
• 1 áàíàí (ñáàëàíñèðîâàííûå êàëèéíûå æèäêîñòè è îáåñïå÷èâàåò õîðîøóþ ôóíêöèþ ìîçãà, íåðâîâ, ñåðäöà è ìûøö)
• 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ïîðîøêà êîðèöû (ñíèæàåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè ó äèàáåòèêîâ)
• 1/2 ÷àéíîé ëîæêè íàò¸ðòîãî êîðíÿ èìáèðÿ (óìåíüøàåò ñóäîðîãè, àðòðèò, òîøíîòó è ãîëîâîêðóæåíèå)
• 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñåìÿí ×èà (âîëîêíà, áåëêè, êàëüöèé, àíòèîêñèäàíòû è îìåãà-3 æèðíûå êèñëîòû)
• 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñåìÿí ìàêà (ïîìîãàåò ëþäÿì ñ àíåìèåé, ëå÷èò õðîíè÷åñêóþ óñòàëîñòü è ïîâûøàåò ýíåðãèþ)
• Ùåïîòêà ñâåæåìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà (îïòèìèçèðóåò ïîãëîùåíèå êóðêóìû)

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ïîìåñòèòå âñå èíãðåäèåíòû â áëåíäåð è ïåðåìåùàéòå äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü 150-200 ìë ýòîé ñìåñè â äåíü çà 30-40 ìèíóò äî åäû. Ýòîò êîêòåéëü — îòëè÷íîå ñðåäñòâî äëÿ ïîâûøåíèÿ èììóíèòåòà.

Êóðêóìà — ñàìûé ïîïóëÿðíûé èíãðåäèåíò â þæíî-àçèàòñêîé êóõíå. Ëþäè èñïîëüçóþò åãî äëÿ óñèëåíèÿ âêóñîâ. Íî êóðêóìà ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì èíãðåäèåíò. ×èòàòü äàëåå

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Íîòêà êóðêóìû":
×àñòü 1 - Êóðêóìà
×àñòü 2 - Çîëîòîé ìåä è çîëîòîå ìîëîêî
×àñòü 3 - Ýòî çîëîòîå ìàñëî ïîìîæåò ïðè ïðîñòóäå, àðòðèòå, ñóäîðîãàõ è íå òîëüêî
×àñòü 4 - Ýòî ëó÷øåå ïðèðîäíîå ñðåäñòâî ìîæåò èçëå÷èòü ïðàêòè÷åñêè âñå çàáîëåâàíèÿ. Êîêòåéëü èç êóðêóìû
×àñòü 5 - ÷àé èç êóðêóìû è èìáèðÿ - íàïèòîê äîëãîæèòåëåé
×àñòü 6 - Êóðêóìà – ñåêðåòíûé èíãðåäèåíò äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ âàøåé êîæè. Ìàñêè èç êóðêóìû

center>

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Íîòêà êóðêóìû":
×àñòü 1 - Êóðêóìà
×àñòü 2 - Çîëîòîé ìåä è çîëîòîå ìîëîêî
...
×àñòü 4 - Ýòî ëó÷øåå ïðèðîäíîå ñðåäñòâî ìîæåò èçëå÷èòü ïðàêòè÷åñêè âñå çàáîëåâàíèÿ. Êîêòåéëü èç êóðêóìû
×àñòü 5 - ÷àé èç êóðêóìû è èìáèðÿ - íàïèòîê äîëãîæèòåëåé
×àñòü 6 - Êóðêóìà – ñåêðåòíûé èíãðåäèåíò äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ âàøåé êîæè. Ìàñêè èç êóðêóìû

Íè â îòêðûòîì, íè â çàùèùåííîì ãðóíòå îãóðöû îò áîëåçíåé íå çàñòðàõîâàíû. Èíôåêöèè ñïîñîáíû íàíåñòè îãðîìíûé óðîí ðàñòåíèÿì, è îñîáî âûñîê ðèñê çàðàæåíèÿ â òîì ñëó÷àå, åñëè ñåçîí âûäàëñÿ íåáëàãîïðèÿòíûì (ñûðûì, ñ ìàëûì êîëè÷åñòâîì ñîëíå÷íûõ äíåé). Îïðåäåëèòü íàëè÷èå çàáîëåâàíèé ìîæíî ïî õàðàêòåðíûì ïðèçíàêàì. Èäåíòèôèöèðîâàâ áîëåçíü îãóðöîâ, íåîáõîäèìî ïðèñòóïàòü ê ëå÷åíèþ, ïðè÷åì íåçàìåäëèòåëüíî, ïîêà ïàòîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ îáðàòèì. Íà îãóðå÷íûõ ðàñòåíèÿõ çàðåãèñòðèðîâàíî äåâÿòü âèðóñîâ, íî íàèáîëåå âðåäîíîñíû òðè: âèðóñ çåëåíîé êðàï÷àòîé ìîçàèêè îãóðöà, âèðóñ îãóðå÷íîé ìîçàèêè, âèðóñ íåêðîçà òàáàêà, âûçûâàþùèé íåêðîç îãóðöà. Íåðåäêî íà÷èíàåòñÿ ïîæåëòåíèå ëèñòüåâ îãóðöà è èõ ÷àñòè÷íîå îòìèðàíèå….

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "- ñ áîëåçíÿìè":

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "- ñ áîëåçíÿìè":

Ñàìîå âêóñíîå ñàëî

Âêóñíÿòèíà íåâåðîÿòíàÿ! Ïîïðîáóéòå ñäåëàòü è ýòîò ðåöåïò ó âàñ ïðèæèâåòñÿ. Ãîòîâû áàêëàæàíû ÷åðåç 3-5 äíåé, íî ìîæíî íà÷èíàòü åñòü óæå íà ñëåäóþùèé äåíü. Ïîòîìó, ÷òî óæ î÷åíü âêóñíî!

807 ïðîñìîòðîâ

Âàì íàäîåë áåñïîðÿäîê â øêàôó? È ýòó ïðîáëåìó ìîæíî èñïðàâèòü. Ñìîòðèòå âèäåîðîëèê ñ 7-þ õèòðîñòÿìè äëÿ èäåàëüíîãî ïîðÿäêà â øêàôó.

×òîáû ñäåëàòü ïðàâèëüíîé âûáîð ïî ïîäáîðó îäåæäû, íåîáõîäèìî çíàòü ñâîþ ðàçíîâèäíîñòü ôèãóðû è ñëåäîâàòü íåêîòîðûì óêàçàíèåì ïî ïîâîäó ýòîãî. Îòíåñåíèå æåíñêîé ôèãóðû ê îïðåäåëåííîé ðàçíîâèäíîñòè, çàâèñèò îò ñïåöèôèêè ðàñïðåäåëåíèÿ æèðîâûõ îòëîæåíèé â òåëå. Ê òîìó æå æåíñêàÿ ôèãóðà èìååò íàñëåäñòâåííóþ ïðèðîäó, ïîýòîìó åå íåëüçÿ ïîëíîñòüþ èñïðàâèòü, íî ìîæíî íåìíîãî ïîäêîððåêòèðîâàòü.