После морального истощения ничего не хочется серьезного. Читать умные книги, смотреть фильмы великих режиссеров, постигать духовность. Ты просто лежишь как овощ. Слабость и апатия. Меня достали все. Моя семья, хоть они и не виноваты, но за последнее время столько случилось и за все я так переживала, что сорвала здоровье. Целый день была рвота на ровном месте. Теперь вот 3 тий день не могу прийти в себя. Но внутри меня малыш, и я должна ради него из за всех сил поправится и жить дальше счастливо и духовно.
Где то я читала, что когда человек в стрессе ему могут помочь совсем незначительны вещи, как бы отвлекут внимание.
Я стала думать, что же мне для себя сделать. И поняла, что я хочу всякой "фигни". Может со стороны покажется странным для кого то, но я отношусь к людям крайне практичным. Ни одну вещь я не покупаю просто так, ни одно действие я не делаю просто так. И это меня достало. Надо дать себе волю и наслаждаться "безделушками" жизни.
На днях я читала Луизу Хей и мое внимание упала на главу и внутреннем ребенке. Что мы забиваем его, не интересуясь чего он на самом деле хочет. В конце главы были вопросы об отношении с моим внутренним дитем, я стала отвечать не задумываясь. И поняла, что я себя затрахала. Своей ответственностью за все, практичностью, серьезностью, страхом, желанием всем помочь, забивая на себя....
Хватит так жить. Пора бы себя уже и побаловать=)
Я решила составить список приятных вещей которые можно купить или сделать для себя. Не анализируя, а просто насладиться процессом. Пока что я потихоньку записываю, свои желания, ничего не исполнив, но думаю дело не за горами=)
Любите себя!

Как же хорошо дома. Почти месяц прошел как я закончила "мучиловку"- свой медицинский университет. Первую неделю я отсыхала, не знала чем себя занять. Стресс был сильный после ГОСов и еще одно обстоятельство). Навалилось на меня тогда. Сейчас я уже лучше себя чувствую и начинаю включаться в жизнь.
Впереди переезд на очередную съемную квартиру, планирование бюджета покупка вещей. Столько надо сделать. А я не всегда полна сил. Поэтому когда у меня бывают дни приливов энергии я делаю впрок=).
Последнее время хочется наслаждаться августом, предосенней погодой. Но я все реже могу выбраться на природу. Это расстраивает. У мужа куча работы и не хочется его лишний раз грузить. Сейчас многое от меня зависит и мне нужно всегда иметь здоровую энергетику. Приходится использовать подручные средства.
А это в первую очередь молитва и прослушивание лекции. Так же мне нравятся несколько энергетических упражнений и верчение прогулки. Я стараюсь хоть что то соблюдать в течение дня, это меня здорово поддерживает.

Последний месяц лета. Я его не люблю. Жарко. Не переношу я жары. Мозг летом вообще не работает, я становлюсь пассивной во всем. Поэтому грусти что "самое счастливое" время года уходит у меня не наблюдается. Я предвкушении осени и зимы.

Может я чего то не понимаю. Но люди сейчас стали замкнутые. Так тяжело кого то вытянуть куда то. Почему то всем лень, или заняты, а когда спрашиваешь чем, то и сказать не могут.
Я по своей природе больше одиночка, мне не бывает одной скучно, но люди мне тоже нужны. Ведь иногда так приятно просто пройтись вечерком по улице, или в горы сходить. И друзья еще не старые=). Если честно поколение моих родителей куда позитивнее, чем сейчас. Ну никакого энтузиазма=). Представляю что будет дальше.
А вообще если честно, мне нужны новые знакомства. За последнее время у меня так изменился круг интересов может поэтому я так стала придираться к "старым" знакомым, что они мне не дают, что я хочу?
Ну вот, выводы. Себя надо тормошить и иногда даже заставлять. Не всегда стоит ждать желание что то сделать или куда то пойти. Бывает энергия застаивается и ты просто сидишь в "энергетическом болоте". По себе знаю, иногда тащу свой зад в горы, аж плакать хочется, а когда спускаемся то полна уже сил и оптимизма.

Сдала я ГОСы, и можно сказать закончился мой университет. Вручение диплома будет через дней 10, но ощущение что все уже кончено я ощущаю. Самое интересное, что мне всеравно. Нет ни грусти ни особой радости. Как послушаешь моих одногрупников, что 5 лет так быстро пролетели, сколько воспоминаний. Видимо меня это все прошло боком. И я не жалею. У меня всегда была своя жизнь, вне студенческой. И я рада что, провела 5 лет именно так.
Когда закончу думала будет дикий страх, что же дальше? А теперь я кайфую. Столько возможностей, что хочешь то и делай. Вот она взрослая жизнь=).

Последние силы собрали в кулак. Ужас как же вымотал нас наш универ. Сижу учу и тешу себя мыслями как я потом оторвусь. Как буду гулять, читать, дома убираться=). Я так засиделась дома, что для меня поход в магазин уже событие. Надеюсь сдам хорошо!

Сегодня была несправедливость. Я сначала так вспыхнула, начала было уже доказывать всем, что так не честно, а потом остановилась. Ведь я бы потратила кучу энергии на ненужную болтовню и людей уже не изменишь. Эта ситуация на проверку моего терпения и смирения. А еще я не должна сравнивать своих успехи с чужими это не по женски.
Поэтому, придя домой я побежала в бассейн, потому в душ, и на молитву. Бог мне поможет=)

Во мне происходят изменения. Я стала больше чувствовать что мне нравится, а от чего просто хочется убежать. По другому реагирую на людей. С некоторыми так и хочется находится, общаться, да даже просто сидеть или молчать, а от некоторых, даже те с кем я раньше "дружила" хочется скрыться. Я все больше хочу быть на природе. Хоть каждый день ходи на пикники или гуляй. К сожалению выбираться получается только на выходные.
Мне все больше нравятся деревья и цветы=). Вот такая шизофрения. Идешь по аллее увидишь дуб или березку так и хочется обнять. Какая то появилась сентиментальность.

Как же я люблю р. Или. Мне кажется там все родным и таким красивым. Даже выгоревшие степи в желто-коричневых оттенках для меня прекрасные. А запахи, какие там запахи: полынь, джигида, степные цветы. Недавно побывали опять в моем раю. Я даже купалась. Вода конечно холодная, но пару раз нырнуть с головой и смыть весь негатив с тела и ауры удалось. А еще пока мы отдыхали нас навещали бараны, кони и местные собаки=) Все были очень дружелюбны.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Решила взяться за себя. Хочу нормально и правильно питаться. А именно:
1. Утром полноценно завтракать. Кашку, фрукты, кисломолочное + выпивать стакан воды перед едой.
2. Готовить на обед каждый раз новое блюдо: "жидкое", второе, салатик
3. Ужин - стакан молока
4. Варить компоты
5. Есть поменьше "вредного" сладкого
6. Купить блендер и делать смузи из овощей и фруктов
7. Изучить много новых полезных рецептов



1.


2.


3.


4.


5.

Неужели уже 5 курс последняя сессия, потом практика и ГОСы=). Правда сессия уже достала, что то совсем не учится. И на улице такая погода, солнышко и зелено уже. Эх((( Надеюсь я все сдам хорошо.

Женщины которые меня вдохновляют.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Вот смотрю я на звезд. Как они выглядят после родов, такие худенькие и подтянутые. Конечно без труда и дисциплины не обойтись, тем более внешность для них "хлеб". И думаю, а что мне мешает за собой следить, ведь уход за собой это процедуры из за дня в день, режим. Просто нужно расписать всю неделю. Что в какой день я привожу в порядок, со временем привыкну и буду всегда красивая=).


1.


2.


3.


4.


5.

Иногда я нравлюсь себе. Мне становится спокойно. Весь мой быт, который в обычные дни меня выматывает, кажется мне таким важным и интересным. Я переживаю каждый момент своей жизни. Я живу в настоящем.

1.


2.

Сегодня солнышко. Мне уже тьфу тьфу тьфу полегче. И уже хочется заняться уборкой. Наконец то вымыть пол, убрать вещи. Как я устала от срача=). Еще наконец то помою голову=). Вот такое счастье когда после болезни ты можешь привести все в порядок.


1.


2.


3.


4.

Ну почему у меня не получается противостоять негативу? В апреле одно событие. Сходила к стоматологу, на следующий день ангина. Недавно болела. И вот опять. Что я делаю не так? Задолбалась уже. Хочу быть здоровой.

"Авторский проект Ивана Охлобыстина. Документальный цикл «СВЯТЫЕ» расскажет об удивительных судьбах людей, чья жизнь до сих пор окутана ореолом тайны. Каждый фильм – это ответ на вопрос, почему эти люди были канонизированы церковью. Что важного они сделали для России в свое время и, почему их память чтят, по сей день. В проекте приняли участие Сергей Никоненко, Елизавета Боярская, Мария Аронова, Ольга Кабо, Ксения Алферова и другие"
Посмотрела несколько фильмов. Мне понравилось. Снято интересно, трогательно. Вдохновляет верить, ходить в церковь. Спасибо таким людям, которые делают эти фильмы.
https://www.youtube.com/watch?v=ZGS28x_Aid8

Что то щекочет в носу. Кажется простыла. Странно, вроде негативных мыслей было мало. Наверно все же где то я нервничала раз подцепила простуду. Ну ничего имбирный чай с лимоном меня спасет=)

Ездили на горячие источники, аж 300 км от дома. Погода выдалась солнечная, теплая градусов 15 точно. Дорога шла через степи, скалистые ущелья, сёла и необычные долины. А когда синее небо и светит так ярко солнышко, травка уже вылезла и деревья вот вот взорвутся зеленью ужасно хочется жить. Смотришь на природу, что все так старается вырасти, распустится, зацвести, что и сам начинаешь физиологически ощущать как набухаешь от счастья=).


1.


2.


3.

Зачем мне этот дневник?Пишу я в нем чушь. Как посмотришь как другие стараются, столько выкладывают, столько авторских статей и фоток. Наверно я держу дневник, что бы читать чужие=). Иногда так вдохновляет.Бывает наткнешься на дневник какой нибудь хозяйки-рукодельницы, аж сама потом захочешь чего нить сотворить. А сколько людей выкладывают полезной информации, фильмов, рекомендаций. Спасибо таким людям=). Когда нибудь и я начну стараться.
Ну да ладно. Сегодня я пришла к мысли что много себя критику. То я толстая, то тупая. Пора завязывать. Все таки Вселенная без чувства юмора. И потом у женщин все по другому. Вот я начинаю себя критиковать за "толстоту" и что самое интересное опускаются руки делать зарядку, ухаживать за собой. А когда начинаешь хвалить себя, ну по чуть чуть, принимать свое тело, быть ему благодарным, пусть без кубиков, пусть 2 лишних кг, и откуда то появляется желание делать зарядку. Да и жизнь так складывается, что везде появляется возможность поддерживать здоровый образ жизни.
Женщина вообще существо упрямое. Ей все надо делать в удовольствие. Если диета мучает, то мы с нее срываемся, если спорт изнуряет то мы его бросаем. Конечно есть сила воли, упорство. Но когда наслаждения нет, мы это бросаем. Тогда можно сделать вывод. Не все дела нам приносят наслаждения и мы не можем от них отказаться. Но можно придумывать как себя порадовать. Везде можно что то изменить, настроится. В конце концов придумать игру=). Я например не люблю пить воду. Ну если я не хочу пить, зачем ? А надо=) тогда я решила купить красивый графин и красивый стакан для питья. Вот будет у меня стоять такая прелесть на столе, в виде графина так и хочется будет отпить водички=). Пример конечно банальный. Но жизнь украшаем мы сами=)