Про присвоение себе своих заслуг

Это взяла у одного специалиста, который имеет непростого ребенка и учит других, что даже за обыкновенный день (для всех окружающих точнее, а не для тебя) надо тоже себе говорить спасибо и молодец, если даже нет каких-то там сверх достижений и т.п. Просто молодцы что в этот день сделали.

Делюсь:
На днях я рассказывала о ежедневнике для мам. И там есть раздел где мы должны отметить не только то что не получилось, но и то, что получилось. Это важно.


Напомню. Я помогаю обычным мамам из нашей с вами жизни заниматься с детьми самостоятельно. Это не так просто, как вам кажется. И это не только о том, возьмите пособие и начинайте делать.


Нас приучили, что результат должен быть ВАУ. Но если вы делаете каждый день рутину в виде артикуляционной гимнастики кажется, что ну чего такого особенного то.

Каждый день вы проживаете жизнь разными своими сторонами. Вам приходится поворачиваться разными качествами. Где то вы говорите нет, я сейчас помою посуду, а потом буду резать салаты. Где то вы успокаиваете ребенка по поводу двойки. А на кассе в ожидании очереди вы просите кассира побыстрее.

И для вас ничего особенного. Вот если бы олимпийские игры выиграли, тогда да.

Так медленно и верно появляется страх не прожитой жизни. Состояние "я ничего не хочу, потому что не знаю как хотеть".

Создается ощущение, что сколько бы не трудились, сколько бы не делали, все равно ВАУ эффекта как у других нет. Вот у Машки то вон как......

Все оттого, что мы не учим детей присваивать и фиксировать свой опыт. Опыт не путать с достижениями.

Вот это наше "ничего особенного" враг для здоровой самооценки.

Она означает, что присваивать себе вы позволяете, только нечто БОЛЬШОЕ И ОСОБЕННОЕ, ВЕЛИКОЕ.

Но правда в том, что ни у кого нет возможности каждый день делать что то особенное.

А опыт вы получаете каждый день. И пользуясь критериями ОСОБЕННОЕ ИЛИ НЕ ОСОБЕННОЕ вы пропускаете важное. Вместо того, что бы в копилочку класть опыт.


Вот поэтому большинству из вас рутина так тяжело дается.

Например. Обычный день мамы особого ребенка. Ну кому понадобится присвоить себе опыт одного дня?

А по факту, эта мать каждый день проявляет устойчивость к стрессу, настойчивость, терпение, многозадачность, и многое другое.


И дело не в самих достижениях как таковых. А способности увидеть какими гранями вы уже проявляетесь в этом мире.

Не исходить из оценки хорошо или плохо. Обычные ежедневные действия приводят к результату. Способность их увидеть и присвоить себе не сравнивая ни с кем, это про здоровую самооценку.


Поэтому итоги года, так любимые всеми блогерами, это не про то, что начинается жизнь с нового года. А про присвоения своего опыта.

О хищниках в человеческом обществе


И суть, и сложность становления ЦОЖ (цивилизованного образа жизни) в том, что – начиная от первичных храмово-сакральных основ закладывалась в цивилизацию трудно усваиваемая аксиома.

Человек рассматривает окружающее его общество как часть своего организма, а не как свои охотничьи угодья.
У каннибалов, например, нельзя жрать членов своего племени. Чужих – можно, и даже почётно, а своего – нет. А если оголодаешь?
О хищниках в человеческом обществе
Вот тут и столкнутся зоологический инстинкт (стремящийся привычным образом насытить носителя) и религиозное табу (членов своего племени кушать – табу, шаман сказал).

Некоторые наивные люди думают, что рассматривать других людей, как часть себя, а не как свою пищу – легко. Я тоже так думал, пока жил в СССР.

Воспитанные веками упорного миссионерского труда сакральные табу – иногда представляются лёгкими «само-собойками». Типа – «ну, о чём тут говорить, и так же понятно, и ежу, и ребёнку!».

На самом деле – нет. Ни ежу, ни ребёнку человечное отношение к окружающим людям непонятны. Это не есть врождённый инстинкт – раз. Это вступает в противоречие с врождёнными инстинктами биосферного существования – два.

А раз так, то человечность достигается только упорными воспитательными упражнениями двух видов: её насаждение и отрицание противоречащих ей инстинктов.
Читать далее...

Art is Life~Life is Art


Прелестное творчество.
Милые куколки, но с характером:
•первая - сама скромность и стеснительность в роли принцесы;
•вторая - белокурая капризулька и немного вредина;
•третья - добрая растерянность;
•четвертая - тусовщица слегка - жгучая брюнетка;
•пятая - серьезная и красивая;
•и дед Мороз из Штатов, (переодетый Трампик) - круглый шарик с сюрпризом.



•••

Лечение ковида от врача от А-р-и-н-а

От Пипетищи: этот материал я перепостила, потому что доверяю автору. От себя могу добавить только одно - не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу!

"Может, кому пригодится, - пишет А-р-и-н-а-Таня:
Читать далее...

Нашла рецепт пиццы, а главное - теста для нее. Автору доверяю. У Поли скоро ДР (ну, относительно), надо учиться готовить!
типа Джейми
Делюсь рецептом. Если у вас есть дети-пиццееды (как правило, это синонимы), они будут вам благодарны до небес! А если вы не любите пиццу - есть шанс это подкорректировать.

Итак, для теста (на 6-8 пицц): 800 грамм муки + 200 грамм муки-крупчатки. Так по Джейми, у меня была просто мука - Цесна, высший сорт, отлично все получилось.
Две столовые ложки сухих дрожжей.
650 грамм теплой воды
Ложка тростникового сахара.
Чайная ложка морской соли.

Смешать сахар, дрожжи и теплую воду. Муку просеять на стол холмиком, смешать с солью, сделать колодец и вливать туда воду с дрожжами. Замешивать тесто от краев к центру. Если у вас из колодца вода побежит на стол, пол и во все щели (как у меня), перелейте все это дело в глубокую миску и замешивайте себе тесто дальше.

Тесто нужно вымешивать хорошо и тщательно не менее 10 минту. Оно должно быть гладким, однородным и крутым. Отложим его в сторону минут на 15, займемся томатным соусом.

В кастрюлю вливаем немного оливкового масла, закидываем мелко порезанный зубчик чеснока и небольшой пучок мелко нарезанного базилика. Немного тушим чеснок, потом вливаем банку (большую) помидоров в собственном соку. Джейми просит сливовидные, но я думаю, это детали. Добавляем соль, свежемолотый черный перец. Тушим минут 20, разминаем помидоры в пюре. По моему опыту, томатного соуса из одной банки помидор хватит на 4 пиццы. Если готовите больше - кладите больше помидор. Кстати, с сочными свежими помидорами тоже можно сделать.

Делим тесто на несколько кусочков (в зависимости от того, какой величины будут пиццы). Берем один, раскатываем тонко (не толще половины сантиметра). Не нужно стремиться к круглой форме, пишет Джейми. Неровные края - это хорошо и очень hand made.

Смазываем основание пиццы томатным соусом (примерно 4 ложки на пиццу). Выкладываем начинку: 8 тонких кружков кабачков, 8 кружков салями, нарезанную тонкими ломтиками моцареллу (или рваную на мелкие кусочки). Моцареллы на большую пиццу нужен шарик. Сбрызгиваем сверху оливковым маслом. Джейми настаивает: начинки в пицце должно быть МАЛО, иначе это будет не пицца, а овощной пирог.

Разогреваем духовку до 250 градусов. Помещаем пиццу на 7-10 минут. Вынимаем. Едим. Нет, проглатываем в один момент.

Начинок для пиццы может быть очень много, я пробовала с салями и кабачком. С кабачком и беконом. Хорошо, я думаю, будет с рукколой и креветками. С грибами. Основа у пицц одна: томатный соус и моцарелла.
Идеально для дружеских посиделок: приготовил тесто на 8-10 пицц, накормил друзей. И быстро, и - честно - нереально вкусно.

Вот так это выглядит, вынутое из духовки.

я счастливая мама двоих детей

Я второй день ржу, восхищаюсь, пою, аплодирую и все такое))))

Ну это просто мамский гимн, чесслово.

Здесь гениально и до боли знакомо все - от текста до выражения лица)))

А припев "Я потом, я потом!" - это же просто официальный слоган мам всея земли:)))))))

Книги Ротраут Сюзанны Бернер

Сегодня очень счастливый день. Во-первых, потому что впервые за 65 лет встретились и приступили к переговорам лидеры Южной и Северной Кореи. Для меня это очень волнительные и особенные новости - ведь это означает, что режим может, наконец, пасть в стране, где жили мои пра-прадеды, и где до сих пор живут родственники, о которых я, вероятно, никогда не узнаю.

А во-вторых, кое-кто сегодня будет щаслив просто до визга, потому что курьер принес "Ночную книгу"  - которой у нас еще не было, последнюю в серии.



Если спросить, какая книга у Лизы любимая, то ответ будет однозначным: "Летняя книга", а также "Зимняя", "Осенняя" и "Весенняя". Книги Ротраут Сузанны Бернер знают, наверное, все мамы. Большие, формата А3, твердый картон, всего 6-7 разворотов, на которых открывается огромный мир!

Читать далее...

Продолжаю тему игрушек/рукоделия

И куча всего из фетра! )))))) Хочу делать такую красоту!

 

 

Фетротворчество..

Со всеми этими соленьями-вареньями стало как то не до шитья.

Из последнего, что сшила - это чехол на телефон дочкиной крестной:

 

Читать далее...

Обозначение строчек на швейных машинах

Виды швейных строчек столь разнообразны у современных швейных машин, особенно компьютеризированных, что иногда и сами владельцы не знают все операции, выполняемые на своей швейной машине.

Без визуального восприятия трудно понять, что из себя представляют различные строчки. Давайте  попытаемся расшифровать наиболее часто встречающиеся строки, которые есть практически на каждой швейной машинке.
Читать далее

 

Маленькая_Упертость, я сделала для Саши чек-лист)) Напиши, куда его можно отправить. Его можно доработать и сделать любой другой. Посмотри, какая тут прелесть еще есть на сайте: https://my.365done.ru/

Понравилось

С Днем Победы!

Это - важный день, важная память, нужный горький урок истории, который стоит выучить и никогда не забывать.
Наши прабабушки и прадедушки жизнями заплатили за возможность для нас жить в мире, достигать целей, мечты, спокойно смотреть в завтра, рожать и воспитывать детей..
9 мая - это не повод потрясти мощью и запугать окрестный мир, это не диферамбы советскому прошлому, это глубокий поклон до земли отстоявшим нашу свободу и право на счастье ценой своей жизни и своего счастья.
Давайте не предавать идеалы и жертву наших народов, давайте учится жить в мире и любви, нести процветание туда, где мы находимся, заботиться о благополучии не только своей семьи, но и общества, в целом, не проходить мимо чужой беды, поднимать свою страну и строить то самое светлое будущее, в которое верили и за которое боролись и страдали герои Великой Отечественной Войны! И, конечно, нужно быть готовым защищать свою родную землю, если такая необходимость возникнет..
Давайте жить достойно того подвига, который был совершен 1941-1945 годах!

Почему я такой тормоз?

У Польки реакция манту чуть розовая. В прошлый раз было так же, но в карту это не вписали. Садиковская врач говорит "ничего не поделаешь, надо отправлять в тубдиспансер вас". Блин блинский! Еще не хватало там схватить туберкулез!
Узнала я об этом в пт вечером.
Ах да, милая деталь: запишитесь по телефону такому-то (который не отвечает!). И врач (какая? садиковская или туберкулезная?) со среды будет в отпуске. Но без справки, естественно, еще и в сад пускать не будут ;) Няняня мимими блин...
И кстати, врач в саду не присутствует. Только раз в неделю на полчаса (должна полдня вроде, но ее не бывает). Штатнгого врача вообще нет, как и медсестры... И где эту врачиху ловить с моими вопросами, непонятно.
О том, что детям манту поставили, кстати, вообще воспитатели не сказали! Хз, может она его мочила, чесала, красила гуашью (она может). Бабушка узнала, укладывая Полю спать вечером прививочного дня. Я - вообще на следующий день, супер методом - дети в саду обсуждали, что им кололи прививки (видимо, другие - так как на плечо показывали 2 девочки, а одна почему-то на бедро!). Я думала, только поставили им. Говорю: "не мочить, не чесать" - а Поля "Нам такого не говорили!" - а потом вообще выяснилось, что им уже проверили их!(на следующий день что ли? Разве не через день это делают? Или поставили ЕЩЕ раньше?)
Шозанах?
При этом есть родительский чат в ватсапе, где тоже все молчали! Но зато, блин, идут бурные обсуждения в духе "у нас пропала игрушечная лошадка, точно кто-то из ваших детей упер ее домой!", "надо делать книжки-малышки" и тому подобное...
И блин только сейчас до меня дошло, что можно в инвитро анализы сдать. И сделать это надо было вчера! Чтоб в пн результаты иметь на руках. А я додумалась только сегодня (опять блин побудка в 3 ночи с невозможностью далее заснуть, эээх.... Ну хоть какая-то польза от нее)
Но устроят ли эти анализы нашу садиковскую врачиху? Если я только кровь сделаю? Там же блин тоже могут сказать: "нет, нужен ответ только из тубдиспансера. Анализ крови, слюны, мочи, перке, флюрография всей семьи до 10 колена.
Блин! Не хочу в тубдиспансер ехать, однозначно! Тем более, флюрку мне сейчас нежелательно очень делать!

Как бы всё это разрулить меньшей кровью?
Ах да, и еще во вторник у детей в саду опять "концерт" тот же самый, только для ясельной группы. То есть именно в тот день, когда надо в тубдиспансер ехать (а мы не записались еще, потому что телефон у них не отвечает!)

Туристическая сезонность

Нашла в своих документах. Может кому-то пригодится.