Вкусный и необычный салатик.

Безумно вкусный салат. Ваши гости будут в восторге.

Очень оригинальная и вкусная закуска для праздничного стола. Все будут в восторге от вашей фантазии.

52-недельное плацебо контролируемое исследование, на 153 человеках [правда, на диабетиках (2-го типа), что описано в ограничениях в исследовании, но глобально это скорее всего может повлиять на разность гомеостатической регуляции (в кол-ве потребляемых сверх калорий) между здоровыми людьми и людьми с нарушенной физиологией контроля уровня глюкозы в крови, но не на сам факт отсутствия описанного ниже компенсаторного механизма]. 

Праздники – это то, что периодически раскрашивает нашу жизнь яркими красками в тянучке будней, заставляет встряхнуться, вспомнить, что мы – умеющие радоваться и веселиться люди, а не просто ломовые кобылки, тянущие лямку с понедельника по пятницу, ибо хочется кушать. И кроме кушать – тоже хочется…

Именно поэтому ждем мы их – с нетерпением, устраиваем – с огоньком и отбываем – с размахом! А как же еще? Менталитет-то никуда не денешь…

Что ж, попробуем сегодня собрать воедино этакую памятку по грядущим в 2019 году праздникам в виде удобного календаря, чтобы понимать, как грамотнее распределять свое время, ресурсы и силы. Правда, на профессиональных останавливаться не будем – их и так на каждый день, хорошо если по одной штуке — а то и целый букет.

И когда, а тем более – как, его срывать, и срывать ли вообще, для себя каждый решает сам. Итак, «общенародные», так сказать, праздники, как официальные нерабочие, служащие поводом отдохнуть от родных лиц коллег, так и просто интересные — в студию!

Алан Арагон: «Если основной целью диеты является потеря жира, то наиболее важными являются такие составляющие, как белок и общее кол-во потребляемых ккал. Соотношение углеводов / жиров оказывает минимальное влияние на потерю жировой ткани, пока существует дефицит калорий в неделю, от недели к неделе, месяц за месяцем.