Декорируем старую мебель своими руками.

Декор мебели своими руками – занятие интересное и продуктивное, так как результат вашего труда украсит интерьер и будет долгие годы радовать вас и ваших домочадцев.

Наши дачи часто являются прибежищами старой мебели, благодаря чему чаще напоминают лавку старьевщика, чем приятное место отдыха.

Реставрация старой мебели – очень полезное интересное занятие, особенно для творческих людей. Во-первых, вам не приходится тратится на новую мебель – а только на краски и некоторые другие необходимые материалы, а во-вторых вы используете свой творческий потенциал и получаете ни с чем не сравнимое удовольствие.

На фото вверху вы видите результат работы домашнего дизайнераЭлис Бекхем из Детройта. Она купила на гаражной распродаже старую деревянную банкетку с кожаным сиденьем и покрасила ее белой краской из баллончика. Сиденье банкетки было отреставрировано таким образом: с него сняли кожу и ватин, затем проложили толстым слоем поролона и вновь обили кожзаменителем красивого фисташкового цвета. Теперь банкетка уютно устроилась в прихожей Элис.

Сейчас вы видите, какой красивый стол получился у декоратора Марии Милихиной. Для декора стола она использовала поталь, ниже вы можете увидеть мастер класс по по декору журнального столика.

Для того, чтобы сделать такой столик вам понадобится: краска в аэрозоли, кисточки, поталь (листочек сусального золота – продается в магазинах для художников), клей для потали, карандаш и трафарет.

Сначала покрываем столик аэрозольной краской. Затем, когда краска высохнет, начнем декор ножек стола. Через трафарет обводим рисунок, можно нарисовать любой рисунок от руки.

Следующий шаг – прорисовываем кисточкой рисунок клеем для потали. Необходимо очень аккуратно нанести клей. Можете не торопиться – клей для потали сохнет около часа и вы успеете прорисовать все мелкие детали.

После того, как вы нанесли клей – подождите 15 минут для того, чтобы он слегка подсох. Теперь аккуратно берет кусочек потали и накладываем его на рисунок, обведенный клеем. Теперь поталь нужно аккуратно разгладить – для этого вам понадобится очень мягкая  кисточка или тряпочка.

Далее нам понадобится более жесткая кисть – ею мы воспользуемся для того, чтобы снять ненужную часть потали. Можно для этого применить и губку для мытья посуды – ее жесткую сторону

По тому же принципу мы можем красить не только ножки стола, но и его крышку. Можете усложнить рисунок или скомбинировать его с каким-то другим рисунком. В результате получится законченное произведение искусства – красивый столик с уникальным золотым рисунком!

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз.

Что общего между этими болезнями?

То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).

И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.

Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.

Сонливость, хроническая усталость, а также ухудшение памяти, все это относится к симптомам и признакам сгущенной крови.

Причины густой крови.

Чрезмерное употребление сахара и углеводов.

Недостаток в организме витаминов и минералов, которые участвуют в выработке гормонов и ферментов. (витамин С, цинк, селен, лецитин)

Недостаток ферментов при заболевании поджелудочной железы.

Повышенный гемоглобин в крови.

«Плохая работа» печени.

Повышенное количество в крови тромбоцитов и эритроцитов.

Обезвоживание организма, как результат недостаточного потребления воды.

Повышенная свертываемость крови.

Сгущение крови может произойти при поносе или рвоте и если не употреблять достаточно жидкости происходит обезвоживание организма.

Существует также ряд продуктов, которые сгущают кровь, я думаю, вы должны о них знать это алкогольные напитки, сахар, картофель, жирная пища, копченая пища, гречка, выпечка и всевозможные сладости, газированные напитки.

Некоторые люди привыкли принимать годами валериану, пустырник, а эти травы сгущают кровь.

 Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе.

Но есть средства более простые, доступные и эффективные — это травы.

Для разжижения крови в народной медицине используются медуница, пион уклоняющийся, полынь, цикорий, лещина, лабазник (таволга), мелисса, боярышник, красный клевер, диоскорея кавказская, гинкго билоба, кора ивы (предшественник аспирина), донник, акация, шелковица.

И, конечно же, конский каштан.

Это одно из самых мощных средств лечения болезней, связанных с загустением крови.

Рецепт лечения очень прост. Нужно собрать плоды (семена) конского каштана, разбить их молотком, собрать коричневую кожуру.

Взять 50 г этой кожуры и залить 0,5 л водки.

Настаивать в темном месте 2 недели. Процедить. Принимать 2-3 раза в день по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.

Я сама периодически лечусь этим средством (в комплексе с диоскореей и гинкго), и результатами более чем доволен.

Люди, которым я давала это средство, тоже подтверждают эффект.

Тело становится легче и послушней, нормализуется давление, на перемены погоды не реагируешь, настроение улучшается, исчезают головные боли и шум в ушах, сон становится здоровым и крепким, появляется бодрость и энергия.

Медицинские анализы показывают, что формула крови становится, как у молодого, очищаются сосуды, нормализуется кровоток.

У некоторых больных после инсульта восстановились движения в парализованной ноге.

Каштан — это не единственное средство лечения.

Вот еще два рецепта, они менее эффективны, но более доступны.

• Купить мускатный орех, перемолоть (или купить уже молотый). Залить 100 г молотого ореха 0,5 л водки, настаивать 2-3 недели, отфильтровать. Пить по 20-30 капель (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) 3 раза в день за 30 минут до еды. • Чеснок натереть на терке или пропустить через мясорубку. Заполнить измельченным чесноком любую банку на треть объема и доверху залить водкой. Настаивать в темном месте две недели, встряхивая раз в 2-3 дня. Потом процедить. Сколько получилось чесночной вытяжки -столько же добавить свежевыжатого сока лимона и столько же меда. Все смешать. Хранить в темном прохладном месте (не обязательно в холодильнике).

Пить по 1 ст. л. 1 раз в день перед сном. Но не переусердствуйте в разжижении крови! Ведь может открыться кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно.

Из еды разжижению крови способствуют морская рыба, чеснок, дыня, клюква, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, грейпфрут, пророщенные зерна пшеницы, кабачки, огурцы, красный болгарский перец, помидоры, чеснок, лимон, свекла, горький шоколад, какао, сок алоэ и каланхоэ.

А сгущают кровь гречка, бананы, капуста, рябина, калина, жирное мясо, колбасы, консервы, копчености, сливки, белый хлеб, чечевица, гранатовый и виноградный соки.

Из лекарственных трав сгущают кровь подорожник, зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный, кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка.

Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза, варикоза и т.п.

То же самое относится и к софоре японской.

Далее. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, нельзя забывать о физической активности.

Бег, йога, плавание, бодибилдинг, танцы — к чему есть склонность. Конечно, самым доступным методом самооздоровления является бег.

Но бег по утрам — это бег к инфаркту, поскольку утром вязкость крови повышена, и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать кровь по сосудам. С утра следует делать только разминку на растяжение мышц, а бегать лучше вечером.

Будьте здоровы и счастливы!

Бюстгальтер с чашками из двух частей и косточками

1. Скопируйте контуры исходной выкройки бюстгальтера с боковой линией, смещенной вперед боковой линией и с отметкой месторасположения бретели на поясе бюстгальтера.

Рис.1

2. Начертите контурные модельные линии чашки, отступая на 1 см внутрь от средней передней линии исходной выкройки бюстгальтера и на 1 см внутрь от смещенной вперед боковой линии бюстгальтера.

Оформите плавный переход контурных линий чашки, отступая от ее нижних углов - в области средней передней линии на 1 см и в области смещенной вперед боковой линии на 2 см. Месторасположение бретели бюстгальтера спереди определяется контурной линией чашки в области подмышки.

Отметьте точку а на пересечении левой стороны нижней вытачки бюстгальтера с линией модельного контура чашки и точку b на пересечении линии модельного контура чашки с нижней линией чашки исходной выкройки бюстгальтера. Передний участок чашки между контурной модельной и средней передней линией определяет форму планки бюстгальтера.

Рис.2

3. Скопируйте с чертежа (рис.1) верхнюю и нижнюю части чашки, проставляя контрольные знаки и совмещая стороны верхней и нижней вытачек.

Сместите линию шва соединения частей чашки в сторону верхней части чашки на 1-1,5 см у точки центра груди. Оформите линии швов соединения частей чашки с учетом ее смещения у точки центра груди.

4. Скопируйте с чертежа (рис.1) планку бюстгальтера, начертите ее вразворот и оформите верхнюю и нижнюю линии планки бюстгальтера. Поставьте контрольные знаки на продольных линиях планки бюстгальтера.

Рис.3

5. Длину линий шва соединения частей чашки (см. пункт 3) нужно будет уравнивать, так как наиболее изогнутая верхняя линия нижней части чашки будет длиннее, чем соответствующая линия верхней части чашки. Сделайте разрез и раздвиньте части верхней части чашки на такую величину, которая уравняет длины соответствующих линий частей чашки.

6. Совместите верхнюю часть чашки с поясом бюстгальтера и измените форму верхней линии бюстгальтера, делая ее более плавной. Форма верхней линии чашки должна соответствовать форме верхней линии пояса бюстгальтера.

Рис.4

7. Часто возникает необходимость в изменении посадки бюстгальтеров и корсетов с чашками подобного типа, особенно если размер чашек большой, в области переднего участка шва соединения частей чашки.

Уберите 1-2 см по нижней линии нижней части чашки и такую же величину с детали планки бюстгальтера. Откорректируйте продольные линии планки, если необходимо. Если из-за этого возникают заломы на верхних частях чашек, просто добавьте 0,5 см или больше по переднему участку верхней линии верхней части чашки и откорректируйте передний участок чашки бюстгальтера до точки b, как показано на илл. 5.

Примечание 1. Так как у этого бюстгальтера сложная конструкция, рекомендуется сначала выкроить макет бюстгальтера из другого материала (вуаль или другая тонкая ткань).

Примечание 2. По шву соединения чашек с поясом и планкой бюстгальтера проложите полоски материала, выкроенные по косой, для кулисок, в которые вставьте предварительно подготовленные косточки.

Бюстгальтер с втачными чашками без косточек

Несмотря на внешнюю схожесть с предыдущей моделью, этот мягкий бюстгальтер без косточек требует внесения незначительных изменений. Так как эта модель проектируется с бретелями от верхнего края чашки, то изменяется форма верхней линии чашки, и планка бюстгальтера проектируется шире для лучшей поддержки грудных желез.

Для моделирования этого бюстгальтера воспользуйтесь чертежом с илл.1. Если необходимо, сместите линию шва соединения частей чашки в сторону верхней части чашки у точки центра груди, чтобы улучшить форму груди и увеличить размер чашки бюстгальтера (илл. 2, 3, 4). Затем внесите следующие изменения.

1. Увеличьте высоту планки бюстгальтера по нижней линии, чтобы она стала не более, чем на 2 см ниже чашки, и начертите нижнюю линию пояса на передней части бюстгальтера до боковой линии (рис.6). Переднюю часть пояса бюстгальтера можно выполнить:

цельнокроеной с планкой до боковой линии бюстгальтера;

цельнокроеной с планкой до линии на уровне нижней вытачки чашки исходной выкройки бюстгальтера, что позволит избавиться от бокового шва (рис.7)

2. Начертите модельную контурную линию верхнего края бюстгальтера с основанием для бретели и небольшим углублением по направлению к средней передней линии для получения конструкции бюстгальтера более соблазнительной формы.

Примечание. Эластичная тесьма по нижнему и верхнему краю бюстгальтера обеспечит максимальный комфорт и фиксацию.

Мода середины прошлого века вызывает интерес у дизайнеров уже не первый год. Создаются коллекции для показов, новые ткани с винтажными рисунками. Новое — хорошо забытое старое. Такие платья и костюмы шили наши мамы. Именно шили — сами, в ателье. Портнихи были в большом почёте. Сейчас можно купить модную одежду, а тогда...

По сравнению с днём сегодняшним, модели скромные, ещё не вошли широко в моду брюки и короткие юбки, минимум бижутерии, горошек и клетка, полоска и неброские цветы — самые популярные принты, а журналы мод были в основном рисованными. Помню в детстве (середина 60-х), я вырезала из маминой любимой книжки по шитью красивых цветных тётенек из вкладышей и рисовала для них одежду — складывался листочек пополам, прикладывалась эта бумажная кукла, обрисовывалась (желательно, чтобы на ней было минимум одежды изначально), потом рисовала всякую одежду, всё это вырезалось и одевалось на бумажную тётю. Помните? Когда мама это обнаружила, она не сильно меня ругала. Это потом уже в журналах "Пионер", "Работница", "Крестьянка" появились бумажные куклы с комплектом одежды, специально для вырезания.

А эти журналы, Моденшау, немецкие, достались мне от мамы, правда они без выкроек, одни картинки, которыми и хочу поделиться с вами, журналы продались, но я успела их сфотографировать. В этой публикации выложу только два журнала, но если вам интересно, то есть ещё фотографии из четырёх Моденшау и ещё нескольких — таких как Божур и Журнал мод (советский), американская брошюра, все 50-60-х годов прошлого века.
Смотрим, вдохновляемся, шьём! 

Белый ажурный жакет

Белый ажурный жакет

Размеры: XS-S-M-L-XL-XXL 
Размеры готового изделия: 
объём в талии — 84-90-96-101 -107-115 см; 
длина, измеренная от середины спины, — 57-59-61-62-64-65 см; 
длина рукава — 45-46-47-47-48-48 см. 

Вам потребуется: пряжа sandnes mandarin petit (100% хлопок, 180 м/50 г) — 400-450-450-500-500-550 г. белого цвета, прямые и круговые спицы №2, 5 и 3, 9-10-10-10-11-11 пуговиц.

Плотность вязания: 27 п. лицевой гладью на спицах №3 = 10 см. 

Кайма: наберите 25 п. на спицы № 3. Вяжите ажурным узором по схеме А. Когда длина изделия будет около 102-110-118-126-134-142 см и ажурная деталь будет провязана до конца, закройте петли. Верхняя часть каймы: снимите по одному длинному краю каймы на круговые спицы № 3 по 1 п. с каждой петли, пропуская каждую 4-ю п. = около 275-297-319-341-361-383 п. Переверните, провяжите 1 лиц. ряд, убавьте через одинаковые расстояния 54-56-58-60-61-62 п. = 221-241-261-281-301-321 п. Провяжите ажурный узор по схеме В. Когда узор будет довязан до конца, провяжите 1 лиц. ряд, убавляя одновременно через одинаковые расстояния кол-во петель до 141-149-157-165-173-181. Высота изделия должна быть 55-57-59-60-62-63 п.

Край горловины: поменяйте спицы на № 2, 5. Провяжите 7 рядов по схеме F. Закройте петли.

Подол: снимите по нижнему краю каймы по 1 п. с каждой петли, пропуская каждую 7-ю п. Переверните, провяжите 1 лиц. ряд, убавляя/добавляя одновременно петли через одинаковые расстояния до тех пор, пока их кол-во не станет 311-333-355-377 -399-421 п. Вяжите ажурный узор по схеме С. Добавляйте за 9-й-9-й-9-й-15-й-15-й-15-й ряд через одинаковые расстояния, по 39-41-43-45-47-49 п. = 350-374-398-422-446-470 п. Довяжите узор по схеме до конца. Когда высота верхней части будет около 21-21-21-23-23-23 см, провяжите лиц. ряд след. образом: 50-54- 58-62-66-70 лиц. п. (= полочка), снимите след. 74-78-82-86-90-94 п. на добавочную спицу (=рукав), 102-110-118-126-134-142 лиц. п. (=спинка), снимите след. 74-78-82-86-90-94 п. на добавочную спицу (= второй рукав), 50-54-58-62 66-70 лиц. п. (=вторая полочка). 

Спинка и перед: провяжите 1 лиц. ряд (=изн. сторона): провяжите сначала петли одной полочки, наберите 12 новых петель, провяжите петли спинки, наберите 12 новых петель, провяжите петли второй полочки = 226-242-258-274-290-306 п. Провяжите по схеме О 24-24-25-25-26-26 см. Продолжайте вязать по схеме Е, пока высота изделия не будет 56-58-60- 61-63-64 см. Замените спицы на № 2, 5 и вяжите по схеме С. Закройте петли за последний ряд схемы.

Как сделать шкатулку из яичной скорлупы

Вполне возможно и несложно сделать шкатулку своими руками, а как сделать шкатулку из коробки и украсить ее скорлупой яйца, это вы узнаете из этой статьи.

Для изготовления такой красоты необходимо несколько не затейливых предметов:

- палочки, с помощью которых делают маникюр;

Очень приятно ходить в лес по грибы — это занятие нравится многим. Но что делать, если нет возможности сходить или поехать в лес? Ответ прост, вырастите грибы у себя на дачном участке.

В продаже в садовых магазинах или в интернет-магазинах есть готовый мицелий грибов, посадив который, вы получите гарантированный урожай опят на собственном дачном участке в течении 3-5 лет.

Опята любят влагу и прохладу, поэтому отведите для них тенистый уголок сада. Идеальным будет то место, куда не попадают прямые солнечные лучи. Участок должен быть хорошо увлажненным, но без грунтовых вод. На выбранном месте выкопайте ямки глубиной 10-15 см и диаметром равным диаметру отрубков или пней, на которых будете выращивать опята. Если вы собираетесь установить несколько отрубков рядом, то выкопайте канавки.

Приготовьте смесь из предварительно замоченных опилков и недоваренной каши из зерна проса или других злаков в пропорции 2:1. Это будет способствовать лучшей приживаемости мицелия. Насыпьте смесь в ямку слоем 4-5 см. Затем посейте грибы. Насыпьте слой мицелия в 1-2 см.

В подготовленную таким образом ямку опустите отрубок или старый пень, почву вокруг него слега утрамбуйте. С боков обложите торфом или мхом. Сверху присыпьте черноземом или суглинком. По мере высыхания почву и пень увлажняйте.

Осталось дождаться урожая грибов. Учтите, что торчащий пенек никоим образом нельзя шевелить, в противном случае проросшие грифы мицелия разорвутся и, соответственно, урожая уже не будет.

Пни не обязательно должны быть старыми, посев можно производить и на отрубках свежесрубленных деревьев. Аналогичным способом можно вырастить и вешенки.

Подборка идей, которые мне понравились. Есть и для маленьких участков

Размер: 37

Вам потребуется: остатки толстой шерстяной пряжи двух цветов, крючок № 3.

Плотность вязания: 20 п. х 18 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Подошва. Связать цепочку из 30 возд. п. и вязать по схеме. Затем перейти на нить другого цвета и на петлях подошвы начать вывязывать верхнюю часть с середины пятки.

1-й ряд: в каждый ст. предыдущего ряда вязать по одному изн. ст. с/н.

2-й ряд: в каждый ст. предыдущего ряда вязать по одному ст. с/н. В передней части равномерно убавить 3 ст., вывязывая из двух ст. один.

3-й ряд: ст. с/н, на носке, в передней части равномерно убавить 4 ст., вывязывая из двух ст. один.

4-й ряд: ст. с/н, в передней части равномерно убавить 6 ст., вывязывая из двух ст. один, а также убавить по одному ст. на пятке и в середине тапочки с обеих сторон.

5-й ряд: до середины тапочки в каждый ст. предыдущего ряда вязать по одному ст. б/н, сделать одно убавление, связать 5 ст. б/н, затем 3 полуст. Петли передней части вязать ст. с/н, в середине убавить 6 п.

Продолжить вязание с другой стороны тапочки симметрично. Обвязать подошву «рачьим шагом» желтой нитью.

Цветок. Связать 5 возд. п. + 3 возд. п. подъема.

1-й ряд: в каждую п. предыдущего ряда связать по 2 ст. с/н.

2-й ряд: в каждую п. предыдущего ряда связать по 3 ст. с/н.

3-й ряд: в каждую п. предыдущего ряда связать по 2 ст. с/н.

4-й ряд: до половины работы вязать в каждую п. предыдущего ряда по 1 ст. с/н, потом – по 2 ст. с/н.

5-й ряд: обвязать цветок нитью другого цвета «рачьим шагом».

Сборка. Пришить цветы к тапочкам.

ЗАЧЕМ НУЖНА КЛАВИША "Win"? 22 ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ
Возможности клавиши Win далеко выходят за рамки простого вызова меню Start. C ее помощью можно вызывать самые разные системные утилиты, управлять окнами, блокировать компьютер и многое другое.

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.

Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ

Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека.

В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.

ГОТОВИМ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ

Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.

Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМБИРНОЙ ДИЕТЫ

Не следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь; людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболеваниями; больным гастритом, язвами, колитами; беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние. Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты.

Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом. Постарайтесь перейти хотя бы на время на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; для перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. И вес будет снижаться.

Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) — это может вызывать проблемы со здоровьем.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ПРЯМО СЕЙЧАС...