-Цитатник

Браслеты - (0)

Видео-мк - браслеты из кожи Серия сообщений "браслеты из кожи": Часть 1 - Вареная к...

Браслеты - (0)

Браслеты из кожи - идеи Серия сообщений "Подел...

Кожа - (0)

Тиснение и плетение из кожи . (журнал, идеи)   ...

Без заголовка - (0)

Как начать медитировать регулярно Нейробиологи успели провести большое число исследований и на...

Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием - (0)

ВОССТАНОВИЛА Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием  ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Голден_лайф

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2011
Записей: 1051
Комментариев: 44
Написано: 1172

Лилия






Браслеты

Понедельник, 09 Января 2023 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_200559 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Браслеты

Понедельник, 09 Января 2023 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Никишина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Кожа

Понедельник, 09 Января 2023 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тиснение и плетение из кожи . (журнал, идеи)

3149611_koja (600x669, 302Kb)

3149611_poyas (700x252, 89Kb)

3149611_142356038192709400_XtM1Q67C_c (469x700, 209Kb)

3149611_tesnenie2 (399x600, 85Kb)

3149611_tesnenie_2 (509x700, 169Kb)

 СМОТРИМ ДАЛЬШЕ...

Рубрики:  Журналы

Без заголовка

Суббота, 22 Мая 2021 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать медитировать регулярно

Нейробиологи успели провести большое число исследований и накопить достаточное количество доказательств того, что медитация улучшает качество жизни.

Думаю, вам будет интересно узнать, что медитация сама по себе является инструментом тренировки силы воли. 

Медитируя, вы развиваете не только этот навык, но и навык самоконтроля, собранности, умение реагировать на стрессовые ситуации. 

В ходе медитации увеличивается количество серого вещества мозга в префронтальной коре и других зонах мозга, которые отвечают за самосознание, помогают нам принимать верные решения, исходя из наших глобальных приоритетов и целей, минуя сиюминутные соблазны. 

То есть, если у вас есть вредные и отвлекающие привычки, которые мешают вам двигаться по выбранному пути, практика медитации поможет вам постепенно с ними справиться. Вам будет легче отказаться от 10 по счёту серии «Махабхараты», которую вы смотрите не отрываясь, или от той же 10 печеньки.

1868538_meditaciya (640x427, 18Kb)

Прелесть медитации в том, что она может дать нам очень многое. В свою очередь от нас требуется понимание практики, регулярное усердие и правильная мотивация. Казалось бы, всё очень просто. Но это не совсем так. Если вы уже пробовали заниматься медитацией, то, скорее всего, успели убедиться, что:

  • во-первых, может быть нелегко усадить себя и начать практику, так как вокруг много других важных и не очень дел;
  • во-вторых, даже если удалось начать занятие, успокоение ума — непростое дело, сопряжённое с различными препятствиями.

Но отчаиваться не стоит. Если сразу не получается преодолеть эти препятствия, не нужно говорить, что медитация — это не ваше. Если бы вы сразу отказывались в своей жизни от того, что у вас не получалось с нескольких попыток, возможно, вы бы так и не научились ходить и делать много чего ещё.

Читать далее...

Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием

Пятница, 21 Октября 2016 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОССТАНОВИЛА Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием

милена70  Вчера у меня произошла катастрофа - обвалились картинки в нескольких сообщениях.

Сколько раз себе говорила - нужно скачивать картинки. Так нет же, лень-матушка. Пришлось всё восстанавливать.

Сидела пол-суток, но всё восстановила.

Вот одно из таких сообщений.

 

1.
1 (399x500, 301Kb)

Читать далее

16.
15 (565x700, 418Kb)

Читать далее

56.
55 (575x700, 331Kb)

Читать далее

65.
77 (575x700, 425Kb)
 

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Узоры спицами много
Часть 2 - Красота!!! Шапка с рельефным узором (спицы).
...
Часть 19 - KEITO DAMA 1995 No.080
Часть 20 - Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ
Часть 21 - Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием


Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ

Пятница, 21 Октября 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ

Очень красивая и весьма эффектная шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ связана спицами. Схемы смотрите ниже

Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫВяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Узоры спицами много
Часть 2 - Красота!!! Шапка с рельефным узором (спицы).
...
Часть 18 - KEITO DAMA 1994
Часть 19 - KEITO DAMA 1995 No.080
Часть 20 - Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ
Часть 21 - Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием


Verena № 10, 1991

Четверг, 20 Октября 2016 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Verena № 10, 1991

Фотографии в альбоме «Verena № 10, 1991» irina.iralev на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  Журналы

RICH MORE 70

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

>KEITO DAMA 1992 No.064

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KEITO DAMA 1992 No.064

folder (509x700, 256Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Журналы

>KEITO DAMA 1995 No.083

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KEITO DAMA 1995 No.083

folder (508x700, 332Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Журналы


Понравилось: 1 пользователю

KEITO DAMA 2001 No.110

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KEITO DAMA 2001 No.110

folder (508x700, 343Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Журналы

>KEITO DAMA 2002 No.114

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KEITO DAMA 2002 No.114

folder (540x700, 278Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Журналы

KEITO DAMA 1995 No.080

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

KEITO DAMA 1994

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


KEITO DAMA 1993

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Крючок!!!!

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рисунки

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 01 Августа 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаика в кухне своими руками.Мастер-класс

 

Для тех, кто хочет сделать мозаику в  кухне, этот мастер-класс. Хозяйка кухни выбрала комбинацию белой мозаики и собственно ручно изготовленной цветной. 

Белая мозаика сделана из дешевой керамической разбитой плитки.  Для этого просто нужно взять плитку, завернуть ее в тряпку и несильно постучать по ней молотком, чтобы плитка не разбилась на очень мелкие куски. 

Мозаику можно клеить прямо на стену или на сетку а потом эту сетку на стену. 

Читать далее...

Серия сообщений "Мазайка":
Часть 1 - Без заголовка


Мозаика в кухне своими руками.Мастер-класс

Суббота, 01 Августа 2015 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаика в кухне своими руками.Мастер-класс

 

Для тех, кто хочет сделать мозаику в  кухне, этот мастер-класс. Хозяйка кухни выбрала комбинацию белой мозаики и собственно ручно изготовленной цветной. 

Белая мозаика сделана из дешевой керамической разбитой плитки.  Для этого просто нужно взять плитку, завернуть ее в тряпку и несильно постучать по ней молотком, чтобы плитка не разбилась на очень мелкие куски. 

Мозаику можно клеить прямо на стену или на сетку а потом эту сетку на стену. 

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Пилатес: "тело создается разумом"

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Гринчув [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес: "тело создается разумом"

"Самое главное - верить!" Тело создается разумом".

Фридрих фон Шиллер

Секрет популярности пилатеса прост: он подходит практически всем! Пилатес тренировки рекомендуют мужчинам, женщинам, спортсменам, танцорам, пенсионерам, беременным, а также людям, находящимся на различных стадиях реабилитационного периода после травм и болезней. Каждое упражнение имеет несколько степеней сложности, что делает пилатес тренировку эффективной и безопасной для людей с различной физической формой.

Метод пилатес был забыт на несколько десятилетий до тех пор, пока в 1970 году бывшая ученица Пилатеса танцовщица Романа Крицановска открыла в Лос-Анджелесе студию пилатеса...

Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопарозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"



Понравилось: 1 пользователю

ПИЛАТЕС для начинающих дома

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения beekini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЛАТЕС для начинающих дома

упражнения пилатесДля человека нынешнего тысячелетия забота о здоровье стала не просто нормой жизни, а необходимостью, продиктованной условиями окружающей среды, развитием новых технологий и высоким жизненным ритмом. Стоит немного расслабиться и не уделить своему физическому состоянию должного внимания, как тут же снижается иммунитет, нарушается обмен веществ, появляются лишние килограммы. Эти изменения влекут за собой целый ряд заболеваний, лечение которых впоследствии может растянуться на неопределенный период.


Сегодня созданы все условия для того, чтобы любой человек мог воспользоваться возможностью регулярно заниматься своим физическим совершенствованием. Огромное множество специальных техник для оздоровления и похудения позволяют сделать это с минимальными финансовыми и временными затратами. Каждый человек может выбрать для себя тот путь к здоровому образу жизни, который для него наиболее действенный и комфортный. Однако большее доверие вызывают те комплексы физических нагрузок, которые прошли многолетние испытания и помогли многим людям. Именно к таким системам относится система упражнений Пилатес.



Советы для начинающих и как правильно заниматься


Как и любое новое дело, которым человек начинает заниматься впервые, система упражнений пилатес для начинающих должна начинаться с общего ознакомления и вводных занятий. Для этого следует воспользоваться услугами профессионального тренера или инструктора. Однако, благодаря интернету, сегодня вовсе не обязательно посещать тренировочный зал для овладения популярным комплексом. При желании вы можете выполнять пилатес дома, не только прочитав последовательность и технику упражнений, а и просмотрев видео и фотографии.


Тем не менее, пилатес считается достаточно сложным по технике выполнения комплексом. Чтобы не свести на нет все ваши усилия, постарайтесь придерживаться основных правил, которые актуальны, в первую очередь, для новичков:



  • внимательно относитесь к дыханию во время тренировки - дышите грудью, стараясь шире раскрывать ребра при вдохе и максимально сокращать мышцы при выдохе

  • постоянно контролируйте пресс - держите его в напряжении на протяжении всего занятия, черпая энергию и распространяя ее на весь организм, все движения должны идти именно от пресса

  • максимально точно выполняйте рекомендации и принимайте правильное положение - неудобная или неправильная поза может не только не принести пользы, но и навредить организму

  • плечи, во время выполнения большинства упражнений, должны быть опущены - это имеет большое значение для постановки правильного дыхания, т. к. при опущенных плечах шире раскрывается грудная клетка

  • держите голову прямо, не запрокидывая назад и не прижимая подбородок к груди - при выполнении упражнений на полу или стоя на четвереньках, это позволяет задействовать группы мышц, которые трудно прорабатываются в обычных условиях

  • старайтесь вытягивать позвоночник на протяжении выполнения всех упражнений - вы увеличиваете расстояние между позвоночными дисками, делая свое тело более гибким и подвижным



Есть еще ряд рекомендаций, которые вам может дать тренер по пилатесу. Достаточно посетить две-три тренировки, чтобы уяснить для себя основные правила и иметь возможность в дальнейшем выполнять упражнения пилатес дома, без постоянного контроля инструктора.


Смотреть упражнения пилатес, направленные на похудение....


Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 23 - Суставная гимнастика Норбекова(видио)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"



Понравилось: 1 пользователю

Модные кардиганы с интересными косами (вязание спицами)

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные кардиганы с интересными косами (вязание спицами)

http://mslanavi.com/2014/11/kardigan-spicami-s-interesnymi-kosami/

1.
кардиган-спицами-с-косами (400x566, 252Kb)

2.
кардиган-спицами-с-косами-спинка (400x558, 166Kb)

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Узоры спицами много
Часть 2 - Красота!!! Шапка с рельефным узором (спицы).
...
Часть 12 - Оригинальный узор...
Часть 13 - Кудрявая коса
Часть 14 - Модные кардиганы с интересными косами (вязание спицами)
Часть 15 - Рисунки
Часть 16 - Крючок!!!!
...
Часть 19 - KEITO DAMA 1995 No.080
Часть 20 - Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ
Часть 21 - Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием


Кудрявая коса

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Оригинальный узор...

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный узор спицами

узор (300x400, 32Kb)

Читать далее

Кто не мечтает жить в Европе?! Мне кажется, таких не много. Она всегда привлекала своей стабильностью, развитостью и обещающим благополучием. В этом эмиграция в словению будет выгодным решением, потому что это хоть и небольшая, но очень яркая и незабываемая страна в Евросоюзе

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Узоры спицами много
Часть 2 - Красота!!! Шапка с рельефным узором (спицы).
...
Часть 10 - Узор с зигзагами. Вязание спицами
Часть 11 - Учимся вязать косы.
Часть 12 - Оригинальный узор...
Часть 13 - Кудрявая коса
Часть 14 - Модные кардиганы с интересными косами (вязание спицами)
...
Часть 19 - KEITO DAMA 1995 No.080
Часть 20 - Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ
Часть 21 - Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием


Учимся вязать косы.

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Колье "ландыш"

Пятница, 06 Марта 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тищенко_Сергей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье "ландыш"

Виды творчества:  
Бижутерия > Сборка


Сложность:  
средняя


Время работы:  
2 часа



Вид творчества/техника/стиль: Бижутерия


Материалы: Штифты с шариком 70-80 шт, длина каждого 18-25мм ( в данном случае 20мм);


Жемчуг пресноводный розовый , длина бусины 6-7мм.
Бусины вытянутые похожи на зерна риса. 70 или более бусин в зависимости от требуемой длины колье;


Рондели античное золото (литье), по количеству жемчуга;


Замок "лобстер" + витое колечко в цвет используемых штифтов;


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Мастер класс

Мастер-класс по изготовлению каскадных серег

Пятница, 06 Марта 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Тищенко_Сергей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению каскадных серег

Виды творчества:  
Бижутерия > Сборка


Сложность:  
средняя


Время работы:  
2 часа



Мастер-класс по изготовлению каскадных серег | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Доброго времени суток заглянувшим


Каждая девушка хочет быть заметной, изысканной и приковывать к себе внимание окружающих. Немаловажное значение для создания образа играют серьги, а уж если они такие, каких ни у кого нет, то точно взгляд остановится на их хозяйке. В моем первом мастер-классе я хочу поделиться небольшими советами для создания серег в две-три каскадных секции.


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Мастер класс

Узор с зигзагами. Вязание спицами

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор с зигзагами. Вязание спицами

Узор с зигзагами вяжется спицами

5054806_azhurnyj_uzor_spicami_polosy_iz_zigzagov2 (450x353, 33Kb)

Схема вязания узора спицами

 

 

Серия сообщений "Узоры для вязания спицами":
узоры спицами, вязание на спицах узоры, узоры спицами схемы
Часть 1 - Ажурный узор спицами "Листочки и цветочки"
Часть 2 - Ажурный узор спицами "Листочки в полосках"
...
Часть 4 - Ажурный узор спицами "Пары листочков"
Часть 5 - Женский пуловер брумстик. Вязание спицами
Часть 6 - Узор с зигзагами. Вязание спицами
Часть 7 - Узор спицами "Чешуйки"
Часть 8 - Узор "Соты с листьями" (вязание спицами)
...
Часть 15 - Красивый узор спицами
Часть 16 - Узоры для вязания спицами с вышивкой
Часть 17 - Узор спицами со снятыми петлями

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Узоры спицами много
Часть 2 - Красота!!! Шапка с рельефным узором (спицы).
...
Часть 8 - Ажур спицами очень много....
Часть 9 - Палантин (необычный и очень интересной вязки)
Часть 10 - Узор с зигзагами. Вязание спицами
Часть 11 - Учимся вязать косы.
Часть 12 - Оригинальный узор...
...
Часть 19 - KEITO DAMA 1995 No.080
Часть 20 - Вяжем спицами шаль КРЫЛЬЯ ПТИЦЫ
Часть 21 - Интереснейшие модели, связанные частичным вязанием со схемами и описанием


Без заголовка

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение суставов лавровыми листьями

artros987 (600x426, 295Kb)

Очищение суставов


Перед очисткой суставов очень важно очистить кишечник. Методов есть много.

А теперь о суставах.

Готовим отвар.

  • Лавровый лист - 5 грамм
  • Кипящая вода  - 300 миллилитров

Кипятим около 5 минут на слабом огне!

 Затем отвар вместе с листьями лавра заливам в термос (непосредственно с огня) и таким образом настаиваем не менее 4 часов

Настой процеживают и пьют небольшими глотками. Триста грамм этого настоя нужно выпить в течение 12 часов. Такую процедуру повторять три дня подряд.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 22 - Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов
Часть 23 - Суставная гимнастика Норбекова(видио)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"


Без заголовка

Четверг, 26 Июня 2014 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сварить мыло из детского мыла в домашних условиях

Как сварить мыло из детского мыла в домашних условиях

как сварить хозяйственное мыло

Я взяла обычное детское мыло, без цвета и запаха, терку, любую посуду, в которую можно натереть мыло, оливковое масло (я предпочитаю именно его), формы для выпечки кексов, эфирное масло (если кому-то нравится) ...

Что нужно чтобы сварить мыло дома

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Как отличить настоящий янтарь от подделки.

Среда, 30 Апреля 2014 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения A-delina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отличить настоящий янтарь от подделки.




Ты любила янтарь,-
Слёзы древней загадки,
Хоть гадай, не гадай -
Разошлись без оглядки…
далее...

Серия сообщений "Камни":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 12 - Опал - самый красивый драгоценный камень
Часть 13 - Влияние камней на чакры
Часть 14 - Как отличить настоящий янтарь от подделки.


Суставная гимнастика Норбекова(видио)

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения vaksya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суставная гимнастика Норбекова

Люди! Вот нашла замечательную гимнастику от Норбекова. Искала для себя, делюсь со всеми.Приятного просмотра и хорошего самочуствия!!!





Источник: http://video.yandex.ru/users/med100-ru/view/5/?passport-redirect=1&ncrnd=2894

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Шейпинг!!!
Часть 22 - Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов
Часть 23 - Суставная гимнастика Норбекова(видио)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"


Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Мирзакарима Норбекова для позвоночника и суставов

О методике Норбекова

Если вам приходилось читать книги Норбекова, то в принципе будет сразу понятно, в чем специфика его подхода к лечению. Для людей же, не знакомых с его теорией, можно в общих чертах описать его методику, как лечение хорошим настроением. Причем с его точки зрения не так важно, какие именно упражнения вы выполняете, с какой интенсивностью и до какого предела, главное — хорошее настроение.

Мирзакарим Норбеков - автор легендарной гимнастики

Мирзакарим Норбеков — автор легендарной гимнастики

Суставная гимнастика Норбекова для позвоночника, видео которой можно посмотреть на нашем сайте, ничего экстраординарного не предлагает, упражнения достаточно просты и очень близки к обычным комплексам лечебной физкультуры. Используется все тот-же принцип растягивания и избирательного напряжения мышц, а также отсутствия осевых нагрузок на позвоночник. Ничего экстраординарного от таких упражнений ждать не приходится, поэтому больший упор делается на психологию.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 20 - Кацудзо Нищи
Часть 21 - Шейпинг!!!
Часть 22 - Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов
Часть 23 - Суставная гимнастика Норбекова(видио)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"


30 РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ ДЛЯ ЭЛЕКТРОВАФЕЛЬНИЦЫ

Девочки, посмотрите, какие рецепты вафелек я нарыла в инете.

Может кому пригодится! ТАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ!!!

18z3 (640x448, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно своими руками

Готовимся к дачному сезону. Советы в картинках.

Суббота, 29 Марта 2014 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к дачному сезону. Советы в картинках.

Читать далее...

Серия сообщений "Интересно ":
Часть 1 - Роковые женщины: 20 винтажных преступниц ...
Часть 2 - Готовимся к дачному сезону. Советы в картинках.



Понравилось: 1 пользователю

Ландыши .Вышивка лентами. МК.

Вторник, 18 Марта 2014 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои ландыши .Вышивка лентами. МК.

Как же люблю я весенние цветы! А запах ландышей-просто сводит меня с ума.
Эта работа делалась просто на одном дыхании...
 

1349080824_24 (700x571, 295Kb)

 

Чернеет лес, теплом разбуженный,
Весенней сыростью объят.
А уж на ниточках жемчужины
От ветра каждого дрожат.

Бутонов круглые бубенчики
Еще закрыты и плотны,
Но солнце раскрывает венчики
У колокольчиков весны. (С.Я. Маршак)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс

Вышитая роза

Вторник, 18 Марта 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения linaanat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая роза

Одна из самых простых техник изготовления розы, которую потом можно пришить куда угодно.

МК вышитая роза

 

Мастер-класс Вышивка: МК вышитая роза Ленты. Фото 9
Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс

Переделка,обновление рукава

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Anetta-an [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка свитера, обновляем рукава!

1320152815 (640x615, 24Kb)

Очень даже прикольная переделка для молодежи! 

>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Переделка одежды

Шейпинг!!!

Суббота, 01 Марта 2014 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейпинг!!!

Шейпинг – это специальная система физических упражнений, разработанная для оздоровления организма. При этом важны даже не столько тренировки, столько питание, которое и сочетается с физическими упражнениями и носит название «шейпинговое питание». С помощью данного метода можно скорректировать свою фигуру и улучшить работу многих систем в целом. Не удивительно, что шейпинг пользуется успехом не только в России, но и за рубежом.

 









Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Сырокопчёные колбасы и прочее...
Часть 20 - Кацудзо Нищи
Часть 21 - Шейпинг!!!
Часть 22 - Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов
Часть 23 - Суставная гимнастика Норбекова(видио)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 26 - Пилатес: "тело создается разумом"


Декупаж на стене - имитация фрески.

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж на стене - имитация фрески.

Хорошо художникам - взял и расписал стену у себя дома или на даче, хорошо дизайнерам - пригласил знакомого художника, и тот расписал стену по-дружески, хорошо богатым - заплатил художнику и получил по вкусу расписанную уникальную стену. А вот если человек имеет горячее желание красивую роспись на стене сделать, а сам не умеет - тут то и приходит снова на выручку ДЕКУПАЖ.  То есть не просто наклеить фотообои на стены, а  распечатать (или заказать) понравившуюся картинку. Из неё вырезать фрагмент, и на стене обыграть дополнительными элементами из камня, лепнины, спецмастики и другими накладными элементами..На фактурной штукатурке декупаж особенно эффектен - салфеточка мягкой кисточкой вбивается в углубления и эффект ну очень .интересный получается

фреска_стена0 (700x464, 356Kb)

фреска851129 (700x525, 317Kb)

фреска_стена2 (700x421, 210Kb)  

Имитация фрески. | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade 320x200 (700x437, 275Kb)


 Стеной, которую здорово украсит фреска может быть свободная стена прихожей, изголовье кровати или зона телевизора в гостиной

фреска_дробная (600x301, 126Kb)  

Хороший МК у Натальи на ярмарке мастеров был на тему вживления декупажа в стену, но у неё картинки все одинаковые и трио как-то не логично смотриться, я бы предложила всё-таки придумать своё трио или фрагментарную разбивку, если от принтера захотите распечаткой воспользоваться, если вживлять большой формат - то к рекламщикам обращайтесь, что баннеры на улицах печатают - у них выйдет дешевле, чем в фото-салоне!

МК по декупажу на стене
Рубрики:  Декупаж

Очень красивые альбомчики.Винтаж.

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Июньская_акварель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые альбомчики.Винтаж.



1.
DSCF5241 (700x525, 115Kb)

2.
DSCF5250 (700x479, 102Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Винтаж":
Часть 1 - Кружевные шедевры
Часть 2 - Очень красивые альбомчики.Винтаж.


Цветы в стиле винтаж.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения letsgo65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в стиле винтаж.









 



Рубрики:  Мастер класс

♥ღ♥На привозе♥ღ♥

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥На привозе♥ღ♥

0_839eb_a6f2b819_orig (438x700, 202Kb)
У вас есть документы на эту рибу? - А шо вам надо, свидетельство о смерти?

Рыбный ряд. Продавщица торгует угрями. Возле прилавка стоит женщина с невеселым взглядом. Продавщица:
– Женщина, почему вы такая грустная? Что, неприятности в семье? Что, муж – сволочь? У меня тоже – сволочь! Так я вам от этого скажу один рецепт. Я им всегда пользуюсь, и мне очень помогает. Слушайте: покупаете у меня угря, приходите домой… Как зовут мужа? Вася? Хорошо! Пусть – Вася! Называете угря Васей, кладете его на раскаленную сковородку и смотрите, как он, сволочь, извивается! Очень помогает.

Рыбный ряд. Продавец:– Женщина, что вы думаете! Берите! Живой карп! Пять минут назад только плавал!– А почему он не двигается, и жабры у него какие-то бледные?– Мадам, это он застыл и побледнел от волнения при виде вашей ослепительной красоты.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  Позитив

КАК НАУЧИТЬСЯ ВЯЗАТЬ НА ВИЛКЕ - 5 УРОКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАУЧИТЬСЯ ВЯЗАТЬ НА ВИЛКЕ - 5 УРОКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ



Рубрики:  Мастер класс

Костюм для Афродиты от Oscar de la Renta. Crochet 2013.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюм для Афродиты от Oscar de la Renta. Crochet 2013.

и покупные кружева.

как вариант каймы из тонких ниток

 

Серия сообщений "Платья":
Часть 1 - Платье-сарафан из мотивов
Часть 2 - Гламурное черно-зеленое платье
...
Часть 9 - Серое платье Linht Dress из мохеровой пряжи (спицы).
Часть 10 - Платье. Брюгское кружево.
Часть 11 - Костюм для Афродиты от Oscar de la Renta. Crochet 2013.


Рецепт чебуреков.

Среда, 05 Февраля 2014 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чебуреков.

Кто собирается приготовить чебуреки? Воспользуйтесь этим рецептом. По этому рецепту Вы получите отличные, хрустящие, пузырчатые чебуреки. С таким тестом работать одно удовольствие.


чебуреки

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно своими руками

Роза из атласных лент. Как настоящая. Мастер-класс

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из атласных лент. Как настоящая. Мастер-класс

Роза из атласных лент

Очень подробный мастер-класс. Сайт автора можно посмотреть ЗДЕСЬ Розы получаются как настоящие. А если ещё и потонировать акриловыми красками, то совсем будет здорово. А вот как сделать объёмную рамку для такой картины можно посмотреть ЗДЕСЬ.

0 (431x576, 92Kb)

Далее мастер-класс
Рубрики:  Мастер класс

Шьем обувь из старой дубленки

Четверг, 30 Января 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем обувь из старой дубленки

У вас есть старая потертая кожаная дубленка? Предлагаю сшить из нее теплую домашнюю обувь.

20110305MBTbootcaocosp1 (500x375, 35Kb)

20110305MBTbootcaocosp2 (500x375, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

САБРИНА 2005-01(03) Специальный выпуск (Обновление одежды)

Четверг, 30 Января 2014 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САБРИНА 2005-01(03) Специальный выпуск (Обновление одежды)

Читать далее...
Рубрики:  Журналы

Кукла «На Здоровье»

Среда, 29 Января 2014 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Линд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукла «На Здоровье»

4814775_img_24503744069835713368733994039193 (300x280, 40Kb) Целительная кукла "На здоровье" делается только из   льняных ниток, так как лён по своим природным свойствам  экологичен, забирает болезнь на себя, тем самым помогает человеку поправиться. Эта кукла ничем не украшается и не терпит суеты, а напротив, делать её надо стараясь максимально пребывать в состоянии благости, сконцентрировавшись помыслами о больном человеке, для которого это делается. Можно зажечь свечу и читать молитвы или заговоры. Захворавшему ребёнку кукла кладётся в кроватку, он может с ней играться, а как только хворь уйдёт, кукла сжигается. Заплетая косу у куклы надо приговаривать: "На здоровье, на здоровье". По окончании изготовления и при передаче больному повторять: "На здоровье". Есть варианты, когда коса делается длинней раза в два.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ...
Рубрики:  Рукоделие

Влияние камней на чакры

Среда, 22 Января 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влияние камней на чакры

Влияние камней на чакры

1868538_0b13a66052df36d95c09772627f99cbb (639x456, 39Kb)

1868538_ (211x150, 8Kb)/1868538_i_1 (191x150, 8Kb)

Бирюза воздействует на горловую чакру (Вишудха). Индийские йоги приписывают бирюзе сильную положительную энергетику, благотворно влияющую на людей, уменьшающую в них гнев, раздражительность, злые помыслы, дающую уверенность и положительные эмоции. Она помогает своему владельцу сосредоточиться, понять смысл жизни, определить, каких целей он должен добиваться, удерживает человека от суетности и бесплодных поступков.

1868538_gagat (300x294, 25Kb)Гагат, приложенный к почкам, повышает артериальное давление, а применяемый вместе с лазуритом (на горловой чакре) снижает его. Как и все черные камни, гагат хорошо лечит болезни, обусловленные Инь (холод, влага, расширение), которые приводят к снижению энергетики пупочной чакры и, следовательно, к ослаблению функции почек, печени, поджелудочной железы. Нагретый, желательно плоский камень кладут сначала на область пупка, а затем на больной орган. Вся процедура занимает 30-40 минут.1868538_Geliotrop (700x479, 38Kb)

Гелиотроп гармонизирует сакральную (Свадхистана) и сердечную (Анахата) чакры, сплавляя воедино любовь, исходящую из сердца, и сексуальность. Кроме того, укрепляет интеллект и выносливость. Гелиотроп стимулирует движение Кундалини, и именно поэтому пользоваться им в лечебных целях нужно с особой осторожностью, чтобы не сжечь себя.

1868538_gematit (234x150, 7Kb)Гематит укрепляет физическое и эфирное тела. Как и гагат, лечит болезни печени, почек и поджелудочной железы. Увеличивает сопротивляемость стрессам. Камень можно класть на область органов, где есть закупорки и плохое кровообращение. Чакра гематита - корневая (Муладхара).1868538_giacint (300x266, 19Kb)

Гиацинт хорошо тонизирует нервную систему, лечит бессонницу, кожные заболевания. Способствует эмоциональному равновесию, является универсальным целителем. Очищает весь организм. Этот камень активизирует все чакры, но особенно хорош для пупковой чакры (Манипура). Гиацинт - камень Солнца, поэтому его полезно ежедневно на некоторое время класть на область солнечного сплетения.

1868538_i (226x150, 8Kb)

Гранат, особенно красный, возбуждает сексуальность, отвагу, волю, выносливость и чувство собственного достоинства. Легковозбудимые люди должны избегать этого камня. Его чакра - корневая (Муладхара).

Читать далее...

Серия сообщений "Камни":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Кусочек океана в куске эфиопского опала
Часть 12 - Опал - самый красивый драгоценный камень
Часть 13 - Влияние камней на чакры
Часть 14 - Как отличить настоящий янтарь от подделки.



Поиск сообщений в Голден_лайф
Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь