ПРАЙМ составил алгоритм действий для тех, кто хочет контролировать свои пенсионные отчисления. Алгоритм подходит тем, кому сейчас 46 лет и меньше.
http://1prime.ru/special_projects/20131112/770223389-print.html

 

Две трети пар расстались в январе. Именно в этом месяце люди проводят до 15 часов в день дома, и это вызывает у многих крайнюю раздражительность. Если чувства достаточно сильны, то пара потратит в среднем четыре часа в месяц на бесконечные ссоры, но для некоторых это закончится еще хуже.

С точки зрения поведенческой психологии, состояние раздражительности – это реальное явление, которое происходит во время темных зимних месяцев, особенно в январе.

Одни говорят, что лучшее средство от любой депрессии — это деньги.

Другие — вспоминают жен миллионеров, обивающих пороги психоаналитиков, и уверяют, что нет лучшего лекарства от депрессии, чем работа.

Третьи уверены, что по-настоящему хандрят только те, у кого есть на это время.

Что вы больше всего любите в праздновании Нового года? Одни ценят застолье, другие — веселую компанию, третьи — беготню по магазинам в поисках веселых креативных подарков.

И вот событие, к которому все так долго готовились, тратили деньги, силы и главное — так старались, чтобы все было здорово, весело и вкусно, вдруг заканчивается.

                                               

Читать далее...

ПРОВЕРЯЕМ:

Книги - домашнюю библиотеку почему-то считают лучшим местом хранения вкладов, чем книжки сберегательные. Иногда хозяева делают шкатулки в виде книг.

Вазочки в серванте - туда даже не прячут, а просто складывают ювелирные украшения и деньги.

Белье и одежда, карманы халатов, подкладки пиджаков.

Полости, дверцы, задние и нижние стенки в мебели, в том числе столах, кроватях, диванах и пианино. Комоды, полки, ящики, секретеры. Подкладки стульев и кресел.

Аппаратура, бытовая техника.

Антресоли.

Картины, зеркала и ковры на стенах. Иногда деньги приклеивают скотчем к задним стенкам. Или картиной прикрывают вмонтированный в стену сейф.

                                                   

Читать далее...

Ингредиенты для "Соус а-ля майонез "Юлия" (на молоке)":
Молоко — 150 мл
Масло растительное (любое рафинированное) — 300 мл
Горчица (готовая) — 2-3 ч. л.
Сок лимонный (можно заменить любым уксусом, например - яблочным или винным) — 1-2 ст. л.
Соль (по вкусу) — 0,5 ч. л.

Ингредиенты для "Майонез":
Масло растительное (рафинированное, какое бы оливковое не брала - горчит) — 150 мл
Яйцо (свежее) — 1 шт
Горчица (самая обычная, никаких дижонских и пр!) — 1 ч. л.
Сахар — 1/2 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Сок лимона — 1 ст. л.
Специи (по вкусу)

Способ приготовления куриных крылышек

1. Разрезать куриные крылышки на 3 части. Крайнюю часть крыла можно не использовать.

2. В небольшой кастрюле смешать мед, соевый соус, растительное масло, соус чили, соль, чесночный порошок и имбирь. Поставить смесь на медленный огонь и прогреть, не доводя до кипения при постоянном помешивании. Остудить глазурь до комнатной температуры.

3. Залить полученной глазурью куриные крылышки, накрыть и убрать в холодильник на 8 часов или на ночь.

4. Через 8 часов, замаринованные куриные крылышки вынуть из глазури, дать жидкости стечь и запечь в духовке при температуре 375 ° в течение 30 минут.

Серия сообщений "из птицы":
Часть 1 - Из куриной грудки
Часть 2 - из куриной грудки
...
Часть 14 - Курица в тесте от Димы
Часть 15 - Голубцы от Холомоновой (Телятниковой)
Часть 16 - Куриные крылышки в медовой глазури
Часть 17 - Блюда в духовке (курица)
Часть 18 - Куриные желудки, тушенные в мультиварке
Часть 19 - КУРОЧКА В БАНКЕ
Часть 20 - Пулярда в грибном соусе

Пряничные домики – новогоднее украшение, популярное во многих странах. Однако есть с ними одна проблема – через несколько часов они начинают терять форму, а вскоре и вовсе разваливаются. А жаль, ведь на “строительство” и украшение уходит довольно много времени и сил.

Если в этом году вы планируете украсить свой дом собственным пряничным домиком, то мы можем поделиться с вами секретом, как придать ему прочности. Ваш домик устоит, даже если случится землетрясение.

читайте дальше

Серия сообщений "праздничное":
Часть 1 - Приметы
Часть 2 - почему не дарили сорванных цветов
...
Часть 16 - Как в разных странах мира празднуют дни рождения
Часть 17 - А если встретить новый год по-итальянски...???
Часть 18 - Как построить пряничный домик, который простоит все новогодние праздники
Часть 19 - Не подскажете, который год?
Часть 20 - Быстрые и долгие: блины на любой вкус!
Часть 21 - 10 необычных идей с блинами
Часть 22 - Как свернуть блинчик с начинкой
Часть 23 - Идеи праздничного оформления

Однажды Францу Кафке рассказали, что поэт Эрнст Ледерер пишет стихи особыми светло-синими чернилами на особой бумаге. Кафка ничуть не удивился и прокомментировал привычку своего приятеля так: «У каждого мага свой церемониал. Гайдн, например, сочинял музыку только в напудренном, как для торжеств, парике. Писание – своего рода заклинание духов».

С этим сложно не согласиться. Писатели – «странный» народ. По крайней мере, если судить по их привычкам. Но, возможно, именно эти «странности» помогали им творить.

Читать далее...

Серия сообщений "книги":
Часть 1 - Словари
Часть 2 - Борис Пастернак: Женщины его боготворили
...
Часть 29 - Советую почитать...ПЛАЧ ТРЕТЬЕЙ ПТИЦЫ
Часть 30 - Не могу поверить, что вы выбрасываете книги! (цитирую)
Часть 31 - Творческая лаборатория: странные привычки известных писателей
Часть 32 - Парадоксальные афоризмы Даниила Хармса
Часть 33 - Прогнозы Айзека Азимова на 2014 год (интересно!)
...
Часть 38 - 7 самых коротких рассказов в мире
Часть 39 - Самые короткие литературные шедевры
Часть 40 - Завтра я всегда бывала львом...(книга)

Для приготовления на пару можно использовать как свежую, так и замороженную рыбу. В случае с замороженной рыбой прибавляйте 5-10 минут ко времени, указанному в рецепте.

Готовность рыбы проверяйте ножом: после прокола должен выделяться прозрачный сок, а мясо должно хорошо отходить от костей.

Перед варкой на пару рыбу нужно обязательно подсолить и подкислить, иначе она потеряет форму и развалится. Если паровая рыба кажется вам пресной, маринуйте её в соевом соусе, винном уксусе или оливковом масле с вашими любимыми специями, а перед варкой поливайте белым вином.

Можно сварить рыбу в небольшом количестве воды – так, чтобы вода доходила до половины рыбы. Это будет наполовину припускание, а наполовину – варка на пару.

Быстрее всего на пару готовится филе рыбы, но вкуснее получается рыба, сваренная целиком. Вместо воды для варки рыбы на пару можно использовать бульон из головы, костей и плавников рыбы.

Если вы не в восторге от запаха готовящейся на пару рыбы, попробуйте такую хитрость: добавьте в воду хороший чай (без искусственных ароматизаторов).

                                                       

Читать далее...

Серия сообщений "морепродукты":
Часть 1 - Рыба под маринадом
Часть 2 - солим красную рыбу
...
Часть 41 - как быстро приготовить рыбу в зелени
Часть 42 - Выбираем красную икру и копченую рыбу. Полезные советы
Часть 43 - Рыба на пару (советы и рецепты)
Часть 44 - СЕКРЕТ ЖАРКИ РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ
Часть 45 - как приготовить окуня с тархуном и горчицей
Часть 46 - Скумбрия с горчицей

В защиту мецената общественного Музея имени Н.К. Рериха Б.И. Булочника
Общественный Музей имени Н.К.Рериха нуждается в помощи!

ОБРАЩЕНИЕ МОО «Международный Центр Рерихов»: Всем, кому дорого наследие Рерихов, его сохранение для будущих поколений, общественный Музей имени Н.К. Рериха и его дальнейшая деятельность

• Открытое письмо Президенту РФ В.В.Путину по поручению Совета Культурного общественного проекта по спасению статуи Будды во Владивостоке, координатор Проекта О.Ю.Кожемяко. 20 декабря 2013 г.

«Придет время – и наука о мирах дальних, так мало сейчас ощутимая, будет захватывающе интересной и близкой нашему сознанию, станет осязаемой. Мы поймем всю нашу зависимость обоюдную от этих дальних и близких миров. Единство Космоса с человечеством станет истиной неоспоримой, и такое сознание преобразит жизнь мыслящего человека».

Е.И. Рерих

Космос… В его таинственных глубинах, подвластные неведомому ритму, загадочно мерцают галактики, меняют свои очертания созвездия, вспыхивают и гаснут миры. В этом волнующемся океане энергий совершает свой путь планета Земля, и эволюция ее человечества есть лишь часть общей, космической эволюции…

 

 

 

 

http://www.icr.su/rus/museum/layout/agni/

Серия сообщений "личность":
Часть 1 - Юрий Богатырев
Часть 2 - Эдвард Мунк - норвежский художник
...
Часть 24 - И. П. Павлов: "О русском уме в частности"(1918г.) -- актуально и сегодня
Часть 25 - Цитаты от Льва Николаевича Толстого
Часть 26 - Общественный Музей имени Н.К.Рериха нуждается в помощи!

**согласно данным Левада-центра, около 60 процентов россиян не имеют представления о содержании Конституции РФ.

38 процентов никогда даже не открывали этот документ,

25 процентов когда-то читали, но содержание запомнить не смогли.

Одна из самых "запущенных" в правовом плане областей — это сфера трудовых отношений.

 В итоге мало кто  догадывается о том, что все переработки, выходящие за рамки 160 часов в месяц должны оплачиваться в двойном размере (за исключением тех случаев, когда речь идет об официально установленном ненормированном графике труда, но в этом случае сотрудник имеет право на дополнительный отпуск). В итоге, данная правовая норма просто не работает на территории РФ. И кого в этом винить — работодателей, которые пользуются безграмотностью своих работников, или же самих работников, которым лень прочесть пару десятков страниц ТК?

Даже депутаты не всегда понимают, когда и какие законы принимались. Нужны законы прямого действия — краткие и логические. Законов слишком много — на каждую локальную ситуацию есть свой федеральный закон. Даже министры и депутаты не могут прочесть законопроекты — приносят 900 страниц, и никто не может их прочесть — мы знаем, как принимаются законы.

Может быть, причина равнодушия людей к правовому знанию кроется в двух противоречивых исторических тенденциях.

Первая — это постсоветский инфантилизм: он, разумеется, свойственен людям более старшего возраста. Законы того времени могут вызывать у кого-то разночтения, однако исполнялись гораздо лучше, чем в последующий период. И что самое главное — за исполнением законов прежде всего следило само государство — особенно это касалось вопросов организации труда и подобных вещей. Сейчас же человек должен сам прикладывать немалые усилия для того чтобы отстоять свои права.

С другой стороны, правовая апатия россиян подпитывается вековой убежденностью в том, что обращение в суд — затея неблагодарная.

"Что мне законы, коли судьи незнакомы"- гласит народная молва. Люди склонны выстаивать параллельную, теневую систему взаимоотношений, основанную на личных знакомствах и денежных подношениях должностным лицам.  Важным фактором стал правовой хаос 90-х, который  никак не мог поспособствовать возникновению  правового мышления. На место законности пришла азиатчина - система, основанная на бесправии и коррупции. 

И не надо винить во всем лишь чиновников, сотрудников правоохранительных органов и судей — да, мздоимство распространено. Но разлагают систему прежде всего сами граждане, видящие часто один способ уладить свои вопросы — принести взятку. Так что коррупция — явление обоюдное.

Нужно отметить, что на данный момент правовая культура в стране постепенно растет, люди стали чаще обращаться в суды. Оптимизм внушает и то, что арбитражные суды, и суды, ведущие гражданские дела выносят, как правило, вполне правосудные решения (нарекания граждан слышны, как правило, в адрес уголовного судопроизводства).  Это и является залогом развития правовой культуры в России. 

источник

Увлажняющие и питательные помады содержат витамины, аллантоин, эфирные и минеральные масла. Стойкие средства держатся на губах не менее 6-7 часов, несмотря на поцелуи и прием пищи.

Гигиеническую помаду используют в качестве базового покрытия или препарата для ухода.

Матовые помады имеют приглушенную поверхность, лишенную какого бы то ни было блеска.

Атласные варианты, наоборот, блестят и часто содержат перламутровые включения.

Глянцевые помады выглядят, как влажный блеск.

Увеличивающие объем пламперы содержат мятное или перечное масло.

Открытой помадой можно пользоваться не более 6 месяцев. Потом ее надлежит выкинуть, поскольку за это время в столбике с пигментом успеет накопиться достаточное количество бактерий для развития дерматологического заболевания. Никогда не одалживайте помаду подругам — вы ведь не будете требовать у каждой медицинскую справку об отсутствии герпеса, псориаза и т. д.

И еще один нюанс, какую бы помаду вы не выбрали, наверняка хочется, чтобы она дольше оставалась на губах. Выбранный вариант не радует устойчивостью?

Тогда попробуйте пойти на следующую хитрость. Нанесите на губы один слой помады, затем припудрите их любой рассыпчатой пудрой. Промокните салфеткой и нанесите еще слой помады кисточкой. Пудра сохранит пигмент на губах надолго.

источник

Австралийские ученые установили, что люди с группой крови 0 (I) гораздо реже страдают шизофренией.

У обладателей крови группы B (III) выше, чем у остальных, риск тяжелого заболевания нервной системы – болезни Паркинсона.

Конечно, сама по себе группа крови не означает, что человек обязательно будет страдать характерной для нее болезнью. Здесь задействовано множество факторов, и группа крови лишь один из них.

Кстати, есть мнение, что в древности и в средние века среди населения преобладали обладатели третьей и четвертой группы крови, но именно они оказались наиболее уязвимы во время эпидемий чумы и прочих инфекционных заболеваний, то есть массово погибли.

Носители первой и второй группы оказались более стойкими в этом плане – выжили большей частью они и, соответственно, их потомки. Именно поэтому сегодня среди населения Земли численно преобладают люди с первой и второй группами крови.

I группа крови (тип – охотник) – самая древняя. Она возникла 40 тысяч лет назад. В настоящее время 45% людей обладает этой группой крови.

Они энергичны, общительны, имеют крепкое здоровье, сильную волю волю, суетливы, амбициозны. Это люди-лидеры, старающиеся занять во всем главенствующие позиции. Им нравится находится в центре внимания, привлекать его к себе максимально.

                                                       

Читать далее...

Болеть «разрешается» довольно много, до 5–6 раз в год – если человек является домоседом, и до 10 раз в год – если он ведет активную социальную жизнь. Но болезнь болезни рознь. Если недомогание быстро проходит и не приносит осложнений – это нормально, а вот если оно заканчивается бронхитом или воспалением легких – это уже серьезно. Так, 10 легких простуд за год вполне вписываются в норму, а две и больше пневмонии – это уже свидетельство поломки в иммунитете.
Другими признаками нарушений в иммунной системе являются частые повторения вирусных инфекций, постоянная слабость (даже с утра) и повышенная утомляемость, аллергии, систематическое воспаление лимфоузлов, длительный субфебрилитет (незначительно повышенная температура).
АИФ

В следующем году норматив составит 671 рубль в месяц. В завершающемся году его размер - 638 рублей в месяц, то есть прибавка составит 33 рубля.
Вместо льготных лекарств можно получать денежное возмещение в той сумме, что выделяет государство. Заявление об отказе от получения набора социальных услуг подается до 1 октября года и действует весь следующий год.
Чтобы снова получать услугу, заявление надо подать до 1 октября - на период с 1 января следующего года. Но если человек приобрел право на получение социальных услуг в течение календарного года, то ему не надо ждать октября - она будет предоставляться ему сразу и до конца года.

Первоначально в программе ДЛО было 14,7 млн льготников, но сегодня лекарства по ней получают лишь около 4 млн человек, остальные предпочли денежные выплаты.
Особо дорогие лекарства больные получают по программе "7 нозологий", в которую входят наиболее тяжелые хронические недуги, требующие постоянного лечения. Сегодня в этой программе зарегистрировано 115 тыс. человек, но с каждым годом их число растет, и государство также выделяет на эти цели все больше средств.
РГ

Теперь нотариусу можно принести и электронный документ, заверенный цифровой подписью. Такой файл вполне сойдет за обычную бумагу с печатью. Более того, нотариусы смогут удостоверять, что электронный документ равнозначен бумажному, и наоборот.
В теории это означает, что в перспективе можно будет перевести в электронный формат все свои документы, в том числе водительские права, удостоверения личности, свидетельства о браке или разводе и многое другое.
РГ

Наполеон слоеный рыбный

1 пачка (500 г) слоеного теста, 250 г сметаны, 1 банка консервированной горбуши или 250 г мяса скумбрии горячего копчения, 100 г твердого сыра (тертого), 3 отварных яйца, зелень любая, немного соли и черного перца.

Приготовление

Разделить тесто на четыре равные части и раскатать по форме будущего торта — кругами или квадратами/прямоугольниками.

Испечь коржи в духовке, не забыв предварительно часто наколоть их вилкой. Обрезать краешки коржей и истолочь в мелкую крошку.

Смешать сметану с мелко нарубленной зеленью, солью и черным перцем — до получения вкусного соуса.

Выкладывать коржи на блюдо, на котором будет подаваться торт, перемежая их начинкой в следующем порядке. Первый корж промазать сметанным соусом (четвертью всего количества), посыпать половиной тертого сыра. Положить второй корж, промазать его сметанным соусом (четвертью), сверху выложить всю рыбу. Положить третий корж, промазать сметанным соусом, выложить мелко нарубленные яйца. Положить четвертый корж, промазать оставшейся четвертью сметанного соуса, смешанного с тертым сыром, и обсыпать весь торт крошкой из коржей.

Дать торту пропитаться в течение нескольких часов. Можно подавать.

                                                                             

Читать далее...

Серия сообщений "праздничный стол":
Часть 1 - Рецепты к праздничному столу
Часть 2 - словацкая капустница
...
Часть 14 - Мясо запечёное по-преображенски
Часть 15 - Секреты хорошего салата:
Часть 16 - В Новый год торт... на закуску!
Часть 17 - Секреты холодца...
Часть 18 - Морковный рулет с зеленью и сыром
Часть 19 - РЕЦЕПТ БЛИНЧИКОВ С ЛОСОСЕМ

Покровительница 2014 года — не только строптивое, но и трудолюбивое животное, которое расценивает отдых исключительно как плату за труд. Поэтому в 2014 году удача повернется к тому, кто сможет найти идеальный баланс между работой и развлечениями,

ведь символ наступающего года одновременно не терпит тех, кто слишком много работает, и тех, кто чрезмерно много отдыхает.

Лошадь также обещает успех тем, кто занят умственной и творческой деятельностью.

Если люди смогут достойно решать рабочие и деловые проблемы, в результате они получат приличное вознаграждение: и материальный, и профессиональный рост, — объясняет парапсихолог Сергей Шевцов-Ланг. —

Интересно, что китайские мудрецы призывают воспринимать события, происходящие в 2014 году, как кармическое воздаяние: каждый получит исключительно по заслугам. 

Итальянцы — очень суеверный народ, поэтому многие до сих пор соблюдают старинные обряды своих предков.

Один из самых популярных из них — это битье посуды (тарелок, ваз, бокалов) прямо в новогоднюю ночь. В Италии верят, что разбив стакан в канун нового года, вы избавитесь от негатива, накопившегося за прошлый год.

Не менее популярен и вот такой обычай: итальянская молодежь в праздничную ночь ходит по улицам и распевает особые куплеты, именуемые strenne, желая всем счастливого нового года и выпрашивая подарки.

Местные приметы единодушны: если в первую ночь года вы получите много сувениров, то весь год вам будет сопутствовать процветание. Еще древние римляне называли этот обычай распевать песни в обмен на дары "streniarum commercium".

А тем, кто любит встречать новогоднюю ночь на улице в большой компании, следует помнить, что большое значение имеет то, кого вы повстречаете первым в самую главную ночь нового года.

Для привлечения финансового благополучия в новом году жители Аппенин готовы даже есть специальные, сулящие прибыль, кушания: чечевицу, которую обычно подают с особой колбасой, cotechino, или свининой, zampone. 

Дело в том, что в старину в Bel Paese был распространен обычай в последний день уходящего года дарить кошелек, битком набитый зернышками чечевицы, с пожеланием того, чтобы эти зернышки в новом году превратились в золотые монеты.

Считается, что внешнее сходство чечевицы с золотыми монетами и является причиной широкого распространения сначала обычая дарить этот вид бобовых, а потом и есть их на праздничный ужин.

А еще здесь в ходу обычай макнуть палец в фужер непременно (!) итальянского игристого вина и потом провести им за собственным … ухом или за ухом дорогого нам человека, которому мы хотим пожелать всяческого благополучия в наступающем году

С наступающим вас Новым годом, здоровья и благополучия в новом году!

источник

Серия сообщений "праздничное":
Часть 1 - Приметы
Часть 2 - почему не дарили сорванных цветов
...
Часть 15 - С Пасхой!
Часть 16 - Как в разных странах мира празднуют дни рождения
Часть 17 - А если встретить новый год по-итальянски...???
Часть 18 - Как построить пряничный домик, который простоит все новогодние праздники
Часть 19 - Не подскажете, который год?
...
Часть 21 - 10 необычных идей с блинами
Часть 22 - Как свернуть блинчик с начинкой
Часть 23 - Идеи праздничного оформления

Снимать перчатки, чтобы набрать что-то на смартфоне — это зимняя боль, от которой вполне можно избавиться.

Специальные перчатки для сенсорных экранов можно найти практически в любом интернет-магазине, но если вы уже купили зимние перчатки и не хотите ничего менять, можно легко адаптировать их для сенсорных экранов, и на это уйдет не больше двадцати минут.

Итак, почему же перчатки не дают нам пользоваться сенсорными экранами?

Человеческое тело (ваши пальцы) проводят электричество, а толстая шерстяная ткань зимних перчаток — нет. Вывод: надо дополнить перчатки проводимым материалом, например, люрексом.

Что понадобится?

1. Около 40 см металлизированной нити (люрекса).
2. Иголка.

Люрекс можно купить в любом текстиле, главное — правильно подобрать цвет.

Определяем место

Сначала проверьте, каким пальцем вы касаетесь сенсорного экрана — разумеется, указательным, может быть, ещё средним? Какой частью пальца вы набираете сообщения и открываете приложения? Именно в эту часть вам и предстоит вшивать металлизированные нити.

Делаем стежки

Когда вы определили места, сделайте на них несколько стежков нитью и оставьте немного внутри перчатки, чтобы лучше проводить электричество. Если перчатки вам велики, то контакт будет плохим или его не будет вообще — нить должна плотно прилегать к пальцам.

Что касается внешнего вида, то снаружи перчатки стежки можно расположить в любой форме, например, сделать из них крестик или кружок. Если вы правильно подберете цвет нити, они будут практически незаметны.

Всё, перчатки для сенсорных экранов готовы, и больше вам не придется морозить руки, чтобы ответить на сообщение или звонок.

Серия сообщений "на заметку (мини)":
Часть 1 - Стирка пуховой подушки в стиральной машинке
Часть 2 - Как обезопасить себя в маршрутке?
...
Часть 13 - Связь между храпом во взрослом возрасте и детством
Часть 14 - Каких витаминов не хватает твоему организму
Часть 15 - Делаем перчатки для сенсорных экранов
Часть 16 - Как оживить растения
Часть 17 - когда техника выходит из строя...
Часть 18 - Портрет идеального лекарства «по-русски»
Часть 19 - Смерчи могут стать обычным явлением в России.
Часть 20 - обращаем внимание...

Умейте слушать без эмоций
Какова первая реакция нормального человека, когда ему жалуются? Вполне естественно, что тут же хочется утешить, поддержать собеседника, пообещать ему помощь и поддержку. Многие не очень порядочные люди этим пользуются: именно на отзывчивость они и рассчитывают.

Прежде чем выразить желание принять участие в делах собеседника, про себе прикиньте: нужна ли на самом деле ваша помощь или вас просто втягивают в чужие неурядицы,

будет эта помощь разовой или перейдет в разряд постоянных ваших обязательств,

и, наконец, не навредите ли вы самому неудачнику, взявшись за решение его проблем?

Как это может выглядеть на практике?
Например, человек жалуется вам на то, что у него нет денег, ему страшно не везет с работами: везде платят мало, а запросы у него самого и его семьи большие. Некоторая сумма, взятая им в долг, могла бы решить его насущные проблемы.

Тут же задайтесь вопросом: почему ему не везет с работами? Почему у него не получается выйти на больший заработок?

И, самое главное, почему ни он, ни его семья не укладывается в свой бюджет? Может быть, они не очень трудолюбивы? Или же слишком велики их запросы?

Чем тогда помогут ваши деньги? Абсолютно ничем! Разовая сумма никак не решит вопросы этой семьи, а постоянные долги лягут на нее тяжким бременем.

Поэтому давайте деньги в долг только тогда, когда это действительно обосновано обстоятельствами: речь идет о жизни и здоровье человека. Например, срочно нужно покупать дорогостоящее лекарство, оплачивать лечение. В таких случаях ваша помощь действительно очень нужна.

                                                       

Читать далее...

У нас в стране существуют нормативы (САНПиН), регламентирующие температуру в помещении. В холодное время года она не должна быть ниже, чем в пределах 20-22 градуса Цельсия, или не ниже 18 градусов в режиме вентилирования. Если у Вас с окнами и радиаторами все в порядке, а в квартире холодно, обратитесь в управляющую компанию. Возможно, в системе образовалась воздушная пробка.
В любом случае, Вы направляете претензию тем, кто оказывает Вам эту услугу, а они уже должны разобраться. Что касается доказывания Вашей правоты, пригласите представителей управляющей компании к себе домой, составьте двухсторонний акт, зафиксируйте показания термометра.
Читать полностью: http://www.irn.ru/conf63/

из расчета на 3 пирога
для теста
дрожжи (свежие) - 35 г,
мука - 550-600 г,
яйцо - 1 шт,
сметана - 2 столовых ложки,
кефир - 200 мл,
молоко - 100 мл,
сахар - 1 чайная ложка,
крупная щепотка соли
для мясной начинки
говядина, баранина (можно любое мясо, но не очень жирное) - 1 кг,
1 крупная луковица (~150 г),
чеснок - 3-4 зубчика,
свежемолотый черный перец,
кусочек жгучего красного перца (порубить) или молотый жгучий красный перец - по-вкусу,
соль,
мясной бульон - 3-4 столовых ложки + 6-9 столовых ложек (чтобы влить в выпекающиеся пироги)
сливочное масло для смазывания готовых пирогов - ~90 г
Приготовление
Приготовить тесто.
В большую миску влить подошедшую опару.

Добавить кефир, сметану, яйцо (продукты должны быть комнатной температуры), щепотку соли.

Постепенно добавляя муку, и смазывая руки растительным маслом, замесить тесто.

* Тесто получается вязкое, его не очень удобно вымешивать. Но когда подойдет - становится мягким и послушным.

Тесто накрыть чистым х/б полотенцем или затянуть миску пищевой пленкой и убрать подходить в теплое место на ~1-1,5 часа.

                                       

Читать далее...

По оценкам Международного энергетического агентства, в мире доля энергорасходов на личное потребление составляет 36%, а в Евросоюзе, например, 25%.

В России в 2012 году доля электроэнергии, потребляемая населением страны, составила всего 12,6%. Таким образом, главный расход происходит не в личном потреблении, а в производственном.

Его пытались уменьшить резким ростом тарифов на электроэнергию для юридических лиц. Тарифы для них, как известно, сделали поэтому свободными рыночными, и государство их больше не регулирует.

В результате в Астраханской области, например, для гражданина киловатт-час стоит 3,62 руб., а для «Астраханьгазпрома» - 5,50 руб.

Однако ничего нового про уменьшение энергоемкости отечественной экономики за последние годы мы не слышали. 

                                           

Читать далее...

Серия сообщений "ЖКХ и услуги":
Часть 1 - ЖКХ и мы, наниматели...
Часть 2 - Если мешает шум от соседей (памятка)
...
Часть 18 - Россияне могут получить законный повод не платить за коммунальные услуги
Часть 19 - За что могут отобрать жилье?
Часть 20 - Коммунальный вычет (вникаем...)
Часть 21 - С 2014 года в платежках по оплате услуг ЖКХ появится новая графа: «капремонт».
Часть 22 - Штрафовать коммунальщиков за ошибки в квитанциях начнут скоро в РФ
...
Часть 33 - оплаты налога на недвижимость. Инфографика
Часть 34 - ЖКХ-экономия.
Часть 35 - Что делать при падении лифта

Пользователь Flickr под ником NanaAkua недавно продемонстрировала удивительные творения своей 88-летней бабушки. На фотографиях запечатлены шары темари. Данное искусство широко известно во всем мире любителям рукоделия.
88-летняя бабушка создает прекрасные творения.
Темари - это традиционные китайские и японские вышитые шары, которые когда-то являлись лучшим подарком для детей. Сейчас эти изделия стали формой прикладного искусства. Шары темари поражают обилием цветов и рисунков!

источник источник

На одном американском сайте есть статья. В ней американской публике объясняют, как себя необходимо вести в России. Текст статьи весьма занятен.
Интересными могут показаться не столько сами советы о русских обычаях, сколько их интерпретация и отличие от западных традиций.
Иногда знание того, что делать не нужно, важнее, если вы хотите найти свое место или произвести хорошее впечатление.

В этой статье Вы узнаете о пяти русских табу, по мнению американцев.

1. Не приходите в гости с пустыми руками.

Если вас пригласили в на обед, или просто погостить, не приходите домой к русским без ничего.

Что именно вы принесете, не слишком важно: коробку конфет, цветы или маленькую игрушку для их ребенка.

Русские хозяева готовятся к приему гостей, готовя свои лучшие блюда и покупая деликатесы, которые для себя они обычно не покупают.

Если, после приложения стольких усилий, русские встретят гостя, который не принес им даже цветка, им покажется, что ему все равно.

                                   

Читать далее...

"У банков все-таки разные условия договоров обслуживания. Но там обычно написано, что клиент обязан информировать банкиров о смене своих контактных данных", - отмечает эксперт "РГ". Если же физическое лицо нарушает это условие договора, то его карта может быть блокирована, в том числе в соответствии с Федеральным законом "О противодействии легализации (отмыванию) доходов, полученных преступным путем, и финансированию терроризма".

Новые договоры на банковское обслуживание обычно составляются с обязательным указанием контактных данных человека. А что делать со старыми клиентами, которые могли эту информацию и не указывать, пока неясно.
Эксперты "Российской газеты" советуют в этом случае пользователям карт все же позвонить в свою кредитную организацию и решить этот вопрос до Нового года. Телефоны колл-центра банка всегда есть на его официальном сайте в Интернете. Только так можно полностью гарантировать доступность своих сбережений после наступления 2014 года.

Цены на квартиры во Владимире, Казани, Самаре, Новосибирске и других региональных центрах колеблются в пределах 2,5-4 млн руб. (около 76 500 - 122 евро), говорят в "Сфера групп".
По данным "Мира квартир" в октябре на вторичном рынке квартира площадью 54 кв.м продавалась за 3 млн руб. (примерно 91 700 евро),
в Самаре такая же - за 3,4 млн руб. (около 103 000 евро),
в Новосибирске - за 3,6 млн руб. (более 110 00 евро).
Жители Московской области, у которых в собственности аналогичная квартира, могли рассчитывать уже на 144 000 евро, а москвичи на 464 000 евро, отмечают в "Мире квартир".
В то же время апартаменты небольшой площади на морском побережье в Болгарии и Турции обойдутся в 20 000 - 30 00 евро, утверждает Наталья Снегирева, эксперт "Сферы групп". Московские пенсионеры вполне могут рассматривать варианты в провинциальной Франции или Италии, говорит Качмазов. Например, стоимость домов во французском Монпелье начинаются от 290 000 евро, в итальянской Тоскане цены на дома в сельской местности составляют в среднем 350 000 евро.

Пенсии 10 000 -15 000 руб. (300-450 евро) с лихвой хватит для жизни в Болгарии и Турции и будет достаточно в Испании, говорит Снегирева. Этого действительно хватит, уверяет Индриксонс: средняя зарплата в болгарской провинции - 500 евро, в турецкой - 800 евро, а в испанской - 1300 евро. "На эти деньги люди кормят семьи и учат детей, платят за ЖКХ", - говорит Индриксонс. По данным Качмазова, расходы на ЖКХ будут невысоки. Например, в той же Болгарии на квартиру уйдет не больше 100-150 евро зимой и 75-100 - летом.

Безбедную жизнь российским пенсионерам может обеспечить еще одна свободная квартира, говорит Снегирева. В регионах ее можно сдать за 5000-15 000 руб. в месяц, а в Москве - за 30 000 - 40 000 руб. в месяц.

Доктор, бойся рыжих и горбатых: медицинские приметы

Хирург Лев Падалько в своем блоге пишет: «Медицинских примет множество, и учить нас этому начинают еще в мединституте. Я помню, как профессор, преподаватель хирургии, говорил нам

: «Бойтесь горбатых, рыжих, блатных пациентов. Но больше всего бойтесь пациентов-медиков».

И правда: горбатые неустойчиво лежат на операционном столе, у рыжих чаще возникает аллергия. Блатным пациентам хочется все сделать безболезненно и через маленький разрез, а в итоге получается хуже.

У пациентов-медиков все заболевания протекают атипично, на них часто не действуют антибиотики».

Далее хирург приводит список примет, которым следуют он сам и его коллеги:

                         

Читать далее...

Серия сообщений "целители":
Часть 1 - почему люди верят астрологам
Часть 2 - Лечение редькой
...
Часть 42 - 3 мифа учения Мирзакарима Норбекова о самоисцелении
Часть 43 - Ошибки традиционных практик
Часть 44 - Профессиональные приметы - медики 2
Часть 45 - Психотерапевтические приемы для несмышленых душ
Часть 46 - Чем опасны бабушкины средства?
...
Часть 48 - Тибетское гормональное дыхание
Часть 49 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 50 - как нас дурят психологи...

...купила себе бутылочку... теперь памятка:

Горчичное масло – это препарат с широким спектром профилактического и терапевтического действия.

Показаниями к его применению являются:
желчекаменная болезнь, холецистит, гепатит, цирроз печени;
гипертония, атеросклероз, анемия;
беременность и период лактации;
простатит, аденома простаты, рак предстательной железы;
сахарный диабет;
различные степени ожирения;
заболевания нервной системы;
заболевания органов зрения;
ЛОР-заболевания и т.д.

                                                                 

Читать далее...

Лагерь — это антимир. Здесь ложь — норма, правда — исключение.

У нас в стране немало реально вообще безграмотных взрослых людей!

Если сотрудников лагеря поменять местами с его «обитателями», ничего не изменится. Причем этот факт признается представителями обеих «сторон».

Жизнь в лагере отдает ностальгией по СССР: никто не работает, но делают вид; никому не платят, но делают вид. Все вместе врут всем «посторонним», местных «правдоискателей» держат в местной «кутузке».

Люди готовы на многое за еду, даже когда, в общем, не голодают.

Квалифицированно врать суду умеют только оператив­ники. Обычные люди говорят то,
что считают правдой. Если врут — их ложь видна.

Жизнь — штука очень дешевая.

Интриги в лагере похожи на кремлевские, разница — только в масштабах.

Немало тех, для кого честь гораздо дороже жизни.

Лагерь заменяет преступникам университет: это и образование, и связи.

В области наркотиков отставание от США с успехом преодолено. Лагеря «ушли в отрыв».

«Хозяин» — царь, Бог и воинский начальник. Пока не мешает красть. Крадут все и всё. Ну почти...

Да, еще лагерь — это СССР по бесплатной медицине. Она очень бесплатная, но не очень медицина.

Тех, кто ностальгирует по советским порядкам, — приглашаю на экскурсию. Очень отрезвляет!

Образование и навыки всегда пригодятся. Бог все видит!

Сила воли и крепкие нервы важнее просто силы, даже в тюрьме.

                                               

Читать далее...

Судите сами: с шести вечера до восьми утра ни маковой росинки — получается, ваш организм не получает пищи около 13 часов. Такие паузы для него — прямое руководство к действию: он начинает создавать запасы.

А это не что иное, как жировые отложения. Более того, голодовка на ночь чревата бессонницей — в два часа ночи организм может потребовать пополнения энергетического запаса.

Поэтому никаких крайностей: оптимальный вариант — легкий ужин за три часа до сна. Овощной салат с обезжиренным творогом, стакан молока или кусочек сыра с крекером. И всем будет хорошо.

Если совсем невтерпеж, и хочется что-нибудь забросить в желудок незадолго до сна — советуем выбирать из продуктов с отрицательной калорийностью, то есть тех, которые вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами.

                                                 

Читать далее...

**Установите регулярное напоминание необходимости сесть и оплатить все свои счета. Так вы никогда не просрочите регулярный платеж.
Немедленно подпишите пришедшие счета, наполните ими конверты и проштампуйте их, чтобы они были готовы к отправке, как только в вашем календаре появится напоминание «отправить».
**Создайте общий семейный календарь. Там будут обозначены все события вашей семьи (школьные праздники, дни рождения собаки и т. д.). Это календарь должен быть доступен онлайн всем членам семьи. Установите напоминания.
**Если в вашем приложении есть планировщик встреч, настройте его так, чтобы он автоматически оповещал вас в случае, если случилась накладка.
**Запланируйте в календаре время периодических занятий для достижения каких-либо целей. Например, можно застолбить время в течение 3-5 дней в неделю для бега или занятий в тренажерном зале. Постарайтесь совместить различные типы целей. Например, «проводить больше времени с друзьями» можно совместить с «занятия спортом».
**Используйте текстовое поле календарной записи. Такое поле есть в любом ежедневнике. Вы можете выписать туда всю сопутствующую информацию. 
**Если в вашей жизни много маленьких дел, то запланируйте специальные 30- или 60-минутные отрезки, когда вы сможете «на скорость» выполнять такие дела пачками.
**Если вы делаете ручные заметки, используйте функцию Evernote Document Camera, чтобы создать их цифровую копию. Позже, некоторые «умные» календари смогут автоматически прикрепить в нужных местах ссылки на эти записи, и вам не придется рыться в огромной кипе бумаг.
**Аккуратно ведите список дел в вашем календаре. Вы должны иметь возможность легко достать его и начать вычеркивать дела по мере их выполнения.
**Если ваш календарь умеет подсчитывать время в пути, то не забудьте указывать место, где состоится та или иная встреча, даже если вы прекрасно помните, куда ехать.

Некоторые календари даже умеют предсказывать время в пути, исходя из прошлых таких поездок. Они могут напомнить вам когда выходить из дома. Так что вам не придется больше извиняться за опоздания.
**Запомните: сегодня онлайн-календари – это больше, чем просто цифровые ежедневники. Они помогут вам больше успевать, изменить свои вредные привычки и сделают вас продуктивнее в целом.

Так что, если в новом 2014 году вы хотите стать более организованным, рекомендуем вам обзавестись электронным календарем. Может быть, это станет первым новогодним обещанием, которые вы, наконец, сдержите.
(via)

(via)

Самая крупная утечка данных пользователей датируется октябрем сего года. Более 153 млн. аккаунтов всемирно известной компании Adobe были взломаны. Хакеры получили информацию о внутреннем идентификаторе, имени пользователя, адресе электронной почты и зашифрованном пароле.

Компания признала факт утечки, разослав пользователям соответствующие письма.

                             

Читать далее...

С появлением и развитием интернета, наша жизнь во многом значительно преобразилась. Нельзя сказать однозначно, в лучшую или худшую сторону. Что-то ценное, безусловно, вместе с ним приобретено.

Но что-то крайне важное, человеческое, жизненное ускользает, тает, уходит из нашей жизни.
Daily Telegraph, в лице Мэтью Мур (Matthew Moore), провели свой анализ сложившейся ситуации, опубликовав список вещей, которые «убил» и подарил нам интернет. Ниже мы приводим некоторые пункты из этого списка.

Прослушивание музыкального альбома от начала до конца.

К чему теперь прослушивать все 8-11 песен на диске, когда интересна только 12 композиция? Можно ведь сразу любимый хит, а то и сделать сборник одних хитов на свой вкус.

Пунктуальность.

До появления мобильных телефонов и интернета, люди сдерживали слово и следовали оговоренному времени значительно чаще. Так как предупредить или известить о задержке было проблематично. Теперь не нужно так сильно напрягаться и можно отправить смс, что вы задерживаетесь или в социальных сетях, собственно, как и вовсе перенести встречу. 

                                               

Читать далее...

Брокколи и горчица

сочетание брокколи с горчицей помогает организму усвоить больше соединений сульфорафана, которые помогают бороться с раковыми клетками.

В сырой брокколи содержится большое количество этих противораковых соединений, но при термической обработке эти свойства частично теряются.

Поэтому британские ученые предлагают выход из этой ситуации - комбинирование брокколи с горчицей, вассаби или рукколой, которые содержат в себе большую дозу фермента тирозиназа. Именно этот фермент помогает организму усвоить большее количество сульфорафана.

Омлет с брокколи и сыром. Это блюдо обогащено витамином D и кальцием. При этом витамин D в яичных желтках помогает организму лучше усваивать кальций, содержащийся в брокколи и сыре. Такой омлет не только укрепляет скелет, но и снижает уровень раздражительности у женщин во время ПМС.

                                           

Читать далее...

банк обязан информировать клиента о каждой транзакции по карте путем направления уведомления.
При этом способ информирования может быть разным и зависит от условий договора.

По новому закону, банк обязан незамедлительно возместить клиенту списанную сумму, если он в течение одного дня после получения уведомления обратится в кредитное учреждение и заявит, что операция по карте была совершена без его согласия или же карта была утеряна.

В случае, если сообщения от клиента не поступит в первые 24 часа после отправки уведомления, банк не обязан возмещать ему деньги.

Не расфасованная в банки икра хранится не больше 4 месяцев. Нерест лососевых, соответственно, и промысел происходит в июле-августе. Значит, развесную икру нужно покупать до ноября. После этого она уже некачественная. 

На что обратить внимание при выборе икры в банке
*На банке должна стоять дата изготовления. Икру должны закатать в банки в течение месяца после вылова, не позже. То есть на банках должен быть указан июль или август.

*Обязательная отметка на банке - ГОСТ или ТУ (техническое условие), по которым изготовлена икра. Лучше выбирать баночки, сделанные по ГОСТу: эта та икра, которая фасуется в банки через месяц, не замораживается перед этим, в нее добавлены антисептики и глицерин, чтобы икра не сохла – всего три Е-добавки.

*баночка не должна быть вздутой – это признак испорченной икры.

*цифры на крышке жестяной баночки должны быть продавлены изнутри

*банку надо потрясти, икра внутри не должна греметь, но должно чувствоваться, что она шевелится, это значит, что продукт не высох и его количество оптимально.

                                             

Читать далее...

Серия сообщений "морепродукты":
Часть 1 - Рыба под маринадом
Часть 2 - солим красную рыбу
...
Часть 40 - Рыба, вредная для здоровья
Часть 41 - как быстро приготовить рыбу в зелени
Часть 42 - Выбираем красную икру и копченую рыбу. Полезные советы
Часть 43 - Рыба на пару (советы и рецепты)
Часть 44 - СЕКРЕТ ЖАРКИ РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ
Часть 45 - как приготовить окуня с тархуном и горчицей
Часть 46 - Скумбрия с горчицей

по итогам третьего квартала на уровне 7429 рублей, что на 0,8 процента выше, чем в предыдущем квартале.
Для трудоспособного населения показатель вырос на 0,9 процента, впервые превысив отметку в 8 тысяч рублей.

Для пенсионеров минимум составил 6097 рублей, на те же 0,9 процента превысив показатель второго квартала. Прожиточный минимум для детей остался неизменным (7105 рублей).

При этом рост потребительских цен за те же три месяца составил полтора процента.

Средняя начисленная зарплата в России в середине 2013 года составляла чуть более 30 тысяч рублей. По сравнению с аналогичным периодом предыдущего года рост составил около 13 процентов.

Общество, заявил Путин, надо оградить от агрессивного поведения «некоторых социальных групп, которые не просто живут как им хочется, а навязывают свою точку зрения».

Ранее президент заявлял, что традиционные ценности становятся все более популярными по всему миру, а отказ от таких взглядов, по его мнению, является антидемократичным.

На установление традиционных ценностей в России направлены отдельные законодательные инициативы, принятые в 2013 году. В частности, в стране запретили пропаганду нетрадиционных социальных отношений среди несовершеннолетних.

Моральный кодекс строителя коммунизма — свод из 12 принципов, который вошел в текст Третьей Программы КПСС, принятой в 1961 году. В кодексе прописаны такие ценности как уважение к семье, добросовестный труд, нетерпимость к врагам коммунизма и другие.
Лента Ру

источник

источник

Итак, гражданин России, выехавший за пределы своего региона, должен встать на учет в течение 90 дней. Если этого не произойдет, человек, арендующий жилье, и арендодатель могут попасть под административную, а в отдельных случаях и под уголовную ответственность.

За проживание в квартире без регистрации арендаторов будут штрафовать на сумму в две-три тысячи рублей, владельцев квартир на сумму от двух до пяти тысяч, юридических лиц на сумму от 250 до 750 тысяч рублей.
При этом фиктивная регистрация будет караться штрафами от 100 до 500 тысяч рублей, принудительными работами на срок до трех лет или таким же сроком лишения свободы по статье 322 УК РФ.
В любом случае всем сторонам необходимо помнить: если квартира находится в долевой собственности, то на проживание в ней квартиранта должны дать согласие все владельцы недвижимости.
Кроме того, с официальной регистрацией возрастает стоимость коммунальных услуг. То есть вопрос о регистрации квартиросъемщика риелторам, арендаторам и арендодателям все равно необходимо будет обсуждать.
Проживание без паспорта будет караться штрафом в размере двух-трех тысяч рублей.
В законопроекте, который по идее должен легализовать положение мигрантов, о самих мигрантах речь заходит только на 26-й странице текста из 28-ми. И лишь ради того, чтобы в действующий закон «О миграционном учете иностранных граждан» ввести понятия «фиктивная регистрация по месту жительства» и «фиктивная постановка на учет по месту пребывания».
Лента Ру

Шпроты

1 кг кильки,
10 пакетиков чёрного чая,
1 ст.л. соли,
¼ стак. растительного масла,
2 ст.л. соуса «Терияки» или соевого соуса (по желанию),
несколько бутонов гвоздики.

Приготовление:
Чайные пакетики залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться. Кильку промойте (можно не потрошить) и уложите в чашу.

Чайный настой смешайте с солью, растительным маслом и соевым соусом. Если вам не нравится привкус соевого соуса, его можно не добавлять. Залейте рыбу, сверху уложите пару листочков лаврового листа, гвоздику, перец горошком.

Уставите режим «Тушение» на 30-40 минут. Следите на рыбой – если её переварить, она будет ломаться. Готовые шпроты переложите в банку, залейте рассолом, в котором они готовились, и поставьте в холодильник.

                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "мультиварка, хлебопечка":
Часть 1 - Идеальное тесто для пирожков (хлебопечка)
Часть 2 - творожная запеканка в хлебопечке
Часть 3 - Готовим в мультиварке блюда-дуэты
Часть 4 - Интересное в мультиварке...
Часть 5 - Настоящая лазанья в мультиварке
Часть 6 - Постные рецепты в мультиварке
...
Часть 17 - Пампушки с чесноком...и шоколадный пирог - в мультиварке
Часть 18 - Говядина в мультиварке
Часть 19 - РЕЦЕПТ ПИРОГА С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ в мультиварке

Скумбрия на пару с гарниром из риса и овощей в мультиварке

2 тушки скумбрии,
2 помидора,
50 г сыра,
1 луковица,
лимонный сок, соль, зелень, специи для рыбы, чёрный молотый перец – по вкусу.

Гарнир:
2 мультистакана риса,
4 мультистакана воды,
1 луковица,
1 морковь,
50 г сливочного или топлёного масла,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Подготовленную скумбрию нарежьте крупными кусками и замаринуйте в специях и соли на 1-2 часа в холодильнике. Чашу для пароварки выстелите фольгой, уложите куски рыбы, прокладывая между ними кружочки помидора и кольца лука, посыпьте зеленью и полейте соком лимона. Фольгу заверните. В чашу мультиварки положите промытый рис и измельчённые морковь с луком, добавьте масло, соль и воду.

Сверху установите чашу пароварки, закройте крышку и установите режим «Плов», если хотите получить поджаристую корочку, или «Гречка».

                                             

Читать далее...

Серия сообщений "мультиварка, хлебопечка":
Часть 1 - Идеальное тесто для пирожков (хлебопечка)
Часть 2 - творожная запеканка в хлебопечке
Часть 3 - Готовим в мультиварке блюда-дуэты
Часть 4 - Интересное в мультиварке...
Часть 5 - Настоящая лазанья в мультиварке
...
Часть 17 - Пампушки с чесноком...и шоколадный пирог - в мультиварке
Часть 18 - Говядина в мультиварке
Часть 19 - РЕЦЕПТ ПИРОГА С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ в мультиварке

Законопроект прописывает возможность «приостановить действие» водительского удостоверения, когда у водителя во время обследования обнаруживаются заболевания, при которых водить машину запрещено.

Имеются в виду заболевания, вызывающие расстройство сознания, всяческая «психиатрия», хронические заболевания сердца, эпилепсия, серьезные нарушения зрения и другие недуги, при которых садиться за руль крайне опасно.
Вот пришел гражданин на медкомиссию: проверили зрение, сердце, спросили, что беспокоит. Ничего? Получи свою справку, здоровяк. А гражданин на самом деле эпилептик! Или диабетик! Как, интересно, без анализов и истории болезни обычный врач стандартной водительской медкомиссии сможет вычислить такого больного? Да никак, скорее всего.
Таким образом, как мы видим, предлагаемые поправки в закон «О безопасности дорожного движения» — вещь хорошая, но малополезная на практике. По крайней мере до тех пор, пока в стране не существует единой базы данных, где хранится информация о заболеваниях если не всех граждан, то хотя бы тех, которые из будущего «правительственного списка». А пока такого нет, толку-то от таких поправок …
http://www.avtovzglyad.ru/

...гораздо больше жира сгорит, если вы будете двигаться регулярно, но в оптимальном режиме – без одышки, ста потов и насилия над собой.

Идеальна в этом смысле – простая ходьба. То, чем вы и так занимаетесь каждый день, идя на работу или в магазин. Конечно, за час такой ходьбы вы израсходуете гораздо меньше энергии, чем за тот же час бега. Но ведь сгорит при этом именно жир, так как он дает энергию при средне– и малоинтенсивных нагрузках.

Интенсивные тренировки не только не помогают худеть, но и, наоборот, мешают этому процессу. Если пульс зашкаливает и вы задыхаетесь – значит переходите аэробный порог (перестаете сжигать жир), и организм начинает работать в анаэробной зоне («съедать» мышцы).

Одни из самых крупных мышц человеческого тела – это мышцы ног. При своей работе они расходуют максимальное количество энергии и при этом медленно устают. Как ни странно, эти мышцы наиболее развиты именно у толстяков, ведь им ежедневно приходится таскать на себе десятки лишних килограммов. Так пользуйтесь этим! Задействуйте эти мышцы по полной программе.

Конечно, здорово бежать, когда ты красив и подтянут. Все смотрят на тебя с одобрением и завистью. Мамы говорят своим детям: «Посмотри, дядя какой молодец, бежит, спортом занимается».

А что происходит, если бежит толстяк?
Хихиканье! На него показывают пальцем и откалывают шуточки, типа «Слоны бегут на водопой».
А вы видели когда-нибудь молодых полных девушек в бассейне? Нет? А почему? Им же это нужно. А потому, что они меньше всего хотят выставлять все свои складки на публичное обозрение.

И вот тут мы снова видим всю прелесть ходьбы. Вы идете себе по тротуару, никто вас не замечает. Куда вы идете? А кому какое дело? Может, вы идете на работу или в магазин. Вы занимаетесь спортом, но никто этого не видит.
Ходить могут все: люди любого возраста, с любой степенью ожирения. Пусть медленно, пусть прихрамывая, но ходить!

Ходьба – идеальный вид спорта для «взявшегося за ум» толстяка. Вам будет очень удобно регулировать нагрузку, снижая или увеличивая темп ходьбы.
http://lifehacker.ru/2013/12/16/prostoj-sposob-pox...m-mnogie-dazhe-ne-zadumyvalis/