Йога при грыже позвоночника |
Йога при грыже позвоночника может сыграть немаловажную роль в исцелении от данной болезни, при условии, если опираться на базовый йогический принцип (ахимсу) и рацион питания.
Причины болезни:
Йога при грыже позвоночника может оказать большую помощь, но перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом.
Перед выполнением йогических упражнений (асан) людям, которые имеют проблемы с грыжей позвоночника, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
Нельзя вылечить грыжу позвоночника за один день, только регулярное и устойчивое выполнение упражнений может принести желаемый эффект.
Йогой можно заниматься несколько раз в неделю. Если заниматься регулярно, то можно заметить положительный результат от занятий. Постепенно йога начинает укреплять и омолаживать тело, при этом исчезают болевые ощущения и про межпозвоночную грыжу можно забыть.
Йога при грыже позвоночника иногда может стать единственным способом вылечиться от болезни, но только для этого требуется время и усилия.
Рубрики: | Здоровье/Гимнастика Здоровье/Аюрведа, йога |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |