Легкое и вкусное блюдо просто идеально подходит для здорового низкокалорийного питания. Такой тортик будет замечательным обедом или ужином всем худеющим и вполне допустим даже в разгрузочные дни. 

В основе торта белковый омлет, который очень удачно сочетается с отварной куриной грудкой и легким творожным кремом.
В 100 граммах энергетическая ценность: 63 ккал; Белки 8,47 грамм, Жиры 2,39 грамм, Углеводы 1,9 грамм.

1.

Этот салат, не смотря на сочетание ингредиентов, таких как апельсин и лук, очень вкусный и изысканный. Он получается сочным и в то же время сытным, благодаря сыру и яйцам.

Ингредиенты:

Апельсины - 2 шт., сыр- 250 г., яйца куриные - 3 шт., лук репчатый - 1 шт., майонез - 150-200 г.

 Время приготовления - 10-15 минут.

Полезные заметки

В холодное время года боли в горле - одна из самых частых и неприятных проблем. Препаратов от боли в горле очень много, поэтому давайте разберем: от чего они и какие формы выпуска бывают.

   Полоскания (травы, фурациллин) - самый старый вид лечения. Может способствовать распространению инфекции. Дети до 5 лет не умеют полоскать горло.
   Смазывание горла – используются антибактериальные препараты и антисептики, такие как, йодосодержащий раствор Люголя. Эффективный, но противопоказан при заболеваниях щитовидной железы, беременным и детям до 5 лет. Смазывание горла часто вызывает рвоту. Есть Люголь спрей, его цена около 100 рублей.
   Леденцы – в основном действуют только на симптомы (боль). Из плюсов – вкус.
   Спреи - выбор умного современного человека: их можно направить туда, где воспаление и боль, поэтому  рассмотрим их подробно.
   Спрей Биопарокс - действует на небольшое число бактерий в определенный период заболевания. Имеет насадки для носа и горла (нужно мыть после каждого использования). Не действует на боль, вирусы и грибки. Имеет специфический вкус.  Разрешен с 12 лет. Цена  более 400 рублей.
   Спрей Гексорал– антисептик от бактериальной и вирусной инфекции, применятся только после еды. Не влияет на боль и воспаление. Разрешен с 3 лет. Цена 250 - 300 руб.
   Спрей  Анти-Ангин формула – антисептик, уменьшает боль в горле. На воспаление не действует. Вкус – нейтральный. Есть короткая  насадка: легко и не вовремя снимается. Несколько компонентов в составе повышают риск побочных явлений. Разрешен с 10 лет. Цена около 300 рублей.
   Спреи с бензидамином: уменьшают боль в течение первой минуты, блокируют воспаление, убивают широкий спектр микробов и грибков. Применяются при ангинах, фарингитах, стоматитах, молочнице, после удаления миндалин или зубов. Разрешены с 3 лет. Самый известный из них – Тантум верде. Цена - 350-400 рублей.
   Оралсепт - новый спрей с бензидамином. Уничтожает большое количество микробов и грибков, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, есть удобная складывающаяся насадка для орошения горла.     Оралсепт безопасен для маленьких детей. Имеет приятный мятный вкус и европейское качество, активно не рекламируется. Цена Оралсепт 320-350 рублей.
   Результаты рейтинга на лицо. Вы все видите в таблице. Делайте репосты, лайкайте! Сохраняйте на заметку. И, не стойте долго у витрин аптеки!  ;)  

Серия сообщений "Боль в горле":
Часть 1 - «Знай врага в лицо»: кандидоз (молочница).
Часть 2 - Проблема - боль в горле.
Часть 3 - Какие лекарства при боли в горле помогают?

Ни для кого уже не секрет, что большинство популярных напитков можно приготовить в домашних условиях. Сегодня предлагаю вам познакомиться с рецептом домашнего ликера Бейлиз. Подробнее...

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Рецепт домашнего ликера Бейлиз

Отличный способ помочь ребенку выучить, освежить, вспомнить или повторить основные темы по любому предмету с 1 по 11 класс. На доступном языке и с запоминающимися примерами. Шпаргалка на вес золота!
 

Салаты на скорую руку

Ингредиенты:

●3 филе курицы,
●300 гр твердого сыра,
●6 яиц,
●стакан сладкого чернослива без косточек,
●1 зубчик чеснока,
●300 гр готовой пряной морковки по-корейски,

Эти несложные упражнения сможет сделать каждый. Они не требуют специальной подготовки и значительных затрат времени. Однако могут оказать реальную помощь в некоторых ситуациях, для восстановления сил и хорошего настроения, а также устранения последствий стресса.

Психическое дыхание йогов

Казалось бы, такая ерунда – насморк. Однако, насморк – это заболевание, причем, одно из самых неприятных, потому что лишает нас обоняния и аппетита, снижает работоспособность, самооценку и сопротивляемость организма стрессам, мешает спокойно спать, не дает нормально работать, общаться с людьми. Поэтому лечение насморка – дело серьезное, и требует соответственного отношения. Насморк - это один из немногих патологических процессов, которые можно, даже успешно, лечить народными средствами.
 

ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА У ДЕТЕЙ.

   *Растворить 1ч.л. меда в 2 ст.л. кипяченой воды. На спичку намотать ватку, смочить этим составом и вставить на 20 мин. в нос. Если ребенок тревожен, беспокоен, тогда чередуйте сначала одну ноздрю обработайте затем другую.

   *Взрослым, а также детям от 3-х лет, размять 1 зубок чеснока, 2 ст.л. залить теплой кипяченой воды, настаивать 40 мин. плотно закрыв в баночке, процедить и быстро в нос закапать в одну и вторую ноздрю.

    ГЛАДИОЛУС ОТ НАСМОРКА.

    При насморке отлично помогает сок гладиолуса. Цветы для лечения нужны свежие, и вырощенные без химии. В нос закапать пару капель сока и закрыть ваткой ноздри на 1-2 мин. Сок попадет даже в самые труднодоступные участки носовых пазух, после чего начнется процесс очищения с большим объемом выделений из носа. Подождите, пока они уменьшатся, и потом промойте водой носовые ходы. Так можно лечить даже гайморит.

    НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ПРОВЕРЕННО ВРЕМЕНЕМ.

    *К пяткам приложить горчичники и обмотать фланелью. Сколько выдержите, столько держать горчичники, (по - возможности час-два). Затем их снять и походить быстро по комнате несколько минут. Эту процедуру проделать лучше вечером, уже перед сном. Насморк к утру прекратится.

ГРАММАТИКА
 

Грамматика английского языка. Порядок слов в английском предложении http://www.homeenglish.ru/Grammar.htm Взято у ПлЮщЪ,     МОРФОЛОГИЯ СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ Классификация существительных Число Падеж Род Функции существительного в предложении Определители существительного АРТИКЛЬ Употребление неопределенного артикля  Употребление определенного артикля  Отсутствие артикля (нулевой артикль)  Употребление артиклей с именами собственными  Употребление артикля в некоторых сочетаниях и выражениях  ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ Место прилагательного в предложении  Степени сравнения прилагательных  Сравнительные конструкции с прилагательными  Переход прилагательных в существительные  Образование прилагательных  ЧИСЛИТЕЛЬНОЕ Количественные числительные Порядковые числительные  МЕСТОИМЕНИЕ

Учим английский онлайн
LEARN ENGLISH ONLINE




Английский звуковой обучающий English словарь

в картинках онлайн

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 24 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.
Часть 25 - «Английский язык в схемах и таблицах.» Н.Л. Вакуленко. Флешка. Наглядно и доступно.
Часть 26 - Английский звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн.

Английский язык для начальной школы в таблицах и схемах. Н. Л. Вакуленко.
Каждый образованный человек согласится с тем, что владеть английским в наше время просто необходимо. Знание английского нужно ученым, путешественникам, и даже играя в компьютерные игры, желательно владеть им.

В издании в сжатой, концентрированной форме приводится основной теоретический материал, охватывающий курс английского языка начальной школы. В пособии разбираются и иллюстрируются наглядными примерами основные правила синтаксиса и пунктуации английского языка. Пособие окажет неоценимую помощь в учебе, систематизируя полученные знания, а также будет полезным при подготовке к итоговому тестированию по английскому языку за курс начальной школы.

Данная книга пригодится и взрослым, чтобы освежить свои знания английского языка.




В книге 114 станиц.
Медленно двигайте бегунок флешки вниз.



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 23 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №8. Учимся знакомиться и общаться на английском.
Часть 24 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.
Часть 25 - «Английский язык в схемах и таблицах.» Н.Л. Вакуленко. Флешка. Наглядно и доступно.
Часть 26 - Английский звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн.

В этих картинках много самых простых, банальных, но нужных английских слов. То, что нужно в обычной, повседневной жизни - посуда, игрушки, продукты, фрукты, овощи.

Все просто, в знать не помешает:))))))))))

6 ноября 1893 года не стало, пожалуй, самого великого и известного русского композитора, Петра Ильича Чайковского.



О жизни Чайковского ходило много легенд, сплетен, порой небезосновательных. Он и правда был «другим» человеком, поэтому писал гениальные музыкальные произведения. Однажды в жизни он принял решение - посвятить себя музыке и оставался верен своему решению.

Без средств к существованию

Ему было 14 лет, когда умерла любимая мама. Это она открыла для него волшебный мир музыки. Благодаря ей он уже в 5 лет играл на фортепиано, а еще через 3 года уже читал ноты и записывал свои первые музыкальные впечатления. Именно тогда Петр Чайковский навсегда заболел музыкой.