Когда я стану старой... 12 памяток для самой себя. |
|
Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение! |
Серия сообщений "спорт-упражнения-фитнес":
Часть 1 - **идеальный подбородок
Часть 2 - *упражнения для похудения и сброса веса в области талии
...
Часть 41 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 42 - Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом?
Часть 43 - Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!
|
Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом? |
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела.
Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения (в нижней части спины в районе поясницы), раздваиваясь, проходит через ягодичную область.
Читать далее
Серия сообщений "спорт-упражнения-фитнес":
Часть 1 - **идеальный подбородок
Часть 2 - *упражнения для похудения и сброса веса в области талии
...
Часть 40 - 1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
Часть 41 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 42 - Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом?
Часть 43 - Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!
Серия сообщений "будьте здоровы":
Часть 1 - яблочный уксус
Часть 2 - **касторовое масло для вашей красоты...
...
Часть 29 - Кисель Изотова – пошаговый рецепт
Часть 30 - 1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
Часть 31 - Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом?
|
Кабачки вкуснее мяса: с таким рецептом этот овощ полюбит кто угодно!!! |
Вот уж какой овощ поистине универсален, так это кабачок! Как только его не готовят: и тушат, и варят, и жарят, и запекают, и даже варенье делают…
Представляем еще один рецепт блюда из кабачков с действительно феноменальным вкусом.
Жареные кабачки с чесночно-ореховой заправкой на столе смогут конкурировать даже с мясом — это и оригинальная закуска, и сытный салат одновременно!
|
20 поддонов в саду на зависть всем соседям |
Серия сообщений "интересные идеи для сада ":
Часть 1 - из ложек и вилек
Часть 2 - Много всяко-разно удобных штучек для сада.
...
Часть 7 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №6
Часть 8 - *****Урожайные грядки от Игоря Лядова(Вот это урожай!!!)
Часть 9 - 20 поддонов в саду на зависть всем соседям
|
|
Свободный джемпер с рукавами 3/4 / Вязание спицами |
Серия сообщений "джемпера":
Часть 1 - Ажурный летний джемпер, выполненный спицами
Часть 2 - Белый джемпер спицами, с косой-регланом
...
Часть 29 - Джемпер с закрученными краями.
Часть 30 - жем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty (ЭТАП 12 )
Часть 31 - Свободный джемпер с рукавами 3/4 / Вязание спицами
|
|
Самодельное средство чистки для ковров |
Чистка ковра должна быть процедурой, которая не обязана отнимать кучу времени или больших средств на покупку специальной чистящей химии. Предлагаю вам рецепт довольно простого, но очень эффективного чистящего средства, которое сможет восстановить внешний вид вашего ковра.
Чистящее средство для ковров
|
|
Обалденные помидоры по-корейски к шашлычку |
Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - ***закуски с блакажанами
Часть 2 - Суши по советски
...
Часть 26 - Кабачки в кляре.
Часть 27 - Все просто обожают эти маленькие горячие бутербродики с рыбкой!
Часть 28 - Обалденные помидоры по-корейски к шашлычку
|
Рыбные котлеты "Мои любимые" |
Серия сообщений "котлеты":
Часть 1 - **нежные печёночные котлеты
Часть 2 - котлеты из цветной капусты
...
Часть 40 - Замечательные капустные оладьи на кефире – мягкие, нежные, с едва заметной похрустывающей капусткой
Часть 41 - Ленивые голубцы с обалденной подливкой в духовке - очень ароматные, нежные, аппетитные
Часть 42 - Рыбные котлеты "Мои любимые"
|
Как читать схемы вязания спицами — простая и понятная шпаргалка. |
Начинающие мастерицы, взяв в первый раз схему, увидят много непонятных для себя условных обозначений и символов. А описание узоров для вязания спицами порой составляют большой объем текста, что не всегда удобно. В этой статье мы попробуем разобраться во всех этих таблицах и схемах. Читать полностью
|
жем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty (ЭТАП 12 ) |
Привет, подружки.
Серия сообщений "джемпера":
Часть 1 - Ажурный летний джемпер, выполненный спицами
Часть 2 - Белый джемпер спицами, с косой-регланом
...
Часть 28 - Джемпер от Norah Gaughan
Часть 29 - Джемпер с закрученными краями.
Часть 30 - жем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty (ЭТАП 12 )
Часть 31 - Свободный джемпер с рукавами 3/4 / Вязание спицами
|
|
Огород И.Лядова(Супер!Я в шоке!!!!) |
Серия сообщений "дачникам":
Часть 1 - От комаров
Часть 2 - Метод Миттлайдера ( дачникам)
...
Часть 12 - *****Урожайные грядки от Игоря Лядова(Вот это урожай!!!)
Часть 13 - Лучшие сорта томатов по итогам непростого лета 2017 года
Часть 14 - Огород И.Лядова(Супер!Я в шоке!!!!)
|
Этой царской настойкой от простуды лечились в старые добрые времена |
Серия сообщений "винный погребок":
Часть 1 - ликёр "бейлис по - домашнему"
Часть 2 - ***вкусная наливка...
...
Часть 39 - Вишнёвка
Часть 40 - Клюква: кисло-ягодное золото
Часть 41 - Этой царской настойкой от простуды лечились в старые добрые времена
Серия сообщений "лечим простуду":
Часть 1 - как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - 10 провереннных рецептов от простуды
...
Часть 23 - Термоядерный рецепт от простуды
Часть 24 - Лечим панкреатит без таблеток и химии
Часть 25 - Этой царской настойкой от простуды лечились в старые добрые времена
Серия сообщений "настойки":
Часть 1 - *настойка от головной боли "25 капель"
Часть 2 - ***Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой
...
Часть 5 - Чудо рецепт от сильного кашля, который работает мгновенно!
Часть 6 - ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ
Часть 7 - Этой царской настойкой от простуды лечились в старые добрые времена
|
Блюда из рыбы - 20 лучших рецептов |
|
Рецепт постного Борща без мяса |
Серия сообщений "первые блюда":
Часть 1 - рецепты - луковый жиросжигающий суп
Часть 2 - ***рецепты вкусных супов
...
Часть 28 - Первые блюда - подборка вкусных рецептов
Часть 29 - 50 диетических супов на любой вкус
Часть 30 - Рецепт постного Борща без мяса
|
|
Ленивые голубцы с обалденной подливкой в духовке - очень ароматные, нежные, аппетитные |
Серия сообщений "котлеты":
Часть 1 - **нежные печёночные котлеты
Часть 2 - котлеты из цветной капусты
...
Часть 39 - “Цыганские” котлеты самые вкусные и сочные из всех котлет
Часть 40 - Замечательные капустные оладьи на кефире – мягкие, нежные, с едва заметной похрустывающей капусткой
Часть 41 - Ленивые голубцы с обалденной подливкой в духовке - очень ароматные, нежные, аппетитные
Часть 42 - Рыбные котлеты "Мои любимые"
|
Описание анатомического реглана |
|
Забыли, какой вкус должен быть у настоящей тушенки? Записывайте рецепт! |
|
Все просто обожают эти маленькие горячие бутербродики с рыбкой! |
Этот, легкий в приготовлении, перекус будет всегда кстати. Хоть в будни, хоть в праздники. Маленькие, буквально на два укуса бутербродики, не только выглядят очень аппетитно, но и являются таковыми на самом деле. Эти бутерброды отлично поднимают настроение и создают уютную атмосферу. И, что немаловажно, просто готовятся и мгновенно съедаются!
Серия сообщений "бутерброды":
Часть 1 - чудные бутербродики...
Часть 2 - горячие бутерброды с картошкой
...
Часть 15 - Паштет из белой фасоли
Часть 16 - Сытный пирог за 5 минут. Яичный коблер
Часть 17 - Все просто обожают эти маленькие горячие бутербродики с рыбкой!
Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - ***закуски с блакажанами
Часть 2 - Суши по советски
...
Часть 25 - Огурцы малосольные "Две корочки хлеба"
Часть 26 - Кабачки в кляре.
Часть 27 - Все просто обожают эти маленькие горячие бутербродики с рыбкой!
Часть 28 - Обалденные помидоры по-корейски к шашлычку
|
|
*Аджика* острая из кабачков. Вкусная закуска на зиму |
Серия сообщений "заготовка овощей и фруктов на зиму":
Часть 1 - изумрудное варенье
Часть 2 - пюре из тыквы и яблок
...
Часть 44 - Клюква: кисло-ягодное золото
Часть 45 - Лечо из огурцов
Часть 46 - *Аджика* острая из кабачков. Вкусная закуска на зиму
Серия сообщений "овощное изобилие":
Часть 1 - свежая зелень зимой
Часть 2 - Сельдерей.Полезные советы. Диета. Салаты
...
Часть 14 - Сливочная цветная капуста - нежно, сливочно, а как сочно!
Часть 15 - Тыква запеченная, лучшие рецепты
Часть 16 - *Аджика* острая из кабачков. Вкусная закуска на зиму
Серия сообщений "соусы и подливы":
Часть 1 - *непередаваемо вкусный шашлычный соус к шашлыку на сковороде
Часть 2 - Соусы на все вкусы-27 лучших рецептов
...
Часть 20 - 7 домашних соусов, которые дадут фору майонезу и кетчупу. Изумительный вкус!
Часть 21 - СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ГОРЧИЦЫ С МЁДОМ И МОЛОКОМ
Часть 22 - *Аджика* острая из кабачков. Вкусная закуска на зиму
|
