-Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в стремясь_к_идеалу

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вегетарианские_рецепты Celebrity_Style

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2009
Записей: 268
Комментариев: 841
Написано: 1325




3.01.10-18.01.10

Вес 61 кг/Рост 156-55кг

Параметры:

  • Талия 75-70.5
  • Грудь 94 -93
  • Пузо 90-86
  • Бедра 98 -94
  • Голень 36 -34
  • Рука около плеча 28-26

Вторая мини цель: 50 кг


фотошоп мечта((

Пятница, 16 Октября 2009 г. 00:52 + в цитатник

ДЕВОЧКИИИИИ,я хочу быть такой как с права,охуенной(((я не могу насториться((((((

 (699x494, 193Kb)

Без заголовка

Суббота, 03 Октября 2009 г. 14:35 + в цитатник
так сегодня я сьела...
100 грам творожной массы(сладкой=((()
гр 30 грибов
4 кусочка сыра

на целый день купила еще литр сока ананасового...


сейчас огранчивать сильно наверно себя нельзя,т.к болею сильно...

как вы ,мои пч?

Без заголовка

Суббота, 03 Октября 2009 г. 12:13 + в цитатник
ну что,девочки,я опять с вами))
Нужна поддержка....

последние месяца 4 жру ,что только в меня лезет...и самое интересно никакого удовольствия я не получаю...это какая то психозависимость"сунуть что-нибудь в рот"

не знаю уже как с ней бороться...
на весах опять 65(((

пиздец в общем....

очень нужна,ОЧЕНЬ,поддержка...

не подскажете сколько я должна весить при росте 156???

посоветуйте какую-то диету....

Без заголовка

Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Изменчивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-242-



 Её характер всегда разный.. другой. Ты идешь с ней и мучаешь себя мыслями: «о чём она сейчас думает?» Ты замечаешь, что она так редко смотрит на тебя, даже когда совсем рядом. Когда она говорит о своей любви, твою голову охватывают сомнения. Ты боишься, что все окажется ложью. Когда ты так близко к ней.…Когда чувствуешь ее теплое дыхание…Тебе кажется, что она не с тобой… Что мыслями она где угодно, только не с тобой. Она никогда не станет тебе ничего доказывать. Слишком странная. Слишком другая. Девочка, которая закрывает глаза каждый раз, когда чувствует нежный ветер, не может быть не странной. Поссорились. Расстались. Ты с лёгкой улыбкой на лице наливаешь себе чай... Вот, кажется, и прошли все ссоры, споры, непонимания, обиды. Вот, кажется, ты вздыхаешь с облегчением. Больше нет той, что расшатывала твою психику изо дня в день, заставляя волноваться даже по мелочам. Но изо дня в день ты пьешь чай, автоматически включая песню, которая так напоминает о ней. Изо дня в день смотришь ее фотографии, ее страничку вконтакте, пробегаешь глазами ее сообщения. Ловишь себя на мысли, что тебе уже все равно, но почему-то до сих пор задаешься вопросом: « А я живу в ее голове?» ©


Без заголовка

Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения denozavreg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кто-нить хочет окончательно ебануться?



 

Как приготовить водку-скитлз.

На сегодняшний день весьма популярным в мире трендом является настойка водки на skittles. Есть несколько различных способов ее сделать. Сегодня мы расскажем вам как сделать 5 разных водок.

 

 

Для осуществления задачи вам понадобится:

а дальше раскрывается тайна

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2009 г. 00:06 + в цитатник
бляяя...на какую бы диету сесть,что бы не срываться??
тут подумала,волосы и так лезут,и будут лезть еще месяца 3 точно,так что терять нечего...

надо придумать сбалансированную диету,что б строго по ней..
может подскажете что нибудь??

Без заголовка

Понедельник, 15 Июня 2009 г. 22:08 + в цитатник
Ну что...пытаемся перейти на правильное питание....
съела утром
тарелку овсянки,кофе с молоком
в обед суши
удин
бутерброд из черного хлеба с маслом и сыром.
в 21.00 семечки.

и в течении дня ела мармеладки на развес гр 200-300....эх...не могу я так сразу от всего отказаться...

флу

Пятница, 12 Июня 2009 г. 15:54 + в цитатник
расскажите про флу?продается по рецептам?действия?

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2009 г. 16:26 + в цитатник
нет,девочки на хуй худеть,и наче я лысая останусь!!!
сейчас вытащила прядь волос в 4 мм.

че делать ???????

дайте ссылку на правильное питание??



Процитировано 2 раз

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2009 г. 13:44 + в цитатник
съела
блюдце оливье без заправки=150кк
творога гр 60=100кк
чай с сахзамом=2кк
яблоко=60кк

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2009 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Murakumo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

много рецептов для волос



Блеск ваших волос. Женские секреты красоты
Ваши красивые волосы. Секреты укладки для тонких волос. (продолжение)
Ваши красивые волосы. Уход за волосами
Как сохранить прическу пышной
Маски для волос на основе лука. Женские секреты красоты волос
Маски для укрепления волос после химической завивки. Рецепты красоты ваших волос
Окрашивание седых волос. Женские секреты красоты волос
Первая седина. Полезные советы по уходу за волосами


Рецепты масок для жирных и сухих волос. Уход за волосами
Рецепты по уходу за жирными волосами. Женские секреты красоты
Роскошные волосы. Женские секреты красоты волос
СЕКРЕТЫ БЛОНДИРОВАНИЯ. Уход за волосами
Секреты красивых волос (рецепты масок для всех типов волос)
Травяная косметика для укрепления волос. Женские секреты красоты волос
Уход за волосами после зимы
Уход за волосами. Ополаскиватели для волос из лекарственных трав
Уход за волосами: косметика для волос, маски от перхоти (продолжение)

Химические краски и принцип их действия. Женские секреты красоты волос
Что нужно нашим волосам? Женские секреты красоты для укрепления волос
Эфирные масла. Уход за волосами.
Капуста в рецептах красоты и здоровья (продолжение)
Советы по окрашиванию волос. Секреты красоты ваших волос
Косметический массаж головы. Женские секреты красоты волос
Массаж головы. Женские секреты красоты ваших волос.
Техника массажа головы. Секреты красоты ваших волос
Массаж головы. Рецепты красоты ваших волос
Модные женские прически сезона осень-зима 2008
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена (продолжение)
История окрашивания волос
Окрашивание волос согласно цветотипу. Секреты вашей красоты

Маски для волос. Женские секреты красоты волос
Модные тенденции вашей прически
Выпадение волос. Народные средства из лекарственных растений


Лечение перхоти. Рецепты красоты ваших волос
Облепиха рецепты для красоты и здоровья

Средства борьбы с перхотью. Рецепты красоты и здоровья волос
Средства для укрепления волос. Женские секреты красоты и здоровья волос
Старинные народные средства для роста и укрепления волос


Чай и красота волос. Женские секреты красоты
Народные средства от перхоти. Рецепты красоты и здоровья волос
И ДЫМ НАМ СЛАДОК И ПРИЯТЕН... (Выбираем благовония)
Маски для волос. Рецепты красоты ваших волос
Секреты красоты длинных волос (уход за волосами)
Народные рецепты лечения выпадения волос
Растения в ароматерапии: мускатный орех
Ухаживаем за волосами. Рецепты красоты ваших волос
Эта волшебная хна (уход за волосами)

Вы не забыли о волосах?
Выбираем расческу
Ломкие утомленные волосы. Народные рецепты лечения
Маленькие хитрости укладки. Секреты красоты ваших волос
Моделируем прическу
Наращивание волос: за и против. Секреты красоты волос
Натуральные красители для волос .Окрашивание волос
Непослушные волосы. Экстренная помощь для сохранения прически

Правила окрашивания волос . Женские секреты красоты волос

Секреты красоты волос женщин Индии
Талассотерапия (уход за волосами)

Уход за кудрявыми волосами. Секреты красоты ваших волос
Уход за седыми волосами. Женские секреты красоты волос
Челка . Моделируем прическу
Шампунь для волос "hand-made" (рецепты натуральной косметики)

КОНДИЦИОНЕРЫ ДЛЯ ВОЛОС. Секреты красоты ваших волос
Полустойкие краски и оттеночные средства для окрашивания волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты (продолжение)
Стойкие краски для окрашивания волос. Секреты красоты ваших волос
Уход за волосами в соответствии с гороскопом

Мои рецепты красоты (продолжение) (конкурс секретов красоты)
Рецепты масок для волос (советуют наши читатели)
Как правильно расчесываться. Секреты красоты ваших волос
Ваш цвет волос. Секреты красоты ваших волос
Витамины для красивых волос.Правильное здоровое питание


Краски для волос. Уход за волосами
Маски для восстановления и укрепления волос
Наращивание волос. Женские секреты красоты
Натуральные красители. Хна в рецептах красоты ваших волос
ОТТЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА. Секреты красоты ваших волос
Секреты красоты волос. Уход за волосами

Средства по уходу за волосами
Такие разные прически (уход за волосами)
Чем фиксировать прическу. Секреты укладки волос.


Без заголовка

Среда, 27 Мая 2009 г. 23:22 + в цитатник
завтра на АВС.

хватить жрать,милая моя)
примерное меню на завтра...
яблоко = 60
пепси лайт = 100
творог или йогурт=150
помидор=50
маленькие маринованные огурчики= 100

ну и чай...

завтра еще схожу в солярий с лимфодринажем (офигенная штука)10 минут массажа

на фитнесс наверно не смогу...надо к сессии готовиться..
надо заставить себя крутить обруч и приседать...


Девочки,у меня жутко лезут волосы....у кого такое было...что посоветуете??

просто тебе необходимо научиться любить...

Четверг, 21 Мая 2009 г. 18:30 + в цитатник
Я не могу тебя трахнуть, потому что я предпочел бы тебя любить…
(с) Удушье

— Идеальное… великолепное… НИЧТО.
(с) Удушье

Если он не позвонит мне ещё максимум 24 часа, то я влюблюсь...

в человека,
вытащившего тебя из состояния
"я мертва"
очень легко влюбиться
(с)

Кошки — они другие. Кошка не меняет отношение к человеку, даже если это в ее интересах. Кошка не может лицемерить. <…> Если кошка любит тебя, ты это знаешь. Если не любит — тоже знаешь.

Она влюбчива, но никогда не любила. Она наивна, но в тоже время умна. Она скромна, но бывает развратна. Она реалистка, но часто витает в облаках. Она любима, но ОДНА...¦.

(

Четверг, 14 Мая 2009 г. 20:12 + в цитатник
Девочки.это пиздец....
я жрууууууууууууууу!((
и не могу остановиться!сука,ненавижу пмс!
жру с 1 мая...а сейчас 14!!!!!!!!!!
я не знаю как вернуть себя в прежнее русло!
я уже даже после 6 ем!Тупая жирная дураааааааааааа!!!
что делать(
я свинья.
я жир.

я суда не заходила...потому что было очень стыдноооооооо

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2009 г. 07:46 + в цитатник
после срыва ограничивать себе нереально тяжело....
вчера съела наверно на кк 400,да 600 еще выблювала....(первый раз...в первый класс...)
сегодня уже съела
грамм 60 творога сладкого= 80кк
2 чашки чая с сахзам
горстку изюма=120 кк
1 среднее яблоко= 50 кк

как тяжкоо

Без заголовка

Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 19:06 + в цитатник
Нажралась тчк

завтра на 2468?

что можно съесть на 200 кк?

Пепси лайт?можно?

и сколько в салате с капустой кк?

он...

Суббота, 02 Мая 2009 г. 19:02 + в цитатник
вот так...вроде в начале что-то екнуло,а потом и успокоилось.
видимо не судьба.
даже не буду больше пробовать.
ты говоришь я бесхарактерная?Ок, у меня будет характер и я просто забуду тебя.
пока,милый)

- Я подарю тебе сердце. Видишь - оно живое, бъётся.
- Вот именно - бъётся. Рано или поздно оно может больно ударить меня

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 16:55 + в цитатник
сегодня съела много(
блин....
3 яблока
4 дольки грейфрукта
2 чашки чая
чернослив шт 15
на сегодня все...
грамм 200 мяса

нажралась блин

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 15:01 + в цитатник
с понедельника на 2468,кто со мной?

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Maddi_Lav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТИ КОСА ДО ПОЯСА....




Мода и красота

 

Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные заколки-автоматики, распустить "хвост" и грызть семечки - считает парикмахер Татьяна Хапкина

 

Если регулярно, а не по настроению ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов - испробуйте их, прежде чем бежать на пересадку волос. Например, массаж. Усиливая кровообращение вокруг фолликулов, мы улучшаем их питание.

 

Вот рецепт сухого массажа (ежедневного!). Наклонясь над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым полотенцем. Раз в неделю эффект можно усилить масляными круговыми растираниями: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое.

 

Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона - их активные биологические компоненты пойдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.

 

Кстати, формула "два в одном" - не для вас. Нуждающиеся в лечении волосы требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня. Вода должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка - естественной, без фена.

 

Не ленитесь расчесывать волосы долго - кожный жир равномерно распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и здоровый блеск. Кстати, если хотите, чтобы волосы всегда блестели, проденьте через деревянные зубья натуральный шелковый лоскут. Мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы - эти простые подручные средства не менее эффективны, чем фирменные препараты для волос, ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено: природный продукт! Да он у вас под ногами или на вашем столе.

 

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 14:15 + в цитатник
Ну как и предполагалось...вес 60 кг О_о

Талия 73см
бузо 90 см
бедра 97см
грудь 93см
под грудью 81 см
ляхи 94см
под коленкой 36 см
голень 35 см
шея 31,5 см
рука 29 см

Для конкурса.


_______________________________________________
С волосами траблы,думаю надо ввести в рацион мясо...
буду по чуть чуть жевать...

сколько стоят весы для еды?

волосыыыы

Суббота, 02 Мая 2009 г. 11:47 + в цитатник
пиздец с волосами!что делать?

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для быстрого уменьшения талии



 (356x480, 34Kb)
По последним данным ученых, исследовавших параметры сексуальной привлекательности, самая важная часть женского тела – вовсе не полная грудь, и не длинные ноги, а талия! Причем, главное – не соответствие строгим канонам моды 90-60-90, а – пропорциональность. Если природа наградила вас широкой костью, и крупным телом, то не стремитесь довести объем своей талии до заветной цифры. Вы напрасно измучаете себя, а выглядеть будете вовсе не сексуально, а жалко. Я еще ни разу не видела мужчину, которому бы нравилось, когда у женщины выпирают ребра, как у бездомной собаки. Вполне возможно, что ваш идеальный объем, не 60, а 70.

Помните – далеко не всем мужчинам нравятся кубике на женском животе, поэтому переусердствовать в этом вопросе тоже не стоит. Однако висящий, дряблый живот уж точно не понравится никому.

Упражнение

как и обещала...пиздец!

Пятница, 01 Мая 2009 г. 18:11 + в цитатник
нажралась как свинья....нет,как мамонт!
и это при том что никакого удовольствия я так и не получила...нах вообще есть?
съела 3 куска шашлыка,наверно кастрюлю салата,0.5 литра алкоголя,4 чашкм чая...и тортик(единственное чем насладилась...)
на весы становиться страшно...не сомневаюсь там наверно уже кг 60...
выпила 2 таблетки сенаде(слабока),пусть это дерьмо из меня побыстрее выйдет!
по плану 2 дня на воде....
а потом по 200-400 кк в день

завтра сфоткаюсь и измерюсь,и выставлю фотки для "худеем в мае"

Кстати на Др все равно чувствовала себя свиньей,дам все девочки не больше 45 весили при росте 165...
а я бля 58 при 158!!!
Жирная свинья,тряпка!

конецц....

Четверг, 30 Апреля 2009 г. 06:23 + в цитатник
ну что ж....барабанная дробь...
сегодня все закончилось....

Итоги
57.5-58 кг(надеялась на больше...ну и ладно...4 кг тоже норм...)
талия 71,6 см
бедра 97 см
грудь 93- 94 см(хз точно...мерять не умею)
ляжки 91 см

сегодня буду есть только вечером ночью и завтра....
Так надеюсь не набрать больше 59...хотя вред ли

Будет оч много алкоголя,мяса(кстати не очень хочется)...
ну на счет сладкого не уверенна....


Вот думаю на что с понедельника сесть...
на японскую или 2468??
что эффективнее?
кто на чем сидел?Сколько сбросил?

сколько см будет в 1 кг в объемах?

Без заголовка

Среда, 29 Апреля 2009 г. 15:54 + в цитатник
сорвалась...съела гр 350 творога...
эмунелли
капучино с сахзам
пепси лайт....
+ капучино...

ну вот....сегодня зачет в автошколе,а я туп...

и еще слушайте как отбелить руки после крема для солярия(видимо он с автозагаром был...)

Без заголовка

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 23:12 + в цитатник
сегодня выпила еще 2 чашки чая( с сахзам)...=(
на затра купила творог и активиа чтобы разбавить его...

Без заголовка

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 14:54 + в цитатник
ну что ж сегодня чуток отступила от диеты...
утром чай с сахзам яйце
бульон
говядина 110гр+ салат из капусты(я думаю он не каллорийнее,горошка)
Удовольствия никакогоо....
за точейчас сжевала яблочко и 2 дольки грейфрукта....мммм..намка

попробовала ЭКА....0 эмоций...может это самовнушение?
чувствую только что сердце чутка запрыгало...да и спать так же хочу...
и вообще вкус отвратный...

на завтра купила творог 150 гр(о.3%=65 кк)

Теперь мой втянутый животик выглядит так...=))
эх...был бы он еще не втянутым...
 (373x698, 15Kb)

Что лучше?

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 09:27 + в цитатник
Что вы скажете о диете 2468?? И АВС?
у кого есть полное ее описание?
На сколько можно похудеть на ней,за сколько дней?
Кто на чем сидел?
Кто,что советует?

медик 6

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 06:16 + в цитатник

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
 

ммм...талия наконец то 72 см!
сегодня самый кайфовый день!просто обжираловка!
хочу уже взвеситься и удивиться!
настроение супер!

 


Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2009 г. 21:25 + в цитатник
Пиздец!вот так всегда!
НЕ пошла на йогу,т.к не нашла абонемент...
а без него(меня уже предупредили,не раз такое было) больше не пустят.
Память дырявая!!!!!!!!!!

посоветуйте мочегонное!

Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2009 г. 18:04 + в цитатник
Ну что ж,вроде прошло все не плохо.
купила себе футболку и спортивные легинцы на фитнес.
так же купила детский шампунь для волос(такая нямааа-малинка)
И 2 вида чая на развес....вот думаю,чуток отступить от диеты и выпить 2 кружки чая...
в 9 иду на йогу.
В предвкушении завтра!

МЕДИК 5

Понедельник, 27 Апреля 2009 г. 08:14 + в цитатник

Вот и настал 5 день моей диеты...

Никогда так долго и четко я не сдела на диете...

удивительно,проснулась,пока особого голода не испытываю...

сейчас собираюсь покрутить обруч и походить на попе(это когда садишься на зад ,ноги прямые и ходишь бедрами,туда сюда)


Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 23:54 + в цитатник

Так,с завтрешнего дня начинаю делать:

массаж банкой пуза,попы и бедер

обруч 15 мин

хождение на попе по полу 10 минут

контрастный душ

обертывание 


Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения -coolbaba- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!



вот просто бля. бляблябля!!
сделала 2 дня перерыва от диет. ладно бля - ешь, так нет надо жрать. ладно бля днём, так нет надо в 11 вечера

даётся в знаки приближение кд, всё бесит бля, всё надоело, всё заебало, ем как ненормальная в любое время суток
в личной жизни полный пиздец( мне больно вспоминать. говорят на ошибках учатся.. так что-то я заучилась( я даже школу думала проёбывать, только бы не дай бог на перемене встретить..

диета..
1)ДЕНЬ -1.5 кг яблок.
2)ДЕНЬ -0.5 кг отварной говядины(без соли)+1 стакан кефира.
3)ДЕНЬ -600 гр картошки в мундире+1 стакан кефира.
4)ДЕНЬ -400 гр сыра +0.5 л кефира.
5)ДЕНЬ -0.5 кг говядины+1 стакан кефира.
6)День -5 стаканов молока.
7)ДЕНЬ -600 гр творога(обезжиренного)+0.5 л кефира.
8)ДЕНЬ -0.5 кг говядины отварной без соли+1 стакан кефира.
9)ДЕНЬ -5 стаканов сока.
10)ДЕНЬ -10 круто сваренных яиц.
~7-9кг. надеюсь

плохая я пч. извините, скоро исправлюсь..
и вообще бля..хватит меланхольничать, выше нос, грудь колесом, смело и уверенно, вперёд и с позитивом.(кста позитив всё никак не куплю, такая я бля занята что нету времени сходить за компонентами для эки)чёрт побери.
нагоните мне сил для похудения, расскажите о ваших успехах а..

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 22:44 + в цитатник

Ну что...Думала сегодня помру..но ничего... выдержала...

По-моему молоко все таки насыщает лучше салата...

Сегодня помимо необходимого села еще помидор с соевым соусом,и 2 таблетки сахорозаменителя(в 2 чашки чая)

Завтра молоко...

а вот 6 и 7 день будет просто раем!!

 


Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот кекс с первого взгляда неказист.



Но знаете, чем он хорош? В нем нет сахара и почти нет жиров, да и мука - не мука, а манка! То есть для людей, соблюдающих низкокалорийные принципы питания и тех, кто страдает диабетом, это просто десертная находка!
 (500x424, 77Kb)
ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 13:42 + в цитатник

Желудок в принципе полон....

Но мозг явно в это не верит....

Почему то на молоке мне было легче...

Хочется пить очень,но нельза с утра выпила чашку чая (с сахорозаменителем!Вот дура!)

Остался салатик(кстати тоже согрешила,добавила туда помидоры салат перец,и соевый соус)

и опять же вечером чай...

Какой вкусный чай посоветуете?

желательно на развес который...

сегодня выложу фотки.

После сидения на 4 днях медика еще не взвешивалась.Взвешусь в четверг уже утром.

А объемы не уходять...(по крайней мере с талии...=(()

 (600x175, 19Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Wrapped-in-Plastic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем и в мыслях)



Девчоночки мои милые! Чтобы нам с Вами было В РАДОСТЬ худеть, чтобы нам было НАМНОГО ЛЕГЧЕ-советую почитать интересные книжки про-ана:

1- Франк Рюзе "0%"
Книга мне очень понравилась! В ней не говорится о том, что "анорексия-это плохо", а как раз наобарот... Терпеть не могу книги анти-ана...

2- Иби Хаслик "Худышка"
Опять-таки про-ана книга) Очень интересная, хоть и печальная. советую

3- Ну, про Жюстин "Этим утром я решила перестать есть" наверное Вы все слышали?
no comments одна из самых жестоких книг
 (461x483, 140Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения On_diet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Эмоциональное" переедание: методика борьбы




Есть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к шоколадке, чипсам, орешкам? На улице вы непременно останавливаетесь, чтобы купить хот-дог, даже если за полчаса до этого плотно пообедали? Лучшее средство от ссоры с любимым — за один присест слопать огромную тарелку мяса в картошкой? Радостное событие лучше всего отметить заказом суши на дом? Это все про вас? Тогда, вынуждены вам огорчить: вы — так называемый "эмоциональный" едок и ваша зависимость от еды сродни алкогольной. Что делать? Разбираться и бороться по мере сил.

Прежде всего, уясним одну истину: люди, находящиеся в зависимости от еды, очень разные. Оказывается, для выбора эффективных методов похудания важно не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. Диетологи для удобства разделили едоков на несколько типов

читать далее

Медик 4

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:33 + в цитатник
Да,я шибанутая...только с клуба.
Продержалась на воде и одной пачки жевачки.
Хотя кк с жевачки я думаю израсходовала.
Без ЭКА
пока не буду...

Завтра салатиииикк!

Держусь...

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 19:04 + в цитатник
Так вроде пока держусь...
еще как минумум держаться часов 5...
Если сегодня поеду в клуб,попробую забодяжить ЭКА,т.к на минералке 24 часа загнусь...

Завтра
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

Решила чуток разнообразить салат...купила перчик и помидорку маленькую желтенькую...и буду без масла=) вот только думаю на счет соли...

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 11:51 + в цитатник
Сууука,не сдала зачет в автошколе!
Если не сдам и второй раз,прийдется платить 3500р!
На хуй!
теперь у меня есть чем заняться до конца диеты!

Жесткий день...

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 08:49 + в цитатник

Чувствую это будет самый жесткий день....

ааа..поскорее бы он закончился...

не люблю воду.

как то я не заметила,что похудела за эти 2 дня почти голодовки,эт нормально?

Я не хочу взвешиваться,но объемы с талии так и не калышаться больше...73-74=(

Ужааассс!

сегодня наверно буду спать,что бы не нажраться!


эта или та?

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 22:14 + в цитатник

Скиньте,плззз,диету на гречке и японскую!

Что вообще эффективнее?

Кто пробовал??


Без заголовка

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 19:25 + в цитатник
Ну что,день прошел не плохо,осталось дожить до 23.00 и не нажраться.
Самочувствие нормальное,настроение тоже.
Сегодня выпила где то 0.8 молока и одно,правда большое грамм 250, яблоко
Сейчас иду на йогу.
Завтра зачет по теории в автошколе,а я тупа,мне лень что-то учить.

И завтра:(фиии,ненавижу воду!)
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

Медик 2

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 09:54 + в цитатник
КУпила молоко 0,5%
Ммм,сегодня поприятней)
Предвкушаю яблочко вечером=)

Вчера прошло все идеально!

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Везучая_худышка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять мозги проснулись



Девки, я снова с вами.... Давно меня не было... наконец то я пережила Пасху.... Я была в полной ЖОПЕ... мой мозг заплыл жиром.... и я даже не буду писать ВАМ свой нажраный вес... так как мне жутко стыдно... я даже сегодня в универ после праздников не пошла... так как мне стыдно показываться...заплыла вся СУКА жиром...даже мои большие зеленые глаза... стали маленькими как у свиньи ибо заплыли ЖИРОМ... Я знаю что я дрянь! Девочки... каждый день заходила к ВАМ ... всех читала... читала о ваших успехах... а сама даже не коменнтила вас... так как просто не могла себе(такому ничтожеству) позволить писать что то...
У меня появились два охуенные стимулы: 10.05. у меня встреча одноклассников спустя 3 года... и самый главный стимул.... тра-та-там.... барабанная дробь.... Девки! кажется я влюбилась!!!!!!!!!!!!
Читать дальше... думаю не пожалеете!!!!

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 17:45 + в цитатник

Сижу,сижу,водичку пью,
Читаю ваши посты для одухотворения.
В принципе поко норм,выпила пол бутылки о.5 минеральной газировоной воды
(да-да,вредно,но желудок наполняет лучше,это для начала,что бы привыкнуть)
На самом то деле моя проблема не в физическом голоде,а именно в моральном)=
Я есть не хочу,но мой мозг настаивает на другом!
Сегодня главное вечером не сорваться!


Вот думаю сходить в 7 часов на фитнес или пообщаться с подругой,которую давно не видела и которая тоже на диете...
И еще хотела спросить...у кого то читала пост в цитатнике вроде про то для чего мы худеем.А теперь не могу найти...у кого он есть??
А теперь про витамины.
Какие витамины вы пьете для волос??
Лезут ужасно с сентября,не знаю что делать.
Я уж не сушу их феном и не выпрямляю...
Пью комплекс витаминов...но все не то....
Может какие нибудь масочки есть хорошие??

Ну и на последок про обертывания?что хорошо помогает?Что посоветуете?

Да вот столько вопросов...
А что у вас нового?

 (600x177, 25Kb)

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь без растяжек.





растяжки

Чтобы сохранить свое очарование, женщине, как правило, приходится прикладывать немало усилий - постоянно следить за своей внешностью и вести здоровый образ жизни. Но, несмотря на все старания, однажды вы с удивлением можете обнаружить на коже живота, бедер, ягодиц или груди бледно-розовые шрамообразные полоски - так называемые растяжки, или стрии. После целлюлита это, пожалуй, самая актуальная проблема красоты. Это и понятно: подобный "рисунок" вряд ли украсит любую женщину.

Читать далее...


Поиск сообщений в стремясь_к_идеалу
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь