3.01.10-18.01.10
Вес 61 кг/Рост 156-55кг
Параметры:
Вторая мини цель: 50 кг
фотошоп мечта(( |
ДЕВОЧКИИИИИ,я хочу быть такой как с права,охуенной(((я не могу насториться((((((
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Её характер всегда разный.. другой. Ты идешь с ней и мучаешь себя мыслями: «о чём она сейчас думает?» Ты замечаешь, что она так редко смотрит на тебя, даже когда совсем рядом. Когда она говорит о своей любви, твою голову охватывают сомнения. Ты боишься, что все окажется ложью. Когда ты так близко к ней.…Когда чувствуешь ее теплое дыхание…Тебе кажется, что она не с тобой… Что мыслями она где угодно, только не с тобой. Она никогда не станет тебе ничего доказывать. Слишком странная. Слишком другая. Девочка, которая закрывает глаза каждый раз, когда чувствует нежный ветер, не может быть не странной. Поссорились. Расстались. Ты с лёгкой улыбкой на лице наливаешь себе чай... Вот, кажется, и прошли все ссоры, споры, непонимания, обиды. Вот, кажется, ты вздыхаешь с облегчением. Больше нет той, что расшатывала твою психику изо дня в день, заставляя волноваться даже по мелочам. Но изо дня в день ты пьешь чай, автоматически включая песню, которая так напоминает о ней. Изо дня в день смотришь ее фотографии, ее страничку вконтакте, пробегаешь глазами ее сообщения. Ловишь себя на мысли, что тебе уже все равно, но почему-то до сих пор задаешься вопросом: « А я живу в ее голове?» ©
|
Без заголовка |
Как приготовить водку-скитлз.
На сегодняшний день весьма популярным в мире трендом является настойка водки на skittles. Есть несколько различных способов ее сделать. Сегодня мы расскажем вам как сделать 5 разных водок.
Для осуществления задачи вам понадобится:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Блеск ваших волос. Женские секреты красоты
Ваши красивые волосы. Секреты укладки для тонких волос. (продолжение)
Ваши красивые волосы. Уход за волосами
Как сохранить прическу пышной
Маски для волос на основе лука. Женские секреты красоты волос
Маски для укрепления волос после химической завивки. Рецепты красоты ваших волос
Окрашивание седых волос. Женские секреты красоты волос
Первая седина. Полезные советы по уходу за волосами
Рецепты масок для жирных и сухих волос. Уход за волосами
Рецепты по уходу за жирными волосами. Женские секреты красоты
Роскошные волосы. Женские секреты красоты волос
СЕКРЕТЫ БЛОНДИРОВАНИЯ. Уход за волосами
Секреты красивых волос (рецепты масок для всех типов волос)
Травяная косметика для укрепления волос. Женские секреты красоты волос
Уход за волосами после зимы
Уход за волосами. Ополаскиватели для волос из лекарственных трав
Уход за волосами: косметика для волос, маски от перхоти (продолжение)
Химические краски и принцип их действия. Женские секреты красоты волос
Что нужно нашим волосам? Женские секреты красоты для укрепления волос
Эфирные масла. Уход за волосами.
Капуста в рецептах красоты и здоровья (продолжение)
Советы по окрашиванию волос. Секреты красоты ваших волос
Косметический массаж головы. Женские секреты красоты волос
Массаж головы. Женские секреты красоты ваших волос.
Техника массажа головы. Секреты красоты ваших волос
Массаж головы. Рецепты красоты ваших волос
Модные женские прически сезона осень-зима 2008
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена (продолжение)
История окрашивания волос
Окрашивание волос согласно цветотипу. Секреты вашей красоты
Маски для волос. Женские секреты красоты волос
Модные тенденции вашей прически
Выпадение волос. Народные средства из лекарственных растений
Лечение перхоти. Рецепты красоты ваших волос
Облепиха рецепты для красоты и здоровья
Средства борьбы с перхотью. Рецепты красоты и здоровья волос
Средства для укрепления волос. Женские секреты красоты и здоровья волос
Старинные народные средства для роста и укрепления волос
Чай и красота волос. Женские секреты красоты
Народные средства от перхоти. Рецепты красоты и здоровья волос
И ДЫМ НАМ СЛАДОК И ПРИЯТЕН... (Выбираем благовония)
Маски для волос. Рецепты красоты ваших волос
Секреты красоты длинных волос (уход за волосами)
Народные рецепты лечения выпадения волос
Растения в ароматерапии: мускатный орех
Ухаживаем за волосами. Рецепты красоты ваших волос
Эта волшебная хна (уход за волосами)
Вы не забыли о волосах?
Выбираем расческу
Ломкие утомленные волосы. Народные рецепты лечения
Маленькие хитрости укладки. Секреты красоты ваших волос
Моделируем прическу
Наращивание волос: за и против. Секреты красоты волос
Натуральные красители для волос .Окрашивание волос
Непослушные волосы. Экстренная помощь для сохранения прически
Правила окрашивания волос . Женские секреты красоты волос
Секреты красоты волос женщин Индии
Талассотерапия (уход за волосами)
Уход за кудрявыми волосами. Секреты красоты ваших волос
Уход за седыми волосами. Женские секреты красоты волос
Челка . Моделируем прическу
Шампунь для волос "hand-made" (рецепты натуральной косметики)
КОНДИЦИОНЕРЫ ДЛЯ ВОЛОС. Секреты красоты ваших волос
Полустойкие краски и оттеночные средства для окрашивания волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты (продолжение)
Стойкие краски для окрашивания волос. Секреты красоты ваших волос
Уход за волосами в соответствии с гороскопом
Мои рецепты красоты (продолжение) (конкурс секретов красоты)
Рецепты масок для волос (советуют наши читатели)
Как правильно расчесываться. Секреты красоты ваших волос
Ваш цвет волос. Секреты красоты ваших волос
Витамины для красивых волос.Правильное здоровое питание
Краски для волос. Уход за волосами
Маски для восстановления и укрепления волос
Наращивание волос. Женские секреты красоты
Натуральные красители. Хна в рецептах красоты ваших волос
ОТТЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА. Секреты красоты ваших волос
Секреты красоты волос. Уход за волосами
Средства по уходу за волосами
Такие разные прически (уход за волосами)
Чем фиксировать прическу. Секреты укладки волос.
|
Без заголовка |
|
просто тебе необходимо научиться любить... |
|
( |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
он... |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные заколки-автоматики, распустить "хвост" и грызть семечки - считает парикмахер Татьяна Хапкина
Если регулярно, а не по настроению ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов - испробуйте их, прежде чем бежать на пересадку волос. Например, массаж. Усиливая кровообращение вокруг фолликулов, мы улучшаем их питание.
Вот рецепт сухого массажа (ежедневного!). Наклонясь над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым полотенцем. Раз в неделю эффект можно усилить масляными круговыми растираниями: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое.
Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона - их активные биологические компоненты пойдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.
Кстати, формула "два в одном" - не для вас. Нуждающиеся в лечении волосы требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня. Вода должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка - естественной, без фена.
Не ленитесь расчесывать волосы долго - кожный жир равномерно распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и здоровый блеск. Кстати, если хотите, чтобы волосы всегда блестели, проденьте через деревянные зубья натуральный шелковый лоскут. Мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы - эти простые подручные средства не менее эффективны, чем фирменные препараты для волос, ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено: природный продукт! Да он у вас под ногами или на вашем столе.
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
как и обещала...пиздец! |
|
конецц.... |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Что лучше? |
|
медик 6 |
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
ммм...талия наконец то 72 см!
сегодня самый кайфовый день!просто обжираловка!
хочу уже взвеситься и удивиться!
настроение супер!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
МЕДИК 5 |
Вот и настал 5 день моей диеты...
Никогда так долго и четко я не сдела на диете...
удивительно,проснулась,пока особого голода не испытываю...
сейчас собираюсь покрутить обруч и походить на попе(это когда садишься на зад ,ноги прямые и ходишь бедрами,туда сюда)
|
Без заголовка |
Так,с завтрешнего дня начинаю делать:
массаж банкой пуза,попы и бедер
обруч 15 мин
хождение на попе по полу 10 минут
контрастный душ
обертывание
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ну что...Думала сегодня помру..но ничего... выдержала...
По-моему молоко все таки насыщает лучше салата...
Сегодня помимо необходимого села еще помидор с соевым соусом,и 2 таблетки сахорозаменителя(в 2 чашки чая)
Завтра молоко...
а вот 6 и 7 день будет просто раем!!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Желудок в принципе полон....
Но мозг явно в это не верит....
Почему то на молоке мне было легче...
Хочется пить очень,но нельза с утра выпила чашку чая (с сахорозаменителем!Вот дура!)
Остался салатик(кстати тоже согрешила,добавила туда помидоры салат перец,и соевый соус)
и опять же вечером чай...
Какой вкусный чай посоветуете?
желательно на развес который...
сегодня выложу фотки.
После сидения на 4 днях медика еще не взвешивалась.Взвешусь в четверг уже утром.
А объемы не уходять...(по крайней мере с талии...=(()
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Есть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к шоколадке, чипсам, орешкам? На улице вы непременно останавливаетесь, чтобы купить хот-дог, даже если за полчаса до этого плотно пообедали? Лучшее средство от ссоры с любимым — за один присест слопать огромную тарелку мяса в картошкой? Радостное событие лучше всего отметить заказом суши на дом? Это все про вас? Тогда, вынуждены вам огорчить: вы — так называемый "эмоциональный" едок и ваша зависимость от еды сродни алкогольной. Что делать? Разбираться и бороться по мере сил.
Прежде всего, уясним одну истину: люди, находящиеся в зависимости от еды, очень разные. Оказывается, для выбора эффективных методов похудания важно не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. Диетологи для удобства разделили едоков на несколько типов
|
Медик 4 |
|
Держусь... |
|
Без заголовка |
|
Жесткий день... |
Чувствую это будет самый жесткий день....
ааа..поскорее бы он закончился...
не люблю воду.
как то я не заметила,что похудела за эти 2 дня почти голодовки,эт нормально?
Я не хочу взвешиваться,но объемы с талии так и не калышаться больше...73-74=(
Ужааассс!
сегодня наверно буду спать,что бы не нажраться!
|
эта или та? |
Скиньте,плззз,диету на гречке и японскую!
Что вообще эффективнее?
Кто пробовал??
|
Без заголовка |
|
Медик 2 |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сижу,сижу,водичку пью,
Читаю ваши посты для одухотворения.
В принципе поко норм,выпила пол бутылки о.5 минеральной газировоной воды
(да-да,вредно,но желудок наполняет лучше,это для начала,что бы привыкнуть)
На самом то деле моя проблема не в физическом голоде,а именно в моральном)=
Я есть не хочу,но мой мозг настаивает на другом!
Сегодня главное вечером не сорваться!
Вот думаю сходить в 7 часов на фитнес или пообщаться с подругой,которую давно не видела и которая тоже на диете...
И еще хотела спросить...у кого то читала пост в цитатнике вроде про то для чего мы худеем.А теперь не могу найти...у кого он есть??
А теперь про витамины.
Какие витамины вы пьете для волос??
Лезут ужасно с сентября,не знаю что делать.
Я уж не сушу их феном и не выпрямляю...
Пью комплекс витаминов...но все не то....
Может какие нибудь масочки есть хорошие??
Ну и на последок про обертывания?что хорошо помогает?Что посоветуете?
Да вот столько вопросов...
А что у вас нового?
|
Без заголовка |
Чтобы сохранить свое очарование, женщине, как правило, приходится прикладывать немало усилий - постоянно следить за своей внешностью и вести здоровый образ жизни. Но, несмотря на все старания, однажды вы с удивлением можете обнаружить на коже живота, бедер, ягодиц или груди бледно-розовые шрамообразные полоски - так называемые растяжки, или стрии. После целлюлита это, пожалуй, самая актуальная проблема красоты. Это и понятно: подобный "рисунок" вряд ли украсит любую женщину.
|