Kissa_AD_666 все записи автора Здравстуйте! хочу сбросить вес, но не могу.Ем не много,причина наверно сидела на гармонах 6 лет? Посоветуйте что сделать..
Диля

Kissa_AD_666 все записи автора Дорогой Доктор!
Огромное вам спасибо за то, что Вы нашли время для нас - страждущих. О том как правильно худеть витает масса информации(друзья, Интернет, разнообразная литература...),на Вашем сайте, в Ваших книгах подход к проблемме комплексный, глубокий. Всё просто и доступно.Поиск -прекрасный. Огромное спасибо Вам за Ваш труд. Всех благ!
Наташа.
Наташа
anatasha97@yahoo.com

Kissa_AD_666 все записи автора senia <ksiusa77@mail.ru>
Во время беременности поправилась на 10 кг. Попробовала диетами сбросить вес но не получается. Худеет лицо и грудь а попа нет. Как же быть?

Ксения.

Kissa_AD_666 все записи автора Давыдова Наталия валентиновна <davy-nataliya@eandex.ru>
Как при сидячем образе жизни (профессия - редактор) и в возрасте 50 лет похудеть? Вес довольно стабильный и большой - при росте 160 см вешу 96 кг

Kissa_AD_666 все записи автора Olga <verizon_87@mail.ru>
Болею диабетом 2 года Выявили случайно Поправилась до диагноза за год на 40 кг не меняя образа жизни и питания Сеейчас сахар в норме с лекарствами Сижу на строгой диете занимаюсь спортом но не худею вообщеПосоветуйте что делать Из за диеты практически овощной нет сил

Kissa_AD_666 все записи автора Светлана <magic.sv@mail.ru>
Уважаемый, Михаил,здравствуйте!Мне 46 лет,вес 74 кг.при росте 1,64м,Фигура"яблоко".Можно ли с помощью диеты мсправить мою фигуру?Есть ли продукты,помогающие убрать лишнее с талии и живота?Как ускорить обмен веществ с помощюь продуктов питания?Где можно получить Вашу очную консультацию? С уважением, Светлана.

Kissa_AD_666 все записи автора Olga <khvostikova.olga@gmail.com>
Посоветовали диету - не есть с 18-00 до 12-00 (т.е. 18 час). Остальное время - с 12-00 до 18-00 можно себя не ораничивать в еде.
Результат очевиден - но, вредно ли это для здоровья?

Kissa_AD_666 все записи автора Людмила <sakunova@bk.ru>
Возрост-55
Рост-159 Вес-65кг хочу похудеть на 5-10кг

Kissa_AD_666 все записи автора Динара <dikosik84@mail.ru>
Здравствуйте!Я хотела бы похудеть на 4 кг,но я люблю сладкое,как можно худеть но есть сладкое?хотя бы по немногу.

Kissa_AD_666 все записи автора Мне 44 года, при росте 160 см вешу 77 кг, поправилась в 2000 г. сразу на 15 кг за год. Обнаружили гипотиреоз, гормонотерапию не назначали, т.к. "щитовидка" узловая и гормоны на "нижнем пределе". Когда нервничаю- ем.Остаюсь одна - думаю о проблемах - ем.
Вопрос: как правильно "снизить" аппетит? В моеи возрасте все таки физические упражнения или резкое ограничение в количестве еды? Если не наелась или голодаю -начинает болеть голова, не могу уснуть. Может что-то посоветуете,доктор.
татьяна викторовна <2002bond@mail.ru>

Kissa_AD_666 все записи автора У меня диабет второго типа, вес 90 кг рост 168. Можно ли применить какую либо диету (кроме той, что положена диабетикам), чтобы сбросить лишний вес?
Елена <shelegova.yar@mail.ru>

Kissa_AD_666 все записи автора В каком процентном соотношении в рационе должно быть белки, жиры углеводы. И сколько должнен расходовать энергии здоровый человек в день кДж/кКалл чтобы поддерживать хорошую физическую форму.
Алексей <knvi@bk.ru>

Kissa_AD_666 все записи автора А чем и как лучше питаться после операции по вырезанию желудочного пузыря? Чтобы диета была и не во вред организму?
Илья <iis16@km.ru>

Kissa_AD_666 все записи автора
О каких своих диетах рассказывают знаменитости в интервью глянцевым журналам и что едят на самом деле?
Рассматриваем умопомрачительные фотографии вместе с руководителем Института диетологии и диетотерапии д.м.н. врачом-диетологом Михаилом ГИНЗБУРГОМ

Любят нам глянцевые журнальчики приводить в пример всякие звездные диеты: "Ах, они там в Голливуде живут только на салатных листьях и свежевыжатых соках"... "Ой, у них у всех высокооплачиваемые диетологи ($1000 в сутки), они что попало в рот не суют"...
Суют, да еще как! Звезды - такие же люди, как мы с вами: лопают фастфуд и сладкое и налегают на чипсы. А потом мучаются совестью и пытаются скинуть лишние килограммы. В общем, все как у нормальных людей.

ВСЕ ФОТО И СОВЕТЫ МИХАИЛА ГИНЗБУРГА - В КОММЕНТАРИЯХ.

ФОТО Анастасии ЗАВОРОТНЮК, Аркадия УКУПНИКА, Владислава ГАЛКИНА, Дмитрия ПЕВЦОВА, Александра СТРИЖЕНОВА предоставлено сообществу "Ешь, худей и молодей" фотокорреспондентом "ЭКСПРЕСС-ГАЗЕТЫ" Русланом ВОРОНЫМ (@).

Kissa_AD_666 все записи автора Уважаемый Михаил Моисеевич! Когда же \"Доктор Слим\" появится в продаже на Украине?
Инга

Kissa_AD_666 все записи автора Я иногда целый месяц принимаю таблетки меридиа и худею затем перестю их принимать на сколько этот препарат опасен?
ольга <oiga-pot@mail.ru>

Kissa_AD_666 все записи автора елена <berseneva_elena@mail.ru>
После химиотерапии(6 курсов)иЛТ 21 сеанс на область малого таза резко поправилась на 13 кг( 93 кг). Во время ХТ вынуждена была принимать преднизолон. В течение 3 лет пытаюсь снизить вес, чтобы снизить давление на позвоночник (Образовались множественные позвоночные грыжи) но вес держится как замороженный.Стараюсь есть мало, овощи, фрукты рыбу, курицу. Работа сидячая,особых физических нагрузок нет.Что делать?

Kissa_AD_666 все записи автора Добрый день
мой вопрос:если перед каждым приемом пищи cьедать целый грейптфрут-не наврежу ли я этим себе?т е нужно ли учитывать кислотность и т д?
спасибо Евгения

Kissa_AD_666 все записи автора Михаил, добрый день.
Мне 2, рост 180, сейчас вес 65-66 кг.
Долгое время мой вес держался в предела 62 кг. Года два назад на нервной почве похудела до 52 кг, когда вошла в норму, стала весить 58 кг.
Но со сменой места жательства (из ДВ региона переехала в Центральную часть России) поменялся и мой вес. Как вернуться к прежним формам, не сделав хуже организму и не особо насилуя себя в пищевых пристрастиях. Есть ли какие нибудь универсальные советы: не есть после 6, на завтрак фрукты и т.д?
Заранее благодарна
Мария

Kissa_AD_666 все записи автора Посоветуйте,пожалуйста,как можно увеличить вес?Сыну 23 года63 кг пр,вес и росте 187.
Тамара
tamriko47@mail.ru