Правильное питание по совместимости продуктов вошло в нашу жизнь, а знает ли кто- нибудь о совместимости сна и питания. О том во сколько и какую пищу может перерабатывать наш желудок? Именно это график поможет вам разобраться в этом.
|
создатель сообщества -shpingalet
График питания и активности. |
Правильное питание по совместимости продуктов вошло в нашу жизнь, а знает ли кто- нибудь о совместимости сна и питания. О том во сколько и какую пищу может перерабатывать наш желудок? Именно это график поможет вам разобраться в этом.
|
Доброй ночи! |
Как много вокруг нас различных советов по красоте, здоровью, сколько рекламируется чудо-средств, процедур... Кажется, уже наступил тот блаженный миг, когда можно отдаться в руки косметолога, массажиста... (нужное подчеркнуть) и забыть о проблемах с кожей, фигурой, о плохом настроении и не радующем взгляд отражении в зеркале. |
|
Ролы японские низкоккалорийные |
Метки: низкожировые рецепты |
Полезные сладости |
Полезные сладости
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
Как Приготовить
Пшеница должна быть уже пророщенной. Все ингредиенты измеличить либо кофемолкой либо измеличителем, перемешать и скатать небольшие шарики. Поставить в холодильник и подавать к чаю, как сладости. |
Метки: низкожировые рецепты |
Приключение низкокиллокалорийных овощей" |
Метки: низкожировые рецепты |
винегрет диетический |
Метки: салаты и закуски |
Оливье для худеющих |
Метки: салаты и закуски |
Салат из капусты с сыром |
Салат из капусты с сыром
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
Как Приготовить
Капусту нашинковать длинными тонкими полосками, сыр натереть на крупной терке, чеснок мелко порезать или подавить. Заправить майонезом и перемешать. С целью уменьшения калорийности майонез можно заменить йогуртом, можно добавить пряные травы. |
Метки: салаты и закуски |
Коротко о еде: Яблоки. |
Метки: яблоки |
Коротко о еде: Клубника. |
Метки: клубника. |
Коротко о еде: Йогурт. |
Метки: йогурт. |
Коротко о еде: Апельсины. |
Метки: апельсины. |
Пей Воду! |
|
Упражнение второе: я худею с завтрашнего дня! |
|
Упражнение первое: Не виновата я - он сам пришел! |
|
Вредные советы для худеющих |
|
Единственная диета, которую стоит рассматривать, это та, придерживаться которой вы го |
|
Как умерить аппетит? |
|
Лимфодренаж. |
|
Протирания косметическим льдом. |
|
Растирание или самомассаж. |
|
Эта простая лифтинг-программа для ДОМАШНЕГО использования |
|
Огуречная маска на тело, Эффект контрасного душа и общая полезность огуца... |
Метки: ухаживаем за телом |
Готовим фигуру к пляжному сезону |
Как привести себя в форму к открытию пляжного сезона, без вреда для здоровья? Вам кажется, что до лета и начала пляжного сезона еще много времени? Что можно не спешить приводить себя в форму, сбрасывать лишние килограммы и заново создавать тонкую талию?
Но чтобы привести свое тело в отличную «пляжную» форму нужно как минимум полтора-два месяца. При этом, сбрасывая нажитые за зиму килограммы, нужно не подорвать собственное здоровье и не стать жертвой сомнительных препаратов для похудения. Раз и навсегда забудьте о чудодейственных поясах, серьгах и таблетках, некоторые из которых уничтожают не только жир, но и центральную нервную систему.
|
Сезон салатов для фигуры |
Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах.
|
Диета четырех дней |
|
Ананасовая диета |
|
Бабушкина диета |
|
Диета "Любимая" |
|
Арбузная диета |
|
Лунная диета |
|
А к какому типу относится ваш организм? |
|
Простой способ сбросить 100 калорий |
|
Самые распространенные ошибки в диете |
|
19 продуктов, которые сжигают жир |
Метки: библиотека: в мире стройных |
Диета Ларисы Долиной |
На себе испытала (и испытываю до настоящего времени) диету, которая мало отличается от многих других. Можно назвать ее "диета доктора Сайкова", раньше называли "диета от Ларисы Долиной". Но ведь дело не в названии.
Важно соблюдать следующие правила:
|