Тюнинг ваз 2112 купить Волгоград - https://vk.com/wall-210230739_5229

Тион бризер купить в Москве - https://vk.com/wall-210327401_4935

Системы охранно пожарной сигнализации
http://www.pets-ural.ru/content/forum//viewtopic.php?p=60253#60253

Многие говорят, что сбросить вес при желании значительно легче, а вот сохранить достигнутый результат, не поддавшись привычным соблазнам, значительно труднее. Согласно статистике, только около 3% похудевших способны удержать новый вес.

Однако есть категория людей, у которых и желания похудеть хоть отбавляй и силы воли предостаточно, и питаются правильно, и спортом занимаются, а результат практически нулевой. В чем причина сего парадокса постараются ответить специалисты, серьезно занимающиеся этой  проблемой. 

Причина № 1 — инсулин

Запомните, что первая причина, которая перечеркивает на нет все ваши усилия, - излишек инсулина.

Бороться с ним проще всего при помощи кетогенной диеты (низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков). Есть еще один способ  снижения инсулина — БАДы, лекарства, голодание, но этот уровень большинству худеющих не нужен.

Продолжить чтение ....

Взыскание неустойки с застройщика по дду Красногорск - https://vk.com/wall-201000695_10884

Теплица 20х40 оцинкованная Каменск-Уральский - https://vk.com/wall-210437448_4790

Психологи онлайн для женщин Краснодар - https://vk.com/wall-210301600_4137

Питомники мареммы в Нижнем Новгороде - https://vk.com/wall-210283517_4251

Работа пенсионерам с проживанием питанием вахтой Курск - https://vk.com/wall-210283367_4689

Уничтожение мышей в частном доме в Новосибирске - https://vk.com/wall-210296016_5028

Купить теплицу из поликарбоната недорого Сланцы - https://vk.com/wall-210269527_5180

Модификатор для асфальта купить в Симферополе - https://ok.ru/group/70000003306375/topic/156460747491463

Корейская косметика уход Краснодар - https://vk.com/wall-210248992_4697

Строительство дачного дома с баней под ключ
https://thesleepinghusband.rolka.me/viewtopic.php?pid=50275#p50275

Мы можем набрать или потерять больше килограмма в день, ничего не делая. Но откуда берется вес и куда он уходит? Многие люди жалуются на увеличение веса, связанное с беспокойством и стрессом в периоды внутренней депрессии.

Чтобы получить истинную картину изменения веса, врачи рекомендуют взвешиваться один раз в день, желательно в одно и то же время утром, используя одни и те же весы.

Доктор Март Алгол, клинический специалист по неотложной медицине в SUNY Downstate, подчеркивает: "Вес колеблется в течение дня, поэтому выбор одного и того же времени суток для взвешивания вполне обоснован.

Незначительные колебания веса утром и вечером могут быть связаны с приемом пищи, жидкости, уровнем активности, физической нагрузкой и работой кишечника".

Продолжить чтение ....

Поиски правильного способа питания — проблема не из легких. Исследований  по этому поводу много, а вот прийти к единому мнению специалисты до сих пор не могут.

Одни советуют отказаться от ужина в пользу стройной фигуры, другие предостерегают от такого шага, считая, что намного важнее предотвратить ночной приступ голода.

Громкие заголовки сменяют друг друга, а простой обыватель продолжает оставаться в недоумении: кому и чему верить в этом случае. Так стоит ли пропускать прием пищи или не стоит?

Первым делом, по мнению израильских диетологов, стоит прислушаться к самому себе. С научной точки зрения, результаты исследований, возможно, правильные, однако, не стоит забывать, что все мы разные, а значит прием пищи влияет на каждого из нас по-разному.

Поэтому предсказать, какое из исследований подходит каждому из нас весьма сложно: об этом точно знает лишь наш организм.

Продолжить чтение ....

Ненаучный принцип питания, значительно проще и ближе к природе, был выражен философами стоиками.

Почему вино и сыр кажутся таким восхитительным дуэтом?

Вино содержит полифенолы, такие как танин, которые являются природными антиоксидантами. Эти вещества взаимодействуют с белками слюны, создавая ощущение сухости и шероховатости во рту, но сыр в свою очередь смягчает это ощущение.

В свою очередь, вино снижает ощущение жирности от сыра. Также стоит отметить, что восприятие вкуса вина и сыра активирует разные рецепторы, делая этот дуэт насыщенным и увлекательным, выделяя тонкие вкусовые нюансы вина.

Однако какова полезность этого сочетания? Мнения ученых разделились.

С одной стороны, антиоксиданты в вине могут оказать положительное воздействие на организм, но с другой стороны, избыточное употребление алкоголя и жирных продуктов, включая сыр, может иметь негативные последствия. Поэтому важно умеренно наслаждаться этим сочетанием, соблюдая меру в образе жизни.

Продолжить чтение ....