Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6646 сообщений
Cообщения с меткой

как похудеть - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
diajiajarcong71

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2023 г. 17:32 (ссылка)

Стоимость проточки коленвала Mercedes в ДНР - https://vk.com/wall-210322971_2208

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Самые интенсивные тренировки

Пятница, 17 Февраля 2023 г. 13:00 (ссылка)

Эффективные программы для тех, кто хочет быстрых результатов

За несколько недель можно избавиться от 2-3 лишних килограммов даже без категорических отказов от любимых продуктов.

im_20200724210835_480161 (700x350, 117Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

"Резиновая" тренировка

Четверг, 16 Февраля 2023 г. 13:00 (ссылка)

В последнее время в фитнес-среде невероятно популярны такие виды спортивных приспособлений, как резинки. Тренеры с удовольствием включают в свои планы занятий спортом этот недорогой и компактный гаджет.

im_20191118131621_329882 (700x350, 133Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dedlectmar

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2023 г. 11:25 (ссылка)

Дайвинг в Паттайе цены - https://ok.ru/group/68735563595831/topic/155496807965495

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Как работают разгрузочные дни

Пятница, 10 Февраля 2023 г. 12:59 (ссылка)

Идея проводить один день в неделю, питаясь одной гречкой или чередуя творог и кефир, популярна среди тех, кто пытается сбросить вес. Однако не все эндокринологи разделяют мнение об универсальности этого метода.

im_20220406221510_668616 (700x350, 111Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Что нужно знать о принципе питания 5:2

Воскресенье, 05 Февраля 2023 г. 12:59 (ссылка)

Все подробности методики, которая гарантирует стабильный и видимый результат.
im_20210908224913_784956 (700x350, 139Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ozelbiee28

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2023 г. 04:47 (ссылка)

Где заказать салаты в Воронеже - https://vk.com/wall-210283367_1877

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
chinseseahigh80

Без заголовка

Четверг, 02 Февраля 2023 г. 16:17 (ссылка)

Стоимость бани из бруса под ключ в Нижнем Новгороде - https://ok.ru/group/60961613480067/topic/154662903932291

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
thiogifbangclam1977

Без заголовка

Пятница, 27 Января 2023 г. 13:20 (ссылка)

Оптовые цены обуви для детей Санкт-Петербург - https://ok.ru/group/60961613480067/topic/154646571836803

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Мини-курс "Неделя без сахара"

Понедельник, 16 Января 2023 г. 18:23 (ссылка)


4687843_uEEY4JJoEh01 (700x700, 299Kb)



Мини-курс "Неделя без сахара"



ОТ САХАРА НЕ ПОЛНЕЮТ!



Так утверждают некоторые источники в интернете. Но научные данные доказывают обратное.



Кроме того, что сахар - это избыточные калории, он еще и нарушает микрофлору кишечника. Благодаря ему, прекрасно себя чувствует патогенная флора, в том числе Кандида. И если у вас есть проблемы с кожей, проблемы с ЖКТ или периодически “посещает молочница” (девочки поймут), вам непременно нужно исключить из рациона бесполезные сахара.



Можно бесконечно лечить высыпания, дерматиты, угревую сыпь мазями, но, не поработав с питанием, ваши старания будут малоэффективны.

От сахара полнеют! В среднем человек съедает 20-24 столовых ложек сахара в сутки. В 100 граммах сахара 387 ккал. 1 столовая ложка - 20 грамм, или 76 ккал. За день - 1526 ккал! Пустых калорий, которые, если не расходуются, то запасаются в виде жира! Вы все еще удивлены, почему в мире так много людей, страдающих ожирением?



“Я не ем столько сахара!”, - возразит кто-то из вас. Давайте разберем на примере.



Предположим, что на завтрак вы съели 2 бутерброда с белым батоном и выпили кофе с 2 ч.л сахара. Придя на работу, попили чай с печеньем. В обед поели картофельное пюре с мясом. Еще раз перекусили с коллегами чаем с вафелькой. Придя домой, съели яблочко на ужин или кефир.

Итак, считаем сахар: на завтрак 2 ч.л + 4 ст.л; на 1 перекус 3-4 ст.л; на обед 4 ст.л; на 2 перекус 3 ст.л; на ужин 2 ч.л. Итого 14-15 ст.ложек сахара!



Приходило и приходит много запросов на тему сахара. Поэтому мы создали для вас дополнительный инструмент в борьбе с сахаром!



Встречайте: мини-курс “Неделя без сахара”.



7 мини-уроков + 1 бонусное видео , общей продолжительностью более 5 академических часов!

В дополнение к видео-урокам - 7 методичек, которые останутся у вас навсегда!

И, зная что бывает сложно найти альтернативу сахару в привычном рационе, мы подготовили для вас 40 уникальных рецептов блюд без сахара!



 



 РЕГИСТРИРУЕМСЯ >>>







переверните представление о сахаре, в пользу своего здоровья!



 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paxsreagity

Без заголовка

Понедельник, 16 Января 2023 г. 04:31 (ссылка)

Гранитные памятники цена купить Большая Соснова - https://vk.com/wall-210327401_1839

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mealpaylesly37

Без заголовка

Суббота, 14 Января 2023 г. 08:17 (ссылка)

Сертификат соответствия гост на продукцию Москва - https://vk.com/wall-210305472_1870

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Главное в похудании — это желание жить. Жить долго и счастливо. Галина Гроссманн

Понедельник, 28 Августа 2023 г. 18:11 (ссылка)




4687843_Opera_Snimok_20230108_111513_yandex_ru (700x425, 517Kb)



Главное в похудании — это желание жить. Жить долго и счастливо.

Посмотрите мощнейший энергетический сеанс «Освобождение от болезней ожирения»



У многих людей это желание притуплено. Если его опять возбудить — повысится иммунитет, психологическая устойчивость. Изменится пищевое поведение. У кого-то вес начнет сходить как будто сам. Придет успокоение, любовь к себе. Это даст освобождение от многих болезней

Получить этот видео-сеанс Вы можете сейчас бесплатно. Для этого пройдите по ССЫЛКЕ



Автор сеанса — доктор биологических наук Г.Н. Гроссманн. система лечебно-омолаживающего похудения Галины Николаевны дает потрясающие результаты. Похудения на 8-15 кг за месяц. А недавно прошел курс для весящих более 200 кг. Даже прикованные к кровати страдающие ожирением люди снимают у Галины Николаевны вес.



По какой бы системе Вы сейчас не худели — этот сеанс ускорит у Вас сжигание жира.

Если для Вас главное стать здоровой, продлить себе жизнь — тоже посмотрите это ВИДЕО



 



 



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Почему не надо бегать для похудения. Галина Гроссманн

Воскресенье, 08 Января 2023 г. 17:53 (ссылка)


4687843_KLAVVKhti4I (700x466, 116Kb)



Галина Николаевна Гроссманн не рекомендует ни бег,

ни велотренажеры для похудения

Принято считать, что для похудания надо меньше питаться и больше двигаться.



Если бы это было так легко, все бы уже давно стали стройными и подтянутыми. Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного.



Давайте взглянем на упражнения и питание с точки зрения здравого смысла:



Почему бег, велотренажер и многие другие упражнения вредны?

Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в крови — от этого человек получает буквально адский голод. Потом приходит домой и начинает есть;

Во-вторых, у большинства людей, тем более людей с лишним весом, суставы не выдерживают такую нагрузку. Чаще всего изнашиваются коленный и тазобедренный суставы;

В-третьих, большинству людей не дан дар бегать. Большинство людей не получают удовольствия от регулярных пробежек, и бег даже 20 минут в день будет являться серьезной нагрузкой на психику.

Похудение — это не механический, а возвышенный процесс

Необходима и радость, и творчество, и разнообразие, и красота, и торжественность — это естественные человеческие потребности. И ни бег, ни велосипед не дают этого. Душа требует праздника и нужно этот праздник ей дать. Вы достойны самого лучшего в своей жизни, и Ваше тело заслуживает любви и уважения, ведь оно так долго служит Вам.



Не нужно себя мучить, можно все сделать красивее, элегантнее и эстетичнее

Лечебно-омолаживающее похудение — это такое похудение, после которого легко удержать вес (именно так получается по системе Г.Н. Гроссманн), предусматривает следующее: чтобы получить хорошее здоровье и красивую внешность, нельзя себя мучить ничем (ни едой, ни физически, ни морально) или, тем более, нельзя самой себя наказывать во время курса похудения. Надо стараться всё делать по отношению к себе с любовью и лаской, красиво, эстетично и элегантно и Ваше тело ответит своей красотой и здоровьем.



А бег — это для большинства людей насилие над организмом. Естественно, кроме тех редких счастливчиков, кто имеет особую конституциональную предрасположенность на повышенную физическую активность.



Если делаем через силу — мы транслируем нелюбовь к себе, и результат мы получим противоположный.



Если что-то противоестественно для организма, Вам это и нравиться не будет, так организм подсказывает, что Вы вредите себе.



Помогает похудению физическая нагрузка, вызывающая радость. Например, танцы, йога, игровые виды спорта, прогулки и так далее — выберите то, что Вам действительно по душе.



Галина Николаевна даже запрещает своим похудающим упражняться с целью сжечь жир, а только с целью получить радость.



Видеокурс "6 шагов оздоровительного похудения"

 



 



 



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fronemecer1980

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 10:33 (ссылка)

Балетки женские розовые Ставрополь - https://vk.com/wall-210285726_1896

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
poavendent

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 05:45 (ссылка)

Арочный ангар не капитального строения в Петрозаводске - https://ok.ru/group/58683748319236/topic/154867521880836

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ysproy343

Без заголовка

Среда, 29 Декабря 2022 г. 02:12 (ссылка)

Адвокат по дтп цена Верхняя Пышма - https://ok.ru/group/60961522647199/topic/154711752941727

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pezidentww

Без заголовка

Воскресенье, 26 Декабря 2022 г. 01:26 (ссылка)

Маски супергероев где заказать Казань - https://vk.com/wall-210325600_1910

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Четыре_глаза

Не все в курсе: почему эти специи могут стать настоящим спасением

Пятница, 23 Декабря 2022 г. 14:55 (ссылка)

Специи, которые подойдут сердечникам, худеющим и уставшим
Как сделать блюдо более полезным? Правильно использовать специи. Ведь многие из них обладают не только известными бактерицидными свойствами, но и полезны для улучшения работы системы кровообращения.

специи (618x298, 136Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
branpizacom20

Без заголовка

Суббота, 18 Декабря 2022 г. 01:21 (ссылка)

Поручни из нержавейки Кумертау - https://vk.com/wall-210327401_1646

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opkeceken32

Без заголовка

Пятница, 10 Декабря 2022 г. 01:48 (ссылка)

Контактные линзы цена магазин Нижний Новгород - https://vk.com/wall-210427292_734

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Меню на 1200 ккал🌿 ХУДЕЕМ

Среда, 07 Декабря 2022 г. 14:37 (ссылка)










2 (618x459, 294Kb)

 


Чтобы обмен веществ был хорошим,


а похудение и здоровье было


стабильным стоит кушать в день


примерно 1200 ккал. 


 


Мы составили для вас примерное меню.


 


Забирайте, чтобы не потерять 📌



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gingniddeu

Без заголовка

Воскресенье, 27 Ноября 2022 г. 04:26 (ссылка)

Сферы успеха человека в Самаре - https://vk.com/wall-210249471_1647

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Красивая овощная запеканка

Пятница, 25 Ноября 2022 г. 16:22 (ссылка)










2 (700x448, 508Kb)

 


На 100 гр - 53.67 ккал,


Б/Ж/У 2,75/ 2,77/ 4,29


 


Ингредиенты:


Кабачок молодой - 1 шт.


Морковь крупная - 1 шт.


Помидор - 2 шт.


Яйцо - 3 шт.


Сметана 15 % - 100 гр.


Сыр твёрдый - 50 гр.


Чеснок ( по желанию ) - 3 зубчика


Соль



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kestwichzeini76

Без заголовка

Воскресенье, 20 Ноября 2022 г. 23:41 (ссылка)

Стоимость обшивки балконов ламинатом в Донском - https://vk.com/wall-210266654_1445

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ojegignast

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2022 г. 04:18 (ссылка)

Балансировка центрифуг найти специалиста Рязань - https://ok.ru/group/60961501347970/topic/155264548815746

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ritakandovar

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2022 г. 12:43 (ссылка)

Списание долгов по кредитам физических лиц Ростов-на-Дону - https://vk.com/wall-210263817_1619

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pseafculwa

Без заголовка

Пятница, 11 Ноября 2022 г. 21:37 (ссылка)

Мировое соглашение в арбитражном процессе Барнаул - https://vk.com/wall-210293264_1275

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30

<как похудеть - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 8 9 [10]

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda