Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6653 сообщений
Cообщения с меткой

как похудеть - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
Лейла_Хилинская

10 упражнений для плоского живота

Четверг, 18 Мая 2023 г. 13:00 (ссылка)

Сексуальный плоский живот с красивым рельефом мышц — мечта миллионов девушек во всем мире. Если этим летом вам по какой-то причине так и не удалось блеснуть кубиками на пляже, самое время приступать к усиленным тренировкам. Специально для ELLE эксперт и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов составил три комплекса упражнений разного уровня сложности, с помощью которых вы гарантированно станете счастливым обладателем идеального пресса в рекордно быстрые сроки.

10 упражнений для плоского живота (700x350, 109Kb)

«Приступая к занятиям, важно помнить о том, что, как и все тело, пресс нужно тренировать комплексно, меняя положения, частоту повторов и интенсивность. Если вы давно не занимались спортом, не стоит сразу же начинать с продвинутых упражнений. Для начала освойте технику и только затем переходите на следующий уровень, постепенно повышая нагрузку.
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
comicobar31

Без заголовка

Воскресенье, 14 Мая 2023 г. 13:06 (ссылка)

Как часто можно быть донором яйцеклетки Севастополь - https://vk.com/wall-210266783_2885

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Диетное мышление

Пятница, 12 Мая 2023 г. 13:00 (ссылка)

Диеты не только не решают проблему — они усугубляют ее, порождая то, что я называю диетным способом мышления или диетным менталитетом. Диетный менталитет сформировался у нас, поскольку мы выросли в обществе, верящем в то, что диеты работают. Большинство людей до сих пор думают, что самое главное в снижении веса — сесть на подходящую диету.

d38f55092f2549025992884940128857 (213x321, 58Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Главное событие 2023 года в новом формате МЕЖДУНАРОДНАЯ ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ PROSTO О ЗДОРОВЬЕ

Среда, 10 Мая 2023 г. 19:19 (ссылка)


4687843_2B5ZtbfM0oo (700x349, 70Kb)



Главное событие 2023 года в новом формате

МЕЖДУНАРОДНАЯ ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ



PROSTO О ЗДОРОВЬЕ



 Самые свежие знания и практика о здоровье, похудении, правильном питании и балансе витаминов и минералов 

от ведущих HEALTH- экспертов



РАСПИСАНИЕ КОНФЕРЕНЦИИ:

 

Ксения Пустовая 

Открытие мероприятия 



Александра Фомина 

Как наладить работу ОРГАНОВ ЖКТ: желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка и кишечника с помощью НУТРИЦЕВТИКОВ 



Вячеслав Зурабов 

ДОБАВКИ для МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ и активной тестостероновой молодости



ДЛЯ КОГО КОНФЕРЕНЦИЯ 

 

Для тех, кто бережно заботится о своем здоровье и здоровье семьи 

 

Для тех, кто хочет расширить свои знания 

в области правильного питания и заботы 

о здоровье 

 

Для тех, кто работает 

в сфере управления здоровьем или только планирует стать специалистом в сфере питания и нутрициологии 

 

Для тех, кто хочет найти единомышленников, обрести новых друзей 

и даже клиентов 



ВАМ НУЖНО ИДТИ НА КОНФЕРЕНЦИЮ, ЕСЛИ: 



Вас постоянно беспокоят проблемы с ЖКТ (тяжесть, изжоги, боли, несварение) 

и хочется наконец почувствовать легкость 

Вы давно хотите разобраться 

в витаминах и БАДах, чтобы улучшить физическое состояние 

Лишний вес портит вашу жизнь 

и вы хотите прийти к желанным формам без изнурительных диет 

У вас не складывается пазл 

в схеме "Питание - спорт" 

Вы хотите улучшить свое женское здоровье и не страдать от скачков гормонов 

Есть проблемы с работой щитовидной железы и вы хотите их уладить или предотвратить дефициты заранее 

Или же ВСЕ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ 

вы хотите помочь уладить своим клиентам и расширить свои знания в нутрициологии 

Вы хотите узнать все новые технологии в нутрициологии по улучшению здоровья и внешности



РЕГИСТРИРУЕМСЯ >>>



 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Сотвори себя сама

Понедельник, 08 Мая 2023 г. 13:00 (ссылка)

Мы чуть ли не с раннего детства, не говоря уже о поре отрочества, стремимся к идеалу. Нередко эти идеалы навязываются прекрасной половине человечества извне. Это и показы мод, и выступления всевозможных «звёзд» и статьи в СМИ.

im_20180829140522_299184 (700x350, 111Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paptxevboy

Без заголовка

Среда, 03 Мая 2023 г. 19:09 (ссылка)

Замена ключа опель Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-201103100_1449

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Пресс твоей мечты

Среда, 03 Мая 2023 г. 13:00 (ссылка)

Нутрициолог, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу Анна Щербакова: - Перед тем как качать пресс, пересмотрите своё питание - иначе пресс у вас будет, но находиться он будет под животом.

im_20191122145837_35781 (700x350, 82Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Я худею: как есть и стройнеть

Вторник, 02 Мая 2023 г. 13:00 (ссылка)

Диеты зачастую ассоциируются у нас с нервным напряжением, стрессом, упадком сил. Но быть стройными и подтянутыми очень хочется… Неужели достичь золотой середины не получится? Еще как, если впустить в жизнь новые пищевые привычки. Те, которые позволят мягко и ненавязчиво расставаться с ненавистными килограммами. Радостно то, что кардинально менять образ жизни не придется. Давайте поближе познакомимся с ними.

im_20190717154515_561215 (700x350, 109Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sligtholga

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2023 г. 18:15 (ссылка)

Акробатика на пилоне Марьино - https://vk.com/wall-210260104_2082

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pgewpen

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2023 г. 11:44 (ссылка)

Преступные организации России Новосибирск - https://ok.ru/group/68735563595831/topic/155752782734135

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gawildmahind95

Без заголовка

Суббота, 23 Апреля 2023 г. 00:39 (ссылка)

Ипотека в Краснодаре без первоначального взноса - https://vk.com/wall-210274539_2184

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ptinanadov31

Без заголовка

Понедельник, 17 Апреля 2023 г. 05:23 (ссылка)

Ремонт электрической варочной панели в Сервисном Центре Челябинск - https://vk.com/wall-210306126_2268

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Почему стоит заняться танцами?

Пятница, 14 Апреля 2023 г. 13:00 (ссылка)

Танцы – это не только очень красиво, но еще и очень полезно! История танцев является столь же древней, как и история человечества – на протяжении многих веков и даже тысячелетий они были неотъемлемой составляющей не только всевозможных развлечений, но и различных ритуалов и церемоний. А желание двигаться под музыку и чувство ритма заложены практически в каждом человеке еще с самого рождения! И, надо заметить, в последнее время популярность танцев снова набирает поистине небывалые обороты, ведь современным людям очень не хватает физической активности! Так почему же стоит обратить свое внимание именно на танцы, и какую именно пользу они способны нам принести?

im_20220715231329_228345 (700x350, 114Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

5 "ленивых" упражнений

Вторник, 11 Апреля 2023 г. 13:00 (ссылка)

Если вы соблюдаете режим питания, но убрать лишние сантиметры на талии и подкачать пресс никак не получается, подключите простые, но действенные упражнения. Система тренировок пилатес была придумана для реабилитации позвоночника, но она прекрасно позволяет прокачать глубинные мышцы и помогает раскрутить метаболизм.

im_20191122152415_43522 (700x350, 97Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unalagsi78

Без заголовка

Суббота, 08 Апреля 2023 г. 20:50 (ссылка)

Дымоход для печи атмосфера Лобня - https://vk.com/wall-210249882_2444

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Как выбрать кроссовки для бега?

Суббота, 08 Апреля 2023 г. 13:00 (ссылка)

Выбор кроссовок для бега зависит от того, как вы чаще всего тренируетесь: бегаете на дорожке, занимаетесь интервальными, силовыми тренировками в зале или делаете упражнения дома.

im_20210303091029_407616 (700x350, 172Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
presatinam35

Без заголовка

Пятница, 07 Апреля 2023 г. 15:02 (ссылка)

Летние шины для легковых автомобилей в Москве и Московской области - https://ok.ru/group/62999272095931/topic/155131146068923

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Эти 5 упражнений сожгут лишний вес

Пятница, 31 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Настало время узнать, какие виды физической нагрузки помогут сделать ваше тело еще лучше. Вам не придется покупать абонемент в зал.

im_20230324211041_516847 (700x350, 103Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plutuntrem

Без заголовка

Пятница, 31 Марта 2023 г. 07:21 (ссылка)

Бризер для квартиры монтаж Ростов-на-Дону - https://vk.com/wall-210256762_2271

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
relvestsnigaf94

Без заголовка

Четверг, 30 Марта 2023 г. 22:56 (ссылка)

Ремонт ноутбуков леново срочно цена Саранск - https://ok.ru/group/62275896213696/topic/155580867594432

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Как создать дефицит калорий не считая их

Среда, 29 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Дефицит калорий — единственный работающий способ избавиться от лишних килограммов, на нем построены и принципы правильного питания, и любые диеты. Но считать калории — занятие весьма утомительное, поэтому диетологи советуют создать дефицит с помощью простых лайфхаков.

im_20230324203940_502485 (700x350, 124Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Как начать худеть в 2 раза быстрее

Вторник, 28 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — миссия из разряда невыполнимых. Хорошие новости: чтобы похудеть, совсем не обязательно есть капустный лист и куриную грудку на завтрак, обед и ужин. Достаточно знать неочевидные способы, с помощью которых можно разогнать метаболизм и терять лишние килограммы быстро и легко.

im_20230324200651_487614 (700x350, 142Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wensbuvesax55

Без заголовка

Вторник, 28 Марта 2023 г. 12:59 (ссылка)

Реставрация ванны жидким акрилом Могилев - https://ok.ru/group/68756560281646/topic/156290052922158

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maibrasnet

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2023 г. 16:53 (ссылка)

Фуд фотограф сайт Казань - https://vk.com/wall-210325600_2592

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
amilyvpon43

Без заголовка

Суббота, 26 Марта 2023 г. 01:58 (ссылка)

Фруктовые чипсы банан Московская область - https://vk.com/wall-210250251_2306

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nobuyatomynori

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2023 г. 21:19 (ссылка)

Пастила опт Москва - https://vk.com/wall-210250251_2253

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Сантиметры здоровья

Пятница, 24 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Все знают, как важен нормальный индекс массы тела (ИМТ). Ведь лишний вес провоцирует множество опасных заболеваний. Однако даже отсутствие лишних килограммов — ещё не показатель отменного здоровья. Наше самочувствие определяется не только количеством жира, но и местом его локализации в организме, а этот важнейший показатель индекс массы тела не учитывает.

im_20200713202933_799577 (700x350, 74Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vahauma

Без заголовка

Воскресенье, 19 Марта 2023 г. 09:18 (ссылка)

Рис пропаренный индия Чехов - https://vk.com/wall-200767619_6288

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Эмоциональное переедание

Пятница, 17 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Эмоциональное питание - это пища, которую мы принимаем по причинам, отличным от голода, когда вместо физического симптома голода, инициирующего прием пищи, желание поесть побуждают эмоции. Каковы явные признаки эмоционального питания, какие продукты являются наиболее вероятными виновниками, когда речь заходит об эмоциональном питании, и как его можно преодолеть?

im_20191220164027_613270 (700x350, 100Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Топ-5 низкокалорийных сладостей

Четверг, 16 Марта 2023 г. 13:00 (ссылка)

Трудно худеть, если ты сладкоежка! Отказываешься от хлеба, уменьшаешь порции, подсчитываешь калорий, а потому рука сама тянется к ароматным пирожным или конфетам, и все усилия летят в тартарары!

im_20210830201926_625428 (700x350, 132Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<как похудеть - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 7 8 [9] 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda