Без заголовка |
Если Вы умеете вязать крючком, то на этой страничке Вы найдете для себя много красивых стильных моделей авязаных крючком ажурных купальников и оригинальных пляжных костюмов. А так как их собрано 13 вариантов, то этот пост разбит на две части. Предлагаю Вам к просмотру
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: купальник крючком |
Без заголовка |
Ажурные купальники.вязаные крючком- шикарно смотрятся и очень популярны, так что вооружитесь своим излюбленным крючком, запаситесь нитками и посвятите свое время рукоделию, чтобы уже в этом сезоне успеть поносить ажур на своем оголенном теле :) Милые мастерицы. давайте продолжим собирать оригинальные модели вязаных крючком купальников воедино , ведь у нас часто меняются , как вкусы, так и "приоритеты" :))
Радостного Вам рукоделия своими руками и вдохновения на творчество !:)
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: купальник крючком |
Без заголовка |
Милые мастерицы, давайте продолжим собирать в свои копилочки интересные модели вязаных крючком болеро. к некоторым моделям прилагаются мастер-классы, по которым мастерицы передают свое мастерство вязания крючком. так как материал очень большой, то и на этой страничке он не заканчивается, так что, приятного Вам просмотра и вдохновения на рукоделие своими руками :)
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 31 - сетка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: болеро крючком |
Без заголовка |
Ажурные вязаные крючком болеро украшают летние наряды и вносят в гардероб девушки изящные женственные нотки :) Милые мастерицы, начинается серия вязаных крючком болеро, которых огромное множество, а заимствованы они с итальянского сайта, и что интересно, в основном все модели из русских журналов :)Похвально видеть интерес к творчеству наших мастериц :) Все эти болеро очень быстро вяжутся, поэтому Вы вполне можете успеть их связать и поносить еще в этом сезоне. Приятного Вам просмотра и выбора подходящей модели с прилагаемыми к ней схемами :)
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 30 - летнее пальто
Часть 31 - сетка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: болеро крючком |
Без заголовка |
Декупаж мебели, использование трафаретов для декора мебели, роспись мебели, состаривание мебели- все эти техники шикарно преображают мебель, делают ее арт объектом и вносят в интерьер новизну. Дорогие читатели, давайте продолжим рассматривать идеи переделок мебели, которые Вы вполне сможете заимствовать для обновления своей мебели.
Метки: декупаж |
Без заголовка |
Если Вам хочется перемен, психологи обычно советуют начать со своего жилого пространства, в который желательно внести новизну любым способом, в том числе и обновлением старой мебели, которая сразу преобразит пространство, внесет в него стиль и , благоприятно воздействуя на подсознание своим положительными переменами , притянет со Вселенной новые радостные жизненные декорации :) Дорогие читатели, советую Вам вдохновиться на переделки от просмотра этой огромной подборки в различных стилях и способах оформления мебели, которая разместится в нескольких частях.
|
плоский живот |
Упражнение 1. Поднятие корпуса.
Лягте на спину, ноги согните в коленях перпендикулярно туловищу. Согните ноги под прямым углом по отношению к туловищу. Также можно голени положить на какой-нибудь высокий предмет. Руки заложите за голову, или вытянете вдоль туловища. Затем начинайте приподнимать корпус от пола, стараясь обеспечить мышцам пресса максимальную нагрузку. На первых парах достаточно 3-х подходов по 10 подъемов туловища, а затем постепенно увеличьте количество подходов до 6, а число подъёмов до 35 раз. Между подходами должна быть минутная пауза.
Упражнение 2. Касание пятки.
Встаньте на согнутые в коленях ноги, и попробуйте из этого положения опуститься на спину. Затем начинайте приподнимать туловище, при этом, попеременно касаясь левой рукой левой пятки, а правой рукой - правой. Новичкам хватить 3 подходов по 8 раз на каждую сторону.
Упражнение 3. Втягивание живота.
Станьте на четвереньки: во время выдоха постарайтесь максимально втянуть живот и удерживайте его втянутым 4 секунды (в идеале 7 секунд). Затем медленно сделайте глубокий вдох наполнив легкие до отказа, при этом, также постепенно отпуская живот. И снова произведите выдох с втягиванием живота. Всего необходимо сделать от 3 до 6 подходов, по 4 - 7 повторений.
Упражнение 4. Занятие с обручем.
Чтобы добиться плоского живота, уделяйте вращению обруча не менее 20 минут в день.
Упражнение 5. "Веер".
Ложитесь на спину, руки положите вдоль тела ладонями вниз. Вытяните ноги вверх под прямым углом по отношению к туловищу. Затем попеременно из этого положения переведите ноги на пол влево, затем, вернув их в исходное положение, переведите вправо. Ваша задача - сделать 100 таких движений "веера" за 1 подход. Данное упражнение эффективно устраняет так называемые "уши" на талии.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры в картинках":
Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 12 - Упражнения, чтобы эффективно убрать живот
Часть 13 - На шпагат за 30 дней.
Часть 14 - Упражнения для плоского животика
Часть 15 - 6 элементарных упражнений для упругих ягодиц
Часть 16 - Упражнения для стройных ножек
...
Часть 19 - 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР
Часть 20 - Упражнения для красивого пресса
Часть 21 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
|
волосы |
Метки: волосы маска |
Худеем с Мариной Корпан |
Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.
Метки: худение |
Цитата сообщения Solovik
Пышная весенняя юбка |
Цитата |
Метки: шитье |
Комментарии (0) |
Стройная фигура за три недели) |
Стройная фигура за три недели
Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-
подтянутая стройная фигура
Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день
Метки: худение |
Цитата сообщения justvitek
Как убрать лишний жир подмышек |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Мой принтер приказал долго жить и накрылся большим медным тазом))) А тут столько соблазнов!
Любителям стиля шебби-шик предлагаю идею создания часов своими руками. Для работы вам понадобится цветной принтер (маме его привет))))), картонка, подставка для тарелок и часовой механизм, который можно снять со старых часов или купить отдельно.
Автор идеи Kerryanne из Австралии.
Кстати, если не совсем нравится именно такой циферблат, загляните ко мне в дневник, вот ссылки на лучшие мои посты:
Шаблоны для декупажа. ЦИФЕРБЛАТЫ ЧАСОВ
Картинки для декупажа. ЦИФЕРБЛАТ ЧАСОВ. Изумительная подборка
Метки: интересно поделки декор |
платье |
Метки: платье |
открытка |
Порадуйте своих любимых
Для создания такой открытки хенд-мейд Вам потребуется:
гофрированная бумага 2-х цветов зеленая и пастельно розовая
поделочный картон
бумага для акварели
клей «Момент кристалл»
карандаш
линейка
ножницы
ластик
Метки: открытка интересно |
картина |
Метки: картина цветы |
выкройки юбок |
Выкройка юбки- колокол в натуральную величину
Серия сообщений " Юбки :модели,выкройки":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 27 - Строим и шьем юбку-карандаш за 3 часа. Тестируем программу
Часть 28 - Шьём юбки с Ольгой Никишичевой
Часть 29 - Выкройки юбок
Часть 30 - Шьем юбки на любой вкус! 44 варианта моделирования!!!! Часть 1
Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
...
Часть 8 - Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше?
Часть 9 - Правильно распечатываем выкройку на принтере!
Часть 10 - Выкройки юбок
Часть 11 - Выкройки в электронном виде на фиксированные размеры.Каталог дисков"Компьютерный журнал моделей"
Часть 12 - Корсаж Готовая выкройка
...
Часть 16 - Как сшить топ. Особенности обработки верхнего среза.
Часть 17 - Блузка с драпировкой. Готовая выкройка: распечатываем, кроим и шьем.
Часть 18 - Инструкция по распечатке выкроек от Валентины Нивиной
Метки: юбки выкройки |
сетка |
http://www.by-hand.ru/item/view/18378
Автор топа icecream
Девочки, у автора этого отличного топа есть дневник на ЛиРу, посмотрите, какие прекрасные работы: http://www.liveinternet.ru/photoalbumshow.php?albumid=3755695&seriesid=1449896
"Плотная сеточка необыкновенной фактуры совершенно не теряет форму. А несколько ненавязчивых, легких в исполнении ирландских мотивов придают этому - и так прелестному топику - очаровательную неповторимость! И, кстати, вся соль в меланжевой пряже: пробовала вязать из однотонных ниток - эффект падает наполовину. Только нить секционного крашения подходит безукоризненно. Ну, а расцветку уже подбираем, исходя из собственных цветовых пристрастий."
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 29 - смена цвета в вязании
Часть 30 - летнее пальто
Часть 31 - сетка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: узоры |
платье |
Это платье из трикотажа по праву можно назвать быстрым, потому что его раскрой и пошив, при определенной сноровке, занимает всего несколько часов.
Крой такого платья максимально упрощен из-за использования в материалах эластичных волокон, за счет которых достигается нужное облегание фигуры. Поэтому даже вытачек здесь нет.
Выкройка платья выглядит примерно так.
Мастер-класс здесь:
http://shjem-krasivo.ru/novoe/master-klass-novoe/byistroe-plate-iz-trikotazha.html
Метки: платье |
вареники |
Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мясной пирог
...
Часть 5 - рецепты
Часть 6 - Фруктовая тарелка. Мастер-класс
Часть 7 - вареники
Метки: вареники рецепты |
пальто |
Метки: пальто |
летнее пальто |
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 28 - повязка для волос
Часть 29 - смена цвета в вязании
Часть 30 - летнее пальто
Часть 31 - сетка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: пальто |
смена цвета в вязании |
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 27 - болеро
Часть 28 - повязка для волос
Часть 29 - смена цвета в вязании
Часть 30 - летнее пальто
Часть 31 - сетка
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: интересно шапочка полезное |
сарафан из платков |
Метки: сарафан |
платье макси |
Метки: платье |
топы на лето |
Метки: топ |
платье с юбкой солнце |
Метки: платье |
повязка для волос |
Доброго времени суток!
Мастерица Элиза творит в стиле бохо, в основном ее творчество связано так или иначе с вязанием, она создает вязаные повязки для волос, митенки, шапки, шарфики и т.д. У Элизы трое детей, живет она с семьей в горах и, верятно, именно окружающая природа и вдохновляет мастерицу на творчество в этом свободном стиле. Я хочу предложить вам три работы Элизы - кружевные повязки для волос в стиле бохо. Приятного просмотра!
Серия сообщений "крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - болеро
Часть 28 - повязка для волос
Часть 29 - смена цвета в вязании
Часть 30 - летнее пальто
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Метки: аксессуары красота |
сарафан из платков |
Метки: сарафан идеи интересно |
картина |
Метки: мастер-класс идеи интересно |