Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сном. Поэтому мы сначала долго ворочаемся в постели, а потом спим неглубоким и беспокойным сном.

Помнится, один из законов Мерфи гласит: "Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать". Так вот, уважаемые господа, учитесь на чужих ошибках! Предлагаю высказывания всех «жертв» ремонта, которые помогут вам избежать «незабываемых» оплошностей. Итак, 100 ошибок ремонта.

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы

Суп с колбасой

Платье свободного модного силуэта связано спицами. Платье связано узором английская резинка. Чтобы связать это платье, нужно хорошо владеть приемами прибавления и убавления петель. Платье вяжется из двух отдельных частей , и как видно на выкройке, следует обязательно связать скосы для линии плеча. Рукав вяжется цельнокроенно вместе с полочкой и спинкой. Чтобы связать это платье вначале постройте выкройку, свяжите образец, и рассчитайте с какой периодичностью вы будете прибавлять петли, чтобы достичь нужного результата.

Они предназначены тем, кому за 50, но полезны всем...

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты салатов с авокадо

Салаты с авокадо

Вот что будет с квартирой, если поставить на пол стакан с солью и уксусом.
Результат — уже через сутки
Мало кто об этом задумывается, но в доме тоже может накапливаться негативная энергия.

Последствия вам наверняка знакомы: тяжелое состояние вечной усталости, которое не проходит даже в родных стенах.

Но, слава Богу, есть один надежный, проверенный столетиями способ выгнать негатив из дому!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

Перед тем как выполнять гимнастику, нужно посоветоваться и проконсультироваться с вашим лечащим врачом (ортопедом, артрологом, ревматологом или терапевтом) и (или) с консультантом в центре Норбекова.

Далее вы узнаете: как правильно выполнять данную гимнастику для суставов, как создать правильный настрой, и какие упражнения входят в комплекс.

Тыква по-гречески в духовке

Сейчас довольно часто я готовлю тыкву по-гречески в духовке. Недавно впервые попробовала это блюдо и оно понравилось не только мне, но и дочке, и мужу. Готовится блюдо просто и его можно включать в постное меню как самостоятельное. Также это отличное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Советую попробовать, это очень вкусно!

2. Затем ускорьте темп, чтобы движения уголков переросли в крошечные пульсирующие движения вверх и вниз. Вообразите энергию в уголках рта. Продолжайте пульсирующие движения пальцами вверх и вниз, пока не ощутите жжение в уголках. Сохраняйте ощущение жжения, считая до тридцати. По завершении расслабьте губы, выдуйте воздух сквозь них, или сделайте фыркающее движение (похожее на "Тпр-у-у"). Результат Это упражнение укрепит уголки губ и вернет их в правильное положение - вверх. Упражнение можно делать в любой позе. ***Успех этого упражнения напрямую зависит от мышечно-мозговой связи. Вы должны представлять, как уголки вашего рта двигаются вверх и вниз примерно на 1 см, когда вы выполняете пульсирующие движения пальцами. Это мысленное движение, а не физическое. Выполняйте упражнение два раза в день.

Серия сообщений "Уход за лицом":

Для Вас

Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 39 - Компрессы на лицо от увядания кожи
Часть 40 - Медовый массаж лица
Часть 41 - Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс
Часть 42 - Ложечный массаж от морщин

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

Запеченная форель - нарядно и празднично