Мне тоже рябина нравиться, я просто замораживаю ягоды, и зимой отвар делаю. У меня сейчас климакс в самом разгаре, раздражительность повышенная. Особенно, когда не выспалась или приливы в неожиданном месте настигают. Еще пью циклим аланин, вот приливы утихают, недавно вообще за день только один раз накрыло.