Картофельный сок
Такого вы еще не видели! Сок, выдавленный из самого обычного картофеля, во многом оказывается более эффективным, чем большая часть современных лекарств.
Невероятно, но это так. Он поможет вам снизить вероятность заболеть диабетом, нормализует ваше кровяное давление, а также поможет в профилактике многих других серьезных заболеваний, включая рак. Наши предки знали о пользе сырого картофеля практически с тех самых времен, как начали употреблять его в пищу, но в наш, казалось бы, просвещенный век мы почему-то думаем, что картофель непременно нужно варить или жарить. А ведь этого зачастую делать вовсе не стоит, так как именно в сыром виде картофель является невероятно здоровой и полезной пищей.
Но не забывайте, что некоторые картофелины, в каком бы виде вы их ни употребляли, все-таки необходимо чистить перед едой. Недозревшие картофелины с зеленой кожурой, а также плоды картофеля, растущие выше уровня земли, могут представлять опасность для человека. Опасность заключается в том, что в таких клубнях и плодах содержится большое количество соланотоксина, ядовитого для человеческого организма. Однако даже такие клубни можно употреблять в пищу — предварительно очистив.
В настоящее время в специализированных изданиях вы можете найти множество статей о целебных свойствах картофельного сока. Среди авторов этих статей — и доктор медицины Джон Лесинджер.
ДЖОН ЛЕСИНДЖЕР СЧИТАЕТ, ЧТО ЭТОТ СОК — ЛУЧШЕЕ ПРИРОДНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ГАСТРИТА, ОДНОГО ИЗ САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В НАШИ ДНИ.
Так, Лесинджер советует страдающим от гастрита регулярно употреблять по 1 столовой ложке свежего картофельного сока с небольшим добавлением воды. Это нужно делать за 30 минут перед завтраком, обедом и ужином. Также он считает, что от многих других проблем с желудком может помочь употребление по 50 миллилитров картофельного сока на пустой желудок. Это нужно делать за 30 минут перед обедом и ужином.
Исследования доктора Кагамине, профессора Университета Медицины в Аките, Япония, помогли ученым выделить активные вещества, содержащиеся в картофельном соке. И, как оказалось, эти вещества оказывают угнетающее действие на рост опухолей у лабораторных мышей. Результаты его исследований были представлены ученым со всего мира на международном конгрессе о проблемах раковых заболеваний. Да-да, на том самом известнейшем конгрессе, который ежегодно проходит в Германии.
Кроме того, в настоящее время исследуется воздействие содержащихся в картофеле веществ на болезни сердца и почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, диабет, люмбаго, ревматизм, и так далее.
И даже если у вас нет ни одного из этих заболеваний, вам все равно стоит подумать об употреблении в пищу картофельного сока или сырого картофеля, так как это отличный способ укрепления иммунной системы.
Если ваша повседневная деятельность настолько вымотала вас, что вы постоянно чувствуете себя, словно выжатый лимон, пейте сок из одной картофелины среднего размера с добавлением моркови и яблок по утрам и вечерам, и вскоре вы вспомните, что такое радоваться жизни — ведь теперь у вас на все будет хватать сил!

Итак, у картофельного сока есть следующие преимущества:
Он улучшает иммунитет
Помогает телу очиститься от токсинов
Оздоравливает кожу
Помогает вашему организму противостоять раковым заболеваниям
Помогает в лечении гастрита и других проблем с пищеварительной системой
Понижает уровень сахара в крови
Благотворно влияет на печень и почки
Помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы
Картофельная кожура помогает организму очищаться от токсинов, и содержит в себе множество питательных веществ.
Да-да, вы не ослышались, в картофельной кожуре, которую мы обычно сразу же выбрасываем в мусорное ведро, содержится огромное количество полезных веществ. Среди эти веществ можно выделить следующие: витамин С, витамин В6, калий, железо, марганец, цинк, полезные белки и углеводы. Но знайте — те способы, которым мы готовим картофель обычно, разрушают содержащийся в нем витамин С почти наверняка. Что очень прискорбно, так как 27 миллиграмм витамина С, содержащиеся в картофелине среднего размера, составляют почти 45% рекомендуемой дневной нормы потребления данного витамина.
А еще картофель — крайне эффективное подспорье для тех, кто хочет избавиться от проблем с кожей. Картофельный сок делает вашу кожу упругой и сияющей от здоровья, и избавляет ее от угрей и забитых пор. Благодаря своим антисептическим свойствам картофель помогает избавиться от болезнетворных бактерий, воздействующих на нашу кожу, а высокое содержание витамина С и крахмала питает ее, и помогает отсрочить образование морщин. Все, что для этого нужно — это натереть картофель на терке, и использовать его в качестве маски для лица. Это очистит вашу кожу, и вновь сделает ее упругой. Также картофель может помочь вам в борьбе с целлюлитом. Для этого разрежьте картофелину пополам, и натрите место, где начинает образовываться целлюлит, одной из половинок.

Как сделать домашний картофельный сок?
Это очень просто. Сперва вымойте картофель, и срежьте с кожуры все зеленые участки и «глазки». Затем натрите картофель на терке. После этого заверните их в чистую тонкую ткань и выдавите из них сок. Ну, или же можете просто воспользоваться соковыжимателем.
Но постарайтесь запомнить — вы всегда должны пить только свежевыжатый картофельный сок, приготовленный же впрок вскоре теряет большую часть своих полезных свойств. Конечно, никто не говорит вам, что вы обязаны пить его в чистом виде — вы вполне можете сочетать его с фруктами и овощами по вкусу. Так что не бойтесь экспериментировать — добавьте к нему яблок, лимонного сока, а может, даже ложеску меда.

Автор книги «Дорога к здоровому образу жизни: Рак — это не приговор» — известный буддийский монах из Японии Томидзава. Он утверждает, что выпивая всего по две чашки картофельного сока в день, вы намного уменьшаете вероятность возникновения раковых, и других хронических заболеваний.

http://ecology.md/page/sok-ubivajushhij-rakovye-kl...izhajushhij-krovjanoe-davlenie

Как легко и просто сохранить лицо до 100 лет без пластики, подтяжек и операций



Уникальный комплекс гимнастики для лица, для всех, кто хочет сохранить лицо подтянутым, убрать мешки под глазами и морщинки, подтянуть шею и скулы. Видимый эффект наступает на 4 день. Подтянутость и формирование овала лица через 2 недели. За 2 месяца ежедневных упражнений формируется мышечная основа полностью фиксирующая лицо. Делайте ежедневно. Инвестируйте в свою красоту и молодость 20 минут в день.

Секретное упражнение для круговой подтяжки лица, которое сэкономит вам 300 000 рублей



Омолаживающий комплекс "Цветение Сакуры"



Полезные видеоминутки. Упражнения для гладкого лба.



Полезные видеоминутки. Упражнения для изящного, точеного носика.



Как помолодеть на 10 лет за 60 дней?



Магический вебинар 11.11. Как с годами становиться все более привлекательной.



Лимфодренажный самомассаж лица. Рецепт мгновенной красоты №1 от Алёны Богатовой

Яд в тюбике

Избавляемся от второго подбородка
Фейсбилдинг. Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях
Видео о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю, применяя методику фейсбилдинга. Неприятная особенность, которая в народе называется "второй подбородок" или "двойной подбородок" зачастую может испортить даже самое красивое лицо, ведь жировые отложения в области шеи и нижней части лица не только "старят", но также искажают даже самые правильные и привлекательные черты лица.



О том, как убрать двойной подбородок быстро хорошо знают пластические хирурги, но мы пойдем более безопасным путем и будем выполнять фейсбилдинг - упражнения для лица и шеи. Идеальный овал лица - вполне достижимая цель, причем в короткие сроки - убираем второй подбородок в домашних условиях быстро и легко - всего за неделю.
Причины появления второго подбородка:
1. общее ожирение или лишний вес.
2. фактор наследственности.
3. возрастные изменения в кожных покровах.
4. нездоровый образ жизни, стрессы, заболевания и др.
В любом двойной подбородок можно и нужно убирать и при регулярной работе над собой вы будете знать, как убрать второй подбородок и щеки в домашних условиях.

Елена Малышева. Как убрать второй подбородок?




Второй подбородок: убираем быстро!!



4 эффективных упражнения, которые помогут быстро и эффективно убрать второй подбородок и сделать овал лица более чётким и красивым! Для быстрого результата РЕГУЛЯРНО выполняйте 2-3 упражнения из данного видео по 15-20 повторений каждое! ОБЯЗАТЕЛЬНО следуйте всем инструкциям, данным в видео и выполняйте зарядку перед зеркалом! Со временем, для поддержания результата, её можно будет выполнять в машине, на работе, в лифте и т.д. Прощай, второй подбородок!

Как сделать лицо моложе. Стираем возраст с лица



Фруктовый пилинг для лица: как сделать



Домашний Пилинг. Малышева О Домашнем Пилинге



Химический пилинг Е.Малышева




Предупреждение.
Пилинги химическими кислотами достаточно агрессивны и могут вызвать шелушение и ожог кожи. Лучше проводить данные процедуры у специалистов в салонах и клиниках.
Ниже - видеоподборка таких пилингов с конкретными советами.

Гликолевый пилинг 70% и помягче!!!



Как сделать гликолевый пилинг дома



Гликолевый пилинг процедура



Процедура омоложения профессиональным химическим пилингом в домашних условиях
Пилинг молочной кислотой



Пилинг лица с помощью молочной кислоты дома!



Где взять такой пилинг? Разверните инфобокс, все ссылки здесь. Не нужно мне писать вопросы про "копеечную молочную кислоту 80% из ветеринарной аптеки", вот прямо по дешевке. Я не рассматриваю это средство и советы по тому, как эту ветеринарную кислоту развести, потому что она всё равно молочная и какая разница, я не даю. И никому не советую ей пользоваться. Если кто-то всё же решился - не надо ко мне бежать и спрашивать, что потом делать, если всё лицо покрылось лишаями и облазит.
В видео рассказываю и показываю о том, как можно сделать самостоятельно, дома, пилинг лица с помощью молочной кислоты, о предпилинговой подготовке и постпилинговом уходе, а также о том, где этот пилинг взять.)))
Пилинг покупала на ebay, но этот продавец теперь продает на Амазон и на своем сайте.Ссылка на сам пилинг:
http://www.ebay.com/itm/2oz-Lactic-Acid-Peel-25-Pr..._Skin_Care&hash=item3382c8d420
Как делать пилинг молочной кислотой + результаты



Пилинг молочной кислотой 80% с ДМАЕ



Это легкий пилинг, который можно сделать дома, не боясь нанести себе вред. Добавить упругости и яркости коже, подтянуть овал лица и потратить на все это не больше получаса. Это мягкий пилинг с РН = 3, подходящий для всех типов кожи.
Омолаживающий ПИЛИНГ Джесснера



Пилинг Джесснера является одним из самых популярных пилингов благодаря тому , что он эффективен одновременно в нескольких направлениях . В " коктейле " Джесснера содержится сразу 3 кислоты. Его применяют при пигментации кожи, при акне ,потому что он очень хорошо " подтягивает " воспалительные процессы и после пилинга удобно делать чистку лица,а также в качестве омолаживания и уменьшения количества мелких морщин.

Молодильный комплекс от обвисшей и дряблой кожи лица



Просто похудеть недостаточно, ведь о лишних килограммах будет напоминать обвисшая кожа лица. Есть ли альтернатива дорогим подтягивающим кремам? Тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык знает отличный вариант! Благодаря ее комплексу вы избавитесь от бульдожьих щечек бесплатно и навсегда!
Самые востребованные упражнения. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.



Йога для молодости: 5 упражнений для упругой кожи



Чем больше морщин появляется на лице, тем больше кажется, что процесс старения не остановить! Но его можно законсервировать! Светлана Верникова поделится уникальным комплексом йоги, который заставит гормоны работать на вашу молодость. Ваша кожа вновь станет упругой и эластичной!
ЮНЫЙ ОВАЛ ЛИЦА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ



Фитнес для лица Минус 10 лет за 20 минут в день!



Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат



Лимфодренажный самомассаж лица. Рецепт мгновенной красоты №1 от Алёны Богатовой
Омолаживающий комплекс "Цветение Сакуры"



Секретное упражнение для круговой подтяжки лица, которое сэкономит вам 300 000 рублей.



Как подтянуть лицо. Йога для лица



КАК УБРАТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО! ПОШАГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!



МАСАЖ ЛИЦА! ПОДНЯТИЕ ОВАЛА!

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

https://my.mail.ru/community/docaibolit/?ref=hf

Несколько вариантов омолаживающего массажа для лица и шеи
Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.



Массаж и гимнастика для области декольте. Маргарита Левченко.



Как сделать китайский массаж лица



МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс



Этот урок содержит 4 комплекса упражнений:
1) до 25 лет (чтобы убрать застойные пятна после Акне)
2) от 26- 35 лет (профилактика первых морщин и тонус для кожи
3) От 35-45 (активная профилактика морщин)
4) 50+ подтяжка овала лица и щек.
У Вас, возможно не будет получатся СРАЗУ, но выполняя ежедневно курсом,по 10-15 раз, на очищенное лицо по массажному крему, маслу или сыворотке, вы увидите результат! Массаж лица лучше делать ДО нанесения маски, тогда она подействует еще сильнее.
ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ПЛАСТИКИ, СУПЕР КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ



Китайский омолаживающий массаж для лица. Делаем вместе каждый день!



Японский Массаж лица ЗОГАН
Японский массаж лица русский перевод









Гимнастика для лица MAKE FACE



Фэйсбилдинг - упражнения по курсу Кэрол Мадджио



Фейсбилдинг с Евгенией Баглик. Упражнения для щек и скул



Эти упражнения помогут подтянуть щеки, сделать скулы более скульптурными.
Как #омолодить и укрепить овал #лица #массажем? Быстро и надолго!



Как #Омолодить и Укрепить овал #лица #упражнением. Результат 100%



Как #Омолодить и Укрепить веки #гимнастикой? Действует безотказно!



Упражнение для укрепления щёк - помогает!



Как убрать брыли на лице



Гимнастика для лица и шеи Подтягиваем щеки



Гимнастика для лица и шеи Подтягиваем овал



Упражнения для носа



Фейсбилдинг с Евгенией Баглик. Упражнения для щек и скул

Косметический пилинг бадягой. Омоложение кожи




Омолаживающая маска для лица - невероятный эффект.




Маска от морщин на лице (яйцо, лимон, оливковое масло).



Появились морщинки? Подтягивающая маска с желтком, медом и лимоном вернет молодость вашей коже. В этом вам поможет уход за собой в домашних условиях.

Делаем голливудские скулы - Лучшие советы «Все буде добре»



Комплекс упражнений для лица сделает ваше лицо моложе. Вы уберете морщины и сделаете подтяжку лица без операции, и совершенно бесплатно. Единственное что требуется от вас – это упорство и немного времени.

Фейсбилдинг для молодости лица - Лучшие советы «Все буде добре»




Волшебное омоложение лица. - Все буде добре



Сегодня инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык научит, как при помощи древней японской методики самомассажа Асахи всего за пару недель помолодеть на 10 лет, вернуть лицу свежесть и прежнее сияние! Присоединяйтесь к нашей тренировке!

Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджио - Все буде добре




Упражнения для омоложения лица - Все буде добре - Все будет хорошо

Лучшее бьюти-средство - бесплатно! Мастер-класс по массажу лица
Массаж лица помогает долго сохранять молодость, а еще это приятная и полезная для кожи процедура. Правильный массаж лица улучшает кровообращение в коже, отток лимфы, ускоряет выведение токсинов. Расслабляющий массаж лица и массаж лица от морщин лучше любого крема помогают сохранять молодость кожи или вернуть ей свежесть и хороший тонус. Цвет лица будет ровным и здоровым, сосудистые сеточки станут менее заметны.
Все это похоже на волшебство. Но то, что вы ждете от крема от морщин, с большей вероятностью произойдет при регулярных массажах лица. Просто со временем кожа уже не может также быстро реагировать на все изменения внутри и снаружи тела, и массаж ей в этом помогает. Но не только кожа укрепляется с помощью массажа: основную роль в эффекте подтяжки контура лица играет состояние мышц. Массаж действует тонизирующе на мышцы лица, и это также создает мощный омолаживающий эффект.
Регулярные массажи стимулируют выработку коллагена, потому их действие имеет еще и отсроченный эффект.
Массажные линии лица
Провести массаж лица правильно можно только при знании массажных линий. Это направления движений пальцев, которые подчиняются анатомическим законам расположения мышц, кровеносных и лимфатических сосудов. Если вы хотите разгладить морщины, то обязательно нужно соблюдать массажные линии на лице. При неправильном направлении движений рук может даже получиться обратный эффект: появятся новые морщины, отеки.
Как провести массаж лица от морщин
Кожа перед массажем должна быть очищена и увлажнена. Массаж лица лучше проводить лежа на спине: гравитация будет нам помогать. Не делайте массаж на сухом лице: так вы рискуете растянуть кожу и повредить коллагеновые волокна, эффект будет обратным.
Движения производите строго по массажным линиям, надавливая на кожу умеренно. У вас должно быть приятное ощущение. Не применяйте для массажа никаких приспособлений: это может травмировать кожу, привести к перерастяжению.

Начинайте массаж с зоны лба, плавно скользя по массажным линиям. Сначала от переносицы к вискам, несколько раз с плавным нажимом. Затем от середины лба к лобным буграм. Движения производите кончиками пальцев, подушечками. Ногти должны быть короткие.
Теперь следующее направление: от центра подбородка производите движения к мочкам ушей. Ни в коем случае в обратном направлении. Таким движением вы подтянете контур лица, чтобы не висели щеки.
Перейдите чуть выше, и производите скользящие движения от уголков губ к козелкам ушей. Это также направлено на укрепление контура лица, а также смягчение носогубных складок.
Разглаживающие движение от точки над верхней губой под носовым хрящом и до козелков ушей также помогут сгладить носогубные складки, а также кисетные морщины над губой.
Массаж вокруг глаз начинают с нижнего века: двигаются от внешнего уголка к внутреннему по скуловой кости. Потом по верхней дуге глазницы совершают движения от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Вторым туром массажа могут быть все перечисленные направления. Но уже не разглаживающими движениями, а легким постукиванием подушечками пальцев. Этот этап может длиться в два раза дольше, чем первый: до 5 минут.
Третьим туром в нижней части лица, от скул до подбородка, по массажным линиям проведите легкие пощипывания.
Завершение сеанса массажа – легкие похлопывание ладонями по лбу и щекам.
Теперь отдохните, не поднимая головы, расслабьтесь.
Сразу после массажа полезно нанести питательную маску от морщин.
Наталья Трохимец
http://www.likar.info/krasota-i-fitnes/article-75852-luchshee-byuti-sredstvo-besplatno-master-klass-po-massazhu-litsa/