Дары природы

Растительные масла добывают из семян и косточек. Используя их в пищу или для ухода за кожей, мы получаем все содержащиеся в них витамины и микроэлементы.
А эфирные масла, добывающиеся из листьев, цветов и других частей растений, благотворно влияют на нашу нервную систему и решают многие косметические проблемы.

Для долгой жизни
Говорят, масло арганового дерева творит чудеса. Его регулярное употребление замедляет старение клеток, предотвращает образование известкового налета на стенках сосудов и снижает риск заболевания раком. Похожими свойствами обладает масло косточек винограда. Заправляйте этими маслами салаты — и будьте здоровы!

Секрет молодости
Масло зародышей пшеницы — рекордсмен по содержанию витамина Е. Употребление его в пищу защитит организм от свободных радикалов и продлит молодость. А содержащиеся в масле незаменимые жирные кислоты способствуют образованию витамина D, необходимого для прочности костей. Важно знать: масло зародышей пшеницы нельзя нагревать!


Уход за волосами
Оливковое, пальмовое и кокосовое масла восстанавливают волосы и предотвращают появление секущихся кончиков, а масло арахиса избавляет от перхоти. Перед мытьем волос нанесите небольшое количество масла или их смеси на волосы и кожу головы, и оставьте на час-полтора.

Забота о коже
Масло макадамии устраняет мелкие морщинки и снимает шелушение. Масло облепихи улучшает регенерацию кожи. Масло какао предупреждает появление растяжек. Для сухой кожи идеальны масла авокадо и абрикосовое, а для нежной детской кожи — жожоба и миндальное.

Долой целлюлит
Масло жожоба выравнивает рельеф кожи. А если смешать 50 мл этого масла с 5 каплями эфирного масла грейпфрута (можно заменить апельсином или лимоном), 3 каплями масла розмарина и 2 каплями масла кипариса или можжевельника, получится отличная антицеллюлитная смесь. Наносите ее дважды в день на проблемные места, хорошенько их массируя, в течение трех недель. После недельного перерыва курс можно повторить.

Вечер трудного дня
Ванна с эфирным маслом базилика или иланг-иланга (на ванну достаточно 6—8 капель) поможет расслабиться. Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому их предварительно смешивают с небольшим количеством сливок или меда и добавляют эту смесь в уже наполненную ванну. А если капнуть на подушку пару капель лавандового масла, сон будет крепким и спокойным.