Я хочу попробовать разгрузку. Во всех диетах меня не устраивает отказ от сахара, в общем - сладкое не люблю! но не могу пить чай/кофе без сахара.
А ещё, хороший мотиватор деньги (тоже попробую позже)! Да-да... купи абонемент в зал или бассейн на месяц и будешь ходить, что бы не "выбрасывать" свои кровные, а там уж тренер не даст расслабиться.
У меня серьёзная мотивация... я узнала по большому секрету, что в мае мой МЧ сделает мне предложение... поэтому старательно стройнею к маю месяцу, смотрю фото красивых платьев и пониманию, что лениться категорически нельзя!))