Вообще, я считаю, что памятку «Какая польза бывает от мужчины» нужно печатать на школьных тетрадках, как при совке – пионерские долженствования. Поэтому напишу коротко, в формате, на случай, если минобразования надумает.

1. Мы от них худеем. За одно сексуальное свидание женщина теряет килограмм. Если нет, значит, вы плохо старались.

2. С ними весело. Я совершенно не стесняюсь признаться, что охотнее проведу вечер с мужчиной, чем в цирке, – мужчины реально смешнее.

3. Они приносят в нашу жизнь много нового – свежие фильмы, музыку, экзотические позы, чудные запахи, политические сплетни и всякое такое.

4. Они умеют оставлять в покое. То есть можно организовать отношения так, что мужчина, при встрече развлекающий вас восемью способами, научится вовремя уходить домой и давать вам отоспаться в спокойной обстановке.

5. Они волнуют воображение, доставляют пищу для ума и эмоций, которую можно использовать в трудные дни, когда нет новых книг, путешествий и распродаж.

6. От них бывают подарки.

7. Их визит может стать отличным поводом, чтобы прибрать в спальне и лишний раз вытереть пыль под кухонным столом – мало ли где застанет вас страсть. Их визит может стать отличным поводом, чтобы прибрать в спальне и лишний раз вытереть пыль под кухонным столом – мало ли где застанет вас страсть.

8. Они бывают очень красивые. День, проведённый с красавцем, в плане эстетической нагрузки заменяет двухчасовую пробежку по Третьяковке. Лучше в этом смысле только котики.

9. Не говоря уже про секс.

Кетро Марта
Как правильно ошибаться. Большая книга мануалов

     ***Новогодние гномики крючком***
 

                                         

Я не заметил, как она ушла. Не мог поверить, что не возвратится. Но стала замирать моя душа От мысли, что и без меня ей спится. Копится стали кружки на столе И в доме стало неуютно сразу. Я чаще стал прокручивать в уме Ее, когда-то сказанную, фразу: «Я знаешь, очень ведь тебя люблю! И все твои проблемы понимаю, И всю себя тебе я отдаю. Взамен же — ничего не получаю. Я — женщина. Мне хочется тепла. Улыбок по — весеннему счастливых. Мне хочется, чтоб я была нужна, Как воздух чтоб была необходима. А ты не замечаешь ничего. И я не удивлюсь, если однажды Уйду, и не заметишь ты того, Что уходить не хочется мне даже». И сердце переполнило виной, И я вдруг осознал — она права. Она была мне самой дорогой, А я ведь не заметил, как ушла… Цените тех, кто делит с Вами жизнь. Умейте слышать, понимать любимых. Теряя близких, мы теряем смысл И это иногда не поправимо. Автор: Мария Куткар Скорлупка

1. Мятный чай. Остановит боли в животе. Запоры, вздутие, газы – от этих недугов пейте мятный чай, он снимает стресс пищеварительной системы. Мятный чай расслабляет желудочно-кишечный тракт и убирает спазмы в гладких мышцах, что облегчает пищеварение. Лучше всего работает не чай в пакетиках, а отрывные листики мяты, погруженные в чайник.

2. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.

3. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.

4. Зеленый чай. Сжигает жир. Идеальный напиток при похудении. Зеленый чай борется с приступами голода, снижает аппетит и тягу к перекусам. Также доказано, что зеленый чай заряжает энергией, ничуть не меньшей, чем сахар или кофе. И содержит при этом ноль калорий!

5. Имбирный чай. Останавливает головную боль. Имбирный чай является эффективным противовоспалительным средством. Пряный корень помогает блокировать синтез простагландинов, которые вызывают отек, когда болит голова. Кроме этого, имбирный чай справляется с тошнотой, вызванной не только головной болью. Лучший способ – не жевать кусочки корня, а заварить их в горячей воде, сделав чай.

6. Валериановый. Самое лучшее средство для здорового сна. Вместе с этим, корень валерианы можно использовать при различных недомоганиях, включая боли в мышцах, приливы при менопаузе.

7. Черный чай. Освежает дыхание. Полифенолы спасают от неприятного запаха изо рта. Антиоксиданты могут разрушать налет и другие скопления на зубах. Полоскание полости рта черным чаем может приостановить рост бактерий и нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес. Правда, стоит помнить, что черный чай, как и кофе, делает зубную эмаль темнее, поэтому не может заменить обычную зубную пасту.

8.  Крапивный чай. Помогает при аллергии. Весной многие испытывают симптомы сенной лихорадки: заложенный нос, першение в горле, красные глаза, опухшее лицо… Крапива – органическое антигистаминное средство, облегчает зуд и заложенность носа. Эффективно принимать напиток два раза в день по 300 мг. Для вкуса можно добавлять мед и другие травы.

9. Гинкго. Улучшает работу мозга. Чай из гинкго повышает умственную функцию, мозг получает питательные вещества, необходимые для решения самых сложных задач.

10.Чай из корня солодки. Подавляет тягу к сладкому. На вкус этот напиток сладкий, но имеет всего 2 калории на 1 чашку. Корень солодки в 50 раз слаще сахара, поэтому всего несколько капель напитка утоляют тягу к сладкому. Стоит помнить, что предельная дневная норма корня солодки – 20 граммов, её превышение приведет к увеличению кровяного давления.

Взято http://www.megazdorov.ru

 

 

    К наиболее ценным свойствам касторового масла, которые активно используют в косметологии, можно отнести следующие:

смягчение и питание кожи, в том числе сухой и чувствительной; применение масла способствует уменьшению шелушения и избыточной сухости кожи;
отбеливание кожи;  масло способствует уменьшению проявлений пигментных пятен, может сделать, визуально, менее заметными веснушки;
при постоянном применении масла, можно выровнять тон кожи, сгладить ее неровности;
масло касторовое может оказывать омолаживающее воздействие на кожу и устранять неглубокие морщинки;
касторовое масло используют для укрепления и роста волос, ресниц и бровей;
в меньшей мере, масло касторовое, применяется для устранения трещинок на коже, незначительных шрамов и кожных наростов, бородавок; используют для удаления мозолей и натоптышей на ногах.

    Помогает касторовое масло в борьбе с угревой сыпью. На чистую, распаренную кожу лица с помощью салфетки из натуральной ткани нанесите касторовое масло. Желательно, предварительно слегка прогретое. Через час–полтора удалите остатки масла чистым влажным полотенцем и ополосните лицо прохладной водой, чтобы сузить поры.

    Для сухой и увядающей кожи хороши фруктово-масляные маски. Разомните абрикос, или банан, ил хурму. Соедините фруктовое пюре с касторкой в равных долях. Можно добавить к маске мед или нежирный творог. Смесь нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте.

    Чтобы замедлить возрастные изменения кожи, рекомендуется делать легкий массаж лица с касторовым маслом. А чтобы кожа рук и ножек была мягкой и нежной, делайте на ночь компрессы из касторового масла. Разогрейте его, смажьте кожу рук и стопы и наденьте перчатки и носочки. Наутро вы будете приятно удивлены мягкостью и бархатистостью своей кожи.

    Способна касторка выровнять цвет кожи при наличии веснушек или пигментных пятен. Просто смазывайте им проблемные участки несколько раз в день.

    Если у вас чувствительная кожа, лучше не использовать чистое касторовое масло, а смешивать его с другими маслами. Рекомендуемое соотношение: один к трем.

    Масло касторовое для похудения и очищения используется многочисленными борцами с лишним весом. Уникальность метода заключается в том, что снижение веса происходит за счет выведения из организма жидкости. Такой эффект достигается благодаря слабительному свойству касторки. Этот способ очищения организма является максимально естественным, не несет стресса организму, следовательно, не может причинить вред. Касторовое масло для очищения организма и похудения применяют внутрь, с едой или питьем. Но рецепт состава и дозировку должен подбирать грамотный диетолог.

    Мелочи, о которых стоит помнить
Эта информация для тех, кто решил на практике убедиться в эффективности касторки:
А. При выборе касторового масла для косметологических целей отдать предпочтение стоит тому, которое произведено методом холодного отжима. Оно сохраняет больше полезных свойств, чем масло горячего прессования.
Б. Не все виды касторового масла можно принимать внутрь, поэтому перед применением стоит прочитать информацию на упаковке.
В. Если на коже после нанесения КМ появляются краснота и зуд, значит, возникла аллергия, использовать его не желательно.
Г. Ямайское (черное) масло должно иметь характерный запах пепла. Недобросовестные производители могут продавать масло с красителями, не прошедшее обжига.

взято на просторах интернет

 

Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя. И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой. © Эрих Мария Ремарк Скорлупка

 

Я хочу тебе сниться. Это, право, нелепо - Ты с другой засыпаешь в февральскую вьюгу... Но давай мы сегодня приснимся друг другу? Это будет логичней звонков без ответа, Неотправленных писем, рифмованных строчек, Где сквозь чувства сквозит в многоточиях имя... Так сложилось - мы рядом остались с другими... Мы их любим, конечно. Но все же... [и прочерк] И друг друга у них мы крадем понемногу - По внимательным взглядам, улыбкам, сомненьям, Признаваясь порою в своем преступленьи Вдруг нахлынувшей грустью с оттенком тревоги. Я хочу тебе сниться. Ты знаешь, отчасти Я уже поселилась в загадочном мире, Где блуждает июльская ночь по квартире... Я хочу тебе сниться, чтоб чувствовать счастье. Анна Кулик Скорлупка

Мы с тобой друзья в неделю дважды,
В остальные дни мы два скитальца.
Я не с каждым сплю и ты не с каждой,
Мы сплетаем наши руки, пальцы.

Но зато дружить так много проще,
Не искать речей о том, с кем вечер,
Нет свекрови, у тебя нет тещи.
Знаешь, кажется тандем наш вечен.

Не дрожат коленки при разлуке,
Не щемит в груди когда не вижу,
Просто согревая мои руки,
Медленно, но верно сносит крышу.

Вот и дружим пару раз в неделю,
Прибегаешь, как порой на службу.
Не признаешься и я не смею,
Что давно переросли мы дружбу.

Оксана Чехалина

Он старше. Умнее. Он с болью «на ты».
Морально измотан. Изломан изменами.
Его откровения странно чисты,
Врываются в сердце толчками мгновенными.

Он верит. Не верит. Идёт наобум,
Не в силах отречься от призраков прошлого.
В его голове беспорядочный шум.
Его научили бояться хорошего.

Его отучили от веры в себя.
Наклеили бирку «Изгой». Обескровили.
-—
Скажи откровенно — он кто для тебя?
Ты странная, глупая или рисковая?

Ты близко, так близко к нему подошла…
Намеренно или случайной прохожею?
Ему подарила ты море тепла…
Он это тепло будто чувствует кожей, и…

И тянется каждой частичкой души.
Вы будто бы связаны нитью незримою.
А ты? Ты уверена? Что ты решишь,
Когда он обнимет и скажет «Любимая…»?

Ира Сон
 

Уходите всегда незаметно,
Уходите без драмы, без слез,
Оставляйте звонки без ответа,
Если чувства его не всерьез.

Нет, не нужно истерик финальных,
И не нужно упреков обмен,
И надрывных эффектных прощаний,
Театральных продуманных сцен…

Промолчите о сердце истерзанном,
Когда скука напротив - в глазах.
Пусть вас помнят внезапно исчезнувшей,
А не девочкой в горьких слезах.

Элис Романова

Зачем мы встретились? -
спросила я у Бога. Зачем же
снова я люблю как никогда? А
он ответил: "Потерпи еще
немного. Я скоро разлучу вас
навсегда! Вам вместе не бывать, ты это знаешь, не в
этой жизни точно, ты пойми.
Да ты сама прекрасно
понимаешь, закон не отменить
как ни крути. Ведь ты просила
хоть на миг побыть с ним рядом, хоть на мгновение
взглянуть в его глаза. Мне
благодарности твоей сейчас не
надо, хотя я знаю,
проклинаешь ты меня. Я дал
тебе чуть больше чем просила, пусть не на долго, пусть не
навсегда. Но разве не об этом
ты молила? Ведь ты с ним
счастлива?" - и я отвечу "ДА!"
-"А разве ты не этого хотела?
Побыть счастливой с ним хоть несколько минут. Сказать все
то, что раньше не успела и
запах его нежности вдохнуть.
Ты попросила поцелуй - я дал
вам ночи, ты попросила
нежность - я дал страсть. Я дал вам больше, зря себя не
мучай! Так больно с высоты
всегда упасть.
- "А помнишь Боже, я тебя
просила: пусть часть его
останется со мной!" А он ответил грустно и уныло: -
Я это счастье приготовил для
другой! Храни что есть и не
жалей о том,что было, а просто
помни, что он был в твоей
судьбе. Запомни нежность ту, с которой ты любила. Я вновь
верну его... но только лишь во
сне..

...Я хотела бы рядом с тобой состариться, Волновать твое сердце и очень нравиться... Есть готовить и рядом греметь посудой, По-домашнему в фартуке, и разутой... Я хотела бы утром, идя на работу, Заварить тебе чай, накормить бутербродом, Возвращаясь, купить тебе что-нибудь сладкого, Шоколадно-воздушного с мармеладкою... Я хотела б отгадывать вместе кроссворды, Обыграть тебя в нарды, поставить рекорды. И под ручку ходить по вечернему городу, Целовать и колоться губами об бороду... Я хотела б читать с тобой рядышком книжки, И, очнувшись, спросить: "Ну, и как там делишки?" И увидев грустинку в глазах, улыбнуться... И спросить: "Ну, ты что?" и рукою коснуться... Я хотела б замерзнуть, промокнуть до нитки, Чтобы ты волновался и звал бы "бандиткой"... Согревал бы мне руки и тело дыханьем, "Будь здорова!" - шептал бы мне между чиханьем.. Авто неизвестен Скорлупка

 

Я целую твою улыбку, Не краешки губ, а улыбку… Не улыбку — неуловимость, Необозначенность, беглый намёк… Ветер не так ли целует листья… Листья не так ли целуют небо… Небо не так ли целует землю… Как я целую улыбку твою… Лев Озеров Скорлупка

 

Как страшно спать не со своим мужчиной, Как безразлично то, что делает с тобой, Не целовать его спонтанно, беспричинно, И не хотеть дотронуться рукой. Не чувствовать его биения сердца, Не слышать то, что говорит тебе порой, Не загореться с ним и не согреться, И не шептать:"Любимый, дорогой". Разменивать себя на половины, И понимать, что он не твой, что он - чужой. Как больно спать не со своим мужчиной, Когда любимый просыпается с другой. Ирина Ткаченко Самара. Скорлупка

 

Если он позовет, я просто пойду за ним. 
Я не буду глупить, задавать"что?", "зачем?", "почему?" 
Если захочет он, я не буду звонить другим. 
Если он позовет, я буду верна ему. 
Если устанет он, я не буду его торопить, 
Я возьму за руку, молча к нему опущусь. 
Ведь "понимать" это часть моего "любить" 
Пусть тяжело будет мне, я на него не сорвусь. 
Если закончится путь, хоть на краю земли, 
Я буду с ним, если будет того желать. 
Мне не понять тех людей, что отпустить смогли 
Им было проще забыть, чем за него страдать. 
Если ему тяжело, если печален вдруг. 
Я разделю это чувство на две души. 
Я не держала в руках любимей любимого рук. 
Если ты любишь так же, то за него дыши.

Из интернета

Я одинока... Но любима...
Смеюсь, когда так хочется рыдать...
Я сильная... Но так легко ранима...
Я забываю... чтобы не прощать...

Я ненавижу ложных обещаний...
И от реальности скрываюсь я в мечте...
Я говорю... хотя боюсь признаний...
Ловлю улыбки... зная, что не те...

Я слабая - чтобы принять решение,
Но сильная - чтобы сама решить...
Я разбиваю сердце - за мгновение,
и заставляю с этим себя жить...

Я не хочу... но часто отпускаю...
Не говорю я важные слова...
И навсегда я ухожу.... И не прощаю...
Всегда среди друзей... Но я - одна...

Я не умею врать... но и не верю,
ярким улыбкам и чужим \"Люблю\"...
Переживаю каждую потерю...
И поздно, слишком, о прощении молю...

Меня понять легко... Но слишком сложно
заставить к себе ближе подпустить...
Я гордая - где это невозможно...
Но я умею - искренне любить...

из интернета

Ты знаешь, я так благодарна тебе,
За то, что я стала прямее и злее.
Меня закалил ты в неравной борьбе —
Я раньше глупее была. Но светлее.

А знаешь, спасибо за соль моих слёз,
За веру разбитую твёрдой рукою.
Теперь-то я стерва, пожалуй, всерьёз.
А знаешь, ты сам меня сделал такою.

А знаешь, я рада, что ты показал,
Что верить нельзя никому безоглядно,
Что жизнь — это просто огромный вокзал,
Где нет поездов, что вернутся обратно.

А знаешь, ведь я пред тобою в долгу,
За то, что ты прочно закрыл моё сердце,
За то, что уже никогда не смогу
Кого-то согреть и сама отогреться.

А знаешь, ты всё-таки очень силён —
Меня поломать — непростая задача,
Ты справился, только ты сам побеждён —
Я в сердце твоём — это многое значит.

А знаешь, спасибо тебе за любовь —
Пусть лживую даже, пускай понарошку,
С другими её не захочется вновь.
Но всё же спасибо, за счастья немножко

Из интернента /может найдется автор?

 Снег скоро растает...

Аня Воробей и В. Захаров 

Фёдор Тютчев Она сидела на полу... Она сидела на полу И груду писем разбирала, И, как остывшую золу, Брала их в руки и бросала. Брала знакомые листы И чудно так на них глядела, Как души смотрят с высоты На брошенное тело... О, сколько жизни было тут, Невозвратимо пережитой! О, сколько горестных минут, Любви и радости убитой!.. Стоял я молча в стороне И пасть готов был на колени,- И страшно грустно стало мне, Как от присущей милой тени.

 

Взято из интернета с сайта Рукодельный домик.

1.

Еще

Сырые яйца представляют собой продукт питания, который имеет высокую пищевую ценность и содержит большое количество питательных веществ. Зачастую они иёспользуются в качестве дополнительного лечения различных заболеваний