Три самых полезных напитка для ребенка

В рационе малыша должны быть только сезонные фрукты и овощи. Не спешите покупать ребенку клубнику или свежий помидор зимой или весной. Укрепить защитные силы организма сейчас помогут шиповник, клюква и сухофрукты.

1. Настой шиповника в термосе.
Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника в содержит витамина С в 50 раз больше многих цитрусовых. Хорошо промойте ягоды и засыпьте 3-4 столовые ложки в термос, залейте 1 литр кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Настой шиповника для детей можно давать вместо чая. Для вкуса добавить немного сахара или меда.

2. Клюквенный морс.
Чем полезен клюквенный морс? Витамины С и Р, содержащиеся в клюкве, помогут малышу справиться с простудой. А танин, которым богата эта ягода, выведет продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. Растолките ягоды, отожмите сок. Шкурки ягод залейте водой, прокипятите 5-10 минут, остудите, добавь сок, сахар или мед.

3. Узвар - охлажденный напиток, приготовленный из сухих фруктов и ягод, иногда с добавлением меда. Сухофрукты любые: чернослив, груши, яблоки, сливы, изюм, абрикосы.
Невозможно переоценить полезные свойства этого напитка из сухофруктов и ягод. Главное, что надо помнить при приготовлении этого компота, что его не надо варить, достаточно лишь довести до кипения. После этого оставить напиток настаиваться на длительное время (можно в термосе).

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день

КАК БОДРО ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у Вас не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время выработается привычка. Для проведения процедур понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.

Чистка языка

Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.

Почему нужно чистить язык?

1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.

2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
Читать далее...

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки

Кефирные коктейли просто замечательны, я юы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их - далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки - запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье))

Читать далее...

Крутые способы использования формочек для льда!!! ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!!!

Кто-нибудь пробовал добавить в лед цветы? Мы — нет. Но, по-видимому, зря. Так любой напиток сразу становится интереснее, даже если это просто вода. Рекомендуем уже сейчас начать готовиться к летней жаре и поэкспериментировать со льдом.

Читать далее...

Секреты талой воды

С давних времен широко использовалась талая вода в народной медицине. В провинциях снежной зимой просто заносили в дом снег, и давали ему растаять. Талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.

И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.

Полезные свойства талой воды.

Талая вода омолаживает организм. Употребление такой воды активизирует обмен веществ, способствует освобождению организма от мертвых клеток, чем замедляется процесс старения организма.

Кроме того, в отличие от водопроводной, в составе талой воды отсутствует тяжелые элементы, которые наносят вред всему организму. Характерным свойством талой воды является и то, что она способна наполнять организм внутренней энергией, тем самым заряжая бодростью и здоровым духом.

Читать далее...

Как я пил воду с лимоном и медом целый год

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении

Чай готовится утром на весь день.

Нужно взять по 2 ст.л всех трав и 2 ч.л хорошего черного чая на 1 л воды

Корни девясила и плоды шиповника нужно залить кипятком и оставить настаиваться на медленном огне на 20 минут,затем добавить душицу,зверобой и чай и оставить настаиваться еще на 1 час на очень очень медленном огне

Затем чай нужно процедить и использовать как заварку,разбавляя его горячей водой

Пить монастырский чай можно весь день,добавляя в него мед,лимон по вкусу

Каждый день нужно заваривать свежий чай.

Больным и ослабленным людям пить его нужно в течении всего заболевания,пока не почувствуете в себе силы и осознание того,что болезнь отступила!

Также он очень полезен всем при упадке сил,слабости,для повышения общего тонуса организма,плохом настроении,депрессии

По вкусу этот чай можно сравнить с изысканными чаями из чайных лавок. Пряный,насыщенный,очень терпкий.

Обязательно попробуйте этот чай,посоветуйте его всем, кто болеет,кто устал,у кого упадок сил и энергии!

И не забывайте,что у всех трав могут быть противопоказания,индивидуальная непереносимость.

Как приготовить квас. 10 кулинарных советов

Как приготовить квас. 10 кулинарных советов

Польза и рецепт приготовления ДОМАШНЕГО КВАСА

Польза и рецепт приготовления ДОМАШНЕГО КВАСА. По материалам сайта http://kitchenmag.ru/posts/kak-prigotovit-domashniy-kvas.

Справиться с жаждой можно благодаря бодрящему и вкусному квасу - традиционному славянскому напитку с кислым вкусом. На некоторое время квас был незаслуженно забыт, однако сейчас он снова может соперничать с другими напитками и даже превосходить их во много раз по вкусовым и полезным качествам. Квас восстанавливает силы и является основой многих блюд русской кухни, чаще холодных похлебок. Готовится квас из солода (ячменного, пшеничного) и муки на основе брожения, а также из ржаного хлеба. Нередко в него добавляют мед, ароматные травы. А еще можно приготовить квас из ягод, фруктов и даже из свеклы.

16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!

16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

3. Снижает кровяное давление

4. Повышает сексуальное влечение

5. Уменьшит риск возникновения рака

6. Препятствует образованию тромбов

Целебные средства от усталости

Далее

Напитки продлевающие молодость

Минеральная вода, зеленый чай и бокал красного вина время от времени. Эти напитки не нужно ни рекламировать, ни убеждать кого-либо в том, что их стоит пить. Однако часто мы хотим какой-нибудь перемены. Однообразие угнетает. А есть достаточно известные напитки, которые мы пьём редко. И очень жаль, потому что всего один стакан может стать полезным, легким перекусом, восполнением запаса витаминов и минералов после тренировки или эквивалентом лёгкого ужина. На них действительно стоит обратить внимание.

1. Какао.

Этот напиток любят как взрослые, так и дети. К сожалению, чаще всего они употребляют его нездоровые версии, которые имеют мало общего с настоящим какао. Пакетики питьевого растворимого шоколада, и напичканное сахаром бледное растворимое какао для детей – это нельзя назвать здоровым выбором.

Читать далее...

Травяные чаи при стрессе

1. Отвар бутонов гвоздики при стрессе
Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.
Приготовление. Бутоны гвоздики измельчить, залить водой, довести до кипения и проварить на слабом огне 10 мин, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед приемом пищи.

Читать далее...

Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды

Читать далее...

16 причин пить зелёный чай

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

3. Снижает кровяное давление

4. Повышает сексуальное влечение

5. Уменьшит риск возникновения рака

6. Препятствует образованию тромбов

7. Снижает аппетит и придает энергию

8. Помогает нормализовать обмен веществ

9. Контролирует уровень глюкозы в крови

10. Защищает легкие, чистит их если вы курите

11. Снижаете риск возникновения атеросклероза

12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии

13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность

14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода

15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен

16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами
Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_3029



Ларилорхен

Веселые сочетания - коктейли

Смешивая в разных пропорциях вина, ликеры и крепкие алкогольные напитки с другими ингредиентами, можно получить большое количество разнообразных коктейлей и пуншей. В качестве добавки к спиртовой основе можно использовать фрукты и ягоды, сиропы, свежие яйца, сливки, пряные травы и специи.

далее

Домашний лимонад из апельсина и лимона

Читать далее...

Лед для напитков

Лед для напитков

Всегда приятно пить охлажденный напиток (не холодный). Для этого нужен лед, а если он еще будет с вкусом и ароматом на лимон, то это будет прекрасный напиток.

Самые популярные смузи

Для всех смузи приготовление одно: все ингредиенты взбить до однородной массы.

Тропический черничный смузи:
2 чайных ложки сахара
1 стакан нарезанного ананаса
1,5 стакана замороженной черники или голубики
1 апельсин, нарезать на четвертинки
1/2–3/4 стакана воды

1.


Смузи с манго и йогуртом:
1/4 чайной ложки корицы
1,5 стакана нежирного йогурта
2,5 стакана нарезанного замороженного манго
1 столовая ложка меда
сок половины лайма


2.



Зеленый смузи с имбирем и персиком:
2 пучка шпината
1 чайная ложка тертого имбиря
2 стакана нарезанного персика
2 чайных ложки меда
1,25 стакана воды


3.


Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан нарезанной клубники
1 нарезанный банан
1/4 стакана сырого миндаля
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан нежирного ванильного йогурта
1 чайная ложка кленового сиропа


4.

Рецепты горячих напитков для холодного дня

Такие вкусные напитки могут избавить от начинающейся простуды. Итак, учимся согреваться. САМЫЙ АНТИПРОСТУДНЫЙ: СБИТЕНЬ Считается, что сбитень обладает не только хорошо прогревающим, но и противовоспалительным эффектом. Состав: 200 г любого меда (лучше жидкого), 300 г белой патоки (она продается в магазинах) или сахара, несколько щепоток пряностей на выбор (мята, хмель, кардамон, корица, гвоздика, липовый цвет), 2 л воды. Готовим. Воду вскипятить, уменьшить огонь и постепенно добавить все пряности, затем влить патоку (или всыпать сахар) и мед. Сахар можно предварительно карамелизовать на сковороде, добавив немного воды. Все хорошенько размешать и варить на медленном огне в течение получаса. Пить горячим.

Натуральные энергетики

Натуральные энергетики можно без рецепта приобрести в аптеке.

К ним относится настойка элеутерококка, женьшень в гранулах и зеленый чай. Именно эти продукты помогут восстановить энергию и позволят чувствовать себя намного бодрее!

Настойка элеутерококка стоит недорого. В инструкции посмотрите дозы для приема 

Зеленый чай с лимонной долькой и натуральным медом - это прекрасный напиток, который не только идеально взбодрит, но и поднимет настроение, насытит витаминами, снимет нервное напряжение и стресс. Напиток полезно пить перед экзаменами, важными делами и переговорами, собеседованиями.

Женьшень в гранулах. Обычно употребляется по 5 штучек. Бодрости хватает на три часа. Можно и больше, но опять же изучите инструкцию, чтобы не переборщить.

---

  В период холодной осени и зимы в каждом доме будет уместен электрокамин, обеспечивающий тепло и комфорт. Здесь можно найти тепловентиляторы и электрокамины оптом от производителя для качественного обогрева помещений.

3 супер напитка от простуды!

далее

Полезные напитки для иммунитета и здоровья

Шиповник для иммунитета

Шиповник отлично тонизирует! Поместим в термос полстакана сушеных ягод шиповника и зальем 1 литром кипятка. Оставим настаиваться 1 ночь. На следующий день пьем целебный напиток с удовольствием. Укрепляем иммунитет. 

Витаминная ягодная смесь

Возьмем плоды шиповника, изюм, сушеные ягоды черной смородины, чай каркаде. Смешаем в равных частях и зальем кипятком. Ароматно, вкусное, полезно!

Зверобой – отличный антидепрессант

На 1 стакан кипятка  возьмите 1 столовую ложку сухой травы зверобоя, настаивайте двадцать минут, процедите и долейте кипятком до первоначального объема. Пейте три раза в день по полстакана до приема пищи, добавляя мед. При заболеваниях печени зверобой пейте после консультации с врачом.

Рецепты целебного ароматного чая

Апельсиновый чай. Цедра апельсина содержит ценные органические кислоты, эфирные масла, витамин С. Из свежей и сушеной апельсиновой цедры можно приготовить целебный ароматный чай. Срежем корку с апельсина. На 1 литр кипятка возьмем нашинкованную цедру 1 апельсина и 3 чайные ложечки черного чая. Настаиваем 10 минут. Ароматерапия налицо!

Морковный чай. Сладкие сорта моркови содержат каротин, эфирные масла, витамины В, К, РР, аскорбиновую кислоту, аминокислоты, железо, йод, кальций, медь,магний, кобальт, фосфор, кремний. Свежую морковь моем, очищаем, режем соломкой шириной 1 мм и подвяливаем в течение 3-х - 4-х часов. Затем сушим в духовке до высыхания. Храним в сухом месте. Для приготовления морковного чая в чайничек засыпаем 3 чайные ложки, заливаем кипятком и настаиваем 7 минут. Витаминизированный чай утолит жажду и придаст сил!

Рябиново-шиповниковый чай. Рябина содержит витамины С, Р, В, Е, каротин, фруктозу, глюкозу, сорбит, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды. 1 столовую ложку сухих плодов рябины и 1 столовую ложку шиповника зальем 1 литром кипятка. Вот и готов витаминизированный целебный чай! Настаиваем 1 час, нагреваем, процеживаем и пьем с медом.

Чай из мяты, душицы и зверобоя. Сухие листья мяты, душицы и зверобоя смешиваем в равных частях (1:1:1). 1 чайная ложка смеси на 1 стакан крутого кипятка, настаиваем всего 2 минутки и пьем из небольших чашечек.

Чай с мятой - расслабляет, успокаивает, облегчает кашель, снижает температуру во время простуды.

Чай со зверобоем - профилактика и лечение простуды, воспалительных процессов, колита.

Чай с чабрецом - эффективная профилактика и лечение гриппа и простудных заболеваний, прекрасное отхаркивающее средство при бронхитах и пневмониях. Вкусно пить чай из чабреца с медом.

Чай с шиповником - полезен для сердца, защищает от простуды. Витамин С, эфирные масла, микроэлементы и дубильные вещества дарят тонус и энергию, поднимают иммунную систему.

Чай с ромашкой - используется при простудных заболеваниях, а также болезнях ЖКТ, печени, воспалительных процессах, спазмах. Применяется как седативное и дезинфицирующее средство.

Клюквенный чай из свежих или замороженных ягод - содержит комплекс ценных для организма витаминов.

Смородиновый чай - содержит большое количество витамина С, укрепляет иммунную систему.

Облепиховый чай из ягод - полезен при простуде, авитаминозе; используется для укрепления иммунной системы.

---

  Для приготовления вкусного ароматного чая вам понадобится качественный заварочный чайник. Хороший ассортимент продукции магазина Knife and Fork позволит купить заварочный чайник или френч пресс из стекла, чугуна, керамики по доступным ценам. Выберите чайник для своей семьи и пусть чаепития станут сказочно вкусными!

Домашний лимонад (рецепты)

Домашний лимонад  (рецепты)

Лимонад, наверное многие из Вас любят и покупают его постоянно. А я Вам предложу несколько рецептов, как и в домашних условиях можно приготовить лимонад. Такой напиток очень приятно пить в теплые летние дни. Но думаю, что и в осенние теплые дни он также утолит вашу жажду.

Читать далее...

10 китайских чайных запретов

10 китайских чайных запретов

Читать далее...

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета



1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

Мохито безалкогольный - рецепт

Вкусный освежающий мохито может сделать не только заправский бармен – это под силу даже вам, если у вас найдутся необходимые компоненты. Правильно выбирайте ингредиенты, и мохито можно будет сделать даже дома. Поэтому мы вам сегодня и поведаем о том, как приготовить замечательный мохито на собственной кухне. Всё, что вам потребуется для приготовления этого напитка, есть в любом супермаркете. Кроме того, продукты настолько обычные, что купить их можно в любое время года. Особенно приятно побаловать себя прохладным освежающим мохито в жаркий летний вечер, но и зимой мохито покажется вам не менее вкусным.

Натуральный освежающий напиток для жаркой погоды, отлично утоляет жажду.

Мохито безалкогольный рецепт

Рецепты травяных витаминных чаев

  Возьмем в равных частях плоды черной смородины и шиповника, измельчим в кофемолке. 1 столовую ложку полученного сбора зальем двумя стаканами кипятка, поставим на небольшой огонь на 10 мин. Настаиваем в течение двух часов, закрыв крышкой, процедим. Начнем принимать по половине стакана 3 р. в день.

  Возьмем в равных частях листья черной смородины и брусники, а также плоды шиповника. Измельчим сырье. 2 столов. ложки сбора зальем 2-мя стаканами кипятка, оставим на слабом огне на 10 минут. Дадим настояться 4 часа в закрытой емкости и процедим. Принимаем по половине стакана трижды в день.

  Травяные сборы желательно пить за полчаса до приема пищи или уже после приема пищи. Прекрасная альтернатива обычному чаю или кофе. Для улучшения вкуса добавим натуральный мед. Чередование витаминных сборов обеспечит организм ценными витаминами и микроэлементами обогатит его полезными биологически активными веществами.

Как приготовить сок дома: водоподготовка воды и процесс приготовления

Соки и нектары которые продаются в магазине делаются из сухих концентратов. Если же вы хотите пить натуральный сок придется потрудиться и приготовить его самому.Сегодня мы расскажем о том, как приготовить сок в домашних условиях. Готовить будем любой фруктово-ягодный сок без использования соковожималки (сок из слив, персиков, смородины,  яблок, малины, груш и т.д.).

далее