Про його-видео и другое) Просьба.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Bahar_Katya обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 14:43 (ссылка)

Есть еще йога под руководством известной во всем мире Рэйнбо Марс.
Она проводит свои занятия на берегу океана, под шум набегающих волн. Её уникальный многоуровневый комплекс упражнений, с одной стороны, доступен даже для новичка, а с другой, - полезен и необходим опытным практикам Йоги. Понятия тела, сознания и души в Йоге неотделимы друг от друга. Йога похожа на красивый танец, позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией, обеспечивают организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела, почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также научитесь снимать накопившуюся усталость.

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 02:26ссылка

Таня_Йолджу

~~bahar_tr~~, приеду, скачаю себе её курс для начинающих.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Bahar_Katya обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 14:50 (ссылка)

Tony Horton P90X2 X2 Yoga.
Вот куча разных программ http://vk.com/videos-80779696?section=all

Ответить С цитатой В цитатник

Bahar_Katya обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 14:53 (ссылка)

и вот тут http://vk.com/videos-75581881?section=all

Ответить С цитатой В цитатник

Bahar_Katya обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 14:55 (ссылка)

http://vk.com/videos-34394857?section=all гимнастика для лица.

Ответить С цитатой В цитатник

Аник-пряник обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 18:29 (ссылка)

Такая нужная тема! Очень любю все, что делает Майя. Я сама с перерывами в один-два дня занимаюсь по такой прграмме http://www.gibkoetelo.ru/. Мне нравится, что ты сам можешь составить свою тренировку исходя из сегодняшних потребностей твоего тела, настроения или времени. Можно работать и десять минут, и час. Можно один день трудиться над растяжкой ног, а в другой развивать гибкость спины или все делать в комплексе. Плюс там есть еще и пару занятий боди-балетом, чуть подробнее про это писала тут http://www.liveinternet.ru/users/5392368/post366445870/ Если вдруг надумаешь, сперва посмори вводный ролик. Я еще ежедневно выполняю танец-мандала (https://www.youtube.com/watch?v=a4ZhGp0k-qE&list=P...eSou_jvc6AVkY25JrUpndL&index=3 и https://www.youtube.com/watch?v=f3N4ltvYCKU&list=P...eSou_jvc6AVkY25JrUpndL&index=4), познакомилась с которым в рамках прохождения практики от Alkirija. Первые медитации пробовала выполнять по книгам Эжени Макквин, мне понравилось. А какие книги ты имела ввиду: художествнные или для саморазвития?

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Постоянные читатели

-Статистика

Про його-видео и другое) Просьба.