Очень понравилась статья.. спасибо Олюшке Аум)

...

"Вот прямо сейчас постарайтесь осознать, что то, что вы чувствуете прямо сейчас  – это ВЫ чувствуете. Вот это всё: чувство несправедливости, злости, негодования, страха, неуверенности в будущем – это всё ваше и это всё прямо сейчас.

И если вы оторвётесь от монитора и загляните внутрь – в свои мысли-чувства, то вы именно ТАМ войну найдёте, а не в мониторе компьютера. Это туда в первую очередь надо сейчас миротворцев вводить....А медитация – это лучший миротворец из известных мне – когда вы наблюдаете всю эту внутреннюю драку и не реагируете на неё, и наблюдаете… и наблюдаете… и наблюдаете, и не реагируете, и не реагируете, то потом, глядишь, и драка закончится – как-то сама собой на нет сойдёт. Да, там скорее всего останется печаль и горе и опустошённость, но и их можно переживать, наблюдать, и не реагировать, просто переживать, хотя это совсем непросто. И печаль и горе тоже ведь не вечны, и они сменяются чем-то другим."

читать полностью  "Еще раз о ментальной гигиене"

♥ а тем временем веснаааааа...........

Посмотрите какая нежность у нас в парке растет... разве это не чудо? Волшебство природы у нас под ногами, надо только открыть глаза и сердце))

Серия сообщений "Духовный путь":
Часть 1 - Самое сокровенное знание (аудиофайл)
Часть 2 - Работать – это такое счастье!
...
Часть 37 - ПОВЕРНУВ ЗА УГОЛ…. После Большого Сдвига в Феврале 2014
Часть 38 - Вера Полозкова.
Часть 39 - Еще раз о ментальной гигиене