Приветствую вас, друзья, на страничке моего дневника!
Буду искренне рада, если в моей копилочке каждый найдёт для себя то, что нужно. Ниже - список ключевых рубрик моего блога. Полное содержание рубрик - в левой колонке под аватаркой. Если вы - новичок и желаете освоить здешние правила, то эта ссылка Самый полный FAQ по ЛиРу наверняка поможет вам! До скорого и удачи!
Целостное здоровье АЮРВЕДА:законы счастливой жизни
ЙогаПравила омоложения и разумного очищения
Мудрость без границМироощущениеДуховное здоровье
В мире психологииУмный заработокРучки золотые
Готовим с любовьюРастим красоту!Множество полезных советов
Электронные библиотеки
Вы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
С сайтом Достопримечательности Вы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. Здесь вы найдёте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. Здесь перед вами откроется выбор по вашим вкусам и интересам.
Каталог ссылок
ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ |
«Тело — Храм Господа.
Сохраняй его здоровым и сильным»
Сатья Саи Баба
Нормальный человек не в силах перестать дышать - нельзя же отложить дыхание на потом, чтобы подышать, когда вернешься в сельскую местность или в пригород! В процессе работы со своими американскими учениками я заметил, что после занятий йогой они никогда не утомлялись и у них пропадало тягостное чувство незаинтересованности в своей работе.
Серия сообщений "Йога":ЙОГАЧасть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 4 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 5 - Основа работы духа. Из Йоги - сутры Патанджали
Часть 6 - ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
Часть 7 - Кулинария йогов
Часть 8 - 35 причин заняться йогой
...
Часть 44 - С пользой для тела! Правила безупречного пищеварения от индийских мудрецов
Часть 45 - С пользой для тела! Звезды выбирают йогу
Часть 46 - Занятия йогой для красоты вашего тела
|
Метки: медитация йога дыхание |
Притча о любви… |
Давно… Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь.
Однажды Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро затонет. Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда она увидела, что на спасение острова нет надежды, и он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь.
Мимо проплыл роскошный корабль Богатства.
Любовь просила взять ее на корабль, но Богатство сказало, что на его корабле много драгоценностей, золота и серебра и для Любви места нет.
Любовь обратилась к Гордости, корабль которой проплывал мимо…
Но в ответ Любовь услышала, что ее присутствие нарушит порядок и совершенство на корабле Гордости.
С мольбой о помощи Любовь обратилась к Грусти.
«О, Любовь, – ответила Грусть, – мне так грустно, что я должна оставаться в одиночестве».
Мимо острова проплыла Радость, но она была так занята весельем, что даже не услышала мольбу Любви.
Вдруг Любовь услышала голос:
«Иди сюда Любовь, я возьму тебя с собой».
Любовь увидела седого старца, и она была так счастлива, что даже забыла спросить его имя. И когда они достигли Земли, Любовь осталась, а старец поплыл дальше.
И только когда лодка старца скрылась, Любовь спохватилась, ведь она даже не поблагодарила старца.
Любовь обратилась к Познанию:
«Познание, скажи мне, кто спас меня?»
«Это было Время», – ответило Познание.
«Время?» – удивилась Любовь – Отчего Оно мне помогло?»
Познание ответило:
«Только Время понимает и знает, как важна в жизни Любовь».
http://land-of-love.ru
  |
Метки: любовь притча |
Психология и разум. Что такое ошибка? |
Однажды был задан вопрос психологу: «Ошибка – это случайность или закономерность?» Мне ответили: «Ошибок как таковых вообще не существует». Тогда я не совсем осознала такой ответ. Но теперь поняла: разве можно какие-либо действия назвать ошибкой?
Задала вопрос Интернету: «А что такое ошибка?» И не нашла удовлетворяющего меня ответа.
Перед ошибками захлопываем дверь. В смятении истина: «Как я войду теперь?»
Метки: ошибка страх мысль |
НАЙДИТЕ ВРЕМЯ |
Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
Найдите время для религии — это путь благочестия.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.
Поль Брегг
Метки: время секрет |
СКАЖИТЕ ЛАСКОВОЕ СЛОВО... |
 |
Когда на вас несчастья – градом,
А мир вам кажется суровым,
Не злитесь, этого не надо, –
Скажите ласковое слово.
Когда не поняты любимой,
И мрак на вас спустился снова,
Поймите, это победимо,
Скажите ласковое слово!
Когда терпенье покидает,
Рассудок словно цепью скован
И слушать сердце не желает –
Скажите ласковое слово!
Вы этим словом сбережёте
Всё. Но если только не солжёте!
Метки: терпенье ласковое слово сердце |
Основа работы духа. Из Йоги - сутры Патанджали |
Глава первая.
Основы работы духа
О Йоге
1. Сейчас будет объяснен способ овладения природой посредством Йоги.
2. Суть Йоги заключается в удержании материи мысли от принятия ею различных видоизменений.
3. При этом созерцающий остается внутри себя. Формы материи мысли.
4. В ином случае разум созерцающего принимает форму, диктуемую внешними видоизменениями.
5. Существуют пять типов собственных видоизменений, одни из которых неприятны, другие приятны.
6. Ими являются правильное знание, заблуждение, выдумка, сон и память.
Серия сообщений "Йога":ЙОГАЧасть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Часть 3 - Йога для рук, груди и шеи
Часть 4 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 5 - Основа работы духа. Из Йоги - сутры Патанджали
Часть 6 - ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
Часть 7 - Кулинария йогов
...
Часть 44 - С пользой для тела! Правила безупречного пищеварения от индийских мудрецов
Часть 45 - С пользой для тела! Звезды выбирают йогу
Часть 46 - Занятия йогой для красоты вашего тела
|
Метки: йога дух сутра патанджали |
Великие имена Индии. Шри Шри Рави Шанкар |
Изречения
Когда красота появляется с точки зрения желания, она порождает суетливость (лихорадочность), а суетливость отвечает за действия и усталость, и полностью уничтожает красоту.
"Атма сакши" - вы являетесь свидетелем всех событий. Они приходят, накатываются как волны на берег и уходят - уходят от вас.
Признак объединения, или признак йоги, - это возвращение к своему Я, успокоение своего ума в своем бытие, своем источнике, своей истинной природе.
Если нет беспристрастия, медитация ни к чему не приведет - она бесполезна. Понимаете, о чем я говорю? Она не даст вам тот отдых, по которому вы томитесь.
Серия сообщений "Искусство жизни. ШриШриРави Шанкар":
Часть 1 - РАСКРОЙ ГЛАЗА!
Часть 2 - Великие имена Индии. Шри Шри Рави Шанкар
|
Метки: шри шри йога жизнь |
АЛЬТЕРНАТИВА ДНЮ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА |
Предстоятели РПЦ неодно
кратно высказывали озабоченность тем фактом, что российская молодежь увлекается новомодными западными веяниями и проявляет мало интереса к собственной культуре и истории. День святого Валентина, который снискал у нас огромную популярность и повсеместно празднуется как День всех влюбленных (14 февраля), яркий тому пример. Священнослужители единогласно высказывались о том, что у нас есть и свои, православные святые, которые покровительствуют супружеству. К заступничеству святых Петра и Февронии Муромских прибегают верующие люди, прося помощи в семейных делах и благословения на брак. Также покровительницей семьи издревле считается Феодоровская икона Божией Матери.
Сегодня светская власть продемонстрировала единодушие с церковной позицией в этом вопросе. Новый праздник «Всероссийский день супружеской любви и семейного счастья» предположительно будет отмечаться в День памяти святых Петра и Февронии, 8 июля.
Пока неясно, будет ли этот день выходным. Планируется только, что это будет государственный праздник. Правда, сначала законопроект должен пройти через три думских чтения, пишет «Комсомольская правда». Судя по тому, что 2008 год официально объявлен «годом семьи», высока вероятность того, что Госдума не будет против.
Первое празднование «Дня влюбленных по-русски» пройдет в Муроме, в городе, где в Муромском Троицком Новодевичьем монастыре покоятся мощи святых Петра и Февронии.
Муромчане уже несколько лет празднуют 8 июля. Говорят, есть даже местная традиция вместо февральских «валентинок» дарить друг другу «февроньки» – маленькие иконы с изображением святых супругов. Празднуют 8 июля и в Питере. Уже два года назад толпы молодых пар выходят на Дворцовую площадь, целуются и выпускают в небо разноцветные шарики.
Из «Повести о Петре и Февронии», написанной средневековым писателем XVI в. Ермолаем-Еразмом, которая, к слову, считаются литературным памятником и даже входит в обязательную программу по древнерусской литературе во многих светских высших учебных заведениях, мы узнаем много интересного о жизни и подвигах благочестивых супругов.
За несколько лет до того, как в 1203 году вступить на престол, Петр, второй сын Муромского князя, заболел проказой. В сонном видении будущему правителю было открыто, что его может исцелить дочь пчеловода, благочестивая дева Феврония, и будущий святой, пробудившись ото сна, немедленно последовал в Рязанские земли, где и жила девушка. Она не только исцелила святого от страшного недуга, но и покорила его сердце, и, несмотря на сословное разделение и недовольство своего окружения, Петр по своем выздоровлении незамедлительно женился на Февронии.
Поскольку муромская знать продолжала восставать против княгини, которая своим низким происхождением оскорбляла ее достоинство, Петр и Феврония, дабы избежать раздора, тайно оставили город. В скором времени муромские бояре передрались за престол, в городе начались смуты и убийства. Чтобы прекратить нестроения вельможи отправились к Петру и били ему челом, прося вернуться на правление. Верный своему долгу святой Петр возвратился в Муром, где вновь воцарился мир и спокойствие. Князь был признан справедливым и мудрым правителем, отличавшимся мудростью, благочестием и другими христианскими добродетелями.
В житиях также отмечен эпизод, повествующий о том, как однажды княгиня Феврония во время плавания по реке на судне приказала вельможе, пленившемуся ее красотой и смотревшему на нее с худыми помыслами, хлебнуть, зачерпнув рукой, воды с одной и другой стороны судна. И когда тот выполнил волю ее, она спросила: «Находишь ли разность между той и другой водой?» «Никакой», — отвечал вельможа. Святая сказала тогда: «Точно так одинаково естество женское; напрасно ты, оставляя свою жену, думаешь о чужой».
Скончались святые супруги в один день и час 25 июня 1228 года, приняв перед этим монашеский постриг с именами Давид и Евфросиния. Тела святых, согласно их завещанию, были положены в одном гробе.
Что касается нового праздника и его западного аналога, то в этом вопросе все же есть несколько спорных моментов. Остается неясным статус «Всероссийского дня супружеской любви и семейного счастья». С одной стороны, получается, что праздник этот светский, с другой – имеющий религиозные корни. Люди верующие в этот день по благочестивому православному обычаю должны посетить храм, отстоять службу, приложиться к иконе святых угодников или к их мощам. Празднование православного праздника не предполагает шумных увеселений, уличных гуляний, концертов и танцев, которыми традиционно сопровождается любой государственный праздник.
Что касается Дня святого Валентина, то представители как православной, так и католической церквей считают этот праздник языческим и светским, то есть лишенным духовного содержания.
«14 февраля в Католической церкви другой литургический праздник – святых Кирилла и Мефодия, покровителей Европы. Этих святых мы чтим так же, как и Православная Церковь», – говорит генсек Конференции католических епископов России священник Игорь Ковалевский. «Церковь не осуждает любви и особого внимания друг к другу в день святого Валентина, но любовь связана с ответственностью, и Церковь призывает влюбленных думать друг о друге не только в этот день», – отметил Клвалевский.
Православный священник Михаил Дудко, многие годы курировавший отношения Церкви и общества, напомнил, что в православных святках 14 февраля святого Валентина нет, и назвал этот день «светским праздником». «Здесь происходит подмена, – считает о. Михаил. – Этот праздник не имеет духовных корней, а отмечается как праздник покровительства неких высших сил всем влюбленным. Причем под «влюбленными» очень часто понимаются люди, которые по церковным канонам подлежат строгой епитимьи (наказанию) за сожительство, не благословленное Церковью».
Более лояльное отношение к празднованию Дня святого Валентина в России высказал профессор Московской духовной академии диакон Андрей Кураев. Он отметил, что частица мощей святого Валентина хранится в храме Христа Спасителя, и молитва святому отнюдь не предосудительна, если она наполнена истинно христианским содержанием.
Какой праздник праздновать и как именно это делать, каждый решит за себя сам. В общем же можно порадоваться тому, что у нас с вами появится еще один день, призванный напомнить всем о том, как важно беречь близких, говорить друг другу слова любви и дорожить своей семьей.
В статье использованы материалы www.saints.ru
|
Метки: день святого валентина праздник альтернатива |
РАСКРОЙ ГЛАЗА! |
|
Не говори :" Скорей бы!" - Никогда.
|
|
инфо отсюда: http://land-of-love.ru |
Серия сообщений "Искусство жизни. ШриШриРави Шанкар":
Часть 1 - РАСКРОЙ ГЛАЗА!
Часть 2 - Великие имена Индии. Шри Шри Рави Шанкар
|
Метки: искусство жизнь день |
Трудности в жизни |
|
Метки: молитва господь отчаяние уныние вера радость |
ГОСПОДИ, ПОМИЛУЙ! |
Господи, удостой меня быть орудием мира Твоего
Чтобы я любил, где ненавидят
Прощал, где обижают
Мирил, где враждуют
Давал веру, где сомневаются
Давал надежду, где отчаиваются
Давал радость, где печалятся
Приносил бы свет - во тьму.
Господи, удостой Утешать,
а не ждать утешения
Понимать, а не ждать понимания
Любить, а не ждать любви.
Ибо кто даёт - тот получает
Кто забывает себя - тот обретает
Кто прощает - тому простится
Кто умирает -
рождается к жизни вечной.
(молитва святого Франциска Асизского)
Метки: молитва господь отчаяние уныние вера радость |
Психологические установки, препятствующие снижению веса |
|
Миллионы женщин во всем мире испробовали огромное количество методов похудения и не добились результата. Исследовав данный вопрос, психологи пришли к мнению, что причины избыточного веса и невозможности похудеть могут скрываться в психике человека. Оказывается, существует множество парадоксальных страхов и установок, мешающих женщине избавиться от лишних килограмм. Рассмотрим некоторые из них. Установка № 1. Я боюсь похудеть
Сложно верится, но в беседах с психологом часто выясняется, что женщина, мечтающая снизить вес, на самом деле боится похудеть. Цепочка страха очень проста: «я стану красивее, вызову зависть подруг или ревность мужа, а значит, у меня начнутся проблемы в виде ревности супруга или потеряется многолетняя дружба». Парадоксально, но на самом деле, многие люди боятся перемен к лучшему. Совет психолога: задумайтесь, так ли нужны Вам завистливые подруги или ненадежный брак?
Установка №2. Упреки и обиды, которые Вы «проглатываете»
Слово «проглотить» - не случайно. Иногда, это делается в буквальном смысле, путем поглощения еды, особенно сладостей. А гормональные нарушения, ведущие к избыточному весу, с точки зрения психологов, - дисбаланс, при котором обиды чаще «принимаются», чем «отдаются». Совет психолога: научитесь «сбрасывать» с себя обиды. Не принимайте колкости и упреки на свой счет. Отстраняйтесь от негатива всеми возможными способами.
Установка №3. Чем меньше я буду есть сладкого, жирного, мучного и т.д., тем быстрее я похудею
Абсолютное большинство женщин стараются похудеть, отказываясь потреблять любимые, но калорийные продукты, например, кондитерские изделия. Оказывается, запрет на такие продукты воспринимается мозгом как наказание. Организм, используя основной инстинкт самосохранения, начинает старательно запасать каждую калорию, что приводит к результатам прямо противоположным ожидаемым. Совет психолога: откажитесь от запретов. Старайтесь выбирать осознанно: «сегодня я съем на десерт фрукты вместо торта». При этом торт не является запрещенным продуктом, а, всего лишь, менее предпочтительным.
Установка №4. Мне необходимо доказать всем вокруг, что я… (Ваше продолжение)
Психологи уверены: более склонны к полноте люди, старающиеся доказать окружающим свою значимость. Выражения «иметь вес в обществе», «стать крупной персоной» и т.д. иногда воспринимаются подсознанием буквально. Совет специалистов: примите тот факт, что каждый человек является значимым априори. Вам никому ничего не нужно доказывать, примите свою значимость как факт. Все что Вам нужно – полюбить себя и поверить в себя.
Установка №5. Я не должна выказывать свое недовольство детям, мужу, начальнику, соседу и т.д.
Недовольство образом жизни обычно оборачивается болезнями и лишним весом. Тело, становясь бесформенным и больным, как бы сигнализирует: «отстаньте от меня, оставьте меня в покое». Совет психолога: ни в коем случае не игнорируйте неудовлетворенность. Обсуждайте проблемные вопросы с близкими, не бойтесь выказать свое недовольство, не бойтесь менять ситуацию к лучшему.
Установка №6. Я плохая мать, дочь, жена, работница
Будьте уверены, размышляя подобным образом, негативный результат не заставит себя долго ждать. И, вскоре, окружающие люди станут думать о Вас точно так же, тем самым продолжая убеждать Вас в никчемности. Замыкаясь, прячась от людей, женщина перестает за собой следить и … толстеет. Совет специалиста: позвольте себе ошибаться и быть неидеальной. Полюбите себя такой, какая Вы есть.
Установка №7. С помощью еды можно утешиться
В этой установке, как правило, виноваты наши родители. Расстроенному ребенку предлагают съесть конфетку, чтобы он не плакал. Условный рефлекс, иногда, остается на всю жизнь. Стоит побаловать себя «вкусненьким», как злость и обида отступают. Совет психолога: сделайте свою жизнь интересной. Увлекайтесь новыми знаниями или людьми, путешествуйте, уделяйте время любимым занятием. Чем разностороннее интересы – тем менее значительными кажутся провалы в той или иной жизненной сфере. |
Метки: похудение женщины снижение веса |
Хочу я жить Прекрасно! |
Злодейка - грусть покинь меня,
Хочу я жить всегда любя.
С улыбкой день свой начинать,
Стараться меньше унывать.
И повод есть прекрасный
Увидеть в жизни счастье!
Я встретилась с мечтою,
Увидела героя,
Узнала как опасно
Жизнь тратить понапрасну!
Печаль уйдет как тень,
И будет новый день,
И праздников так много,
И радости немного,
Себя настроить нужно.
Внутри все поменять!
Фейерверка в кровь добавить,
И драйва в жизнь прибавить,
И закричать от счастья
Хочу я жить Прекрасно! )))
| |
|
Притча об обнаженной Душе... |
|
Метки: душа девушка добро |
Черепаха влюбилась в кошку!!! ))) |
Черепаха влюбилась в кошку!!! )))
Настолько панцирная любит пушистую, что быстро бегает (!) за ней по пятам и пытается поцеловать! Вот это любовь!
Метки: кошка черепаха любовь |
Любовь - это рождение Бога... |
|
|
Метки: любовь бог |
Эффективные молитвы для процветания |
|
Метки: жизнь будущее молитва избыток |
Мы лишь на миг приходим в этот мир... |
|
| |
Метки: жизнь мир миг |
Хорошо жить на свете |
|
Метки: жизнь вера свет |
А хочешь...я Тебе открою Тайну... |
Метки: стих тайна секрет |
Как перестать наполнять сосуд печали. |
|
Метки: женщина печаль |
Королевство карликов |
В Международном парке бабочек Кунминг в Китае работает очень необычная актерская трупа в составе 100 карликов. Дважды в сутки они дают представление "Королевство гномов".
Чтобы быть актером, человек должен быть не выше 130 см.
(Инфо отсюда: http://trinixy.ru/)
Метки: карлики королевство |
Имбирный чай для похудения |
Об эффекте и пользе чаев известно давно, особенно чаев для похудения. Один из них — это имбирный чай для похудения. Родина имбирного чая — восток, где имбирь используется уже на протяжении нескольких столетий для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Активно применяться у нас имбирь начал не так давно, однако уже был опробован многими, кто мечтал похудеть. Большинство из попробовавших чай отзывались о нем только положительно, хвастаясь приобретенной стройностью.
Как действует имбирный чай для похудения.
Согласно тибетским жителям, которые постоянно пьют имбирный чай, имбирь — это горячий продукт, который не только хорошо согревает, усиливает кровообращение, но и улучшает обмен веществ.
А вот современная медицина объясняет удивительные свойства имбиря сжигать лишний жир тем, что в имбире содержатся эфирные масла, ускоряющие процессы метаболизма в организме.
Рецепты имбирного чая.
Чтобы имбирный чай был эффективным и помогал в похудении, он должен быть правильно приготовлен. Поэтому мы собрали в статье несколько рецептов правильного приготовления имбирного чая для похудения.
Самый простой рецепт приготовления имбирного чая.
Нарежьте тонкими кусочками корень имбиря и положите его в термос. Затем, залив кипятком, дайте немного настояться, после чего пейте готовый имбирный чай в течение в суток в любое время. Если придерживаетесь какой-либо диеты, то пейте имбирный чай за полчаса до еды.
Второй рецепт приготовления имбирного чая.
Также нарежьте корень имбиря, как и в предыдущем рецепте, а затем залейте чистой,холодной водой. Полученную смесь доведите до кипения на слабом огне и варите в течение 15 минут. Когда готовый чай остынет до комнатной температуры, то он готов к употреблению.
Такой рецепт имбирного чая для похудения очень популярен в Голливуде среди знаменитостей. Например, по такому рецепту (только еще с добавлением мяты и мелиссы) постоянно пьет чай Деми Мур и, судя по ее великолепной фигуре, такие чаепития приносят свои плоды.
Третий рецепт приготовления имбирного чая.
Последний рецепт предназначен для тех, кому необходимо сбросить большой вес. В состав такого чая входит имбирь и чеснок. Готовится он из расчета 1 часть имбиря и столько же чеснока на 20 частей воды. Такой имбирный чай настаивается в течение 15 минут,после чего принимается на протяжении всего дня в любое время.
Имбирный чай для похудения: плюсы использования
Как и любой чай, имбирный чай для похудения не предназначен исключительно для избавления от лишнего веса. Как уже писалось выше, имбирный чай улучшает кровообращение, ускоряет процессы метаболизма, нормализует обмен веществ, а также отлично воздействует на почки и мочевой пузырь, благодаря чему рекомендован к применению лицам, страдающими хроническими заболеваниями этих органов. Имбирь — это натуральный продукт, и его с удовольствием применяют люди, с недоверием относящиеся к БАДам наподобие Турбослима.
Имбирный чай для похудения: минусы использования.
Имбирный чай практически не имеет противопоказаний. Скорее наоборот — его лучше применять на только за тем, чтобы сбросить лишние килограммы, но и чтобы поддерживать нормально функционирование организма в целом. Одна в плане употребления чая нужно учитывать несколько нюансов: имбирный чай перед применением обязательно следует процеживать и нежелательно пить его в вечернее время, так как имбирный чай обладает способностью бодрить.
ПРИЯТНОГО ПОХУДЕНИЯ! )))
инфо отсюда: http://womanka.ru/
Метки: имбирь чай похудение здоровье |
КАКИЕ ЖЕ ОНИ ВСЁ ЖЕ МИЛЫЕ!!! )) |
|
Метки: котик тоша |
Видео, которое НЕОБХОДИМО смотреть КАЖДЫЙ день... |
|
Простые истины... Обязательно посмотрите, если вы не знаете как хотите прожить или недовольны своей жизнью ... |
|
Метки: жизнь свобода реализация |
НЕЙЛ АРТ У СЕБЯ ДОМА. |
|
Метки: дизайн ногти нейл арт |
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ |
|
Зимой волосам требуется дополнительный уход. |
Метки: волосы здоровье красота |
УХОД ЗА НОГТЯМИ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ |
|
|
Метки: красота ногти эфирные масла укрепление |
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ГУБАМИ |
|
Метки: губы красота здоровье |
ТАТЬЯНИН ДЕНЬ. ДЕНЬ СТУДЕНТА - история возникновения праздника. |
|
| |
Метки: татьянин день день студентов праздник |
ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ВИДЕТЬ!! )) |
|
Метки: друзья теплота дружба понимание |
Ваш здоровый позвоночник |
РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ! ОСОБЕННО СИДЯЩИМ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ! НЕХИТРЫЕ И ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРОХОДИТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ,БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЯВЛЯЕТСЯ РАСКОВАННОСТЬ И РУМЯНЕЦ.
Метки: здоровье позвоночник |
Счастье - ЭТО ПУТЬ! |
|
Метки: видео счастье |
ЛОГОПЕД - ПО СЕМЕЙНЫМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ... |
|
Метки: видео |
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ |
21 января в России отмечают День объятий.
День объятий – это молодой необычный праздник, который празднуется во всем мире. Согласно традиции можно заключать в свои объятия незнакомых лиц.
Найти истоки этого праздника трудно, но известно, что именно студенты стали основоположниками этого праздника.
В этот день юноши и девушки заключали друг друга в объятия. Во время объятий происходит обмен душевным теплом.
21 января не стесняйтесь обнимать друг друга. Будем отмечать, чуть ли не самый странный праздник - Всемирный день объятий. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплеки.
В этот день можно обнимать даже незнакомцев. Хотя праздник и молодой, никто уже истинно не помнит, откуда он взялся. Поговаривают, что придумала его предприимчивая молодежь, только бы безнаказанно обнимать, кого захочется – тем более, что это не только приятно, но и полезно. Во время дружеских объятий люди обмениваются положительной энергией. А ученые даже выяснили, что для полного счастья каждый должен обниматься, по крайней мере, 8 раз в день.
По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.
Спешу обнять тебя скорей,
Согреться у тебя в объятьях.
Когда на улице метель,
Так хочется немножко счастья!
Чтоб кто-то нежно обхватил
Большими теплыми руками,
И не осталось больше сил
Бежать куда-то вслед за днями.
И чтоб неделя, год прошел,
А нам бы всё не расцепляться!
Ведь обниматься - хорошо!
Давай же будем обниматься!
|
Метки: любовь объятия |
БУДЬТЕ КАК ДЕТИ |
|
|
Метки: иисус дети жизнь |
Крещение Господне (Святое Богоявление) |
Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. Праздник начинается вечером 18 января когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
Крещенский сочельник - это строгий пост, приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне.
Вся семья, как и перед Рождеством собирается за столом, к которому подаются лишь постные кушанья, из риса, меда и изюма готовится кутья(сочиво).
В день праздника и в день Крещенского сочельника совершается Великое водоосвящение. Во дворах храмов тянутся длинные очереди за святой водой. Если человек по каким-либо серьезным причинам не может пойти на службу он может прибегнуть к целительной силе простой воды, взятой из обычного водоема в крещенскую ночь.
Считается, что крещенская вода набирает особую силу и целебность. Крещенской водой лечат раны, окропляют каждый уголок своего жилья - в доме будет порядок и покой. Праздник обычно сопровождается обрядом выпускания голубей, символизирующего заканчивающиеся праздники, которые нужно выпустить на волю.
Праздник Крещения также называется праздником Богоявления, потому, что при Крещении Господа явилась миру Пресвятая Троица: "Бог Отец глаголал с небес о Сыне, Сын крестился от святого Предтечи Господня Иоанна, и Дух Святой сошел на Сына в виде голубя."
Приметы и гадания в "крещенский вечерок".
По народным поверьям, канун Крещения т.е вечер 18 января, знаменитый "крещенский вечерок", - время разгула нечистой силы. Она норовит проникнуть в дом оборотнем - в любом обличье. Чтобы оградить жилище от проникновения в дом нечистой силы, ставят мелом на всех дверях и оконных рамах знаки креста, который считается надежной защитой от всего бесовского. Не поставь в крещенский сочельник креста на дверях - быть беде, считали в старину. Если не защитить вовремя свой дом и "впустить" нечистую силу, избавиться от ее проказ можно следующим образом. В полу дома находят сучок, который не обязательно должен выступать над полом, а может быть просто обозначен в паркетной доске. Безымянным пальцем правой руки обводят сучок треугольником, затем наступают на него левой ногой и произносят: "Христос воскрес, а не ты, бес. Аминь". Особенно опасен в крещенскую ночь оборотень "Огненный змей", являющийся девушкам в виде прекрасного юноши. Говорят, что если "Огненный змей" полюбит девушку, эта любовь неисцелима вовек. "Не любя, полюбишь, не хваля, похвалишь", - предупреждают старушки молодых девушек о появлении красавца. "Умеет оморочить он, злодей, душу, умеет говорить речи, заиграет он, безжалостный, девичьим сердцем, затомит девицу в горячих объятиях. От его поцелуев горит девушка румяной зарей. Без него девушка сидит в тоске, без него она сушит себя". Уберечься от посещения оборотня-красавца можно, начертив на дверях крест или насыпав на печную загнетку собранного в крещенский вечер снегу. Но за неимением печных загнеток в современных квартирах, советуем вам поутру в день Крещения умыться снеговой водой: по примете, от этого "без белил белыми бывают, без румян румяными". Можно не ограничиваться умыванием, а попробовать искупаться в проруби. Издавна на Руси был обычай купаться в проруби на Крещение, несмотря на то что крещенские морозы считались самыми жестокими. Те, кто гадал в ночь под Новый год, на Святки и на Крещение, купались или обливались водой обязательно: тем самым они смывали грех, потому что гадания всегда считались сговором с нечистой силой. С праздником Крещения связано на Руси много поверий о судьбе человека. Если кто-нибудь крещен в этот день - быть ему счастливейшим человеком на всю жизнь. Добрым предзнаменованием считается так-же, если в этот день сговорятся о будущей свадьбе. "Крещенское рукобитье - к счастливой семье", - говорили в народе. Те девушки, которые еще не дождались своего жениха, выходили вечером на Крещение и окликали суженых. Если девушке попадется навстречу молодой парень - хорошая примета, если старик - недоброе предзнаменование. Существовал обычай, который с удовольствием выполняли и парни и девушки: спрашивать имя у прохожих - у женщин мужское, у мужчин женское. По народной примете, так будут звать будущего жениха и, соответственно, невесту. В ясный лунный крещенский вечер девушки ходили к дверям запертой церкви и слушали тишину: некоторым из них чудился либо венчальный хор, либо заупокойная служба - то, что сулил им новый год. Ту же символику имел и звук колокольчика (замужество), и глухой стук (скорая смерть). Существовал обычай, описанный и у В. А. Жуковского, - бросание башмачка. Девушки выходили за околицу и бросали перед собой башмачок с левой ноги. Смотрели, в какую сторону указывает носок башмака - оттуда и приедет жених и в ту сторону девушке уезжать из родного дома. Если носок башмака указывал назад, к деревне, это означало, что девушка в этом году замуж не выйдет.
Иисус был крещён в Иордане,
но с тех пор на Крещенье Его
наблюдали не раз христиане
освящённой воды волшебство...
От гостей нежеланных избавит,
от болезней спасёт, от беды,
духом павших воспрянуть заставит
чудодейство крещенской воды.
Если ж ей умываться к тому же
утром каждого трудного дня,
то она вам полгода прослужит,
от событий печальных храня.
|
Метки: крещение святая вода богоявление святки |
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН |
Йога— понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Изучение философии йоги требует усидчивости, много терпения и времени, а главное желания. В Напутствии Учителя говорится: «Прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба.»
Патанджали (мудрец, написавший во 2 в. до н.э. «Йога - Сутры» (своеобразную «Библию йоги») перечисляет ступени йоги на пути духовного поиска. Они следующие:
Яма (общие нравственные требования);
Нияма (самоочищение посредством дисциплины);
Асана (поза);
Пранаяма (ритмический контроль дыхания);
Пратьяхара (отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов);
Дхарана (концентрация);
Дхьяна (медитация);
Самадхи (состояние сознания, наступающее в результате глубокой медитации, когда индивидуальный адепт сливается с объектом медитации).
Яма и нияма контролируют страсти и эмоции йога, помогают жить в согласии с ближними. Асаны сохраняют тело здоровым и сильным, в согласии с природой. В конце концов, йог освобождается от телесного сознания. Он подчиняет себе тело, превращая его в подобающее вместилище для души. Две следующие, Пранаяма и Пратьяхара, учат адепта регулировать дыхание и тем самым контролировать ум. Это помогает освободить чувства от порабощения объектами желаний. Дхарана, Дхъяна и Самадхи вводят йога в глубины его души. Три последние ступени помогают ему поддерживать гармонию с самим собой и своим Творцом.
Йоге, как учению — более 6000 лет, а её популярность не падает, даже наоборот — растет постоянно!
Секрет притягательности йоги кроется в ее универсальности. Постулат о том, что йогой может заниматься каждый, можно понять не только как отсутствие ограничений по возрасту, вероисповеданию и роду занятий, но и как то, что в йоге каждый найдет для себя пользу — что-то нужное, недостающее, без чего жизнь кажется неполной.
Кому — то отчаянно не хватает здоровья. Планов жизненных — громадье, а силенок — кот наплакал. Здоровое тело необходимо нам не только для учебы и работы, но и просто для жизни — отдыха, любви, воспитания детей, поездок на дачу и т. д. При регулярной практике йоги болезни, досаждавшие ранее, исчезают, а тело, освобожденное от оков нездоровья, начинает стремительно хорошеть и молодеть, это замечено всеми, практикующими йогу. Лица свежеют, плечи распрямляются, походки становятся легкими, исчезают накопленные жировые запасы, а на месте болезненной худобы постепенно нарастают крепкие, но не чрезмерные мышцы.
Асаны йоги помогают телу не просто избавиться от отнимающих жизненные соки болезней, они помогают телу быть в высоком тонусе и не стареть очень долго. Вот еще одна польза йоги — продлить молодость, что реально, как никогда! Этот радостный факт ценят не только люди пенсионного возраста, молодыми и энергичными хотят быть все без исключения!
Асаны помогают снимать усталость, боль и страдания. Они помогают не только нездоровому выздоравливать, но и здоровому оставаться здоровым.
Польза йоги для лица также очевидна. Без преувеличения можно сказать, что йога обладает выраженным косметическим эффектом — лицо и тело, избавленные от дряблостей и отеков посредством асан и правильного дыхания говорят сами за себя. Но внешние причины старения и нездоровья — суть отражение причин внутренних, таких, как тревог, беспокойств и бесконечных переживаний. Недаром, французская мудрость гласит, что раньше, чем на лице морщины появляются на сердце.
С регулярной практикой йоги усиливается энергетический потенциал вашего тела, появляются силы для осознания себя и окружающего мира, а значит и для устранения источников бытовых и душевных проблем, в сердце воцаряются мир, спокойствие и жизнелюбие. Эти полезные душе факторы обязательно проявляются и на лицах. На лице человека, практикующего йогу, нет напряженности, гнева и беспокойства. Лицевые мышцы йога расслаблены и выражают умиротворение и покой, на губах улыбка, а в глазах — наслаждение жизнью и принятие всех ее проявлений. Ну откуда здесь взяться морщинам вокруг глаз и горестным складкам около рта и на лбу?
Тех людей, которых волнуют вопросы Вечности, Бытия и секреты мироздания в йоге привлекут ее глубина, бесконечность, мудрость и философия. С йогой в Вашу жизнь придут ясность мышления, умение концентрации и сосредоточения на главном, способность достигать любых поставленных целей. Вот Вам и еще одна польза йоги — польза для души.
Физические достижения практики йоги:
Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия.
Все части тела включены в практику с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного нагревания и пота.
Йогические упражнения укрепляют слабые части тела без одышки и учащённого дыхания, которые сопровождают спортивные занятия. Они особенно эффективны в укреплении мышц живота.
Закрепощённые мышцы восстанавливают свою эластичность. Подвижность суставов также увеличивается и восстанавливается даже в преклонном возрасте.
Непроизвольные мышцы развиваются и управляются с помощью концентрированного давления на них.
Улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом.
Можно достичь сознательного контроля над большинством автономных функций организма, что невозможно сделать с помощью других физических упражнений.
Незначительные структурные и функциональные нарушения могут быть исправлены, и гармоничное развитие всего тела достигается с помощью практики асан. Слабые мышцы живота, кривая спина, выпирающие дряблые бёдра, согнутые плечи, впалая грудь могут быть исправлены, и их форма может быть восстановлена. Позвоночник становится прямым и гибким. Все части тела приобретают симметричное положение, что ведёт к улучшению осанки.
Йога помогает избавиться от тучности, удаляя избыточный жир, и распределяя оставшийся по всему телу в правильной пропорции. Потеря веса происходит посредством выполнение практики поз.
Асаны помогают регулировать вес. Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, если выше – уменьшится.
Формируется правильное дыхание.
Кровяное давление нормализуется, и большее количество крови поступает к большему количеству тканей.
Улучшается сон.
Цвет глаз становится более ярким, голос - глубоким, улучшается цвет лица. Талия становится стройной.
Выведения непереваренных остатков пищи будут более регулярными, и накопленные в теле токсины будут выводиться легко без дополнительных лекарств.
Можно избавиться от употребления транквилизаторов и стимуляторов с отрицательными побочными эффектами.
Воздействуя на причину недомогания, можно избежать множества психосоматических расстройств без вмешательства докторов и лекарств.
Высокий уровень выносливости и сопротивления болезням развивается благодаря правильному функционированию и высокой эффективности внутренних органов, и формированию внутреннего телесного механизма самонастройки.
Даже после продолжительной болезни практики йоги ускоряют процесс восстановления, т.к. они восстанавливают и сохраняют энергию и увеличивают жизнеспособность.
Значительно повышается способность переносить жару и холод, преодолевать боль и стрессовые нагрузки
Йога учит искусству расслабления. Усталость, как мышечная, так и психическая, устраняется. Возникает расслабление и повышается адаптивность.
Все напряжения: физические, умственные, эмоциональные постепенно устраняются, тело, ум и эмоции функционируют гармонично до самого преклонного возраста.
Духовные достижения:
Благодаря йогическим практикам, вы можете добиться таких преимуществ, как более высокий уровень осознания, ментальное спокойствие, безмятежную ясность.
Продолжительная практика позволяет добиться большего контроля над эмоциями, т.к. ум постепенно освобождается от влияния чувств.
Практика йоги помогает обуздать беспорядочные мысли и увеличить силу концентрации.
Йога, как практическая дисциплина, даёт возможность обратить внимание внутрь себя, и, как результат, формируется интеграция личности, и пробуждается новое сознание. Когда сознание обращено вовнутрь и успокоено, чувства под контролем, животные страсти сдерживаются, сильное желание удовлетворить их исчезает, соблазны внешнего мира перестают привлекать, тогда возникает состояние внутреннего спокойствия. Иллюзии исчезают, и все ваши мысли, слова и дела становятся значимыми и осмысленными.
Кроме того, практиками йоги разработаны многочисленные специальные программы для женщин, например занятия при менструации, во время беременности и после родов. Есть также программа по борьбе с целлюлитом для идеальных бедер.
Заниматься йогой лучше всего под руководством опытного наставника, так как только при этом ваши занятия будут максимально эффективны и полезны.
В настоящее время существует множество школ йоги в которых предлагаются групповые и индивидуальные занятия йогой. В йога-центрах можно также подробно познакомиться с философией и понятиями йоги!
Подводя итог можно сказать, что йога помогает женщине как в выполнении ее обязанностей, так и в сохранении цвета лица, очарования и женственности. Освоив йогу, женщина уже не нуждается в косметике, так как собственное кровообращение придает ее коже блеск. Не будет преувеличением сказать, что практика йоги может оказать помощь при всех условиях и обстоятельствах ее жизни.
Источник: http://best-woman.ru
Серия сообщений "Йога":ЙОГАЧасть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Часть 3 - Йога для рук, груди и шеи
Часть 4 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 5 - Основа работы духа. Из Йоги - сутры Патанджали
Часть 6 - ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
...
Часть 44 - С пользой для тела! Правила безупречного пищеварения от индийских мудрецов
Часть 45 - С пользой для тела! Звезды выбирают йогу
Часть 46 - Занятия йогой для красоты вашего тела
|
Метки: здоровье культура йога асаны |
ВИРТУАЛЬНОЕ ФОРТЕПИАНО |
|
|
Метки: музыка фортепиано |
ЭНЕРГИЯ АСАН |
Энергия асан Всем нам, женщинам, хорошо известно, что за зиму мы можем поправиться от одного до…. килограммов. И у тех, кто не занимается спортом, прибавка в весе может оказаться еще солиднее. И вот ведь, что самое обидное, что эти лишние килограммы накапливаются не когда-нибудь, а именно к лету, когда нам так хочется выглядеть неотразимыми в открытых платьях на залитых солнышком улицах и в купальниках на пляже. Вот почему для большинства женщин самый актуальный вопрос весны - как привести себя в форму за те считанные недели, что остались до наступления летних дней. Похудеть, стать энергичнее, решить проблемы уставшей за зиму кожи лица. Занятия йогой помогают наилучшим образом справиться с каждой из этих задач.
Выполняя наши, специально разработанные профессионалами комплексы асан, которые мы приводим ЗДЕСЬ , уже через месяц вы заметите ощутимые результаты. Мышцы станут более тонкими и упругими, из тела уйдет лишняя жидкость, появится больше энергии, улучшатся осанка и цвет лица, фигура будет выглядеть стройнее, а одежда - лучше сидеть.
Некоторые асаны НАШИХ комплексов выполняются в положении стоя, что особенно эффективно для укрепления ног и позволяет значительно улучшить их форму. Все упражнения расслабляют зажатые плечи, укрепляют спину и "растягивают" мышцы живота, делая его плоским. Последнее, кстати, благотворно сказывается на состоянии органов пищеварения. Нормализуется обмен веществ, а в результате, становится чистым дыхание, оздоравливается кожа и цвет лица.
Здоровой коже нужно меньше декоративной косметики, а летом, согласитесь, это имеет особое значение. Кроме того, повышается общая энергетика организма. Секрет в том, что упражнения, как говорят профессионалы, выравнивают и "втягивают внутрь" мышцы и выступающее части костей всего тела. По философии йоги, если мышцы становятся дряблыми, человек теряет энергию - она рассеивается. Когда мышцы "втянуты внутрь", он накапливает силы - энергия сохраняется внутри. Занимающимся йогой не требуется искусственно ограничивать себя в еде, отказываться от любимых блюд и уж тем более - сидеть на диете. Можно есть все, что хочется, и это не принесет никакого вреда фигуре. Мало того, постепенно организм сам настроит себя на оптимальный режим получения энергии с пищей, и однажды вы можете с удивлением заметить, что вместо когда-то обожаемых кремовых пирожных на десерт вам хочется фруктовый салат или йогурт. Для достижения наилучших результатов упражнений наших комплексов рекомендуется выполнять их каждый день, самое малое - три-четыре раза в неделю. Домашние тренировки желательно совмещать с занятиями под руководством специалистов в классах йоги.
Метки: красота йога лица |
КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЁД - ЖИВАЯ ВОДА ДЛЯ КОЖИ! |
Говорят, что еще императрица Екатерина II ухаживала за кожей лица и шеи при помощи кубиков льда, которые служили профилактическим средством от морщин и старения. Косметически лед сейчас используют многие женщины и даже некоторые салоны красоты. Эта процедура приятная альтернатива или дополнение к утреннему умыванию.
Воздействие косметического льда. Читать далее
Очень полезен для кожи лица лед из минеральной воды.
Просто налейте ее в формочки и поставьте в морозилку. В таком виде будут сохранены все те питательные вещества, которыми богата вода из минеральных источников. Лед из минеральной воды подходит для всех типов кожи без исключения. Можно использовать в косметических целях и крепкий зеленый чай, который также оказывает тонизирующее влияние и на сухую, и на жирную, и на нормальную кожу.
Сок алоэ для кожи лица особенно хорош тем, что поможет в борьбе с раздраженной кожей и угрями. Готовят их так: сорванные листья растения в течение 11 дней хранятся в холодильнике; затем из них выжимают сок. Параллельно готовите настой шалфея. На половину стакана настоя шалфея берут 2-3 ст. ложки сока алоэ, перемешивают и заливают в формочки для льда. От угревой сыпи также хорошо помогает лед с отваром из трав. Для этой цели подойдут чистотел, цветы ромашки, шалфей.
Для оздоровления кожи лица красавицы Руси использовали серебряный лед. Брали серебряную монету, сутки держали ее в воде, и из этой воды делали лед. Серебро обладает очищающим и обеззараживающим свойствами.
Отбелить кожу лица и очистить ее от пигментных пятен поможет замороженный рисовый отвар. Рис промывают и варят в большом количестве воды. Когда рис полностью разварится, его окидывают на сито, а отвар замораживают в морозильной камере и используют на протяжении 3-х дней.
В качестве исходно материала для косметического льда можно использовать даже лавровый лист. Для этого его нужно отварить, а отвар заморозить. Такой лед прекрасно успокаивает кожу после процедуры чистки лица.
Фруктовый лед для красоты лица.
Омолаживающим эффектом для кожи лица обладает лед, сделанный из сока лимона. Для его приготовления надо выжать пол-лимона и развести лимонный сок стаканом охлажденной кипяченой воды. Полученную смесь замораживают в формочках.
Не менее эффективное отбеливающее средство – это лед из грейпфрута. Плод нужно разделить на дольки, очистить от пленок, а затем заморозить. Кожу можно протирать прямо дольками грейпфрута! После протирания не смывайте сок с лица в течение 10-15 минут.
Как тоник можно использовать «арбузный» лед. Выжимаете сок из арбузной мякоти и заполняете им формочки для льда.
Вот сколько различных видов косметического льда вы можете приготовить в домашних условиях! Однако помните и об ограничениях: умывания льдом нельзя практиковать людям, страдающим воспалениями кожи или имеющим расширенные сосуды. Также нельзя применять лед на открытых ранах. Ни в коем случае не проводите процедуры с косметическим льдом непосредственно перед выходом из дома в холодное время года.
Метки: лёд красота |
Встречайте Старый Новый год!))) |
|
|
|
Супчик куриный с рисовыми хлопьями в стиле "ФЭНТЭЗИ" - ОБЪЕДЕНЬЕ!)) |
Накануне сварила куриную грудку. Думаю, ну завтра придумаю что-нибудь из первого. Мой младшенький /ему год и десять/ безумно любит супы и обойтись без них практически никогда не может. А я и рада. О двоих старшеньких этого не скажешь: гурманы. То им не это и это не то. Я имею ввиду супы. А здесь другое дело. Так вот.
Метки: куриный суп рецепт |
Экхарт Толле "Живи сейчас" /"The power of now" Ekhart Tolle |
Отслеживай мысли, чувствуй эмоции, наблюдай за реакциями. Не создавай из них личных проблем. Отождествление с умом дает ему энергию, наблюдение отбирает энергию у ума.. Тогда будешь чувствовать нечто более сильное. Нечто исходящее не из ума- спокойствие.. наблюдаемое присутствие.. это - безмолвный свидетель.. вневременное измерение.." Вдохновляюще, проникновенно. Спасибо Экхарт.
Метки: ум мысли эмоции |
Этот добрый Старый Новый Год |
Традиция отмечать Старый Новый год идет от расхождения Юлианского календаря (или иначе календаря «старого стиля») и Григорианского календаря — того, по которому сейчас живет практически весь мир. Расхождение календарей в 20-21 веках составляет 13 дней.
Старый Новый год — это редкий исторический феномен, дополнительный праздник, который получился в результате смены летоисчисления. Из-за данного расхождения календарей мы отмечаем два «Новых года» — по старому и новому стилю. Таким образом, в ночь с 13 на 14 января каждый может позволить себе «допраздновать» самый любимый праздник. Ведь для многих верующих людей Старый Новый год имеет особое значение, поскольку от души отпраздновать его они могут лишь после окончания Рождественского поста.
Интересно, что разница между Юлианским и Григорианским календарями увеличивается каждое столетие, когда число сотен в году от Рождества Христова не является кратным четырем, на один день. Поэтому с 1 марта 2100 года эта разница составит 14 дней. А с 2101 года Рождество и Старый Новый год будут отмечаться на день позже.
Сегодня из года в год популярность Старого Нового года растет, и Россия не является исключением. Все больше людей относятся к нему, как к самостоятельному празднику, который продлевает очарование Нового года или же позволяет почувствовать это очарование впервые… Ведь этот праздник более спокойный, ему несвойственна суета, которая является неизбежным спутником Нового года.
С НАСТУПАЮЩИМ!!! :-)))
|
Метки: старый новый год |
Кошачьи бои |
Обажаю кошек! Люблю наблюдать за их поведением!! Вот ещё эпизод из их бытия...
|
Метки: видео коты |
Как в домашних условиях избавиться от темных кругов под глазами |
"Ведь сколько же раз я говорил Вам, что основная Ваша ошибка
заключается в том, что Вы недооцениваете значение человеческих глаз.
Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза - никогда!"
М.А. Булгаков, «Мастер и Маргарита», 15-ая глава
Темные круги под глазами – общая проблема для всех, кто хочет выглядеть красиво. Они появляются из-за усталости или болезней. Из-за них наша самооценка понижается, мы выглядим и чувствуем себя более усталыми.
Что такое темные круги под глазами?
|
|
АРОМА-АЗБУКА |
Анис. Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимостъ, устраняет непродуктивный кашель. Является седативным средством для сердечной мышцы, устраняет тахикардию.
Апельсин. Стабилизирует проявления нервного истощения, устраняет депрессию. Способствует снижению веса, антицеллюлитное средство.
Базилик. Устраняет проявления нервного истощения, бессонницу. Алальгезирует головную боль, мигрени, устраняет спазмы сосудов.
Бей. Устраняет депрессивные состояния, последствия переутомления. Мощное средство, питающее и восстанавливающее волосяной фолликул. Нормализует артериальное давление у гипотоников.
Бензоин. Успокаивающее и отхаркивающее средство при бронхитах. н aнгинах. Стимулирует периферическое кровообращение и благотворно для чувствительной красной коал.
Бергамот. Повышает коммуникабелъность, усиливает воображение и творческие стороны мышления. Эротическое средство.
Валериана. Снимает боли при коликах, желудочных и кишечных спазмах. Оказывает успокаивающее действие при бессоннице, неврастении и нервном истощении.
Вербена. Эффективно устраняет проявления длительной усталости, усиливает мыслительную продуктивность. Женское эротическое масло, устраняет фригидность. Омолаживает, разглаживает кожу.
Гвоздика. Способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объем активность памяти. Великолепное противосудорожное средство. Эротическое средство.
Герань. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. «Доктор Ухо- Горло Нос». Нормализует артериальное давление. Мощное обезболивающее и противоотечное средство. Эликсир Любви для женщин после 45 лет.
Грейпфрукт. Уравновешивает, развивает творческий подход к жизни. Нормализует жировой обмен, снижает вес. Антицеллюлитное средство.
Душица. Оказывает седативное, успокаивающее действие, устраняет неврозы и страхи. Рекомендуется при экземах и дерматитах, педикулезе. Антибактериальное и противовирусное средство при гриппе.
Ель. Адаптоген, устраняет перенапряжение, нервозность. Омолаживает, повышает защитные функции кожи. Устраняет воспаление мочевого пузыря и мочеточников (цистит, уретрит). Повышает иммунитет.
Жасмин. Оказывает адаптирующее действие на центральную нервную систему. Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всей беременности.
Иланг. Устраняет астено- депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство, ночные страхи у детей. Противосудорожное средство. Сильное эротическое средство.
Имбирь. Устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию, усиливает коммуникабельность и обаяние. Высокая защищающая способность от вирусов. Для мужчин: оздоравливает предстательную железу.
Иссоп. Лечит мокнущие экземы, сводит мозоли и бородавки. Антиаллерген. Способствует растворению камней в почках, рассасывает гематомы. Для женщин: нормализует объем и регулярность менструаций.
Камфора. Применяется при воспалении уха. Успокаивает при депрессиях, умственной вялости, бессоннице и шоке. Мочегонное средство. Лечит верхние дыхательные пути (ингаляция), укрепляет иммунитет.
Каяпут. Устраняет истерические реакции, нервную рвоту, судороги, нервный тик. Снимает воспаление, отечности, обезболивает при остеохондрозах, артритах, невралгиях и невритах. Снимает зубную боль, боли при менструациях.
Кедр. Адаптоген. Устраняет нервную дрожь, спасает от неуверенности в своих силах. Усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей.
Кипарис. Восстанавливает эмоциональное равновесие, устраняет частые смены настроения, раздражительность.
Корица. Веселит, согревает, устраняет астено- депрессивные состояния. Противообморочное средство, помогает от головокружений, тошноты. Усиливает сексуальность и восприимчивостъ эрогенных зон.
Лаванда. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Нормализует сердечные ритм при аритмиях. Применяется для медитаций, снижает агрессию, излечивает от зависти.
Ладан. Устраняет состояние бессонницы, нервного истощения, последствий стресса. Противоастматическое средство. Защищает от дурного глаза. Осветляет, выравнивает и усиливает ауру. Аромат для медитации.
Лайм. Успокаивает, вселяет бодрость, освежает восприятие, эротизирует. Возвращает упругость бюсту. Снижает артериальное давление у гипертоников.
Левзея. Устраняет депрессивность, переутомление, перевозбуждение. Позволяет выспаться за 5-6 часов, чувствовать себя свежим и отдохнувшим в течение всего дня. Улучшает память. Антидот алкоголя.
Лимон. Тонизирует вегетативную нервную систему, эффективное средство против вегето-сосудистой дистонии. Препятствует варикозному расширению вен и расширению вен и развитию геморроя.
Лимонник. Способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную деятельность, способность к запоминанию. Стимулирует работу сосудодвигательного и дыхательного центров. Мощное натуральное средство дезинфекции.
Майоран. Устраняет синдром неврастении, беспокойство, усталость, бессонницу. Обезболивает н устраняет отеки при невралгиях и остеохондрозе. Эффективно устраняет боли в плечевой области и между лопатками. Эротическое средство.
Мандарин. Гасит раздражительность. Естественный источник витаминов, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма. Выводит целлюлит. Питает истонченную болезнью ауру, помогает обрести мир и спокойствие в душе.
Мелисса. Устраняет бессонницу, депрессивные состояния, меланхолию, раздражительность, помогает быстрой акклиматизации. Помогает от гриппа, герпеса, опоясывающего лишая. Щит от чужого недоброжелательства.
Мирра. Средство от бессонницы, депрессии, нервного переутомления. Препятствует выпадению и истончению. волос. Способствует рассасыванию рубцовой ткани. Эротическое средство.
Мирт. Объективизирует эмоции, повышает устойчивость нервной системы. Укрепляет стенки сосудов. Помогает самовосстановлению и самосовершенствованию. Масло для медитации.
Можжевельник. Устраняет страхи, лень, апатию, тонизирует и укрепляет нервную систему. Действенное средство для очистки организма от шлаков. Укрепляет мужскую силу, ликвидирует холодность в отношениях.
Мускатный орех. Устраняет истерию, повышает яркость восприятия мира. Крововосстанавливающее средство при полостных кровотечениях. Для женщин: устраняет дисфункциональные расстройства при климаксе.
Мята. Восстанавливает силы, устраняет нервозность из-за дефицита сна. Быстро ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой. Помогает побеждать болезни.
Найоли. Стабилизирует работу нервной системы. Помогает при гнойничковой и воспалительной сыпи, пористой жирной коже. Облегчает боль и устраняет воспаление и отечность ткани при миозитах, растяжениях связочного аппарата, невритах, артритах, остеохондрозе.
Нероли. Объективизирует реакции на неприятные события, конфликты, крах надежд. Сильнейший сексуальный стимулятор. Усиливает яркость и притягательность личности.
Пальмароза. Способствует концентрации внимания и улучшению памяти. Нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет тяжелый запах нездорового секрета кожи. Великолепное средство интим-косметики.
Пачули. Стимулирует работу нервной системы, активизирует умственные, психические и эмоциональные процессы. Для мужчин и женщин: устраняет половую холодность и бессилие, препятствует воспалительным процессам в половых органах. Препятствует развитию вампиризма.
Перец. Усиливает периферическое кровообращение. Стимулирует пищеварение. Облегчает артритные и мышечные тупые боли. Полезно после спортивных упражнений.
Петитгрейн. Очищает организм от шлаков, нормализует формулу лимфы и крови. Восстанавливает объем памяти, повышает сообразительность. Сильное противосклеротическое средство.
Пихта. Вселяет оптимизм, усиливает терпение. Натуральный поставщик витаминов и фитонцидов. Усиливает остроту зрения. Противовоспалительное средство для легких и бронхов. Повышает иммунитет.
Роза. Выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность. «Царственное масло». Омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность кожи. Эротическое средство.
Розмарин. Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах. «Трава сердца» ослабляет явления ишемии, нормализует артериальное давление. Развивает сердечную чакру.
Розовое дерево. Устраняет раздражительность, чувство бессилия. Повышает упругость, эластичность, увлажняет, питает и разглаживает кожу. Способствует рассасыванию тонких рубцов.
Ромашка. Устраняет бессонницу и последствия стрессовых реакция. Питает, осветляет, утолщает тело волоса. Способствует устранению ранних токсикозов беременности.
Сандал. Высокая действенность при бессонице, плаксивости. Мощные эротизирующие свойства, устранение полового бессилия. Выводит шлаки из организма. Усиливает свечение в любви. Масло для медитации.
Сосна. Устраняет пессимизм и жалость к себе. Оптимизирует легочный кровообмен. Эфирное масло-хирург. Очищает и обновляет ауру.
Фенхель. Устраняет страхи и нервозность. Для женщин: увеличивает количество молока, обеспечивают легкое начало кормления ребенка.
Цитронелла. Способствует очищению крови, возбуждает, оказывает антибактериальное действие. Великолепный очиститель воздуха. Концентрирует внимание, снижает процент ошибок.
Чабрец. Устраняет синдром «накопившейся усталости». Помогает быстро унять дрожь и согреться при нервном перевозбуждении или вследствие переохлаждения. Прекращает выпадение волос, препятствует облысению.
Чайное дерево. Стимулирует нервную и психическую энергию. Сильное противовирусное средство при гриппе и простуде. Масло-онколог. Защищают от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.
Шалфей. Устраняет астено-депрессивные состояния, уравновешивает эмоции. Способствует быстрому восстановлению голоса. Способствует зачатию ребенка при бесплодии, одно из сильных средств, прекращающих лактацию.
Эвкалипт. Устраняет повышенную утомляемость, находит «резервные» силы в организме. Одно из наиболее сильных естественных средств, снижающих уровень сахара в крови. Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления и изменения матки и придатков, препятствует развитию молочности. Масло-спаситель.
инфо отсюда: http://www.beauty-aroma.ru
Метки: эфирные масла назначение |
ЭТО ВАЖНО. Рецепты ухода за глазами и кожей вокруг глаз c использованием эфирных масел |
Глаза – орган чувств, благодаря которому мы получаем более 90% информации из внешнего мира. В современном мире нагрузка на глаза только увеличивается: использование компьютера, телевидение и чтение у современного человека занимает от 3 часов до… 12 часов и более в сутки. Поэтому очень важно следить за здоровьем глаз, и ароматерапия может внести свой вклад в поддержку здоровья глаз.
Метки: здоровье глаза эфирные масла |
СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ РОЖДЕСТВА ХРИСТОВА!!!))) |
Рождество - удивительное время, когда все мы пребываем в ожидании чуда, сердце чувствует приближение таинственного Рождества и душа наполняется радостью. Каждый из нас старается провести этот день не так, как любой другой: подарить добро и любовь близкому человеку, стать чуточку лучше, а самое главное - ближе к Богу.
В настоящее время первоначальное значение Рождества почти утрачено. Праздник этот стал еще одним поводом собраться всей семьей, сделать друг другу приятные подарки, сказать приятные слова. На Рождество все становятся чуть-чуть добрее и внимательнее друг к другу.
Период от Рождества Христова до Крещения называют Святыми днями, или Святками . По сути, это продолжение Праздника Рождества, когда-то эти два события отмечались одновременно и назывались Богоявлением.
Мира и радости всем в светлый праздник Рождества Христова!
В эту ночь Земля была в волнении:
Блеск большой, диковинной звезды
Ослепил вдруг горы и селенья,
Города, пустыни и сады.
А в пустыне наблюдали львицы,
Как, дарами дивными полны,
Двигались бесшумно колесницы,
Важно шли верблюды и слоны.
И в челе большого каравана,
Устремивши взоры в небосклон,
Три волхва в затейливых тюрбанах
Ехали к кому-то на поклон.
А в пещере, где всю ночь не гасли
Факелы, мигая и чадя,
Там ягнята увидали в яслях
Спящее прекрасное Дитя.
В эту ночь вся тварь была в волнении,
Пели птицы в полуночной мгле,
Возвещая всем благоволенье,
Наступленье мира на земле.
|
Уход за волосами зимой подразумевает не только регулярное очищение и питание волос, но и дополнительную защиту от сухого воздуха в помещениях, холодного на улице и головного убора. Зимой обязательны регулярные маски для волос, голову нужно мыть не горячей, прохладной водой, потому что горячая провоцирует хрупкость волос. Именно в это время года возникает такая проблема, как электризация волос. Конечно, существуют специальные средства-антистатики, которые призваны убирать этот нежелательный эффект (особенно с длинными волосами). Но стоит отметить, что волосы, за которыми регулярно ухаживают, делают маски, увлажняют и питают, не электризуются. 
