источникhttp://www.polsov.com/pages/4438-gde-iskat-vitaminyi.html

источникhttp://www.polsov.com/pages/4436-chto-oboznachayut-znachki-na-yarlyikah-.html

1.


2.


3.

Ингредиенты:

Брокколи — 1/2 Штук
Куриная грудка — 1 Штук
Морковь — 2 Штук
Чеснок — 1 Зубчик
Оливковое масло — 2 Ст. ложка
Специи — - По вкусу
Соль — - По вкусу
Перец — - По вкусу

Приготовление:

Рецепт брокколи с куриной грудкой очень прост, однако блюдо получается - великолепное. Если никогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.
Итак, приготовить брокколи с куриной грудкой можно следующим образом:
1. Мелко нарежьте лук и чеснок (чеснок можно пропустить через пресс).
2. Нагрейте в неглубокой сковороде оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, обжарьте. Далее в сковороду выложите порезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи. Закройте крышкой и тушите на среднем огне.
3. Пока овощи тушатся, нарежьте филе куриной грудки небольшими кубиками и добавьте их к овощам.
4. Затем все переложите в кастрюлю. Тушите до готовности около 20 минут. По мере необходимости, можно добавить оливкового масла.
5. За 5 минут до готовности добавьте свои любимые специи.



источникhttp://www.sloosh.ru/pages/4559-brokkoli-s-kurinoy-grudkoy-.html

Серия сообщений "птица":
Часть 1 - КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОГУРЦОМ
Часть 2 - КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
...
Часть 19 - Пастрома из куриного филе
Часть 20 - А-ля копченая курочка – вы не поверите…на ЧАЕ!
Часть 21 - Брокколи с куриной грудкой.

Головная боль каждой хозяйки - избавиться от неприятных запахов, особенно в помещении туалетной комнаты. Ловите, мои дорогие, шикарную идею по дезодорированию и дезинфекции унитаза с помощью шипучих ароматных бомбочек! Идея отлично работает, я уже попробовала:) Изготовить бомбочки достаточно просто, пользоваться - одно удовольствие:) Унитаз чистый без особых усилий и в туалетной комнате пахнет обалденно! Для вас - три рецепта, выбирайте любой, какой вам больше понравится:) Приятного просмотра!

Начну с самого простого рецепта - собственно, по этому рецепту делала и я свои бомбочки:)

Автор - Мария Сселф

Для изготовления необходимо:

1и1/3 стакана пищевой соды

1/2 стакана лимонной кислоты

30 капель эфирного масла лаванды

30 капель эфирного масла мяты

30 капель эфирного масла лимона

Эфирные масла выбирайте с устойчивыми запахами и антибактериальным действием. Я брала эфирные масла лаванды, лимона и чайного дерева.

Смешать лимонную кислоту и соду, накапать эфирных масел, перемешать. А теперь необходимо увлажнить смесь до состояния, при котором можно из нее лепить:) Смесь не должна быть слишком влажной, добавляйте жидкость аккуратно из распылителя по чуть-чуть, чтобы избежать реакции между содой и кислотой. Побрызгали, перемешали - попробовали пальцами на способность лепиться и т.д.

Подготовленную таким образом смесь утрамбовываем в формочки для льда и оставляем подсыхать на 6 часов. После высыхания кусочки складываем в стеклянную емкость с крышкой и отправляем в туалетную комнату:) Можно пользоваться:)

Как пользоваться - я думаю, понятно:) Можно бросить шипучую бомбочку просто в унитаз, а можно положить в сливной бачок и через несколько минут воду из него слить. Результат - чистый унитаз и ароматный воздух в туалетной комнате!

Второй рецепт от Сары Липофф .Здесь в рецептуре присутствует еще уксус и перекись водорода, которые будут дополнительно очищать и обеззараживать унитаз.

Понадобится:

1 стакан соды

1/4 стакана лимонной кислоты

0,5 чайной ложки уксуса

1 столовая ложка перекиси водорода

15-20 капель эфирных масел

Смешиваем соду с лимонной кислотой. В небольшой емкости смешать уксус и перекись и капельно добавлять в основную смесь по всему объему с одновременным перемешиванием. Далее добавляем эфирные масла, тщательно перемешиваем.

Чайной ложкой выкладываем смесь на лист пергамента. Оставляем сушиться не менее четырех часов.

Можно пользоваться!

И последний рецепт от Марты Стюарт В ее варианте шипучих бомбочек присутствует еще кукурузный крахмал:)

Рецепт:

1 и 3/4 стакана соды

1 стакан лимонной кислоты

2 стакана кукурузного крахмала

пищевой краситель

эфирные масла - капель по 5-10 трех-четырех видов (мята, лаванда, лимон, грейпфрут)

Смешать крахмал, соду, краситель и лимонную кислоту, добавить эфирные масла, из распылителя добавить воду, разложить в формочки. Сушить не менее 2 часов.

Дорогие мои, идея действительно великолепная, работают бомбочки преотлично. Более того, это совершенно замечательный вариант подарка мамам, бабушкам и чистюлям-подружкам, вы не находите? Кстати, пару бомбочек держите просто открытыми в туалетной и ванной комнате - они будут наполнять приятным запахом помещение


источникhttp://www.polsov.com/pages/4394-bombochki-dlya-dezinfektsii-i-aromatizatsii-tualeta.html

Продукты:
-Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
-Лук - 2 шт.,
-Лимон - 0,5 шт.,
-Сахар - около 6 ч.л.,
-Соль - 4 ч.л.,
-Морковь - 1 шт.,
-Лавровый лист - 10-12 шт.,
-Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)

Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)

Приготовление:
Лимон нарезаем тонкими кружочками.
Морковь трем на крупной терке.
Лук нарезаем кольцами.
Выкладываем слоями в банку: на дно — несколько колец лука, лавровый лист, щепотку моркови, кусочек лимона, 0,5 ч.л. сахара, щепотку перца и соли.
Сверху - слой сельди.
Затем снова овощи и специи.
И так чередуем слоями, периодически придавливая, пока не доберемся до самого верха банки.
Теперь закрываем плотной крышкой и отправляем в холодильник.
На второй-третий день селёдка готова.
Приготовленная таким образом селедка получается нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная.
При подаче можно полить растительным маслом и слегка посолить.
Приятного аппетита!




источникhttp://www.sloosh.ru/pages/4524-seledka-po-gollandski-.html

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - ШАУРМА ПО-ДОМАШНЕМУ
Часть 2 - ЗАКУСКА С ОЛИВКАМИ "ПИНГВИНЧИКИ"
...
Часть 43 - Вкусная намазка на хлеб.
Часть 44 - Фаршированные сушки.
Часть 45 - Селёдка по-голландски.

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Настоящая женщина найдет соде множество применений:

1. Сделайте эффективный пилинг.

Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

2. Полечите угревую сыпь.

Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

3. Маска для проблемной кожи.

Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

4. Очистите волосы от лишней «химии».

Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

5. Добавьте белизны зубам.

Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

6. Снимите воспаление десен.

При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

7. Уберите запах.

В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

8. Снимите отеки.

Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

9. Купайтесь с пользой.

Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

10. Почистите кисточки и спонжи.

Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.


источникhttp://www.nemodno.com/pages/5684-pischevaya-soda-v-retseptah-krasotyi.html

Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана.

Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.




источникhttp://www.megazdorov.ru/pages/4558-podtyagivaem-koju.html

Понадобится:
Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.


источник.megazdorov.ru

Цикл молитв очень мощный. Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.



1. Молитва Святой Марте- Читать 1 раз

«О Святая Марта, Ты Чудотворная!
Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу- утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу- хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего Бога в своих сердцах и тем себе заслужили Спасенного Всевышнего Посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит….
(далее желание, н-р, помоги мне найти высооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т.д.)…
…Слезно тебя прошу, Помощницу в каждой нужде, победи Ты тяготы так, как Ты побеждала змея, пока не лежал возле Твоих ног!»

2. Молитва «Отче наш»- читать 1 раз

3. Молитва Пресвятой Богородице- Читать 1 раз

«Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобою! Благословенна Ты в Женах и Благословен Плод Чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших!»

4. «Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь!»- Читать 1 раз

5. «Святая Марта, проси о нас Иисуса!»- Читать 9 раз

*- Желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
- Читать необходимо циклом- 9 вторников подряд. Если один из вторников пропущен- начать все заново. Если желание исполнилось ранее- все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников).

Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.
- Время суток- утро или вечер- неважно. Если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная- пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать!). Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля). А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы- не обязательно, а очень желательно!
- Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!

- Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл- одно желание.

- Молитвы нельзя распечатать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный Вами текст нельзя передавать другим- каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв (Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания).

Из семинаров Н.Правдиной


источник http://subscribe.ru/group/metodyi-privlecheniya-de...-realizatsii-zhelanij/8480414/

Размеры жакета: 48 (50-52)

Вам потребуется

800 (850-900) г зелёной пряжи Dolomiti (100% шерсти, 75 м/50 г).

Спицы № 5,5 и № 6, вспомогательная спица.

8 пуговиц.

Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель;



1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, повторять от * до *; 2-й р.: *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой *, повторять от * до *; 3-й и последующие р.: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от * до *; в готовой детали контрастную нить распустить.

Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Коса: ширина 15 п. Вязать по схеме 1. Повторять с 1-го по 12-й р.

Основной узор: вязать по схеме 2, повторяя с 1-го по 4-й р.

Плотность вязания

Лицевая гладь, спицы № 6: 16 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

Вязание жакета

Спинка: на спицы № 5,5 набрать 99 (105-111) п. и связать 1 см двойной резинкой и 5 см резинкой 1/1. Перейти на спицы № 6 и вязать лиц. гладью, равномерно убавив в 1-м р. 1 х 18 п. Через 46 (48-50) см от наборного края для скосов пройм закрыть с обеих сторон 1 х 4 п. и затем убавлять с обеих сторон в каждом 2-м р. 3 х 1 п. Через 66 (69-72) см от наборного края закрыть все оставшиеся петли.

Правая полочка: на спицы № 5,5 набрать 46 (52-58) п. и связать 1 см двойной резинкой и 5 см резинкой 1/1. Перейти на спицы № 6 и связать 2 р. лиц. гладью, равномерно убавив в 1-м р. 1 х 6 п. Далее вязать следующим образом: 2 (3-4) п. изн. гладью, 12 п. косой, 2 (3-4) п. изн. гладью, 24 (28-32) п. основным узором. Через 46 (48-50) см от наборного края для скоса проймы закрыть слева 1 х 4 п. и в следующем ряду на лиц. стороне убавить слева 1 х 1 п. Через 56 (57-58) см от наборного края для выреза горловины справа закрыть 1 х 5 п. и затем закрывать в каждом 2-м р. 2 х 3 п., 1 х 2 п. и 2 х 1 п. Через 66 (69-72) см от наборного края закрыть все оставшиеся петли.

Левая полочка: вязать симметрично.

Рукава: на спицы № 5,5 набрать 45 (49- 53) п. и связать 1 см двойной резинкой и 5 см резинкой 1/1. Перейти на спицы № 6 и вязать лиц. гладью, равномерно убавив в 1-м р. 1 х 5 п. Через 10 см от наборного края прибавлять с обеих сторон после первой и перед последней петлями через каждые 4 см 5 х 1 п. Через 49 (51-53) см от наборного края для оката рукава закрыть с обеих сторон 1 х 4 п. и затем убавлять с обеих сторон в каждом 2-м р. 15 х 1 п. Через 66 (70-74) см от наборного края закрыть все оставшиеся петли.

Карманы: на спицы № 6 набрать 23 п. и связать 12 см лиц. гладью, 1 см резинкой 1/1 и 1 см двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом. Пришить карманы к полочкам, расположив их над резинкой 1/1 между косой и боковым краем.

Сборка: выполнить плечевые швы, вшить рукава, выполнить швы рукавов и боковые швы. Для воротника набрать по горловине 77 (81-85) п., связать 6 см резинкой 1/1, затем 1 см двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом. Для планок застежки набрать по центральному краю каждой полочки (включая края воротника) по 77 (81-85) п., связать 4 см резинкой 1/1, затем 1 см двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом. При этом на планке левой полочки через 1 см от наборного края выполнить 8 отверстий для пуговиц с интервалом 8 см. Пришить пуговицы.

Схема вязания, выкройка и условные обозначения:




1.


2.



источник http://knit-models.com/vjazanie-dlja-muzhchin/zhak...haket-na-pugovicah-s-karmanami

Эффективное лечение грибка ногтей возможно при помощи многих как медикаментозных, так и народных средств. Одно из них – применение перманганата калия, в простонародии – марганцовки.

Марганцовка обширно применяется в народной медицине и является одним из самых популярным противомикробных препаратов. Приобрести марганцовку можно в любой аптеке в виде расфасованного порошка или мелких кристалликов.

Эффективное лечение грибка ногтей использует раствор марганцовки, обладающий сильными окислительными свойствами. Следует помнить, что свои лекарственные свойства раствор перманганата калия сохраняет всего пару дней, после чего не пригоден для лечения.
Самое эффективное лечение грибка ногтей имеет два способа применения марганцовки.

Первый способ заключается в распаривании заболевших ногтевых пластин в растворе марганцовки для последующей обработки нездорового участка противогрибковыми препаратами. Для приготовления раствора для распаривания нужно пару щепоток марганцовки растворить в литрах 2-х очень теплой воды, а затем перемешать до окончательного растворения кристаллов марганца.

При приготовлении раствора важно не переборщить с количеством марганцовки, так как при большой концентрации будет ощущаться сильное жжение, возможно раздражение кожи и получение химических ожогов на коже.

Будьте осторожны при применении марганцовки, не допускайте соприкосновения открытых участков кожи с нерастворенными кристаллами. Распаривать ноги в приготовленном растворе следует на протяжении минут 10 – 15-ти, раза 3-четыре в неделю. Если Вы хотите усилить лечебный эффект, можно добавить к раствору одну ложку столового уксуса.

Второй способ заключается в том, чтобы распарить больной участок, после чего его удалить с помощью маникюрных специальных ножниц или пилки для ногтей. Затем на пластину ногтя прикладывают чайный гриб или смесь из растёртого зубчика чеснока. А также возможно использовать берёзовый деготь, сок лука репчатого или жгучего красного перца.

Но наиболее эффективным считается применение смеси из чеснока. После обработки ногтя палец крепко обматывают бинтом и оставляют этот компресс до утра. Сняв компресс, ноги необходимо промыть тёплой водой и хозяйственным мылом. Если повторять процедуру каждодневно в течении двух недель, болезнь пройдёт бесследно.

Каждый из представленных способов является эффективным при борьбе с грибком стопы и ногтей и занимает не больше двух недель.


источник http://lechenie-nogtey.ru/effektivnoe-lechenie-gribka-nogtej-margancovkoj.

Размеры 0/1 - 2 - 3/4

Для вязания пуловера Вам потребуется:
нитки CALINE (50 г / 180 м ) цвет Poupée =7-8-10 клубков, 60 % акрил. 20 % камвольная шерсть. 20 % polyamide
спицы № 2,5 и 3.
1 круговые спицы № 3.
1 до. спица.



источникhttp://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica..._azhurnyy_pulover_spicami.html

1.


2.


3.

Мерки для трикотажных легинсов снимаются по белью. Для того чтобы легинсы обтягивали фигуру, мерки редуцируют, т.е. уменьшают.



Редуцирование мерок:


1 Полуобхват талии
Ст
минус 15%

2 Полуобхват бёдер
Сб
минус 15%

3 Полуобхват икры
Си
минус15%

4 Полуобхват щиколотки
Сщ
минус 15%

5 Длина легинсов
Дпб
минус 5%

6 Длина до колена
Ддк
минус 5%

7 Длина до икры
Дди
минус 5%

8 Высота сидения
Вс
минус 5%


Например, вы сняли с себя мерки, и у вас получился следующий список. От каждой мерки отнимите соответствующий процент (как показано в таблице выше). И у вас получится список редуцированных мерок, который нужно будет использовать для построения выкройки.

Ст = 31-15% = 26,4

Сб = 45-15% = 38,3

Си = 16,8-15% = 14,3

Сщ =10,5-15% = 8,9

Дпб = 98-5% = 93,1

Ддк = 54-5% = 51,3

Дди = 67-5% = 63,7

Вс = 27-5% = 25, 7

Как правильно снять мерки для трикотажных легинсов смотрите ниже.


1 Полуобхват талии
Ст Сантиметровая лента проходит горизонтально по линии талии

2 Полуобхват бёдер
Сб Сантиметровая лента проходит горизонтально через центр ягодиц и смыкается спереди с учётом выпуклости живота

3 Полуобхват икры
Си Сантиметровая лента проходит горизонтально по самому полному месту икры

4 Полуобхват щиколотки
Сщ Сантиметровая лента проходит горизонтально по щиколотке

5 Длина легинсов
Дпб Сантиметровая лента проходит по правому боку от линии талии до пола (без обуви)

6 Длина до колена
Ддк Сантиметровая лента проходит по правому боку от линии талии до середины коленной чашечки

7 Длина до икры
Дди Сантиметровая лента проходит по правому боку от линии талии до икры

8 Высота сидения
Вс Снимается только для женщин! Чтобы снять эту мерку необходимо сесть прямо на твёрдую поверхность и измерить сантиметровой лентой по правому боку от линии талии до плоскости сидения


Важно!!! Мерки Ст, Сб, Си, Сщ записываются в половинном размере. Например, вы измерили обхват талии,который равняется 62 см. Вы записываете Ст=62/2=31 см. Если обхват бёдер равен 90 см., тогда Сб=90/2=45 см. и т.д.

Остальные мерки Дпб, Ддк, Дди, Вс записываются целиком. Т.е. измерили длину легинсов, как сказано в таблице, получилось у вас 98 см., то вы и записываете Дпб=98 см.


источникhttp://domyself.ru/merki-dlya-trikotazhnyh-leginsov/

1.

Для построения выкройки легинсов нужно правильно снять мерки. Не забудьте, что эти мерки нужно редуцировать, т.е. уменьшить для того, чтобы легинсы обтягивали фигуру, т.к. шьём мы их из трикотажа.

Приступим к построению выкройки легинсов.

1. Построить перпендикуляр с вершиной в точке Т.


2. Определяем высоту сидения. Для этого от точки Т откладываем вниз ТШ=Вс. Через точку Ш проводим горизонтальную линию.


3. Определяем линию низа. Для этого от точки Т откладываем вниз ТН=Дпб. Через точку Н проводим горизонтальную линию.


4. Определяем линию щиколотки. Для этого от точки Н откладываем вверх НЩ=6-8 см. (от пола!). Через точку Щ проводим горизонтальную линию.


5. Определяем линию колена. Для этого от точки Т откладываем вниз ТК=Ддк. Через точку К проводим горизонтальную линию.


6. Определяем линию бёдер. Для этого от точки Ш откладываем вверх ШБ=(0,1*Сб)+3. Через точку Б проводим горизонтальную линию.


7. Определяем линию икры. Для этого от точки Т откладываем вниз ТИ=Дди. Через точку И проводим горизонтальную линию.


8. Определяем ширину по линии шага. Для этого от точки Ш откладываем влево и вправо ШШ1=ШШ2=0,5*Сб.

Из точки Ш1 проводим перпендикуляр вверх до линии талии и ставим точку Т1, а на пересечении с линией бёдер ставим точку Б1.

Из точки Ш2 проводим перпендикуляр вверх до линии талии и ставим точку Т2, а на пересечении с линией бёдер ставим точку Б2.



9. Определяем расширение по линии колена. Для этого от точки Ш1 откладываем влево Ш1Ш3=0,2*Сб.

Далее от точки Ш2 откладываем вправо Ш2Ш4=(0,1*Сб)+( от 0,7 см. до 1 см.)

Примечание: если ткань сильно растяжимая, то Ш2Ш4=0,1*Сб.


10. Определяем ширину по линии щиколотки. Для этого от точки Щ откладываем влево и вправо мерку Сщ. Т.е. Щ1Щ=ЩЩ2=Сщ


11. Определяем ширину по линии икры. Для этого от точки И откладываем влево и вправо мерку Си. Т.е. И1И=ИИ2=Си.


12. Соединяем точки Ш3, И1, Щ1 слева и Ш4, И2, Щ2 справа.


Плавно оформить шаговые срезы с прогибом по линии колена на 2 см. внутрь.


13. Определяем ширину по линии талии. Для этого от точки Т1 откладываем вправо Т1Т3=3 см. Соединяем точки Б1 и Т3 и на продолжении отрезка Б1Т3 откладываем от точки Т3 вверх 4-5 см.

Далее оформляем задний срез сидения, плавно соединив точки Б1 и Ш3.


От точки Т2 отложить влево 1 см. и полученную точку соединить с точкой Б2.

Далее оформляем задний срез сидения, плавно соединив точки Б2 и Ш4.


14. Плавно оформить линию талии.



источник http://domyself.ru/vykrojka-leginsov/

С годами кожа теряет упругость. Мускулатура лица слабеет, "устав" от оживленной мимики и под воздействием солнечного света. И спасение следует ис­кать не в импортной косметике, а в специальной гимнастике. Клаудиа Фрейлих, косметолог из Германии, предлагает несложную зарядку для лица. Повторяя упражнения 2-3 раза в день, вы сумеете сохранить молодость.

Чтобы не было морщин на лбу.

Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны

Чтобы брови не "нависали" над глазами.

Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Чтобы линия рта сохранилась четкой.

В течение шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Затем расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.

Чтобы не было морщин на шее и подбородке.

Откиньте голову назад, нижняя губа находится над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую сторону шеи.

Чтобы нижние веки не были дряблыми.

Кончиками пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Уп­ражнение продолжать шесть секунд.

Чтобы верхние веки не были дряблыми.

Кончики пальцев поместите над бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение 6 секунд держите плотно сомкнутыми. Затем расслабьтесь

Чтобы щеки не отвисали.

Напрягите мускулы щек и в течение шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.

Чтобы щеки не были дряблыми.

Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными сторонами кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.

Чтобы не было двойного подбородка.

Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты). Теперь похлопайте рукой по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и опустите вниз.

Глазам нужен отдых.

Прикройте глаза, сверху на тридцать секунд приложите ладони.

Необычный массаж.

Этот массаж предлагают венгерские косметологи.Он улучшает кровообращение и обмен веществ, благотворно влияет на химические и биологические процессы, происходящие в организме.

Его смысл заключается в массаже активных точек на лице. Прежде чем приступать к нему, посмотрите на рисунок. На нем отмечены точки, которые необходимо массировать по 10 секунд каждую, симметрично надавливая на них кончиками пальцев до легкого болевого ощущения.




источникhttp://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Krasotka...dost_gimnastika_dlya_lica.html

1. Боль в области сердца после физической нагрузки

Если она возникает приступами и связана с физической нагрузкой; сосредоточена за грудиной (может отдавать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, под лопатку) и ощущается как жжение, давление, сжатие – не стоит откладывать визит к кардиологу. Скорее всего мы имеем дело с проявлением стенокардии – одной из форм ишемической болезни сердца.
Как провериться? Сделать электрокардиограмму (ЭКГ), стресс-ЭКГ (запись кардиограммы при нагрузке) и суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.

2. Боль в области сердца при простуде

Такую боль тоже не следует оставлять без внимания. Она может быть как реакцией на микробные токсины, так и первой ласточкой ревматизма или эндокардита (воспаления внутренней оболочки сердца).
Как провериться? Уточнить причину боли поможет кардиолог или ревматолог, который тщательно выслушает сердечные тоны, назначит общий и биохимический анализ крови, ЭКГ, УЗИ сердца и другие необходимые исследования.

3. Боль в области сердца в состоянии покоя

Длительная ноющая, покалывающая боль, разлитая по левой половине груди, возникающая в покое, а зачастую на фоне волнения? Это нервное. Наиболее вероятные причины – вегетативная дисфункция и депрессия.
Как провериться? Проконсультироваться с психоневрологом. Не бойтесь, в «психи» вас никто записывать не будет, а без лечения эти недуги могут нанести серьезный ущерб и здоровью, и настроению.
Депрессия: как бороться с депрессией? Тест на определение депрессии

Депрессия: депрессия симптомы, как избавиться от депрессии, депрессия лечение депрессии, депрессия тест, как выйти из депрессии самостоятельно, проявление и признаки депрессии

4. Боль в области сердца при движениях

Боль в левой половине грудной клетки не всегда связана с сердцем, особенно у молодых людей. Если при глубоком дыхании, поворотах туловища и взмахах руками появляются колющие боли в области сердца – не спешите причислять себя к «сердечникам». Причину неприятных ощущений имеет смысл поискать среди заболеваний опорно-двигательного аппарата. В первую очередь стоит исключить остеохондроз грудного отдела позвоночника, сколиоз, воспаление межреберных нервов и мышц.
Как провериться? Сходить к неврологу или ортопеду, а справиться с болью помогут противовоспалительные препараты, мануальная терапия и лечебная гимнастика.

5. Боль в области сердца, связанная с приемом пищи

Случается, что «сердце» начинает ныть при переедании, после приема жирной или острой пищи, или, наоборот, на голодный желудок. Такая боль возникает из-за общей иннервации сердца и органов брюшной полости, и может быть проявлением гастрита, язвенной болезни желудка, панкреатита, холецистита или вздутия кишечника.
Как провериться? Распознать источник боли поможет терапевт, возможно, понадобится консультация гастроэнтеролога.

6. Боль в области сердца в сочетании с сыпью

Резкая боль в грудной клетке, особенно в сочетании с высыпаниями на коже по ходу межреберных промежутков, появляется при опоясывающем герпесе. Болеют им, как правило, взрослые, потому что у детей тот же вирус вызывает всем известную ветрянку.
Как провериться? Это вам к дерматологу или инфекционисту, в арсенале которых имеются противовирусные и обезболивающие средства.

Случается, что никакой боли в области сердца нет, но ощущенение, что «что-то не так» не проходит. А все потому что сердце:

Если сердце «неправильно» стучит

1. Ощущение «лишних» ударов сердца

Случается, что среди нормального ритмичного биения сердца проскальзывают как бы лишние, внеочередные удары, после которых обычно следует пауза. Эти внеочередные сокращения сердца называются экстрасистолами. Они могут возникать и у совершенно здоровых людей (до 1500 в сутки). В таком случае они обычно не ощущаются человеком и не представляют опасности для здоровья. Если экстрасистол много и они причиняют дискомфорт, не теряйте времени – идите к врачу.
Как провериться? Диагностикой и лечением таких заболеваний занимается кардиолог. Как правило, проводится суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру для выяснения вида и количества экстрасистол. Чтобы докопаться до причины «лишних» ударов, пациентов направят на дополнительное обследование.

2. Очень быстрое сердцебиение

Быстрое сердцебиение, или тахикардия, может быть нормальной реакцией на физическую или эмоциональную нагрузку, повышение температуры тела. Если учащенное сердцебиение возникает в покое, причем пульс разгоняется до 160-180 ударов в минуту (его бывает сложно сосчитать), при этом кружится голова или наступает обморок, такое состояние называется пароксизмальной тахикардией.
Как провериться? Посчитать пульс. Если он зашкаливает за 180-200 ударов в минуту – вызывайте «скорую». Врачи остановят пароксизм и направят в больницу, где специалисты в спокойной обстановке займутся поиском причин этого состояния и профилактическим лечением.

3. Неритмичное сердцебиение

Если сердце вдруг застучало «вразнобой», то есть удары следуют через разные промежутки времени – внимание! Скорее всего, это приступ мерцательной аритмии.
Как провериться? Проверяться потом будем, а сейчас немедленно звоните «03». Восстановление нормального ритма при мерцательной аритмии проводится в больнице кардиологического профиля. После чего врач индивидуально подбирает лечение, направленное на профилактику новых приступов.

После 30 лет, даже если сердце не беспокоит, следует хотя бы раз в месяц измерять давление и раз в год делать ЭКГ. Эти несложные меры помогут распознать заболевания сердечно-сосудистой системы на ранних стадиях и вовремя заняться лечением.

источникhttp://avarmediaclub.kiev.ua/2011/03/bol-v-oblasti-serdtsa-kak-pravilno-op/

Шляпа связана на круговых спицах №2-3. Схема вязания шляпы спицами







источникhttp://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/shapki-spicami/55-shlapa-spicami.html

1.


2.

Носогубные складки, или как их прозвали в народе "линии скорби" доставляют не меньше неприятностей своим обладательницам, чем "гусиные лапки", ведь они придают выражение озлобленности и усталости лицу, они еще больше подчеркивают обвисание щек - женщина выглядит с ними гораздо старше своих лет.

"Линии скорби" - это линии от ноздрей до уголков рта, которые образуются, когда мы смеемся или кричим. Особенно заметны "линии скорби" у худощавых людей.

Но существуют приемы, позволяющие избавиться от этих уродующих лицо женщины ярко выраженных носогубных складок. Принцип действия приведенного в данной статье упражнения заключается в том, что тренируются мышцы, расположенные в области носогубного треугольника и щек. В нашей обычной жизни мышцы лица над верхней губой остаются в бездействии и расслабляются. Поэтому если вы активно займетесь выполнением упражнения для стимуляции этой группы мышц, то очень скоро, будучи натренированными, они не будут давать складку в морщину и акцентрировать внимание на обвисание щек, а станут заметны лишь при мимическом движении губ.

Упражнение для стирания "линий скорби":


Встаньте перед зеркалом и положите указательный палец на ямочку над губами, а уголки рта прижмите большим и третьим пальцем.

Улыбнитесь.

Теперь, продолжая улыбаться, немного приоткройте рот. В этом положении вы должны почувствовать, как заработали ваши мышцы под пальцами - и посмотрите, как линии "скорби" превратились в замечательные ямочки!

Повторяем упражнение 50 раз! Вы должны почувствовать усталость мышц над верхней губой. Это хорошо! Только так и можно их достаточно хорошо тонизировать.

Закончив выполнение данного упражнения, промассируйте верхнюю губу и постарайтесь расслабиться, стараясь запомнить чувство напряжения, которое возникало во время выполнения упражнения. Если вы все сделали правильно, то еще какое-то время вы будете чувствовать, как продолжают свою "работу" ваши мышцы над верхней губой и в уголках рта.

Тем, кто не будет лениться, удастся очень скоро устранить глубокие морщинки в области носогубных складок. А если вы склонны генетически к появлению "линий скорби", то начинайте выполнять данное упражнение профилактически как можно раньше - и тогда вы сможете отдалить появление на вашем лице выражения печали и скорби и визуально "скинуть десяток лет"!

Добавьте еще зарядку для щек и домашние антивозрастные лифтинг-маски, вот тогда отражение в зеркале будет вас радовать долгие годы!


источникhttp://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/chtobyi-mors...tsa-linii-skorbi/linii-skorbi/

Рельефный пуловер и шарф "петля" из журнала Сабрина №11 2011. Элегантный пуловер связан из толстой мериносовой шерсти и украшен "шишечками". Связанный платочной вязкой из той же шерсти шарф-хомут защитит горло от холодного ветра.
Размеры: 38/40 (46/48)

Вам потребуется: 650 (750) г лиловой пряжи Superbingo (100% мериносовой шерсти. 55 м/50 г): прямые спицы № 5 и N° 6: круговые спицы № 5. Рекомендуется: CANADA, Ярна. Италия (70% шерсть, 30% акрил).

Основной узор: число петель кратно 12 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Повторять между кром. раппорт и с 1-го по 8-й р.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. В круговых р. вязать попеременно по 1 круговому р. лиц. и изн.

Плотность вязания: 15,5 п. и 22 р. = 10 x10 см,



ПУЛОВЕР

Спинка: на спицы № 5 набрать 74 (86) п. и связать 1 изн. р. лиц. Этот ряд не учитывается при дальнейшем счете. Затем перейти на спицы № 6 и вязать основным узором. Через 32,5 см = 72 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 6 п. = 62 (74) п. Через 50 см в 110 р. (54 см = 118 р.) от наборного края закрыть для выреза горловины средние 24 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п. Через 52,5 см = 116 р. (56,5 см = 124 р.) от наборного края закрыть оставшиеся 14 (20) п. плеча с каждой стороны.

Перед: вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 47 см = 104 р. (51 см = 112 р.) от наборного края средние 12 п. и в каждом 2-м р. 1 х 4,1 х 3.1 х 2 и 2 х 1 п.

Рукава: на спицы № 5 набрать 38 (50) п. и связать 1 изн. р. лиц. Затем перейти на спицы № 6 и вязать основным узором. Одновременно от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 12-м р. 2 х и е каждом 8-м р. 10 х 1 п. = 62 (74) п.. включая прибавляемые п. в узор Через 51 см = 112 р. от наборного края все петли закрыть.

Сборка: выполнить плечевые швы. По вырезу горловины набрать на круговые спицы 84 п., связать для планки 2 см платочной вязкой и все петли закрыть лиц. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.



ШАРФ «ПЕТЛЯ»

Описание работы: на спицы №6 набрать 30 п. и вязать платочной вязкой. Через 120 см от наборного края все петли закрыть лиц. Сшить наборный и закрыт



источникhttp://www.vyazemsami.ru/2011/10/relefnyj-pulover-i-sharf-petlja.html

1.


2.

источникhttp://vjazhu.ru/articles.php?article_id=347

Очень интересная шаль, похожая больше на пелерину или накидку, какие были в моде в начале прошлого века, если верить кинофильмам. Мне она показалась интересной, поэтому спешу поделиться с вами.

Размер: универсальный.

Материалы: пряжа Sandnes kitten mohair (30% мохер, 20% шерсть, 50% акрил, 165 м/50 г) – 250 г коричневой, спицы № 5.

Плотность вязания: 15 петель лицевой гладью = 10 см.


Описание вязания шали


Наберите 90 петель и вяжите *1 лицевой ряд с изнаночной стороны. Провяжите в начале следующего ряда 6 петель, переверните, снимите 1 петлю не провязывая, провяжите 5 лицевых петель, переверните. Провяжите с лицевой стороны изделия 12 лицевых петель, переверните, снимите 1 петлю не провязывая, провяжите 11 лицевых петель, переверните. Провяжите с лицевой стороны 18 лицевых петель, переверните, снимите 1 петлю не провязывая и провяжите 17 лицевых петель, переверните. Вяжите далее таким же образом, всегда на 6 петель больше с лицевой стороны изделия, пока в работе не будет 90 петель.

Продолжите вязать в зеркальном отражении. Провяжите с лицевой стороны 84 лицевых петли, переверните, снимите 1 петлю не провязывая, провяжите 83 лицевые петли, переверните. Провяжите 78 петель, переверните, снимите 1 петлю не провязывая, провяжите 77 лицевых петель, переверните. Далее вяжите таким же образом, по 6 петель меньше в каждом ряду с лицевой стороны, пока в работе не останется 6 петель.

Провяжите этими 6-ю петлями 2 ряда лицевыми и затем вяжите все петли ажурной вязкой по схеме.* Повторите от * - *, пока не провяжете 11 основных вязок и 10 ажурных полос. Закройте свободно петли с лицевой стороны.

Не обрезайте нить, снимите по краю горловины 45 петель и петлю, оставшуюся после закрытия ряда. Провяжите этими 46-ю петлями 3 лицевых ряда, затем убавьте за следующий ряд 8 петель через одинаковые расстояния и провяжите 1 лицевой ряд оставшимися 38-ю петлями. Провяжите 1 лицевой ряд и убавьте за следующий ряд 8 петель через одинаковые расстояния = 30 петель. Провяжите 3 лицевых ряда и убавьте за следующий ряд 8 петель через одинаковые расстояния = 22 петли. Провяжите 3 лицевых ряда и убавьте за последний ряд 8 петель через одинаковые расстояния = 14 петель. Провяжите 1 лицевой ряд и затем на протяжении следующего ряда 2 лицевые петли вместе = 7 петель. Обрежьте нить, проденьте через петли, затяните.


Схема вязания шали

1.

источникhttp://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...Sviter_s_vorotnikom_homut.html

РАЗМЕР 36/38

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

• 1150 г горчичной пряжи (100% мериносовой шерсти (экстра), 70 м/50 г)

• спицы № 4, № 5 и № 6



Основной узор: вязать по схеме 1, в изн. р. петли вязать по рисунку.

Рельефный узор: вязать по схеме 2, в изн. р. петли вязать по рисунку.

Плотность вязания. Резинка 2/2:18 п. х 23 р. = 10 х 10 см; основной узор: 18 п. х 20 р. = 10 х 10 см; рельефный узор: 18 п. х 21 р. = 10 х 10 см.

Спинка: на спицы № 4 итальянским набором набрать 82 п., перейти на спицы № 5 и вязать резинкой 2/2. Через 20 см от начала вязания перейти на спицы № 6, прибавив 1 п. (= 83 п.), и вязать основным узором. Через 62 см от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 1 х 1 п. (= 67 п.). Через 20 см от начала проймы закрыть для выреза горловины среднюю 41 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 1 х 2 п. 1 х 1 п. Через 85 см от начала вязания оставшиеся 7 п. закрыть.

Перед: вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 11 см от начала проймы закрыть средние 13 п. и в каждом 2-м р 1 х4 п., 2 х 3 п., 1 х 2 п., 8 х 1 п.

Рукава: на спицы № 4 итальянским набором набрать 42 п., перейти на спицы № 5 и вязать резинкой 2/2. Через 40 см от начала вязания перейти на спицы № 6, равномерно прибавив 2± п. (= 65 п.), и вязать основным узором Через 62 см от начала вязания закрыл для оката рукава с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 8 х 1 п., 1 х 2 п. З х 3 п. Через 75 см от начала вязания оставшиеся 13 п. закрыть.

Сборка: выполнить плечевые швы; для воротника по вырезу горловины на круговые спицы № 6 набрать 136 п. и вязать прямыми и обратными рядами рельефным узором, выполняя разрез сзади. Через 49 см от начала воротника связать 4 р. резинкой 1/1 и петли закрыть. Выполнить шов воротника сзади. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

1.

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, в результате чего нарушается ее функционирование. Является тяжелым и трудно диагностируемым заболеванием.


Лечение панкреатита народными средствами тоже может иметь место, однако, нельзя ни в коем случае полностью на них полагаться, без консультации врача и профессионального лечения. Официальная и народная медицина могут лишь предупредить дальнейшее разрушение поджелудочной железы.



СИМПТОМЫ

Симптомы ОСТРОГО ПАНКРЕАТИТА: приступообразные боли в подложечной области и в левом подреберье, постоянная тошнота, рвота, повышение температуры тела. Лечение больных острым панкреатитом должно проводиться только в условиях хирургического, а часто и реанимационного отделения. Эта форма заболевания опасна тем, что происходит необратимое разрушение ткани поджелудочной железы.

Лечение острого панкреатита должно включать диету, содержащую до 1000—1100 калорий и желательно даже полное воздержание от приема пищи до 2—3 дней.

ХРОНИЧЕСКИЙ ПАНКРЕАТИТ - заболевание, проявляющееся воспалительными и дегенеративными изменениями ткани поджелудочной железы с последующим склерозированием ее паренхимы и снижением функций.

Очень часто появляется после острого панкреатита и требует серьёзного лечения. Диспепсические симптомы при хроническом панкреатите почти постоянны. Хронический панкреатит сопровождается болями, отрыжкой, тошнотой, испражнениями непереваренной пищи.

ПРИЧИНЫ

Это недомогание обычно обусловлено нарушениями функции других важных органов. Поджелудочная железа находится позади и чуть ниже желудка. Первая причина острого панкреатита - давно текущая, нелеченная желчнокаменная болезнь. Дело в том, что протоки желчные и поджелудочной железы проходят почти рядом. Происходит поражение сосудов поджелудочной железы... Развитию панкреатита способствуют нарушения оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности, переедание, злоупотребление жирной пищей и алкоголем...

Это заболевание возникает также, если проток железы перекрывается камнями из желчного пузыря, опухолью или кистой.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЕЕ...

Очень часто наличие порчи свидетельствует о том, что человек заслужил ее (как это ни прискорбно звучит) своими поступками, винить в этом следует только себя. Самое главное - избавиться от причин, породивших порчу.


Можно вылечить человека от болезней, но если по-прежнему не изменять свое мировоззрение и жизненную философию, появится обязательно другая проблема, да и не одна.


Несколько обыденных советов:

1 Соблюдай чистоту души, тела, жилища и

помыслов, ведь всякая нечисть обожает свалки, грязь, немытые тела и грязные души.

2 Не дари и не бери крестики в дар - тебе дарят чужую карму, чужую тяжесть.

3 Не держи в доме разбитую, треснутую посуду, тем более зеркала.

4 Никому и никогда не давай носить свою одежду, украшения и другие личные вещи.

5 Старайся не дарить свои фотографии.

6 Не подбирай на улице чужие вещи, деньги, даже золото!

7 В доме нельзя держать никакой «мертвечины»: сухие цветы, высушенные крабы или морские звезды, ракушки, чучела, перья птиц, рога, шкуры убитых зверей...

8 Приходя с кладбища, всегда тщательно умывайся и стирай свои вещи. Даже листик, прлипший к обуви, может навредить.

9 Не храни фотографии умерших вместе с фотографиями живых. Спрячь их подальше.

10 Многие страдания возникают из-за ошибок прошлого. Не стоит вспоминать прошлое, истерично плакать по ушедшему времени. Прошлого - нет! И пора это понять. Живи будущим!

11 Никогда ничего не бойся, не думай о плохом - мысль материальна. Чего боишься, то и случится обязательно! Любящие мамы часто вредят своим детям, допуская в мыслях самые страшные картины...

12 Главное оружие зла - страх. Перед отвагой зло бессильно. Невозможно навести порчу на того, кто этого не боится.


ТЫ - ХОЗЯЙКАСВОЕЙ СУДЬБЫ!

Помни, что нельзя:

Быть ни безвольной, ни своевольной.

Быть ни «рабой», ни «рабовладелицей».

Завидовать, давать повод для зависти, так как это тоже наказуемо.

Возвышать себя, но и принижать.

Никому навязывать свою волю, но и самой попадать под чужую. Добро нельзя делать насильно.

Накапливать, не разбрасывать.

Предаваться наслаждениям и самоистязаниям.

Плохо относиться к своему телу, к духу, к интуиции, к требованиям общества.

Ни к кому и ни к чему привязываться, надо учиться освобождаться от зависимости в чувствах и мыслях.


Эти маленькие правила помогут тебе не согнуться под ударами судьбы, ты найдешь свое место под солнцем!


источникhttp://publicwoman.ru/psihologiya/1280-zaschita-ot-porchi-i-sglaza.html

источникhttp://www.domnika.ru/page/zhenskij-zhaket-vjazanie-spicami

Размеры: 34/38 - 40/42.

Вам потребуется: 650-700 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 105 м/50 г); спицы № 4,5-5 и 5-5,5.

Техника вязания

Плотность. На спицах № 5- 5,5. Резинка в нерастянутом состоянии: 27 п. и 28 р. = 10 х 10 см;

фантазийный узор: 22- 23 п. = 10 см в ширину.

Резинка 2/2: * 2 ЛП, 2 ИП \ повторять от *-*.

Фантазийный узор: вязать по схеме. На схеме даны лиц. р., в изн. р. вязать по рисунку. Повторять с 1-го по 58 р.

Спинка и левая часть переда. Вязать одной деталью, начиная с правого края.

На спицы № 4,5-5 набрать 82 п. и туго провязать ИП 1 изн. р., начиная с 2 кром., закончить так же. Продолжить на спицах N9 5-5,5 резинкой 2/2.

На высоте 4 см с правого края в изн. р. для проймы рукава туго набрать 1 раз 52 п. = 134 п.

На высоте 40-49 см в изн. р. закрыть с правого края 52 п. проймы, провязать на высоту 4 см прямо и снова набрать 52 п. с того же края для проймы левой передней части = 134 п.

На высоте 64-76 см перейти на спицы № 4,5-5 и провязать 1 лиц. р. ЛП, при этом равномерно убавив 26 п. (2 ИП резинки провязывать вместе ЛП) = 108 п. Провязать еще 1 р. ИП и закрыть все петли.


Правая часть переда. На спицы № 5-5,5 набрать 79-97 п. и провязать туго 1 изн. р. ИП,начиная и заканчивая 2 кром., затем продолжить вязание фантазийным узором, при этом начинать ряд, как показано на схеме, связать 4-5 раппортов шириной 18 см и закончить ряд, как показано на схеме.


На высоте 48,5 см, провязав в высоту 2,5 раппорта (30 р.), закрыть петли.

Рукава. На спицы № 5-5,5 набрать 68-76 п. и вязать резинкой, при этом начинать ряд с кром., 1 ИП, 2 ЛП, закончить симметрично. Для скосов рукава с обеих сторон после 32 р. прибавить 1 раз по 1 п., затем в каждом 10-м р. 7 раз по 1 п. = 84-92 п.

На высоте 40 см для оката рукава закрыть с обеих сторон по 3 п., затем в каждом 2-м р. убавить 20 раз по 1 п. Для этого вязать кром., 1 ЛП, выполнить 1 протяжку (1 п. снять, как ЛП, 1 ЛП и протянуть ее через сян- тую петлю), вязать до послед. 4 п., 2 п. вместе ЛП, 1 ЛП, кром. В след. р. закрыть оставшиеся 38-46 л. Общая высота рукава = 55 см. Второй рукав связать аналогично.

Сборка. Выполнить плечевые швы на длину 2 см от края. Выполнить швы рукавов. Пришить левый боковой край правой части переда к спинке. Затем вшить рукава.

По изн. стороне по верхнему краю жакета набрать на спицы N0 4,5-5 около 180 п. и вязать резинкой, при этом 1-й изн. р. начинать с кром., 2 ИП, закончить аналогично. Через 8 см от начала закрыть петли, провязывая их ИП. Планку горловины отвернуть наружу и сшить боковые стороны планки. Планку правой части переда наложить на планку левой (примерно на 15 см) и закрепить с боковой стороны планки несколькими стежками.


Схемы вязания жакета спицами

1.

Размер 46-48
МАТЕРИАЛЫ
800 г пряжи (100% шерсть) бежевого цвета и 4 пуговицы в тон.
СПИЦЫ № 8.
УЗОРЫ
Платочная вязка (плат, вязка): все п. лиц.
Лицевая гладь (лиц. гладь):
лиц. р. — лиц. п.; изн. р. — изн. п.
Изнаночная гладь (изн. гладь): лиц. р. — изн. п.; изн. р. — лиц. п.
Жемчужный узор (жемч. узор): вязать попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п., смещая узор в каждом р.
Скрещенные петли (скрещ. п.): лиц. р.: 2 п. вместе лиц. и, не снимая со спицы, провязать лиц. 1-ю п.; изн. р.: 2 изн. п.
Фантазийный узор: по схеме.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
10 х 10 см = 9 п. х 13 р.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Спинка
Набрать 44 п. и связать 4 р. плат, вязкой. Продолжить вязание, распределив п. след. образом: 5 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, 4 скрещ. п., 1 п. изн. глади, 11 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, 2 скрещ. п., 1 п. изн. глади, 11 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, 2 скрещ. п., 1 п. изн. глади и 5 п. лиц. глади. На высоте 25 см продолжить вязание узором по схеме на протяжении 10 см и затем вязать жемч. узором, равномерно прибавляя в 1-м р. 6 п. для формирования рукавов с обеих сторон в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. = 56 п. На общей высоте 68 см закрыть по 18 п. для каждого плеча с рукавом и 20 п. для выреза горловины.
Правая полочка
Набрать 32 п. и связать 4 р. плат, вязкой. Продолжить вязание, распределив п. след. образом: 3 п. плат, вязки, 5 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, 2 скрещ. п., 1 п. изн. глади, 11 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, 2 скрещ. п., 1 п. изн. глади, 5 п. лиц. глади. На высоте 25 см продолжить вязание узором по схеме, соблюдая планку из 3 п., а через 10 см продолжить вязание жемч. узором, равномерно прибавив в 1-м р. 3 п. и со стороны бокового шва в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. Одновременно на высоте 35 см убавить для скоса горловины в каждом 2-м р., отступив 3 п. от края, 20 раз по 1 п. На общей высоте 68 см закрыть 18 п. для плеча с рукавом.
Левая полочка Вязать симметрично правой.
Сборка
Детали наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить швы. На левую полочку пришить 2 пары пуговиц. В качестве петель использовать отверстия в узоре.




источник http://nina.arvixe.ru/vyazanie/effektnyj-zhaket.html

1.

Селен является биологически активным микроэлементом, является составной частью целого ряда ферментов и гормонов.



Селен участвует в формировании и развитии организма, а также влияет на процесс старения.Некоторые исследования показывают, что селен может снизить заболеваемость раком и катаракты.






В чем польза селена?


- укрепляет иммунную систему нашего организма

- увеличивает общую выносливость организма

- выводит из нашего организма ионы тяжелых металлов

- улучает работоспособность нервной системы

- защищает наш организм от возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний



Селен и правильное питание
Многие задаются вопросом, - как необходимо питаться, дабы обеспечить организм необходимым количеством
селена.
Самый опасный враг селена - углеводы, употребляя в пищу продукты, с большим количеством углеводов мы разрушаем селен.
Лучший способ сохранить в нашем организме селен - отказаться от сахара. Хорошим способом улучшить усвоение селения является употребление в пищу витамина Е.

Какие продукты содержат селен?

Чеснок, лук, тунец, сельдь, крупы, хлеб, отруби, пивные дрожжи, пшеничные ростки, брокколи, грибы, виноградный сок, капуста, люцерна, помидоры, морская капуста, патока, пиво, яйца, печень, почки ,моллюски.

Суточная потребность нашего организма в селене - 0.02 - 0.1 мг.




источникhttp://woman7.ru/zdorov/zdorovoe-pitanie/479-polza-selena.html