Материалы Клуба Эффективных Лидеров

Как поставить Интернет на службу карьерному росту

Остается все меньше людей, о которых невозможно было бы найти информацию в Интернете. Неважно, негативная она или позитивная, ее основные характеристики — доступность и долгий, почти вечный срок хранения. Поэтому, считают эксперты, современным профессионалам надо учиться ею управлять.

“Важно помнить, что следы в Сети — это навсегда, поэтому все, что вы скажете или сделаете, а об этом потом напишут другие, будет использовано против вас — или в вашу пользу, уж как сложится ситуация”, — говорит Игорь Манн, издатель, в недавнем прошлом директор по маркетингу Alcatel СНГ. В качестве одного из преимуществ высокой активности в Интернете он называет “заметность для работодателей и рекрутеров”.

Впрочем, не все рекрутеры разделяют его точку зрения. 

Читать далее...

Материалы Клуба Эффективных Лидеров

Как поставить Интернет на службу карьерному росту

Остается все меньше людей, о которых невозможно было бы найти информацию в Интернете. Неважно, негативная она или позитивная, ее основные характеристики — доступность и долгий, почти вечный срок хранения. Поэтому, считают эксперты, современным профессионалам надо учиться ею управлять.

“Важно помнить, что следы в Сети — это навсегда, поэтому все, что вы скажете или сделаете, а об этом потом напишут другие, будет использовано против вас — или в вашу пользу, уж как сложится ситуация”, — говорит Игорь Манн, издатель, в недавнем прошлом директор по маркетингу Alcatel СНГ. В качестве одного из преимуществ высокой активности в Интернете он называет “заметность для работодателей и рекрутеров”.

Впрочем, не все рекрутеры разделяют его точку зрения. “Не более 5% информации о потенциальных сотрудниках — менеджерах среднего и высшего звена мы получаем из Интернета”, — утверждает Елена Винокурова, директор по персоналу розничного оператора “Billa Россия”. “В процессе поиска квалифицированных кандидатов мы пользуемся всеми возможными источниками информации, в том числе и Интернетом, который конечно же не способен дать полной картины”, — говорит Игорь Щелкунов, руководитель департамента персонала “Еврохима” (производство минеральных удобрений).

Осторожность специалистов вызвана тем, что “информацию, почерпнутую из Интернета, нельзя считать достоверной”, говорит Щелкунов. В практике Винокуровой не было ни одного случая, когда какая-то информация о кандидате, полученная из Интернета, приводила к прекращению переговоров с кандидатом. Любая информация, полученная рекрутерами агентства “Контакт”, все равно проверяется службой безопасности, утверждает Карина Коэн, руководитель департамента рекрутмента для рынка финансовых услуг компании.

Работодатели и рекрутеры ищут в Интернете подтверждения профессиональных навыков кандидата. “Чем выше уровень соискателя, чем большим опытом обладает кандидат, тем больше шансов, что этот опыт найдет адекватное отражение в общедоступных источниках информации”, — считает Щелкунов. Информацию личного плана, например увлечения кандидата, в “Еврохиме” совсем не исследуют. Российский бизнес вообще мало интересует личная жизнь сотрудников, соглашается с ним Коэн.

“Никаких стандартов сбора или представления информации, почерпнутой о кандидате из Интернета, в "Еврохиме" нет, все зависит от задач, от позиции, от кандидата. Но если на одну позицию рассматриваются несколько человек, то информация о них приводится к общему виду, т. е. если в Сети есть данные по одному из возможных сотрудников, то мы их там же ищем и по остальным кандидатам”, — отметил Щелкунов.

Правила строительства

“Репутация складывается из многих "кирпичиков", и присутствие информации о профессионале в Интернете, ее количество, ее качество и динамика — лишь ее часть, но сказать о вас она может многое”, — считает Манн. “Есть несколько проверенных временем способов укрепить свою репутацию с помощью Интернета”, — отмечает Наталия Моисеенкова, заместитель генерального директора информационного сайта E-xecutive. Например, написать хорошую статью для специализированного сайта, участвовать в дискуссиях и форумах, откликаться на просьбы о помощи, давать профессиональные советы или рекомендации. И наконец, можно решить кейс. Моисеенкова вспоминает, как некоторые компании, например IBS и Gameland, специально составляли совместно с E-xecutive кейсы с целью привлечь к их обсуждению потенциальных кандидатов. “Очень многое о профессиональных качествах соискателя может сказать его участие в профессиональных же форумах и дискуссиях в Сети”, — считает Коэн.

Участвуя в дискуссиях, важно помнить о важности правильного личного позиционирования — т. е. том образе, который возникает в мозаике имеющейся в Сети информации о человеке как о профессионале. “Нельзя выступать в качестве специалиста по широкому кругу вопросов”, — отмечает президент Академии ораторского мастерства Радислав Гандапас. Например, поиск по его имени в Интернете укажет только на то, что он специалист по публичным выступлениям и только.

“Чтобы заработать репутацию в Интернете, там надо, во-первых, присутствовать. Во-вторых, делать что-то полезное людям, — утверждает Гандапас. — Не надо бояться негативных оценок. Любое упоминание в Интернете — это плюс”. Более того, негативные высказывания вызывают больший резонанс, а позитивный отклик вызывает сомнения в искренности, замечает он. “При этом очень важно, чтобы в высказываниях была острота и актуальность, — отмечает Гандапас. — Я пишу на темы, в которых хотел бы разобраться, и получаю разные отклики, которые заставляют меня думать”.

Ошибка претендента

Эксперты сходятся, что самый простой способ навредить виртуальной составляющей репутации — чрезмерная агрессивность и стремление участвовать как можно в большем числе дискуссий. Моисеенкова из E-xecutive полагает, что самые активные участники дискуссий, проводящие по нескольку часов в день в форумах, скорее всего, располагают излишками свободного времени, что не говорит в их пользу. “Чрезмерное участие в тусовке положительно на репутации уж точно не сказывается”, — считает Моисеенкова. Пустые разговоры, непродуманные публикации и излишняя агрессивность в собственном продвижении могут только навредить. “Рекрутерам хорошо известны примеры, когда прекрасно отпиаренные в Интернете кандидаты не оправдывали ожиданий”, — говорит Винокурова. Но многое зависит от профессии кандидата. Активная жизненная позиция, естественно, не помешает специалисту по PR, но, например, частые упоминания о финансисте в Интернете вызывают сомнения в его профессионализме, отмечает Винокурова.

Впрочем, уже сейчас многие профессионалы озабочены тем, какой след тянется за ними в Сети, утверждает Моисеенкова. Примерно раз в неделю, по ее словам, в редакцию E-xecutive обращаются люди с просьбой что-то поправить, потому что они боятся, что их высказывания негативно скажутся на репутации. “Пожалуй, самый яркий пример, — рассказывает она, — реакция на статью “Один день из жизни финансового директора”. В ней финдиректор крупного компьютерного холдинга рассказывал о том, как он обычно проводит свои будни. В статье упоминались занятия теннисом, подготовка к MBA, дорогие рестораны и спортивные машины, но практически ничего не было сказано о работе. Материал вызвал более 400 откликов, большинство из которых негативные. Первый день автор как-то пытался отбиваться, но на второй попросил редакцию убрать материал, чтобы он не мог в дальнейшем навредить его репутации.

“Но, пожалуй, больше всего вредит людям то, что будущий работодатель может узнать о них что-то лишнее”, — отмечает Татьяна Сосновская, партнер рекрутинговой компании Flex. В прошлом году на позицию заместителя главного бухгалтера крупной российской компании претендовала достаточно опытный финансист, с неплохим послужным списком. Но поиск в Интернете выявил более полную версию резюме, из которой следовало, что только за последний год кандидат получила 16 непрофильных сертификатов. В результате работодатель усомнился в мотивированности кандидата и этому специалисту было отказано в работе, вспоминает Сосновская.



Источник: Ведомости

Григорий Милов

Дата опубликования: 2006-02-14

Бесплатная ознакомительная встреча состоится
в йом ревии -  22/02/06 в 19 часов в Кафе Оле
Сохнут,  - ул. Амегеним 131  ХАЙФА

Всем привет!  

1. Срочно! Открой свой дневник/календарь:

  10-11/3/06 - Семинар Волшебников в кибуце Сдот-Ям

 
 Не знаю почему перед Новым Годом почти все "уснули" и проснулись

 слишком поздно - когда у нас уже отобрали и зал и комнаты в кибуце...

 На этот раз у нас есть 3  недели - до 28.2 на запись и предоплату. 
Предложение кибуца – сразу за программой.
 Звоните Ольге (Барда - 054-523-7809) или мне.

ВИКТОР - Sincerely,
Victor, mailto:vic-r@mail.ru  or victor@best-elite-club.com  
EliteClub: www.best-elite-club.com  
Get Brilliant Compensation & What the Wealthy Buy on Pay Day:  
Mobile:+972-50-40-555-65 
PoB 11137, 36700 Nesher,ISRAEL



 
Захватите с собой еду, которой Вы собираетесь заполнить обеды, ужин и прочие перерывы. Чай-кофе - ждут вас на месте. А пироги – привозите!

Еще прихватите коврик – если Вы предпочитаете сидеть на полу, а не настульях.

 


 


  ПРОГРАММА:

 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ – ПЯТНИЦА 10/3/06

12:00 - 17:00. Заезд. Получение комнат. Свежий морской воздух. 
18:00 - 19:00. Совместный ужин (каждый что то готовит)
19:00 - 20:00. Танец "Знакомимся"
20:00. Карнавал Масок                 
        Выступления всех желающих (каждый что то готовит).
21:00. Совместная медитация на свет и любовь. Ом.
21:30. Аллея ангелов
22:30 - 24:00. Танцы:
               "прости меня:прощаю:благо дарю",
               "я ладонь тебе на грудь положу"
               "агува агува"
               "совместное творение" и т.д.
 00:30. Сотворение образа
 01:00. Обнималки с пожеланиями
 01:30. Духовные танцы

ДЕНЬ Второй – Суббота 10/3/06

 

 07:30. Суставная гимнастика по Норбекову. Работа со зрением

 08:30. Завтрак в кибуце

 10:00. Медитация "Октава"

 11:00 - 12:30. Танцы:
         "я расжигаю огонь"
  	 "я излучаю любовь"
	 "я все могу"
         "ом мани падме хум"
 12:30. Смехотерапия
 13:00. Слияние с эгрегором изобилия. Торжественная встреча Миллиона
 13:30. Рейки и Массаж (друг другу)
 14:00. Совместный Обед (каждый что то готовит)
               или в кибуце (кто заказал заранее за 36 шек)
 15:00. Игра в корову
 19:00. Отъезд
 

Читать далее...

Victor, здравствуйте.

Народная мудрость гласит, что Библия учит любить ближнего своего, а Кама-Сутра объясняет - как именно это делать. Сегодня - Магия личной жизни.

30 - 31.12.2003. Продолжение про то как девшука может иметь много парней и быстро знакомиться на улице. Сценарий установления контакта и психологические подробности.

Читать далее...

Original Message-----
From: פרידלנד אנה
Как объяснить непосвященному что такое программирование?

Если вы когда-нибудь задавались этим вопросом, то знаете, насколько непросто
на него ответить. Hу, например, что такое "эффективный алгоритм"? Прочитав
эту статью, вы уже не будете отделываться замечаниями вроде "это все слишком
сложно", а сможете объяснить основные понятия даже ребенку. Итак.

Что такое программирование?

Представьте, что вы подробно описываете надевание штанов: "взять штаны так,
чтобы ширинка была спереди, а задний карман - сзади; нагнуться, опустить
руки до уровня коленок..." и т. д. Это и есть программирование.

Что такое программирование на языке ассемблера?

Представьте, что вы описываете надевание штанов очень подробно, в виде:
"сократить такую-то мышцу, растянуть такую-то..."

Что такое тестирование программы?

Протестировать программу - значит попробовать надеть штаны. Могу
гарантировать, что с первого раза у вас ничего не получится: штаны вы
наденете задом наперед или на голову.

Чем отличаются эффективный и неэффективный алгоритмы?

Если вы действуете по эффективному алгоритму надевания штанов, то надеваете
их секунд за 20, в ином случае - будете надевать до вечера.

Что такое ошибка в программе?

Если, надев штаны по своему описанию, вы обнаружили, что ширинка застегнута
у вас на затылке или что вы не можете ее застегнуть совсем (из-за стянутых
штанами рук), значит, вами была допущена ошибка в программе.

-----

Что такое ошибка, приводящая к зависанию компьютера?

Если, надев штаны, вы обнаружили, что задохнулись.

Что такое оптимизация программы?

Сначала вы читаете один из вариантов надевания штанов, а потом пытаетесь
сделать его более эффективным. Hапример, меняете последовательность:
"распороть штаны, приложить все куски куда нужно и затем сшить по старым
швам" на любую другую, менее трудоемкую.

Что такое переносимость?

Это когда по вашему алгоритму можно надеть любые штаны на любого человека.

Что такое крах системы?

Исчезновение ваших штанов - как результат вашей деятельности.

 

Victor, здравствуйте.

Надеюсь, Вы за эти дни - в порядке :)

Магия личной жизни сегодня - Про то, как найти принца на белом коне.
Вещи ОТВЯЗНЫЕ И ЦИНИЧНЫЕ, хотя эффективные. Если Вы твердо придерживаетесь традиционных моральных принципов - лучше не читать :) чтобы не расстраиваться...

2. Как найти принца на белом коне? (из письма девушке)

Как наиболее эффективно искать то исключение из правила, который тебе и подойдет по всем критериям включая тот что для него ты будешь наиболее ценным выбором?

Не знаю как ты к такому цинизму отнесешься, но это маркетинговая задача :)

Решается интенсивной рекламой (желательно, при этом дешевой, если есть ограничение по бюджету) + отбор, желательно полуавтоматический, чтобы не слишком было много выбирать, а предварительный отбор шел автоматом и тебе падало уже самое ценное.

У тебя как с бюджетом? или свободным временем. заказываешь или делаешь себе симпатичный сайт или страничку (лучше 1 длинную страничку где вся инфо - эффективнее), там прописываешь все, делаешь фото коллекцию, пишешь о себе, о нем и желательно всякие другие вещи, из которых становится понятно, что ты за человек, чтобы как живая.

Дальше либо постоянное обновление анкеты с _реальной_ фоткой (чтобы время не терять) в нескольких десятках служб знакомств в течение нескольких месяцев, либо платная реклама чтобы твою анкету вывешивали куда-ньть на первые места или первую страничку, либо хитрая-умная массовая рассылка, чтобы НЕ выглядело спамом, а народ реагировал адекватно, заходил на твой сайт и писал тебе письмо. Рассылка - самое эффективное, сразу получаешь сколько тебе надо ответов, от десятков до тысяч - и все тебя хотят:) ничуть не преувеличиваю, так и есть - проверено.

Последний вариант - очень эффектно. Высока вероятность, что найдешь, кого надо по всем критериям за пару недель-месяц. От степени грамотности по психологии в плане само-презентации и первой мессаги зависит результативность. Но даже если без навороченных оптимизаций сделать письмо и страничку и достаточно большая рассылка, то десятки ответов будут железно.

Правда, если тебе нужен именно _умный_ и талантливый (кроме всего прочего), то придется сделать глубокую оптимизацию по текстам, чтобы даже умные не поняли, что это спам или даже если поняли, то чтобы их проняло. И еще у талантливых высокие требования как правило к качеству - привыкли к хорошему, поэтому придется сделать все тогда качественно - и месс и страничку, все продумать до мелочей (вот где занудство-то помогает!:))

Если не помогло - можно еще концептуально снизить требования:) выбрать из твоих 12 требований несколько главных (скажем 4) и акцентироваться на них, а на остальные забить. По ценности 4 главных скорее всего будут равны ценности 8 остальных поэтому потери будут не слишком большие, а экономия времени и финансов на поиск - на порядок.

Причем насколько я понимаю, в зависимости от того, на время ты выбираешь или на всю жизнь - приоритеты этих 4 главных будут несколько разные.

Для "на всю жизнь" лично я на свой вкус бы выбрал умный, красивый, талантливый, и "я ему нравлюсь". а почти все остальное по-моему из этих - добываемо.

Читать далее...

О чем расскажет голос

Сила, высота, тембр голоса дают о человеке много информации. Это хорошо знают следователи, политики, психологи, менеджеры одним словом все кто работает с людьми. Любые изменения в эмоциях или в физическом состоянии, как зеркалом, отображается голосом, которые не всегда замечаются его обладателем.

Итак, представим ситуацию, вы в разговоре затрагиваете какую-то проблему, и вдруг, ровный, спокойный голос вашего собеседника внезапно взлетает вверх и становится тонким, почти визжащим. У столь резкой перемены в его поведении могут быть две причины, либо вы чем-то напугали вашего визави, либо чем-то разгневили его. Если же он начнёт убеждать вас в обратном, вы имеете полное право ему не поверить.

Согласно распространенному мнению, когда человек лжёт, он краснеет, заикается и отводит глаза в сторону. Обычно это верно, так как ложь противоречит человеческой природе, и, говоря неправду, потомок Адама испытывает стресс, у него учащается пульс, кровь приливает к голове, а ладони покрываются потом. Но некоторые, бывает, заикаются и краснеют именно тогда когда говорят чистую правду, когда же они начинают "вешать лапшу", то превращаются в искусных ораторов, честно смотрящих в ваши глаза. Хотя не верить им очень трудно, невесть откуда взявшееся красноречие не может не вызвать подозрений.

Оживленный и высокий тон голоса собеседника обычно означает, что ваши слова восприняты с энтузиазмом и радостью, но, иногда такой тон свидетельствует о том, что сказанному вами просто не верят. Если радостный, возбужденный голос визави внезапно погас, стал тихим и тусклым, то, скорее всего, вы его чем-то обидели, или не оправдали его ожиданий.

Мягкий, приглушенный голос, с понижением звука к концу каждой фразы, сообщает, что тот с кем вы говорите чем-то опечален или просто устал. С теми, кому доверяют или симпатизируют, люди обычно разговаривают несколько тише, чем с остальными. Понижают голос, и в том случае, если говорят нечто такое, о чём посторонним знать не следует.

Ошибкой было бы недооценить влияние голоса на привлекательность человека. В эксперименте, проведенном американскими психологами, очень симпатичная девушка при общении с группой "А" использовала красивый, низкий голос, который был богат интонациями. С группой же "В" она говорила гнусавым, сиплым, монотонным голосом. Затем, когда попросили группы оценить степень её привлекательности по десятибалльной шкале то участники группы "А" поставили девушке 10, а участники группы "В" 2 балла.

Современники З.Фрейда отмечали что многие, из его пациенток, на сеансах психоанализа влюблялись в своего врача, не имея возможности видеть его, (психоанализ по Фрейду не позволяет визуальный контакт между врачом и пациентом), а только слыша его голос.

Звучание голоса, его высота, тон, невербальное, действующее прямо на подсознание, средство, от которого во многом зависит, как человека воспринимает его окружение. Высокий, звонкий голос, людьми, ассоциируется с юностью. Хозяин такого голоса, для них, всегда молод, энергичен, полон сил и, увы! всегда не опытен и не зрел, их значительно реже назначают на солидные посты. Сделано интересное наблюдение, чем выше голос, тем ниже должность. Обладатель тонкого писклявого голоса наверняка будет на побегушках. Помимо того, высоко звучащий голос довольно скоро вызывает чувство дискомфорта. Так происходит потому что, в человеческом подсознании, пронзительный, высокий звук связан с тревогой, что соответственно вызывает дискомфорт. Очень высокий и визжащий голос, вызывая тревогу на подсознательном уровне, отбивает желание общаться с его владельцем, уменьшает степень доверия к его словам. Это нужно знать всем кто ведёт переговоры на том или ином уровне.

В одной из психологических лабораторий США группу людей попросили прослушать диалог, а после сказать, кто из участников диалога вызывает большее доверие. Почти единогласно был назван один из них. Дело в том, что с помощью нехитрых технических средств, голос этого человека, был сделан громче всего на полдецибела, и это значительно увеличило его авторитет у слушателей. Некоторые думают, им только кажется, что во время телерекламы звук телевизора становится громче, не кажется, это действительно так. Таким образом, рекламщики пытаются вызвать, доверие к представляемому ими товару.

В низком голосе чувствуется интеллект, уверенность в себе, самодостаточность. Человека с низким голосом окружающие воспринимают как знающего, а, следовательно, более авторитетного. Во время предвыборной кампании красноярского губернатора АИ.Лебедя, его имижмейкеры, во время телетрансляций, ещё больше понижали и без того низкий голос своего подопечного. Делалась это для того чтобы женская часть избирателей, которая, как правило, больше мужской, почувствовала в А.И.Лебеде защитника, опору, человека чести.

Девушка, разговаривающая низким, грудным голосом, мужчинам, кажется, более сексуальной, чем её подружка обладающая тоненьким, нежным голоском. Дело в том, что низкий голос обусловлен повышенным содержанием мужских половых гормонов в крови, следовательно, владелица контральто более темпераментна. Конечно, не все мужчины знают об этом, но, многие это чувствуют. Голос, далеко не всегда зависит только от гормонов, строение голосовых связок, особенности дыхания, психологический настрой, и многое другое, влияет на звучание вашего голоса. Главное, голос можно настроить, немного усилий и он будет звучать, так как вам этого хочется. Тембр и сила голоса, безусловно, зависят от дыхания, правильное дыхание - красивый голос. Дыхание должно быть лёгким и свободным, то есть не пытайтесь вдохнуть больше чем вам положено, не старайтесь держать процесс дыхания под строгим контролем сознания. Наоборот, чем больше вы расслаблены, тем больше воздуха вы вдохнёте, тем лучше будет звучать ваш голос.

Чтобы избежать ненужного прононса и чтобы голос не был гнусавым, звук должен выходить из груди, для проверки положите руку на грудь, если она вибрирует, то всё в порядке. Укрепляет дыхание, а, следовательно, улучшает звучание голоса занятие пением. Не призываю нанимать учителей по вокалу, но пение любимых песен, несомненно, пойдёт вам на пользу. Когда же арии в вашем исполнении не приносят, мягко говоря, эстетического удовольствия ни вам, ни тем, кто вас окружают, в этом случае вас выручат воздушные шарики, их надувание очень укрепляет дыхательную систему. К слову, не бывает сильного голоса в слабом теле, поэтому профи, те которым сильный голос нужен для карьеры, регулярно посещают тренажерные залы. Да, и осанка влияет на голос, при хорошей осанке органы дыхания расположены правильно, что в конечном итоге делает ваш голос более звучным.

Распространено мнение, что, курение делает голос низким, но это не совсем так, оно делает его скорее сиплым, а сиплость, на людей, производит плохое впечатление.

Вряд ли, владелец монотонного голоса, добьётся успеха у слушателей, в лучшем случае он повергнет их в сон. Чтобы с вами этого не происходило, попробуйте применить такой метод. Какой-либо текст, лучше стихотворение, постарайтесь прочесть вслух, на разные лады. Читайте с пафосом, с иронией, с восторгом и т.д. Между прочим, К. С. Станиславский мог произнести слово "да" 400 раз, и каждый раз оно выражало иные чувства.

Для определения оптимального звучания, именно вашего голоса используется такой способ, посчитайте вслух, от одного до десяти, постепенно повышая голос, когда услышите то звучание, которое вас устроит, запомните его, а затем постарайтесь ему следовать.

И напоследок, если вы выработали хороший голос, пользуйтесь им каждый день.

Ирина Фоменко

Дата опубликования: 2006-01-17

Читать далее...

Компенсация

Компенсация возникает, когда есть подавление неосознаваемых желаний, импульсов, порывов. Человек не понимая себя, не понимая своей природы, хочет всегда быть хорошим, правильным и начинает подавлять то, что он считает неприличным, постыдным, некрасивым. Он без понимания подавляет часть себя и культивирует то, что ему кажется достойным внимания окружающих. Когда есть подавление, возникает компенсация.

Человек хотел быть добрым, щедрым, он развивал эти качества, у него это даже получалось - его компенсацией будет жадность. Другой старался экономить, лишнего не тратить, урезал свои желания – в качестве компенсации он будет излишне тратить деньги. Если кто-то подавлял сексуальную энергию – он станет одержим сексом. Где бы человек не исказил свою энергию, то есть, если он не занимался тем, чем хотел - он станет одержим именно этим. Осознает ли человек то, что искажает свою энергию или не осознает, позволяет ли проявиться компенсации или не позволяет - она исподволь все равно проникает в его поведение, в его фантазии, в его разговоры.

Поэтому основная задача человека - это быть тем, кем он есть, встретится с самим собой. Если существует подавление, значит обязательно будет возникать компенсация. И человек может наблюдать, как работает этот механизм. Будучи к себе внимательным он может увидеть, что если он чего-то боялся, что-то не хотел делать, что-то избегал, подавлял, то в следующем моменте он обязательно будет делать что-то противоположное. И так из одной крайней точки в другую.

Если человек окончательно подавленный, урезанный в своей энергии, тогда он, практически парализован в своих желаниях, в жизни - он «мертв». Если у него есть только подавление, без компенсационной части – он «умер» ровно настолько, насколько у него нет компенсации. Потому что компенсация – это показатель живости. Она не против, она говорит о том, что человек еще живой, что он еще может выйти из своей ограниченности и замкнутости, что он еще не весь психический процесс жестко контролирует, и поэтому у него возникают компенсационные вещи. Если же подавление своих порывов, импульсов, желаний «капитальное», то человек «умирает» раньше смерти, он становится мертвым еще при жизни…

Компенсация – это живость, это показатель, что сколько бы человек ни урезал себя, у него еще есть живая энергия, которая не будет находиться в таком подавленном состоянии, а будет вырываться из-под контроля и заставлять его делать такие вещи, которые он никогда бы не согласился сделать добровольно. Эта живая энергия заставляет его жить, и компенсация – это только показатель живости, показатель того, что не вся энергия подвержена контролированию.

На любое искажение или подавление энергии всегда будет компенсация. И, если наблюдать свои подавления и компенсаторные проявления, то можно увидеть целостную картину. Компенсация – это баланс.

www.tomalogy.com

Дата опубликования: 2006-01-18

---

Почитай интересные предсказания футурологов:
http://newizv.ru/news/2004-12-27/17751/

Raphael Cohen-Almagor has B.A. in Political Science, Sociology and Anthropology, Tel Aviv Universi ty (1983‑1985), Magna cum Laude; M.A. in Political Science, Tel Aviv Universi ty (1985‑1987), Magna cum Laude; D.Phil. in Politics (Political Theory), St. Catherine’s College, Oxford Universi ty (1987-1991). He is now Associate Professor at the Department of Communication, Universi ty of Haifa .  In 2000-2003 he was Chairperson of Library and Information Studies at the Universi ty of Haifa . In 1999-2000 he received the Fulbright-Yitzhak Rabin Award and was a Visiting Professor at UCLA School of Law. For 2003/4 he received a Senior Fellowship at the Center for Policy Studies, and Visiting Professorship at the Zanvyl Krieger School of Arts and Sciences, Johns Hopkins Universi ty .

 

 

Читать далее...

Читать далее...

 

Вы знаете, что те, кто, кажутся, очень сильными в сердце, являются реально слабыми и самыми восприимчивыми?

Вы знаете, что те, кто тратит свое время, защищая других, сами нуждается в ком - то, кто бы мог защитить их?

Вы знаете, что труднее всего сказать три фразы:

 «я люблю тебя», «прости» и «помоги мне»

 

Вы знаете, что те, кто одевается в красное,

Читать далее...

Первый урок. Подготовительные упражнения.

Итак, первой задачей в освоении психической саморегуляции является научиться расслаблять мышцы тела.

Именно глубокая мышечная релаксация вызывает то особое состояние сознания (аутогенное погружение) без которого не возможна практика освоения самовнушения. Поэтому, прежде чем приступить непосредственно к аутогенной тренировке, эту ближайшую неделю Вы посвятите подготовительным упражнениям на регуляцию мышечного тонуса. Отнеситесь к упражнениям со всей серьезностью, т.к. они являются фундаментом ваших будущих успехов.

Мы можем легко по собственному желанию напрягать наши мышцы. А вот намеренно расслабить мышцы не так-то просто. Легче всего ощущения расслабления запоминаются на контрасте с напряжением. Кроме того, после напряжения мышца расслабляется глубже, чем просто в покое. Именно этот эффект мы и будем использовать.

Сначала внимательно прочитайте все инструкции, а потом переходите непосредственно к занятию.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ  УПРАЖНЕНИЯ

1.   Задача упражнений — дать возможность осознать и запом­нить  ощущение расслабленной  мышцы  по  контрасту  с  ее  напряжением.

2.   Каждое из  упражнений  состоит  из двух  фаз:  начальной фазы (напряжения) и последующей фазы (расслабления).

3.  В начальной фазе напряжение избранной мышцы  или   группы  мышц должно  нарастать плавно. Завершающее расслабление («сбрасывание» напряжения)  осуществляется резко. Сбросив напряжение надо внимательно «прислушаться» к возникающим ощущениям расслабления мышц.

4.  Медленному напряжению мышц сопутст­вует медленный  глубокий вдох.  Расслабление синхронно со свободным полным выдохом.

5.  Каждое упражнение повторяется 3—4 ра­за. Все упражнения лучше выполнять сидя.

 

1. Упражнения для мышц лица

Погримасничайте. С закрытыми глазами, несколько раз как бы растяните и сожмите лицо. Т.е. попытайтесь вначале, как бы вытянуть лицо, а затем как бы сплющить. Сделайте так 4-6 раз.

Следующие упражнения выполняются сидя, лучше на обычном стуле. Свободно сидите на стуле, ноги удобно расставлены, руки свободно лежат на бедрах, спина расслаблена. После выполнения фазы напряжения очередной группы мышц, во время расслабления возвращайтесь в исходное положение.

 

2. Упражнения для мышц шеи.

Поднять плечи, голову запрокинуть назад, напрячь мышцы шеи – на вдохе. На выдохе – сбросить напряжение. Напрягать мышцы шеи надо не больше чем в пол силы.

 

3. Упражнения для плеч.

Пытаясь поднять правое плечо, левой рукой оказывать сопротивление. Сбросив напряжение свободно уроните руки в исходное положение на бедра и внимательно «прислушайтесь» к возникающему расслаблению в мышцах. Поменять руки. Не забывайте правильно дышать – на вдохе - напряжение, на выдохе - расслабление.

 

4. Предплечья.

Руки в исходном положении. (Предплечья лежат на бедрах, кисти свободно свешиваются. Взяв кисти рук на себя, напрячь предплечья. На выдохе – «уронить» кисти. Аналогично – прогнуть кисти в обратном направлении.

 

5. Кисти.

На вдохе – сжать кисти в кулак. На выдохе – сбросить напряжение.

 

6. Грудь.

Полусогнутые в локтях руки сцепить перед собой, напрячь мышцы груди. На выдохе сбросить напряжение.

 

7. Спина.

На вдохе – прогнуться назад стараясь свести лопатки, напрягая мышцы спины. На выдохе – сбросить напряжение. Осторожно напрягайте мышцы спины и не более чем в пол силы.

 

8. Мышцы бедер.

1) Чуть привстав со стула остаться в этом положении – мышцы бедер в напряжении. На выдохе «упасть» на место.

2) Вытянув ноги перед собой, напрячь мышцы бедер. Отпустив ноги – сбросить напряжение.

 

9. Мышцы голени.

Потянуть носки на себя – напрягаются фронтальные мышцы голени. Сбросить напряжение. Носки от себя – напрягаются икры, сбросить напряжение.

 

10. Ступни.

Сжать пальцы ног, почувствовать напряжение. Расслабить.

 

       Теперь посидите спокойно пару минут и прислушайтесь к вашему телу. Постарайтесь запомнить ощущения в расслабленных мышцах.

 

Вы, наверное, обратили внимание, что больше всего упражнений приходится на мышцы лица и рук. Дело в том, что именно эти группы мышц имеют наибольшее представительство в коре больших полушарий. Это и понятно, ведь мышцы рук, особенно кистей мы используем чаще всего практически в любой деятельности, следовательно, требуется больше ресурсов мозга для их тонкой координации. Мышцы лица у нас задействованы не менее интенсивно, т.к. они обеспечивают эмоциональную экспрессию. Наше лицо почти всегда выражает те эмоции и чувства, которые мы испытываем. Если мы раздражены или взволнованы, это сразу же отражается на нашем лице. Но есть и обратная связь. Если расслабить мышцы лица, это автоматически вызывает не только физическое, но и эмоциональное расслабление.

 

Для выполнения этого подготовительного цикла вполне достаточно недели, если заниматься каждый день. Кстати, у Вас в процессе выполнения этого цикла улучшится самочувствие. Это положительный фоновый эффект от выполнения упражнений на расслабление по такой схеме.

Вообще фоновых эффектов будет очень много, это проверено практикой.

Заметьте также, что эти упражнения не отнимают большого количества времени. Максимум 10 минут на один цикл.

В следующем выпуске мы поместим критерии освоения первого урока и ожидаемый положительный эффект
По материау электронной рассылки 'Секреты развития интеллекта в спецслужбах' -  Иван Полонейчик, mailto:pobeda@anitex.by
Центр интеллектуальных технологий, г. Минск http://www.pobeda.info

 Elite Club проводит открытый "День Здоровья"
 в Mалонe "NOF TABOR"

И приглашает всех желающих хорошо отдохнуть  после праздников, провести вечер в хорошей компании (с ведиколепным ужином
и песнями под гитару)   +
воспользоватся  скидками полученными
для членов Клуба в Mалонe "NOF TABOR"

Дата: 28-29.10.2005 (йом шиши + шабат)  
заезд - с 14:00

Карта - где это + Цены - на полный пансион (FB)!
(FB=yжин в йом шиши + завтрак и обед в шабат) здесь:

http://best-elite-club.com/phpBB2/viewtopic.php?t=204

П.С. - Я здесь буду и всем рекоммендую! {оригинал - на иврите - здесь(нажми на этот линк)}

Вложение: 3501707_nofTabor.doc

http://images.cards.mail.ru/evrenovgod.jpg

Join the ranks of the power users with Windows XP PowerToys by  Mark Kaelin  |  More from Mark Kaelin  |  Published: 9/21/05 Keywords:  Microsoft Windows | Windows XP Rating:  5 (out of 5)

Update:   This article is also available as a TechRepublic download.

Takeaway: The Windows XP PowerToys are set of time-saving applications and utilities that you can download and install for free from Microsoft.

 

The Windows XP PowerToys are set of applications and utilities that you can download and install for free from Microsoft. They are not officially part of the operating system, but Microsoft makes them available as enhancements to the released product. In many cases, the functionality they provide is something that should have been available in Windows all along, but for some reason is not. As such, many of the Power Toys should be considered essential to the proper functioning of the OS. Here is a list of 10 of the more useful free utilities you can download at the Windows XP Power Toys site.   Note Keep in mind that while Microsoft ensures that the PowerToys for Windows XP work as described, it stops short of guaranteeing the package. Furthermore, the toys aren't officially supported by Microsoft, which means that Microsoft Technical Support won’t answer questions on problems with the PowerToys.   Table A PowerToys Description Tweak UI This utility allows you access to various user interface options and settings not available in the normal Windows XP control panel, like mouse and taskbar settings. Clear Type Tuner This utility helps you tune the shape and width of the fonts on your screen to better match your particular eye using ClearType Technology. This is a must for anyone with less than perfect vision. Alt-Tab Replacement For many power users the Alt-Tab keyboard shortcut for switching between running applications is a vital part of their interaction with Windows XP. Besides showing the icon of the application being switched to, this Alt-Tab Replacement Power Toy adds a thumbnail preview of what the window looks like making the switch that more intuitive. Image Resizer Whether you are dealing with digital photographs of your children's birthday party or screenshots for a million-dollar presentation, there will come a time when you will want to change the size of an image. This utility places that functionality in the right-click menu for any image file you can access through Windows Explorer. SyncToy The newest Windows XP PowerToy is the SynToy, which was released in August 2005. This utility lets you synchronize two file folders on the same PC or different PC's across a network. RAW Image Thumbnailer and Viewer With this feature addition to Windows Explorer you can manipulate images in the RAW format as easily as you can JPEG or GIF images. The RAW format is the default format produced by most digital cameras. Open Command Window Here Sometimes you just can't get around it—sometimes you need to use a command line to do a job and do it right. This little utility will open a command line prompt in the selected directory rather than the root directory, which is the default. Power Calculator While the calculator app that ships with Windows XP is adequate for basic math calculations, you will often find yourself looking for some additional functionality. The Power Calculator provides those additional features including functions, graphing, precision settings, and basic, but useful, conversions. Virtual Desktop Manager Power users tend to have numerous applications running at the same time. During a major project for example, the number of applications running can be difficult to manage. With the Virtual Desktop Manager PowerToy you can create up to four separate virtual desktops, each with its own set of running applications. This powerful tool can help you manage your time and increase your overall efficiency. HTML and CD Slide Show Wizard This last tool is really two separate PowerToys that do the same thing, only in different places. These slide show wizards help you set up an image gallery as a basic slide show on either a CD-ROM or in HTML. This handy utility is good for automating simple presentations that don't need the extra features available in PowerPoint for example. Installation Installing the PowerToys for Windows XP is easy. Double-click the PowerToySetup.exe installation file, and the install wizard will begin the procedure. When you get to the Setup Type page, you can choose either the Complete or Custom setup options.

10 things

It is only natural, when you get a brand new PC, especially one with broadband capabilities built-in, you want to connect to the Internet and see it action. For many, the browser and the World Wide Web are the "killer-apps" of the modern PC—the Internet is what you have a PC for, everything else is just extra fluff.

However, connecting to the Internet with a new unprotected and unpatched PC is practically inviting the nefarious and malicious to infect your PC. According to research published by Sophos in July 2005, there is about a 50 percent chance that an unpatched PC will be infected with malicious software within 12 minutes of connecting to the Internet. Once infected, it is almost impossible to get a PC clean again without completely re-installing the operating system. (We are restricting this conversation to Windows PCs for the moment.)

To prevent the frustration that comes with re-installing Windows, you should take the necessary steps to update, configure, and patch your new PC. Keep in mind that no matter how new your PC is, it will most likely need patching and it will definitely need to be properly configured. Here are 10 basic things you should do before attaching the Internet to a new PC.

The content within this download was orginally published in Debra Shinder's TechProGuild article, "TechRepublic Tutorial: Top 10 tips for troubleshooting PC system slowdowns" and Greg Shultz's TechRepublic download "The Anatomy of Spyware".

By Debra Shinder and Greg Shultz

User complaints are minimal when new PCs are rolled out. They start up quick, and programs seem to open in a snap. But over time, users begin to notice that their system is slow or that it hangs up often. While the possibilities for system slowdown are endless, I have identified 10 common troubleshooting areas you should examine first before you suggest to management that it's time for an upgrade.

10+ things you should know about troubleshooting a slow PC

 Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе... В купе садятся двое -- батюшка и бизнесмен. Оба такие "настоящие" со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать. Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит:

 -Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? хороший табачок...только что из голландии подвезли...

- Не курю, батюшка, да и работать надо.

А у него 2 мобильника постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры. Батюшка покурил, возвращается - от него хороший такой дух табака. Еще посидел подумал и опять:

- Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в вагон-ресторан ужина откушать?

 - Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча. Батюшка поужинал, вернулся. Посидел-подумал и по новой:

- Сын мой! Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее?

|Достает бутылку дорогущего коньяка.

- Не пью, батюшка! да и работать надо.

Батюшка соточку-две навернул, и снова:

- Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. Может мы коньячок возьмем да и к ним?

- Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать надо!

Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу:

 - Батюшка! ну вот я - не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю! Неужели я неправильно живу?!

- Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.

Если Вы отправили письмо, а в ответ на него пришло сообщение от  Mail Delivery Subsystem  (сообщение серверной службы оповещения) с темой

Returned mail: see transcript for details

, то не следует делать поспешных выводов, что отправленное Вами письмо содержало какую-то ошибку и потому не дошло, или, еще хуже, что ящика адресата не существует. Внимательно прочитайте "диагноз", указанный в тексте письма службы оповещения. Среди технической информации в нем всегда содержится и один из следующих вариантов причины, по которой невозможна доставка Вашего письма адресату:

1-01
user quota expected, try again later - ящик адресата заблокирован его почтовым провайдером всвязи с задолженностью по оплате почтовых услуг. Адрес будет оставаться неактивным до момента погашения задолженности (пояснения: некоторые компании, предоставляющие пользователям возможность получать почту через свои почтовые сервера, ежемесячно берут плату за эксплуатацию предоставленных ими почтовых ящиков).( EЩЁ - Read more... )

Т а й н а    в и н о п и т и я

 Кто не любит вина, женщин и песен, так дураком и умрет!

Определение характера девушки по напиткам

    По тому, что и как пьет ваша новая знакомая, можно многое о ней узнать.

    Раньше было проще - социалистический ассортимент, как известно, никогда особым разнообразием не баловал, тем более в алкогольной и слабоалкогольной сфере. Либо пиво (незабвенное "Жигулевское"), либо сухое вино (очень плохое), либо крепленое (так называемый портвейн), либо всенародная любимица - водка. Еще пили медицинский спирт. Разбавленный, а некоторые - и чистый. И ведь нравилось! Помните, у Довлатова? Одной юной девушке из его компании задали вопрос: "Что тебе больше нравится, водка или спирт?" - "Не знаю, - честно ответила нежная и хрупкая барышня. - И то и другое так вкусно!"

    Нынешние девушки куда более привередливы. Медицинским спиртом, даже разбавленным, их вряд ли соблазнишь. У них, видите ли, появились собственные вкусы. Приходится приноравливаться. С другой стороны, по этим самым вкусам сразу можно понять, с кем имеешь дело. И стоит ли, вообще говоря, ее овчинка вашей выделки.

    Итак, вы пригласили свою новую знакомую в ресторан. На ваш вопрос "что будешь пить", она отвечает...

    "Только шампанское!"

В каких-то дамских романах она прочитала, что уважающие себя девушки употребляют исключительно этот напиток аристократов. Ей смутно мерещатся лакеи в ливреях, особняк в Беверли Хиллз, подстриженные газоны, подсвеченный бассейн, господа в смокингах, дамы в бриллиантах, глубокое декольте... Она, конечно же, и не подозревает, что отечественное дрожжевое шампанское стоит гораздо дешевле любого приличного вина. Если же она неожиданно уточнит, что предпочитает "Дон Периньон", лучше всего внезапно, как Винни Пух, хлопнуть себя по лбу и вспомнить о срочном деле. В связи с чем извиниться и тут же откланяться. Эта красавица вам не по карману. А если даже по карману, она того не стоит.

    "Только не шампанское!"

Хороший знак. Она не читает дамские романы, а если читает, то не относится к ним как к учебнику жизни. Она знает, что дешевое шампанское не имеет никакого отношения к этому действительно благородному напитку, и не хочет ставить вас в тяжелое материальное положение, заказывая французский "брют". Она подчеркивает демократизм своих вкусов, а это свидетельствует о том, что она проста в общении. Скорее всего, с ней будет легко и весело.
Будьте джентльменом - предложите ей действительно хорошего французского вина. Это недешево, но для такой девушки не жалко.

    "То же, что и ты, дорогой!"

Подобная покладистость настораживает. Вежливо, но твердо попросите ее все-таки проявить самостоятельность в решении данного вопроса. И сразу дайте понять, что если ей нужен добрый "папочка", то вы на эту роль решительно не годитесь в силу своей врожденной легкомысленности и неспособности к долгим серьезным взаимоотношениям.

    "Мне бы пива"

Неизбалованная девушка. К ресторанам не приучена. Не заказывайте ей бочковый "Гиннес". Разливного "Клинского" вполне достаточно. Во время беседы не употребляйте сложных слов иностранного происхождения. Избегайте изысканных оборотов вроде "я полагаю, что" и "не утруждайте себя, милочка". Вместо слова "хороший" используйте его молодежный синоним - "классный", вместо "смешной" - "прикольный". Перескажите ей последние анекдоты, прочитанные вами сегодня на работе в интернете. Если она будет смеяться, приговаривая, как попугай, "ну, прикольно!", значит, все в порядке, вы - на верной дороге.

    "Водку!"

Серьезное заявление. Тут возможны варианты. Закажите водку. И если ваша спутница сама схватит графин и набухает себе полный бокал, в который испуганная официантка так и не успела налить минеральной воды, вам гарантирован веселый вечерок. Главное, чтобы одним этим вечером все и ограничилось. Однако, скорее всего, ваша девушка не из таких. Просто она считает себя очень современной и тайно симпатизирует феминисткам.

    "Водку с апельсиновым соком"

"Отверточницы" - славные, милые девушки с легким характером. Они обожают веселые компании. Такую девушку достаточно рассмешить разок до упаду, и она - ваша. А сделать это нетрудно, потому что более смешливых и беззаботных существ в мире просто не существует.

    "А что ты мне посоветуешь?"

Внимание! Это пробный шар. Она перекладывает ответственность на вас не потому, что вы для нее большой авторитет, а с целью прояснить ваши намерения и оценить перспективность нового знакомства. (Таких пробных шаров в вашей беседе будет еще великое множество, так что не расслабляйтесь.) Не следует сразу же уговаривать ее пить водку или "отвертку". Это настораживает. "Он хочет меня напоить, я для него - девушка на одну ночь!", - такие опасные мысли ни в коем случае не должны появляться в ее хорошенькой головке. Порекомендуйте качественное сухое вино. Блесните знанием сортов винограда и особенностей урожаев последних лет. Сраженная вашей изысканностью и галантностью, она почувствует к вам полное доверие. И сама не заметит, как перейдет на все ту же банальную "отвертку". Дальнейшее - очевидно.

    "Капельку мартини и побольше сока"

Она боится, что вы ее напоите. И вообще считает, что приличные девушки не пьют. В принципе, приличные девушки и в рестораны с малознакомыми молодыми людьми не ходят. Она, вот, пошла и теперь очень страдает. И всего боится. Вдруг увидят знакомые или, не дай бог, родители?

Все зависит от того, до какой глубины она готова продолжить свое моральное падение. Ведь и самые "хорошие девочки" хоть раз в жизни, но превращаются в "плохих". Если это тот самый раз, то вам повезло. Количество сока в коктейле будет неуклонно уменьшаться, а мартини, соответственно, увеличиваться. Она постепенно забудет о своем жеманстве и превратится из фарфоровой куклы в нормальную живую девушку. Если же страх пересилит, вам предстоит унылый вечер с пустопорожними, неискренними разговорами.

Остерегайтесь резких движений: она в любую секунду готова взвизгнуть "насилуют!".

    Итсочник материала www.probuem.ru

18.9.2005 - Горячие Новости Симорона и Ближайших Окрестностей





18.9.2005 - Горячие Новости Симорона и Ближайших Окрестностей

По новому соглашению с сетью Пелефон, партнёры Elite Club между собой смогут говорить БЕСПЛАТНО (до 25 ЧАСОВ в месяц!) -  и т.ж. с членами своих семей.
Напоминаю, что только до конца месяца вступление в клуб стоит всего 10 шек. - за год!   Рекоммендую!
EliteClub: www.best-elite-club.com  

Sincerely,
Victor
New Projects: http://www.how-to-get-web-site.ws   + http://www.empiredownline.com/programs.php?wineryan + http://www.iamagel.com/best + http://www.teamagel.com/vip  
GreenZap account and Zap money: www.greenzap.com/elite-club  
AceGlobal(PayAce) account: http://www.acepromoter.biz/32149640 Business: www.allHolyLand.com + www.1001gifts4all.com
Consulting:www.about-ecommerce.com + www.job-israel.com
Mobile:+972-523-4989-00 or 0544-8949-00
PoB 11137, 36700 Nesher,ISRAEL

 

Распечатай - это твой пропуск "на халяву"!!!

wineryan

21 августа 
- презентация и 1-е занятие курса - 
в Хайфе (Бейт Оле).

УНИКАЛЬНАЯ

учебно-оздоровительная система

академика

НОРБЕКОВА

  Как  повернуть свою судьбу в нужном вам направлении?

      Как  реализовать свои скрытые способности?

                          Как  восстановить своё     здоровье?

21 августа  - презентация и 1-е занятие 1-ой ступени оздоровительного курса в Хайфе.
Проводит - Галина Груздева,
Сертифицированный Старший Преподаватель  московского Института Самовосстановления Человека Академика Норбекова http://www.norbekov.com/modules/wfsection/article.php?page=1&articleid=65
Сделайте шаг навстречу
успеху, радости и здоровью!

Поверьте в себя!

Распечатай - это твой бесплатный пропуск!!!
Дополнительная информация http://www.rikatv.kz/print.php?sid=2770
и забронировать места на презентацию :

04-8256786   054-5934076   -   Ира (ikardashov@yahoo.com)

Т а й н а    в и н о п и т и я

Кто не любит вина, женщин и песен, так дураком и умрет!

КАК ПИТЬ ФРАНЦУЗСКИЙ КОНЬЯК    Коньяк - напиток, который, как правило, подают после вторых блюд, перед сервированием кофе или чая после завершения обеда или ужина. Нельзя почувствовать вкуса и букета коньяка, если пить его во время еды. Коньяк не охлаждают, как водку. Подается он комнатной температуры 16°С или подогревается теплом ладони в коньячной рюмке вместимостью 25 см3, имеющей форму маленького бочонка. Рюмка изготовляется из тонкого белого прозрачного стекла, чтобы был хорошо виден золотистый цвет коньяка, имеет низкую ножку и сужается вверху стенки, что позволяет лучше удерживать аромат напитка. Применяется также шарообразный бокал, называемый в некоторых странах ингалятором, вместимостью 100-125 см3. В него наливают 25 см3 коньяка.     Коньяк пьют не торопясь, в тихой и скромной обстановке, с очень узким кругом близких по духу людей. Это особый напиток, не предназначенный в отличие от шампанского для многолюдных и шумных юбилеев, торжеств, чествований.    Если предлагают несколько марок, то для наиболее полного восприятия вкусовых достоинств всех коньяков необходимо ополаскивать рот теплым чаем после опробования каждого образца. Существует особый этикет дегустирования коньяка. Обычно наливают 15-20 см3 напитка. Оптимальная температура дегустации - 20-25°С. Поэтому перед дегустацией коньяк необходимо подержать в рюмке около 10 минут.        Насладившись всей гаммой коньячного аромата, маленькими глоточками пробуют напиток на вкус, ощущая, насколько хорошо он (вкус) распространяется во рту, производя эффект "хвоста павлина" ("quene de paon"), так, как будто он раскрывается во рту.      Для приготовления смешанных напитков используется обычно ординарный коньяк. Он наиболее удачно сочетается с молоком, сливками, мороженым, кофе, чаем, апельсиновым и лимонным соками, сиропами и ликерами, безалкогольными газированными напитками.       Коньяк не закусывают. На худой конец заедают яблоками (Не рекомендуется закусывать коньяк виноградом во избежание нежелательных последствий.), а лучше - шоколадом. Неплохо, не торопясь пригубливая коньяк и беседуя с друзьями, иметь возможность насладиться также чашечкой черного кофе.

По материалам рассылки Георгия Монаха.

Поделись своим секретом

---

-----Original Message-----
From: Botoshansky [mailto:botoshan @ techunix.technion.ac.il]
Sent: Monday, July 11, 2005 9:21 AM
Subject: Fwd: FW: Remember all

Типца Феня ( ptfenix) wrote, @ 2005-06-21 14:57:00

Новости-2015
...Европарламент принял закон, запрещающий воспитывать детей, так как это нарушает их права человека. Организаторы подпольных всеобучепритонов объявлены в розыск.
Совет Безопасности ООН принял резолюцию, осуждающую строительство Израилем высотных зданий в радиусе действия полевого бинокля от зеленой черты, так как это нарушает суверенитет палестинцев и их право на частную жизнь.
Комиссия по правам человека выявила несколько случаев дискриминации национальных меньшинств на телеканале БэЦеЖе: выходцев с островов Тссссс, расположенных недалеко от мыса Доброй Надежды, не принимали на работу дикторами, неубедительно мотивируя это тем, что они говорят только на суахили. Независимая экспертиза установила, что руководство канала нагло лжет: кандидаты вообще не говорят, а только шипят и щелкают, так как относятся к уважаемой общине, самобытная культура которой не предполагает использование вербальных средств коммуникации.
Кстати, религия этой общины накладывает жесточайшее табу на произведение ртом каких бы то ни было звуков, так как это неприлично, противоестественно, является сексуальным извращением и делает невозможной нормальную семейную жизнь. Таким образом, выходцы из общины Тсссс, пытавшиеся устроиться на БэЦэЖе, являются беженцами, подвергавшимися на родине преследованиям за свою нетрадиционную сексуальную ориентацию. Нет сомнений, что гаагский трибунал, где будет рассмотрено дело фашиствующего телеканала, сочтет это отягчающим вину обстоятельством.
И последнее. Слово "обезьяна" признано неполиткорректным. Отныне всех приматов следует называть генетически альтернативными гражданами.

ПРИГЛАШАЕМ на радостное СОБЫТИЕ!
14 июля состоится торжественное открытие
Северного филиала Elite Club!
Мы рады пригласить Вас на вечер-рандеву в новый хайфский офис

Программа вечера:

1. "Исскуство оставаться молодым и красивым"
     - Дмитрий Громков
2. Результаты использования продукции Elite Club.
    Истории успешных людей.
3. "Биологические Сокровища Природы"
   - Бети Лосаберидзе (к.м.н., главврач клиники "Health House")
4. "Как из неудачника превратиться в успешного человека!"
    - Виктор Тетов, Президент Elite Club LTD.

А также: приятная компания, веселая музыка, легкие угощения, прохладительные напитки.

Семинар пройдет 14 Июля по адресу:
Хайфа, ул. Герцель 16, 2 этаж, офис №  239 (Бейт Ха-Кранот).
Начало в 18:30.
Заказ билетов по телефону: 0544-864304

Торопитесь заказать билеты - количество мест ограниченно!

----------------------------------------
С уважением,
Администрация Elite Club
http://best-elite-club.com
Эл.почта: boss@best-elite-club.com
Телефон: 03-956-00-41 или 1-599-55-000-5 (многоканальный)

----Original Message-----
From: Svetlana Morgenstern [mailto:svetamor/@/optonline.net]
Sent: Monday, June 27, 2005 8:32 AM

Нет такой чистой и светлой мысли, которую бы русский человек не мог бы выразить в грязной матерной форме.

 

Каждый раз выходя из парикмахерской, меня мучает один и тот же вопрос - а

зачем меня спрашивали, как я хочу постричься?

 

Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.

 

Если вы смотрите телевизор, вы, должно быть, заметили, что хорошие парни

побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей.

 

Граждане! Летайте самолетами Аэрофлота! Спешите! Их осталось совсем

немного.

 

Алкоголик - это человек, который точно знает чего хочет.

 

Мужчины желают секса, женщины - любви. А занимаются все одним и тем же.

 

Ужин у девушки может получить почти каждый, а вот завтрак надо заслужить!

 

Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!

 

Вам помочь или не мешать?

 

Когда в семье только одна жена, она вырастает эгоисткой.

 

Если хотите рассмешить Бога - расскажите ему о своих планах.

 

И волки сыты, и овцы целы, и пастуху вечная память.

 

Комары гораздо гуманнее некоторых женщин, уж если комар пьет твою кровь,

он, по крайней мере, перестает жужжать.

 

Жизнь конечно не удалась, а в остальном все нормально.

 

Сделать женщину счастливой нетрудно, трудно самому при этом остаться

счастливым.

 

Если ты споришь с идиотом, вероятно то же самое делает и он.

 

Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.

 (М.Жванецкий)

 

Когда мало времени, тут уже не до дружбы, - только любовь.

 

Лень простого русского человека - это не грех, а совершенно необходимое

средство нейтрализации кипучей активности руководящих им дураков.

 

Улыбайтесь, это всех раздражает

 

Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.

 

Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.

 

Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.

 

Больной пошел на поправку. Но не дошел.

 

Американские университеты - это место, где российские евреи преподают

математику китайцам.

 

Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно...

 

Рассол - напиток завтрашнего дня.

 

Лень - это подсознательная мудрость.

 

Только русский человек, рассматривая красивую картину, может материться от

восхищения.

 

О женах:
"Есть только миг между прошлой и будущей.
Именно он называется жизнь."

 

Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.

 

Кто рано встает, тому... спать весь день хочется.

 

Только для мужчин:
Рассказывать начальнику о своем уме - все равно, что подмигивать женщине в

темноте,
рассказывать начальнику о его глупости - все равно, что подмигивать мужчине на свету.

 

Молоко вдвойне смешней, если после огурцов.

 

Если жена молчит, то лучше ее не перебивать.

 

Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.

 

Порядочного человека можно легко узнать по тому,
как неуклюже он делает подлости.

 

Берегите родину - отдыхайте за границей.

 

Высшая степень смущения - два взгляда,
встретившиеся в замочной скважине.

 

Все идет хорошо, только мимо...

 

Ностальгия, это когда хочется вернуться, а некуда.

 

В историю трудно войти, но легко вляпаться.

 

Если вы нашли женщину своей мечты -
с остальными мечтами можете уже распрощаться.

 

Обидно, когда твои мечты сбываются у других!

 

Интернет есть лучший способ удовлетворить свое любопытство за деньги твоего работодателя.

 

Учти, знания половым путем не передаются.

 

Человек начинает верить в справедливость тогда, когда ему улыбнулась удача.

 

Учение - изучение правил; опыт - изучение исключений.

 

Приятно, когда все заметили, что ты сказал что-то умное, но когда никто не

заметил, что ты сказал глупость - приятно вдвойне.

 

Если гора не идет к Магомету, ........ Значит, травка была не очень......

 

Если вы стали похожи на фотографию в своём паспорте, срочно идите в отпуск.

 

Идеальный мужчина не пьёт, не курит, не играет на скачках, никогда не

спорит и не существует.

 

 

 

 

Соки - музыка и поэзия питания... (часть 2)

Сок яблочный

      Сок яблочный приготовляется из яблок зимних и осенне-зимних сортов. Дикорастущие яблоки также очень хороши для приготовления сока, но лучше всего смешивать дичку с культурными сортами.
      Промытые яблоки режут нержавеющим ножом на мелкие куски. Для получения сока можно использовать перс или электрическую соковыжималку.
      Яблочный сок очень полезен. Некоторые сорта (Антоновка, Белый налив, Боровинка, Титовка) содержат 30-40% аскорбиновой кислоты. Антоновка обладает кроме того фитонцидными свойствами.
      Яблочные соки рекомендуется регулярно употреблять для предупреждения малокровия, при болезнях, связанных с обменом веществ, а также для лечения гастритов с пониженной кислотностью. Яблочный сок рекомендуется также при ожирении и подагре, так как в нем отсутствуют соли щавелевой кислоты и пурины.
Яблочный сок богат витаминами А, В1, В2, В5, С, минеральными элементами. Яблочный сок с мякотью содержит в 1,5-3 раза больше витаминов, чем осветленный, а также значительное количество пектина, благоприятно действующего на работу пищеварительного тракта.

Сок грушевый

      Грушевый сок извлекается из груш так же, как из яблок. Рекомендуется смешивать грушевый сок с соком более кислых плодов. Хорошо купажировать его с яблочным соком, так как дубильные вещества грушевого сока способствуют осветлению яблочного. Ароматичны и вкусны купажи грушевого сока с соками рябиновым и айвовым.

Айвовый сок

       Из айвы получается прекрасный, чрезвычайно ароматный, мягкий сок. Технологическая спелость айвы наступает только после лежки. Плоды приобретают свойственную каждому сорту окраску, аромат, мякоть становится нежнее, количество сахара и красящих веществ увеличивается, а дубильных и пектиновых - уменьшается. Ранние сорта айвы достаточно выдержать после сбора 10-18 дней, а позднее - около двух месяцев. Сок из айвы получают таким же образом, как из яблок. Для лечебных целей соки первого и второго прессований соединяют вместе. Чтобы сохранить пектины, айвовый сок лучше не осветлять.
       Вкус айвового сока терпкий, определятся большим количеством дубильных и ароматических веществ. Сок айвы богат минеральными солями с преобразованием калия. В айвовым соке достаточное количество фосфора и магния, много витамина Р, витаминов группы В немного. Присутствие дубильных веществ и пектина делают его полезным в качестве противовоспалительного и обволакивающего средства при желудочных заболеваниях. Из органических кислот в айвовом соке имеется яблочная и лимонная. Из сахаров преобладающим является фруктоза.

Виноградный сок

       В Древней Греции виноградный сок применялся как лечебное средство. Гиппократ ценил его лечебные свойства на уровне пчелиного меда. И в наше время как одна из отраслей фототерапии все большую популярность завоевывает ампелотерапия (лечение виноградом и виноградным соком). Организма человека способен усваивать из виноградной ягоды сахар (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические кислоты, белковые, красящие, дубильные и минеральные вещества, а также имеющиеся в винограде незначительные количества витаминов и жизненно важных аминокислот.
Все перечисленные вещества переходят при раздавливании винограда в раствор, образуя сок. В выжимке, состоящей в основном из клетчатки и лигнина, остается то, что не усваивается организмом человека. Основная задача - как приготовить сок, чтобы свести к минимуму потерю его натуральных свойств, его диетически ценных веществ и тонких тонов в аромате и вкусе.
       Потребление виноградного сока в качестве пищи и для удовольствия и в качестве освежающего и прохладительного напитка должно войти в нашу жизнь. Чтобы достичь этого, необходимо производить разнообразные и высококачественные виноградные соки в большом количестве и ассортименте. Приготовление виноградного сока в домашних условиях является мощным фактором для создания у людей привычки пить именно виноградный сок, а не вредные для здоровья алкогольные напитки.
       Для получения виноградного сока виноград моют в проточной воде, затем вымытые ягоды снимают с гроздей и дробят в дробильной машине с зубчатыми валками. Валки ставят на определенное расстояние в зависимости от размеров ягод, но так, чтобы они только раздробляли их, а не превращали в кашу. Для прессования можно пользоваться пакетными или другими прессами. Полученный виноградный сок подвергают последовательно такой же обработке, как и другие плодово-ягодные соки, но кроме того и некоторым дополнительным операциям: устранению винного камня (снятие с осадка), старение виноградного сока (когда создается аромат полного букета). Осветление виноградного сока весьма желательно, так как при этом сок приобретает аромат полного букета.

Сок из ирги

       Кислотность ирги колеблется в пределах от 0,4 до 0,5%, поэтому сок из одной только ирги употреблять не рекомендуется. Но если к соку из ирги добавить 20% сока красной или белой смородины, получается продукт красивого цвета, приятного терпковатого вкуса. Ягоды ирги рекомендуется слегка подвяливать, что увеличивает их сахаристость и улучшает аромат. Сок получают таким же образом, как из вишни.

Гранатовый сок

       Этот сок содержит очень много полезных веществ, в том числе калий, кальций, натрий, железо, фосфор, марганец, магний и т. д.
       Для приготовления гранатового сока пригодны только зрелые гранаты, так как они обладают более сладким и лучше окрашенным соком. Гранаты с пятнами от солнечных ожогов и вмятинами, если на них нет плесени, также пригодны для извлечения сока.
       Гранаты тщательно моют, разрезают на половинки (можно и не резать) и быстро прессуют на винтовом прессе. При медленном прессовании в сок переходит большое количество дубильных веществ. При хранении гранатовый сок теряет окраску. В замороженном состоянии он лучше сохраняет свои качества.

Персиковый сок

       Приготовление его осуществляется по схеме абрикосового сока. В персиковом соке большое количество сахаров и микроэлементов, солей калия.

Сок из шелковицы

       Плоды шелковицы пропадают почти полностью и только дети лакомятся ими, порой и не подозревают, какую большую ценность они представляют. А они по своим достоинствам могут смело состязаться с яблоками, малиной, черешней. Из минеральных веществ в соке содержатся соли кальция, калия, магния, железа.
Сок шелковицы полезен при воспалении слизистых оболочек рта, языка, горла. Он усиливает потоотделение. Его рекомендуют при недостаточности сердечной деятельности из-за возрастных изменений мышц сердца, а также при анемии.

Алычевый сок

       Если темно-красные кислые вишни приятны и душисты и пользуются большой популярностью. Алыча - синяя, черная, желтая, темно-красная и другие виды - явно недооценивается. Существуют десятки ее видов и сотни сортов. Одни из них напоминают абрикосы, другие - сливу, третьи - персики, четвертые - черешню и т.д.
       Из зрелых плодов легко выделяется сок. Содержание сахара в некоторых сортах алычи достигает 19%.
       Технология получения алычевого сока аналогична технологии получения вишневого сока. Из-за высокой кислотности сок из алычи лучше применять в купаже с дургими сладкими соками, особенно хорошо с грушей и виноградом.

До следующей встречи, с уважением к Вам, Белоброва Светлана Ивановна,
руководить проекта "Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления.

secret-svetlana@mail.ru
me-post@mail.ru
secret-svetlana@bigmir.net

Для молодого и здорового мужчины есть много способов проснуться.

Самый приятный - это когда тебя целуют в ушко и нежно говорят: "Дорогой...
спасибо, это была незабываемая ночь..."

Как ни странно, самый ужасный - точно такой же.
Только голос при этом мужской и говорит с кавказским акцентом.

  :supercool:

Проснувшись сегодня, я неожиданно понял, что начинается один из самых лучших дней моей жизни.

Я уже задумывался несколько раз, когда же настанет день, который я начну с этим чувством.

И вот сегодня этот день настал!

И поэтому я собираюсь (см. дальше)

Пишет подруга:

"Мы с подругами решили провести опрос на тему: "Какие же женщины нравятся мужчинам". Опрос проводился среди мужчин возрастного диапазона от 25 до 50 лет, материально обеспеченных, социально реализованных или с хорошими перспективами на удачную реализацию. Естественно, в лоб никто вопросы не задавал, мнения респондентов определялись методом Штирлица.

Так вот:

99% мужчин считают, что для секса лучше (продолжение - здесь)

Редакторы нью-йоркской газеты Newsday решили внести свою лепту в споры о принципах оптимального питания, которые постоянно ведутся на страницах печатных и электронных средств массовой информации.

По их поручению сотрудник этого издания Марж Перри, автор многочисленных публикаций кулинарного жанра, опросила полдюжины авторитетных специалистов-диетологов. На основе этих интервью она составила перечень десяти групп пищевых продуктов, которые ее собеседники практически единодушно сочли исключительно полезными для здоровья.

Итак:

1. Черника и голубика. Эти ягоды в расчете на единицу веса содержат больше сильных антиоксидантов, чем любые другие фрукты. Они служат превосходным источником антоциана, вещества, которое замедляет процессы старения нервной системы. Есть основания считать, что черника и голубика также предотвращают сердечные и онкологические заболевания и способствуют профилактике возрастной дегенерации сетчатки.

2. Зеленые листовые овощи, в которых мало калорий и много грубых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника. Блюда из этих овощей обеспечивают нас фолиевой кислотой и провитамином А, а также столь важным микроэлементом, как магний. Некоторые овощи этой группы, например, шпинат, содержат много лютеина, который замедляет рост опухолей простаты, особенно в сочетании с входящими в состав томатов ликопенами.

3. Разнообразные орехи, источник полезных ( см. здесь )

Живи умно - наши СЕКРЕТЫ!
как сэкономить кучу времени, денег и здоровья

Почему ты в постели?
Заболела?
А вид у тебя здоровый.
Лежи, лежи, я сам все приготовлю.
Где у нас вермишель?
В какой банке?
Их тут пять штук!
Не вставай, я сам все найду.
В этой мука... В этой сахар.....
Не все ли равно, что просыпалось?
Ну, крупа какая-то.
Зачем ты пришла?
Я сам соберу.
Ложись и не волнуйся.
Где у нас открывашка?
В столе нет.
Опять встала?
Ты же больна!
Где нашла?
Я там два раза искал.
Иди, я все сделаю сам...
У нас есть йод?
Перебинтуй мне, пожалуйста, палец.
Осторожно, очень больно!!!
Голова закружилась, пойду лягу.
Принеси мне анальгин.
Выключи телевизор.
Открой форточку.
Нет, яичницу мне не надо, лучше блины.
Закрой дверь на кухню, больным нужен покой

The Jews

"Some people like the Jews, and some do not.
But no thoughtful man can deny the fact that they are,
beyond any question, the most formidable and the
most remarkable race which has appeared in the world."
Winston Churchill (1) Читать далее...

	как в дневник вложить видеофайл[/ wineryan 3 0 18-05-2005 19:19 [обратиться по имени]
quote: Исходное сообщение ПАНТЕРА Дорогие мои ПЧелки и ДРУЗЬЯ! У меня к вам вопрос:Может кто из вас знает, как в дневник вложить видеофайл? " src="http://www.liveinternet.ru/images/exlersmiles/coquet.gif" border="0" /> Спасибки заранее!!!

Wednesday, May 18th, 2005
1:53 pm	-----Original Message----- From: List Mailer [mailto:mailer@list.ru] Sent: Wednesday, May 18, 2005 12:06 PM To: List 13267 Subscriber Выпуск 45 Полезные напитки: овощи + плоды и ягоды (часть 5) Морковно-рябиновый напиток В морковный сок вливают рябиновый, тщательно перемешивают, добавляют по вкусу сахар. Подают охлажденным. Морковный сок - 100 г, рябиновый сок - 30 г, сахар. Напиток "Усад"  ( Read more... )