хм...последнее время все кинулись в йогу.

Ответ на комментарий v_m_s

Да, сначала я пошёл "за компанию," но сейчас хожу потому что это хорошо. )
Нету понтов и выпендрежа, как в тренажерном зале, почти нет травм от "быстрее-выше-сильнее", спокойная атмосфера...
И на этом фоне - неплохой прогресс с самочувствии, душевном равновесии... короче, заходи )

Ответ на комментарий whatta

Я уже подсел на йогу - третий год хожу. Правда, уже больше года - только раз в неделю успеваю (у нас 2-х часовое занятие), но считаю очень важным и полезным для здоровья. Эффект и моментальный, и долговременный. И уже год как стал делать по утрам "Приветствие солнцу" - 5-7 минут...Движения плавные, мышцы потихоньку просыпаются, организм тоже.
Поэтов столько много! Но почему-то хочется порекомендовать именно Хименеса (фрагмент упоминается Кастанедой) или Андрея Дементьева...Но какой же поэт без тех вещей, что ты упомянул как запретные?!! Даже Матроскина - и того клонит на них:
"А Я всё чаще замечаю....
Что меня как-будто кто-то подменил!
О морях и не мечтаю...!
Телевизер мне природу - заменил....
Что было вчера?...позабыть мне пора!
С завтрашнего дня, с завтрашнего дня!
Ни соседям, ни друзьям ...- не узнать меня!"
:)))