Много валерьянки не полезно для глаз. Пустырник лучше... А нервам и вправду нужен какой-то да сахар, иначе так совсем печально будет:/ Может, бананами их покормить? А то ще сухофрукты тоже сладки и полезны)) Шоколад иногда как воздух необходим! А я лишний аппетит водой сейчас пытаюсь запивать, с переменным успехом помогает..
Удачи с этим делом! От всего сердца желаю))