Комментарии (0)

Осень- все для вашего творчества

Среда, 12 Июня 2024 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень- все для вашего творчества

Рубрики:

Клипарт

Комментарии (0)

"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
Читать далее
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

ХИТ ЛЕТА - МОРОЖЕНОЕ ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ. ВОСТОРГ, ПРОСТО ВОСТОРГ!

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хит лета - мороженое из двух ингредиентов. Восторг, просто восторг!

2835299_mor (700x390, 313Kb)

Испугавшись испортить продукты, я решила сделать небольшую порцию, чтобы проверить, к чему же это приведет. А привело это к тому, что через пару часов, то есть после того, как масса для мороженого замёрзла, от неё не осталось и следа, внимание, за 1 минуту 6 секунд. Именно столько понадобилось моему мужу, чтобы съесть приличненький такой лоточек мороженого и столько же, чтобы убежать от нашей дочери, которая обалдев от наглости отца, не оставившего ей ничего, пыталась побить его подушкой. Пришлось мне срочно делать следующую, уже более объемную порцию. Мороженое действительно очень вкусное, просто очень, даже не могу описать.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Как избавиться от отеков

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отеков

2835299_Kak_izbavitsya_ot_otekov (700x350, 233Kb)

Отеки – это скопление избыточной жидкости в организме: тканях и органах. Чтобы распознать их, надавите на голень на несколько секунд. Если, убрав руку, вы увидели ямку на коже, то у вас в организме есть скопившаяся жидкость.С ямкой ничего делать не нужно – она пройдет сама, а вот с отеками нужно разбираться.

Причины отеков

Среди основных причин отечности выделяют дефициты микроэлементов, таких как магний, калий, натрий и витамин В6, а также нарушения лимфатического и венозного оттоков. Что еще может стать причиной отеков:

1. Заболевания.

Нарушения в работе некоторых органов, таких как печень и почки, и эндокринной системы обязательно приводят к застою жидкости в организме. Также ее провоцируют повышенный уровень сахара в крови, аллергены и дефицит жирных кислот (например, Омега-3). Иногда у человека может быть сразу несколько заболеваний, провоцирующих отеки.

2. Соль – самая известная причина отечности.

Все знают, что если поесть на ночь копченой рыбы, то утром вес будет больше обычного на 1-2 кг. Все дело в том, что 1 г соли задерживает целых 100 мл воды. Для примера: в 100 г копченой колбасы содержится около 1300-1800 мг соли, в твердых сырах – примерно 1200 мг соли, а в чипсах – около 1100 мг. А ведь съедаем мы гораздо больше 100 г. Победителем в списке самых соленых продуктов стал соевый соус: он содержит 5 г соли на 100 мл.

3. Быстрые углеводы, в том числе и сахар, также приводят к задержке воды.

Попадая в организм, они преобразуются в гликоген, который содержится в наших мышцах в виде энергии. Еда с большим содержанием сахара приводит к моментальному повышению уровня сахара в крови и инсулина, высокие показатели которых вызывают избыток натриевых солей в клетках. А они в свою очередь и являются причиной задержки жидкости.

Вызвать всплеск инсулина можно не только кондитерскими изделиями, но и любыми продуктами, у которых гликемический индекс выше 70. К ним относят различный фастфуд и пиво (ГИ 103), картофель фри (ГИ 95) и злаковые культуры (ГИ около 100).

4. Но не только вредная еда становится причиной отеков.

Белковые продукты (мясо, рыба) в больших количествах приводят к избытку креатина, который задерживает воду.

5. 10 г чистого спирта задерживают около 100 мл воды.

Алкогольные напитки нарушают кислотно-щелочной баланс в организме, обезвоживая его. Организм же, пытаясь восстановиться, напротив – задерживает жидкость, чем провоцирует отеки.

6. Сладости, спиртные напитки и соленая еда провоцируют не явную отечность, а отеки подкожно-жировой клетчатки.

Поэтому их можно не увидеть – они равномерно распределяются среди жировых клеток.

7. Такие полезные овощи, как термически обработанные баклажаны и помидоры, в большом количестве тоже способствуют задержке воды.

Как избавиться от отеков

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

Самый ленивый ужин: много овощей и совсем немного мяса, а как вкусно, без добавки не обойтись!

Четверг, 06 Июня 2024 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый ленивый ужин: много овощей и совсем немного мяса, а как вкусно, без добавки не обойтись!

Чем еда проще и приготовлена без заморочек, тем вкуснее. Обожаю такие блюда и семья очень любит. Мой самый ленивый и обалденно вкусный ужин из продуктов, которые есть под рукой. Без добавки, как обычно, не обойтись.

scale_1200 (700x393, 288Kb)

scale_1200 (1) (700x393, 320Kb)

Рубрики:

кулинария
кулинарная книга

Комментарии (0)

Мы в юности любуемся закатом...

Четверг, 06 Июня 2024 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mlena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы в юности любуемся закатом...

Мы в юности любуемся закатом,
Нас ночь своими тайнами зовёт.
А годы всё бегут, бегут куда-то...
И с возрастом нам нравится восход.
Быть может, от того так происходит,
Что жизнь имеет собственный закат,
Хоть мысль о том упорно мы обходим,
Хоть память устремляется назад.
Так хочется рассвета вновь дождаться,
Проснуться, убедиться, что живём
И просто днём пришедшим наслаждаться,
Подаренным судьбою новым днём.
И в ожиданье солнца, упоённо,
Храня в душе восторга огонёк,
«Какое чудо!» -думать удивлённо
И верить, что закат ещё далёк.
-----------------------------
© Владимир Поденков

<center><table border="0" background="https://im.wampi.ru/2024/06/05/05_06_24_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="671" width="800" a="a" title="Mlena"> <tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://im.wampi.ru/2024/06/05/05_06_24_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height=" 15 " width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="600"><center><span style="font-family:Courier New;color:#ffffff; font-size:20px; text-shadow:1px 1px 2px#000000;"><audio controls="controls" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/4//13499/13499562_13434996_atpriroda.mp3" style=" width: 150px; height: 10px; border-radius: 100px; border: 2px solid #faebd6; background-color: #3a3b1b; opacity: 0.6; "></audio><br />
<br /> <center>текст...текст </center></span></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://im.wampi.ru/2024/06/05/05_06_24_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="45" width="800"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/mlena/" target="_blank"><img src="https://ia.wampi.ru/2022/04/12/9509e7e41f6c3a0c4e0345857f0f59a2.gif" title="" alt="" border="0" /> </a></center></td></tr></table></center><br />
<br />

Рубрики:

Стихи

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

🌞🍓Как здорово, что в жизни снова лето...��🍓🌞

Понедельник, 03 Июня 2024 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Анирра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🌞🍓Как здорово, что в жизни снова лето...��🍓🌞

5152557_0000000CJ58 (700x700, 181Kb)

Как здорово,

что в жизни снова лето.

Как здорово,

что можно всё забыть

И снова от заката до рассвета

По тихим летним улицам бродить.

5152557_83 (700x515, 165Kb)

Приглядываться

к зелени растений,

Прислушиваться к трелям соловья

И чувствовать, как тает в упоенье

Иззябшая в снегу душа твоя.

5152557_6d1090ed6cab462a53da9fd7e8orodezhdaplatekrasotkapylnorozovoe (700x466, 268Kb)

На отдых, в сад,

на море, на природу —

И прочь от ненавистного стола!

Вот только бы капризная погода

Из вредности тебя не подвела…

5152557_60107_0 (700x466, 472Kb)

А впрочем, что ж?

Плохой погоды нету:

Для отдыха любая подойдёт,

Ведь даже сильный дождь

весёлым летом —

Он как-то по-особому идёт.

5152557_0000C8Gs (700x446, 637Kb)

Да будет лето! Солнечным и ярким

Подарит нам его Природа-мать.

А мы «спасибо»

скажем за подарки

И побежим скорее отдыхать.

5152557_uuu5age (128x128, 9Kb)

Полина Николаева

5152557_shshshnapiknik6 (700x525, 146Kb)

Рубрики:

Времена года

Комментарии (1)

Топ 10 супов для похудения

Воскресенье, 02 Июня 2024 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Валяника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 10 супов для похудения

Супы для похудения

На самом деле абсолютно все супы прекрасно способствуют похудению, если есть только их на завтрак, обед и ужин без хлеба и сметаны. Дело в том, что калорийность даже самого калорийного супа ниже, чем калорийность любого легкого салатика, уже не говоря о других блюдах. Но, разумеется, килограммосбрасывательный эффект борща с картошечкой, сваренного на крепком мясном бульоне да еще и с зажарочкой на сале, будет гораздо ниже, чем какого-нибудь овощного супчика без картошки, круп и макаронных изделий, сваренного на водичке и без зажарки.

DFKZ

из инета

Рубрики:

кулинария
Здоровье

Комментарии (0)

Новогодние гифки.

Воскресенье, 02 Июня 2024 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения virfox [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние гифки.

16 (485x600, 292Kb)

Далее

Рубрики:

НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО

Комментарии (0)

ОН-ЛАЙН СЕРВИСЫ ДЛЯ СЖАТИЯ ФОТО

Воскресенье, 02 Июня 2024 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он-лайн сервисы для сжатия фото

Сжатие картинок для сайта без потери качества — важная и нужная тема в реалиях современного веб пространства. для того, чтобы картинки на вашем сайте быстрее подгружались их надо оптимизировать, то есть сжать, чтобы они стали легче (в килобайтах). Но сжать картинки для сайта надо таким образом, чтобы при этом не пострадало качество изображения.
Было 57 КВ. Качество картинки не изменилось. Стало 51 КВ

Рубрики:

Уроки

Комментарии (0)

Рыбка красная соленая

Вторник, 28 Мая 2024 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбка красная соленая

Это очень простой и доступный рецепт засола красной рыбы
Рыбка получается пальчики оближешь
Ингредиенты:

Рыба красная 1 кг. (семга, форель, кета, голец, горбуша). На Ваш выбор.
Соль 2 ст. ложки.
Сахар 1 ст. ложка.
Перец душистый горошек по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу разделываем на филе, удаляем кости и режем порционными кусочками.
2.В миске смешиваем соль и сахар.
3. Рыбку выкладываем слоями пересыпая солью и сахаром, на каждый слой выкладываем душистый перчик.
4. Убираем рыбу в холодильник на сутки.
5. Вкусная и полезная закуска готова.