Лосось в фольге |
Не знаю, как у вас, а у меня слюнки уже потекли) Обожаю это блюдо - лосось, запеченный в фольге. Предлагаю вам его приготовить. Вообще, самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - это включить в свой рацион побольше рыбки, а именно - лосося. Рыбий жир из лосося называют "королевским", в нем огромное содержание омега-3, витамина D и самое высокое содержание белка. Но самое главное, что радует всех, кто следит за своим весом и бережет фигуру: в лососе довольно малое количество калорий. Ну что? Приготовим? Блюдо готовится очень быстро, без лишней траты времени на подготовку. А ниже есть еще рецептик вкусного салата из запеченного лосося)
Ингредиенты для двух персон:
2 кусочка по 170 г стейка лосося
6 столовых ложек оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка молотого черного перца
Одна чайная ложка соли
1 столовая ложка свежей нарезанной петрушки
1 чайная ложка сушеного базилика
2 измельченных зубчика чеснока
Разогреть духовку до 190°С
Готовую рыбу украсить ломтиком лимона и веточкой петрушки
Приятного аппетита!
Вкусный рыбный салат от AVON Эйвон
Для салата понадобится:
мелко нарезанные вареные яйца
лосось, запеченный в фольге
Свежие шампиньоны, обжаренные с фиолетовым луком
Майонез
Сладкая консервированная кукуруза
Серия сообщений " блюда из рыбы":
Часть 1 - запеченая рыба
Часть 2 - салат с кальмаром
...
Часть 27 - Семга в нежном соусе
Часть 28 - Быстрый рецепт засолки рыбы
Часть 29 - Лосось в фольге
Часть 30 - Рыбка с чесночком
Часть 31 - Маринованная мойва
...
Часть 45 - Рыба по-гречески
Часть 46 - Креветки в вине
Часть 47 - рыба в яично-лимонном соусе
Рубрики: | кулинария |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |