hannyakyo nakamura hajime zazen
будда шакьямуни буддизм дзадзен догэн кукай медитативная практика даймоку
медитация накамура хадзимэ наму мёхо рэнгэ кё обаку-сю практика даймоку риндзай-сю святой нитирен сингон-сю синран сото-сю сутра лотоса благой дхармы