Про голову - правильно сказано...

У меня подруга и ее дочь сидели на этой диете. Я сначала на них ругалась, что вредно есть столько яиц. Но похудели реально за 2 месяца. Жалоб на здоровье не слышала. Наверно у всех по- разному. После нее быстро поправились, но это тоже зависит от человека.
И если срок диеты всего неделя я думаю огромного вреда не будет, если нет проблем со здоровьем.Поэтому надо включать голову тому, кто собирается худеть с ее помощью.

За неделю такое количество яиц не страшно...2 -3 яйца в день нормально. Просто прежде чем садиться на диету надо знать о своем здоровье. По некоторым заболевания такое количество яиц действительно может быть вредно. А если здоров , то нормально. Знакомому 49 лет всю сознательную жизнь ест 2 яйца в день и ни каких проблем.

Исходное сообщение VIPs
Яичная диета не навредит здоровью

боже, какя ерунда! не ведитесь на эту диету. яйца - очень тяжелый продукт, их вообще рекомендуют не более 2-х штук в неделю!

Яйца и икра рыб - лучшая еда на планете.
Кладезь всех необходимых веществ, привычная еда человеку тысячелетиями.
Каким местом они "тяжелая еда"? Может, индивидуальная непереносимость.
Может, некачественное яйцо, напичканное химией.
С этим согласна.
По поводу "рекомендаций врачей".
Из публикации в публикацию столько глупостей ходит, что уже не верится ничему.
Я решение принимаю на основе изучения статистики и чужого опыта - тут интернет помогает очень.
Сама держу перепелок, ем яйца по желанию.
Никаким ограничениям не верю.
Худела УСПЕШНО несколько раз на белковой диете.
Максимально быстро было - на 8 кг за 2 недели.
И ПРЕКРАСНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА.
И ВЕС ДЕРЖАЛСЯ ПОТОМ ГОДА 2.
На полностью белковой диете.
+ 2 таблетки поливитаминов (и я не уверена, что это было нужно).
Прелесть сидения на белке в том, что аппетита НЕТ.
Можно есть кусочек мяса в день или яичницу и чувствовать себя прекрасно.
Это практически голодание, но легко переносимое и действенное.
НО! введение даже небольшого количества фруктов вызывает аппетит и становится трудно, и надо включать силу воли.
После 2-х недель полностью белковой диеты можно вводить зелень, капусту, салат, огурец. До 100-150 гр. на завтрак. НЕ АПЕЛЬСИН! Он сладкий и вызовет чувство голода.
И худеть до нужного веса хоть на 20 кг.
По поводу смерти от 10 яиц. Может быть возраст, сопутствующие болезни, какие-то не лежащие на поверхности факторы и могли сказаться.
Но это не повод НЕ ЕСТЬ яйца здоровому человеку.
Я ем почти каждый день по 10 перепелиных яиц уже 2 года.
Это как 3 куриных.
Еще жива.
Соседка берет яйца - у нее онкология и ей ВРАЧ ПРОПИСАЛ по 5 яиц перепела ЕЖЕДНЕВНО! натощак сырыми.