я на Бали стала почти сыроедом- утро вот уже больше 3-х месяцев всегда начинается с папайи - я её и кусочками и в виде фреша, добавляю только молотую корицу (но перед этим ещё стакан горячей воды пью на тощак). Днём делаю салат - цуккини, цветная, листья, семечки +льняное масло, +то есть в холодильнике (стрючки, огурцы,морковка, дайкон). Вечером - как получится, но часто гречка + салат. Или супчик в вег-кафе тыквенный. Никакого хлеба. Никаких молочных продуктов (для меня это слизь). Но иногда шоколад))
Похудела, постройнела, помолодела)))) вот только подозреваю, что не получится так в Москве питаться((( захочется всякой "какашки"