Боль в суставах, скованность движений, отеки? Природа подарила нам простое, но мощное средство – крапиву! Это не просто жгучий сорняк, а настоящая аптека под ногами, особенно полезная для опорно-двигательного аппарата.

Чем полезна крапива для суставов?
1. Противовоспалительное действие – содержит флавоноиды, дубильные вещества и муравьиную кислоту, которые уменьшают боль и отечность.
2. Выводит соли и токсины – улучшает обмен веществ, снижая отложение солей в суставах.
3. Улучшает кровообращение – усиливает приток питательных веществ к хрящам и связкам.
4. Богата минералами – кальций, магний, железо и кремний укрепляют кости и суставные ткани.

Крапивный веник в бане – двойная польза!
Если обычные березовые или дубовые веники вам знакомы, то крапивный – это особый опыт!

Как правильно париться крапивным веником?
- Сначала запарьте веник в горячей (но не кипящей!) воде на 5-10 минут.
- Первые 1-2 захода – легкие похлестывания, чтобы кожа привыкла.
- Затем можно усилить воздействие – прижимайте веник к больным местам на 2-3 секунды.

Эффект:
1. Жжение активирует кровоток – суставы прогреваются, боль уменьшается.
2. Выделяются полезные вещества – они проникают через кожу, оказывая лечебное действие.
3. Уходит напряжение – мышцы расслабляются, улучшается подвижность.

Другие способы применения крапивы
- Чай – заваривайте сушеные листья (1 ч. л. на стакан воды) и пейте курсом 2-3 недели.
- Ванны – настой крапивы добавляйте в теплую воду для уменьшения болей.
- Компрессы – кашицу из свежих листьев прикладывайте к проблемным зонам.

Важно: если у вас острые воспаления, тромбозы или аллергия, проконсультируйтесь с врачом!

Ароматные, хрустящие слойки с ветчиной и сыром, которые станут отличной закуской или дополнением к чаю. Просто, быстро и очень вкусно!

Ингредиенты:
Слоёное дрожжевое тесто — 500 г
Ветчина — 200 г
Сыр твёрдых сортов — 100–150 г
Укроп — 2–3 веточки
Майонез — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Кунжут — 1 ст. л.

Приготовление:

Подготовка теста:
Слегка разморозьте слоёное тесто.

Подготовка начинки:
Натрите ветчину и сыр на крупной тёрке.
Мелко порубите укроп и смешайте его с майонезом.

Читать далее

Где-то там в чащобах древних

Бурелом, тайга и крепь,

Столб стоял до неба медный,

Вкруг столба -стальная цепь,

А повсюду кости,кости,

И белели черепа,

То непрошеные гости,

Их печальная судьба!

Кто же был их погубитель?

Расскажу я, верь не верь -

Кошек первый Прародитель

Кот Баюн. Волшебный зверь.

Сколько сказок и историй,

Сколько дивных вел речей,

Про купцов и про поповен,

Про царевен и чертей!

Был речист и многословен,

Сладкогласен и умен,

Погружал людей в дремоту,

Навевая мертвый сон.

И сидел тот кот веками,

Никому прохода нет!

Сторожил границы Нави,

Не пуская на тот свет!

О любой заклад поспорить

Я берусь,что в свой черед,

Возле дуба в Лукоморье

Снова бродит этот кот!

День и ночь кругами ходит,

Чем он нынче

Ингредиенты:
свинина
картофель
лук и чеснок
соль
перец
помидор
сыр
зелень

Приготовление:

1. Свинину (мясо в общем-то можно взять любое) режем тонкими кусочками и быстро обжариваем с небольшим количеством растительного масла на большом огне.

2. Добавляем резанный дольками картофель. Обжариваем минут 10-15 на большом огне без крышки, периодически перемешивая.
3. Добавляем лук и немного мелкопорезанного или раздавленного чеснока.
4. Солим, перчим. Жарим ещё минут 5, перемешиваем, солим, перчим.

5. Когда картофель уже почти готов, кладем сверху порезанный дольками помидор (присолить чуть), засыпать тертым сыром и накрыть крышкой.

Готовить пока сыр не растает! Посыпать зеленью и готово.