Выбрана рубрика счастье.


Соседние рубрики: красота(211), грусть(141)

Другие рубрики в этом дневнике: цитаты, находки(256), фото, арты(2), фильмы,аниме(57), прочее(140), музыка,стихи(71), вопросы,опросы,тесты(88), внутри(622), видео, клипы(64)
Комментарии (2)

10

Дневник

Суббота, 16 Марта 2013 г. 14:16 + в цитатник

 

Решила записать, дабы не забыть после. 
Считаю дни занятий!
Взялась за калланетику, причем серьезно взялась, не пропускаю ни единого шанса позаниматься,
отказалась от вредностей, никаких чипсов, сухарей и пр...
Чувствую себя лучше, спине легче, сплю хорошо, кожа на лице больше не жирная и буд-то стала
шелковой! Появился некий график, когда кушать, заниматься и спать, встаю раньше, потому что
больше просто не хочется, а мне так очень нравится, когда все буд-то расписано на день!
Да вообще легче, тело больше не ощущается тряпочкой, было
уже десять занятий, отсчет начался вобщем с первого марта, дабы так будет легче охватить
общее число месяцев! Посмотрим как будут обстоять дела в будущем)
Я не любительница спорта из-за своей извечной лени (не люблю бег, прыг и т.п.),
я умом понимала, что нужно шевелиться,
дабы сидя целыми сутками на жопе станет только хуже и когда у меня начала болеть спина без
причины я поняла, что нужно что-то делать и это не просто карсет для выправления осанки!
Хорошо, что я совершенно случайно наткнулась на калланетику и сразу поняла, что мне это
подойдет! Упражнения на все группы мышц и главное для спины очень хорошо и растяжка!
Это идеально, занимаешься час и главное спокойно,
медленно, элементы йоги, что-то вроде пилатеса, но другое...Вобщем наконец-то я нашла то,
что мне поможет во всем, что касается тела и то, что по душе самое главное!)) Заставлять
себя вообще не приходится, наоборот ждешь занятий и главное результаты уже видны!!
1304019_x_44855bed (604x408, 69Kb)
Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье
цитаты, находки
прочее

Комментарии (0)

что если...

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 15:26 + в цитатник

 

что, если бы вы знали, что все ваши фантазии живые?...все те существа,
что ты рисуешь реальны, они стоят за твоей спиной и это так просто, что
ты видишь их в воображении и переводишь на бумагу), но не веришь
себе, думая, что рисуешь сказку, которой никогда не будет и не было...
а они смеются и нежно гладят тебя по голове)) 
что, если...
и мир уже совсем другой
1304019_spirit_of_the_forest__by_jen_and_krisd306svd (467x700, 260Kb)
Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье

Комментарии (1)

forever

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 12:02 + в цитатник

Любовь, вера, нежность,...сказка... зима... Для меня это нечто особенное, то, что затронуло струну души в один из самых прекрасных периодов моей жизни и это только навивает самые счастливые,  трепетные воспоминания!))))Начиная с 2008 года и продолжая по сей день, хоть и некая маленькая часть этого подошла к концу)) Я благодарна миру за то, что существует такое прекрасно оформленное волшебство на Земле!  Я переполняюсь любовью каждый раз)

(Спасибо Вам)

1304019_2vElDbMCVoQ (500x399, 56Kb)

 


Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье
фильмы,аниме
музыка,стихи

Комментарии (0)

сила внутри

Дневник

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 18:46 + в цитатник

 

Очень много сейчас цитирую, потому что невероятно актуальные для меня темы,
именно то, что я сейчас проживаю и над чем работаю в себе, отражается
в этих постах! Вспомогательные навигаторы, точно выражающие моё стремление)
Яркие краски изнутри > наружу

быть собой в себе!
наполнять тело собой!
ответственность - вместо роли жертвы!
 
Реальность разворачивается из 
центра внутри тебя-> наружу с тем же самым качеством
 
1304019_q9VwU1esrDA (462x303, 59Kb)
 
Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье
цитаты, находки

Комментарии (1)

тело

Дневник

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 15:41 + в цитатник

 

Уже несколько дней практикую заземление, свободное дыхание! 
Я очень рада, что начала читать книги Лоуэна Александра! Раньше
у меня они не пошли, но сейчас видимо для них наступило самое время.
Он дал более понятную картину своим языком написания, не туманную...
Перед тем как я начала читать его книги, я на своём опыте почувствовала,
как у меня напряжена диафрагма, постоянно!! Я расслабила её и стала
дышать свободнее, раньше я не осознавала своего тела и напряжения 
никогда не чувствовала, они были нормальным явлением. Диафрагма
напрягается, когда человек испытывает страх, он буквально задерживает
дыхание. Со мной это было 24 часа в сутки и семь дней в неделю
на протяжении лет так 10 думаю...может меньше..или больше (?)
В общем, раслабившись и дыша глубже, у меня появилось беспокойство и
дрожь в руках! Страх начал высвобождаться.
Пока это дается не очень легко, но теперь каждое малейшее напряжение
я чувствую как боль и осознанно расслабляюсь. Отслеживаю малейшие
реакции тела, задержку дыхания, при каких-либо обстоятельствах, это
происходит почти постоянно, но теперь я это вижу отчетлевее, я
чувствую свое тело и это по истине счастье! Быть расслабленным, чувствовать энергию в теле - это естественно!
Снова воссоединившись с чувствованием своего тела, обретаешь себя, мы не отделимы.
1304019_z_66e75d3f (700x525, 65Kb)
 
Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье

Комментарии (0)

тишина

Дневник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 19:01 + в цитатник

Скоро на край цивилизации...на родные просторы)

здесь не хочется никуда ходить

в моей душе цветут бабочки

есть ли больший смысл, чем быть счастливым?

и каждый миг раскрывающимися бутонами!

учусь играть на вистле! какая радость)

ничего мне больше и не надо...

1341673228_Y_eH4Ts9_t8 (500x333, 71Kb)

 

Рубрики:  внутри/красота
внутри/счастье

Комментарии (6)

о Чакрах ...моих х))

Дневник

Вторник, 01 Мая 2012 г. 21:10 + в цитатник

 Раньше я упускала из виду знание о чакрах...мне казалось это довольно сложным для моего понимания...все эти их названия - "Анахата" "Муладхара" - запомнить было трудно) потом я и вовсе перестала вспоминать о их существовании, но как-то решила ознакомиться, скачала книгу "Чакры для начинающих" и вуаля! Читать начала её только сегодня, хотя скачала давно) Все очень просто написано! Гениально просто и понятно) мне ясно все, с чем мне нужно работать и в какой последовательности!) У меня дисбаланс всех возможных чакр похоже х)) но удивительно то, что я последнее время, на интуитивном уровне работала с ними! С первыми двумя нижними чакрами, при чем по порядку)) в виде повседневной бытовой практики) что сама и не знала)) так что продолжаю)

1335892221_z_eb79e329 (700x323, 53Kb)
 

Рубрики:  внутри/счастье

Комментарии (3)

5 лет

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 16:38 + в цитатник

Так мне уже тут пять лет исполнилось вчера! Оболдеть)) Большой-большой срок) Почти с тех пор, как у меня появился интернет, я начала тут писать! Не без помощи моих старых любимых друзей, с которыми, а т.е. с которой, я познакомилась в чате) Где я только еще не заводила дневники, но только здесь я буду продолжать писать по настоящему и не поменяю ник  и записи старые не закрою!

1304019_y_6e738895 (563x643, 120Kb)

Рубрики:  внутри/счастье


 Страницы: [22] 21 20 ..
.. 1