Кето-грибной суп

Суббота, 17 Августа 2024 г. 14:59 + в цитатник

Цитата сообщения MerlettKA

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

На 1 порцию:

4 чашки куриного бульона

1-2 лука среднего размера,

нарезанные кубиками

Белые или коричневые грибы,

нарезанные

Куриные бедра без костей

3⁄4 стакана жирных сливок

БЖУ: 56,54/56,1/10,76

1. Добавить куриный бульон, лук и грибы в кастрюлю на среднем огне.

2. После закипания уменьшите огонь до кипения в течение 30 минут. Соль и перец по вкусу.

3. Обжарить курицу на сковороде на среднем огне до готовности, около 6 минут, затем измельчить.

4. Добавьте куриные бедра и густые сливки в кастрюлю и готовьте еще 10 минут.

Приятного аппетита !

#грибы #грибнойсуп #пп #кето #кетодиета

Суп грибной с яйцом Asian Fusion 12г/10шт ◄ ЗАКАЗАТЬ ✅

Низкокалорийный суп в пакетиках грибной с яйцом - горячий перекус на работе или учебе, вкусный обед в миниатюрном формате. В состав супа входят только натуральные ингредиенты.

Азиатский суп Asian Fusion приготовлен по технологии «freeze drying», которая сохраняет до 95% полезных микроэлементов и витаминов, вкус и запах супа.

«Конструктор супов» ◄ ПЕРЕХОДИ по ссылке ✅

Трехнедельный курс школы «ЩиБорщи» по приготовлению различных супов и бульонов.

Что вы узнаете?

- Какие существуют разновидности бульонов.

- Как разделать курицу и мясо для бульона.

- Как приготовить суп-пюре.

- Технику варки супов за 15 минут.

- Что такое заправочные супы.

«Витаминная трансформация» ◄ ПЕРЕХОДИ по ссылке ✅

Узнайте за 3 дня как определить дефициты, составить идеальный рацион и подобрать «рабочие» добавки, чтобы жить полноценной жизнью наполненной здоровьем и энергией.